Skip to main content
Nanneke van Drunen podcast

Nanneke van Drunen podcast

By Nanneke van Drunen
Welkom bij de Nanneke van Drunen podcast. In deze podcast ontdek je de kracht van woorden, hoor je inspirerende verhalen en neem ik je mee in mijn zoektocht naar dingen die jou kunnen helpen om lekkerder in je vel te zitten. Veel luisterplezier!
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

#92 Zuiver kiezen - interview met Yolande Avé

Nanneke van Drunen podcast

1x
#102 De waarheid over self-care
In deze aflevering van de podcast ga ik de (harde) waarheid met je delen over self-care. Hoe kan liever voor jezelf zijn zorgen voor frictie en een gevoel van isolatie? En nog belangrijker: wat kun je daaraan doen? Veel luisterplezier! Wil je meedoen aan de Self-Care Challenge? Je kunt je hier inschrijven: https://nannekevandrunen.nl/self-care-challenge/ Interesse in de Self-Care Journal. Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/self-care-journal/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
15:19
November 26, 2021
#101 Mijn grootste lefdaad ooit!
In deze aflevering van de podcast word ik geïnterviewd door Liza van der Veeken. We hebben het over mijn grootste lefdaad ooit, welke moeilijkheden er daarbij op mijn pad kwamen, hoe ik die overwon en welke lessen ik uit de ervaring haalde. Veel luisterplezier! Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
46:12
November 19, 2021
#100 Wat ik leerde van het maken van 100 podcasts
Vandaag is de 100e aflevering van de podcast online gekomen!! In de aflevering van vandaag blik ik terug op het maken van die 100 afleveringen. Wat leerde ik van het maken van deze podcast? Een boel kan ik alvast verklappen… Een dikke dank je wel voor alle fantastische gasten die ik de afgelopen jaren voor de podcast sprak. Bedankt voor het delen van jullie tips, adviezen en wijsheden. En voor wie een of meerdere afleveringen heeft geluisterd: dank je wel! It means the world to me!   Year of Yes van Shonda Rhimes lezen? Klik dan hier. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
46:31
November 12, 2021
#99 Hoe laat je pijnlijke emoties los?
Woede, verdriet, angst… we hebben het allemaal wel een keer gevoeld. We zijn vaak zo bang voor negatieve emoties dat we ze wegdrukken. Waarom eigenlijk? In deze aflevering van de podcast vertel ik je over het nut van pijnlijke emoties en deel ik een stappenplan met je voor het loslaten van pijnlijke emoties.  Interesse in Schrijf jezelf beter? Je kunt je hier inschrijven: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter Interesse in de gratis breathworksessie? Je kunt je hier aanmelden: https://nannekevandrunen.nl/gratis-breathworksessie  Wil je Breathe & Write volgen? Klik dan hier: https://nannekevandrunen.nl/breathe-and-write  Alles op je gemak nog een keer nalezen? Klik hier om de blog te lezen: https://nannekevandrunen.nl/blog/blog/pijnlijke-emoties-loslaten  Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen  Music by www.gosoundtrack.com
21:25
November 5, 2021
#98 Je zenuwstelsel de baas - interview met Pamela Veldema
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Pamela Veldema. Pamela is expert op het gebied van het brein en zenuwstelsel. Hoe hangen die twee samen? Wat is het belang van een rustig zenuwstelsel en hoe krijg je dat voor elkaar?  Een gesprek over rust, grenzen stellen en nee leren zeggen. Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Pamela? Kijk dan op https://www.pamelaveldema.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
47:53
October 29, 2021
#97 Self-care meditatie
In deze aflevering van de podcast deel ik een self-care meditatie met je. De meditatie duurt zo'n 7 minuten en helpt jou om te focussen op wat je nu nodig hebt qua self-care. Het is super waardevol om te weten waaraan jij behoefte hebt. Dus gun jezelf die paar minuten de tijd om deze krachtige meditatie te doen. Mediteer ze! Wil je meedoen aan de Self-Care Challenge? Je kunt je hier inschrijven: https://nannekevandrunen.nl/self-care-challenge/ Wil je een deep dive, zodat je jouw ultieme self-care plan kunt samenstellen (en dat ook daadwerkelijk uitvoert)? Ga dan voor de Self-Care Journal: https://nannekevandrunen.nl/self-care-journal/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
13:30
October 22, 2021
#96 Doe dit als je weerstand tegen self-care voelt
Voel jij weerstand wanneer je aan self-care denkt? Gaan er misschien dingen door je hoofd als: “Daar heb ik de tijd niet voor”, “Wat een onzin” of “Dat heb ik niet nodig”. Voel je ergens wel de behoefte aan self-care? In deze aflevering deel ik vier dingen met je die je kunt doen als je weerstand tegen Self-Care voelt, maar het eigenlijk wel (meer) wil doen. Veel luisterplezier! Wil je meedoen aan de Self-Care Challenge? Je kunt je hier inschrijven: https://nannekevandrunen.nl/self-care-challenge/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
14:26
October 15, 2021
#95 Money mindset - My Million Dollar Experiment update
Wat zou jij doen met een miljoen? Een miljoen dat je zelf hebt gemanifesteerd… Dat is waar het My Million Dollar Experiment waaraan ik meedoe om draait. We zijn inmiddels ruim over de helft. Is het doelbedrag in zicht? Welke tools werden de afgelopen maanden in het experiment gedeeld en hoe kun jij daar je voordeel mee doen? Dat deel ik in mijn nieuwste aflevering van de podcast. ⁠⁠⁠ Veel luisterplezier! Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
33:29
October 8, 2021
#94 Wat kies jij: voeden of vullen? - interview met Marion Pluimes
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Marion Pluimes. Marion heeft vele petten op. Ze is kok, docent, diëtist, productontwikkelaar en cateraar. En zeg je natuurvoeding, dan zeg je Marion. Een gesprek over zijn wat je eet, jezelf voeden of vullen en hoe je dat dan op een verantwoorde manier doet. Marion deelt veel praktische tips die jou helpen om (nog) lekkerder in je vel te zitten. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Marion? Kijk dan op https://www.thelofflychef.nl of https://www.groenekookacademie.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
39:47
October 1, 2021
#93 Dit is onmisbaar wanneer je meer aan self-care wil doen
Self-care het klinkt allemaal zo makkelijk. Wat tijd voor jezelf nemen, dingen doen waar je blij van wordt en lief zijn voor jezelf. Maar waarom is het dan toch zo verrekte moeilijk? En wat moet je doen om ervoor te zorgen dat self-care een vast onderdeel wordt van jouw leven? Zorgen dat je 5 belangrijke elementen nailt! Welke dat zijn deel ik in deze aflevering met je. Veel luisterplezier! Wil je de self-care challenge (opnieuw) volgen. Je aanmelden kan hier: https://nannekevandrunen.nl/self-care-challenge/ Alles nog een keer rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/basiselementen-self-care/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
19:10
September 24, 2021
#92 Zuiver kiezen - interview met Yolande Avé
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met stylecoach Yolande Avé (’Zeg maar Yo’). Yo is not your average stylecoach en hanteert als motto zuiver kiezen. Wat dat is en hoe je dat doet, hoor je in deze aflevering. Een gesprek over tegen de maatschappelijke normen ingaan, hoe je ontdekt wat jouw stijl is en wat je kunt doen met een volle kast kleding terwijl je niets hebt om aan te trekken. Bomvol praktische tips die jij meteen kunt toepassen. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Yo? Kijk dan op https://www.yolandeave.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
