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Mindshit

Mindshit

By Elke Dola

Mindshit ist ein Podcast über Trennungsschmerz, Trennungsgründe, Trennungsvermeidung. Dein ansonsten stabiles Mindset hat aus heiterem Himmel einen Seelenshitstorm erlitten. Deshalb gibt es diesen Podcast Damit Du wieder auf die Beine kommst nach dem Seelen-Super-GAU TRENNUNG. Alles, was Du jetzt durchmachst aber auch, was Dir jetzt hilft, erzähle ich Dir hier schonungslos, drastisch, auch einfühlsam aber immer ehrlich und vor allem authentisch. Von Liebe bis Hass, Fassungslosigkeit, Verzweiflung, Akzeptanz. Du lernst Deine Seele und Dein Herz neu kennen.
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Episode 0 Mindshit *auf die Schnauze fallen* Trennung

MindshitAug 24, 2018

00:00
01:58
Es ist vorbei! Die Wahrheit kam ans Licht

Es ist vorbei! Die Wahrheit kam ans Licht

Plötzlich erkennst Du rückwirkend, was Du die ganze Zeit verdrängt hast,

plötzlich erkennst Du, was wirklich passiert ist. Du hast Dich belogen und weggesehen.

In der Stille, die nach einer Trennung herrscht, in den Fragen, die Du hast, in der Rückschau

siehst Du plötzlich klar und deutlich, was wirklich geschehen ist und Du erkennst, nichts war so,

wie es schien. Zeit für Dich, aufzuwachen. Zeit, Dich in Zukunft davor zu schützen. Ein ehrlicher

Rückblick, schonungslos und mit einem Abschlussplädoyer, welches Dich vielleicht erschrecken wird. 

Mar 02, 201924:06
Episode 1 Der Podcast bei Trennungsschmerz

Episode 1 Der Podcast bei Trennungsschmerz

Worum es geht, Trennung, Trennungsschmerz, Erkenntnisse aus der Trennung, Trennungsvermeidung und Lösungen, damit Du wieder zu Dir kommst, wieder leben und atmen kannst. Schonungslos offen, authentisch, manchmal schmerzhaft ehrlich. Ich nehme Dich mit auf den Weg durch die Trennung, manches ist psychologisch aufbereitet, anderes sind eigene Erlebnisse und Erfahrungen aber immer vor dem Hintergrund, Dir weiter zu helfen, keine Selbsttherapie, dennoch mit Eigenanteilen, denn die Emotionen, die uns fluten, sind immer die gleichen, egal wie lang oder kurz die Beziehung war. 

Jan 08, 201904:09
Episode 31 Wie Du ins Leben zurückfindest
Jan 08, 201932:36
Episode 0 Mindshit Auftakt

Episode 0 Mindshit Auftakt

Mindshit, der Podcast, der sich mit Deinem Trennungsschmerz befasst, damit Du heilen kannst. Es wird tabulos, kein Thema, kein Grund wird ausgelassen. Du wirst Dich und Deine(n) Expartner/in oftmals wiedererkennen. Du wirst erfahren, warum es zur Trennung kam, ob diese hätte verhindert werden können, was Du jetzt tun kannst und wie. Lösungen, Begründungen und Unterstützung erwarten Dich hier. Ich bin Mindset-Ninja und PotentialProfiler, Mindset ist mein Thema und dazu gehört auch das Mindset Schmerz
Dec 12, 201804:12
Episode 30 Die Wahrheit über Deine Beziehung-

