Skip to main content
Мила Левчук - Про любовь, отношения и самооценку

Мила Левчук - Про любовь, отношения и самооценку

By Mila Levchuk

Все началось 7 лет назад с моего аккаунта в инстаграм, где каждый день я писала статьи про отношения.
Так естественным образом возникла потребность в своем видео и подкаст канале.
Ищите здесь ответы на вопросы:

Как повысить самооценку
Как полюбить себя
Как найти предназначение
Как перестать пахать и найти дело мечты
Как становиться девушкой-плюс
Где найти силы на перемены
Как поменять окружение?

И многое другое!

Больше информации на моем сайте milalevchuk.ru
Available on
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Откуда появилось женское целомудрие? Девственность

Мила Левчук - Про любовь, отношения и самооценкуApr 07, 2022

00:00
15:42
Откуда появилось женское целомудрие? Девственность

Откуда появилось женское целомудрие? Девственность

Apr 07, 202215:42
Бузова и Дава: почему рассталась их пара?
Apr 05, 202213:42
Как рассказать ребёнку - откуда берутся дети?

Как рассказать ребёнку - откуда берутся дети?

В этом подкасте щепетильная тема - как разговаривать с детьми об "этом" и когда это делать. Я задумалась об этом будучи беременной, потому что вопрос такой, на который у многих нет однозначного ответа.   Люди делятся на 2 категории:  - детям про это знать не надо. сами разберутся, а если он будет всё знать, он захочет сразу туда пойти в 12 и всё будет плохо - максимальная информированность помогает ребёнку действовать в рамках определения: где, с кем, когда и как.  Я отношусь ко 2-ой категории. Безопасность ребёнка важнее  Поэтому педагоги и я предлагаем с детьми общаться про *екс открыто и честно, без ХиХи и ХАХА. перестаньте стесняться темы. которой вы занимаетесь последние 10 лет минимум! Начнём!


Бесплатный вебинар "Каких девушек боготворят мужчины, или кто такая девушка-плюс?" https://ms.milalevchuk.ru/132

Мои курсы: https://milalevchuk.ru

Mar 31, 202214:00
Ошибка Бородиной в отношениях с Курбаном Омаровым - почему не сложилось? | Мила Левчук

Ошибка Бородиной в отношениях с Курбаном Омаровым - почему не сложилось? | Мила Левчук

В этом подкасте снова делаем выводы из публичных отношений: разводятся, сходятся, женятся, конфликтуют и показывают свои результаты отношений, и мы наблюдая за ними можем делать выводы, что возможно, что успешно, а что делать не стоит. В этой рубрике я комментирую публичные заявления этих людей И предлагаю нам всем делать выводы из чужих  ошибок.


3-я пара - Бородина и Курбан Омаров, которые развелись после 6 лет отношений.   Почему эти отношения не выжили? Что поспособствовало разводу? Ксения Бородина Девушка-минус или Девушка-ноль? Почему они друг другу не пара с самого начала?Какого мужчину стоит искать Ксении, и всем девушкам в мире? Разберёмся в этом подкасте


Подкасты "Как формируется самооценка" и "Как мы конструируем свою реальность" https://mnlp.cc/mini?domain=milalevchuk&id=24

Бесплатный вебинар "Каких девушек боготворят мужчины, или кто такая девушка-плюс?" https://ms.milalevchuk.ru/132

Мой сайт https://milalevchuk.ru

Mar 25, 202209:24
Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

Есть у вас сожалению о том, что не купили что-то? Что не съездили заграницу раньше? 

В этом подкасте разбираемся, как действовать, когда появляется ощущения, будто вы не живете, а лишь готовитесь к жизни которая начнётся, «как только…»

Сейчас у нас появился еще один повод откладывать на потом.

Считаю, что больше не стоит ждать «как только…» 🙅‍♀️

Как это возможно в условиях кризиса? Неужели можно и правда вспомнить о старых целях и наконец реализовать их?