50:27
September 17, 2021
#91 Maak van je geldverhaal een love story
Is jouw geldverhaal een horrorverhaal of een love story?  In deze aflevering van de podcast deel ik een verrassende manier met je om je geldverhaal te herschrijven en deel ik journaling opdrachten met je die jou kunnen helpen bij het herschrijven van jouw verhaal rondom geld. Veel luisterplezier! Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
16:15
September 10, 2021
#90 Fuck perfectionisme - interview met Liza van der Veeken
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek perfectionismecoach Liza van der Veeken. Liza is ervaringsdeskundige op dit gebied. Ze vertelt welk life changing event ervoor zorgde dat ze inzag last te hebben van perfectionisme en waar dat toe leidde. Liza legt uit waaraan je perfectionisme kunt herkennen, hoe een ijzersterke kwaliteit een valkuil kan worden en hoe je stappen zet om je perfectionisme los te laten. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Liza? Kijk dan op https://www.theresetter.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
51:30
September 3, 2021
#89 Zo creëer je een killer ochtendroutine
Een paar jaar geleden bestond mijn ochtendroutine uit chagrijnig wakker worden door de wekker, meteen mijn telefoon erbij pakken om mijn mails en socials te checken en met een gevoel van haast mijn dag beginnen. Tegenwoordig is dat, gelukkig, compleet anders! In deze aflevering deel ik hoe goeroes vinden dat jij je ochtend moet starten, hoe ik daarover denk (spoiler: ), hoe mijn ideale ochtendroutine eruit ziet en hoe jij er eentje kunt creëren die voor jou werkt. Veel luisterplezier! Benieuwd naar het boek The 5AM Club? Klik dan hier. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
16:27
August 27, 2021
#88 krachtige keuzes - interview met Nanneke door Sandra Djukanovic-Wolbers
In deze aflevering word ik geïnterviewd door Sandra over vitaal leiderschap. Hoe ga ik om met het gevoel geleefd te worden? Welke competenties heb ik en hoe zet ik ze in?Welke keuzes maak ik als leider? Een van mijn antwoorden verraste Sandra. Waarom dat zo is, ontdek je in deze aflevering. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Sandra? Kijk dan op https://sandradjukanovic.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
49:10
August 20, 2021
#87 Tarot: mijn ervaringen met de kaartlegging
In aflevering 86 kon je meer horen over tarot. Hoe werkt het en wie is Astrid Berkers? In deze aflevering deel ik mijn ervaringen met de kaartlegging met je. Welke boodschappen kreeg ik en hoe resoneren die met mij? Je hoort het in deze aflevering van de podcast. Veel luisterplezier! Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
26:40
August 13, 2021
#86 Inzicht in je keuzes dankzij tarot - interview met Astrid Berkers
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek tarot specialist Astrid Berkers. Al sinds haar twaalfde is Astrid bezig met tarot. Ze legt uit wat tarot is, hoe een kaartlegging in zijn werkt gaat en wat je ermee kunt. Astrid deelt daarnaast haar eigen verhaal en doet een mini kaartlegging voor de podcast. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Astrid? Kijk dan op https://www.astridberkers.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
52:49
August 6, 2021
#85 Schaduwwerk, wat is het?
Schaduwwerk wat is dat nou eigenlijk? Hoe weet je dat je er klaar voor bent om ermee te starten en hoe kun je het doen? Dit en veel meer hoor je in deze aflevering van de podcast. Veel luisterplezier! Meer weten over Schrijf jezelf beter? Je vindt alle informatie hier: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Meedoen aan de Self-Care Challenge. Je kunt je hier aanmelden: https://nannekevandrunen.nl/self-care-challenge/ Alles op je gemak een keer nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/schaduwwerk/ Boeken: - Love yourself like your life depends on it. Klik hier om naar het boek te gaan. - Judgement Detox. Klik hier om naar het boek te gaan. - Je kunt je leven helen. Klik hier om naar het boek te gaan. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
28:05
July 30, 2021
#84 Hormonen: horror of happiness? - Interview met Heleen Bergsma
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek hormoonspecialist Heleen Bergsma. Zij is expert op het gebied van hormonen en is daarnaast ook orthomoleculair therapeut, natuurvoedingsdeskundige, leefstijl coach en yoga docente. We spraken over de invloed van hormonen op je leven, de hormooncyclus van mannen. En hoe je als vrouw je cyclus voor je kunt laten werken. Heleen deelt daarnaast haar eigen verhaal en geeft praktische tips die je meteen kunt toepassen om een betere balans qua hormonen te realiseren. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Heleen? Kijk dan op https://www.healthymetheleen.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
50:01
July 23, 2021
#83 Stress verminderen: (onverwachte) tips
Stress… we hebben er allemaal last van. Jij waarschijnlijk ook, al heb je het soms zelf niet eens door. Die deadline op je werk, die belangrijke presentatie die je moet geven of die verjaardag waar je tegen opziet. Stress is slecht voor je lijf, dus stress verminderen is beter voor je gezondheid. In deze aflevering deel ik (onverwachte) tips met je die je helpen om minder stress te ervaren.⁠ Veel luisterplezier! Meer weten over Schrijf jezelf beter? Je vindt alle informatie hier: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Meedoen aan de Self-Care Challenge. Je kunt je hier aanmelden: https://nannekevandrunen.nl/self-care-challenge/ Alles op je gemak een keer nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/stress-verminderen/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
17:52
July 16, 2021
#82 Krachtig leiderschap komt van binnenuit - interview met Lyanne Vos
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek leiderschapscoach Lyanne Vos. Zij is expert op het gebied van new en embodied leadership. Durf je dichtbij jezelf te blijven als leider en hoe zet je je lijf in om sturing te geven aan jezelf en anderen? Een gesprek over wisselen van koers, groeien als mens en ondernemer en de balans vinden tussen hoofd en lijf. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Lyanne? Kijk dan op https://leadershiphq.nl en/of www.lyannevos.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
48:59
July 9, 2021
#81 Show me the money! My Million Dollar Experiment update
Ken je die quote uit de film Jerry Maguire? Ik moet er regelmatig aan denken wanneer ik bezig ben met het huiswerk van het My Million Dollar Experiment. ⁠Waar het experiment om draait? Kun je een miljoen dollar manifesteren in een jaar?⁠ We zijn inmiddels een half jaar onderweg. Is het doelbedrag in zicht? Welke tools werden de afgelopen maanden in het experiment van Joanna Hunter gedeeld en hoe kun jij daar je voordeel mee doen? Dat deel ik in mijn nieuwste aflevering van de podcast. ⁠⁠ ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
33:32
July 2, 2021
#80 Wakker je innerlijke vuur aan - interview met Mirjam Schut
