Skip to main content
Na svoji strani

Na svoji strani

By Ajda Rotar Urankar

Na svoji strani z Ajdo Rotar Urankar so lifestyle pogovori z zanimivimi gosti z različnih področij. ✨
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

02 - Gaja Prestor: kako najti svojo moč. Ljubosumje, laži ter odnos do sebe in drugih.

Na svoji straniOct 10, 2020

00:00
48:22
31 - Jani Jugovic aka Coolfotr: influencerji, kontracepcija, izkoriščanje in samorefleksija

31 - Jani Jugovic aka Coolfotr: influencerji, kontracepcija, izkoriščanje in samorefleksija

Če ste mislili, da poznate Cool fotra, ste se verjetno motili. Tako sem uživala v pogovoru z Janijem, da bi lahko iz vsakega njegovega odgovora naredila izsek.

Pristen, topel, čuten in odkrit karakter, ki je velikokrat skrbno zakamufliran za lečo fotoaparata, še posebej pride do izraza v drugem delu pogovora, kjer odkrito razloži dojemanje odnosov ter zakaj ljudi redko spusti blizu.

Z Janijem predelava veliko tem, od njunega odnosa s Tejo, neplodnosti, sovražnega govora in stiske mladih, ki privedejo do samomorov.

Posvetiva se kontracepciji, delitvi vlog v odnosih in zakaj se ljudje tako oklepamo služb, v katerih nismo srečni.

Govorila sva tudi o influencerstvu, kako ta poklic pravzaprav poteka, kako prideš do sodelovanj in kaj naročniki v zameno pričakujejo.

Pa tudi o izgorelosti in o izkoriščanju diagnoze za namen popularnosti in prodaje.

Če vas zanima, kako je med drugim pristal kot privatni chef pri bogatemu Rusu, ne zamudite pogovora Na svoji strani.

Uživajte v pogovoru! ❤️

Posneto na lokaciji: Konzorcij, Mladinska knjiga


Apr 06, 202453:34
30 - David Amaro: showbusiness, Severina in fusbal

30 - David Amaro: showbusiness, Severina in fusbal

V novi epizodi podkasta Na svoji strani je z mano David Amaro, pisec pesmi in pevec, za katerega se zdi, da je rojen za svoj poklic. David je bil pred kratkim na hrvaškem šovu SuperStar, kjer je navdušil s svojim nastopom, v presežkih je o njem govorila tudi Severina. V pogovoru nam zaupa, kakšna je bila njegova pot do uspeha, kaj se je zgodilo z mamino željo, da bi postal nogometaš, kaj je najbolj bizarna stvar, ki se mu je zgodila ter zakaj je pri 19. letih spakiral kovčke in odšel v Veliko britanijo. Uživajte v pogovoru. ❤️ Posneto na lokaciji: knjigarna Konzorcij, Mladinska knjiga

Mar 17, 202432:39
29 - Saša Zor: učinkovita komunikacija, sprememba karierne poti in družinsko življenje

29 - Saša Zor: učinkovita komunikacija, sprememba karierne poti in družinsko življenje

Saša Zor je ljubiteljica dobre hrane in zdravega načina življenja, je mamica dvema fantkoma ter odločna ženska z bogato poslovno kariero. V tokratni epizodi Saša odkrito spregovori o njeni nadvse uspešni karieri v hotelirstvu, vse od njenih začetkov pa do drastične spremembe, ko se je po 15 letih odločila povsem spremeniti karierno pot.

Z nami deli, kako po neverbalni komunikaciji prepoznamo profija ali amaterja, kaj so najpogostejše napake, ki jih počnemo pri javnem nastopanju in kakšni so dobri primeri prakse, na njene workshope pa se lahko prijavite na www.foodiva.si.

Ker da Saša veliko na zdravo prehrano in življenjski stil, nam zaupa, kako to pri njej poteka, iz kje jemlje navdih in kaj je tisto, za kar ji resnično ni škoda denarja.

