Fermenteren is leuk om te doen en heel goed voor je gezondheid. In deze aflevering vertel ik je waarom gefermenteerde producten zo goed voor je zijn en hoe makkelijk het is om ermee te starten.

Op Aromalifestyle vind je al een aantal recepten om te starten:

https://aromalifestyle.nl/fermenteren/

Mijn favoriete boeken over fermenteren:

Over rot van Meneer Wateetons

Fermenteren handboek van Adam Elabd

Verrot lekker van Christian Weij

Verrot gezond van Christian Weij

In de diffuser:

By the fire blend

3 druppels kardemom etherische olie
2 druppels sinaasappel zoet etherische olie
1 druppel kaneel etherische olie
1 druppel kruidnagel etherische olie

Fermenteren kan je leren

AromalifestyleBy Monica CanFeb 11, 2021