Skip to main content
my happy place

my happy place

By דניאל פסו והילה סגל
מדי שבוע העיתונאית דניאל פסו והילה סגל, מלווה תהליכי התפתחות אישית ורוחנית, מפרקות נושאים קטנים אבל גדולים מחיי היום יום. או בקיצור -
"It’s a show about nothing” (and everything).
contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com
and follow us on:
www.instagram.com/daniellepesso/
www.instagram.com/hilasegal/
Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

על לבד
כל כך הרבה אנשים נמנעים מלהיות לבד מתוך פחד שתציף אותם תחושת בדידות. אבל האם לבד הוא בהכרח בודד? ספוילר - ממש לא, ויותר מזה, לבד יכול להיות נפלא. בפרק השבוע דיברנו על התפיסות השגויות שיש לנו על לבד, על התועלת בללמוד לחיות עם עצמנו וענינו על השאלה אם יש דבר כזה יותר מדי לבד.   
27:47
May 27, 2022
על כסף
מה יש במונח  "כסף" שמעורר בנו אי נוחות? למה אנחנו תופסים אותו כדבר לא רוחני ומשליכים עליו הרבה יותר ממה שהוא צריך להיות, בסך הכל משאב? השבוע נדבר על המשמעות של כסף בחיים המודרניים, ננסה לאתר את התפיסות שיש לנו לגביו ונלמד להבחין בינו לבין שפע ורווחה.
28:33
May 13, 2022
על דחייה
מי לא מרגיש חווית דחייה מדי פעם? השבוע בפרק הגדרנו מהו המקור של התחושה הכואבת הזאת, הבנו את ההבדלים בין חוויות דחייה שונות והכי חשוב - הצענו דרכים להתמודדות איתם
27:54
April 22, 2022
על משנה מקום משנה מזל
כמה פעמים אנחנו לוקחים אחריות על אתגרים שהעולם החיצוני מייצר? ספוילר - יותר מדי. השבוע דיברנו על מקרים בהם מתעורר בנו צורך בתיקון עצמי בעוד שהשינוי הנחוץ הוא בסביבה בה אנחנו פועלים.
23:48
March 25, 2022
על פוטנציאל
מערכת יחסים, עבודה, השקעה כלכלית, כמה פעמים בחרתם במשהו על בסיס הפוטינציאל שלו, ומצאתם את עצמכם רק מחכים לרגע בו הוא יתממש? האם יש דבר כזה "פוטנציאל לא ממומש" או שזו אשליה שאנו נאחזים בה? בפרק היום דיברנו על ההפסד שנגרם מהתמקדות בפוטנציאל לעומת הרווח הקיים מהתמקדות ברגע.. 
24:55
March 04, 2022
על עין הרע
מאמינים בעין הרע? קארמה? נלחצים כשמרקורי בנסיגה? לרובנו יש אמונות לא רציונליות, וזה בסדר, אך נשאלת השאלה - האם בחרנו אותן ואיפה הן משתלבות בחיי היום-יום שלנו.
24:19
February 11, 2022
על סבלנות
השבוע דיברנו על סבלנות.  אם אתם מאמינים שבשורש המילה עומד המונח "סבל", תנו לנו להציע לכם נקודת מבט חדשה ודרכים להתמודד עם מצבים של חוסר סבלנות
21:32
February 04, 2022
"על "אין לא יכול, יש לא רוצה
המשפט "אין לא יכול, יש לא רוצה" לעוס היטב ושגור בפי רבים, אך בפועל מפשט רעיון עמוק וגורם לנו לפעול באופן לא הוגן. רצון לבדו אינו תמיד מספיק ויכולת לבדה לא תמיד רלוונטית, ומעל שתיהן נמצאת נקודה חשובה לא פחות והיא - המבנה האנושי. 
