Misterios

El cuerpo de dolor

Sé el guardián atento de tu espacio interior

Ninguna emoción negativa que no enfrentemos ni reconozcamos puede disolverse por completo.

Deja tras de sí un rastro de dolor.

La emoción sigue viva y, al no ser reconocida, se manifiesta indirectamente en forma de ansiedad, ira, tristeza, y hasta con la aparición de una enfermedad física.

Los vestigios de dolor que dejan estas emociones terminan uniéndose para formar un campo de energía residente en las células del cuerpo.

Este campo hecho de emociones viejas, pero que continúan muy vivas en la mayoría de las personas, es el cuerpo de dolor.

ÉL NO QUIERE QUE LO OBSERVES DIRECTAMENTE y lo veas como es.

En el momento que lo observas, en cuanto percibís su campo energético dentro tuyo y llevas tu atención hacia él, la identificación se rompe.

Ahora sos el testigo u observador del cuerpo-dolor. 

Esto significa que ya no puede usarte pretendiendo ser vos, ya no

puede alimentarse a través tuyo.

¡Encontraste tu mayor fuerza interior!

Algunos cuerpos-dolor son molestos, relativamente inocuos, pero otros son muy destructivos.

El dolor sólo puede alimentarse de dolor, no puede alimentarse de alegría; le resulta totalmente indigesta.

En cuanto se apropia de vos, quieres más dolor.

Así te convertís en una víctima o en un agresor.

Tiene miedo a que lo descubras.

Su supervivencia depende de que sigas identificándote inconscientemente con él.

Pero si no lo afrontás, si no llevas la luz de tu conciencia al dolor, te verás obligado a revivirlo una y otra vez.

Él puede parecerte un monstruo peligroso que no te atrevés a mirar, pero te aseguro que es un fantasma insustancial incapaz de prevalecer ante el poder de tu presencia.

Sé, entonces, el guardián siempre atento de tu espacio interior.

Entonces no podrá controlar lo que pensás.

Cuando te invada un estado de ánimo sombrío y comenzás a entrar en

un patrón mental negativo pensando en lo horrible que es tu vida, tu

pensamiento se ha alineado con tu cuerpo-dolor y te volviste

inconsciente y vulnerable a sus ataques.

Por ejemplo, si la vibración energética predominante es la ira y cultivás pensamientos iracundos en los que te repetís lo que alguien te hizo y cómo le vas a responder, entonces te volviste inconsciente y el cuerpo-dolor se convirtió en «vos».

Él es una adicción a la infelicidad.

Si no existe en tu mente tampoco existirá en tu vida

Todos los pensamientos están hechos de energía, pero vibran a una frecuencia más alta que la de la materia, razón por la cual no podemos verlos o tocarlos. 

Los pensamientos tienen su propia gama de frecuencias:

 los negativos están en la parte inferior del espectro, mientras que los positivos en la parte superior de la escala.

Cuando tenemos personas a nuestro alrededor, especialmente el

cónyuge o un familiar cercano, el cuerpo del dolor busca provocarlas para poder alimentarse del drama que seguramente sobrevendrá.

Para liberarnos de él, debemos aceptar primero que lo tenemos.

Después, y más importante aún, debemos mantenernos lo

suficientemente alerta y presente para notar cuando se activa en

nosotros.

Aparece como un flujo pesado de emoción negativa.

Cuando lo reconocemos y lo observamos ya no puede fingir que es nosotros, ni vivir ni renovarse a través nuestro.

La identificación con el cuerpo del dolor se rompe con la Presencia consciente.

Así él pierde todo control sobre nuestra forma de pensar y por lo tanto no puede alimentarse de nuestros pensamientos para renovarse.

 Comienza a perder energía.

Entonces, la frecuencia en la cual vibra la energía atrapada en el cuerpo del dolor cambia y se transmuta en Presencia.

Así, nos convertimos en lo que somos, vastos y espaciosos, dando paso a nuestra verdadera naturaleza.