Hvala tudi Malinci, ki je s svojo podporo omogočila epizodo. Njihove Multivitamine za otročke v slastnih gumi bonbončkih najdete na malinca.si. Vsebujejo vseh 10 ključnih vitaminov, kot so D, B, A, E, in C ter mineral cink. So popolnoma brez sladkorja, umetnih barvil in arom ter z največjo skrbnostjo narejeni v Sloveniji, otroci pa naravnost obožujejo njihov slasten okus pomaranče in jagode. 

Uživajte v pogovoru. ❤️
Posneto na lokaciji: knjigarna Konzorcij, Mladinska knjiga 

Feb 25, 202447:59
28 - Vida Igličar: od tragične izgube in izgorelosti do Vse je v redu

28 - Vida Igličar: od tragične izgube in izgorelosti do Vse je v redu

Vida Igličar je svojo ustvarjalno kariero začela s študijem v Angliji, pri nas pa se je uveljavila kot umetniška direktorica, grafična oblikovalka in ilustratorka. Vidino življenje je polno težkih preizkušenj, s svojo knjigo Vse je v redu pa bralca skozi svoje izkušnje in namige vodi do bolj umirjenega in skladnega življenja. V tokratni epizodi se pogovarjava o stiskah, anksioznosti in paničnih napadih, o obrekovanju in posledicah, ki jih ta pusti na nas, pa o smrti najprej soplesalca, nato še partnerja ter žalovanju, ki ga take neverjetne izkušnje prinesejo. Vida razkrije, kaj ji je pomagalo prživeti ne samo žalovanja, ampak kasneje tudi izgorelost, za zaključek pa govori tudi o polnosti življenja in prihodnosti.

Uživajte v pogovoru. ❤️


Vida Igličar na spletu:

https://www.instagram.com/vidaiglicar/

https://vidaiglicar.com/

Jan 28, 202436:15
27 - Janez Homšak: o bolečinah, vadbi, izgorelosti, depresiji in celostnem pristopu
Dec 10, 202336:36
26 - Klemen Selakovič: odkrit pogovor o strahu, uspehu, tekmovalnosti in preteklosti
Nov 19, 202356:30
25 - David Zupančič: Znanost mirnega življenja

25 - David Zupančič: Znanost mirnega življenja

David Zupančič kot zdravnik na infektološkem oddelku ljubljanskega UKC-ja dobro razume, kakšno moč imajo misli in skrb zase ter za druge. Očka, mož, podcaster, vplivnež in avtor fenomena Življenje v sivi coni, je svojo drugo knjigo, Znanost mirnega življenja, posvetil pripovedi o iskanju miru, kjer na strokoven in hkrati duhovit način izhaja tako iz lastnih izkušenj kot iz znanstvenih raziskav.

Z Davidom debatirava o knjigi in njegovem lajfu.

✨ Točnost in organiziranost

✨ Delati več ali delati premalo

✨ Pritiski ob drugi knjigi zaradi uspeha prve

✨ Čuječnost med zdravniki

✨ Soočenje z napakami

✨ Spoprijemanje z nespečnostjo

✨ Kje se vidi čez 10 let

Uživajte v pogovoru! 💙

Oct 14, 202331:35
24 - Klara Čampa: soočenje z rakom
Sep 23, 202329:54
23 - Barbi Završnik: čas za spremembe

23 - Barbi Završnik: čas za spremembe

Z Barbi Završnik je vedno veselje poklepetati, saj je ena tistih oseb, ki reče bobu bob, a na spoštljiv način.

Vsekakor je Barbi več kot le podjetnica in mamica; odkar je šla skozi izgorelost, pa na svet gleda še malo bolj drugače.

Na njenem osebnem Instagram profilu lahko spremljamo navihane prigode njene družine in prisluhnemo njenemu razmišljanju, na strokovnem profilu Pikarije pa nam Barbi odstira tančice skrivnosti vzgoje, razvoja in sodelovanja z otrokom. 

Uživajte v pogovoru! 💙

Sep 09, 202334:43
22 - Tina Gorenjak: najti ljubezen

22 - Tina Gorenjak: najti ljubezen

Tina Gorenjak je igralka, komičarka in pisateljica.

