Skip to main content
⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️

⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️

By Mirjam van der Meij

Je staat vol in het leven. Je wil weer stralen en lekker in je vel zitten. Je weet wel wat je nodig hebt. Mentaal en fysiek wil je een boost. Maar hoe ga je dat nu doen?
Met deze podcasts van Mir (Mirjam van der Meij) krijg je veel tips en informatie waarmee jij je stapjes in de goede richting gaat zetten. Je gaat je fit voelen en je gaat stralen. ⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️
Available on
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

♥️GELUK IS ER OM TE DELEN 🍀 GELUKTIP 17 van Mirjam van der Meij🌟⭐️ RISE AND SHINE met Mir⭐️

⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️ Sep 14, 2022

00:00
05:33
♥️GELUK IS ER OM TE DELEN 🍀 GELUKTIP 17 van Mirjam van der Meij🌟⭐️ RISE AND SHINE met Mir⭐️
Sep 14, 202205:33
♥️GELUK IS ER OM TE DELEN 🍀 GELUKTIP 16 van Mirjam van der Meij ⭐️RISE AND SHINE met Mir⭐️
Sep 08, 202208:10
♥️GELUK IS ER OM TE DELEN 🍀 GELUKTIP 15 van Mirjam van der Meij ⭐️RISE AND SHINE met Mir⭐️
Aug 27, 202205:22
🍀GELUK IS ER OM TE DELEN 🙏 GELUKTIP 14 van Mirjam van der Meij ⭐️Rise and Shine met Mir⭐️
Aug 27, 202203:58
🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 13 van Mirjam van der Meij ⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️

🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 13 van Mirjam van der Meij ⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️

👉Vind je geluk met Kunst🍀👈

✅ Mooie dingen en prachtige kleuren bekijken, hebben een positief effect op je brein. Je brein maakt het gelukshormoon aan en je voelt je al snel gelukkig⭐️

Ik gun jou een leuker, gemakkelijker en lichter leven. Dat is de reden dat ik deze podcasts voor jou inspreek. Grote doelen bereik je met kleine stapjes. Jouw geluk komt dichterbij door het beluisteren van mijn kleine en korte geluktips 💗

Ik wens je veel geluk🍀

👉Kijk ook eens op www.triplemooncoaching.nl

Aug 22, 202204:02
🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 12 van Mirjam van der Meij ⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️

🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 12 van Mirjam van der Meij ⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️

👉Doe het eens anders🍀👈

✅ Door bewust dingen anders te doen, verbreed je je horizon. Je ziet nieuwe dingen, daar word je blij van⭐️

Ik gun jou een leuker, gemakkelijker en lichter leven. Dat is de reden dat ik deze podcasts voor jou inspreek. Grote doelen bereik je met kleine stapjes. Jouw geluk komt dichterbij door het beluisteren van mijn kleine en korte geluktips 💗

Ik wens je veel geluk🍀

👉Kijk ook eens op www.triplemooncoaching.nl

Aug 22, 202203:46
🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 11 van Mirjam van der Meij
Aug 11, 202205:05
🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 10 van Mirjam van der Meij

🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 10 van Mirjam van der Meij

👉Trek eens een kaartje🙏👈

✅ Deze podcast gaat niet over gezelschapsspellen, het gaat over andere kaarten. Kaarten kunnen je helpen met je innerlijke proces en zelfreflectie, je denken en je voelen. Bijvoorbeeld Tao kaarten en het boek Tao Te Tjing. Op mijn website
www.triplemooncoaching.nl kun je mijn blog lezen over Tao. Om een goede weergave te schrijven, heb ik het een en ander er op nageslagen. De bronnen die ik heb geraadpleegd (en die interessant zijn om zelf te lezen) staan vermeld in mijn blog.⭐️

Ik gun jou een leuker, gemakkelijker en lichter leven. Dat is de reden dat ik deze podcasts voor jou inspreek. Grote doelen bereik je met kleine stapjes. Jouw geluk komt dichterbij door het beluisteren van mijn kleine en korte geluktips 💗

Ik wens je veel geluk🍀

👉Kijk ook eens op www.triplemooncoaching.nl
Aug 10, 202205:11
🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 9 van Mirjam van der Meij
Aug 09, 202204:09
💗 GELUKTIP 8 van Mirjam van der Meij
Aug 08, 202203:25
💗 GELUKTIP 7 van Mirjam van der Meij
Aug 06, 202205:24
💗 GELUKTIP 6 van Mirjam van der Meij
Aug 05, 202207:05
💗 GELUKTIP 5 van Mirjam van der Meij
Aug 03, 202203:07
🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 4 van Mirjam van der Meij
Aug 02, 202211:19
🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 3 van Mirjam van der Meij

🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 3 van Mirjam van der Meij

👉Focus op één ding tegelijk👈
Ik gun jou een leuker, gemakkelijker en lichter leven. Dat is de reden dat ik deze podcasts voor jou inspreek. Grote doelen bereik je met kleine stapjes. Jouw geluk komt dichterbij door het beluisteren van mijn kleine en korte geluktips 💗
Ik wens je veel geluk🍀
Aug 01, 202202:47
🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 2 van Mirjam van der Meij