BIBLIOGRAFÍA

• Una Nueva tierra
• Un despertar al propósito de la vida

Autor:  Eckhart Tolle

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

Músicas: Savfk - Music https://soundcloud.com/savfk Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

La vida privada del cerebro

¿A dónde va la mente cuando la dejamos a la deriva?

Uno de los temas más importantes de la neurociencia es el estudio de la actividad espontánea del cerebro.

Este órgano tiene una vida propia bastante ajetreada.

 El estudio de esta actividad espontánea del cerebro es no de los temas más importantes para la neurociencia.

¿A dónde va la mente cuando la dejamos a la deriva?

Cuando no fijamos atención en alguna tarea, ya sea observar algo, o elaborar un pensamiento, nos vamos a un estado de falta de conciencia o de ensoñación.

En ese estado estamos recordando, imaginando y sobre todo hablando.

 Al dejar la mente a la deriva enseguida nos damos cuenta de la corriente de pensamientos sensaciones y sentimientos que se proyectan de forma espontánea, nadie los evoca, aparecen. 

Aunque no estemos involucrados en una tarea concreta, el cerebro estalla en actividad.

La red cerebral que acompaña a este estado es definida como la vida privada del cerebro y llamada red neuronal por defecto.

 Cuando se activa dicha red, nos sumergimos, sin darnos cuenta, en un mar de recuerdos y sobre todo en un tsunami de palabras.

El diálogo interior es una de las características de la vida privada del cerebro que más cuesta aquietar. 

Su vida íntima es candente, activa y escurridiza.

Todos hemos tenido la experiencia de ser presos de un diálogo interior que no cesa, o un pensamiento recurrente del que es difícil escapar.

Nuestra voluntad es cesarlo, pero no siempre la voluntad gana la batalla.

Es curioso observar que las zonas del cerebro que se activan ante tanto lenguaje son las de la escucha ,no las del habla.

 Nos escuchamos sin parar.

El 70% del contenido de esa voz es autobiográfico y nos tiene a nosotros como narradores auto narrados.

 Uno de los antídotos propuestas para combatir el diálogo interior consiste en llevar la atención a las sensaciones del cuerpo y hacer lo que se conoce como ejercicio de conciencia corporal en la que uno va recorriendo su cuerpo con mucha atención para observar sus sensaciones.

Curiosamente así el diálogo interior se aquieta.

 Se calcula que pasamos la mitad de nuestro tiempo despiertos en esa red de ensoñación   y que alrededor de un 80% de toda la energía que utiliza el cerebro se despliega en circuitos sin relación alguna con acontecimientos externos, por esto los investigadores llaman a este estado cerebral la energía oscura del cerebro 

Actuamos como autómatas, es lo que se llama vagabundeo mental.

Hacer sin Ser 

¡Todavía no hay una respuesta científica a porque caemos en ese estado o por qué nos atrae tanto!

 ¡¡Para salir de la ensoñación, hay que habitar el presente!!

La red por defecto es necesaria como el estrés, pero en abundancia es dañina.

 Nuestras neuronas parecen los personajes de la comedia: Mucho ruido y pocas nueces de Shakespeare.

 La burla que este poeta, hace sobre el excesivo ajetreo mental es hoy parte de la neurociencia.

 Ser o no Ser esa es la cuestión

BIBLIOGRAFÍA

• EL ESPEJO DEL CEREBRO  - NAZARETH CASTELLANOS
• EL ERROR DE DESCARTES: La emoción, la razón y el cerebro humano - ANTONIO DAMASIO

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

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¿Sabías que tus células, escuchan lo que piensas?

El Dr. Bruce Lipton  biólogo celular del siglo XX, investigador y autor del libro La biología de la creencia nos dice:

Los pensamientos positivos curan más que los medicamentos.

Su investigación fue revolucionaria,  ya que sacudió los cimientos de la biología y la medicina a través de la fundación de una nueva rama científica conocida como la Epigenética

Ésta es una corriente de la biología que estudia la influencia del medio ambiente y las condiciones exteriores sobre los genes.

