Miser sur soi

Salut Leader,

Est-ce que tu te compares?

Est-ce que tu constates que l'herbe est souvent ou toujours plus verte chez le voisin?

Est-ce que la comparaison négative fait partie de ta vie?

Viens le découvrir avec la discussion que j'ai eu à ce sujet avec la merveilleuse Sybille.

Bonne écoute!

Salut Leader,

As-tu conscience de tes comportements de fuite?

Tu sais, ceux que tu as quand tu es stressé, que tu ne vas pas bien, que ça ne fonctionne pas comme tu voudrais?

Eh bien, dans cet épisode, je te parle de ceux-ci!

Alors je te souhaite une bonne écoute

Saut Leader,

J'espère que tu te portes à merveille!

Comme je crois que de mettre l'humain au cœur de sa vie fait en sorte d'être plus puissant et d'atteindre ses objectifs personnels, relationnels et professionnels.

J'ai décidé d'invité le merveilleux Robert Savoie pour venir nous partager des éléments de son parcours qui décrit bien le fait de se choisir et se connaître.

Robert Savoie est un conférencier enseignant, un coach international, un mentor, un auteur de 7 best-seller. Je suis allé le voir en conférence et je suis tombée en amour avec l'humain extraordinaire qu'il est et ce qu'il propage comme vibration.

Je t'invite à t'inscrire à son Sommet pour découvrir une quarantaine de personnes merveilleuses sur le thème Libre d'être soi.

Robert a été très généreux de son temps et ses partages dans cet épisode. Donc installe-toi confortablement et je te souhaite une bonne écoute.

Salut Leader,

As-tu déjà dût faire face aux épreuves de la vie?

As-tu eu envie d'abandonner, de laisser tout tomber?

Aujourd'hui, j'ai un invité spécial pour venir te parler de son parcours et de comment il voit la persévérance.

Je te le présente!

Ian Lajoie #1 Coach de Performance, Tri-Athlète Ironman et Conférencier professionnel. Il se distingue dans le monde du coaching par son approche dynamique et personnalisée, aidant leaders et entrepreneurs à exceller et atteindre leurs objectifs avec une méthode unique qui allie stratégie d’affaires et bien-être. Sa carrière, riche de succès et d’accomplissements, le place comme une figure de proue dans l’entrepreneuriat, le coaching et le développement personnel.

Sa philosophie, axée sur l'autonomie dans le succès, est partagée et enseignée à travers ses interventions marquantes. Reconnu comme le coach de l’année en 2018, gagnant du concours Québécois en entreprenariat avec sa première entreprise, un entrepreneur accompli, un triathlète exemplaire qui s’est qualifié pour les championnats du Monde Ironman 70.3. Il fait parti de CAPS (Canadian Association of Professional Speaker) en tant que conférencier professionnel en Motiv-Actionsss.

Sa vision du coaching met en avant l'équilibre entre les ambitions professionnelles et le bien-être personnel comme clé d'un état d'esprit victorieux.

Ian s’est également fait connaître sur les réseaux sociaux avec ses publications et vidéos en direct #LemotduCoach et #BeTheBEST show ayant fait plus de 500 entrevues d’entrepreneurs partageant expériences et conseils, toujours dans le but d’inspirer et de motiver. Il excelle à guider ses clients vers une organisation efficace de leurs idées, en s’assurant d’un alignement avec leurs motivations profondes et leurs valeurs.

Au-delà du coaching individuel, son engagement s'étend au mentorat de startups via Futurpreneur Canada, reflétant son investissement dans le développement entrepreneurial et le leadership. Fier de son parcours en tant que triathlète, Ian a non seulement relevé le défi personnel des Ironman 70.3, mais il a également lancé un Challenge IronStar afin d’accompagner plus d’une dizaine de PDG dans la réussite de leurs premier Ironman 70.3, témoignant de son engagement envers la discipline et la persévérance.