Episode 30 Die Wahrheit über Deine Beziehung-

Wenn Du jetzt mal ganz ehrlich zu Dir bist

Dann wird Dir schnell klar, dass du längst auch nicht mehr zufrieden warst in der Beziehung, Du warst nur der Teil, der noch daran glaubte, dass alles gut wird. Du wolltest geduldig ausharren, bis es besser wird. Auch all die faulen Kompromisse, auf die Du Dich eingelassen hast, weil Schatzi es Dir wert war, haben sich längst in Dir festgesetzt. Glaube mir, Liebe ist das nicht. Liebe will nicht, dass etwas kaputt geht, Liebe will nicht, dass der andere leidet. Liebe ist Füreinander, Miteinander niemals ein Gegeneinander.Wie oft warst Du erschöpft, ausgelaugt, traurig, wie oft hast Du geweint und der andere hat es nicht einmal bemerkt?Wann in dieser Partnerschaft war Dein Herz glücklich?
Dec 12, 201817:07
Episode 29 Mach Deinem Partner Schwierigkeiten, bitte

Episode 29 Mach Deinem Partner Schwierigkeiten, bitte

Episode 29 Mindshit Podcast

Mach Deinem Partner Schwierigkeiten, bitte!

Der Podcast über Trennung, Trennungsschmerz und Trennungsvermeidung

EIN PARTNER IST EIN MENSCH, DER MICH SO NIMMT WIE ICH BIN * UND NICHT SO, WIE ER AM WENIGSTEN SCHWIERIGKEITEN HAT
Alle Antworten, alle Gesten, alle Reaktionen konnte ich treffsicher vorhersagen, es gab keine Spannung mehr, keine Surprises, keine spontanen Aktionen. Alles war vorhersehbar und für mich einfach nur langweilig und erschöpfend. Holy shit, wo war das alles geblieben, alles, was uns mal ausmachte, tiefgründige Gespräche, gemeinsames Rumalbern, lachen?? Weg, es war einfach weg. Warum dies so war, kannst Du in dieser Episode hören und auch, wie Du Dich davor schützen kannst.
Nov 04, 201818:54
Episode 28-2 Richtigstellung des Satzes-ich schäme mich dafür, diesen Menschen...

Episode 28-2 Richtigstellung des Satzes-ich schäme mich dafür, diesen Menschen...

Hier ist die Erklärung zu dem Satz, damit es deutlicher wird, das ich mich NICHT für den Menschen schäme,den ich geliebt habe, sondern für mich. Der Satz war missverständlich und deshalb danke ich allen Hörern für die Kritik, die mir so diskret via PN zugestellt worden ist. Es wäre mir nicht aufgefallen, denn ich wußte ja wie ich es meinte, aber ihr seid ja nicht in meinem Kopf ;-) und habt auch keine Glaskugel. Es lohnt sich, diesen 8 min. Podcast anzuhören, denn hier kannst Du Dich evtl. wieder erkennen oder nachvollziehen, was emotionale Abhängigkeit aus uns machen kann. Und es kann jeden treffen, wirklich jeden.
Oct 29, 201810:05
Episode 28 The holy why in eurer Partnerschaft
Oct 28, 201829:14
Episode 27 Über Sex, Kontrollsucht, Perfektion und Disziplin, Machtausübung & passive Aggressivität

Episode 27 Über Sex, Kontrollsucht, Perfektion und Disziplin, Machtausübung & passive Aggressivität

Subtile Machtspielchen, die noch nicht mal böse gemeint sind, zermürben Dich auf die Dauer, wie diese sich äußern und woran Du sie erkennen kannst, hörst Du in dieser Episode. Höre hier rein, bevor Du krank und verzweifelt wirst, weil Du als ewiger Nörgler, Zicke oder unzufriedener Partner abgestempelt wirst.
Oct 12, 201815:11
Episode 25 Unverschämtheit: ich wünsche Dir, dass Du glücklich wirst

Episode 25 Unverschämtheit: ich wünsche Dir, dass Du glücklich wirst

Niemand, der auch nur einen Funken Liebe für dich verspürt, wünscht sich, dass Du mit jemand anderem glücklich wirst oder sogar noch glücklicher, als Du es mit ihm warst. Was ich von dieser hohlen Phrase halte und warum sie ein Nachtreten ist für jemanden, der grad am Boden liegt...
Oct 04, 201811:28
Episode 24 Selbstliebe - was ein Quatsch