✨ Kako se počuti v vlogi pisateljice?

✨ Kdaj lahko pričakujemo 2. del knjige?

✨Zakaj ženska ob kavici dobi injekcijo botoksa, medtem ko moški dobi štamprle?

✨ “Pričakovanja tista, ki nas onesrečujejo”.

✨ Kakšni so bili odzivi bivših ob izidu knjige?

✨ Kaj se je naučila iz svojih izkušenj?

Uživajte v pogovoru! 💙

May 20, 202334:29
21 - Petra Parovel: pot samostojnega podjetništva

21 - Petra Parovel: pot samostojnega podjetništva

Petra Parovel je verjetno najbolj fit primorka, ustanoviteljica podjetja SWY, mamica punčki Emili, osebna trenerka in spletna vplivnica.

✨ Kaj je drugače, ko delaš v podjetju sama, v primerjavi s tem, da imaš zaposlenjih 15 ljudi?

✨ Iz kje ne samo ideja ampak tudi pogum, da je ustvarila svoje podjetje?

✨ Se vzponi in padci odražajo tudi v njihovi ekipi?

✨ Kaj bi svetovala nekomu, ki gre po njeni poti?

✨ Kakšno vlogo je Instagram igral pri uspehu njenega podjetja?

✨ Instagram vprašanje: se ji zdi, da je slovenski trg tak pikolovski, da se vedno za nekaj opravičuješ?

✨ Kakšen vpliv imajo nate taki komentarji?

✨ Kakšen je tvoj pogled na otroke in njihov stik z družbenimi omrežji?

✨ Kaj bi rada sporočila vsem poslušalcem?

Uživajte v pogovoru! 💙

Apr 22, 202321:46
20 - Katarina Benček: od potovanj do svoje znamke

20 - Katarina Benček: od potovanj do svoje znamke

Katarina Benček je simpatična ustanoviteljica znamke It’s personal, profesionalna popotnica in spletna vplivnica.

✨ Kako sta se partnerjem spoznala?

✨ Kako se je Marko privadil na potovalni ritem?

✨ Kako je izgledalo dvomesečno bivanje v Katarju v času svetovnega nogometnega prvenstva?

✨ Kaj lahko pričakujemo od njunega nastopa v resničnostnem šovu Super par?

✨ Kako se odloči, koliko sebe in svojega razmerja bo razkrila in česar nikoli ne bi pokazala sledilcem?

✨ Kako se sooča z neprijetnimi zadevami?

✨ Kaj se je naučila iz svoje znamke It's personal in kaj bi svetovala tistim, ki gredo na samostojno podjetniško pot?

✨ Kakšne so njene želje za prihodnost?

Uživajte v pogovoru! 💙

Mar 28, 202333:07
19 - Tina Bončina: vse o izgorelosti

19 - Tina Bončina: vse o izgorelosti

Tina Bončina je psihoterapevtka, predavateljica in avtorica odlične knjige Izgorelost.

✨ Kako se postavi diagnoza izgorelost?

✨ Kako ločimo long covid od izgorelosti?

✨ Kako vemo, v kateri fazi smo?

✨ Ali res živimo v epidemiji izgorelosti?

✨ Koliko časa potrebujemo, da se poberemo iz izgorelosti, ali se sploh lahko?

✨ Zakaj potem, ko že spremenimo svoje navade, ne okrevamo v nekaj tednih?

✨ Kaj lahko naredimo, da se čim prej poberemo?

Uživajte v pogovoru! 💙

Dec 04, 202236:15
18 - David Zupančič: Življenje v sivi coni

18 - David Zupančič: Življenje v sivi coni

David Zupančič je specializant infektologije, očka, mož, podcaster, spletni vplivnež in po novem tudi avtor uspešnice Življenje v sivi coni.

✨ Kako je Instagram vplival na njegovo službo?

✨ Mu je kdaj žal, da je šel v te vode?

✨ Kaj je najbolj bizarno vprašanje, ki ga je dobil na Instagram?

