Mindshit

Mindshit

By Elke Dola
Mindshit ist ein Podcast über Trennungsschmerz, Trennungsgründe, Trennungsvermeidung. Dein ansonsten stabiles Mindset hat aus heiterem Himmel einen Seelenshitstorm erlitten. Deshalb gibt es diesen Podcast Damit Du wieder auf die Beine kommst nach dem Seelen-Super-GAU TRENNUNG. Alles, was Du jetzt durchmachst aber auch, was Dir jetzt hilft, erzähle ich Dir hier schonungslos, drastisch, auch einfühlsam aber immer ehrlich und vor allem authentisch. Von Liebe bis Hass, Fassungslosigkeit, Verzweiflung, Akzeptanz. Du lernst Deine Seele und Dein Herz neu kennen.
Es ist vorbei! Die Wahrheit kam ans Licht
Plötzlich erkennst Du rückwirkend, was Du die ganze Zeit verdrängt hast, plötzlich erkennst Du, was wirklich passiert ist. Du hast Dich belogen und weggesehen. In der Stille, die nach einer Trennung herrscht, in den Fragen, die Du hast, in der Rückschau siehst Du plötzlich klar und deutlich, was wirklich geschehen ist und Du erkennst, nichts war so, wie es schien. Zeit für Dich, aufzuwachen. Zeit, Dich in Zukunft davor zu schützen. Ein ehrlicher Rückblick, schonungslos und mit einem Abschlussplädoyer, welches Dich vielleicht erschrecken wird. 
24:04
March 2, 2019
Episode 1 Der Podcast bei Trennungsschmerz
Worum es geht, Trennung, Trennungsschmerz, Erkenntnisse aus der Trennung, Trennungsvermeidung und Lösungen, damit Du wieder zu Dir kommst, wieder leben und atmen kannst. Schonungslos offen, authentisch, manchmal schmerzhaft ehrlich. Ich nehme Dich mit auf den Weg durch die Trennung, manches ist psychologisch aufbereitet, anderes sind eigene Erlebnisse und Erfahrungen aber immer vor dem Hintergrund, Dir weiter zu helfen, keine Selbsttherapie, dennoch mit Eigenanteilen, denn die Emotionen, die uns fluten, sind immer die gleichen, egal wie lang oder kurz die Beziehung war. 
04:08
January 8, 2019
Episode 31 Wie Du ins Leben zurückfindest
Zunächst einmal eine Entschuldigung, bin völlig erkältet und das Schniefen ist zu hören, sorry. In dieser 32 min. Episode erzähle ich Dir vom Weg zurück ins Leben nach Deiner Trennung. Es ist noch nicht alles gut, natürlich nicht, aber es gibt ein Licht am Ende des Tunnels. Ein Licht, an welches ich längst nicht mehr glaubte. Höre Dir an, wie Du es auch schaffen kannst. Ich sage nicht, dass es leicht ist, nur, das es möglich ist. Die Episode handelt von Menschen, die Dir jetzt begegnen werden, von Situationen, die wir jetzt stemmen müssen und was wir draus machen können. Komm mit, wir schaffen das zusammen. www.quovadix.de Elke Dola
32:34
January 8, 2019
Episode 0 Mindshit Auftakt
Mindshit, der Podcast, der sich mit Deinem Trennungsschmerz befasst, damit Du heilen kannst. Es wird tabulos, kein Thema, kein Grund wird ausgelassen. Du wirst Dich und Deine(n) Expartner/in oftmals wiedererkennen. Du wirst erfahren, warum es zur Trennung kam, ob diese hätte verhindert werden können, was Du jetzt tun kannst und wie. Lösungen, Begründungen und Unterstützung erwarten Dich hier. Ich bin Mindset-Ninja und PotentialProfiler, Mindset ist mein Thema und dazu gehört auch das Mindset Schmerz
04:10
December 12, 2018
Episode 30 Die Wahrheit über Deine Beziehung-
Wenn Du jetzt mal ganz ehrlich zu Dir bist Dann wird Dir schnell klar, dass du längst auch nicht mehr zufrieden warst in der Beziehung, Du warst nur der Teil, der noch daran glaubte, dass alles gut wird. Du wolltest geduldig ausharren, bis es besser wird. Auch all die faulen Kompromisse, auf die Du Dich eingelassen hast, weil Schatzi es Dir wert war, haben sich längst in Dir festgesetzt. Glaube mir, Liebe ist das nicht. Liebe will nicht, dass etwas kaputt geht, Liebe will nicht, dass der andere leidet. Liebe ist Füreinander, Miteinander niemals ein Gegeneinander.Wie oft warst Du erschöpft, ausgelaugt, traurig, wie oft hast Du geweint und der andere hat es nicht einmal bemerkt?Wann in dieser Partnerschaft war Dein Herz glücklich?