Il vient d’ouvrir sa deuxième cohorte pour un Ironman 5150 d’une distance olympique. Avec une présence notable dans le secteur du coaching professionnel, Ian est un auteur de 3 ouvrages dont « Strategiemension 2. 0 », où il expose ses règles de succès combinant stratégie, actionsss et plaisir. Sa capacité à transformer la vision et la performance des dirigeants d’entreprise en fait un allié inestimable dans la quête du succès.

Passe en mode ACTIONSSS avec Ian Lajoie pour libérer ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même.

Saut Leader,

As-tu remarqué que chaque fois que tu laisses quelqu'un dépasser tes limites tu ne te sens pas bien?

Frustration, peine, incompréhension, impuissance

Savais-tu que tu pouvais remédier rapidement à cette situation?

Je t'en parle dans cet épisode.

Bonne écoute!

Pour me rejoindre ou me suivre:

Salut Leader,

Comment vas-tu?

Moi je vais à merveille, surtout quand je reçois de merveilleux invités. Aujourd'hui Audrey Fortin, stratège évènementiel vient nous parler de l’importance de prendre soin de soi... et de manière de le faire seul ou avec d'autres personnes!

Je te laisse écouter ce qu'elle a à dire!

Bonne écoute

Pour rejoindre Audrey:

Salut Leader,

Depuis le temps que je te parle de PCM, es-tu curieux de savoir ce que ça comporte et comment ça peut t'être utile?

Dans cet épisode je te donne les domaines où tu peux t'en servir et pour quoi!

Bonne écoute!

Salut Leader,

Comment vas-tu? Pour ma part, je me porte à merveille!!! Parce qu'aujourd'hui j'ai une merveilleuse invitée qui est venue nous parler de son parcours et des choix qu'elle a décidé de faire pour s'enligner dans la vie!

Je trouve que le Human Design est un ajout puissant à la PCM et donc d'avoir les 2 est essentiel à une connaissance de soi plus en profondeur.

J'ai bien hâte que tu la découvres dans cet épisode, mais avant cela, je la laisse se présenter à toi ici!

''D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé ce qui a trait au mystique, l’occulte et la spiritualité. Je suis une vraie Scorpion qui aime le mystique et tout ce qui est « caché » si tu vois ce que je veux dire.

Le Human design est entré dans ma vie en 2021. Pour moi ça été une méga révélation : je me suis enfin sentie normale !!

Aujourd'hui, je veux montrer aux gens que nous sommes tous uniques, que nous avons une personnalité et des besoins bien à part et que c'est possible de s'aligner à ceux-ci pour vivre une vie remplie de sens et en toute harmonie.''

Alors sans plus attendre, écoute l'épisode d'aujourd'hui!

Pour rejoindre Carole-Anne c'est ici:

Salut Leader,

J'espère que tu vas bien!

Dans cette 2e partie sur le sujet des scénarios d'échec, je te parle des 3 derniers scénarios que tu peux visiter dans ta vie, quand ça va moins bien.

Dis-moi si tu te reconnais ou si tu reconnais quelqu'un proche de toi dans ces comportements! Ou dans ceux de la première partie!

Salut Leader!!

Es-tu normal?

Est=ce que tu as parfois l'impression d'être un extra-terrestre?

Peu importe ta réponse, je t'invite à écouter cet épisode où il est question de normalité et d'acceptabilité.

Bonne écoute!

Pour me rejoindre ou me suivre:

Salut Leader,

Est-ce qui t'arrive parfois de faire face à un évènement et de te dire...j'aurai dût....

Et bien, ici Joanie nous parle d'une épreuve qu'elle a vécu qui lui a fait penser la même chose...!!

Je la laisse te raconter son histoire dans cet épisode où elle nous parle avec authenticité.

Bonne écoute!

Pour rejoindre Joanie:

Lien facebook :

Salut Leader!!

Es-tu la personne la plus importante dans ta vie?