✨ Ga bomo lahko v kratkem spremljali tudi v politiki?

✨ Kakšen je njegov pogled na alternativno medicino?

✨ Ali se kdaj zaradi svojega znanja o medicini pretirano ukvarja s svojimi simptomi?

✨ Kakšen odnos ima z družino?

✨ Kaj bi rekel svoji hčerki, če bi se začela zanimati za medicino?

Uživajte v pogovoru! 💙

Nov 06, 202236:19
17 - Barbara Holcman: prepoznavanje stresa in paničnih napadov

17 - Barbara Holcman: prepoznavanje stresa in paničnih napadov

Barbara Holcman je družinska terapevtka, ki je dokončala izpopolnjevanje iz sistemske relacijske partnerske in družinske terapije, dela pa predvsem s travmo.

✨ Je to, da smo nenehno v pogonu, tako globoko in konstantno v delu, povezano z osebno stisko?

✨ Velikokrat slišimo, da je nekdo “zbolel od stresa” - je kaj na tem?

✨ Kako si postaviti meje?

✨ Kako čustva vplivajo na naše zdravje? 

✨ Kako vemo, kdaj smo “na robu”?

✨ Kako si zastaviti dolgoročne plane, da nas telo zdrži?

Uživajte v pogovoru! 💙

Apr 23, 202228:38
16 - Katka Bogataj: tebi in drugim

16 - Katka Bogataj: tebi in drugim

Katka Bogataj je sommelier 2. stopnje, avtorica knjige tebi. in drugim., bodoča mamica, prava powerwoman, direktna, močna, nadvse simpatična - zase pa pravi, da je predvsem človek, ki ljubi življenje in čuti vsak njegov trenutek.

✨ Kaj je bila njena prva misel, ko sta z ženo dobili plusek na testu?

✨ Kako sta se odločili, katera od njiju z ženo bo zanosila?

✨ Kako se sooča z vso pozornostjo?

✨ Kako ne našla svojo moč, da ji neprimerni komentarji ne pridejo do živega?

✨ Kako se pripravljata na prihod otročka?

✨ Kako je našla svojo ljubezen do vin?

✨ Kaj je bil povod za njeno čudovito pesniško zbirko tebi. in drugim.?

Uživajte v pogovoru! 💙


Mar 06, 202235:44
15 - Tjaša Skubic: ples ob drogu in podjetništvo

15 - Tjaša Skubic: ples ob drogu in podjetništvo

Tjaša Skubic je mlada so-ustanoviteljica znamke s športnimi oblačili Zorya. Na fakulteti za šport je doštudirala kineziologijo, zelo aktivna pa je tudi na Instagramu, kjer je ena najbolj priljubljenih plesalk ob drogu.

Kako je prišla od gimnastike do plesa ob drogu?

Kakšne cilje ima?

Kako se sooča s predsodki o plesu na drogu?

✨Kako je prišla do ideje za znamko Zoryja?

Kaj bi svetovala vsem, ki se lotevajo svoje znamke?

✨Kaj si reče v težkih trenutkih?

Uživajte v pogovoru! 💙

Feb 13, 202226:07
14 - Nastja Kramer Pesek: usklajevanje poslovnega in zasebnega življenja

14 - Nastja Kramer Pesek: usklajevanje poslovnega in zasebnega življenja

Nastja Kramer Pesek je so-ustanoviteljica spletne trgovine z zdravo prehrano Malinca.si, z možem Filipom Peskom pa sta pred kratkim postala starša malemu Mateu. V tokratni epizodi podcasta Na svoji strani se dotakneva tako poslovne kot privat strani njenega življenja.

Kako se znajde v novi vlogi mamice?

Kako "fura biznis" s porodniške?

Kako so se stvari spremenile skozi čas, kaj bi zdaj naredila drugače?

Kakšen je njen karierni cilj?

Kaj je bil najbolj koristen nasvet, ki si ga dobila v zvezi s poslom?

Kako je prišla do ideje za znamko Malinca?