Получился очень мотивирующий эфир! 💪🏻

О том, как перестать откладывать и не надеется на волшебную палочку


Мои статьи про отношения:  https://milalevchuk.ru/articles/

Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk

Мои курсы: https://milalevchuk.ru

Мой сайт https://milalevchuk.ru

Mar 07, 202244:03
13 пунктов, как нельзя действовать, если вы действительно хотите помочь, и правила поддержки близких

13 пунктов, как нельзя действовать, если вы действительно хотите помочь, и правила поддержки близких

В этом подкасте обсудили, что можно сейчас сделать, что точно сработает.

Конечно, поддерживать! Близких, друзей, детей, коллег. Это вклад во всеобщее спокойствие и трезвую голову окружения для выстраивания плана, как двигаться дальше.


Вам тоже будет легче. Паника никому не помогает, а если она везде, то вы рискуете тоже ей заразиться. Вы поддержите одного человека - он поддержит другого - потом будет идти по нарастающей, как цепная связь 📈

Собрала 13 пунктов, как нельзя действовать, если вы действительно хотите помочь, а не сделать хуже. И правила поддержки близких когда им плохо, больно, страшно или аффект.

Касается родни, мужей, детей и подростков.


Мои статьи про отношения:  https://milalevchuk.ru/articles/

Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk

Мои курсы: https://milalevchuk.ru

Мой сайт https://milalevchuk.ru


Mar 06, 202201:10:07
Работа, навыки, бизнес: как увидеть возможности там, где их нет

Работа, навыки, бизнес: как увидеть возможности там, где их нет

В этом подкасте поговорили о возможностях в кризис и что делать с работой тем, кто без работы, потерял/потеряет работу, и что делать, чтобы в условиях повышения цен найти источник дохода. 



Обсудили:


- что делать с текущей работой 


- как искать сейчас работу 


- уже работаю, где брать дополнительный доход


- какие профессии осваивать и где им учиться


- открывать ли свои проекты и выходить ли в инстаграм и другие сети


- как оформить резюме, откликаться на работу


- почему меня никуда не берут 


- работа зарубежом или даже переезд 


- навыки: чему еще поучиться, чтобы точно не остаться без работы 



😍 И главное: как продать себя, чтобы работа сама меня нашла!



Кризисное время - всегда время возможностей, но только для тех, кто зажмурился и начал действовать. 



Эфир провела некогда моя помощница, а теперь уже директор, с которой мы вместе без малого 7 лет - Анастасия. 



Мои статьи про отношения:  https://milalevchuk.ru/articles/


Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk


Мои курсы: https://milalevchuk.ru


Mar 05, 202201:15:10
Финансы в кризис. Что делать с рублями, долларами, снимать, менять, вкладывать... и еще 101 вопрос

Финансы в кризис. Что делать с рублями, долларами, снимать, менять, вкладывать... и еще 101 вопрос

Когда дело касается денег, я иду советоваться к финансовому советнику Татьяне (https://www.instagram.com/bazfinance/), с которой мы работаем уже второй год в рамках наших продуктов. 

Те, кто подписаны на нее и ее канал уже прочитали многое, кто-то даже сходил на консультацию, но повод поговорить есть! 

В этом подкасте обсудили:

- рубль упал, сохранять ли вклады?

- покупать ли валюту, какую, акции

- снимать ли деньги и хранить их дома?

- инвестиции сейчас: куда инвестировать?

- недвижимость: продавать, покупать?

- живу заграницей, доход в рублях, как быть?

- работа и заработки, как найти доходы?


2 часа пролетели за разговорами про деньги, было очень насыщено!