Le centre de ton univers?

Prends-tu tes décisions en conséquence que tu sois bien en premier?

Peu importe ta réponse, je t'invite à écouter cet épisode où il est question de se choisir dans des situations de vie.

Es-tu curieux.se?

Bonne écoute!

Pour me rejoindre ou me suivre:

Salut Leader,

As-tu déjà remarqué que tes journées peuvent avoir une issue différente selon comment tu réagis face aux situations et aux épreuves de la vie?

T'es-tu déjà tapé sur la tête ou as-tu déjà remarqué que tu te parlais mal?

Alors il se peut que tu ai conscience ou non de ton discours interne!

La bonne nouvelle c'est que peu importe le discours que tu as en ce moment, tu pourras, après avoir écouté cet épisode, décidé de ce que tu veux faire avec ton discours interne...et externe!

Alors sans plus attendre, je te souhaite une bonne écoute!

Salut Leader!

Est-ce que tu as un agenda chargé?

Est-ce que quand quelqu'un que tu aimes te demande de l'aide, tu arrêtes tout pour l'aider?

Est-ce que tu réorganise ton agenda afin d'y intégrer les urgences de tes pairs?

Dans cet épisode je te parle de l'agenda d'autrui...et du tien!

Je te souhaite une bonne écoute!

Pour me rejoindre ou me suivre:

Bonne année Leader!!!

Une nouvelle année, de nouvelles opportunités!

Je te souhaite tout ce dont tu as besoin et tout ce dont tu désires! Ose rêver grand!

Bonne écoute!

Pour me rejoindre ou me suivre:

Salut Leader,

Es-tu contrôlant dans la vie? As-tu besoin que tout soit fait comme tu le désires?

As-tu de la difficulté à lâcher prise sur certains aspects de ta vie?

Sybille est venu parler des bienfaits du lâcher prise avec moi.

Je te souhaite une bonne écoute!

Bonjour Leader,

As-tu déjà été à la recherche de toi-même, en doute de toi?

As-tu déjà été en burnout ou proche de l'être?

J'ai la chance aujourd'hui de recevoir Alice pour nous parler de son parcours de recherche de soi et les découvertes quelle en a fait!

Bonne écoute!

Pour rejoindre ou suivre Alice c'est ici:

Salut Leader,

Est-ce qu'il t'arrive parfois d'avoir des journées où ça ne va pas, tu es malade, fatiguée, tu as un imprévu, une mauvaise nouvelle, bref, un épisode ponctuel où tu te dis que ce n'est pas ta journée!

Eh bien, Sybille est venu parler avec moi de certains trucs et astuces pour pouvoir t'aider à passer au travers de ces journées!

Bonne écoute!

Salut Leader,

aujourd'hui est un jour particulier, parce que Sybille et moi parlons de l'impact du coaching familial, Sybille ayant une grande clientèle dans ce domaine et moi ayant bien entendu conscience de l'impact du quotidien de parents sur toutes les sphères de notre vie, nous pensons que d'en parler, de démystifier et donner des exemples concrets peuvent t'être utile pour t'aider à mieux comprendre et gérer cet aspect de ta vie.

Bonne écoute!

Salut Leader,

J'espère que tu te portes à merveille!

Aujourd'hui je reçois Julie Desrosiers qui vient nous parler de son cheminement de l'anxiété à se sentir en sécurité, et pourquoi cette transition revêt une grande importance dans le contexte entrepreneurial.

Julie est Mentore et Coach d'affaires, possédant des entreprises depuis 20 ans, c’est une personne de cœur ambitieuse. Sa transformation personnelle combinée à ses expériences professionnelles rendent ses accompagnements hautement transformateurs. Éternelle étudiante, elle combine expérience en affaires à des milliers d'heures de coaching personnel, formations, dont la PNL et le Fast Coaching. Par ses programmes et coachings, elle aide ses clientes à compresser le temps pour croître autant personnellement que professionnellement. Elle possède un don pour poser les bonnes questions qui vont guider ses clientes vers la prochaine étape de croissance personnelle qui fera toute la différence. Sa mission est de produire de l'impact avec ses coachings afin que plus de femmes possèdent des entreprises lucratives et épanouissantes.

