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Alquimia Somática con Lorena Cuendias

Alquimia Somática con Lorena Cuendias

By Lorena Cuendias

Acompañar a otros a deshacer los nudos que limitan la expresión de su potencial, la conexión con ellos mismos, con otros y con la vida es su vocación.

Bióloga, psicoterapeuta corporal con enfoque en trauma y autora, Lorena tiende puentes entre espiritualidad, misticismo, neurociencia... de una manera enraizada en el cuerpo, práctica y real, para que puedas profundizar en tu propio camino de regreso a ti.

Más sobre su trabajo en www.mujeralquimia.com www.somatic-lab.com o @mujeralquimia en instagram.

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4 - La confusión que precede a la claridad

Alquimia Somática con Lorena CuendiasFeb 22, 2021

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06:54
20 - Trauma vincular y su impacto en el cuerpo décadas después

20 - Trauma vincular y su impacto en el cuerpo décadas después

Trauma del desarrollo es el trauma que se sucede de manera constante día tras día tras día y que tiene que ver con cómo o cómo no se fue configurando nuestro sistema de apego.

El impacto del trauma relacional va a ser variable, único e intransferible al individuo que lo experimenta, pero lo que hoy sabemos es que Trauma del desarrollo nos predispone a enfermedades en nuestra edad adulta.

Esta biología del estrés y la supervivencia es una carga enorme para el cuerpo y hace que muchas enfermedades se desarrollen décadas después: Autoinmunidad, fatiga crónica, fibromialgia, dolor crónico, depresión, síndrome del intestino irritable,SIBO, Síndrome metabólico, dificultad para perder peso etc

En el episodio de hoy te hablo de todo esto y de cómo podemos identificar las respuestas traumáticas en nuestro día a día.

Mañana Lunes 11/03 cerramos las inscripciones para ALQUIMIA VINCULAR: 6 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones.

Somática, neurodesarrollo, neuro-somática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.

https://mujeralquimia.com/alquimia_vincular/

Que estés bien, nos encontramos en el próximo episodio.

Mar 10, 202456:09
19 - Cómo procesar emociones a través de tu cuerpo

19 - Cómo procesar emociones a través de tu cuerpo

Todo el mundo dice que escuches a tu cuerpo, pero pocos te enseñan cómo hacerlo.

Si llevas años disociado de tus sensaciones corporales y de tus emociones, puede resultar verdaderamente desafiante hacerlo.

Aprender a escuchar y estar con nuestras sensaciones y emociones es un músculo que se entrena. No nos va a salir bien la primera vez, pero lo importante es volver e ir poco a poco desarrollando la capacidad de quedarse con lo que sea que esté presente en tu cuerpo. Con tu verdad.

En el episodio de hoy te acompaño a través de un proceso somático guiado, para que puedas hacerlo.

La escucha al cuerpo es la base de todo mi trabajo.

El cuerpo es El Portal.

Vamos juntos

Próximos programas somáticos:

MARZO | ALQUIMIA VINCULAR: 6 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones.

Somática, neurodesarrollo, neuro-somática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.

https://mujeralquimia.com/alquimia_vincular/


MAYO | EL DESCENSO: 8 semanas de transformación psico-corporal para descender profundamente en tu cuerpo.

¿Estás cansado/a de procesos terapéuticos, cursos y talleres y sientes que no avanzas?: Tal vez te falta la dimensión corporal y abordar el sistema nervioso.

https://mujeralquimia.com/el-descenso/

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Feb 09, 202419:21
18 - Así es como trauma elige nuestras relaciones

18 - Así es como trauma elige nuestras relaciones

¿Qué es lo que nos impulsa impulsa tan fuertemente hacia las personas que no pueden darnos lo que necesitamos, no pueden vernos, no pueden amarnos? ¿Por qué se produce la compulsión por la repetición? ¿Por qué, por más que sabes que no solo no te hace feliz, sino que te hace daño y te está consumiendo, te es imposible salir de ahí? ¿Qué es lo que estamos compensando con este tipo de relaciones-adicciones? ¿Dónde empieza esto? ¿Cómo dejamos de repetir el patrón? ¿Cómo elegimos una pareja segura? ¿Es necesario haber sanado para poder tener una relación? ¿Podemos sanar el trauma a través de la relación?

