Evolve

Afwijzing wat doet dat met je? Hoe reageer je erop? Of hoe ontken je het voor jezelf. In deze podcast neem ik je mee hoe ik naar afwijzing kijk, deel ik persoonlijke momenten van mezelf hierin en laat ik je zien hoe je ermee om kunt gaan.

Je schaduwkant maakt je krachtig

Maar hoe vaak laat je die kant nu zien?

Eerder pas je je aan of maak je hem kleiner, omdat je je er voor schaamt of bang bent voor afwijzing.

Terwijl juist je schaduwzijde samen met je licht maken je heel. Je krachtig maken.

In deze podcast neem ik je waarom je schaduwzijde zo belangrijk is. En ervoor zorgen dat je diepste verlangens waar worden.

In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen groei. Hoe pijnlijk en mooi dit tegelijkertijd is. Ook deel ik met je hoe ik hier als coach tegen aankijk vanuit de praktijk bij mijn klanten en wat er gebeurd tijdens de trainingen die ik geef.

In deze podcast ga ik in gesprek met Celina Groothuizen. Celina volgde bij mij de systemische basis training en voegde daar een extra dimensie aan toe met de biotensor. In deze aflevering vertelt ze hoe dit werkt, waarom het zo’n mooie toevoeging is en wat de biotensor nu precies doet.

In deze podcast vertel ik je meer over de achtergrond van hypnose. Hoe ik het toepas en wat mijn ervaren ermee zijn.

Één van de eerste vragen die ik kreeg over hypnose was, ga je me dan geen citroenen laten eten of rakelt het niet allerlei nare dingen op?

Nee, zeker niet!

Hypnose is een hele krachtige tool om jou te helpen om volledige potentieel te gaan staan.

Niet stromen, vastlopen, je intuïtie volgen. Rust nemen.

We vertellen vaak dat we luisteren naar onze intuïtie, echt wel rust nemen.

Dat het niet altijd kan stromen in jezelf en in je bedrijf.

Dat we begrijpen hoe het allemaal werkt. Dat we het wel voelen.

Maar heel eerlijk, willen we toch niet liever snel verder?

Begrijpen waarom het niet stroomt en daar een oplossing voor vinden?

In deze podcast vertel ik hoe het minder stroomde toen ik van het ene griepje in het andere griepje viel afgelopen voorjaar. En daarboven op een gekneusde borstkas kreeg.

Maar ook neem ik je mee naar hoe ik hier naar kijk, hoe ik ermee omga en wat ik veel zie gebeuren.

Het is open, eerlijk en gaat misschien wel alle kanten op, omdat ik vrij uitpraat. Toch deel ik het graag met je.

Je kwetsbare kant inzetten in je bedrijf, hoe doe je dat? En ben je dan echt kwetsbaar of hou je jezelf nog veilig? In deze podcast neem ik je mee hoe ik dat doe en waar ik tegen aanloop. En wist je dat je kwetsbaar opstellen juist voor verbinding zorgt met je klant?

In deze podcast neem ik je mee waarom de oplossing nooit zit in een boek, een online training of snel een sessie doen.

Stiekem weet je dat ook wel, maar toch gaan we graag op zoek naar iets dat ons snel uit ons lijden verlost. Zodat we door kunnen gaan.

Ook stel ik in de podcast een paar simpele vragen, die juist wel het verschil kunnen maken in waar je nu bent. En jou weer een stap verder brengen. Luister je mee?

Wat gebeurd er als je je succesformule opgeeft, omdat het wel leuk is, maar je voelt dat er meer is. Je voelt dat je een nieuwe stap mag maken en je dingen anders wilt gaan doen. Hoe gaat dat proces? Waar loop je tegen aan en hoe ga je om met het ongemak. Want ja, je geeft toch iets op wat nu goed gaat. In deze podcast neem ik je mee in mijn proces. Vertel ik je welke stappen er langskomen, wanneer de cirkel rond is, maar ook hoe je kunt omgaan met het onbekende en het ongemak.

