Radio Spoho

Wieder mal zwei neue Stimmen bei Radio Spoho. Paula und Moritz führen euch durch die dieswöchige Folge. Mit von der Partie ist außerdem Cedric vom Podcast "The Clutch Club". Cedric hat für euch ein bisschen Talk zur NBA mitgebracht, denn erst vor kurzem waren die Finals. Und während sich Karina im Hintergrund einen abgrinst, wurde außerdem das Gewinnspiel der letzten Woche ausgelost. Die drei Gewinner der Blackroll Produkte siiiiiiind..... Tja, um das zu erfahren müsst ihr wohl in die Folge reinhören ;) Zudem standen die Tuti-Wahlen an und Paula und Moritz erzählen von ihrem geheimen Celebrity Crush.

Neugierig geworden? Hör doch mal rein!

Wer jetzt noch nicht genug von uns bekommen hat, kann auch bei Instagram vorbeischauen. Da gibt es noch mehr Radio Spoho und regelmäßig frischen Content zur Sporthochschule.

https://www.instagram.com/radiospoho/

Hier geht´s außerdem zum Podcast von Cedric --> https://www.instagram.com/theclutchclub_/

In dieser Folge führen euch Lorena und Maurice einmal quer über das Eis der Kölner Haie. Außerdem gab es einen ganz besonderen Auftritt beim Eignungstest in der letzten Woche! Darüber hinaus haben wir ein Gewinnspiel für euch organisiert, zu gewinnen gibt es Produkte von Blackroll. Habt ihr das Codewort gehört? Dann schreibt es uns bei Instagram unter den Gewinnspielpost, markiert einen Freund und gewinnt mit etwas Glück ein Produkt von Blackroll!

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Es wird wieder heiß am Campus und wenn das Wetter genauso heiß wird, wie unsere Überleitungen in dieser Folge, dann solltet ihr auf jeden Fall die Sonnencreme einpacken. In der neuen Folge begleiten euch Vincent und Tim durch eine Achterbahnfahrt aus American Football, Sommertipps und dem Flutlichtspringen. Als Football-Experten hatten wir Sven zu Gast, der seit neuestem bei den Centurions spielt. Auch wieder mit dabei ist natürlich der "Radio Spoho der Woche". Wer sich den Titel geholt hat, erfahrt ihr in unserer neuen Folge.

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Endlich wieder Sommersemester! Nicht nur die Sonne ist wieder da, sondern auch euer Campuspodcast. Radio Spoho ist wieder da, mit vielen neuen Gesichtern. In diesem Semester wollen wir euch noch viel mehr bieten, als bisher. Dafür haben wir in der neuen Folge unter anderem "Das Quiz", bei dem ihr gemeinsam mit unseren Moderatoren die grauen Zellen trainieren könnt. Außerdem küren wir ab diesem Semester regelmäßig den "Radio Spoho der Woche". Den könnt ihr uns gerne bei Instagram zuschicken. Neugierig, wer der "Radio Spoho der Woche" ist? Hört doch einfach mal rein und holt euch nebenbei Infos und Tipps zum Eignungstest ab. Da gibt es Grüße und Tipps vom lieben Ceddy. Also wenn ihr noch vor eurem Eignungstest steht, oder wieder AStA-Helfer seid, ist diese Folge genau richtig für euch. Außerdem hat unser Reporter Paul einen Bundesliga Recap für euch parat, damit ihr für die heiße Phase der Saison auf dem aktuellen Stand seid.

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Können wir das schaffen? Ja, wir schaffen das! An der Spoho wird fleißig gebaut - aber was entsteht da alles? Maurice und Paul nehmen Euch mit hinter die Bauzäune auf dem Campus, horchen nach wie Ihr lernt und lassen sich bei der Handball-WM mit Bällen bewerfen (oder so ähnlich) - all das in unserer neuen Folge!

Wir sind back, wie englischer Rücken! Theresa und Paul nehmen Euch mit auf eine weihnachtliche Reise, und wir schauen, was bei Euch auf den Tisch kommt. Aber keine Sorge! Professor Froböse erklärt, wieso das G in Weihnachtsganz bei Spohos ohne Bedenken auch für Gönnen stehen kann. Auch die WM kommt nicht zu kurz - wir haben mit Bengt gesprochen, der die Atmosphäre live vor Ort miterlebt hat. Jetzt reinhören!