17:05
December 12, 2018
Episode 29 Mach Deinem Partner Schwierigkeiten, bitte
Episode 29 Mindshit Podcast Mach Deinem Partner Schwierigkeiten, bitte! Der Podcast über Trennung, Trennungsschmerz und Trennungsvermeidung EIN PARTNER IST EIN MENSCH, DER MICH SO NIMMT WIE ICH BIN * UND NICHT SO, WIE ER AM WENIGSTEN SCHWIERIGKEITEN HAT Alle Antworten, alle Gesten, alle Reaktionen konnte ich treffsicher vorhersagen, es gab keine Spannung mehr, keine Surprises, keine spontanen Aktionen. Alles war vorhersehbar und für mich einfach nur langweilig und erschöpfend. Holy shit, wo war das alles geblieben, alles, was uns mal ausmachte, tiefgründige Gespräche, gemeinsames Rumalbern, lachen?? Weg, es war einfach weg. Warum dies so war, kannst Du in dieser Episode hören und auch, wie Du Dich davor schützen kannst.
18:53
November 4, 2018
Episode 28-2 Richtigstellung des Satzes-ich schäme mich dafür, diesen Menschen...
Hier ist die Erklärung zu dem Satz, damit es deutlicher wird, das ich mich NICHT für den Menschen schäme,den ich geliebt habe, sondern für mich. Der Satz war missverständlich und deshalb danke ich allen Hörern für die Kritik, die mir so diskret via PN zugestellt worden ist. Es wäre mir nicht aufgefallen, denn ich wußte ja wie ich es meinte, aber ihr seid ja nicht in meinem Kopf ;-) und habt auch keine Glaskugel. Es lohnt sich, diesen 8 min. Podcast anzuhören, denn hier kannst Du Dich evtl. wieder erkennen oder nachvollziehen, was emotionale Abhängigkeit aus uns machen kann. Und es kann jeden treffen, wirklich jeden.
10:05
October 29, 2018
Episode 28 The holy why in eurer Partnerschaft
Heute gibt es eine sehr persönliche Episode zum Thema Trennungsgedanken und Trennungsschmerz. Ich erzähle Dir, was ich falsch gemacht habe, was ich vergessen habe zu tun. Was ich aus falscher Rücksichtnahme unterlassen habe, nur um mir den Supergau anzutun. Ich erzähle es Dir, damit Du Dich an euer holy why erinnerst und Deine Beziehung retten kannst, das Ruder noch herumreißen kannst. Natürlich biete ich Dir auch heute wieder Lösungen dazu an, die Du sofort einsetzen, umsetzen kannst. Es ist wirklich nicht schwer aber Du musst es tun und zwar schnell, damit Du morgen früh nicht ohne Deinen Partner aufwachst.Meine Partnerschaft endete nach 17 Jahren mit einem einzigen Satz, gut er war gelogen, dennoch, es war das Ende. Tu Dir das nicht an. www.quovadix.de
29:13
October 28, 2018
Episode 27 Über Sex, Kontrollsucht, Perfektion und Disziplin, Machtausübung & passive Aggressivität
Subtile Machtspielchen, die noch nicht mal böse gemeint sind, zermürben Dich auf die Dauer, wie diese sich äußern und woran Du sie erkennen kannst, hörst Du in dieser Episode. Höre hier rein, bevor Du krank und verzweifelt wirst, weil Du als ewiger Nörgler, Zicke oder unzufriedener Partner abgestempelt wirst.
15:10
October 12, 2018
Episode 25 Unverschämtheit: ich wünsche Dir, dass Du glücklich wirst
Niemand, der auch nur einen Funken Liebe für dich verspürt, wünscht sich, dass Du mit jemand anderem glücklich wirst oder sogar noch glücklicher, als Du es mit ihm warst. Was ich von dieser hohlen Phrase halte und warum sie ein Nachtreten ist für jemanden, der grad am Boden liegt...
11:26
October 4, 2018
Episode 24 Selbstliebe - was ein Quatsch
So viele erzählen Dir, dass jemand, der sich selbst nicht liebt, auch niemand anderen lieben kann oder von anderen nicht geliebt werden kann. Was ein gequirlter Bullshit. In dieser Episode erzähle ich Dir, warum ich es für gefährlich halte, Selbstliebe lehren oder erlernen zu wollen.
