Mulheres Imparáveis

Neste episódio #17, dando continuidade aos quatro acordos de Don Miguel Ruiz, Ana Patrícia Gonçalves vai falar sobre o quarto e último trato: “Faça sempre o teu melhor”.

Durante este episódio, ela vai apontar maneiras como você pode fazer o seu melhor todos os dias, como você pode aprender a viver a sua vida de forma produtiva e permitir que os quatro acordos se tornem hábitos enraizados no seu dia a dia.

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Quantos de nós fazemos suposições que nos colocam num movimento de retrocidade? Nós temos a tendência de criar hipóteses sobre tudo e o problema é que criamos as suposições jurando serem nossa única verdade. Mas não são, tratam-se de meras deduções.

Neste episódio do podcast “Mulheres Imparáveis", explico os acordos propostos pelo autor Don Miguel Ruiz no livro “Os 4 acordos” e a importância de aplicarmos todos estes na nossa vida para que não nos sujeitemos a desrespeitar nosso interior com dificuldades e tristezas.

Desta vez, cito a importância de não fazer suposições para que tu possas ter uma vida autêntica e equilibrada.

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É muito fácil sentir-se pessoalmente ofendida pela opinião que os outros têm sobre ti, mas como essa “mania” interfere em nossa autoestima? Se costumas ficar triste e desiludida por conta de comentários, apontamentos e críticas, precisas construir uma opinião positiva sobre ti.

Neste episódio do podcast “Mulheres Imparáveis", falo sobre os acordos propostos pelo autor Don Miguel Ruiz em seu livro “Os 4 acordos”, e desta vez, cito a autoestima e a opinião própria.

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O livro “Os 4 acordos” de Don Miguel Ruiz, será o tema principal dos próximos episódios do podcast "Mulheres Imparáveis". Baseado no significado de cada acordo descrito no livro, vamos detalhar como praticar estes princípios no dia a dia de nossas vidas. São conselhos que nos ajudam a aceitar e edificar nossos defeitos e nossas limitações.

No episódio de hoje do podcast Mulheres Imparáveis, vamos falar sobre o primeiro acordo do Livro, que aborda como ser impecável com a palavra, trazendo mais alegria e leveza para a sua vida.

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Empoderar-te é muito importante para tomar as rédeas de tua vida, e cuidar de tua autoestima. Por isso, devemos neutralizar atitudes e palavras negativas.

Neste episódio do podcast “Mulheres Imparáveis”, conto cinco dicas para empoderar-te. São palavras e ações simples, mas que farão enorme diferença em tua vida.

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Com certeza já perguntou-se sobre o porquê de coisas “ruins” acontecerem a ti, mas e se contar a você que tu mesma pode atrair esses infortúnios? E mesmo que pareça estranho, devemos ser gratas por eles, e por tudo mais que acontece conosco.

Neste episódio do podcast “Mulheres Imparáveis”, falo sobre a importância e o poder que a gratidão tem em nossas vidas.

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A comunicação é uma habilidade que quase todo mundo tem, ou pelo menos deveria ter. Ela ajuda a criar uma relação saudável com as outras pessoas e, assim como um músculo, precisa ser trabalhada todos os dias para ser desenvolvida.

Neste episódio do podcast “Fit Anywhere”, converso com o comunicador e apresentador da Jovem Pan, Paulo Mathias. Eu e Mathias conversamos sobre família, política, temas polêmicos, e claro, sobre saúde e empreendedorismo.

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A respiração está presente em absolutamente todos os momentos da vida. Por muitas vezes, ela representa todas as emoções.

Por isso, neste episódio do podcast “Mulheres Imparáveis”, converso com Cristina Gonçalves, Coach e Trainer PNL, sobre o poder da respiração consciente. Cristina conta como o alinhamento do corpo e da mente são importantes para ti, além de apresentar dicas sobre exercícios de respiração.

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Há quem considere vestir-se bem e cuidar de si como um ato de futilidade, contudo, considero o oposto. Cuidar-se e sentir-se bem consigo mesma é fundamental para o alcance das metas. A autoestima é uma ferramenta de produtividade.

Neste episódio do podcast “Mulheres Imparáveis”, converso com Adelaide Nunes, especialista em autoestima feminina, para uma importante conversa sobre autocuidado.