Wir biegen auf die Zielgerade des Semesters ein. Bevor sich aber alle in den Url... die Prüfungsphase verabschieden, haben Lisa und Hannes Euch nach Euren Ferienplänen gefragt. Außerdem haben wir mit der Kunstturnerin Sophie Scheder gesprochen und schauen auf die Deutschen Meisterschaften im Softball. Viel Spaß beim Zuhören!

Um den bekannten Sprachlyristen Nelly zu zitieren: "It's getting hot in here"!
Karina und Maja geben Euch mit Professor Froböse zusammen die wichtigsten Tipps mit, damit aus hitzigem Training nicht hitzige Schmerzen werden. Außerdem schauen wir im zweiten Teil unseres Fahrrad-Checks darauf, wie Ihr es sicher durch die Stadt schafft. Wie Ihr gründen könnt und wo es demnächst die besten Events gibt, erfahrt Ihr in unserer neuen Folge Radio Spoho!

Nur Sorgen auf dem Campus - die Testis haben Angst vor Defiziten, die Spohos Angst vor fehlenden Pommes Cubes. Wessen Angst jetzt berechtigter ist, lassen wir mal offen stehen. Theresa und Philipp haben beim Eignungstest nochmal genauer hingeschaut und haben Testi Oskar bei seinem Versuch begleitet. Ob er es geschafft hat, erfahrt Ihr in unserer neuen Folge!

Das Leben stellt einem oft viele Hürden in den Weg, und auch die Spoho steht dem bei den Leichtathletik-Kursen in Nichts nach. Deswegen haben wir uns entschieden, mit einer Hürden-Weltrekordlerin über den perfekten Weg zu sprechen, wie man über die nervigen Hindernisse drüberkommt. Außerdem schauen wir im Rahmen vom Radklassiker "Rund um Köln" auf das Thema Organspende, sprechen mit den Siegern der Roundnet-Hochschulmeisterschaften und reden mit unserer Kollegin Anna über ein Thema, das wir diese Folge noch nicht hatten - das Hürdenlaufen!

Also, zieht die Spikes an, packt schonmal die Wundsalbe aus und hebt ab, denn Radio Spoho bringt Euch über jede Hürde ans Ziel!

Man könnte meinen, dass die heutige Folge von Radio Spoho exklusiv aus den USA kommt - erst schauen wir auf die Hochschulmeisterschaften im Basketball, dann schalten wir zu Maja im Auslandssemester nach Cortland (nicht Portland, Cortland!). Ein bisschen vor der eigenen Haustür kehren wir aber doch noch, denn nicht nur die Fußball-Bundesliga ist zu Ende gegangen, sondern auch die Übetage fanden an der Spoho statt.

Also, ruft Euch ein Taxi, quetscht Euch auf die Rückbank und packt die Basketballschuhe ein, denn bei Radio Spoho ist auch mit zehn Leuten im Auto genug Platz für Euch!

Spoiler: Spirituell wird es in dieser Folge eher weniger. Trotzdem nehmen Euch Carina und Hannes an die Hand, denn an der Spoho ist das Sommersemester ausgebrochen! Die Playa ist wieder voll, auf den Freiplätzen fliegen die Bälle, und der Winter-Anorak kann eingepackt werden. (Oder doch nicht?)

Wir haben außerdem mit Viola von den DSHS Snowtrex Köln über die abgelaufene Saison in der 2. Volleyball-Bundesliga gesprochen, stellen Euch die Ukraine-Aktion von Vorwärts Spoho vor und quatschen mit Tim und Rio darüber, wieso junges Engagement im Sport für die Gesellschaft und einen selbst wichtig ist.

Also, Flip-Flops und Sonnenbrille an, ab in den Sand und Kopfhörer drauf, denn mit Radio Spoho ist es auch mittwochs in der Sonne warm!




