Skip to main content
Motoryka w piłce nożnej - zza kulis

Motoryka w piłce nożnej - zza kulis

By Michał Kwietniewski
Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak wygląda praca trenera przygotowania motorycznego w piłce nożnej i na czym polega trening motoryczny dla piłkarza - ten podcast jest dla Ciebie!
Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

#17 Kreatyna w diecie piłkarza - Wojciech Zep (Legii Warszawa)
🔝 Uzyskaj dostęp do wszystkich bonusów :) ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku  https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej   👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl 
44:45
January 20, 2021
#16 Trening biegowy w okresie przejściowym
🔝 Uzyskaj dostęp do wszystkich bonusów :) ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku  https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej   👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl 
46:00
January 6, 2021
#15 (GPS) Magiczne High Speed Running Czyli Co To Jest i Jak Korzystać z Tej Intensywności W Treningu - Dawid Goliński Q&A
🔴 POBIERZ DARMOWEGO EBOOK ▶︎ https://szkolenia.betterway.com.pl/ebookgps 🔝 DOWIEDŹ SIĘ PIERWSZY O STARCIE AKADEMII GPS ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku  https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej   👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl 
37:22
November 13, 2020
#14 Praktyczne rozwiązania w treningu z drużyną - Grzegorz Maroński (Odra Opole)
🔴 POBIERZ DARMOWEGO EBOOK ▶︎ https://szkolenia.betterway.com.pl/ebookgps   💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników   https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku  https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej   👀Znajdź nas w innych mediach   https://www.facebook.com/studiotreningubetterway  https://www.facebook.com/betterwaysport  https://www.instagram.com/betterwaysport  https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway    👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne:   https://www.betterway.com.pl/sklep  https://www.szkolenia.betterway.com.pl   🤝 Kontakt do Grześka:  https://sportplusopole.pl/  https://www.facebook.com/sport.plus.opole/
1:35:18
October 27, 2020
#13 Schemat Treningu Szybkości w Drużynie - Marek Świder (KGHM Zagłębie Lubin)
🔴 POBIERZ EBOOK -> https://szkolenia.betterway.com.pl/ebookgps 🎁 Prezent od Marka. Darmowy arkusz excel do pracy nad wytrzymałością i szybkością https://betterway.com.pl/programmas 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl 🤝 Kontakt do Marka:  https://www.facebook.com/msnotatkiwlasne/  https://www.regeneracjawroclaw.pl  http://maxprogress.pl/  http://fizjo-wroc.pl/    📗 Książki od Marka:  Every Day Is Game Day - Mark Verstegen  Core Performance Essentials  - Mark Verstegen   Core Performance Endurance  - Mark Verstegen   Core Performance  - Mark Verstegen   Advances in Functional Training: Training Techniques for Coaches - Michael Boyle, Mark Verstegen  Athletic Body in Balance - Grey Cook Movement: Functional Movement Systems - Gray Cook
1:00:12
October 19, 2020
#12 Trening siły (hipertrofii) młodych piłkarzy - Roland Kowalczyk (FTBL expert)
👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀 Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway   📩 Kontakt do Rolanda -> biuro@ftblexpert.com 🥇 Sprawdź  https://ftblexpert.com/strona/ebook-6
55:40
September 28, 2020
#11 Znaczenie treningu wzroku i układu nerwowego w treningu piłkarza - Sławomir Fotek (Trener przygotowania motorycznego)
💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl