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek intuïtief systemisch groei coach Mirjam Schut. Zij is expert op het gebied van bewustwording, voelen en innerlijk weten. Hoe wakker je je innerlijke vuur aan? En hoe zorg je voor balans, zodat je niet alleen maar dingen doet, maar ook tijd neemt om te zijn? Een gesprek over de persoonlijke ontwikkelingsreis, je eigen pad kiezen en je verwachtingen van anderen loslaten. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Mirjam? Kijk dan op https://waterenvuur.nl   Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
48:27
June 25, 2021
#79 Met de hand schrijven: 5 voordelen
Wist jij dat met de hand schrijven ontzettend veel voordelen heeft? In deze aflevering deel ik 5 redenen met je om meer met de hand te gaan schrijven. ⁠Veel luisterplezier! Meer weten over Schrijf jezelf beter? Je vindt alle informatie hier: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Alles op je gemak een keer nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/voordelen-met-de-hand-schrijven/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
13:46
June 18, 2021
#78 Floreren in Life en Leadership - interview met Sandra Djukanovic
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek Sandra Djukanovic. Zij is expert op het gebied van persoonlijk en vitaal leiderschap. Waar sta je voor, wat wil je en wie ben je? Dat weten zorgt voor een sterke visie op leiderschap. Hoe inspireer je anderen en zorg je ervoor dat je energiek, veerkrachtig en gemotiveerd in het leven staat? Een gesprek over persoonlijke waarden, inspirerend leiderschap en je morele kompas. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Sandra? Kijk dan op https://sandradjukanovic.nl   Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
41:35
June 11, 2021
#77 6 onverwachte manieren om je gezondheid te verbeteren
Wil jij gezonder leven?⁠ In deze aflevering deel ik onverwachte tips met je die je helpen om gezonder te leven. ⁠ ⁠Veel luisterplezier! Meer weten over Schrijf jezelf beter? Je vindt alle informatie hier: https://nannekevandrunen.nl/gezonder-leven/ Meedoen aan de Self-Care Challenge? Je aanmelden kan op deze pagina: https://nannekevandrunen.nl/self-care-challenge/ Meer doen met dankbaarheid? Bestel het dankbaarheidsdagboek via deze pagina: https://nannekevandrunen.nl/dankbaarheidsdagboek/ Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Alles op je gemak een keer nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/gezonder-leven/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
15:25
June 4, 2021
#76 ’Stop met haasten, ga slowww leven’ - interview met Miriam Evers
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met  Miriam Evers. Ze werkte lange tijd in de marketing en communicatie, grotendeels in de muziekindustrie en het boekenvak. Aan de buitenkant zag het er allemaal goed uit, maar onder de oppervlakte speelde er van alles: paniekaanvallen en angstklachten. ⁠Miriam gooide het roer om. Ze volgde de opleiding tot shiatsu-therapeut en de opleiding tot docent Yin Yoga. ⁠ In de podcastaflevering van vandaag spreek ik Miriam over haar proces. Wat brengt vertragen haar en hoe kun ook jij en wat slowwwer in het leven staan?⁠ Inclusief twee praktische ademhalingsoefeningen die je meteen kunt toepassen. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Miriam? Kijk dan op https://slowww.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
46:39
May 28, 2021
#75 Van positief denken word je ziek
Wist je dat positief denken helemaal niet zo gezond voor je is? Je kunt er zelfs ziek door worden. Hoe dat komt én hoe je het oplost hoor je in deze aflevering. ⁠Veel luisterplezier! Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ 'Waking the tiger’ van Peter Levine lezen? Je kunt het boek onder andere via Bol.com bestellen. ’Jij bent de placebo’ van Joe Dispenza kun je ook via Bol.com bestellen. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
17:45
May 21, 2021
#74 ’Bouw het bedrijf dat bij jou past’ - interview met Karin Hornstra
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met bedrijfskundig adviseur Karin Hornstra. We hebben het onder andere over ondernemen op basis van je eigen voorwaarden, het belang van het hebben van passende verdienmodellen en hoe je je kunt onderscheiden als ondernemer met de blue ocean strategie. ⁠Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Karin? Kijk dan op https://www.karinhornstra.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
44:30
May 14, 2021
#73 Schrijftherapie: wat is het en hoe kan het je leven veranderen?
Schrijven kan enorm veel voor je doen. Het heeft zelfs aantoonbare gezondheidsvoordelen. Welke dat zijn en hoe je schrijven kunt inzetten als therapie deel in in deze aflevering van de podcast met je. ⁠Veel luisterplezier! Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Meer weten over Schrijf jezelf beter? Check dan deze pagina: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Wil je gratis 30 prikkelende vragen (journaling prompts) ontvangen? Je bestelt ze hier: https://nannekevandrunen.nl/30-journaling-prompts/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
11:35
May 7, 2021
#72 Uit de kast als medium - interview met Kim Schollema
In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Kim Schollema over haar mediumschap. Wanneer word je medium en hoe word je dat? Kan iedereen medium worden en wat brengt het Kim? Dat en nog veel meer komt aan bod. ⁠Veel luisterplezier! Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Wil je gratis 30 prikkelende vragen (journaling prompts) ontvangen? Je bestelt ze hier: https://nannekevandrunen.nl/30-journaling-prompts/ Wil je meer weten over Kim Schollema? Kijk dan op https://www.speelvol.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
45:03
April 30, 2021
#71 My Million Dollar Experiment - Hoe gaat het?
Begin januari startte het My Million Dollar Experiment van Joanna Hunter. Kunnen een stappenplan, mindset en intuïtie je helpen om in een jaar 1 miljoen dollar te verdienen? Ik schreef me in voor dit experiment en deel in deze aflevering mijn ervaringen van het eerste kwartaal met je. Waar sta ik? Welke inzichten deed ik op? En welke lessen uit het experiment zijn voor jou ook interessant. ⁠Veel luisterplezier! Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Wil je gratis 30 prikkelende vragen (journaling prompts) ontvangen? Je bestelt ze hier: https://nannekevandrunen.nl/30-journaling-prompts/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
32:02
April 23, 2021
#70 Human Design; hoe lees je de chart?
In deze aflevering legt Human Design expert Hiske uit hoe je op hoofdlijnen een Human Design Chart kunt lezen. Ook geeft ze uitleg over de verschillende onderdelen. Dat doet ze deels aan de hand van mijn chart, dus je leert niet alleen jezelf, maar mij ook beter kennen als je naar de aflevering luistert. Veel luisterplezier! Meer weten over Hiske? Ga dan naar: https://allesoverhumandesign.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
56:55
April 16, 2021
#69 Leven vanuit flow dankzij Human Design- interview met Hiske
In deze aflevering ga ik in gesprek met Hiske. Zij is Human Design expert. Een gesprek over switchen van carrière, wat Human Design is en wat je ermee kunt. Veel luisterplezier! Meer weten over Hiske? Ga dan naar: https://allesoverhumandesign.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
41:20
April 9, 2021
#68 Stel jij jezelf de juiste vragen?
