MonkeyFit Podcast
By MonkeyFit
In onze podcast delen wij graag onze kennis over orthomoleculaire voeding, mindset en ondernemerschap. en de orthomoleculaire visie hierover. Daarnaast delen wij ook onze struggles op het gebied van positief denken en het hebben van een gezonde levensstijl. Elke podcast behandelen we een vraag en willen we de luisteraar motiveren om te kiezen voor een gezondere levensstijl! Dit door middel van een persoonlijke touch!
MonkeyFit Podcast Jul 24, 2021
#29 HOE PAK JE JOUW VERMOEIDHEID AAN?
In deze podcast geven Tomas en ik als orthomoleculaire therapeuten antwoord op de vraag: hoe pak jij jouw vermoeidheid aan? Welke stappen kan je hiervoor volgen zodat jij jouw energie weer terugkrijgt?
We zouden het super leuk vinden als je deze podcast zou delen in je stories en vergeet ons dan zeker niet te taggen @m.o.n.k.e.y.f.i.t.
Interesse in ons PMS programma? Check de pagina via de volgende link: https://www.monkeyfit.nl/pms-groepsprogramma/
#28 WAT IS EEN HORMONALE DISBALANS EN HOE LOS JE DIT OP?
In deze podcast geven Tomas en ik als orthomoleculaire therapeuten antwoord op de vraag: wat is een hormonale disbalans? Wat 'moet' je daaronder verstaan en welke klachten vallen daaronder?
Met de belangrijkste vraag: hoe los je dit op?
We zouden het super leuk vinden als je deze podcast zou delen in je stories en vergeet ons dan zeker niet te taggen @m.o.n.k.e.y.f.i.t.
Interesse in ons PMS programma? Meld je dan aan via deze link: https://www.monkeyfit.nl/wachtlijst-pms-groepsprogramma
#27 STOPPEN MET ANTICONCEPTIE. ANTWOORD OP AL JULLIE VRAGEN
In deze podcast geven Tomas en ik als orthomoleculaire therapeuten antwoord op jullie vragen die gesteld zijn via Instagram. Vragen zoals:
- Hoe kan je veilig stoppen met de pil?
- Welke andere natuurlijke mogelijkheden zijn er?
- Wat als je partner geen condoom wilt gebruiken?
- Hoe kan het zijn dat de pil zo'n invloed kan hebben op je hormonen?
- Wat vinden wij van de Kyleena/koper/mirena spiraal & de prikpil?
- Wat te doen tegen migraine icm de pil?
We zouden het super leuk vinden als je deze podcast zou delen in je stories en vergeet ons dan zeker niet te taggen @m.o.n.k.e.y.f.i.t.
Intresse in ons PMS programma? Meld je dan aan via deze link: https://www.monkeyfit.nl/wachtlijst-pms-groepsprogramma
#26 HOE LEES JE GOED ETIKETTEN?
In deze podcast vertelt Tomas HOE je nou eigenlijk etiketten moet lezen? Waar moet je opletten? Waarom is het zo belangrijk?
1:1 coaching: https://www.monkeyfit.nl/1op1coaching/
MonkeyShop: https://www.monkeyfit.nl/monkeyshop/
Instagram: https://www.instagram.com/m.o.n.k.e.y.f.i.t/?hl=nlyou
#25 HOE DETOX JOUW KLACHTEN AANPAKT
Hello you, in deze podcast gaan Tomas en ik het hebben over Detox. Wat is Detox? Wat verstaan wij daaronder? Hoe pak je dit aan? Wat ga je ervan merken en waarom zou je dit echt moeten doen? Kort en krachtige podcast die inzichten geeft over jouw lichaam en klachten.
Wij hebben daarnaast een mooie samenwerking met PLNKT. Met de code MONKEYFIT krijg je maar liefst 10% korting op je bestelling!
https://www.plnktn.com/nl
We horen graag wat je van deze podcast vond en voor suggesties of vragen, DM ons gerust.
#24 ALLES OVER SUPPLEMENTEN EN ONZE TOP 5
Hi Lieve luisteraar, deze keer bespreken Tomas en ik alles over supplementen. Wat zijn supplementen? Waar zijn ze goed voor? Hoe kies je voor goede kwaliteit? Moet je bang zijn voor supplementen en onze top 5!Samen gaan we in gesprek en aan de hand van vragen geven wij jou advies!