33:08
September 22, 2020
#10 Rola diety w regeneracji, prewencji oraz formie piłkarza - Bartłomiej Pomorski (Reprezentacja Polski Kobiet)
👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀 Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 📚Książki: 1️⃣Dietetyka sportowa w teorii i praktyce: https://www.akademiads.pl/szkolenia/203-ebook-dietetyka-sportowa-w-teorii-i-praktyce-pdf 2️⃣Śniadania dla sportowców: https://www.akademiads.pl/szkolenia/297-ebook-sniadania-dla-sportowca-pdf  3️⃣Żywienie w sporcie: https://www.empik.com/zywienie-w-sporcie-bean-anita,p1096760885,ksiazka-p 4️⃣Dietetyka Sportowa PZWL: https://www.empik.com/dietetyka-sportowa-opracowanie-zbiorowe,p1228465499,ksiazka-p 5️⃣Sports Nutrition: https://www.amazon.com/Sport-Nutrition-Asker-Ph-D-Jeukendrup/dp/1492529036 6️⃣Clinical Sports Nutrition: https://www.amazon.com/Clinical-Nutrition-Australia-Healthcare-Medical/dp/1743073682 🤝 Media społecznościowe Bartak: Instagram: https://www.instagram.com/zapytaj_dietetyka/ Facebook: https://www.facebook.com/zapytajdietetykaBP Youtube: https://www.youtube.com/c/ZapytajDietetyka Facebook: http://www.facebook.com/akademiads/ Instagram: http://www.instagram.com/akademiads/
1:17:32
August 11, 2020
#9 "Kopiemy studnię, żeby pić z niej wodę" czyli długofalowe przygotowanie zawodników - Piotr Kobierecki (ex. Legia Warszawa)
Najbardziej utytułowany Trener młodzieży w Polsce. Z Legią Warszawa, wygrywał Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych aż 3 razy! Przez jego ręce przewinęła się masa uzdolnionych chłopaków, występujących dzisiaj na każdym poziomie rozgrywkowym. Od IV ligi przez Ekstraklase aż po topowe kluby zachodu.. Z Piotrkiem mieliśmy okazję pracować właśnie w Legii Warszawa U19. O naszej współpracy, o tym na co Piotrkiem zwraca uwagę w pracy z trenerem motorycznym i jak sam patrzy na przygotowanie zespołu - dowiesz się słuchając tego odcinka :) Miłego! 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl
1:37:03
July 21, 2020
#8 Przygotowanie Motoryczne w Treningu Piłkarskim - Mateusz Oszust (Wisła Płock)
Dyskusje na temat tego jak powinien wyglądać trening motoryczny w piłce nożnej zdają się nie mieć końca :) Podejrzewam (ba! mam nadzieje!), że nigdy nie ustaną. To dobrze. Dzięki temu się rozwijamy. Czemu tak ważna jest specyfika dyscypliny? Jak dużo możemy zrealizować z piłką? Co powinniśmy izolować? W dzisiejszym odcinku Mateusz Oszust (ex. Widzew Łódź, Radomiak Radom, Legia Warszawa - obecnie Wisła Płock) z #wezcienasdoligi odpowiedział o swoim podejściu do przygotowania motorycznego w piłce nożnej. DOŁĄCZ DO AKADEMII PLANOWANIA TRENINGU - II edycja http://wiedza.betterway.com.pl/akademiaplanowania2/ 📩Kontakt do Mateusza FB: https://www.facebook.com/wezcienasdoligi/ 📚Lista Książek "Strength training and coordination: an integrative approach" - Frans Bosch "Science and application of high-intensity interval training: solutions to the programming puzzle "- Paul Laursen, Martin Buchheit "Conscious Coaching: The Art and Science of Building Buy-In"  Brett Bartholomew 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl
1:05:53
July 7, 2020
#7 Obowiązkowe 15 książek dla każdego Trenera i Zawodnika
Tym razem nietypowy format. Bez gości ale gronem topowych trenerów :) Jak się to stało ? Posłuchaj tego odcinka! 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨‍🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl
39:18
June 26, 2020
#6 Wpływ nastawienia i "mentalu" na przygotowanie motoryczne piłkarza - Anna Ussorowska (Reprezentacja Polski Kobiet)