🍀 GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 2 van Mirjam van der Meij

👉Je hebt altijd een keuze 👈 Ik gun jou een leuker, gemakkelijker en lichter leven. Dat is de reden dat ik deze podcasts voor jou inspreek. Grote doelen bereik je met kleine stapjes. Jouw geluk komt dichterbij door het beluisteren van mijn kleine en korte geluktips 💗
Ik wens je veel geluk🍀
Jul 31, 202204:05
🍀GELUK IS ER OM TE DELEN 💗       GELUKTIP 1 van Mirjam van der Meij 🍏

🍀GELUK IS ER OM TE DELEN 💗 GELUKTIP 1 van Mirjam van der Meij 🍏

Ik gun jou een leuker, gemakkelijker en lichter leven. Dat is de reden dat ik deze podcasts voor jou inspreek.
Grote doelen bereik je met kleine stapjes. Jouw geluk komt dichterbij door het beluisteren van mijn kleine en korte geluktips 💗
Ik wens je veel geluk 🍀
Jul 30, 202202:35
⭐️Visualiseer je dromen🤩 Ik neem je mee in de “visualisatie-oefening van je dromen”.

⭐️Visualiseer je dromen🤩 Ik neem je mee in de “visualisatie-oefening van je dromen”.

Je dromen visualiseren zorgt er voor dat je brein gaat geloven in het werkelijk bestaan van je dromen. Je brein kent geen verschil tussen fantasie en werkelijkheid. Door je brein te laten geloven dat je droom werkelijkheid is, kom je sneller dichterbij het doel dat je wil ervaren. Ik neem je mee stap voor stap in deze visualisatie-oefening. Je hoeft alleen maar te luisteren en de stapjes te zetten. Luister deze podcast vaker en herhaal de visualisatie-oefening om je droom te verwezenlijken. ⭐️
Aug 15, 202109:18
Leven als de moderne oermens, we kunnen veel van de oermens leren 👍
Aug 12, 202108:40
Spontaan in gesprek met Mirjam Koornneef over veerkracht, missie en zingeving 🔥

Spontaan in gesprek met Mirjam Koornneef over veerkracht, missie en zingeving 🔥

❓Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit?
☝️Wat doe jij in tijden van COVID-19 met meer thuis zijn en met veel dingen die nu niet kunnen. Hoe kleur jij je dag in? Waar krijg jij nu energie van?📶

Via een zoomgesprek hebben Mirjam Koornneef en Mirjam van der Meij elkaar ontmoet. Ze zijn gelijkgestemden en zijn beiden members van de #Mpop-community van @Simone Levie.

Samen hebben zij voor jou een spontane inspirerende podcast opgenomen. Jij kunt nu gaan luisteren naar hun spontane gesprek over hun veerkracht, missie en visie, struggles in het leven en over zingeving!

Waar komt Mirjam haar bed voor uit? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Echt een aanrader deze podcast ☕️🫖
Jan 23, 202144:10
Inspirerend gesprek over Positieve mindset, zingeving en missie ⭐️

Inspirerend gesprek over Positieve mindset, zingeving en missie ⭐️

MIrjam Koorneef en Mirjam van der Meij zijn gelijkgestemden en zijn beiden members van de Mpop-communiteit van Simone Levie. Via een zoomsessie hebben ze elkaar ontmoet. Dit resulteert in een samen opgenomen inspirerende podcast over hun veerkracht, missie en visie, struggles in het leven en over zingeving! Waar komt Mirjam haar bed voor uit? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Echt een aanrader deze podcast.
Jan 22, 202144:10
Schrijven met pen en papier is super goed voor jou!

Schrijven met pen en papier is super goed voor jou!

Je bent verknocht aan je tablet, laptop, telefoon en digitale media. Dit heeft helaas slechte gevolgen voor jou. 👉Het is de hoogste tijd om echt te gaan schrijven met pen en papier, het levert je heel veel op, het bespaart je hersencellen en je bent preventief bezig tegen de ziekte dementie. ✅Luister naar mijn podcast om te horen hoe het zit met jouw pen en papier in relatie tot jouw brein 👊
Jan 06, 202117:04
Z I J N met TAO

Z I J N met TAO


“Niets doen”, “leegte”, “niet handelen”, “zonder inspanning” hebben in de Nederlandse taal een negatieve bijklank. In Tao zijn deze begrippen het summum voor je staat van z i j n. Het heeft alles te maken met taal, aan woorden verbinden we betekenis. Voor Tao zijn geen woorden te vinden, met taal kun je het niet bevatten. Het gaat om het luisteren tussen de woorden, verwonder je alsof je de wind hoort waaien en het water hoort stromen. Verwondering geeft je inzicht in wie je werkelijk bent.
Jan 04, 202120:25
De meest slaapverwekkende podcast ooit!

De meest slaapverwekkende podcast ooit!