Если вдруг у вас остались вопросы, куда идти:


- почитать что значат новости и что это значит для вас в телеграм канале Тани

https://t.me/bazfinance


- если все ещё не понятно, задать вопрос Тане в Директ здесь или пойти к ней на консультацию 

Писать сюда 

https://instagram.com/bazfinance?utm_medium=copy_link


Мы говорили о том, как покупать валюту сейчас правильно (https://www.instagram.com/p/CDfvhqrCUX8/?utm_medium=copy_link)


Онкологическая страховка о которой вели речь (https://onkostrahovanie.ru/?fbclid=IwAR2Od53Ufd5L_1Zd3hstCtq0UwBc7Ivxb3HrL2Ny6vHheBWrbnw-a3KO63Y)


Мы также говорили, интересно как действуют люди и как они себя ведут, одна ли я?  (https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNzgwZGEwL3BvZGNhc3QvcnNz&episode=MmEyNWUzM2MtN2MyOS00YjJjLWJkMzItZTkzMzBhMjQ2ODNk)


Дополнительный доход: где искать? 

https://www.instagram.com/p/CUWqWfLMuTZ/?utm_medium=copy_link


Мои статьи про отношения:  https://milalevchuk.ru/articles/

Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk

Мои курсы: https://milalevchuk.ru



Mar 05, 202202:08:59
Травма разрушения связей

Травма разрушения связей

В этом подкасте - эфир «Травма разрушения связей» от психолога Екатерины Гавриковой 


🌸 Поговорили о том, как различаются стрессовые состояния, негативный эмоциональный опыт и травма.

🌸 Смотрели на чувства, которые сейчас затапливают.

🌸 Разбирались, как находить чувства, называть, как с ними быть. 


Екатерина ответила на вопросы, как можно реагировать в случае, если чувства другого человека настолько сильные, что включают отрицательную  реакцию.

Чем можно себе помочь, чтобы не разносило в чувствах?

Имеем ли право на те чувства, с которыми встретились.

Как выставить контакт с чувствами, при помощи трехчастного высказывания. 

В конце практика заземления, которую вы можете повторять столько раз, сколько необходимо. 


Мои статьи про отношения:  https://milalevchuk.ru/articles/

Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk

Мои курсы: https://milalevchuk.ru



Mar 03, 202256:56
Страх действовать, когда все рушится, и как не перессориться в текущей ситуации

Страх действовать, когда все рушится, и как не перессориться в текущей ситуации

В этом подкасте поговорили о том, как продолжать действовать уверенно и не забывать о своих целях, когда вокруг всё рушится. Также осветила и вторую тему - как избежать ссор в отношениях на почве разных взглядов и мнений на происходящее.

Это второй подкаст в рамках моего марафона поддерживающих эфиров


Мои статьи про отношения:  https://milalevchuk.ru/articles/

Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk

Мои курсы: https://milalevchuk.ru



Mar 03, 202245:33
Чувство вины и свобода от него

Чувство вины и свобода от него

Этот подкаст об исцелении души и о том, как освободиться от оков, которые мешают нам жить. Он о любви! Что делать, если вам навязывают чувство вины, как справиться с этим.


Мой сайт https://milalevchuk.ru

Мой телеграм-канал https://t.me/milalevchuk

Mar 02, 202201:04:40
Как экологично проживать гнев, чувство вины и другие тяжелые эмоции

Как экологично проживать гнев, чувство вины и другие тяжелые эмоции

В этом подкасте делюсь своим мнением о том, что делать с гневом, чувством вины и обвинениями в фашизме.

В личке, в сторис и комментариях гнетущая атмосфера. Все друг на друга нападают, обвиняют. Людей сравнивают с  нацистами и нацисткой Германией. Россияне жалуются на травлю и испытывают  состояние вроде селфхрам, когда сам себя винишь и уничтожаешь.  Разрушающее чувство вины за то, к чему ты не имел отношения. Что делать с этими тяжелыми чувствами - рассказываю в подкасте


Мой сайт https://milalevchuk.ru

Мой телеграм-канал https://t.me/milalevchuk

Feb 25, 202210:29
Почему не складываются отношения с мужчинами? История Айзы Анохиной