Epigenética, literalmente significa "control sobre la genética".

Al extrapolar la información obtenida en su laboratorio de la Universidad de Stanford, el científico Bruce Lipton llega a la conclusión de que lo que determina el comportamiento de nuestro cuerpo no son nuestros genes sino nuestras creencias y la forma en que percibimos el mundo.

Los estudios epigenéticos revolucionaron la manera en que los científicos piensan que está controlada la vida.

Los genes NO son inamovibles y determinantes como se creía hasta hace poco.

La percepción que tengamos de nosotros mismos afecta nuestra salud.

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

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El investigador y maestro espiritual del siglo XX Eckhart Tolle, nos propone, una meditación de auto sanación, simple pero muy poderosa, que podes practicar cuando sientas la necesidad de fortalecer tu sistema inmunológico físico y psíquico.

Con la práctica de la meditación, descubriremos un estado de sensación placentera al que podremos  acceder cuando queramos, estando absolutamente presentes.

Así, nos protegeremos de los campos negativos mentales y emocionales de los demás, que pueden ser muy contagiosos.

De esta manera, elevaremos la frecuencia vibratoria de todo nuestro campo de energía.

De modo que todo lo que vibre a una frecuencia más baja como el miedo, la ira, la depresión, la envidia, entre otras emociones negativas, se encontrarán en un nivel de realidad virtualmente diferente.

Ya no entrarán en el campo de nuestra conciencia, y no necesitaremos ofrecerle ninguna resistencia, porque pasarán de largo.

A continuación te invito a realizar la práctica de esta maravillosa meditación.

Cuando logramos  silenciar  nuestro ruido interior, cuando se hace el silencio, un silencio atronador, empezamos a oír la llamada más profunda. Es nuestro  corazón, que nos está llamando. Nos está intentando decir algo ¡Es el alma que pugna!

A muchas personas nos da miedo el silencio.

¿De qué tenemos miedo?

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

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Cada uno de nosotros lleva en su interior, una persona afable en la vida cotidiana y otra oculta y oscura que permanece amordazada la mayor parte del tiempo. En nuestros cuerpos se manifiestan todos nuestros dioses y todos nuestros demonios. Podemos expresar las más elevadas cualidades y las bajezas más extremas. Bajo la máscara de nuestro «yo»  consciente descansan ocultas todo tipo de emociones y conductas negativas —la rabia, los celos, la vergüenza, la mentira, el resentimiento, el orgullo, el miedo, la lujuria, la envidia, entre otras—.

Este territorio arisco e inexplorado para la mayoría de los seres humanos, es conocido en psicología como sombra personal.

Hablemos entonces, de La Sombra, esa gran desconocida...

¿Sabías que  el corazón es el primer órgano que se forma en el embrión?

¿Por qué el corazón puede vivir sin cerebro pero el cerebro no puede vivir sin corazón?

Desde hace siglos, se ha sobrevalorado la idea del cerebro como el «gobernante» que dirige y coordina el resto de los órganos del cuerpo.

Mientras al corazón se le ha dado un papel secundario, incluso en muchos casos peyorativo, por ser el «causante» del mal de amores y pulsiones «irracionales».

A pesar de ello, en muchas culturas milenarias así como en el inconsciente colectivo (y también en el refranero popular) la metáfora del corazón como una fuente de sabiduría ha estado y está hoy vigente.

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

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Podríamos pensar la vida como uno de esos caminos que emprenden las heroínas o los héroes de los cuentos, en donde hay de todo: situaciones amenazantes, pruebas, obstáculos y regiones oscuras que deberán atravesar si es que quieren alcanzar algún preciado tesoro.

El pathwork, es un camino de autoconocimiento, integra la psicología profunda con la espiritualidad.