In deze aflevering van de podcast leg ik je uit hoe het komt dat het stellen van de juiste vragen zo'n grote impact op je leven heeft, hoe je brein reageert op het stellen van (de juiste) vragen en hoe je goede vragen stelt. ⁠ ⁠Veel luisterplezier! Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Wil je gratis 30 prikkelende vragen (journaling prompts) ontvangen? Je bestelt ze hier: https://nannekevandrunen.nl/30-journaling-prompts/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
16:56
April 2, 2021
#67 "Kies voor je eigen droom, niet voor de angsten van anderen” - interview met Ivette en Jeroen Langeveld
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ivette en Jeroen Langeveld. Zij is lifestyle coach en hij fotograaf. Samen dromen ze ervan om langere tijd op Bali te wonen en te werken. Die droom gaan ze waarmaken. Een gesprek over niet luisteren naar de angsten van anderen, je dromen achterna gaan en wat je kunt leren van andere culturen. Veel luisterplezier! Meer weten over Jeroen en Ivette? Ga dan naar hun Instagramaccount: https://www.instagram.com/jeroenenivette/ of check https://garudahouse.org/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
32:32
March 26, 2021
#66 Schrijfmeditaties - Hoe doe je dat? (inclusief 3 voorbeelden)
In deze aflevering leg ik je uit hoe je schrijven als vorm van meditatie kunt gebruiken en hoor je wat de voordelen van een (schrijf)meditatie zijn. Ook deel ik drie inspirerende voorbeelden van schrijfsuggesties met je die je kunt gebruiken voor je schrijfmeditatie. Veel luisterplezier! Wil je gratis 30 prikkelende vragen (journaling prompts) ontvangen? Je bestelt ze hier: https://nannekevandrunen.nl/30-journaling-prompts/ Op je gemak nalezen wat er in de podcast werd besproken? Lees dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/schrijfmeditatie/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
19:37
March 19, 2021
#65 Hoe je vanuit zachte kracht ontzettend veel bereikt - interview met Marije de Jong
In deze aflevering ga ik in gesprek met Marije de Jong. Zij is business flow coach en reiki master. Marije weet alles over werken met energie en leven en je bedrijf runnen vanuit flow. Een gesprek over van je hoofd naar je hart gaan, dingen doen die goed voelen en je krijgt praktische tips om je energie te beschermen. Veel luisterplezier! Meer weten over Marije? Ga dan naar: https://naturalflowcoaching.nl/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
46:20
March 12, 2021
#64 Zo verbeter je elke relatie in je leven
In deze aflevering deel ik twee tips met je die je helpen om elke relatie in je leven te verbeteren. Praktische tips die je meteen in de praktijk kunt toepassen. Veel luisterplezier! Je dankbaarheid vergroten met mijn dankbaarheidsdagboek? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/dankbaarheidsdagboek/ Het boek waarover ik het heb, is Judgment Detox van Gabby Bernstein. Klik hier als je er meer over wilt weten. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
14:35
March 5, 2021
#63 Nee zeggen, zo doe je dat! - Interview met Fenna Bolkestein
In deze aflevering ga ik in gesprek met Fenna Bolkestein. Zij is gedragswetenschapper en spiritual teacher en weet veel over hoe je brein werkt, werken met energie en waarom ’nee’ zeggen zo verrekte moeilijk kan zijn. Een gesprek over je angsten overwinnen, leven vanuit liefde en met praktische tips om nee te zeggen zonder je schuldig te voelen. Veel luisterplezier! Meer weten over Fenna? Ga dan naar: https://www.praktijktala.nl/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
51:20
February 26, 2021
#62 De 5 niveaus van dankbaarheid
Wist jij dat er 5 niveaus van dankbaarheid zijn? In deze aflevering vertel ik je meer over mijn ontdekking over deze niveaus en geef ik je tips hoe jij een niveau verder komt. Veel luisterplezier! Je dankbaarheid vergroten met mijn dankbaarheidsdagboek? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/dankbaarheidsdagboek/ De informatie nog eens op je gemak nalezen? Bekijk dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/niveaus-dankbaarheid/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
18:50
February 19, 2021
#61 Je kunt je leven helen - interview met Esmeralda Hubner
In deze aflevering ga ik in gesprek met Esmeralda Hubner. Zij is trainer in de methode ’Je kunt je leven helen’ van Louise Hay en weet veel over zelfliefde en emotie-eten. Een gesprek over lief zijn voor jezelf, kleine stappen zetten en je leven kunnen helen. Veel luisterplezier! Meer weten over Esmeralda? Ga dan naar: https://praktijkkoneksi.nl/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
41:08
February 12, 2021
#60 Hoe dankbaarheid mijn leven veranderde
Sta jij wel eens bij stil bij de dingen waar je dankbaar voor bent? Ik lange tijd niet. Maar in de afgelopen jaren is bewust bezig zijn met dankbaarheid een steeds grotere rol in mijn leven gaan leiden. In deze aflevering vertel ik je hoe dat zo is gekomen, wat het me oplevert en hoe jij ermee kunt starten. Veel luisterplezier! Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
17:14
February 5, 2021
#59 Wat zelfliefde en genezing met elkaar te maken hebben - interview met Paula Smit
In deze aflevering ga ik in gesprek met coach Paula Smit. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over genezen van een diagnose MS, zelfliefde en het zelfhelende vermogen van je lichaam. Veel luisterplezier! Meer weten over Paula? Ga dan naar: https://www.uitliefdevoorjezelfleven.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
41:54
January 29, 2021
#58 Ik stop ermee!
De afgelopen maanden was ik aan het worstelen, wikken, en wegen. Blijf ik op de ingeslagen weg doorgaan of gooi ik het roer om? ⁠Het werd het laatste, maar dat ging niet zonder slag of stoot. In deze podcastaflevering neem ik je mee in mijn proces en hoe ik tot het besluit ben gekomen om te stoppen met de koers die ik zakelijk aan het varen was. ⁠Een aflevering over onverwachte gebeurtenissen, twijfels en knopen doorhakken. Leuk als je luistert!⁠ Veel luisterplezier! Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
24:23
January 22, 2021
#57 ’Mijn bedrijf is work in progress’ - interview met Nanneke door Romy Chatrou - van der Sande
Een tijdje terug was ik te gast in de Ondernemerstrip Podcast. Romy vroeg me de hemd van het lijf over mijn dromen, mijn bedrijf en mijn reis van offline naar online ondernemen. Veel luisterplezier! Meer weten over Romy? Ga dan naar: https://www.textvast.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
48:25
January 15, 2021
#56 Kundalini yoga: mijn ervaringen
In deze aflevering vertel ik je over mijn ervaring met kundalini yoga. Wat vond ik ervan en ga ik het nog een keer doen? Veel luisterplezier! Ook een keer een les volgen bij Hanneke? Ga dan naar: https://www.kundalini.amsterdam Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
14:41
January 8, 2021
#55 Je levensenergie aanboren met Kundalini yoga - interview met Hanneke Hoitink
In deze aflevering ga ik in gesprek met kundalini yoga docent Hanneke Hoitink. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over wonen in het buitenland, lagen afpellen, jezelf leren kennen en de cyclussen van het leven. Veel luisterplezier! Meer weten over Hanneke? Ga dan naar: https://www.kundalini.amsterdam Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
54:14
December 31, 2020
#54 Maakt geld gelukkig?
In deze aflevering vertel ik je meer over een wereldwijd mindset en intuïtie experiment waaraan ik ga deelnemen en waaraan jij ook kunt meedoen :-). Daarnaast deel ik met je welk experiment ik daarnaast ook ga doen in januari. Wat denk jij? Veel luisterplezier! Meedoen met het experiment? Klik dan op deze (affiliate)link: https://nannekevandrunen--joannahunter.thrivecart.com/mmde/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
18:20
December 24, 2020
#53 Breathwork: mijn ervaringen met ademwerk en de opleiding tot breathwork facilitator
In deze aflevering vertel ik je hoe ik in aanraking ben gekomen met breathwork, wat mijn ervaringen zijn en waarom ik besloot om me te laten trainen tot breathwork facilitator. Veel luisterplezier! Meer weten over Revelation Breathwork? Ga dan naar: https://www.instagram.com/revelationbreathwork Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
26:30
December 17, 2020
#52 Dé LinkedIn-post die haar leven veranderde
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ester Wijnen. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over de kracht van kwetsbaarheid, taboes doorbreken en bewustzijn creëren. Veel luisterplezier! Meer weten over Ester? Ga dan naar: https://www.esterwijnenspreekt.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
01:01:28
December 10, 2020
#51 Breathwork: wat is het en wat kun je ermee?
In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van breathwork (ademwerk in het Nederlands). Wat is het, welke vormen zijn er, hoe doe je het precies en welke voordelen heeft het? Veel luisterplezier! Alles op je gemak nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/breathwork/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
24:05
December 4, 2020
#50 Het belang van keuzes maken en je pad vinden - interview met Mirjam van Helvoort
In deze aflevering ga ik in gesprek met brandingfotograaf Mirjam van Helvoort. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over verhalen vertellen via beelden, je pad vinden en jezelf zijn. Veel luisterplezier! Meer weten over Mirjam? Ga dan naar: https://www.fotografiemeteenverhaal.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
48:08
November 27, 2020
#49 Veelgestelde vragen over Schrijf jezelf beter
In deze aflevering ga ik kort in op wat Schrijf jezelf beter is, ga ik in op mogelijke bezwaren die je kunt hebben om mee te doen aan het programma en beantwoord ik veelgestelde vragen. Veel luisterplezier! Meer lezen over Schrijf jezelf beter: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Je inschrijven voor de wachtlijst van Schrijf jezelf beter: https://nankracht.activehosted.com/f/67 Staat jouw vraag er niet bij? Stuur me een DM op Instagram (@nannekevandrunen) of mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
23:02
November 20, 2020
#48 De kracht van visualiseren en creëren - interview met Joëlle Gerrits
In deze aflevering ga ik in gesprek met Joëlle Gerrits. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over wonen op Tenerife, emoties uiten (via tekenen en schilderen) en naar je gevoel luisteren. Veel luisterplezier! Meer weten over Joëlle? Ga dan naar: https://www.joelleartretreat.com Meedoen aan Schrijf jezelf beter? Meer informatie vind je hier: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
42:20
November 13, 2020
#47 Ben jij een buffel of een koe?