Почему не складываются отношения с мужчинами? История Айзы Анохиной

Feb 22, 202211:19
Женственность: почему мы перестаём быть девочками?
Feb 17, 202211:53
Чему могут научить нас публичные отношения? Джиган и Самойлова

Чему могут научить нас публичные отношения? Джиган и Самойлова

В этом подкасте на примере звёздных истории рассказываю, как и чему отношения,  которые разворачиваются на наших глазах, могут нас научить.       С чего все началось?  Что заставило её понять, что семью нужно сохранять?  Какие выводы делают её подписчицы?  Почему Оксана - жертва и зависима от Джигана?  Почему её пример больше плохой, чем хороший? Слушайте в подкасте


Подкасты "Как формируется самооценка" и "Как мы конструируем свою реальность" https://mnlp.cc/mini?domain=milalevchuk&id=24

Бесплатный вебинар "Каких девушек боготворят мужчины, или кто такая девушка-плюс?" https://ms.milalevchuk.ru/132


Feb 08, 202213:29
Как привести нового мужчину в свою семью?

Как привести нового мужчину в свою семью?

В этом подкасте рассказываю, как привести нового мужчину в семью, как рассказать ребенку о новых отношениях.

Многие женщины приносят себя в жертву детям, потому что думают - "как это я так, буду заниматься своей личной жизнью, у нас папы нет, мне нужно всё внимание  отдавать ребёнку и тд и тп".  Они разрываются между работой и материнством и для себя не находят времени.  Такие мамы очень опасны для детей - мама с неустроенной личной жизнью мешает детям расти: они их контролируют и живут жизнью своих детей.  И чтобы этого не произошло - необходимо о себе помнить и строить СВОЮ личную жизнь!


Подробнее о том, как сделать так, что за вами начнут ухаживать толпы   мужчин, из которых вы выберете лучшего -  на марафоне "Как  познакомиться  с достойным мужчиной и всё не испортить" https://milalevchuk.ru/meets-book-marathon

Бесплатный вебинар "100% способ выйти замуж за 1 год" https://ms.milalevchuk.ru/103


Feb 03, 202209:34
Почему кто-то получает цветы и подарки без повода, а я нет?
Jan 27, 202209:54
«Если ты с «прицепом» - мужчина замуж не возьмёт» - Роза Сябитова о женщинах
Jan 25, 202213:41
"Почему мужчины не женятся?" или "Женщина сама виновата - ничего не делает"

"Почему мужчины не женятся?" или "Женщина сама виновата - ничего не делает"

Jan 20, 202217:53
Как отказать мужу в близости, чтобы это не был шаг к разводу?
Jan 13, 202211:52
«Пока женщина терпит - браку быть». Почему опасны высказывания Розы Сябитовой про отношения
Jan 11, 202214:54
Мужская свобода. Нужно ли ее ограничивать?
Dec 28, 202116:07
Как понравиться в новом коллективе?
Dec 24, 202112:41
Страдаю в отношениях, но без него не могу. Созависимость
Dec 21, 202109:52
Как снять РОДОВОЕ проклятье? Семейные проблемы
Dec 16, 202111:25
Все врут про настоящую любовь
Dec 14, 202111:53
Как правильно себя поставить? Женское достоинство
Dec 10, 202111:26
Как перестать на него орать? Проблемы в отношениях, ссоры.

Как перестать на него орать? Проблемы в отношениях, ссоры.

В этом подкасте поговорим о ссорах. Как себя вести при конфликтах? Для чего нужны ссоры с мужем / парнем? Как общаться с мужчиной? Как наладить отношения с мужем?


Бесплатный вебинар "7 способов перезагрузить отношения" https://mnlp.cc/mini?domain=milalevchuk&id=39


Dec 07, 202108:47
Как удержать мужчину и стоит ли это делать?
Dec 02, 202105:28
Вы простили, но это не помогло. Отношения после измены. Созависимые отношения
Nov 30, 202106:24
3 способа взорвать мужчине мозг

3 способа взорвать мужчине мозг

В этом подкасте поговорим о "выносе" мужского мозга. Что ломает голову мужчинам? Разберем 3 способа как взорвать мужчине мозг и зачем нужно перестать это делать.