Nos enseña a conocer nuestros pensamientos, emociones y conductas para vivir una vida más plena y más viva

En este capítulo

Maria Laura Mariotti, Lic en artes del movimiento, actriz y facilitadora de Pathwork  y

Bea Catoggio, Psicoterapeuta, facilitadora de Pathwork , nos develarán a través de la siguiente entrevista, en que consiste el Despertar de la Ilusión.

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

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Cuesta imaginar cómo sería nuestra vida sin alegrías, sorpresas, miedos, tristezas o enojos. Estas emociones básicas se encuentran presentes en la mayoría de los mamíferos, pero lo que nos distingue a los humanos es cómo las procesamos. ¿Qué son las emociones? Las emociones son fuerzas muy poderosas, tienen una gran energía y son el motor más importante de la conducta del ser humano. Ellas, dan sentido a la vida, son una parte esencial de nuestra experiencia como seres humanos.

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

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LO ÚNICO PERMANENTE ES EL CAMBIO (Heráclito)

En sí misma la mente, representa un misterio que varios autores a lo largo de la historia han intentado develar.

Uno de ellos ha sido Sigmund Freud,  neurólogo austríaco quien en los albores del siglo XX empezó a sentar las bases del psicoanálisis y fue conocido como el padre de esta disciplina.

Freud, planteaba, que parte del proceso analítico consistiría en volver consciente lo inconsciente.

Para ello, era necesario recorrer un camino de permanentes cambios..

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

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La voz de mi cabeza, no es lo que yo soy!

Pensar no es más que un minúsculo aspecto de la totalidad de la consciencia, de la totalidad de lo que somos. Qué liberación, darse cuenta de que la voz de mi cabeza no es lo que yo soy! ¿Quién soy yo? En su mayor parte, nuestro proceso de pensamiento es involuntario, automático y repetitivo. La voz de la mente tiene vida propia. La mayoría de las personas estamos a merced de esa voz,  estamos poseídos por el pensamiento, por la mente. Seguimos identificándonos con el torrente incesante, de  pensamientos compulsivos, repetitivos y banales. Es el pájaro carpintero que nos taladra la cabeza. La voz en la cabeza que no calla y aturde.

En este capítulo: El Ego

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

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Como demostró Albert Einstein todos somos obligatoriamente onda y partícula. El científico francés Jean Pierre Garnier Malet expresó a mediados del s. XX "Podemos afirmar que tenemos un organismo corpuscular observable en nuestro mundo y un cuerpo ondulatorio encargado de emitir y captar informaciones vitales en otro".

En este capítulo: El Doble

Conducción: Elba Susana Toscano

Voz que interpreta a Jean Pierre Garnier Malet: Lucas Manzi

Producción: Marco Sonoro

Bibliografía mencionada:

• Garnier Jean Pierre, Malet Lucile, Cambia tu futuro por las aperturas temporales.

Músicas:

• "Reloaded", "As Above so Below", "Great Beauty", "Odyssey", "Symbiosis", "Why" and "The Messenger" all by Savfk - Music https://soundcloud.com/savfk Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
  

El Universo comenzó hace aproximadamente 14.000.000.000 (catorce mil millones) de años con una gran explosión. Todo lo que nos rodea, incluidos nosotros mismos, está constituido por la materia formada por el Big Bang. 

En este episodio: De la nada al todo.

Conducción: Elba Susana Toscano

Producción: Marco Sonoro

Bibliografía mencionada:

• Sagan, Carl, Cosmos, Planeta
• Fernández- Vidal, Sonia, Desayuno con partículas, Plaza Janés
• Rojo, Alberto, Borges y la Física Cuántica, siglo XXI

Músicas:

• "Fanfare for Space" by Kevin MacLeod http://incompetech.com Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
• "Reloaded", "As Above so Below", "Great Beauty", "Odyssey", "Symbiosis", "Why" and "The Messenger" all by Savfk - Music https://soundcloud.com/savfk Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Mi nombre es Elba Toscano y te doy la bienvenida a Misterios de la Física Cuántica.