Episode 24 Selbstliebe - was ein Quatsch

So viele erzählen Dir, dass jemand, der sich selbst nicht liebt, auch niemand anderen lieben kann oder von anderen nicht geliebt werden kann. Was ein gequirlter Bullshit. In dieser Episode erzähle ich Dir, warum ich es für gefährlich halte, Selbstliebe lehren oder erlernen zu wollen.
Oct 03, 201814:01
Episode 19 Wasserstandsmeldung real life

Episode 19 Wasserstandsmeldung real life

eine Episode die von mir handelt, sozusagen eine Momentaufnahme, ohne psychologische Aufdröselung, einfach nur, um Dich teilhaben zu lassen an meinen Gedanken, Irrungen und Wirrungen in der Trauerphase 4, das ist die Phase, in der ein Verlust betrauert wird, da muss es nicht mehr um den Menschen gehen, sondern um den Verlust von Lebenszielen, von Zukunftsmusik, von Existenz, Haus, gemeinsamen Wünschen, den Verlust Deiner ehemaligen Lebenswelt eben.
Sep 28, 201821:23
Episode 23 Eingefrorener Augenblick

Episode 23 Eingefrorener Augenblick

Eingefrorener Moment
Das Schicksal führt euch noch einmal für ein paar Minuten zusammen,
natürlich in einem Moment, in dem Du überhaupt
nicht dran denkst. Schock! Du triffst Deine große Liebe wieder,
völlig unerwartet in einer Situation, die Du nie erwartet hättest.
Diese eine Situation hast Du Dir auch nicht ausgemalt, jede andere,
aber nicht diese. Eure Blicke treffen sich…
Dieser Podcast fängt harmlos an, am Ende wirst Du verstehen, warum
es am Anfang um die doofe Kontaktsperre geht. Die nutzt nämlich nichts, wenn das Universum, oder wer auch immer, für euch was anderes geplant hat.
Sep 27, 201815:17
Episode 22 Wie 1 Lüge 1000 Wahrheiten zerstört
Sep 24, 201819:52
Episode 21 Steh-Auf Expertin Gisa Steeg zu Gast-*wie aus Wunden Wunder werden*
Sep 23, 201824:18
Episode 20 Der verflixte Konflikt

Episode 20 Der verflixte Konflikt

Noch Konflikt oder schon Streit? Konflikte sind grundsätzlich nichts Schlechtes, sie gibt es nur in vertrauensvollen Beziehungen. Wie ein Konflikt Dir weiterhelfen kann und was Du daraus lernst, wie er eure Beziehung sogar retten kann, das hörst Du heute in dieser Episode aber auch, wann es längst zu spät ist dafür...
Sep 18, 201812:16
Episode 18 Warum ausgerechnet Du mit einem "leeren" Menschen zusammenlebst

Episode 18 Warum ausgerechnet Du mit einem "leeren" Menschen zusammenlebst

Fakt ist, leere Menschen suchen sich Partner aus, die weitaus emotionaler sind als sie selbst. Und das bist Du. Warum Du Dich aber darauf einlässt und gar nicht anders kannst, erkläre ich Dir in dieser Episode. Es wird ein Augenöffner und es kann Dich erschrecken, um so wichtiger ist es, dass Du erkennst, warum ausgerechnet Du diese Partnerschaft eingegangen bist.
Sep 18, 201814:05
Episode 17 Wenn Du mit einem leeren Mensche zusammen lebst...
Sep 17, 201816:02
Episode 16 Ex-Schatzi ist neu verliebt
Sep 15, 201809:45
Episode 15 Achte auf die Vorzeichen, denn Gleichgültigkeit ist das Gegenteil von Liebe
Sep 15, 201813:05
Episode 14 Arschengel und Exitgedanken