Trauma del desarrollo, me atrevería a decir, es el TEMA por excelencia que todos o casi todos tenemos codificado en nuestras células y es el prisma a través del que percibimos y creamos nuestra realidad. Pero tienes el poder de cambiarlo, puedes re-escribir tu historia y crear una nueva visión para ti, para tu vida y para tus relaciones. Por eso en mi próximo programa Alquimia Vincular: 6 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones, he aunado todo lo que sé de somática, neurodesarrollo, neurosomática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.


Toda la información de mi nuevo programa aquí: https://mujeralquimia.com/alquimia_vincular/


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Jan 03, 202436:18
17 - Catarsis, retraumatización y adicción a la intensidad

17 - Catarsis, retraumatización y adicción a la intensidad

Espero con este podcast traer un poco de coherencia a un tema que es bastante controvertido y que tiene que ver con ciertas prácticas en algunos espacios terapéuticos como son las catarsis y otras dinámicas de alta intensidad.

Para introducir este tema, primero tenemos que entender la diferencia entre estrés y trauma, porque ambos tienen una fisiología y una biología muy diferentes, y por tanto, no es lo mismo liberar estrés que liberar trauma.

En este episodio te hablo de las diferencias en la biología del estrés y trauma, la fisiología de la amenaza. Qué es la submetilación y cómo nos predispone a estas experiencias de intensidad, cómo se relaciona toda esta biología con la adicción a la intensidad y cómo, cuando se trata de procesar trauma, precisamente la palabra intensidad tiene que estar totalmente fuera de la ecuación.


PRÓXIMOS PROGRAMAS:


ℹ️ Tierra Sagrada: Encontrando seguridad en tu cuerpo. On-line, Sábado 22 de Julio

https://mujeralquimia.com/encontrando-seguridad-en-tu-cuerpo-2/


ℹ️ El Descenso en tu cuerpo: Un viaje psico-corporal para transformar tu sistema nervioso y aprender el lenguaje de tu cuerpo incorporando las últimas tecnologías en trabajo con trauma. 15 sesiones donde navegaremos diversas modalidades de trabajo corporal aunando lo psicológico pero sobretodo el trabajo corporal con herramientas procedentes de la Bioenergética, Somatic Experiencing, movimiento consciente y mucho más. Empezamos en septiembre ❤️‍🔥

https://mujeralquimia.com/el-descenso/


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Jun 21, 202324:30
16 - Tu auténtica expresión está reprimida en tu cuerpo

16 - Tu auténtica expresión está reprimida en tu cuerpo

El término "Adulación." Fue acuñado por Pete Walker, un psicoterapeuta especializado en trauma del desarrollo, y esta pasó a ser 1 de las 4 respuestas defensivas junto con  lucha, huida y congelación.

Yo también lo llamo “Complacencia / Codependencia. Es la actitud inconsciente e involuntaria de apaciguar a otro a expensas de lo que estamos sintiendo y necesitando nosotros.

Es una negación de nuestra expresión y de nuestra autenticidad.


Sin consciencia de que lo estamos haciendo, la máscara actúa en piloto automático y se confunde con la propia personalidad, pero no lo es.

No podemos transformar el trauma sin relacionarnos con él. Para poder relacionarnos con esta respuesta automática, necesitamos sentirla en nuestro cuerpo.

Durante este episodio, te guío por un sencillo proceso para que puedas empezar a relacionarte con esta respuesta.


La pelvis es un centro de tensión y acumulación de información y memorias emocionales.

Mucho de esto tiene que ver con nuestra incapacidad para expresar nuestra voz, nuestra expresión en el mundo.

Y esto tiene todo que ver con trauma.