13:59
October 3, 2018
Episode 19 Wasserstandsmeldung real life
eine Episode die von mir handelt, sozusagen eine Momentaufnahme, ohne psychologische Aufdröselung, einfach nur, um Dich teilhaben zu lassen an meinen Gedanken, Irrungen und Wirrungen in der Trauerphase 4, das ist die Phase, in der ein Verlust betrauert wird, da muss es nicht mehr um den Menschen gehen, sondern um den Verlust von Lebenszielen, von Zukunftsmusik, von Existenz, Haus, gemeinsamen Wünschen, den Verlust Deiner ehemaligen Lebenswelt eben.
21:21
September 28, 2018
Episode 23 Eingefrorener Augenblick
Eingefrorener Moment Das Schicksal führt euch noch einmal für ein paar Minuten zusammen, natürlich in einem Moment, in dem Du überhaupt nicht dran denkst. Schock! Du triffst Deine große Liebe wieder, völlig unerwartet in einer Situation, die Du nie erwartet hättest. Diese eine Situation hast Du Dir auch nicht ausgemalt, jede andere, aber nicht diese. Eure Blicke treffen sich… Dieser Podcast fängt harmlos an, am Ende wirst Du verstehen, warum es am Anfang um die doofe Kontaktsperre geht. Die nutzt nämlich nichts, wenn das Universum, oder wer auch immer, für euch was anderes geplant hat.
15:17
September 27, 2018
Episode 22 Wie 1 Lüge 1000 Wahrheiten zerstört
Eine Lüge reicht aus um Deine gesamte Partnerschaft rückwirkend in Frage zu stellen. Zu Recht. Warum das so ist und was es mit Dir macht, kläre ich in dieser Episode und natürlich auch, was Du jetzt für Dich tun kannst um irgendwann mal wieder Vertrauen fassen zu können, in Dich und in andere. Da Deine Intuition sich bereits als unzuverlässig erwiesen hat, musst Du Selbstvertrauen zuerst zurück erobern, dann geht es an den Selbstwert und dann erst kommt alles andere. Komm mit, wir gehen dieses Stück des Wegs gemeinsam.www.quovadix.de
19:50
September 24, 2018
Episode 21 Steh-Auf Expertin Gisa Steeg zu Gast-*wie aus Wunden Wunder werden*
Sie Expertin und Autorin des Buches *Wie aus Wunden Wunder werden* erzählt uns heute, wie sie es geschafft hat, mit einer unerwarteten Trennung fertig zu werden und es dann noch in ein Geschäftsmodell umgewandelt hat, indem sie ein Buch darüber schrieb. Gisa ist Hypnosecoach, Steh-Auf-Coach, Autorin und Speakerin. Du findest sie auch hier https://www.facebook.com/pages/category/Coach/GISA-Steeg-Coaching-Hypnose-und-Trainings-138683882915638/. Hör Dir mal an, wie sie damit umgegangen ist und ich verspreche Dir, sie hatte eine der schlechtesten Ausgangslagen, die man sich nur vorstellen kann und sie hat es geschafft. Hol Dir mal eine Dosis Mut mit meinem Podcast ab. www.quovadix.de, Dein Mindset-Ninja Elke Dola
24:16
September 23, 2018
Episode 20 Der verflixte Konflikt
Noch Konflikt oder schon Streit? Konflikte sind grundsätzlich nichts Schlechtes, sie gibt es nur in vertrauensvollen Beziehungen. Wie ein Konflikt Dir weiterhelfen kann und was Du daraus lernst, wie er eure Beziehung sogar retten kann, das hörst Du heute in dieser Episode aber auch, wann es längst zu spät ist dafür...
12:14
September 18, 2018
Episode 18 Warum ausgerechnet Du mit einem "leeren" Menschen zusammenlebst
Fakt ist, leere Menschen suchen sich Partner aus, die weitaus emotionaler sind als sie selbst. Und das bist Du. Warum Du Dich aber darauf einlässt und gar nicht anders kannst, erkläre ich Dir in dieser Episode. Es wird ein Augenöffner und es kann Dich erschrecken, um so wichtiger ist es, dass Du erkennst, warum ausgerechnet Du diese Partnerschaft eingegangen bist.
14:03
September 18, 2018
Episode 17 Wenn Du mit einem leeren Mensche zusammen lebst...