Klik hier om naar onze Webshop te gaan
#23 PROBIOTICA, YAY OR NAY?
Hallo lieve jij. In de podcast gaan Tomas en ik in gesprek over probiotica. Is dit goed voor je darmen? Wanneer moet je dit innemen? Wat is goede probiotica? Hoe vind je deze? Wanneer neem je het in en is probiotica ook te halen uit voeding?
Genoeg vragen dus! Behoefte op je probiotica te shoppen? Klik dan hier om naar onze MonkeyShop te gaan.
Deel deze podcast gerust via je Instagram Stories en tag ons erin @m.o.n.k.e.y.f.i.t
#22 LIVE STRESS MOMENT + WAT DOE IK DAAR TEGEN?
Hallo lieve jij! In deze podcast neem ik je live mee in mijn stress moment. Je hoort het een beetje aan mijn stem vind ik, maar hé dat is de real deal haha. Voor de mensen die zich hierin herkennen, je hebt nog tot 25 februari 2022 om je aan te melden voor de Stress Less Online Training!
Klik op de volgende link en meld je snel nog aan voor een NO-BRAINER prijs! https://www.monkeyfit.nl/stresslesscursus/
#21 HOE LOS JE (VAGINALE) SCHIMMELS OP?
Hi Lieve luisteraar, deze keer bespreken Tomas en ik (vaginale) schimmels. Waar hadden wij last van? Hoe ontstaat schimmel en hoe los je dit op? Samen gaan we in gesprek en aan de hand van vragen geven wij jou advies!
Behoefte om een 1-op-1 kennismakingsgesprek gratis en vrijblijvend in te plannen? Klik dan hier.
#20 EEN WAKE-UP CALL DIE WE WILLEN DELEN
Hi Lieve luisteraar, deze keer bespreken Tomas en ik klachten die onze klanten omschreven toen ze bij ons een intake hadden. We bespreken ook waar wij zelf last van hadden. In deze podcast willen we je een wake-up call geven om je bepaalde dingen te laten inzien!
Behoefte om een 1-op-1 kennismakingsgesprek gratis en vrijblijvend in te plannen? Klik dan hier.
#19 WELKE 'SLECHTE' DINGEN ATEN WIJ ALLEMAAL VROEGER?
In deze podcast gaan Tomas en ik in gesprek over wat wij allemaal vroeger aten tijdens onze puberteit/school periode. We gaan er nogal enthousiast in en wanen helemaal terug naar de 'goede, oude tijd'. Wij nemen je graag mee en horen ook héél graag wat jij vroeger at. Stuur gerust een DM!
#18 HOE GENIETEN WIJ MET KERST QUA INTOLERANTIES?
Hallo lieve luisteraar! Aan de hand van een poll op instagram hebben we deze podcast opgenomen! In deze podcast willen we jou een motivatieboost geven zodat jij stressvrij de kerst in kan!
Kerst recepten eBook --> https://www.monkeyfit.nl/product/glutenvrije-en-zuivelvrije-kerst-recepten/
#17 WAAROM HET AANPAKKEN VAN STRESS BELANGRIJK IS VOOR JOUW KLACHTEN
Yesss, hallo! Leuk dat je weer luistert naar een nieuwe podcast! In deze podcast gaan Tomas en ik het hebben over (chronische) stress. Dit is heel belangrijk als het gaat om jouw klachten. Want hoe ontstaat het en wat is de functie? Daarnaast lanceren wij 12 oktober onze nieuwe STRESS cursus die je geheel online en op je eigen tempo kan volgen!
Klik hier om je aan te melden voor de wachtlijst voor een vette korting! Lees je dit later dan 12 oktober? Dan kan je de cursus nog steeds hier aanschaffen en direct starten! :)
#16 MIJN VERHAAL OVER PCOS EN EEN HORMONALE DISBALANS
Hi lieve luisteraar, in deze podcast gaan Tomas en ik in gesprek over PCOS (polycysteus ovarium syndroom) en hormonale disbalans.