  • Si quieres comprender las razones biológicas y psicológicas detrás de la tensión crónica en nuestros vientres.
  • Si quieres entender cómo afecta el trauma en la expresión de nuestra voz y verdad y cómo queda memorizado en estas zonas de nuestro cuerpo, originando todo tipo de patologías.
  • Si quieres experimentar herramientas somáticas de liberación de trauma relacionado con tu vientre y tu expresión.
  • Si quieres aprender a localizar, liberar e integrar memorias de dolor.
  • Si quieres experimentar una conexión profunda con estos espacios de tu cuerpo, a través de las prácticas que haremos durante el Retiro On-line y en concreto con el Ritual final, que te dejará con una referencia de seguridad, conexión profunda contigo y con tu cuerpo, paz y relajación.
  • Si en tu cuerpo es un sí pasar una tarde en un espacio de seguridad, magia, misterio, sanación y contención, junto con otras mujeres, en un círculo sagrado.

Esta será la última edición, y será un espacio muy íntimo y seguro en el que además haremos un precioso Ritual y te irás con un profundo sentido de conexión contigo.

Si te has sentido identificada con mis palabras hoy y sientes que es un sí para ti, te esperamos aquí:

https://mujeralquimia.com/reconectando-tu-vientre-y-tu-expresion/


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Mar 24, 202313:45
15 - Nuestros disparadores como portales de transformación

15 - Nuestros disparadores como portales de transformación

Nuestros traumas se comunican con nosotros a través de nuestros disparadores: aquellos eventos, situaciones, experiencias, vivencias etc que desencadenan una respuesta emocional intensa de nuestro sistema nervioso, y que no es otra cosa que una herida del pasado reactivándose en el presente. Los disparadores nos indican un sobreacoplamiento, y son la forma en que nuestro cuerpo nos muestra lo que todavía está ahí sin resolver.  ¿Qué sucede biológicamente cuando estamos ante un disparador? ¿Qué sucede en nuestro cerebro ante un disparador que nos impide responder en vez de reaccionar? La amígdala contiene las memorias traumáticas con carga emocional, aunque no tengamos el recuerdo que generó la carga emocional.  Cuando algo no se procesa, sigue pendiente. ¿Cómo empezamos a desacoplar eventos pasados que aún viven en nuestro cuerpo en el presente?  En este episodio te hablo de todo esto y más, y te guío a través de un proceso para que puedas acompañarte a través de tus activaciones y utilizar tus heridas como portales de transformación. ℹ️ El Descenso en tu cuerpo: Un viaje psico-corporal de 9 semanas para transformar tu sistema nervioso y aprender el lenguaje de tu cuerpo incorporando las últimas tecnologías en trabajo con trauma. 15 sesiones que donde navegaremos diversas modalidades de trabajo corporal aunando lo psicológico pero sobretodo el trabajo corporal con herramientas procedentes de la Bioenergética, Somatic Experiencing, descoficicación, movimiento consciente y muchísimo más. Un absoluto regalo.

Empezamos el 3 de Mayo ❤️‍🔥

https://mujeralquimia.com/el-descenso/


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Mar 07, 202339:04
14 - Cómo el cuerpo almacena las memorias de trauma

14 - Cómo el cuerpo almacena las memorias de trauma

En el episodio de hoy os hablo de este tema apasionante:  ¿Qué es la memoria corporal? ¿Cómo almacena el cuerpo la memoria de trauma? y para poder comprenderlo, os hablo del papel fundamental que la fascia tiene en ello. Qué es, cómo funciona y algunas de sus propiedades asombrosas, como es la de emitir luz en forma de biofotones. ¿Tendría sentido pensar que nuestra luz disminuye por el impacto del trauma en nuestro cuerpo? ¿O que aumenta a medida que nos liberamos de él? Son preguntas que yo misma me hago y que te dejo aquí, por si después de escucharlo, quieres reflexionar sobre ellas. El Retiro Online que menciono en el podcast es "Reconectando tu vientre y tu expresión" y tiene todo que ver con lo que hablo en este episodio. Puedes encontrar toda la información en el siguiente enlace: https://mujeralquimia.com/reconectando-tu-vientre-y-tu-expresion/ El precio reducido estará vigente durante 72 horas. Hasta la próxima! Suscríbete a mi Newsletter y recibe mis últimos contenidos y herramientas para estar más conectado/a contigo y con tu cuerpo: https://mujeralquimia.com/newsletter/


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Oct 31, 202222:05
13 - El negocio de la manifestación, trauma y by-pass espiritual

13 - El negocio de la manifestación, trauma y by-pass espiritual

En el episodio de hoy mi intención es que podamos entender el concepto de manifestación y saber cuándo ciertas cosas están accesibles para nosotros, cuándo no y de qué depende esto. Pienso que tenemos una idea errónea de qué es la manifestación y cómo sucede.

