MPB terapie

Podcast mluví o příběhu Anny, který se otvírá při psychoterapeutických sezeních. Anna, jako perfektcionistka se potýká s přehlcenou myslí, nadměrným strachem z chyb, přebírá zodpovědnost za druhé, má vysokou potřebu uznání a strach z kritiky, často se srovnává sebe s ostatními. To vše způsobuje úzkost, jež má své fyzické a psychické projevy. V terapii hledáme příčiny a kořeny toho, jak vznikly tyto nezdravé programy a zároveň terapie pomáhá osvojit si nové, zdravější vzorce. Zároveň objevujeme autenticitu, lidskou hodnotu a krásu osobnosti Anny.

Podcast se zabývá tématy, která nás lidi vedou k přejídání, nezdravým návykům (např. hraní her, sledování videí) a závislostním schématům v lidské psychice vůbec. Mluví o emočním hladu způsobeném nedostatkem přijetí, lidského zájmu a nedostatkem projevů citů. Kořeny emočního hladu sahají často až do dětství, kdy jsme se nenaučili dobře vnímat emoce a rozumět jim. 

Podcast ukazuje lidský příběh a zároveň proces psychoterapie. Na konkrétních situacích, ve kterých se ocitá Michal, mluvíme o tom, co je za velkým „PROČ?“ , tedy proč závislost vznikne. Podcast popisuje bludný kruh, ve kterém se Michal ocitá a ukazuje možnosti, jak z tohoto kruhu ven. Je to cesta ke svobodě, k životní naplněnosti a k zdravému vztahu k sobě i k druhým.

Úvod do podcastu - o čem vám budu vyprávět a pro koho je podcast určený?