Mój stosunek do treningu mentalnego określiłbym 3-etapowo. Niedowierzanie - akceptacja - pełna wiara Ania to uzdolniona bestia. Psycholog sportowy, artystka, trenerka , była zawodniczka - ajjjj.  Pracowaliśmy razem przy różnych projektach organizowanych przez Polski Związek Piłki Nożnej. Miałem okazję na żywo podpatrywać jej pracę i powiem szczerze - SZACUN! Posłuchaj podcastu i przekonaj się sam. 📩Kontakt do Ani FB: https://www.facebook.com/anna.ussorowska 📚Książki polecane przez Anie dla zawodników: ·        „Pod presją” - Jerzy Dudek, Paweł Habrat ·        „Psychologia sportu dla bystrzaków” - Leif H. Smith, Todd M. Kays  dla trenerów ·        “11 pierścieni” - Phil Jackson, Hugh Delehanty ·        „Poradnik Pozytywnego Trenera – Model i7W w sporcie” - zespół psychologów z Fundacji Sportu Pozytywnego Więcej o działalności BETER WAY znajdziesz: www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway https://www.youtube.com/c/BetterWaySport Chcesz dowiedzieć się więcej o przygotowaniu motorycznym w piłce nożnej, sprawdź ofertę naszych kursów, szkoleń oraz ebooków. www.betterway.com.pl/sklep www.szkolenia.betterway.com.pl
1:02:53
June 15, 2020
#5 "Jak robią to w Anglii" czyli trening motoryczny w akademii Premier League - Mikołaj Pujdak (Watford FC)
Anglia uchodzi za najintensywniejszą piłkarską ligę na świecie. Absolutnie topowi zawodnicy, niewiarygodne tempo i ogromne pieniądze. Jak oni to robią? Mikołaj wyjechał z Polski jeszcze za czasów studiów. Jak sam mówi, jest tam na tyle długo, że "kaleczy" język polski :) Wspinał się po kolejnych szczeblach kariery, dowodząc ciężką pracę jaką prezentuje wartość swoją osobą. Został dostrzeżony przez Akademie Watford FC. Od niedawno łączy funkcje koordynatora przygotowania motorycznego w akademii oraz trener przygotowania motorycznego w drużynie kobiecej Watford FC. 📩Kontakt do Mikołaja FB: https://www.facebook.com/scienceplusfootball/ Kurs "Jak się uczyć efektywnie?" https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn Efektywność pracy https://www.udemy.com/course/critical-thinker-academy/ Książka "Atomic Habits" https://www.udemy.com/course/critical-thinker-academy/ Polecane Kursy https://www.udemy.com/course/critical-thinker-academy/ Więcej o działalności BETER WAY znajdziesz: www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway https://www.youtube.com/c/BetterWaySport Chcesz dowiedzieć się więcej o przygotowaniu motorycznym w piłce nożnej, sprawdź ofertę naszych kursów, szkoleń oraz ebooków. www.betterway.com.pl/sklep www.szkolenia.betterway.com.pl
1:36:58
May 20, 2020
#4 Dobre praktyki trenera motorycznego z punktu widzenia praktyka - Michał Naulewicz (Escola Varsovia)
Jaki rzeczywisty wpływ na trener na świadomość swoich zawodników? Jak zaszczepić kult pracy u swoich podopiecznych? I jak poradzić sobie w warunkach ograniczeń logistyczno-finansowych robiąc BARDZO DOBRĄ robotę?  Michał jest doświadczonym trenerem dzieci i młodzieży. Zdobywał doświadczenie w "ciężkim" środowisku niższych lig robiąc rewelacyjne wyniki. Budował jeden z filarów szkolenia w jednej z lepszych akademii piłkarskich w Polsce - Escola Varsovia. Od prawie 4 lat koordynuje przygotowanie motoryczne w całej akademii. Oprócz tego pomaga kilku seniorskim klubie na poziomie III , IV ligi oraz ligi okręgowej realizować przygotowanie motoryczne w ograniczonych warunkach logistyczno-finansowych. Dodatkowo prowadzi wraz ze mną BETTER WAY💪 ⚽️Link do Programu Treningowego Zawodnik 2.0 http://wiedza.betterway.com.pl/zawodnik202/ 📩Kontakt do Michała IG: www.instagram.com/michalnaulewicz_betterway Więcej o działalności BETER WAY znajdziesz: www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway https://www.youtube.com/c/BetterWaySport Chcesz dowiedzieć się więcej o przygotowaniu motorycznym w piłce nożnej, sprawdź ofertę naszych kursów, szkoleń oraz ebooków. www.betterway.com.pl/sklep www.szkolenia.betterway.com.pl