Se ha comercializado e industrializado este concepto y actualmente podemos ver en la comunidad espiritual personas haciendo millones literalmente, de este negocio y de la idea de que puedes controlar tu mundo. En un momento de nuestra historia de crisis global a todos los niveles, de absoluta incertidumbre e inseguridad, es muy fácil venderte la idea de que puedes tener cierto control sobre lo que sucede en tu vida. 

La mayoría de personas jugando al juego de la manifestación que no lo logra, es porque no ha resuelto sus temas personales y está by paseando el proceso de planificación.

Manifestar para mi significa crear conscientemente. Ser el creador activo y consciente de tu vida, relaciones, negocio etc.

La cuestión es que más del 90% de las decisiones y acciones que tomamos en nuestro día a día son inconscientes, las toman partes de nosotros que son defensivas, que están heridas, que se defienden y protegen.  Tu punto de atracción es quien tú eres. Tus creencias, percepciones, tu biología, tu fisiología, tu mentalidad. Cómo está tu sistema nervioso. Y esto tiene todo que ver con trauma y condicionamientos primarios.

Espero que te ayude a tener más claridad y discernimiento.

Respecto a El Descenso, se trata de un proceso de transformación interior de 8 semanas.

Es un proceso para encarnar y descender profundamente en tu cuerpo y echar raíces profundas para así poder expresar más la Verdad de quién eres. El Descenso es Alquimia interior alineada por partes iguales de neurociencia y misterio.

El precio reducido estará disponible durante los próximos días.

Tienes toda la información aquí:

https://mujeralquimia.com/el-descenso/

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Aug 01, 202229:56
12 - ¿Es trauma o es intuición?

12 - ¿Es trauma o es intuición?

Cuántas veces nos hemos preguntado ¿Es mi intuición guiándome o es mi trauma no procesado confundiéndome? 

¿Y si te digo que ambas respuestas son igual de poderosas y necesarias? Tal vez si partimos de aquí, podemos empezar a hacernos amigos de nuestras sensaciones, de estas respuestas inconscientes, de nuestros mecanismos defensivos.

Fundamentalmente, en ambas, es la sabiduría de nuestro cuerpo haciéndose cargo.

En el episodio de hoy te doy las claves que me sirven a mi para poder distinguir cuándo estamos respondiendo desde una u otra y te recuerdo que recuperar y restaurar nuestro cuerpo instintivo e intuición lleva tiempo. Es un proceso suave, gradual y orgánico.

El primer paso para sanar nuestra relación con nuestra intuición es ser amable con nosotros mismos.

Te dejo aquí también el enlace al Retiro on-line del Sábado 23 Julio, Tierra Sagrada: Encontrando seguridad en tu cuerpo donde precisamente navegaremos todo esto y os guiaré a través de varias prácticas y procesos que nos ayudarán a aprender a escuchar a nuestro cuerpo, cómo activar y ponernos en contacto con nuestro cuerpo instintivo, cóomo pasar de la contracción (que es a menudo una postura somática traumática) a la expansión que es el canal desde el que podemos sintonizar y recibir estos otros mensajes intuitivos y otros mensajes... y más:

https://mujeralquimia.com/encontrando-seguridad-en-tu-cuerpo-2/

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Que estés bien,

Lorena

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Jul 05, 202220:05
11 - El origen de la auto-traición, el auto-abandono y nuestra incapacidad para poner límites

11 - El origen de la auto-traición, el auto-abandono y nuestra incapacidad para poner límites

En este episodio os hablo de la respuesta traumática de invisibilización / fusión / codependencia. Se trata de un mecanismo de defensa relacional, instintivo y automático, que se confunde con complacencia, educación, adulación, "buenas maneras", buenismo, entrega o en la incapacidad para poner límites y expresar nuestras necesidades, etc pero que en realidad es una respuesta de protección aprendida. 