Episode 14 Arschengel und Exitgedanken

Die Dummheiten, die Dein Gehirn jetzt mit Dir anstellt sind grenzenlos. Du glaubst, ganz doll zu lieben und gleichzeitig stellt sich Hass ein. Es wird so unerträglich, dass Du an ein finales Ereignis denkst... Exit. Ja genau, Du willst nicht mehr leben und schon gar nicht so. Aber glaube mir, auch diese Gedanken sind nicht irre, denn Dein Gehirn schickt Dir nur gute Erinnerungen an vermeintlich schöne Zeiten, aber waren sie das auch?
Sep 13, 201811:24
Episode 13 Emotionales Nirwana
Sep 13, 201813:27
Episode 12/2 Jekyll & Hyde - Du wurdest getäuscht

Episode 12/2 Jekyll & Hyde - Du wurdest getäuscht

In der Trennungsphase bist Du sensibilisiert für Intuition und meine ließ mich komische Dinge tun, z.B. las ich in Schatzis Kalenderaufzeichnungen und musste erfahren, was ich viel eher hätte wissen müssen um festzustellen, mein Lieblingsmensch war nicht der Mensch, für den ich ihn hielt
Sep 10, 201811:20
Episode 12 Das Wort des Grauens

Episode 12 Das Wort des Grauens

Es wurde ausgesprochen, das Wort AUS , es ist aus, Du sollst gehen, ausziehen, Dich verziehen. Du gleitest in eine Schockstarre, die Phase der Verleugnung geht noch weiter, warum Du Dich in dieser Phase idiotisch benimmst...
Sep 10, 201810:40
Episode 11/2 Wie ich anfing, mich lächerlich zu machen

Episode 11/2 Wie ich anfing, mich lächerlich zu machen

Die ersten 14 Tage nach der Trennung, unwürdiges Verhalten, völliges Neben-sich-stehen-, jeglicher Stolz im Klo, Würde- kenn ich nicht
Sep 09, 201809:44
Episode 11 Du drehst durch

Episode 11 Du drehst durch

Die Trennung ist vollzogen, Schockstarre, Verleugnung, es kann nicht sein, was nicht sein darf. All eure Träume, Ziele, alles, was ihr noch in diesem Jahr vorhabt, vorbei. Nie mehr. Nicht dieses Jahr und nie mehr... ein unerträglicher Zustand und ein erster Exit - Gedanke.
Sep 09, 201812:41
Episode 10 Die Trennung, die niemals nötig gewesen wäre

Episode 10 Die Trennung, die niemals nötig gewesen wäre

Du wirst hören, wie es zum Finale kommt aber auch, was Du tun kannst, um genau das zu verhindern. Achte auf die subtilen Zeichen, die hier alles benannt werden. Lerne, wie Du gegensteuern kannst. Stelle die richtigen Fragen und hör auf, emotionale Zustände sachlich klären zu wollen, sowas gibt es nicht. Zum Schluss verrate ich Dir die 15 Stufen der "Schweineleiter". Wenn Du gerade in so einer Situation steckst, dann hol Dir Hilfe, von mir oder auch von jemand anderem, der es gut mit Dir meint, Dir nicht nach dem Mund redet. Wenn Du Unterstützung von mir möchtest in diesen Phasen, dann schreib mir ein Mail an e.dola(at)gmx.de. Solange dieser Podcast aufgestockt wird, biete ich Dir ein Coaching-Unterstützungspaket von 3 Stunden für 279,- an, danach entwickele ich ein Gesamtprodukt und diesen Preis werde ich dann nicht mehr halten können. Komm, lass uns zusammen da durch gehen. Wir kriegen das hin. Rede Dir mal alles von der Seele und gib nicht auf, zumindest Deine Partnerschaft nicht.
Sep 05, 201820:34
Episode 9 Abhängigkeit erkannt-Gefahr gebannt?

Episode 9 Abhängigkeit erkannt-Gefahr gebannt?