Zusatzinfos:

Euch gefällt die Musik, die wir im Podcast verwenden? Dann schaut mal gerne bei SHAzamn (https://open.spotify.com/artist/4UE90TYJl2IKHoLAdwsnpC) vorbei!

Der Spoho-Campus füllt sich langsam wieder, und auch Euer Lieblingspodcast ist wieder da! Maurice und Tim schauen mit Euch auf die Erstiwoche zurück und lernen dabei, dass die Spoho voll und auch schon wieder voll ist. Außerdem stellen wir Euch die Spoho Baskets vor, geben Euch alle wichtigen Tipps für den nächsten Radkauf und freuen uns mit Euch gemeinsam auf das neue Semester.

Also, klickt die LinkedIn-Notification an, steigt auf den Sattel und hört rein, denn Radio Spoho ist Euer Fahrradhelm auf dem Weg zum Campus!


Mehr Infos gefällig? Dann hier lang!

Die Spoho Baskets findet Ihr auf Instagram unter @spoho_baskets .

Alle wichtigen Infos zum Forum "Psychisch fit studieren" gibt es unter https://www.dshs-koeln.de/hochschule/campus-freizeit/sport-gesundheit/gesundheitsportal-der-deutschen-sporthochschule-koeln/studentisches-gesundheitsmanagement/events/ .

Das Wintersemester geht zu Ende, die Winterspiele gehen los, und Lisa und Hannes tauchen mit Euch gemeinsam in die Welt der Athletinnen und Athleten in Peking ein. Wir haben mit Leonie Fiebig, unserer Spoho-Vertreterin in Peking, und mit Jens Behler, dem Head of Communication und Media beim DOSB, über ihre Erlebnisse in der Olympischen Blase gesprochen. Weiterhin analysieren wir gemeinsam mit Dr. Ansgar Molzberger vom Institut für Sportgeschichte die politische Lage vor und während den Spielen und haben auch Euch gefragt, auf welche Wettbewerbe Ihr Euch am meisten freut.

Also, setzt den Helm auf, nehmt Platz in unserem Spoho-Bob und schlittert mit uns gemeinsam durch unsere Olympia-Spezialfolge, denn auch bei Radio Spoho gilt: Dabei sein ist alles!

Wir biegen nach kurzem Boxenstopp auf die Zielgerade des Semesters ein. Matti und Henrik nehmen gemeinsam mit Euch das Thema Vorsätze genauer unter die Lupe, schauen mal rüber zu den Hochschulwahlen und ergründen zusammen mit Professor Froböse das Geheimnis, wieso so viele Leichtathlet*innen auf einmal zum Bobsport wechseln.

Also, packt mal für einen Moment die Lernunterlagen zur Seite, legt Euch auf die Hantelbank und schaltet ein, denn mit Radio Spoho startet Ihr gut ins neue Jahr!

Weiße Weihnachten an der Spoho? Eher eine Seltenheit. Nichtsdestotrotz laden Euch Corinna und Hannes in ihre warme Stube ein, und Vorsicht! Radio Spoho wird tatsächlich mal musikalisch - wir singen mit Euch, Ihr singt mit uns, und im Fernsehen sehen wir unserem Spoho-Eigengewächs Janika zu, wie sie im Bob durch die Eisbahn flitzt. Bonus: Als Geschenk unter dem Weihnachtsbaum liegen noch ein paar coole Klamotten von Team Nahtstelle.

Also, wärmt schonmal die Stimmbänder auf, schleift die Kufen und schaltet ein, denn Radio Spoho ist auch an dunklen Wintertagen für Euch da!

Auch zu Weihnachten gilt: Trinken muss gelernt sein! Damit Ihr auf den Kölner Weihnachtsmärkten bei Eurer Getränkewahl nichts falsch macht, haben unsere Moderatorinnen Theresa und Lisa Radio-Spoho-Glühweinvorkoster Matti vorgeschickt, der ganz exklusiv für Euch das Angebot in der Domstadt getestet hat. Außerdem schauen wir mit Euch auf neue Kleidung im Spoho-Shop, fragen Professor Froböse was er von der Corona-Verordnung für den Breitensport hält und stellen Euch die Gründer-PE genauer vor.