Lo hacemos cuando no podemos sostener la incomodidad de decepcionar al otro cuando expresamos nuestros límites, nuestra verdad  nuestra honestidad. En definitiva, cuando nos mostramos. Este mecanismo de respuesta es epidémico en mujeres, por el condicionamiento temprano que hemos recibido, no sólo en nuestro sistema familiar, sino ancestral y social.

Comprenderás su origen, cómo funciona, qué lo desencadena, qué trata de proteger y cómo empezar a sanar, para sostenerte en las emociones de las que te protege, para que puedas metabolizar, integrar y evolucionar.

Verás también las implicaciones tan profundas que tiene en nuestro trauma sexual.

Es muy revelador.

Que lo disfrutes.

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Feb 18, 202247:36
10 - Acompañándonos en nuestras muertes y renacimientos

10 - Acompañándonos en nuestras muertes y renacimientos

Ufffff, menudo momento que estamos atravesando. Los tránsitos planetarios nos están llevando a una profunda desprogramación y desestructuración.   Cuando estamos muriendo, simbólicamente, abandonando aspectos y lugares de nosotros con los que llevamos tanto tiempo identificados, es difícil ver el nuevo territorio, pero si tu intención es crear una vida más libre para ti, una vida que aún no ha llegado, y empiezan a irse de tu vida actual relaciones, amistades, trabajos, parejas...confía, que esta nueva vida ya existe en un futuro en el Campo cuántico, aunque aún no esté manifestada y tu Ser superior va a sacar de tu vida actual todo lo que no esté alineado con en quién estás destinado a ser para tener la vida que anhelas.  

Este es el Replay del espacio que compartimos ayer la psicóloga María Valls (@psi.mariavalls) y yo a través de Instagram Live.  

 ¡Hablamos de tantas cosas!: Transitar nuestro dolor y las muertes de nuestras identidades, de trauma, apego, cuerpo, biología, el divino femenino, el Divino masculino, física cuántica, tránsitos astrológicos actuales que nos están llevando a desestructurarnos completamente y soltar lo que ya no nos sirve.  Las claves en nuestro Viaje sagrado personal. Cómo acompañarnos y sostenernos en los momentos difíciles de cambios y transiciones. 

Todo muy en la línea de mi próximo taller Online: Encontrando seguridad en tu cuerpo, donde exploraremos con herramientas y prácticas para recordarle a nuestro cuerpo cómo es sentirse seguro y regulado. Sentirnos más conectadas con nosotras, y enraizadas en nuestra verdad. En nuestro Ser.  Más de 100 mujeres participaron en la edición de Diciembre,¡ más de 20 de ellas repiten de nuevo en Febrero! y ya hay más de 80 mujeres inscritas.  En breve cerraremos las inscripciones. Si mi medicina resuena contigo, no lo dudes.   Todos los detalles del taller y link para inscribirte, aquí:  

https://mujeralquimia.com/tierrasagra... 

Si no pudiste estar en el directo, aquí te dejo la grabación.   Fue una verdadera delicia. Un momento lleno de ternura, compasión, sanación y amor.  Espero que lo disfrutes tanto como lo hicimos nosotras.  

Durante el live, expliqué una herramienta para trabajar con aspectos en conflicto de nuestro subconsciente.  He creado una guía de exploración que enviaré a todos mis suscriptores en mi próximo Newsletter.   

Si aún no estás suscrito/a, puedes hacerlo aquí:  

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Feb 04, 202201:26:49
9 - Trauma y personas altamente sensibles (PAS)

9 - Trauma y personas altamente sensibles (PAS)

Hace unos días publiqué un artículo sobre trauma y personas altamente sensibles que curiosamente resultó ser muy activador para muchas de ellas. 