Alors ouvre grandes tes oreilles pour entendre ce que cette merveilleuse femme a à te dire pour augmenter ton niveau de leadership dans ta vie,

Bonne écoute!

Pour suivre Julie c'est ici:

Salut Leader,

Connais-tu les Runes?

Sais-tu quelles ont toutes des significations et des bienfaits dans notre vie?

J'ai invité Marie-Ève alias Eiramevyn à venir t'en parler plus dans cet épisode.

Je te souhaite une bonne écoute!

Pour suivre Marie-Ève c'est ici:

Hello Leader!!

Veux-tu savoir pourquoi tu devrais vouloir mieux communiquer?

Est-ce qu'il t'arrive de ne pas comprendre certaines personnes; pourquoi certaines personnes font certaines choses, par exemple?

Est-ce que tu as certains préjugés face à des personnes de ton équipe (honnêtement)?

Est-ce que tu aimerais diminuer la perte de temps reliée au ''répétage''?

Durant cet épisode, je te parle d'avoir une meilleure communication, pas parce que tu communiques mal, parce que tu aspires à augmenter ton niveau de hottitude dans ton leadership!

T'es partant? Alors je te souhaite une bonne écoute!

Pour me rejoindre et me suivre c'est ici:

Salut Leader,

As-tu tendance à te culpabiliser parce que tu prends du temps pour toi, parce que tu relaxes, parce que tu te reposes?

Te dis-tu que tu devrais faire les tâches en suspend, le ménage de la maison, de la prospection client, de la comptabilité?

Et cela fait en sorte que tu ne ''profites'' pas du repos autant que tu le ferais si tu ne faisais que te reposer, sans cette pression et culpabilité qui te pèse?

Et bien, c'est exactement le sujet d'aujourd'hui avec la merveilleuse Sybille!

Ne tarde pas plus, appuie sur play et dis-moi à quel point ça te parle!

Bonne écoute!

Salut salut!!

Est-ce qu'il t'arrive parfois d'avoir l'impression de devoir ''fitter'' dans un moule ou de devoir être quelqu'un d'autre pour plaire aux gens?

Je t'invite à écouter cet épisode où Sydney nous parler d'oser être soi-même!

Bonne écoute!

Salut salut!

As-tu cette habitude de célébrer tes succès ou de les garder secrets?

est-ce qu'on t'a déjà dit que tu devais pas trop étaler ton bonheur pour ne pas déranger?

viens rejoindre Sybille avec moi dans cet épisode où nous partageons nos points de vue à ce sujet!

Bonne écoute!

Salut Leader!

Est-ce qu'il t'arrive parfois de vouloir tout contrôler?

Est-ce que tu as parfois l'impression que des évènement ''t'arrivent'' juste à toi?

Aujourd'hui, pour clore la saison 11, j'ai le plaisir d'avoir avec moi Emanuelle Ducharme pour venir nous partager son vécu et nous dire pourquoi faire confiance au cheminement!

Je suis sure que sa générosité et son authenticité te charmeront.

Bonne écoute!

Coucou!

J'espère que tu vas bien!

Te mets-tu un plafond de verre?

Es-tu du genre à jouer petit, jouer safe?

Ça veut dire de ne pas rêver trop grand pour ne pas être déçu ou pour ne pas que ça te sorte trop de ta zone de confort?

Dans cet épisode, Sybille et moi abordons le sujet sur plusieurs angles, tu veux savoir ce qu'on a à dire?!

Alors je te souhaite une bonne écoute!

Salut salut!

Savais-tu que tu possédais 4 vases fondamentaux en toi?