In deze aflevering stel ik jou de vraag of jij een buffel of een koe bent (en hoe je kunt bepalen wat jij bent). En vertel ik waarom het belangrijk is om te weten of je een buffel of een koe bent en wat jou kan helpen. Veel luisterplezier! Meer lezen over Schrijf jezelf beter: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Je inschrijven voor de wachtlijst van Schrijf jezelf beter: https://nankracht.activehosted.com/f/67 Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
09:20
November 6, 2020
#46 “Je hebt altijd een keuze" interview met transformatiecoach Kiki van der Harst
In deze aflevering ga ik in gesprek met transformatiecoach Kiki van der Harst. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over in verbinding zijn met jezelf, van hoofd naar hart gaan en sterker uit shit komen. Veel luisterplezier! Meer weten over Kiki? Ga dan naar: https://kikivanderharst.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
01:01:53
October 30, 2020
#45 De kracht van jouw woorden
In deze aflevering heb ik het met je over de kracht van jouw woorden en hoe je die kunt inzetten voor jouw lijf. Ik vertel over wetenschappelijk onderzoek waaruit de kracht van schrijven voor het verbeteren van je gezondheid blijkt, de rol die jouw onderbewustzijn hierin speelt, hoe Schrijf jezelf beter is ontstaan en wat het voor jou kan doen. Veel luisterplezier! Meer lezen over Schrijf jezelf beter: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Je inschrijven voor de wachtlijst van Schrijf jezelf beter: https://nankracht.activehosted.com/f/67 Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
28:04
October 23, 2020
#44 Leven met de maan om slimmer te ondernemen interview met astroloog en business mentor Patricia Panasri
In deze aflevering ga ik in gesprek met astroloog en business mentor Patricia Panasri. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over leven op het platteland in Thailand, leven volgens de maanstanden en wat dé beste tijd is voor ondernemers om iets te lanceren. Veel luisterplezier! Meer weten over Patricia? Ga dan naar: https://patriciapanasri.com Haar Lunar Magic Forecast ontvangen? Ga dan naar: https://patriciapanasri.com/magic/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen  Music by www.gosoundtrack.com
50:34
October 16, 2020
#43 Stilteweekend: mijn ervaringen
Begin oktober bracht ik een weekend in stilte door. Wat deed het met mij, wat bracht het mij en vind ik het een aanrader? Je hoort het in deze aflevering. Veel luisterplezier! Meedoen aan de Self-Care Challenge? Schrijf je in voor de wachtlijst: https://nankracht.activehosted.com/f/69 Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
37:40
October 9, 2020
#42 Focus niet op omzet als je een winstgevend bedrijf wilt creëren - interview met winstcoach Simona van Leeuwen
In deze aflevering ga ik in gesprek met winstcoach Simona van Leeuwen. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over falen, winst vs omzet en een feestje van het leven maken.   Veel luisterplezier! Meer weten over Simona? Ga dan naar: https://blijmetjeboekhouding.nl  Meedoen aan de Self-Care Challenge? Schrijf je in voor de wachtlijst: https://nankracht.activehosted.com/f/69  De genoemde boeken: * Profit First van Mike Michalowicz. Klik hier om het boek te bestellen als paperback. * Profit First van Mike Michalowicz. Klik hier om het boek te bestellen als e-book. * De winstadviseur van Femke Hogema Klik hier om het boek te bestellen als paperback. * De winstadviseur van Femke Hogema Klik hier om het boek te bestellen als e-book. * Winstgevende plannen van Femke Hogema Klik hier om het boek te bestellen als paperback. * Winstgevende plannen van Femke Hogema Klik hier om het boek te bestellen als luisterboek. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
51:12
October 2, 2020
#41 Blog publiceren? Stel jezelf eerst deze 5 vragen!
In deze aflevering deel ik 5 vragen met je die je jezelf kunt stellen voordat je een blog publiceert. De vragen zorgen ervoor dat je met je blog jouw doel en zoveel mogelijk mensen bereikt. Veel luisterplezier! De blog challenge volgen? Je kunt je hier aanmelden: https://nannekevandrunen.nl/blog-challenge/ Alles op je gemak nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/blog-publiceren/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen  Music by www.gosoundtrack.com
13:55
September 25, 2020
#40 Een slimme ondernemer zet Pinterest in voor haar bedrijf interview met content coach Sanne Raaimakers
In deze aflevering ga ik in gesprek met content coach Sanne Raaimakers. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over droomhuizen in Zweden, de voordelen van Pinterest en bouwen aan je droomleven (en dat van anderen). Veel luisterplezier! Meer weten over Sanne? Ga dan naar https://sociallysanne.nl Haar gratis Pinterest-cursus volgen? Ga dan naar: https://sociallysanne.nl/gratispinterestcursus Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
42:12
September 18, 2020
#39 Storytelling: hoe je in 3 simpele stappen een verhaal vertelt
In deze aflevering deel ik een storytelling-techniek waarmee je in drie eenvoudige stappen een verhaal vertelt. Veel luisterplezier! De gratis masterclass over je ’Over mij-pagina’ volgen? Je kunt je hier aanmelden: https://event.webinarjam.com/register/1/q1082i6 Alles op je gemak nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/storytelling-bep-structuur/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar  nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram:  www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
19:13
September 11, 2020
#38 Van apotheker naar coach; het bijzondere verhaal van ondernemerscoach Jo-Ann Liauw
In deze aflevering ga ik in gesprek met ondernemerscoach Jo-Ann Liauw. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over door de pijn heen gaan, omdenken en dichtbij je gevoel blijven als ondernemer. Veel luisterplezier! Meer weten over Jo-Ann? Ga dan naar https://momentumcoaching.nl. Benieuwd naar de boeken die Jo-Ann noemt? Check You Are A Badass en/of You Are A Badass At Making Money Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
42:22
September 4, 2020
#37 Dé copywriting-techniek die jou meer klanten gaat bezorgen
In deze aflevering deel ik een copywriting-techniek met je die je te gek gaat vinden of waar je de kriebels van krijgt… Wil je weten welke techniek het is en hoe je deze toepast? Mis deze aflevering dan niet! Veel luisterplezier! Alles op je gemak nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/verliestaal/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
10:32
August 28, 2020
#36 Belemmerende overtuigingen loslaten - interview met Body & Mind Transformatie Master Sylvana Riethoven
In deze aflevering ga ik in gesprek met Body & Mind Transformatie Master Sylvana Riethoven. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over je onderbewustzijn, belemmerende overtuigingen loslaten en anders naar situaties kijken. Veel luisterplezier! Meer weten over Sylvana? Ga dan naar https://www.sylvanariethoven.nl Boeken die Sylvana noemt in de podcast: #workmode (Babe, Yo’ve Got This), De 45 seconden presentatie die uw leven zal veranderen, The all knowing diary & Hulp uit het universum. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
54:02
August 21, 2020
#35 Bloggen: maak jij deze fouten?