Бесплатный вебинар "7 способов перезагрузить отношения" https://mnlp.cc/mini?domain=milalevchuk&id=39


Nov 25, 202104:52
Ошибки женщин в отношениях с мужчинами
Nov 23, 202117:18
Как отомстить БЫВШЕМУ?
Nov 19, 202106:38
Измены и недоверие в отношениях. Ответы на вопросы
Nov 17, 202114:33
Как перестать бояться? Страх будущего
Nov 12, 202109:17
Мужчина хороший, но денег нет. Что делать? Как понять, есть ли будущее
Nov 09, 202107:43
Как полюбить себя и перестать быть "удобной"?
Nov 02, 202108:12
Как надо заполнять анкету на сайте знакомств
Oct 29, 202120:02
Почему он не зовет вас замуж?
Oct 26, 202108:13
Как распознать абьюзера при первой встрече?

Как распознать абьюзера при первой встрече?

Oct 21, 202113:11
Какая разница между иностранцами и русскими мужчинами?
Oct 19, 202109:34
В чем причина кармических неудач?

В чем причина кармических неудач?

В этом подкасте поговорим про кармические отношения.  

Откуда они берутся?  

Почему нужно обязательно оставаться в плохих отношениях, чтобы отработать свою карму? 

И как встретить своего кармического мужчину, с которым всё будет хорошо?


Забирайте по ссылке бесплатно два подкаста "Как формируется самооценка" и "Как мы конструируем свою реальность" 

https://mnlp.cc/mini?domain=milalevchuk&id=24


Oct 15, 202105:59
Как найти свое предназначение
Oct 13, 202107:41
100% способ выйти замуж
Oct 07, 202106:49
3 шага к избавлению от комплексов
Oct 05, 202113:29
Манипуляции в абьюзивных отношениях
Sep 30, 202107:07
Как искоренить в себе токсика
Sep 28, 202108:41
Первое свидание: как не растеряться, о чем говорить и как понравиться?
Sep 21, 202109:21
Что делать, когда узнала - мужчина тебе изменяет?
Sep 17, 202115:39
Ответы на вопросы: про замужество, деньги, отношения и не только

Ответы на вопросы: про замужество, деньги, отношения и не только

Раз в месяц буду публиковать подкаст в рамках рубрики "Вопрос-ответ". Сегодня говорим о:


1. Не знаю, хочу выходить за него замуж или нет... как понять что он тот самый? 

2. Мужчина всё время говорит о деньгах; дорого, обсуждает цену, спрашивает ценники и тд. Боюсь спросить причину... почему они так переживают за деньги?  

3. Что делать если мужчина обидно шутит? Коллеги себя ведут так же 

4. Давно одна: никого не могу встретить, что делать? Что во мне не так?  

5. Муж подал на развод, а я не хочу; как себя вести, чтобы всё вернуть?  

6. Боюсь расстаться с мужем, мы идеальная семья со стороны  

7. Чувствую себя сильнее мужчины, веду себя как абьюзер, это навсегда?

8. Почему мне нравятся те, кому не нравлюсь я? 

9. Как при разводе поделить ребёнка? 

10. Как просить прощения у мужчины, если была виновата и сама все испортила?


Бесплатный тест на финансовые убеждения и подкаст "Варианты ведения бюджета" https://mnlp.cc/mini?domain=milalevchuk&id=27

Бесплатный вебинар "100% способ выйти замуж за 1 год" https://ms.milalevchuk.ru/103

Бесплатный вебинар "7 способов перезагрузить отношения" https://mnlp.cc/mini?domain=milalevchuk&id=39

Бесплатный чек-лист "Как правильно обозначать границы" https://mnlp.cc/mini?domain=milalevchuk&id=51

Sep 14, 202113:54