Also, packt den Thermobecher ein, steckt den Businessplan in die Jackentasche und dreht die Kopfhörer lauter, denn Radio Spoho serviert Euch feinste Infos à la carte!


Ein paar weitere Infos zum Nachspülen:

Nahtstelle findet Ihr unter https://nahtstelle.de oder auf Instagram unter @teamnahtstelle.

Unser heutiger Gast war im ersten Lockdown dafür verantwortlich, dass eine zufällige Straßenkreuzung in Nippes auf einmal in unseren Timelines aufgetaucht ist: Robby Hunke, Fußballkommentator und ehemaliger Spoho-Studi, hat sich unseren Fragen gestellt und uns dabei auch seine große Lebenslüge verraten. Unsere Hosts Carina und Benedikt sprechen außerdem mit Euch über das Feeling in den (wieder) vollen Stadien, schauen sich zwei Sportvereine in der Umgebung an und bereiten Euch optimal auf die Adventszeit vor.

Also, zieht die Winterklamotten an, packt den Spekulatius ein und stellt Euch an eine Ampel in der Neusser Straße, denn bei Radio Spoho gibt es die besten Geschichten von der Fensterbank!

Von den ganzen Lebkuchen noch nicht satt? Hier gibts weitere Infos und Links zum Knabbern:

Alles Wichtige zu den Cologne Falcons gibts unter https://cologne-falcons.de

Das Leichtathletik-Team der DSHS Köln findet ihr unter https://www.lt-dshs-koeln.de

Na, Glück gehabt? Die Gutscheine für das Eisstockschießen bei der Playa haben wir auch ausgelost. Bitte meldet Euch bei uns per DM!

Wir alle kennen es: Man sitzt mit der Verwandtschaft am Esstisch, und plötzlich kommt diese Frage auf: "Und, was willst Du nach Deinem Studium dann so beruflich machen?". Wenn Eure Antwort bislang nur aus einem verlegenen Blick und dem guten alten "Mal schauen, was so auf mich zukommt" besteht, dann dürfte Euch der Karrieretag der Spoho Abhilfe schaffen. Wir haben uns mit Susanne Schneider (Mitglied des SKT-Orgateams) und mit Lisa Kalina (Gründerin von "Fan von DIR") unterhalten, wie der Karrieretag Eure weitere Laufbahn beeinflussen kann. Außerdem haben Chiara und Melli unter den Studierenden nachgefragt, wie die Pläne für den 11.11. aussehen.

Also, klappt Euer Portfolio zu, packt die Verkleidung noch kurz zur Seite und schaltet ein, denn mit Radio Spoho macht Ihr was für die Zukunft!

Na, immer noch nicht genug? Dann gibts hier noch ein paar Bonus-Infos:

Die Anmeldung für den Career Day ist noch bis zum 21. November offen. Alle wichtigen Infos findet Ihr unter www.dshs-koeln.de/skt .

Lisa Kalina hat im Sommer 2021 ihren Masterstudium der internationalen Sportpolitik an der Deutschen Sporthochschule erfolgreich abgeschlossen. Inspiriert von einer Veranstaltung des Spoho Karrieretags 2018 hat sie gemeinsam mit einer Kommilitonin die Plattform Fan von DIR gegründet, auf der Frauen und Mädchen ihre persönliche Sportgeschichte erzählen können. Neben Fan von DIR ist Lisa zudem in dem Verein Equaletics e.V. aktiv, der sich für mehr Chancengerechtigkeit im Sport einsetzt.

Alles rund um den Blog Fan von DIR und Equaletics:

Fan von DIR Website: https://fanvondir.de

Fan von DIR auf Instagram: https://www.instagram.com/fanvondirblog/

Die Website von Equaletics: https://equaletics.org

Ach, wie haben wir das Campusleben vermisst. Endlich wieder gemeinsam in den Hörsaal, sich im Kraftraum auspowern oder bei der Campus Crown den anderen Unis zeigen, was die Spoho ausmacht. Anna und Isabelle empfangen Euch an diesem Mittwoch mit einem Kaffee auf der Couch und sprechen über das vielfältige AG-Angebot, stellen ein Spoho-Eigengewächs mit Flugerfahrung vor und fragen mal bei den Dozierenden nach, ob sie uns Studis eigentlich auch vermisst haben.