In deze aflevering deel ik veelgemaakte blogfouten met je, zodat jij ze (voortaan) kunt voorkomen. Veel luisterplezier! · Alles op je gemak nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/blogfouten/ · Op de hoogte blijven over SENSA? Klik hier om je in te schrijven voor de wachtlijst. · Meer weten over de blog challenge? Klik dan hier. · Fotosites: www.picmonkey.com, www.pixabay.com, · Canva.com of Crello.com · Appsumo Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
17:49
August 14, 2020
#34 "Mijn doelgroep bepalen maakte al het verschil" interview met contentassistent Miranda Molenaar
In deze aflevering ga ik in gesprek met contentassistent Miranda Molenaar. Wat is haar verhaal en welke lessen leerde zij als ondernemer en contentmaker? Een gesprek over LinkedIn-profielteksten, je doelgroep bepalen en zoekwoorden. Met tussen neus en lippen door praktische tips die je meteen kunt toepassen in je eigen bedrijf.  Veel luisterplezier! Meer weten over Miranda? Volg haar dan op LinkedIn of bezoek haar website: https://decontentassistent.business.site Op de hoogte blijven over SENSA? Zet je naam dan op de wachtlijst: https://nannekevandrunen.nl/sensa/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
33:54
August 7, 2020
#33 Paardencoaching: mijn ervaringen en inzichten
Op vrijdag 24 juli 2020 maakte ik een paardencoachingsessie mee. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en mijn grootste inzichten met je. Veel luisterplezier! Meer weten over Tessa Deen? Ga dan naar: https://www.paardadvies.nl Kijk voor meer informatie over Kim Munnecom op: https://kimmunnecom.nl Wil je meer weten over Schrijf jezelf beter? Ga dan naar: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
28:53
July 31, 2020
#32 Hoe raak je mensen via verhalen interview met Nanneke door Janneke van der Heijden
In deze aflevering word ik geïnterviewd door Janneke van der Heijden over de kracht van verhalen. Hoe raak je mensen en maak je via verhalen verbinding met een ander? Wat is de helende werking van verhalen? En hoe schrijf je een goed verhaal? Je hoort het allemaal in deze aflevering van de podcast. Veel luisterplezier! Meer weten over Janneke? Volg haar dan op Instagram (@jannekeheijden) en/of luister naar haar Powervrouwen podcast. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen  Music by www.gosoundtrack.com
01:08:58
July 24, 2020
#31 9 redenen voor ondernemers om vandaag nog te starten met bloggen
Heb jij nog geen blog? Dan laat je kansen liggen om jouw bedrijf te laten groeien en klanten aan te trekken. In deze aflevering geef ik je 9 redenen om vandaag nog te starten met bloggen. Veel luisterplezier! Wil je de redenen en tips nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/bloggen-als-zzper/ Geen idee hoe je een e-book schrijft? Je leert het in mijn e-book ’Hoe schrijf ik een killer e-book?’: https://nannekevandrunen.nl/product/killer-e-book/ Kun je inspiratie gebruiken bij het maken van content? Download gratis 100 content-ideeën die ik voor je verzamelde: https://nannekevandrunen.nl/100-content-ideeen/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
15:38
July 17, 2020
#30 “Done is better than perfect” interview met online marketing expert Maaike Gulden
In deze aflevering ga ik in gesprek met online marketing expert Maaike Gulden. Wat is haar verhaal en waarom is zij online gaan ondernemen? Een gesprek over het strategisch en consistent aanpakken van je content, done is better than perfect en hoe je in minder tijd meer goede content maakt. Veel luisterplezier! Meer weten over Maaike? Ga dan naar https://themarketingfactory.nl. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram:  Music by www.gosoundtrack.com
48:46
July 10, 2020
#29 Het ene ding dat veel ondernemers fout doen
Er is iets dat ik vaak mis zie gaan bij ondernemers. Ze delen reviews van klanten die totaal niet bijdragen aan het verhogen van hun sales. Zonde, want testimonials kunnen daarin een grote rol spelen. In deze aflevering leg ik uit wat een testimonial is, hoe je eraan komt en hoe je een goed exemplaar schrijft. Veel luisterplezier! Wil je het stappenplan nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/testimonial/ Call Recorder for Skype, klik hier als je er meer over wilt weten. Kun je hulp bij storytelling gebruiken? Kijk hier hoe jij en ik daar samen aan kunnen werken: https://nannekevandrunen.nl/werken-met-nanneke/ of stuur me een DM op Instagram (@nannekevandrunen) Interessante in Schrijf jezelf beter? Ga dan naar https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
29:05
July 3, 2020
#28 Storytelling: de 5 onmisbare elementen in een verhaal
Wil jij storytelling inzetten je bedrijf, maar heb je geen idee waar je kunt beginnen? I’ve got your back! In deze aflevering deel ik de 5 onmisbare elementen met je die je verhaal moeten bevatten om er impact mee te hebben. En ik deel nog een paar handige storytelling tips met je. Veel luisterplezier! Wil je het stappenplan nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/de-5-onmisbare-elementen-in-een-verhaal/ Kun je hulp bij storytelling gebruiken? Kijk hier hoe jij en ik daar samen aan kunnen werken: https://nannekevandrunen.nl/werken-met-nanneke/ of stuur me een DM op Instagram (@nannekevandrunen) Interessante in Schrijf jezelf beter? Ga dan naar https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
21:24
June 26, 2020
#27 Schrijf jezelf beter interview met Nanneke door Kim Munnecom
In deze aflevering word ik geïnterviewd door Kim Munnecom. Ik vertel over waarom ik bij haar in de Mastermind ben gestapt en waar dat toe heeft geleid. Veel luisterplezier! Wil jij jezelf beter schrijven? Ga dan naar https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter/ Meer weten over Kim? Ga dan naar https://kimmunnecom.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
01:18:43
June 19, 2020
#26 “Dichtbij jezelf blijven is belangrijk” interview met persoonlijk slaapadviseur Karine van Helvoort
In deze aflevering ga ik in gesprek met persoonlijk slaapadviseur Karine van Helvoort. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over dichtbij jezelf blijven, jezelf als expert neerzetten via je content en je droombedrijf bouwen. Veel luisterplezier! Meer weten over Karine? Ga dan naar https://persoonlijkslaapadvies.nl. Op de hoogte blijven over SENSA? Klik hier Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen  Music by www.gosoundtrack.com
33:41
June 12, 2020
#25 Dé 3 drijfveren waarom mensen kopen (en hoe je daar met je content op kunt inspelen)
In deze aflevering deel ik de PAP-strategie met je. Deze strategie bevat dé 3 drijfveren waarom mensen kopen. Ook vertel ik je hoe je daar met je content op kunt inspelen. Veel luisterplezier! Wil je een volgende keer meedoen aan de Self-Care Challenge? Schrijf je dan in voor de wachtlijst door hier te klikken. Op de hoogte blijven over Schrijf jezelf beter (en die once in a lifetime early bird-actie)? Klik hier om je in te schrijven voor de wachtlijst. Wil je PAP-strategie nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/verkooptekst-pap-strategie/ Het boek The 5 AM Club kun je onder andere bij Bol kopen. Meer weten over het boek? Klik dan hier Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
15:14
June 5, 2020
#24 Social marketing: twee experts aan het woord. Interview met Nicoline Maes en Rudy Godding
In deze aflevering ga ik in gesprek met social marketing doctors Rudy Godding en Nicoline Maes. Ze praten over de totstandkoming van hun boek ’The Push Paradox’, hoe je klanten naar je toe trekt en waarom je website je belangrijkste focus zou moeten zijn. Blijf vooral tot het eind luisteren, want je kunt hun boek 'The Push Paradox’ winnen! Veel luisterplezier! Kans maken op het boek? Zoek de post met de winactie op in mijn Instagram, Facebook of LinkedIn-feed en laat uiterlijk 5 juni 2020 in een comment weten wat jij uit deze aflevering van de podcast haalde en waarom jij dit boek wilt winnen. Uit alle inzendingen wordt een winnaar gekozen die hierover persoonlijk bericht krijgt. Meer weten over the social marketing doctors? Ga dan naar https://socialmarketingdoctors.nl. Meer weten over het boek? Check dan: https://socialmarketingdoctors.nl/push-paradox/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar  nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
36:11
May 29, 2020
#23 Hoe schrijf ik een killer e-book?
