Free, wild soul journey - Als ich begann meinen eigenen Weg zu gehen

Schön, dass du wieder hier bist. Die 10. Episode meines Podcast ist eine ganz besondere Folge, und zwar mein erstes Interview.

Interviewpartnerin ist: Tessa Serrano, Expertin für Conscious Parenting und Achtsame Kinderbetreuung auf Mallorca.

Finde heraus wie Tessa dieses Jahr ebenfalls dem Ruf ihres Herzens gefolgt ist und im Juli nach Mallorca gezogen ist, um hier achtsame Kinderbetreuung anzubieten. Und wir sprechen darüber wie diese Ansätze des Conscious Parenting (Bewusste Elternschaft) jedem einzelnen von uns helfen kann mehr inneren Frieden und mehr Selbstliebe & Mitgefühl zu kultivieren.

Schön, dass du wieder hier bist. In dieser Folge heute geht es darum, wie wichtig es ist sich wieder mit sich selbst bewusst zu verbinden. Wie oft nimmst du dir Zeit, um dich bewusst zu spüren, um bewusst einen Moment inne zu halten und dich wahrzunehmen?

Um mehr und mehr unserem Herzen zu folgen und wirklich unserer Wahrheit im Leben Ausdruck zu geben, ist es so wichtig, dass wir uns immer wieder unserer Selbst bewusst werden und uns spüren. In dieser Folge begleite ich dich daher direkt zu Beginn in eine kurze Meditation um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Danach sprechen wir darüber wie dir die Natur helfen kann, dich wieder an dich zu erinnern und vor allem dich als Teil des großen Ganzen zu erkennen.

Schön, dass du wieder da bist. In dieser Folge geht es um das Thema Entscheidungen und wie wir mehr und mehr Entscheidungen leichter und im Einklang mit uns selbst treffen können. 

Wir schauen uns an was für eine Bedeutung Entscheidungen in unserem Leben haben und lernen auf welchen Ebenen wir unsere Entscheidungen treffen können. Und wie wichtig es ist alle Ebenen mit einzubeziehen, um mehr und mehr bewusste und freie Entscheidungen zu treffen.

Am Ende der Folge teile ich mit dir wieder eine kleinen Tipp, was dir helfen kann alle deine Entscheidungsebenen anzuhören und damit bewusster und mehr im Einklang mit dir selbst Entscheidungenzu treffen. Wenn es dir vielleicht auch ab und zu schwer fällt eine Entscheidung zu treffen, könnte dir diese Folge eine Inspiration sein.

Ich freue mich immer über dein Feedback. Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere den Podcast gerne oder empfehle ihn Freunden und Bekannten weiter. Ich freue mich je mehr Menschen ich erreichen kann. Wenn du möchtest, darfst du auch gerne meine Arbeit unterstützen mit einer Spende via Paypal: n.damaske@web.de.

Und jetzt wünsche ich dir von Herzen einen wundervollen Übergang in das neue Jahr, viel Zeit für dich und deine Liebsten und Mut zur Veränderung!

Alles, alles Liebe,

deine Nadine

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Schön, dass du wieder da bist. In der heutigen Folge "Nur Mut" geht es darum, wie wichtig es ist, dass wir ab und zu mutig sind, wenn wir unseren eigenen Weg gehen und damit unsere eigenen Grenzen sprengen.

Wir lernen wie Mut in starker Verbindung zu Vertrauen und Glauben in dich selbst und das Leben steht, und wie Mut aufbringen ein Portal zu mehr Glaube und Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten sein kann.

Außerdem lernen wir das Mut etwas sehr relatives und subjektives ist, und für jeden etwas anderes mutig sein kann und Mut verlangt. Am Ende der Folge gibt es natürlich wieder einen kleinen praktischen Tipp, um mit deinem Mut zu arbeiten. Nur Mut :-)

*NEU* Falls du mich und meinen Podcast wertschätzen und unterstützen möchtest, freue ich mich über eine Spende auf mein 

PAYPAL Account: n.damaske@web.de. Vielen Dank!

Und wie immer freue ich mich, wenn dir diese Folge eine Inspiration sein konnte und du bei der nächsten Folge wieder mit dabei bist!

Alles Liebe,

deine Nadine

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Schön, dass du da bist. 

In der heutigen Folge geht es um das Thema: Intuition. Weißt du wie sich deine Intuition anfühlt? Weißt du wie sie zu dir spricht? Und wenn nicht, möchtest du auf diese Entdeckungsreise gehen und dich wieder daran erinnern wie deine Intuition mit dir spricht?