Afgelopen half jaar heb ik me verdiept in systemisch werken. Ik vond deze manier van coachen een enorm mooie toevoeging aan mijn toolbox welke ik inzet tijdens mijn 1 op 1 coaching.En ik heb hier zeker geen spijt van gekregen. In deze podcast neem ik je mee wat systemisch werken precies is, wat het met je doet en op welke manier ik het inzet in mijn coaching.

Ik geloof in duurzamer ondernemen. Dat houdt voor mij in, ondernemen in je eigen tempo, niet groter groeien en als maar meer omdat iedereen dat doet, maar wel overwogen kiezen wat goed is voor jou. Ondernemen op een manier die je vrijheid en plezier geeft, waarin je voelt dat genoeg ook ok is en waarin je bewuste keuzes maakt voor jezelf en je bedrijf.
@duurzameinterieurstylist Iris heb ik mogen coachen bij haar bedrijf, waarin ze andere helpt en leert hoe je duurzaam kunt wonen. Dit advies kan klein of groot zijn, maar alles draait erom dat je bewust keuzes maakt voor je interieur. Samen met haar partner en haar twee dochters bouwde ze een eigen duurzame, houten, biobased huisje, dat helemaal past in ons idee bij zo duurzaam mogelijk wonen. In deze podcast neemt ze ons mee in welke stappen jij kunt nemen om duurzamer te wonen.

In deze podcast neem ik je mee naar het begin van mijn ondernemerschap. En dat startte eigenlijk al veel eerder dan dat ik daadwerkelijk ondernemer werd. Want het is niet je wordt wakker op een dag en je bedenkt, hee ik word ondernemer. Het is vaak een verlangen dat al veel langer in je woedt. Ook neem ik je mee in de lessen en inzichten welke ik de afgelopen 4 jaar heb gehad in mijn bedrijf. Ik vertel heel veel, dus neem er ook alle tijd voor om er naar te luisteren:)

In deze podcast kijken is samen met Sacha naar hoe je vertrouwen kunt voelen in het ondernomen, terwijl je hoofd alleen maar tegen je aan tettert wat er mis kan gaan.
Wie herkent dit niet?
Te vaak doen we dus maar dingen omdat ze 'veilig' lijken terwijl het van binnen niet goed voelt. Je van binnen voelt dat je het anders wilt doen en dat gevoel van binnen, kan je juist zoveel brengen. Maar hoe kom je hier dan dichterbij?
Dat is waar we samen naar kijken. Sacha zelf gebruikt daarbij als tool hypnose. Zelf heb ik ook zo'n sessie mogen ervaren, wat totaal niet zweverig is of raar. In deze podcast vertellen we daar ook meer over. Luisteren dus:)

𝐈𝐤 𝐰𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐚𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐫𝐚𝐜𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐝𝐚𝐚𝐫𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐬𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐤𝐞𝐧. 𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐞𝐧 𝐢𝐤 𝐣𝐨𝐮 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐤𝐰𝐚𝐦 𝐛𝐞𝐬𝐞𝐟𝐭𝐞 𝐢𝐤 𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞𝐞𝐥 𝐰𝐚𝐬 𝐰𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐚𝐝.
Zo startte het traject met Romany van der Moezel afgelopen jaar. En dit groeide uit tot een super mooi bedrijf, waarin ze weer dichtbij haarzelf en haar gevoel kwam.
Vooral dat laatste voelen wat ze helemaal kwijt geraakt in haar baan bij een grote multinational. Iets wat ik herkende van mijn baan bij een corporate bedrijf. Waarin het toch om lijstjes en scores draait.
Toen Romany van der Moezel een paar weken gelden vroeg of ze een podcast met mocht opnemen, aarzelde ik ook geen moment.
Dit mondde uit in een podcast van meer dan een uur. Mijn langste ooit en we konden nog wel langer doorgaan.
Onderwerpen die we o.a. bespraken waren:
👉Wat helpt je bij het starten van een ondernemen?
👉Hoe je niet langer uitstelt maar gaat
👉Hoe je in contact komt met je gevoel
👉Waarom Romany besloot om een bussinescoach in de arm te nemen
👉Wat het zo waardevol maakt om hulp te zoeken
👉Op welke manier ik coach
En nog veel meer. Ik kan je verstellen het is super tof geworden. Beiden zijn we heel open en eerlijk.