Kaj so njene top 3 knjige?

Kaj si reče v težkih trenutkih?

Uživajte v pogovoru! 💙

Jan 23, 202229:57
13 - Aljoša Bagola: Srečo, prosim

13 - Aljoša Bagola: Srečo, prosim

Aljoša Bagola je eden najbolj priljubljenih avtorjev in kreativni direktor desetletja. Pred enim letom je izdal svojo prvo knjigo Kako izgoreti, ki je takoj postala uspešnica in celo najbolj prodajana knjiga preteklega leta - doživela je kar 4 ponatise in bila prodana v več kot 11.000 izvodih. Letos je na svoj kup uspehov dodal še kipec fatalnega moškega.

S čim se ljudje pri njemu z lahkoto poistovetijo?

Kaj se je zanj spremenilo odkar sva nazadnje snemala?

“Če se kot trčeni zaletavamo v srečo, kmalu le še tavamo. Želimo biti srečni, a smo le tečni. Zato recept za srečo ni lov, ampak da ji pustimo čas, naj v miru poišče naš naslov.”

“Ko smo nalašč v aritmetični sredini, se odrečemo svoji ednini.” 

Ali živimo v časih, kjer nevarno hitro izgubljamo svojo identiteto?

“Ne dopustimo, da kar je kdo rekel, postane naš pekel.”

Če bi imel svoj reklamni pano, kaj bi želel, da je na njem?

Najin pogovor 1. sezone lahko poslušate tu: https://nasvojistrani.si/pogovori/

Uživajte v pogovoru! 💙

Dec 26, 202135:05
12 - Petra Kerčmar: luči, kamera, novice

12 - Petra Kerčmar: luči, kamera, novice

Na tisoče ljudi ob večerih posluša njen glas, ko nam sporoča novice dneva in verjetno v Sloveniji ni človeka, ki še ne bi slišal za Petro Kerčmar. V tokratnem pogovoru se dotakneva njenih začetkov, njene vizije in nasvetov, kako ostati korekten tudi v trenutkih nestrinjanja.

"Kar si želim izvedeti, to izvem - včasih malo bolj na miren način, včasih mogoče tudi z malo prerekanja. A na koncu še kar dobim kar si želim.”

Kako se je razvijal njun odnos s sovoditeljem Janijem Muhičem?

✨So novice le njena služba ali del njenega življenja?

✨Kako ostane korektna in kako težko je pogoltniti repliko gostu, kadar se z njegovim mnenjem ne strinja?

✨Kako nastopi pred kamero, ko se zasebno ne počuti najbolje?

✨Katera je njena najbolj zabavna anekdota s snemanja?

✨Kako je potekala njena pot od samih začetkov do danes?

✨Kaj bi počela, če ne bi bila pred kamerami?

✨Kaj si reče v težkih trenutkih?

Uživajte v pogovoru! 💙

Nov 14, 202128:03
11 - Nika Kovač: New York, vizija in prihodnost

11 - Nika Kovač: New York, vizija in prihodnost

Iz New Yorka se to epizodo javlja Nika Kovač, antropologinja, sociologinja, avtorica 3 knjig in direktorica Inštituta 8. Marec. Kot da vse to še ni dovolj pa je bila pred kratkim izbrana kot ena izmed mladih, ki jih nekdanji ameriški predsednik Barak Obama vidi kot voditelje prihodnosti.

Kako se počuti v svojem novem začasnem domu v ZDA? 

Kako se je začela njena pot do tega, da je bila kot edina Evropejka izbrana za 10-mesečno izobraževanje fundacije Baracka Obame?

Kakšna je njena vizija za prihodnost, kje se vidi čez 10 let?

Bila je obraz nekaterih največjih kampanj pri nas, vključno s to o zakonu o vodah. Iz kje izvira njena vnema?

"Sistem nas vzgaja v ponižne in izčrpane delavce, v teh časih je lenoba skoraj revolucionarno dejanje." Kaj nas žene v to izčrpavanje?

Če bi se ji lahko izpolnila 1 želja, kaj bi si zaželela?