Het uitbrengen van een e-book is superslim als je je zichtbaarheid wilt vergroten en jezelf als expert wilt neerzetten. Maar hoe schrijf je nou een killer e-book? In deze aflevering deel ik een praktisch stappenplan met je voor het schrijven van een e-book. Blijf vooral tot het eind luisteren, want ik heb iets heel gaafs voor je! Veel luisterplezier! Een volgende keer meedoen aan de Self-Care Challenge? Schrijf je dan in voor de wachtlijst door hier te klikken. Wil je het stappenplan nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/e-book-schrijven/ Gebruik maken van die toffe korting? Klik hier en vul de code ebooknkpc in tijdens het bestelproces. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
22:15
May 22, 2020
#22 ’Maak je eigen keuzes’ interview met creatief strateeg Rosanne van Staalduinen
In deze aflevering ga ik in gesprek met creatief strateeg Rosanne van Staalduinen. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat zij nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over fouten die je kunt maken met je website, de overgang van eenpitter naar een ondernemer met personeel in dienst en dat je je eigen keuzes mag maken. Veel luisterplezier! Meer weten over Rosanne? Ga dan naar www.burostaal.nl. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
43:22
May 15, 2020
#21 Deze onverwachte hack gaat jou helpen om betere content te maken
Soms zijn er dingen waarvan je wilde dat je ze eerder had geweten. In deze aflevering deel ik een onverwachte hack met je die jou kan helpen om betere content te maken, meer zelfvertrouwen te krijgen en meer flow in je bedrijf te ervaren. Ik deel ook mijn ervaringen met je (wat ik best een beetje spannend vind). En luister vooral tot het eind, want ik heb iets heel gaafs voor je! Veel luisterplezier! Wil je meer lezen over liever voor jezelf zijn en hoe schrijven je daarbij kan helpen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/zelfliefde-vergroten/ Meedoen aan de challenge? Meld je dan aan voor de besloten Facebookgroep: https://www.facebook.com/groups/selfcarechallengenankracht/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
22:16
May 8, 2020
#20 ’mijn grootste fout als ondernemer' interview met marketingcoach Ahmed Bader
In deze aflevering ga ik in gesprek met marketingcoach Ahmed Bader. Wat is zijn verhaal en welke dingen in zijn leven zorgden ervoor dat hij nu staat waar hij staat en is wie hij is? Een gesprek over volgers kopen op Instagram, kiezen voor geld of voor je hart en dé manier om te groeien op Instagram. Je maakt ook kennis met Boy, de hond van Ahmed, die op de achtergrond regelmatig van zich laat horen.  Veel luisterplezier! Meer weten over Ahmed? Ga dan naar https://gosocials.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
37:14
May 1, 2020
#19 Storytelling: schrijf in 5 stappen jouw merkverhaal
Wil je meer impact hebben op je (potentiële) klanten en écht voor verbinding zorgen? Doe dan aan storytelling! In deze aflevering leg ik je uit wat een merkverhaal is, waarom dat belangrijk is en hoe je zo’n verhaal in 5 stappen op papier zet. Veel luisterplezier! De tips nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-in-5-stappen-jouw-merkverhaal/ Wil je op de hoogte gehouden worden over Schrijf jezelf beter? Zet je naam dan op de wachtlijst: https://nannekevandrunen.nl/wachtlijst-schrijf-jezelf-beter/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
28:22
April 24, 2020
#18 10 lessen uit 10 jaar ondernemerschap
Deze maand vier ik het tienjarig jubileum van mijn bedrijf. In deze aflevering deel ik tien lessen die ik de afgelopen tien jaar leerde. Ik heb het over mijn struggles en hoe ik daarmee omging. En blijf vooral tot het eind luisteren, want bij een verjaardag horen natuurlijk cadeautjes en die ga ik weggeven! Veel luisterplezier! Wil je de lessen nog een keer rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/ondernemerslessen/ Het Nankracht feestje meevieren? Schijf je dan in voor de mailinglijst Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
30:24
April 17, 2020
#17 ’Vaar niet blind op je onderbuikgevoel’ interview met businesscoach Erno Hannink
In deze aflevering ga ik in gesprek met businesscoach Erno Hannink. Wat is zijn verhaal en welke dingen in zijn leven zorgden ervoor dat hij nu staat waar hij staat en is wie hij is? Een gesprek over het maximale bepalen, boeken als mentoren en dat je niet blind moet varen op je onderbuikgevoel. Veel luisterplezier! Meer weten over Erno? Ga dan naar www.ernohannink.nl. Daar kun je ook gratis zijn e-book ’slimmere keuzes maken door betere vragen te stellen’ downloaden. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
45:60
April 10, 2020
#16 Van lezers klanten maken doe je zo!
In deze aflevering deel ik een 'golden oldie’: een copywriting-model dat je helpt om van lezers klanten te maken. In maar vier simpele stappen zet je met dit model wervende teksten op papier, bijvoorbeeld voor verkooppagina’s of e-mails. Veel luisterplezier! De tips nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/aida/ Ook handig om te luisteren zijn aflevering 4 over het schrijven van goede titels en/of aflevering 14 over schrijven volgens de omgekeerde piramide. Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
16:42
April 3, 2020
#15 ‘Waarde leveren is belangrijker dan tig zoekwoorden in je tekst’ interview Renate Bruinenberg
In deze aflevering ga ik in gesprek met SEO-tekstschrijver Renate Bruinenberg. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat ze nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over kiezen voor je gevoel, concullega’s en thuisblijfmoeder zijn. Renate geeft je ook praktische tips over hoe jij jouw website hoger kunt krijgen in zoekmachines. Veel luisterplezier! Meer weten over Renate? Ga dan naar www.vanideenaartekst.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
43:21
March 27, 2020
#14 Kernachtig schrijven doe je met de omgekeerde piramide
Vind jij het lastig om kernachtige teksten te schrijven? Dwaal je tijdens het schrijven van een tekst wel eens af waardoor je meerdere boodschappen in je tekst stopt? Dan is deze aflevering iets voor jou! Ik deel een formule met je waardoor je met gemak goed gestructureerde teksten op papier zet. Super geschikt voor webteksten, blogs en e-mails. Veel luisterplezier! De tips nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/kernachtig-schrijven-omgekeerde-piramide/ Of download de handige checklist over piramide schrijven (geen mailadres nodig!): https://nannekevandrunen.nl/wp-content/uploads/2018/11/Checklist-schrijven-volgens-de-omgekeerde-piramide.pdf Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
24:03
March 20, 2020
#13 ’Je kunt alles bereiken wat je maar wil’ interview met businesscoach en LOA-expert Kim Munnecom
In deze aflevering ga ik in gesprek met businesscoach en LOA-expert Kim Munnecom. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat ze nu staat waar ze staat en is wie ze is? Een gesprek over omgaan met ups & downs, moeilijke knopen doorhakken en kiezen voor jezelf. En praktische tips van Kim over het shiften van je mindset, zodat jij je mooiste leven kunt leven. Veel luisterplezier! Meer weten over Kim? Ga dan naar www.kimmunnecom.nl Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
46:17
March 13, 2020
BONUS-aflevering: Mijn tijd in de gevangenis
Wil jij weten hoe ik in de gevangenis terechtkwam en wat ik leerde van mijn verblijf in de bajes? Beluister deze aflevering dan nu meteen.  Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
27:20
March 13, 2020
#12 Freewriting: praktische tips
Wil je ideeën opdoen of zit je naar een blanco pagina te staren en weet je niet waarover je kunt schrijven? Probeer dan eens vrij te schrijven. Bij vrij schrijven, ook wel freewriting genoemd, oefen je geen controle uit over hetgeen je schrijft. Je schrijft gewoon op wat er in je opkomt. Ik geef je een aantal praktische tips die je kunnen helpen om zo aan potentiële content voor jouw bedrijf te komen. Veel luisterplezier! De tips nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/zes-praktische-freewriting-tips/ Wil je op de hoogte gehouden worden over Schrijf jezelf beter? Zet je naam dan op de wachtlijst: https://nannekevandrunen.nl/wachtlijst-schrijf-jezelf-beter/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me eenDM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music bywww.gosoundtrack.com
14:52
March 6, 2020
#11 'Moeiteloos jezelf zijn’ interview met vrijheidscoach Kim Schollema
In deze aflevering ga ik in gesprek met vrijheidscoach Kim Schollema. Wat is haar verhaal en welke dingen in haar leven zorgden ervoor dat ze nu staat waar ze staat en is wie ze is. Een gesprek over moeiteloos jezelf zijn, speelkwartiertjes en fun hebben. En praktische tips van Kim om vanaf nu meer vrijheid in je leven te ervaren. Veel luisterplezier! Meer weten over Kim? Ga dan naar www.speelvol.nl Wil je meer weten over mij? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
36:21
February 28, 2020
#10 Hoe schrijf je een goede blog?