Nichts wiegt schwerer, als ein leeres Herz. Leere Menschen, was ist das? Hier ist keine Depression gemeint, leere Menschen haben keinen rechten Zugang zu ihren Gefühlen, da ihnen diese meist sehr früh abgesprochen wurden. Sie trauen ihren Gefühlen nicht und entwickeln daher meist Verhaltensweisen, die Dich als Herzensmenschen erfrieren lassen. Prüf mal ob Du es mit so einer "Hülle" zu tun hast oder selbst betroffen bist. www.quovadix.de Teile gerne den Podcast, wenn Du glaubst, er könnte jemandem helfen.
16:00
September 17, 2018
Episode 16 Ex-Schatzi ist neu verliebt
Du glaubst, jemand anderes bekommt jetzt alles, was Dir verwehrt wurde. Ein unerträglicher Zustand. Ob Dein Lieblingsmensch nun die Dinge ändern wird, die Dich so traurig und/oder wütend gemacht hat? Wir werden sehen, hör mal rein... ich löse das für Dich auf www.quovadix.de oder komm in meine Gruppe https://www.facebook.com/groups/Mindsetninjas/
09:43
September 15, 2018
Episode 15 Achte auf die Vorzeichen, denn Gleichgültigkeit ist das Gegenteil von Liebe
Pass gut auf Dich und Deine Partnerschaft auf. Wehret den Anfängen wird hier zum Motto. Warum es so wichtig ist, sich so schnell wie möglich vehement zu Wort zu melden, verrate ich Dir in dieser Episode. Warum? Weil ich nicht möchte, dass es Dir so ergeht wie mir. Noch hast Du die Chance, das Ruder herumzureißen. www.quovadix.de Du bist herzlich in meine FB-Gruppe eingeladen https://www.facebook.com/groups/Mindsetninjas/
13:04
September 15, 2018
Episode 14 Arschengel und Exitgedanken
Die Dummheiten, die Dein Gehirn jetzt mit Dir anstellt sind grenzenlos. Du glaubst, ganz doll zu lieben und gleichzeitig stellt sich Hass ein. Es wird so unerträglich, dass Du an ein finales Ereignis denkst... Exit. Ja genau, Du willst nicht mehr leben und schon gar nicht so. Aber glaube mir, auch diese Gedanken sind nicht irre, denn Dein Gehirn schickt Dir nur gute Erinnerungen an vermeintlich schöne Zeiten, aber waren sie das auch?
11:22
September 13, 2018
Episode 13 Emotionales Nirwana
Ach, hätte ich doch bloß oder ach, hätte ich doch bloß nicht... Deine Gedanken beherrschen Dich immer noch und Dein Körper mixt einen toxischen Cocktail, der Dich Gehirngulasch erleben lässt, zeitgleich sinkt Deine Lebensenergie dramatisch ab.Du bist regelrecht süchtig nach dem anderen. www.quovadix.de
13:25
September 13, 2018
Episode 12/2 Jekyll & Hyde - Du wurdest getäuscht
In der Trennungsphase bist Du sensibilisiert für Intuition und meine ließ mich komische Dinge tun, z.B. las ich in Schatzis Kalenderaufzeichnungen und musste erfahren, was ich viel eher hätte wissen müssen um festzustellen, mein Lieblingsmensch war nicht der Mensch, für den ich ihn hielt
11:20
September 10, 2018
Episode 12 Das Wort des Grauens
Es wurde ausgesprochen, das Wort AUS , es ist aus, Du sollst gehen, ausziehen, Dich verziehen. Du gleitest in eine Schockstarre, die Phase der Verleugnung geht noch weiter, warum Du Dich in dieser Phase idiotisch benimmst...
10:39
September 10, 2018
Episode 11/2 Wie ich anfing, mich lächerlich zu machen
Die ersten 14 Tage nach der Trennung, unwürdiges Verhalten, völliges Neben-sich-stehen-, jeglicher Stolz im Klo, Würde- kenn ich nicht
09:43
September 9, 2018
Episode 11 Du drehst durch
Die Trennung ist vollzogen, Schockstarre, Verleugnung, es kann nicht sein, was nicht sein darf. All eure Träume, Ziele, alles, was ihr noch in diesem Jahr vorhabt, vorbei. Nie mehr. Nicht dieses Jahr und nie mehr... ein unerträglicher Zustand und ein erster Exit - Gedanke.