Muchas otras me escribieron entusiasmadas deseando saber más sobre este tema, mi artículo les había abierto a una nueva mirada, toda una nueva ventana de exploración.

El próximo 12 de Febrero haré un taller On-line que estará enfocado en todo esto: Ayudar a nuestro cuerpo a volver a sentirse seguro. Entender cómo funciona nuestro sistema nervioso y aprender a regularnos, para sostenernos y dejar de abandonarnos cuando percibimos demasiada intensidad y así poder acompañarnos desde otra mirada y poder caminar más seguras por la vida, sin percibir todo como una amenaza, pudiendo tomar decisiones desde nuestra soberanía y libertad personal y no desde el miedo del trauma pasado activándose a través de nuestro cuerpo en el presente.  

La seguridad en ti misma es un reflejo de tu capacidad para encontrar seguridad en tu cuerpo, y esto tiene todo que ver con LIBERTAD.

Si yo no soy un lugar seguro para mi, que puede acoger todo de mi,  hacer espacio para todo lo que sucede dentro de mi, cada una de mis  partes y mis emociones, fuera encontraré la misma inseguridad.

Porque no es fuera. Es dentro. Y siempre fue así.

Toda la información del taller del 12 de Febrero aquí:

https://mujeralquimia.com/tierrasagrada2/

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Que estés bien,

Lorena

Jan 03, 202221:38
8 - ¿Cuál es el propósito de mi alma?.5 claves para encontrarlo
Dec 03, 202101:08:58
7 - Por qué cerrarnos y contraernos nos hace sentir seguros

7 - Por qué cerrarnos y contraernos nos hace sentir seguros

Crear espacio dentro de nuestro cuerpo para que nuestra energía pueda moverse, es parte fundamental del trabajo somático de liberación y sanación emocional y de trauma.  Cuando nuestro cuerpo ha experimenta­do trauma emocional, esos golpes emocionales tienen una consecuencia somática: Se cierra el pecho y el corazón, nos tensamos y acorazamos...Una de las consecuencias de trauma es que algo que debería ser tempo­ral  (contracción y tensión) se vuelve crónico, no podemos soltar y cerrar el ciclo de tensión - relajación, y seguimos apretando y contrayendo, postural e internamente, lo que termina siendo una postura ante la vida también. Una postura de bloqueo y estancamiento, tanto dentro en nuestros cuerpos, como fuera de nosotros, manifestando constricción, limitación, bloqueo. Fluir, es hacer espacio, y eso es algo que se aprende. Hacemos espacio y permitimos que toda esa carga se mueva libremente a través de nosotros, en vez de perpetuar el estancamiento. Cuando esa carga queda comprimi­da en algún lugar de nuestro cuerpo se comprime y se va más profundo y a menudo, eso es material emocional con el que no podemos/ sabemos lidiar que acaba confinado en el inconsciente corporal. Cuando esa carga tiene espacio para moverse, puede metabolizarse, pierde su fuerza y su poder y se integra como parte de nuestra fuerza y energía vital, nuestra salud y nuestro bienestar. Esto es precisamente lo que vamos a hacer en el próximo taller del día 18 de Diciembre, por Zoom: Ayudar a nuestro cuerpo a volver a sentirse seguro en la expansión, que no es otra cosa que volver a sentirnos, nosotras, seguras, en la expansión, de todo lo que somos. La seguridad en ti misma es un reflejo de tu capacidad para encontrar seguridad en tu cuerpo. Si yo no soy un lugar seguro para mi, que puede acoger todo de mi, hacer espacio para todo lo que sucede dentro de mi, cada una de mis partes y mis emociones, fuera encontraré la misma inseguridad. Porque no es fuera.Es dentro.Y siempre fue así.

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Toda la información del taller del 18 de Diciembre aquí: https://mujeralquimia.com/tierrasagrada2/

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Dec 02, 202113:09
6 - Honrando nuestros ciclos de expansión y contracción

6 - Honrando nuestros ciclos de expansión y contracción

¿Puedes sentir en tu cuerpo, si estás por esta latitud, cómo la energía del Otoño te repliega y te lleva hacia dentro?. Nos estamos preparando para un nuevo ciclo.