Unsere Intuition ist unserer innerer Kompass, eine Instanz in uns die mit allem verbunden ist und daher eine unglaubliche Weitsicht und Wahrnehmung hat, die unsere Sinne und unseren Verstand übersteigt. Sie weiß in jedem Moment was für uns stimmig ist und wo wir unsere nächsten wichtigen Schritte tätigen dürfen.

Du erfährst in der Folge, wie du dich wieder mehr für deine Intuition sensibilisieren kannst und ihr achtsamer lauschen kannst. Wie sich die Intuition äußern kann und wie du für dich über eine kleine Übung rausfinden kannst wie dir dein Körper signalisiert, ob sich etwas stimmig oder nicht stimmig anfühlt.

Schön, dass du da bist. In dieser Folge zum Jahresende wartet eine kleine Überraschung für dich am Ende der Folge: eine geführte Meditation zum Loslassen des alten Jahres und Neuausrichtung für das Jahr 2023.

Davor teile ich mit dir meine BIG FIVE Erkenntnisse aus meiner bisherigen Zeit in Mallorca und du erfährst auch wie es bei mir weitergeht.

Schön, dass du da bist. In dieser heutigen Folge geht es um das Thema Vertrauen. (*Entschuldige bitte die etwas verzerrte Tonqualität dieser Aufnahme*)

Um unseren eigenen Weg zu gehen, ist es wichtig zu lernen wieder uns selbst und vor allem dem Leben zu vertrauen. Ein Bewusstsein und eine innere Haltung einzunehmen, die ein Grundvertrauen aussendet und damit dich empfänglich macht für die Wunder und Chancen des Lebens. Ich spreche darüber, wie vor allem Loslassen und diese innere Haltung wichtig sind für das Vertrauen. Außerdem finden wir heraus, warum es uns auch manchmal so schwer fällt uns selbst und dem Leben zu vertrauen. 

Schön, dass du da bist. In dieser heutigen Folge begegnen wir einem weiteren, wichtigen Teil unseres Mensch-Seins - und zwar: unseren Gefühlen.

Ich spreche darüber, wie vor allem unsere Bewertung von Gefühlen, meist im Wege steht, den Gefühlen auf natürliche Weise Raum zu geben sie zu fühlen und vor allem ihren Botschaften zu lauschen. Denn jedes Gefühl hat eine Botschaft für uns und wir können die Energie des Gefühls nutzen, um mehr Klarheit in unserem Leben zu erlangen, sowie die Kraft etwas zu verändern.

Wir sprechen über die 4 Grundgefühle: Freude, Wut, Angst und Traurigkeit, und am Ende der Folge erkläre ich zwei kleine Übungen, die du machen kannst, um dich einmal bewusst mit deinen Gefühlen auseinanderzusetzen.

Schön, dass du hier bist. In der zweiten Folge des Podcast geht es um das, wie ich finde, wichtigste Fundament dafür deinen eigenen Weg im Leben mit mehr Freude und Einklang zu gehen. Und zwar: Selbstakzeptanz und Selbstliebe.  

Du erfährst in dieser Folge, dass dies überhaupt nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern ganz im Gegenteil ebenfalls deinem Umfeld dient.  Alles beginnt bei dir und somit können wir auch nur andere Menschen in dem Maße annehmen und lieben, wie wir uns selbst annehmen und lieben.

Ich erzähle dir wie meine Entscheidung zu kündigen und damit zu meinem Herzenswunsch zu stehen, mir ganz klar noch einmal gezeigt hat, wie es allen dient, wenn du deiner Stimmigkeit folgst. 

Am Ende der Folge erhältst du wieder eine kleine Anregung wie du bereits jetzt starten kannst, mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu praktizieren in deinem Alltag hier und jetzt.

Wie immer schreibe mir gerne deine Gedanken oder Kommentare zu der Folge. Was hat dich besonders inspiriert oder berührt? Was hat dich nachdenklich gemacht? 

In dieser ersten Folge werde ich dir alle wichtigen Fragen rund um diesen Podcast beantworten: 

Warum mache ich diesen Podcast ? Was hat es mit diesem Podcast auf sich und wozu dient er dir ? Für wen ist dieser Podcast und was wird dich hier in den nächsten Folgen erwarten? 

Ich lade dich ein mich und meine bisherige ganz persönliche Reise etwas kennenzulernen und außerdem erfährst du wie ich dieses Jahr eine sehr radikale Entscheidung in meinem Leben getroffen habe, die mit dazu beigetragen hat, dass ich diesen Podcast hier mache. 

Lass dich von mir mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst und dir Mut machen, dir Tipps geben und dich inspirieren dein wahres Selbst zu entfalten und mehr und mehr deinen Weg im Einklang mit dir selbst zu gehen. Dem Ruf deiner Seele zu folgen und sich frei zu entfalten.