2,5 jaar geleden is dit bij mij geconstateerd (PCOS) en ik kan zeker nu zeggen dat ik het goed onder controle heb. Ik heb geen klachten meer en ik leef geheel natuurlijk, zonder anticonceptie.
Hoe ik dit heb gedaan en wat het allemaal inhoudt, vertellen we in deze podcast!
Interesse in 1-op-1 begeleiding door middel van een EMB test? Klik hier voor meer info.
#15 SAMEN ONDERNEMEN: HOE DAN? RUZIES? VEEL LOL?
Hola! Leuk dat je weer luistert naar een nieuwe aflevering! Deze keer gaat het over samen ondernemen. Hebben wij veel ruzie? Hoe gaan we daarmee om? En wat vinden wij wél fijn aan het samen ondernemen?
Er is een tijdelijke korting met de code: insta75
https://monkeyfit.nl/gezonde-darmen-cursus/
#14 HOE GENIETEN WIJ OP VAKANTIE QUA INTOLERANTIES?
Hola lieve jij! In deze podcast delen Tomas en ik hoe wij alsnog lekker genieten op vakantie ook al eten wij glutenvrij/zuivelvrij/sojavrij enz. Door middel van oude vakantieverhalen hopen wij je een heel eind op weg te helpen :)
Interesse in een cursus? Klik hier
Wil je ons volgen op Instagram? Klik hier
#13 Hoe mijn 'fitgirl' periode zorgde voor klachten.
Hi! Wat leuk dat je luistert naar een nieuwe podcast aflevering! Deze keer ben ik (Bibi) alleen en vertel ik over mijn periode als 'fitgirl'. Wat het met me deed en hoe ik er nu in sta :)
Wil je er zelf ook iets over kwijt? Je mag me altijd een DM sturen via Instagram :)
#12 AFVALLEN EN VERMOEIDHEID, HOE LOS JE HET OP?
Hallo lieve luisteraar! In deze podcast vertellen Tomas en ik hoe het afvallen principe werkt en waarom je juist MEER moet eten in plaats van te weinig. We leggen je het stap voor stap uit en geven je ook tips hoe je dit kan implementeren in jouw huidige levensstijl.
Interesse in de Gezonde Darmen Cursus? Klik dan hier.
Liefs,
Bibi & Tomas
#11 Q&A MET O.A. RECEPTEN, NETELROOS, HUIDKLACHTEN, HORMONEN EN STRESS
Hallo lieve luisteraar, onlangs vroegen wij op Instagram of je over bepaalde onderwerpen iets wilde weten, we kregen veel vragen en hebben daar enkele uitgehaald! Deze beantwoorden we weer op een typische Bibi & Tomas manier in deze podcast! :)
#10 HEBBEN WIJ OOK NOG WELEENS KLACHTEN?
Hallo lieve luisteraar, van de week kreeg ik de vraag van een nieuwe EMB klant of wij ook nog weleens ergens last van hebben, qua klachten. Deze vraag zette me aan het denken dus ik besloot er samen met Tomas een podcast over op te nemen! :)
#9 WAAROM GEZOND ETEN NIET ALTIJD DUUR HOEFT TE ZIJN
Gezonde voeding of gezond eten hoeft niet altijd duur te zijn. In deze podcast leggen Tomas en ik uit hoe je het goedkoper kan maken en welke dingen wij o.a. kopen om onze gezonde levensstijl te blijven boosten.
Voor dagelijkse inspiratie kan je ons altijd volgen op Instagram
#8 HOE KRIJG JE BALANS EN WAAROM IS DAT ZO BELANGRIJK
Hallo lieve luisteraar, in deze podcast praten Tomas en ik over balans en waarom dit zo belangrijk is. Hoe zijn wij hier mee om gegaan en hoe passen wij dit nu toe t.o.v. vroeger? Door middel van deze podcast willen wij jou graag motiveren en inspireren zodat je ook wat liever voor jezelf wordt of juist een kleine schop onder je kont krijgt! Levensstijl veranderen is niet van vandaag op morgen, maar geef het wel de kans :)
Wil je dagelijks worden geïnspireerd? Volg ons dan op Instagram of deel in de stories dat je onze podcast luistert!