Also, werft die neu gekaufte Spoho-Tasche in die Ecke, packt die Faszienrolle aus und schaltet ein, denn auch bei Radio Spoho heißt es: "Spoho is back!"

Grüßt Euch, wir sind wieder da! Maja und Mandy holen Euch gemeinsam aus den Semesterferien ab, denn es geht endlich wieder auf den Campus. Wir berichten von der Erstiwoche, geben Euch die besten Tipps für den (Neu-)Start ins Präsenzsemester und erinnern an eine geliebte Spoho-Legende. 

Also, schnappt Euch Euren Erstibeutel, steckt die Gabel in die Pommes Cubes und schaltet ein, denn Radio Spoho ist so ein geiles Produkt!

Euer Podcast für die Prokrastination während der Prüfungsvorbereitung an der Spoho ist wieder da und Lisa und Hannes begleiten euch durch eine ganz entspannte Folge, in der wir euch auf den aktuellsten Stand der Ergebnisse der Hochschulwahlen bringen. Weiterhin haben wir für euch nachgefragt, wie es sich anfühlt, wenn man wieder einmal kurz vor dem Eignungstest steht und obwohl wir bei der EM ja schon raus sind, gab es für euch doch zahlreiche bedeutende Momente während dieser ganz besonderen EM.

Viel Erfolg bei Eignungstest und Prüfungen!

Das Team von Radio Spoho ist im EM-Fieber und wir hoffen heute Abend natürlich auf das Beste für die deutsche Elf!

Bis es dann zum Anpfiff im München soweit ist, begleiten euch Chiara und Theresa durch eine sportlich abwechslungsreiche Folge. Wir haben für euch ein neu gegründetes Spikeball-Turnier unter die Lupe genommen, mit Kunstradfahrerin Julika Müller gesprochen und natürlich einige Themen rund um die Europameisterschaft 2021 aufbereitet.

Du liegst auf deinem Handtuch und spürst den frisch gemähten Rasen der Jahnwiese unter dir. Die Sonne scheint auf deinen wohlgeformten Body. Du freust dich schon darauf, diese frühsommerliche Bräune im nächsten Online-Seminar zu präsentieren. Um dich herum lauter Spikeball-spielende Spohos. Kaltgetränk in der Hand. Kopfhörer rein und die neue Folge Radio Spoho im Ohr. Das alles ist Urlaub! 

Radio Spoho wird zwei (!!) Jahre alt und Maja und Philipp begleiten euch durch eine gaaanz entspannte Sommerbeginn-Folge, in der wir uns gefragt haben, wie ihr so eure Zeit auf der Jahnwiese verbringt, was denn zurzeit an der Playa los ist und wie es bei euch mit dem Vereinssport so langsam wieder anläuft. 

Mandy und Henrik nehmen euch mit auf eine ausführliche Erkundungstour über den diesjährigen Eignungstest. Außerdem haben wir uns mit Spoho-Eigengewächs, Boulderspezialist und Ninja-Warrior Max Prinz unterhalten. 

RIP Wildor Hollmann

- Arzt, Forscher, Gründer des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin sowie ehemaliger Rektor der Deutschen Sporthochschule und einfach ein wunderbarer Mensch - 

Eine Radio-Spoho-Folge, die Anlass zur Zuversicht gibt

Lisa, Maja und das gesamte Radio-Spoho-Team begrüßen euch im neuen Semester!

Hannah und Ben kämpfen selbst eine Woche nach Karneval noch mit den Folgen des Feierns, nehmen euch aber trotzdem mit in eine Folge über Wintersport-Spohos. Außerdem: ein Blick auf die hartnäckigen Menschen, die auch in dem Semesterferien an der Sporthochschule unseres Vertrauens abhängen.

Kathi und Bene im Gespräch mit 1Live - Moderatorin Freddie Schürheck über das Dasein als Radiojournalistin. Außerdem haben wir für die Klausurenphase einige Lerntechniken für euch und zeigen euch, dass einige Spoho-Studenten nicht nur den Sport im Kopf haben.