12:39
September 9, 2018
Episode 10 Die Trennung, die niemals nötig gewesen wäre
Du wirst hören, wie es zum Finale kommt aber auch, was Du tun kannst, um genau das zu verhindern. Achte auf die subtilen Zeichen, die hier alles benannt werden. Lerne, wie Du gegensteuern kannst. Stelle die richtigen Fragen und hör auf, emotionale Zustände sachlich klären zu wollen, sowas gibt es nicht. Zum Schluss verrate ich Dir die 15 Stufen der "Schweineleiter". Wenn Du gerade in so einer Situation steckst, dann hol Dir Hilfe, von mir oder auch von jemand anderem, der es gut mit Dir meint, Dir nicht nach dem Mund redet. Wenn Du Unterstützung von mir möchtest in diesen Phasen, dann schreib mir ein Mail an e.dola(at)gmx.de. Solange dieser Podcast aufgestockt wird, biete ich Dir ein Coaching-Unterstützungspaket von 3 Stunden für 279,- an, danach entwickele ich ein Gesamtprodukt und diesen Preis werde ich dann nicht mehr halten können. Komm, lass uns zusammen da durch gehen. Wir kriegen das hin. Rede Dir mal alles von der Seele und gib nicht auf, zumindest Deine Partnerschaft nicht.
20:33
September 5, 2018
Episode 9 Abhängigkeit erkannt-Gefahr gebannt?
Nö, längst noch nicht. Der Gedanke an Trennung schmerzt sehr.Du weißt, dass die Beziehung nicht erfüllend ist, kannst aber nicht gehen. Was hält Dich? Wirklich glücklich bist Du nicht-aber warum? Was passiert da mit Dir?
14:36
September 3, 2018
Episode 8 Tiefe Liebe oder Abhängigkeit
Manchmal kannst Du es nicht auseinanderhalten, hat das noch was mit Liebe zu tun oder gehst Du so in den Wünschen Deines Lieblingsmenschen auf, dass Du gar nicht merkst, wie Du langsam unsichtbar wirst? Woran Du es feststellen kannst, kläre ich in dieser Episode
09:44
September 2, 2018
Episode 7 Du entmaterialisierst Dich allmählich
Dein Lieblingsmensch scheint nicht mehr erreichbar. Du klammerst Dich an seine Normalität, denn das gibt Dir ein Gefühl von Sicherheit. Wenn Dein Gegenüber sich "normal" verhält, dann muss wohl alles gut sein. Ist an diesem Punkt noch was zu retten?
05:47
August 24, 2018
Episode 6 Probealarm, Du probst den worst-case
Manchmal lasse ich es so aussehen, als wolle ich Abstand vor Dir... Deine Strategien, Deine Hilferufe, die leider alle falsch gedeutet werden, hör mal rein, ob sie Dir bekannt vorkommen, schließlich bist Du noch nicht weggelaufen- Du tust nur so als ob- und das aus gutem Grund
07:13
August 24, 2018
Episode 5 Wenn ein Narzisst sich verp****
Narzissten werden immer das ewige Opfer spielen um Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. So verhindern sie, dass die, denen sie Schaden zugefügt haben, niemand zuhört und darin sind sie Profis. Und Du, Du fühlst Dich auch noch schuldig, schämst Dich und versuchst ein besserer Menschen zu werden. Schluss jetzt damit! Hör auf.
05:37
August 24, 2018
Episode 4 Empathie oder Psychiatrie
Von Menschen, die es nicht gewohnt sind, aufrichtig geliebt zu werden... Warum sie es schaffen, Dir einzureden, dass Du falsch fühlst, ja Du lernst sogar an Deinen Zweifeln zu zweifeln
08:35
August 24, 2018
Episode 2 Mindsh!t, Haltung und Mitleid, Contenance oder Farce?
Wie die anderen Dich gern hätten und was es mit Dir macht. Warum Mitleid höchst schädlich ist und Du das nicht brauchst. Wie sich Deine Werte entwickeln ob Du willst oder nicht. Fortsetzung von: was bisher geschah...
00:46
August 24, 2018
Episode 0 Mindshit *auf die Schnauze fallen* Trennung
Mindsh!t Mindshit ist ein Podcast über Trennungsschmerz, Trennungsgründe, Trennungsvermeidung. Dein ansonsten stabiles Mindset hat aus heiterem Himmel einen Seelenshitstorm erlitten. Deshalb gibt es diesen Podcast Damit Du wieder auf die Beine kommst nach dem Seelen-Super-GAU TRENNUNG. Alles, was Du jetzt durchmachst aber auch, was Dir jetzt hilft, erzähle ich Dir hier schonungslos, drastisch, auch einfühlsam aber immer ehrlich und vor allem authentisch. Von Liebe bis Hass, Fassungslosigkeit, Verzweiflung, Akzeptanz. Du lernst Deine Seele und Dein Herz neu kennen.
01:56
August 24, 2018
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