1:11:36
May 14, 2020
#3 Jak Poradzić Sobie Wrzucony na "Głęboką Wodę" - Dawid Goliński (Miedź Legnica)
TWARDE zderzenie teorii z praktyką, czyli jak poradzić sobie jako nowicjusz w trakcie studiów prowadząc drugoligowy zespół. Jak doktorat może pomóc w karierze trenerskiej? I czemu tak ważna jest po raz kolejny komunikacja z zespołem? Dawid jest trenerem przygotowania motorycznego z doświadczeniem  w pracy na każdym szczeblu centralnym. Od drugiej ligi aż do Ekstraklasy. Uzyskał stopień doktora na Wrocławskim AWF. Jest również wykładowca na ISSPF (International Soccer Science and Performance Federation) gdzie dzieli się wiedzą u boku znakomitych fachowców przygotowania motorycznego z całego świata. W swojej karierze pracował z zawodnikami zarówno w drużynach jak i indywidualnie 📩Kontakt do Dawida E-MAIL: dawidgolinski@o2.pl Więcej o działalności BETER WAY znajdziesz: www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway https://www.youtube.com/c/BetterWaySport Chcesz dowiedzieć się więcej o przygotowaniu motorycznym w piłce nożnej, sprawdź ofertę naszych kursów, szkoleń oraz ebooków. www.betterway.com.pl/sklep www.szkolenia.betterway.com.pl
1:26:13
May 6, 2020
#2 Komunikacja drogą do sukcesu - Jakub Grzęda (Lech Poznań)
Jaka jest najważniejsza zdolność motoryczna w procesie kształtowania młodego atlety? Na to i wiele innych pytań odpowiedział Jakub Grzęda! Kuba kilku lat tworzy przygotowanie motoryczne w Akademii Lecha Poznań. Od niedawna odpowiedzialny jest za pracę z rezerwami Lecha Poznań występującymi w II lidze, gdzie spotyka sporą liczbę swoich wychowanków :) Można to nazwać kontynuacją wcześniejszej pracy. Dodatkowo prowadzi swój biznes ⤵️ 📩Kontakt do Kuby  LINKI: www.peakper4mance.pl   instagram: @grzedajakub  FB:https://www.facebook.com/PP4mance Zapraszam do odsłuchania rozmowy z prawdziwym specjalistą pracy z młodzieżą. Więcej o działalności BETER WAY znajdziesz: www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway https://www.youtube.com/c/BetterWaySport Zastanawiasz się jak zaplanować pracę w swoim klubie? Przygotowaliśmy dla Ciebie kompendium wiedzy! http://wiedza.betterway.com.pl/akademiaplanowania/
1:09:27
May 1, 2020
#1 Komunikacja drogą do sukcesu - Rafał Buryta (Pogoń Szczecin)
W tym odcinku Motoryki w piłce nożnej - zza kulis  bardzo obszernie omówiliśmy punkt widzenia jednego z najbardziej doświadczonych trenerów w ekstraklasie - Rafała Buryty. Rafał jest od wielu lat trenerem przygotowania motorycznego w Pogoni Szczecin. Pomagałą budować obecną pozycje Portowców w naszej rodzimej ekstraklasie. Bierze udział w budowaniu systemu szkolenia w Akademii Pogoni Szczecin. Zajmuje się koordynowaniem sztabu medycznego (w tym trenerów przygotowania fizycznego) w całym klubie.  Dodatkowo jest jednym z założycielu kobiecego klubu ekstraklasy Olimpii Szczecin, w której również na początku swojej kariery pracował jako trener i trener przygotowania motorycznego. Zapraszam do odsłuchania rozmowy z prawdziwym człowiekiem orkiestrą :) Więcej o działalności BETER WAY znajdziesz: www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway https://www.youtube.com/c/BetterWaySport Zastanawiasz się jak zaplanować pracę w swoim klubie? Przygotowaliśmy dla Ciebie kompendium wiedzy! http://wiedza.betterway.com.pl/akademiaplanowania/
1:29:02
April 28, 2020