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Os cristais são uma importante fonte de energia para a tua saúde, emoções e ação. Porém, se apenas usá-los de forma inconsciente, pode ser que eles não alcancem o objetivo que tanto desejas.

Neste episódio de “Mulheres Imparáveis”, converso com a Márcia Barreto, professora e cristalterapeuta, que explica o funcionamento dos cristais e conta-nos dicas importantes sobre esses preciosos ajudantes.

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A autenticidade é um dos mais fortes poderes que ajudam as mulheres a desenvolverem a melhor versão de si mesmas. Contudo, ela também é uma das mais difíceis de conquistar.

E acreditem, eu já passei por isso. Perdi a mim mesma, acreditando que estava sendo autêntica, mas não revelava o que passava em meu coração para ninguém.

Neste episódio do podcast “Mulheres Imparáveis”, converso com o contador de histórias James McSill sobre o poder de tuas histórias e da autenticidade.

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Já te perguntaste porquê adoecemos? O desalinhamento da tua energia pode levar-te ao desânimo, falhanço e, até mesmo, à doença.

Neste episódio de “Mulheres Imparáveis”, recebo minha amiga Claudia Sanson para falarmos sobre a importância da chave da consciência e do alinhamento energético para uma vida saudável.

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Tu tens ritmo na tua vida? Mas, afinal, sabes o que é ritmo? Pois neste episódio nós vamos falar de ritmo e procrastinação. Eu gosto de usar a expressão “ritmo”, mas, provavelmente, pode ser que tu conheças mais como “rotinas” ou “rituais”. Eu, particularmente, não gosto muito dessas palavras, que me remetem a coisas negativas, então prefiro usar ritmo, que me remete a algo mais divertido. E o que eu quero propor a ti agora, é que coloques ritmo na tua vida e entendas que ele é fundamental para que possas concretizares tuas ideias e abandonares, em definitivo, a procrastinação.

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Então, convido-te a vires comigo para esta vitamina semanal de inspiração para a tua vida, para que sejamos, todas juntas, Mulheres Imparáveis!

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Quais são as situações mais desafiantes para ti? Muitas mulheres calam-se e oprimem-se perante as adversidades da vida e minam os poderes pessoais. Então, o convite hoje é para olhar-te no espelho e apaixonar-te pelo que vês. Neste episódio vou ensinar-te como desbloquear os teus 7 poderes de mulher imparável e manifestares uma realidade diferente, mais alegre e harmoniosa na tua vida.

Convido-te a vires comigo nesta vitamina semanal de inspiração, para que sejamos, todas juntas, Mulheres Imparáveis!

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Quem nunca se sentiu em dúvida e insegura antes de tomar uma decisão? Mas, afinal, o que é a decisão? A decisão tem a ver exatamente com o fato de teres uma ideia e colocá-la para frente até ela se materializar através das ações. Ou seja, para que tu transformes uma ideia em uma ação, precisas tomar a decisão, mas até que isso aconteça, somos tomadas por uma série de sentimentos como medo, insegurança e preocupação. E, neste episódio, vou falar sobre como tu podes destravar esse processo dentro de você para que consigas avançar perante seus objetivos.

Então, convido-te a vires comigo para esta vitamina semanal de inspiração para a tua vida, para que sejamos, todas juntas, Mulheres Imparáveis!

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Olá! Há algum tempo que as minhas alunas me pediam por mais uma forma de contactar comigo, de ouvirem-me com mais frequência, de maneira mais prática nas suas rotinas diárias. Assim, nasceu a ideia de criar este podcast, mais um canal de comunicação para que elas me possam ouvir enquanto fazem as suas atividades em casa, enquanto praticam um desporto ou enquanto conduzem. Eis que, como um bom exemplo de Mulher Imparável que sou, coloquei em prática a minha ideia e cá está o “Mulheres Imparáveis”. Mas nem sempre foi assim! Já me portei de maneira diferente em relação aos meus sonhos e ideias. E isto é, inclusive, apenas um dos temas que irei tratar ao longo dos episódios, a dificuldade que muitas de nós temos de acreditarmos em nós mesmas e de colocarmos os nossos sonhos em ação. Neste primeiro episódio, eu falo um bocadinho de como esta história começou para mim, qual o “click” que me fez ver a vida de outra maneira e partir para a ação. Então, convido-te a vires comigo para esta vitamina semanal de inspiração para a tua vida, para que sejamos, todas juntas, Mulheres Imparáveis!

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