Sais-tu quels sont-ils? Sais-tu avec quoi et comment les remplir?

Dans cet épisode, j'ai la chance de recevoir Cynthia qui viendra t'en parler plus en détails!

Bonne écoute,

Salut salut!

Comment te portes-tu en ce merveilleux lundi?

Ce super épisode d'aujourd'hui débute avec une question puissante; Profites-tu du temps pour être qui tu as envie d'être?

Cette question que je me suis posé plusieurs fois et qui était présidée par: Qui ai-je envie d'être!

Est-ce que cela te parle?

Alors ne tarde plus et écoute ce que Sybille et moi avons à te partager à ce sujet!

Bonne écoute!

Salut à toi!

J'espère que tu vas bien.

Savais-tu que plusieurs personnes avaient tendance à prendre un pas de recul sur une solution qui pourrait leur simplifier la vie, parce que l'énergie et l'effort à mettre sur le moment est trop grand?

Es-tu ce genre de personne?

Si oui, écoute cet épisode! Tu auras quelques trucs de Sybille et moi pour t'aider à mettre l'énergie par rapport à ce que tu souhaites atteindre.

Bonne écoute!

Coucou Leader!

As-tu peur de la différence?

Toute sorte de différence.

Est-ce que tu penses que ce que tu ne crois pas n'existe pas, ou tu aurais envie que ca n'existe pas?

Est-ce que tu as acheter les croyances des autres sans te questionner?

C'est de ce dont je te parle dans cet épisode.

Bonne écoute!

Coucou à toi!

Comment vas-tu?

Les relation, la communication et l'état d'esprit

En quoi ces 3 choses sont reliées?

Dans ta vie, le dénominateur commun de tout ce qui se passe; c'est toi.

Est-ce que tu connais la moyenne de tes types de relations, communication et état d'esprit?

C'est de ce que je te parle dans cet épisode.

Je te souhaite une bonne écoute!

Es-tu un oui, mais...?

Salut à toi!

Comment vas-tu aujourd'hui?

Sybille et moi avons eu comme idée de te parler d'une tendance fréquente chez plusieurs personnes; la tendance à dire: Oui, mais...

Une tendance que tu ne t'es peut-être pas rendu copte que tu as qui a un grand impact sur tes résultats dans ta vie et dans l’atteinte de tes objectifs!

Le dis-tu? Ou connais-tu quelqu'un qui le dit souvent?

Si la réponse est oui, alors appuie sur ''écouter''!

Bonne écoute!

Coucou!!

Est-ce que tu t'es déjà demandé pourquoi tu te compliques la vie?

Pourquoi parfois tu as l'impression que ça devrait être simple, mais que c'est compliqué?

Savais-tu que c'était possible de voir si on se complique nous-même la vie ou si c'est réellement compliqué?

Dans cet épisode, je t'en parle plus en détail!!

Bonne écoute!

Salut!

T'es-tu déjà posé la question: comment bien collaborer en relation?

As-tu parfois de la difficulté à te faire comprendre, entendre, considéré?

Te demandes-tu parfois pourquoi les gens font si compliquer quand ta méthode est simple?

As-tu envie de savoir comment travailler en équipe et bien collaborer?

Dans cet épisode, Sybille et moi avons donné quelques pistes de réflexion et trucs pour t'amener vers une meilleure collaboration en relation.

Que ce soit au travail, en couple, avec les enfants, les amis, avec les employés, les clients!

Bonne écoute!

Salut,

Comment vas-tu? Bienvenue dans la saison 11 du Podcast Miser sur soi!!

As-tu tendance à dire des phrases comme:

• Je suis capable de me débrouiller seul
• Je vais trouver un moyen pour m'en sortir
• C'est mon domaine d'expertise, je peux le faire
• Je ne vais quand même pas payer pour ça
• On est jamais mieux servi que par soi-même

Je crois qu'être en mesure de se débrouiller seul est primordial pour ne dépendre de personne.