Las hojas de los árboles caen...se desprende lo que ya está obsoleto, y en la aparente oscuridad, silencio y quietud que precede al invierno, ahi donde parece que no está sucediendo nada, se están escribiendo todos los guiones de lo que será.

No te confundas. El Misterio siempre, siempre está presente. Sólo tenemos que dejarnos guiar por sus constantes ciclos de expansión y contracción. Te lo cuento...

Que estés bien!,

Lorena Cuendias

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Oct 31, 202113:07
5 - ¿Qué es la energía femenina y masculina?: trayendo claridad a estos conceptos arquetípicos

5 - ¿Qué es la energía femenina y masculina?: trayendo claridad a estos conceptos arquetípicos

Bienvenida/o a este nuevo episodio.

En él, voy a tratar de poner un poco de luz y claridad sobre estos conceptos de energía femenina y masculina.

Los diferentes niveles en los que ambas se manifiestan y sus cualidades, así como la Luz y Sombra de ambas, sus polarizaciones y heridas.

También os hablo acerca del resurgimiento de lo femenino, por qué está sucediendo y cómo se está expresando en el mundo, tanto en el exterior, como en tu mundo interior.

Que estés bien!,

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Jun 18, 202140:35
4 - La confusión que precede a la claridad

4 - La confusión que precede a la claridad

¿Alguna vez te has sentido perdido o te has preguntado quién eres?. ¿Alguna vez te has sentido confundido acerca del próximo paso a dar? Pues enhorabuena, porque te encuentras en tránsito. A veces nuestras vidas se contraen antes de expandirse. La confusión precede a la claridad.

Te hablo de ello.

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Feb 22, 202106:54
3 - La química de las relaciones, la adicción a la intensidad = La química del trauma

3 - La química de las relaciones, la adicción a la intensidad = La química del trauma

Me habéis preguntado en muchas ocasiones acerca de la "química del trauma". ¿Qué es la química del trauma? Es un fenómeno muy bien estudiado en  biología del trauma. El Dr. Harville Hendrix habla extensamente de ello  en su libro " Getting the Love You Want".  Explica cómo, inconscientemente, buscamos parejas que nos recuerden a  las personas que nos hirieron en la infancia, en un intento por reparar  nuestras heridas de la infancia (trauma).  Además, nuestro sistema nervioso está programado para nuestra  supervivencia. Si el territorio conocido para mi cerebro fue el de la  negligencia emocional, el abandono, la falta de presencia etc etc... ese  es el terreno que controla y sabe navegar, y por el que me llevará una y  otra vez, ya que para él "así es como me mantiene segura", y así se  manifestará en mis relaciones. Os hablo un poco de ello, muy por encima. Es un tema  mucho más profundo que a mi me fascina: la biología del trauma.

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Feb 17, 202109:58
2 - "No soy suficiente": La mentalidad de escasez

2 - "No soy suficiente": La mentalidad de escasez

La mentalidad de escasez te mantiene en tu zona de confort. No te permitirá soñar en grande, apuntar alto o alcanzar tu potencial. La mentalidad de escasez te mantiene justo donde estás ahora.  Y cuando estás constantemente enfocada en conservar lo que tienes, no buscas nuevas oportunidades.

Te dejo algunas semillas para tomar consciencia y tips para empezar a cambiar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia.

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Feb 10, 202106:04
1 - La erótica del rechazo: ¿Por qué tantas mujeres se sienten atraídas por hombres no disponibles? y viceversa.

1 - La erótica del rechazo: ¿Por qué tantas mujeres se sienten atraídas por hombres no disponibles? y viceversa.

Te presento las bases bioquímicas que alimentan la erotización del rechazo y la inconsistencia, y damos un poco de luz y comprensión a la raíz de los apegos inseguros y la adicción a las relaciones.

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Lorena Cuendias

@mujeralquimia

www.mujeralquimia.com

Feb 01, 202105:58