Slapen is een van onze eerste levensbehoeften. Goed en voldoende slapen is hartstikke belangrijk voor je gezondheid. Slaap je slecht en te weinig, dan liggen gezondheidsrisico’s op de loer. Na een paar nachten slecht slapen voel je je moe en futloos. Flinke vreetbuien lijken je oplossing te zijn. Voor je het weet kom je in een negatieve spiraal terecht. ⭐️In deze podcast heeft Mir tips en informatie voor jou om de regie in je slaapkamer terug te krijgen, zodat jij je hersenen kunt laten uitrusten en jij je ‘s ochtend fris en fruitig voelt, Rise and Shine!
Dec 27, 202018:38
Jouw gedrag veranderen doe je zo!

Jouw gedrag veranderen doe je zo!

Heb jij dromen over jouw leukere leven, een nieuw huis, een andere baan, een nieuwe relatie, bewuster en gezonder leven, positieve gedachtes, energiek in je leven staan? ✅Om je dromen te gaan leven, ga je van start met het bepalen van je doelen. ✅Een doel ga je ervaren door te veranderen, je gedragsverandering dus. 👉Luister naar mijn podcast om de juiste kleine stapjes te zetten in jouw verandering, zodat jij kunt stralen en sprankelen als je je doel bereikt. Rise and Shine!
Dec 20, 202016:22
Stralen vanuit je kern

Stralen vanuit je kern

Licht 🔥en liefde 💖uitstralen kunnen we allemaal. In deze podcast kom je met een metafoor en een gedicht dichterbij je stralende kern. Speciaal voor jou heb ik een oefening ingesproken, die jij helemaal op je eigen tempo kunt doen, Je maakt je innerlijke licht krachtiger en je leert dit naar buiten uit te stralen. 🔥Rise and Shine💖
Dec 15, 202012:21
NEE zeggen, kiezen voor jezelf

NEE zeggen, kiezen voor jezelf

Je mag gerust vaker NEE zeggen! 👊
NEE zeggen heeft alles te maken met positiviteit 👍 Met Nee zeggen bewaak je je grenzen🙏
Nee zeggen maakt dat je gezonde keuzes maakt 🍀
Met NEE zeggen heb je meer focus op de dingen die je echt leuk vindt 💖 👉👉👉In deze podcast geef ik je tips hoe jij NEE kunt zeggen en hoe je voor jezelf kiest. Hierdoor blijf jij de dingen doen die JIJ leuk vindt. Rise and Shine. Heb je hier vragen over: info@mirjamvandermeij.nl👈👈👈
Dec 12, 202010:14
Het gedachtegoed Positieve Gezondheid

Het gedachtegoed Positieve Gezondheid

Het gedachtegoed Positieve Gezondheid verspreidt zich als een gezonde olievlek door heel Nederland en over de grenzen. Wat betekent gezondheid voor jou, wat is belangrijk voor jou? Wat kan Positieve Gezondheid voor jou, voor jouw organisatie of onderneming betekenen? In deze podcast vertel ik speciaal aan jou in het kort waardoor en door wie het gedachtegoed is ontstaan en wat de essentie van Positieve Gezondheid is. De grondlegger van het gedachtegoed, Machteld Huber, noem ik vaak in deze podcast. En regelmatig klinken haar gedachten en haar woorden letterlijk door in mijn verhaal.
Dec 09, 202018:20
Brood, daar zit wat in!

Brood, daar zit wat in!

Eet jij vaak brood en weet je wat er in zit? Ik neem je mee in de ingrediënten en vertel over wanneer je brood volkoren is. En als bonus krijg je een gezond volkoren broodrecept om lekker zelf te gaan bakken en om mee te gaan variëren.
Dec 07, 202001:06
Vallen en opstaan, 5 stappen vooruit en 4 stappen terug,

Vallen en opstaan, 5 stappen vooruit en 4 stappen terug,

Tegenslag hoort nu eenmaal bij het leven, het is helaas niet allemaal rozengeur en maneschijn. Hoe ga je daar mee om? Als je iets nieuws leert, als je je gedrag wil veranderen, gaat dit met vallen en opstaan. Het is vaak 5 stappen vooruit en 4 stappen terug. Het is van belang wat jouw gedachtes worden op een moment dat het even niet zo lekker loopt. Jouw gedachtes bepalen je gedrag en je acties. Hoe ga jij nu verder of ga je bij de pakken neerzitten? Als je op een positieve manier naar je dip kunt kijken, vind jij je veerkracht om terug aan te haken aan het moment dat het wel goed ging. Dan ben je terug in je positieve spiraal.
Dec 05, 202009:11
Rise and Shine, zonder jas in de kou.

Rise and Shine, zonder jas in de kou.

Buiten in de natuur is heel goed voor je. Hoe voel jij je na 10 minuten zonder jas lekker buiten in de kou? Wat voel je dan? En wat als je 90 minuten lang buiten blijft en lekker wat beweegt, wat ervaar je dan?
Dec 02, 202003:52
Rise and Shine, maak jouw leven echt leuk!

Rise and Shine, maak jouw leven echt leuk!

Dit is een eerste kennismaking met mij, Mirjam van der Meij. In deze podcast deel ik met jou mijn verhaal over mijn eigen ervaring met Positieve Gezondheid. Wil jij ook de juiste stappen zetten om vol en energiek te leven?
Dec 02, 202007:37