Je crois aussi que parfois o a besoin de l'avis de quelqu'un d'autre pour s'aider à prendre des décisions plus éclairées.

Je t'explique ce dernier point dans cet épisode-ci.

Alors je te souhaite une bonne écoute!

Salut!

Bien contente aujourd'hui d'avoir Sybille avec moi pour parler de ce beau sujet: Le bonheur/Être heureux, pour le dernier épisode de la saison 10 !

Est-ce que c'est une question que tu te poses?

Est-ce que tu es heureux, dans un ou plusieurs domaines de ta vie?

Est-ce que tu recherches le bonheur?

Est-ce que tu ne sais pas par où commencer pour l'être?

Sybille et moi abordons toutes ces questions dans l'épisode d'aujourd'hui!

Alors sans plus tarder, appuie sur le triangle et je te souhaite une bonne écoute!

Salut salut!

J'espère que tu vas bien!

Ma question pour toi aujourd'hui est: Est-ce que tu t'empêches de faire des choses parce que d'autres ne peuvent pas?

Tu vas me dire que ben voyons dont, c'est pas parce que d'autres ne peuvent pas que moi je dois ne pas le faire!

Et bien, je t'invite à écouter l'épisode d'aujourd'hui et peut être que ton opinion va changer!

Tu prendras un appel ici avec moi pour me donner ta réponse et pour discuter de ta croissance à toi: https://calendly.com/christinagoulet/20min-rencontre-exploration

Bonne écoute!

Cathy vient parler avec moi d'humour!

Comment l'humour peut avoir un impact sur notre vie, sur notre santé mentale.

Est-ce que tu as l'humour facile?

Es-tu un rayon de soleil comme Cathy?

Découvre dans cet épisode la légèreté et la facilité avec laquelle Cathy nous parle d'instaurer le rire et l'humour dans notre vie.

Elle a également un Show dégenté et decalé, ou elle partage sa folie, elle t'en parle durant l'épisode!

Salut!

J'espère que tu te portes à merveille!

As-tu déjà eu de la difficulté à demander de l'aide?

Parce que tu as peur de déranger?

Parce que tu as peur de paraître faible?

Par orgueil ou ego?

Parce que tu ne sais pas à qui demander?

Parce que tu aimes tout contrôler?

Demander de l'aide est important pour t'aider à achever tes tâches et atteindre tes objectifs!

Il est plus satisfaisant de s'entourer de personnes pour nous aider à réaliser ses objectifs et ses rêves que de tenter de tout faire seul...

Et je te dis pourquoi dans cet épisode!

Bonne écoute!

As-tu déjà essayé de changer une habitude et ça n'a pas fonctionné?

As-tu de la difficulté à savoir comment faire pour changer une habitude?

Aimerais-tu pouvoir transformer une habitude ou enlever une mauvaise habitude de ta vie?

Sybille et moi avons eu un grand plaisir à enregistrer cet épisode pour toi!

Je te partage quelques changements d'habitude que j'ai moi-même effectuée récemment dans ma vie.

Sybille nous donnes de belles pistes d'exploration et de mise en pratique pour changer une habitude!

Alors sans plus attendre, je te souhaite une bonne écoute!

Et voici les liens pour nous contacter et nous donner ton témoignage sur un changement d'habitude que tu fais ou a fait à la suite de cet épisode!

Salut!

T'es-tu déjà posé cette question-la?: Est-ce que tu obtiens ce que tu demandes?

Est-ce que parfois tu as l'impression d'être dans une boucle de mauvais sort?

Est-ce qu'il t'arrive de penser que la vie s'acharne sur toi?

As-tu envie de recevoir ce que tu demandes? Réellement.

Dans cet épisode, on va voir ensemble si tu reçois vraiment ce que tu demandes ou si tu demandes vraiment ce que tu veux réellement.

Bonne écoute!