心 · 導 · 賞

問女友想食乜？「無所謂啊～」點知一坐低，就嬲嬲豬「人地都唔想食呢D～」躺著也中槍；

同老細馬拉松開完幾個鐘頭會，再揼咗成日的 proposal，換來老細一句「我唔ExpectD咁既嘢！」

問阿仔搞緊乜，阿仔秒回「講你都唔明」，轉身「嘭門」入房；

對住兩老講嘢，雞同鴨講，次次嗌交收場；

唉⋯⋯溝通這麼累，可唔可以變得快脆又有樂趣？！

如果有方法，將對話變成愉快的「搓波」，有來有往唔想停；

化繁為簡、享受過程；

同任何人都「一Click即中」，你話幾好～？

Coach明樂幫到你！

單身中女移民，驟眼望落好輕鬆，孑然一身，輕輕的我走了？

實情係，有不一樣的糾結。

走——兩老點算？寵物點算？份工點算？老來點算？

唔走——難得單身瀟洒，遠離亂局開展二次人生，點解唔把握？

為乜而去？為乜而留？

記得去年這個時候，Coach明樂跟正念修習者Nanna 合辦「心靜而後動」網上工作坊，分享彼此走上身心靈工作之路。

眨眼一年，Nanna已移居台灣，明樂決心留港，正好再來一次Crossover，從Coaching和Mindfulness角度探討移民課題。

Coaching和Mindfulness之間，有甚麼關係？

Coach明樂相約正念（Mindfulness）修習者Nanna對談，分享Coaching與Mindfulness如何帶領我們見自己、見世界、再見自己。

明明想走的路，為何未能邁步？ 

我們不可能完全無fear，但做不到fearless，至少可以「Fear Less」，已是邁向Make Happen的一大步了！

「Happiness is FREE」點解？——快樂既自由也免費，不假外求！

「在禁足與手緊的日子，體會自由而免費的快樂。」
「好趁外在世界劇變，釋放內在自我重生。」