Nö, längst noch nicht. Der Gedanke an Trennung schmerzt sehr.Du weißt, dass die Beziehung nicht erfüllend ist, kannst aber nicht gehen. Was hält Dich? Wirklich glücklich bist Du nicht-aber warum? Was passiert da mit Dir?
Sep 03, 201814:37
Episode 8 Tiefe Liebe oder Abhängigkeit

Episode 8 Tiefe Liebe oder Abhängigkeit

Manchmal kannst Du es nicht auseinanderhalten, hat das noch was mit Liebe zu tun oder gehst Du so in den Wünschen Deines Lieblingsmenschen auf, dass Du gar nicht merkst, wie Du langsam unsichtbar wirst? Woran Du es feststellen kannst, kläre ich in dieser Episode
Sep 02, 201809:45
Episode 7 Du entmaterialisierst Dich allmählich

Episode 7 Du entmaterialisierst Dich allmählich

Dein Lieblingsmensch scheint nicht mehr erreichbar. Du klammerst Dich an seine Normalität, denn das gibt Dir ein Gefühl von Sicherheit. Wenn Dein Gegenüber sich "normal" verhält, dann muss wohl alles gut sein. Ist an diesem Punkt noch was zu retten?
Aug 24, 201805:49
Episode 6 Probealarm, Du probst den worst-case

Episode 6 Probealarm, Du probst den worst-case

Manchmal lasse ich es so aussehen, als wolle ich Abstand vor Dir...
Deine Strategien, Deine Hilferufe, die leider alle falsch gedeutet werden, hör mal rein, ob sie Dir bekannt vorkommen, schließlich bist Du noch nicht weggelaufen- Du tust nur so als ob- und das aus gutem Grund
Aug 24, 201807:15
Episode 5 Wenn ein Narzisst sich verp****

Episode 5 Wenn ein Narzisst sich verp****

Narzissten werden immer das ewige Opfer spielen um Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. So verhindern sie, dass die, denen sie Schaden zugefügt haben, niemand zuhört und darin sind sie Profis. Und Du, Du fühlst Dich auch noch schuldig, schämst Dich und versuchst ein besserer Menschen zu werden. Schluss jetzt damit! Hör auf.
Aug 24, 201805:39
Episode 4 Empathie oder Psychiatrie

Episode 4 Empathie oder Psychiatrie

Von Menschen, die es nicht gewohnt sind, aufrichtig geliebt zu werden...
Warum sie es schaffen, Dir einzureden, dass Du falsch fühlst, ja Du lernst sogar an Deinen Zweifeln zu zweifeln
Aug 24, 201808:37
Episode 2 Mindsh!t, Haltung und Mitleid, Contenance oder Farce?

Episode 2 Mindsh!t, Haltung und Mitleid, Contenance oder Farce?


Wie die anderen Dich gern hätten und was es mit Dir macht.
Warum Mitleid höchst schädlich ist und Du das nicht brauchst.
Wie sich Deine Werte entwickeln ob Du willst oder nicht. Fortsetzung von: was bisher geschah...
Aug 24, 201800:49
Episode 0 Mindshit *auf die Schnauze fallen* Trennung

Episode 0 Mindshit *auf die Schnauze fallen* Trennung

Mindsh!t
Mindshit ist ein Podcast über Trennungsschmerz, Trennungsgründe, Trennungsvermeidung. Dein ansonsten stabiles Mindset hat aus heiterem Himmel einen Seelenshitstorm erlitten. Deshalb gibt es diesen Podcast Damit Du wieder auf die Beine kommst nach dem Seelen-Super-GAU TRENNUNG. Alles, was Du jetzt durchmachst aber auch, was Dir jetzt hilft, erzähle ich Dir hier schonungslos, drastisch, auch einfühlsam aber immer ehrlich und vor allem authentisch. Von Liebe bis Hass, Fassungslosigkeit, Verzweiflung, Akzeptanz. Du lernst Deine Seele und Dein Herz neu kennen.
Aug 24, 201801:58