#7 WAAROM INTERMITTENT FASTING JOU GAAT HELPEN BIJ KLACHTEN
Hola lieve volgers. In deze podcast praten Tomas en ik over Intermittent Fasting. Oftewel, vasten. Hoe doen wij dit? Waarom doen wij dit? En waarom raden wij jou het zeker aan! Voor ons heeft het veel goeds gedaan en ook onze klanten raden we vaak aan dit te doen. De resultaten zijn fantastisch! Veel luister plezier en voor vragen mag je altijd een DM sturen.
#6 HOE DE WET VAN AANTREKKINSGKRACHT INVLOED HEEFT OP JOUW VOEDING/LEVENSSTIJL
Hi hi, deze week een extra podcast! De wet van aantrekkingskracht is iets wat zeker in ons leven speelt en waar wij zo goed mogelijk mee om proberen te gaan. Naast ondernemen/liefde enz. is voeding ook te beïnvloeden door middel van de wet van aantrekkingskracht. In deze podcast kletsen Tomas en ik daarover en hoe wij dit zien en implementeren.
#5 GEEN DISCIPLINE? LUISTER DAN EENS DIT!
Hallo lieve luisteraar, in deze podcast praten Tomas en ik over discipline en hoe belangrijk het voor je is. Wellicht op een iets harde manier spreken wij jou even aan! Hoe kijken wij naar discipline icm voeding/mindset/dromen enz? Door middel van deze podcast willen wij jou graag motiveren en inspireren en een soort denkbeeldige schop onder je kont geven haha.
Wil je dagelijks worden geïnspireerd? Volg ons dan op Instagram
#4 ZOVEEL GROENTES EN FRUIT MOET JE DUS ÉCHT ETEN
Hallo lieve luisteraar, in deze podcast gaan Tomas en ik met elkaar maar ook met jullie aan de praat! Hoeveel groentes en fruit moet je nou echt eten? Hoe pas je dit gemakkelijk toe in je huidige levensstijl en WAAROM is het zo belangrijk?
Vragen? Je mag ons altijd een mailtje of een DM sturen op Instagram!
Liefs Bibi & Tomas
#3 WAAROM JE NIET 6 KEER OP EEN DAG 'MOET' ETEN
Hallo lieve luisteraar, in deze podcast leggen Tomas en ik uit waarom je niet 6 eetmomenten moet hebben op een dag. Dit is vaak wel een overtuiging van veel mensen, maar wij leggen je graag uit waarom je het beter anders kan doen. Daarnaast vertellen we dat wij dit vroeger ook hebben gedaan en hoe we nu eten en welke voordelen dat met zich meebrengt!
Wil je dagelijks worden geïnspireerd? Vol ons dan op Instagram
#2 WAAROM JIJ EN JE GEZONDHEID OP NUMMER 1 MOETEN STAAN
Hi lieve luisteraar! In deze podcast hebben Tomas en ik een gesprek met elkaar waarom wij onze gezondheid op nummer 1 zetten en waarom dat ook voor jou zo belangrijk is. Door middel van deze podcast willen wij jou als het ware een 'schop onder je kont' geven zodat je denkt "HELL YES" Ik ga ervoor :) Wil je dadelijk worden geïnspireerd mbt gezonde voeding? Check dan ons Instagram account!
Liefs, Bibi & Tomas
#1 OP WELKE MANIER HEBBEN WIJ ONZE PDS (PRIKKELBARE DARM SYNDROOM) AANGEPAKT EN HOE KAN JIJ DIT ZELF GAAN DOEN?
Hi! Super tof dat je gaat luisteren (of hebt geluisterd) naar onze podcastaflevering over PDS. In deze podcast gaan Tomas en ik samen in gesprek met elkaar, maar vertellen we ook aan jullie hoe bij ons PDS is ontstaan en waarom dat zo gebeurd. Daarnaast vertellen we je hoe jij dit voor jezelf kan oplossen en welke stappen je kan maken om minder vervelende klachten te ervaren zoals vermoeidheid, stress, buikpijn, vervelende ontlasting enz.
In de kwaaltjes cursus behandelen we dit doelgericht! De tickets en meer informatie vind je op onze website!
We zouden het daarnaast super tof vinden als je ons volgt op Instagram en wanneer je behoefte hebt aan coaching of een EMB-test dan raad ik je aan om even een kijkje te nemen op onze website,