Katero vprašanje si želi, da bi ji ga postavili, pa ji ga še niso?

Kaj lahko punce/ženske naredimo na dnevni ravni, da bi bil svet enakopravnejši?

Kaj si rečeš v težkih trenutkih?

Oct 16, 202133:13
10 - Nina Gaspari: meja med obupom in bitko

10 - Nina Gaspari: meja med obupom in bitko

V prvi epizodi druge sezone je gostja strokovnjakinja za medije, podcasterka, učiteljica joge ter mentorica mnogim podjetnicam.

✨ Kaj so njeni največji strahovi v partnerski zvezi?

✨ Česa v življenju ji je res žal?

✨ Kako se je preborila skozi depresivna obdobja?

✨ Česa vse je človek sposoben, ko je psihično na dnu?

✨ Kje je meja med obupajem in bitko?

✨ Kaj si reče v težkih trenutkih?

Uživajte v pogovoru! 💙

Sep 17, 202141:20
09 - Filip Flisar: moč misli

09 - Filip Flisar: moč misli

V zadnji epizodi 1. sezone je z mano eden najbolj uspešnih in nasmejanih slovencev, Filip Flisar. Znan je po svojih izjemnih športnih uspehih, svojih nekdanjih brkih in večno dobri volji.

✨ Ekipni duh je neverjetnega pomena - večjega kot samo strokovno znanje

✨ Pri uspehu je več stresa kot zadovoljstva

✨ Največji izziv je, da ohraniš mirno kri

✨ Dokler ne greš čez težke poti, jih ne ceniš

✨ Katere stvari s tehtnice pogrešamo, dobre ali slabe?

Uživajte v pogovoru in se slišimo spet jeseni! 💙

May 15, 202134:19
08 - Alen Kobilica: ključ do uspeha

08 - Alen Kobilica: ključ do uspeha

Od turističnega vodnika, do večletnega modela za Giorgia Armanija in svoje lastne blagovne znamke veganskih sladoledov Indy & Pippa, nas Alen Kobilica popelje skozi svoje pestro življenje. Govoriva o zmagah, izzivih in izkušnjah, o njegovem zavodu Vidim cilj in neizmerni volji do vsega, česar se loti v življenju. 

Kako je pristal v modeling industriji?
Kakšni so po karakterju veliki modni oblikovalci kot je recimo Armani?
Kako se je soočal z nenehnim vizualnim primerjanjem v sklopu svoje službe?
Kako ga je zaznamovala operacija, zaradi katere je izgubil vid?
Iz kje črpa vso to moč?
Zakaj se je odločil ustanoviti svojo znamko Indy& Pippa?
Kdaj je bil zaradi svoje kariere najbolj nesiguren in kako je to premagal?
Kaj si reče v težkih trenutkih?

Uživajte v pogovoru! 💙

Apr 17, 202149:12
07 - Matevž Klanjšek: zlati roboti

07 - Matevž Klanjšek: zlati roboti

Matevž Klanjšek je so-ustanovitelj in Izvršni produktni direktor izredno uspešnega slovenskega tehnološkega podjetja Celtra. Je arhitekt po izobrazbi, kreativec po duši in kljub vsem tem uspehom en izmed najbolj prizemljenih ljudi.

✨Zakaj se je pri 27. letih odločil stopiti izven cone udobja?
✨Kakšni smo ljudje iz oglaševalskega vidika?
✨Kako digitalna oz. "instant" komunikacija vpliva na naše življenje?
✨Kakšne so prednosti in slabosti sodobne tehnologije?
✨Kateri faktor njegove zaposlene najbolj motivira?
✨Kako se je z vsemi temi uspehi spremenil kot oseba?
✨Kaj si reče v težkih trenutkih?

Uživaj v pogovoru! 💙

Mar 14, 202141:17
06 - Ema Koselj: najboljša verzija sebe

06 - Ema Koselj: najboljša verzija sebe

Verjetno skorajda ni več osebe, ki ne bi slišala za Emo Koselj in njeno podjetje Emazing Creations. Mlada, uspešna podjetnica je svojo prvo torto spekla pred nekaj leti, zdaj pa njeno podjetje šteje že kar 10 ljudi, kljub koronski krizi in vsem ostalim izzivom.