25:09
January 14, 2022
על החלטות לשנה החדשה
שנה אזרחית חדשה, ראש השנה וימי הולדת - רבים מאיתנו מנצלים מועדים מיוחדים כדי לקבל החלטות משנות חיים, אבל לרוב נשארים ביום שלמחרת עם הרצון לשנות ובלי מוטיבציה ליישם. מה משתבש שם ואיך אפשר בכל זאת להציב מטרות ולעמוד בהן? 
25:44
December 31, 2021
על לבוא בידיים ריקות
התרגלנו לחשוב שלכל מפגש אנחנו צריכים להגיע עם מתנה-גשמית או רוחנית, ולמעשה למלא תפקיד שעליו אנחנו מקבלים הערכה ואישור. הבעיה מתחילה כשאנחנו מתחילים להאמין שרק ככה אנחנו ראויים לאהבה. השבוע ניסינו להבין האם ניתן לוותר על ההרגל הזה ומה יכול לקרות כשנעז לבוא בידיים ריקות.  contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on: www.instagram.com/daniellepesso/ www.instagram.com/hilasegal/
22:54
December 24, 2021
על הקושי לשחרר
גם אתם מרגישים שלפעמים קשה לכם לשחרר את הדברים שעושים לכם לא טוב? לפני שאנחנו שופטים את עצמנו על הקושי לשחרר אולי כדאי שנבין את הסיטואציה ונשחרר קודם כל את הביקורת על הרגשות שלנו. contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on: https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
22:11
December 10, 2021
על דיאטה רוחנית
אם אנחנו מה שאנחנו אוכלים, אז מה לגבי מה שאנחנו צורכים?  השבוע הבנו עד כמה אנחנו מושפעים מהתכנים שמקיפים אותנו ביום יום, מה מידת השפעת הסביבה על ההחלטות שאנו מקבלים ואיך אנחנו יכולים לעזור לעצמנו להתפתח למה שאנחנו שואפים להיות. contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on: https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
26:01
December 03, 2021
על חוסן נפשי
השבוע ניסינו להגדיר מהו חוסן נפשי,חידדנו את ההבדלים ההבדל בינו לבין בטחון עצמי ואת הקשר ביניהם. הבנו כיצד הסביבה משפיעה עליו וחשוב מכל כיצד ניתן לפתח אותו. contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on: https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
22:37
November 26, 2021
על שעמום
למה אנחנו מתכוונים כשאנחנו אומרים "משעמם לי"? בשנים האחרונות עולים קולות שטוענים ששעמום הוא דבר בריא, ויחד עם זאת אין ספק שרוב האנשים מתקשים להכיל אותו. השבוע ננסה להבדיל בין סיבות שונות לשעמום, להבין מה זה אומר עלינו אם אנחנו משתעממים מעצמנו ונבדוק איך הוא יכול להיות הזדמנות לשינוי חיובי. contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
26:20
November 12, 2021
על ביקורת
ביקורת,נושא גדול שמקפל בתוכו נושאים גדולים עוד יותר כמו ביקורת עצמית,ביקורת על אחרים וכזו שהסביבה מפנה כלפינו. בפרק נחקור את התנאים להכלה או העברת ביקורת,נבין מה מקור קולות הביקורת שמהדהדים לנו בראש ולמה מחמאות הן דבר שלא תמיד שווה לאמץ.. contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
24:30
October 22, 2021
יום שביעי בשבוע מדיטציה לאיזון מחדש
במשך שבעה ימים נתרגל כוונה וחיבור פנימי לאיזון מחדש
08:44
September 26, 2021
יום שישי בשבוע מדיטציה לאיזון מחדש
במשך שבעה ימים נתרגל כוונה וחיבור פנימי לאיזון מחדש
08:28
September 25, 2021
יום חמישי בשבוע מדיטציה לאיזון מחדש
במשך שבעה ימים נתרגל כוונה וחיבור פנימי לאיזון מחדש
08:37
September 24, 2021
יום רביעי בשבוע מדיטציה לאיזון מחדש
במשך שבעה ימים נתרגל כוונה וחיבור פנימי לאיזון מחדש