Ik hou van intuïtief ondernemen maar ik geloof daarnaast ook in het bijhouden van je cijfers en het creëren van een goed plan om hetgeen wat je intuïtief aanvoelt in goede banen te leiden en de werkelijkheid te laten worden.

Jouw doelen geven je namelijk richting. En je intuïtie mag je onderweg inzetten om niet met oogkleppen op maar door te denderen.

𝐕𝐨𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐤 𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐚𝐲 𝐢𝐧 𝐠𝐚𝐚𝐭….
Omdat je eindelijk weer meer tijd hebt en de vakantie voorbij is.
Neem dan voordat je start een moment voor jezelf. Een moment om te voelen i.p.v. gelijk te racen en in je hoofd te schieten.
Want je hoofd heeft vast al een lijstje klaar van wat je allemaal moet doen.
Om je daarbij te helpen heb ik een podcast meditatie gemaakt ‘Terugkeren naar je kern’
De meditatie helpt je om te kijken wat er écht nodig is. Want dat hoofd ratelt wel door vandaag hoor. Maar als jij juist begint met het tegen over gestelde zal je merken dat je de hele dag deze energie meeneemt.
Op het einde van de meditatie stel ik je een vraag om mee te nemen niet alleen vandaag, maar bij alles wat je doet.
Geniet van de meditatie en hele mooie week

Naar je gevoel luisteren blijft lastig in een wereld vol ‘schreeuwende ondernemers’ Een titel die eigenlijk al genoeg zegt. Omdat ik zo merk dat we afgeleid worden door anderen. Door die onderneemster die vertelt: Ik heb mijn gouden formule gevonden en draai nu in een maand 30.000 euro omzet. Maar mondjesmaat laat vallen hoe ze de eerste 2 jaar al struggelend is doorgekomen.

Er ontstaat een soort van mythe waarin we denken:Mijn Website staat, je lanceert je aanbod en de klanten vliegen naar binnen ✈️ En dan blijkt het toch niet zo te gaan en dan begin je te twijfelen aan jezelf.
Ondernemen is dingen uit proberen, zichtbaar worden, continuïteit opbouwen en in 1e instantie echt zaaien. In deze podcast hebt ik het samen met Sabine van @zegmaarbien over hoe startend ondernemerschap echt is. Tegen welke dingen je aanloopt, hoe je je dan voelt, maar ook welke dingen je kunnen helpen.

In mijn vorige podcast deelde ik over het proces transformatie. Na de vele mooie reacties die ik hierop kreeg, maar ook de vraag hoe werk transformatie bij jou heb ik deze podcast gemaakt. In deze podcast vertel ik over mijn ervaringen m.b.t. transformaties. Ik deel heel open wat het met me doet, hoe ik voel, maar ook wat voor mij goed werkt.
Ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt. En mocht je jouw transformaties met mij willen delen, dan mag dat natuurlijk ook! Lijkt me super leuk om elkaar te inspireren. Je kunt me een berichtje sturen via mijn Instagram
Liefs
Mirjam

Ik ben toch al getransformeerd, waarom trek ik dan deze kaart waar TRANSFORMATIE opstaat?!
Een reactie van een deelneemster.
Maar naar een paar minuten kwam het besef dat transformatie nooit stopt.
Als dit nu in je oren klinkt van ohh neee, dan komt het nooit goed. Dan zal ik middels deze podcast uitleggen waarom dat juist WEL zo fijn en goed is.
Dat het je juist zoveel brengt.
Ik ben namelijk ook niet meer dezelfde persoon al 4 jaar geleden, toen ik mijn bederijf startte en de afgelopen weken heb ik voor mezelf weer een transformatie gemaakt.
Over een jaar zal ik weer getransformeerd zijn. Want transformatie betekent groei.
Ik ben van het proces gaan houden. Omdat het zoveel moois te bieden heeft. Bovendien komt het ook altijd goed en brengt het je verder. Luister je mee?

