La confrérie de métal- Le Podcast
By Momentum HV
La confrérie de métal- Le PodcastApr 04, 2020
Mythes en nutrition pour les coureurs avec Audrey Bélanger-Leclair, Dt.P.
Pour la formation d'Audrey ; https://audreybleclairnutritionnistesport.ck.page/8aa19432f0
Gel énergétique aux abricots et à l'érable ;
https://erableduquebec.ca/recettes/gel-energetique-aux-abricots-et-a-lerable/
Gruau à la PVT:
https://equilibre2.com/recipe/gruau-a-la-pvt/
Est-ce que les bains de glace sont bénéfiques pour les gains?
Pour les fameux emails : http://eepurl.com/dKezEI
Hip thrust ; Beau, bon, mauvais?
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails
5 leçons de Quantum Training
5 tips pour 2024... et des excuses
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Les 3 plus grosses erreurs de mon propre training
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Le jour où j'ai arrêté d'être un entraineur de merde
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Tout faire en même temps est une mauvaise idée
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Comment s'équiper pour courir dehors l'hiver?
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La chose la plus difficile en entrainement
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Le deuxième tueur des gains
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4 tips pour devenir plus fort
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Les zones d'entrainement à la course démystifiées
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6 tips (pas si) rapides pour un max de gains
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Derrière une prep de bodybuilding avec Francis Allard
Pour contacter Francis et son équipe : https://www.instagram.com/allard_training_system/?hl=fr-ca
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La hiérarchie du progrès en entrainement
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Les 5 règles d'une transformation physique
Pour réserver ton appel gratuit;
Écris-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/alexandrebusque/?hl=fr
ou Facebook : https://www.facebook.com/alexandre.busque/
Ma 2e technique préférée d'entrainement
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Dieu de la substitution et autres tips pour tes gains cet été
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Progresser avec seulement 30 mins de training par semaine?
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C'est quoi du volume poubelle?
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Faire face à une blessure
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5 tips pour des gains estivaux
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C'est quoi l'impact réel de l'alcool sur tes gains?
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Perdre du gras en mangeant ce que tu veux
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Voici comment ajouter 30 lb sur ton bench press
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Travailler debout pour plus de gains?! (et 6 autres)
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Comment ajuster ton training pour quand même progresser cet été?
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Les 5 types de split en entrainement
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8 tips pour perdre du gras cet été
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails Aussi, la toune s'apelle ; Take me Away- Ayron JONES
Devrais-tu prendre du pré work-out?
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Comment avoir plus d'énergie? Avec Vanessa Daigle
Pour contacter Vanessa : https://www.instagram.com/van_nutritionniste/?hl=fr
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Comment contourner une blessure et continuer à progresser?
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Les barbells sont-elles inefficaces?
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10 réflexions pour un max de gains
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Périodisation pour la Musculation pour la Course en Trail
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Ce que j'aurais aimé savoir il y a 15 ans
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12 leçons en entrainement en 2022
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Le retour de Blaise Dubois de la Clinique du Coureur
https://lacliniqueducoureur.com/
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Programmation Partie 2 (Solo)
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Comment je programme des trainings (Partie 1)
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Une Manière Simple de Trouver Tes Bonnes Charges (Solo)
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C'est quoi une ''Recomp''? (Solo)
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''No pain, no Gain'' c'est de la bullshit (Solo)
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L'art du débriefing (SOLO)
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Retour sur le pilote de course (Solo)
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Les 3 types de warm-up (Solo)
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Une courte histoire pour une vie de gains (SOLO)
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Les 3 pires erreurs que j'ai faites dans mon propre entrainement (SOLO)
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3 histoires et une pilule pour plus de gains (SOLO)
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