09:01
September 23, 2021
יום שלישי בשבוע מדיטציה לאיזון מחדש
במשך שבעה ימים נתרגל כוונה וחיבור פנימי לאיזון מחדש
09:00
September 22, 2021
יום שני בשבוע מדיטציה לאיזון מחדש
במשך שבעה ימים נתרגל כוונה וחיבור פנימי לאיזון מחדש
08:47
September 21, 2021
יום ראשון בשבוע מדיטציה לאיזון מחדש
במשך שבעה ימים, נתרגל כוונה וחיבור פנימי לאיזון מחדש
08:29
September 20, 2021
על פרידות
בפרק העשירי נדבר על פרידות-למה נדמה לנו שהן כרוכות בכאב,מאילו תחושות אנחנו מנסים להמנע בשעת פרידה והאם יש דבר כזה שיחת סיכום?  contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
22:18
September 04, 2021
על אושר
האם אושר הוא מנת חלקם של ברי מזל שהחיים באים להם בקלות או תוצר של תהליך פנימי ובחירה מודעת? מה זה אומר להיות מאושר? התשובות ועוד! בפרק התשיעי.   contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
24:38
July 30, 2021
על גבולות
מה המילה גבולות מעוררת בכם? האם יתכן שגבול נהיה נוקשה אך ורק מהסיבה שאנחנו מנסים להמנע מהדבר הטבעי ביותר הקיים בטבע? בפרק השמיני ננסה להבין יחד כיצד ניתן ליצור גבול טבעי ובריא לעומת חומת מגן מפרידה. contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
23:08
June 25, 2021
על ציפיות
ציפיות-דרך לבנות חזון או מקור לאכזבות? בפרק השביעי נדבר על כלים שונים להתמודד ולהכיל ציפיה בחיים שלנו. contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
26:42
April 08, 2021
על קבלת החלטות
למה כל כך קשה לנו לקבל החלטות?  את נושא הפרק השישי אתם בחרתם, וזה די ברור  למה.  קבלת החלטות היא דבר שרבים מתחבטים בו - עם מי כדאי להתייעץ, מהן  הפעולות שיעזרו לכם בתהליך ומה כדאי לזכור כשעומדים בפני קבלת החלטה חשובה? contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
24:50
April 02, 2021
על תסמונת המתחזה
יותר מ70% מהאוכלוסיה חוו בשלב כלשהו את תחושת תסמונת המתחזה בפרק החמישי נבין מהם המאפיינים של התופעה ואיך אפשר להתמודד איתה ואפילו לנצל אותה לטובתנו. contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
25:48
March 19, 2021
על שליטה
עד כמה הרצון להיות בשליטה מנהל אותנו? האם שליטה היא בהכרח חיובית ואולי קיימת גישה בריאה יותר לחיים מרצון בשליטה? בפרק הזה ננסה להסתכל מזווית אחרת על ההרגל שלנו להגדיר דברים דרך שליטה וחוסר שליטה... contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
23:28
March 11, 2021
על שקרים
בפרק נדבר על המקום ששקרים תופסים בחיי היום-יום שלנו והמחיר שהם גובים   ומנגד, נעסוק גם באמת וננסה להבין מתי נחצה הגבול בין הסתרה לפרטיות.
23:33
March 04, 2021
על חוסר ודאות
שעות של הקלטה לא יספיקו כדי לסקור את המושג הגדול והמאיים הזה שנקרא ״חוסר ודאות״.  בפרק השני ננסה להציע זוויות שונות למחשבה על הנושא,  נבין מה ודאות אמורה להעניק לנו והאם יש באמת דבר כזה חוסר או עודף ודאות contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
24:28
February 24, 2021
על בררנות
בפרק הראשון נגלה למה כדאי לנו להיות בררנים,  מתי בררנות הופכת לזהירות והאם יש קריטריון "שטחי" כשמחפשים זוגיות? contact us on myhappyplacepodcast@gmail.com and follow us on:  https://www.instagram.com/daniellepesso/ https://www.instagram.com/hilasegal/
23:23
February 14, 2021