Je steekt tijd en energie in het schrijven van een blog en wilt een zo goed mogelijke tekst schrijven, zodat het effect het grootst is. In deze podcast geef ik je een aantal tips over hoe je een goede blog schrijft. Veel luisterplezier! De tips nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/hoe-schrijf-goede-blog/ Wil je een deep dive? Doe dan mee aan de blog challenge die ik van 1 tot en met 5 maart 2020 samen met Mintcourse organiseer. Inschrijven kan via deze pagina op de site van Mintcourse Wil je meer weten over mij? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
16:14
February 21, 2020
#9 Redigeren, wat is het en hoe doe je het?
Copywriter, tekstschrijver, eindredacteur en redacteur? Zie jij door de bomen het bos niet meer? In deze aflevering leg ik uit wat het redigeren van een tekst inhoudt en hoe je dat als doet. Trust me, dit wil je horen, want je bedrijfsteksten worden er alleen maar beter en sterker door! Wil je de tips nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/hoe-vind-tijd-om-schrijven/ Wil je meer weten over mij? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
11:27
February 14, 2020
#8 "Vier keer vallen en vijf keer opstaan" interview met schrijfcoach Martha Pelkman
In deze aflevering ga ik in gesprek met schrijfcoach Martha Pelkman. Wat is haar verhaal en welke plots in haar leven zorgden ervoor dat ze nu staat waar ze staat en is wie ze is? Over vallen en opstaan, #ikbengepest en waarom Martha en ik er allebei dol op zijn om in een café gesprekken af te luisteren.  Meer weten over Martha? Ga dan naar https://drspee.nl/ Wil je meer weten over mij? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
33:36
February 7, 2020
#7 Hoe schrijf je een sterke 'Over mij-pagina'?
“Maar het gaat toch niet om mij?”, “Mijn verhaal is niet interessant genoeg”, “Ik weet niet wat ik moet schrijven!” en “Wat moet er op een ‘Over mij-pagina’ staan?” Allemaal vragen die ik regelmatig hoor van ondernemers. Je bent niet de enige die het lastig vind om een tekst voor deze pagina te schrijven. Veel ondernemers worstelen met die tekst, vaak ook omdat ze weten dat het één van de belangrijkste pagina’s op hun website is. In deze aflevering deel ik een handig stappenplan met je voor het schrijven van je ‘Over mij-pagina’. Vul alle 7 stappen in en schrijf een onweerstaanbare ‘Over mij-pagina’ die jouw omzet verhoogt. Veel luisterplezier! De stappen nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/hoe-schrijf-sterke-mij-pagina-website/ Wil je weten welke fouten veel worden gemaakt op 'Over mij-pagina's' (en hoe je ze voorkomt of oplost)? Bekijk dan de gratis masterclass die ik hierover ontwikkelde. Wil je een deep dive? Dan is mijn online training 'Van verhaal naar verkoop' iets voor jou! Wil je meer weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
20:52
January 31, 2020
#6 Interview over copy en content met Nanneke door Artjanna Harkhoe
In deze aflevering interviewde Artjanna Harkhoe mij. We hebben het over het schrijven als ondernemer, waarom ik naar Amerika ging om een training te volgen, hoe je goede posts voor social media schrijft en voor interactie zorgt. Wat mijn missie is en hoe ik omga met kritiek.  Veel luisterplezier! Kijk voor meer informatie over Artjanna op: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com Wil je meer weten over mij? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
01:15:34
January 24, 2020
#5 Hoe vind ik tijd om te schrijven?
Je wilt wel een blog schrijven, podcast opnemen of video maken, maar weet niet waar je de tijd vandaan moet halen. Dan heb ik in deze aflevering goed nieuws voor je en slecht nieuws. Het goede nieuws is dat ik drie stappen met je deel die jou kunnen helpen bij het vinden van tijd om die waardevolle content voor jouw klanten te maken.  Wil je de stappen nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/hoe-vind-tijd-om-schrijven/ Wil je meer weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
19:36
January 17, 2020
#4 Hoe schrijf je een goede titel?
Wist jij dat gemiddeld 8 op de 10 bezoekers de titel van een blog leest, terwijl maar 3 van diezelfde 10 bezoekers het artikel leest? Ze haken af na het lezen van de kop. Een goede titel of kop kan je tekst maken of breken. Maar hoe schrijf je nou een pakkende kop? In deze aflevering geef ik je een paar tips.  Wil je ze op je gemak nog een keertje nalezen? Dat kan: https://nannekevandrunen.nl/hoe-schrijf-goede-kop/ Wil je meer weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
10:18
January 10, 2020
#3 De over mij-pagina: waarom je site niet zonder kan
Denk jij dat je site geen Over mij-pagina nodig heeft? Think again. Onderzoeken laten zien dat maar liefst 52% van de mensen deze pagina als een van de eerste pagina's op een website bezoekt. In deze aflevering interviewt Linda Groenewegen mij over het belang van de Over mij-pagina en krijg je handige tips die je meteen kunt toepassen. Wil je weten welke fouten veel worden gemaakt op 'Over mij-pagina's (en hoe je ze voorkomt of oplost)? Bekijk dan de gratis masterclass die ik hierover ontwikkelde. Wil je een deep dive in de Over mij-pagina? Dan is mijn online training 'Van verhaal naar verkoop' iets voor jou! Wil je meer weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
20:03
January 3, 2020
#2 Writer's block? Zo kom je ervan af!
Zijn er dagen waarop jij je computer uit het raam wilt gooien, omdat je het staren naar die blanco cursor zat bent? Dat je geen idee hebt waarover je nu weer content kunt maken? Geen paniek! In deze aflevering geef ik je praktische tips om een writer's block te voorkomen of doorbreken.  Wil jij de 100 content-ideeën downloaden waarover ik het in de aflevering heb? Je vindt ze hier: https://nannekevandrunen.nl/100-content-ideeen De tips uit de podcast nog eens rustig nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/writers-block-doorbreken/ Veel luisterplezier! Wil je meer weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/  Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
13:24
January 3, 2020
#1 Mijn verhaal: van een hekel aan marketing en sales naar contentkanjer die klanten aantrekt
In deze allereerste aflevering van het Copy & Content Café deel ik mijn verhaal met jou. Van een verhalen vertellend kind naar ondernemer die worstelde met marketing en sales en mijn oplossing daarvoor. Een oplossing die ook jou kan helpen om zichtbaarder te worden en jouw ideale klanten aan te trekken. Veel luisterplezier! Wil je meer weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com
23:41
January 3, 2020