Bij je aanbod en ideale klant zijn veel startende ondernemers geneigd om te kiezen voor hetgeen wat veel omzet te lijkt genereren. B.v. je kiest voor de doelgroep moeders als yogadocent, omdat die het altijd zo druk hebben. Maar diep in je hart word je helemaal niet gelukkig van deze doelgroep. Of je maakt een aanbod wat zo “hoort” met een gratis, klein, midden en groot product. Echter is dat hetgeen waar jij van aangaat? Ik geloof niet zo in “strategisch” . In deze podcast neem ik je maar waarom dit in mijn ogen niet werkt. Maar ook vertel ik je hoe je tot een aanbod komt waar jij blij van wordt, en waarmee je jouw doelgroep juist wel aantrekt🌿

De eerste stappen zetten voor je eigen bedrijf op een manier zoals jij dat wilt.

Echt die drempel overgaan, dat is vaak niet makkelijk.

Je wilt het zo graag, maar je ziet talloze beren op de weg. Bezwaren, waarom het niet kan zoals jij in je hoofd hebt.

In deze podcast interview ik Johanna , over hoe zij haar eerste stappen heeft genomen. Want zij zag ook genoeg beren op haar pad.

Bovendien heeft Johanna een enorme switch gemaakt in haar leven en werk. Ze is van werken in loondienst als consultant naar haar bedrijf als yoga docent en meditatie lerares gegaan, waarbij ze nu over de hele wereld reist.

Haar verhaal is echt super inspirerend en laat zien dat je echt vanuit je hoofd kunt gaan naar je gevoel toe. Dat juist daaruit flow ontstaat en je beren kleiner worden. Luister je mee?

We willen zo graag plannen, lijstjes maken en strategieën volgen.
Dat voelt zo heerlijk gestructureerd. Bovendien is het de manier waarop je hebt geleerd hoe je tot resultaat komt.
Wat als ik nu eens zeg dat het anders kan? Dat je je bedrijf kan starten of laten groeien op een manier die meer als spelen voelt en je hierdoor veel plezier ervaart? In deze podcast neem ik je mee hoe je dat kunt doen.

Iemand moet een nieuw e-book moet ik dit nu ook doen?
Iemand lanceert een cursus, moet ik nu ook iets lanceren?
Manon nodige me uit in een podcast waarin we samen praten over afleiden door anderen op sociale media en perfectionisme. Zodat jij kunt ondernemen vanuit jezelf en in je eigen tempo.

Je money mindset, jouw gedachten over geld hebben een grote impact op jouw bedrijf. Alle verwachtingen en overtuigingen die je hebt over geld spelen een grote rol. Echter ze spelen niet alleen een rol voor jou ook bij je klanten als je ze een aanbod doet speelt dit een rol. In deze podcast neem ik je mee hoe dit werkt en geef ik je tips hoe je hiermee aan de slag kunt gaan.

In deze podcast neem ik je mee hoe jij kunt groeien vanuit een positieve mindset. Maar laat ik je ook horen hoe je negatieve gedachten zijn ontstaan en waarom ze voor jou de werkelijkheid lijken.

‘In de flow zitten’ betekent dat dingen moeiteloos gaan en je weinig energie kosten Klinkt ideaal, maar hoe creëer je zo’n situatie? Wat heb je hiervoor nodig en waar loop je tegen aan?