Ema je prava zakladnica znanja, energije in volje, spodaj pa naštevam le nekaj utrinkov najinega pogovora:

✨"Če sama nečesa ne znam, najdem nekoga, ti to opravlja bolje."

Kako obrniti konkurenco v svoj prid?

Zakaj se moramo za pošteno prislužen denar opravičevati?

✨Zakaj cene niso samo številke, ki jih primerjaš med seboj?

Emazing plani za tujino?

Kako pomembna je pri uspehu izobrazba?

Kdaj odstopi od naročila?

Kako zagotavlja kvaliteto svojih objav, ki so pomemben del posla?

Kako se ji je z otrokom spremenilo življenje?

Kako sta si z možem razdelila starševski dopust

Vpletati v svoj posel družino ali ne?

Kaj si Ema reče v težkih časih?


Uživaj v pogovoru! 💙

Feb 14, 202148:60
05 - dr. Veronika Podgoršek: mentalno zdravje v času epidemije

05 - dr. Veronika Podgoršek: mentalno zdravje v času epidemije

Dr. Veronika Podgoršek je ena izmed najbolj priznanih družinskih in zakonskih terapevtk, ki je svoje znanje specializirala na Mednarodnem psihoterapevtskem inštitutu v Združenih državah Amerike.
✨Strah je nalezljiv
✨Kaj lahko naredimo za svoje psihološko zdravje v času pandemije?
✨Smo z epidemijo ugotovili, da je bil socialni stik podcenjen?
✨Kako lahko obdržimo nivo razmerja v takih pogojih?
✨Kakšne so prednosti komunikacije na daljavo?
✨Kaj si dr. Podgoršek reče v težkih trenutkih?
Uživajte v pogovoru, ki se je nanašal na knjigo V času epidemije, Paola Giordana.
Jan 17, 202135:44
04 - Sara Isaković: kako iz sebe dobiti največ

04 - Sara Isaković: kako iz sebe dobiti največ

Sara Isaković, dobitnica srebrne olimpijske medalje, je svojo neverjetno uspešno kariero iz plavanja nadgradila s psihologijo. Kljub izjemnim uspehom je ostala res prizemljena, taka kot jo poznam iz srednje šole, vedno pozitivna in močna, ne glede na izzive. 

✨Kako razvijemo ljubezen do sebe?

✨Pričakovanje ni cilj.

✨Zakaj smo ljudje tako strogi do sebe, zakaj imamo tako visoka pričakovanja, da jim le redko zadostimo?

✨Kako obvladovati sres v situacijah, ki niso odvisne od nas?

✨Usklajevanje športne in študijske poti.

✨Kako lahko iz sebe potegnemo največ?

✨Kaj si rečeš v težkih trenutkih?

✨Relacija med tem da si zadovoljen s tem, kar imaš, in zdravo željo po napredku.

Uživajte v pogovoru, ki se je nanašal na knjigo Šimleše: Kako vzljubimo sebe.

Dec 13, 202058:35
03 - Hajdi: 7 skrivnosti uspeha in čustvena stabilnost

03 - Hajdi: 7 skrivnosti uspeha in čustvena stabilnost

Hajdi Korošec Jazbinšek je izredno uspešna podjetnica, mati dveh čudovitih fantov in nekdanja pevka. Verjetno jo poznate po njenem čudovitem otroškem butiku, iz bolj zgodnjih let pa po pesmi Naš kuža. Njen album iz leta ‘92 je bil prodan v več kot 60.000 izvodih.

Zaradi ukrepov se tokrat pogovarjava na daljavo, sem pa prepričana, da bo njena energija močno segla skozi zvočnike.

Govorili sva o njenih dveh popolnoma ločenih poteh, a obeh neverjetno uspešnih. Pa o njeni čustveni stabilnosti in 7 skrivnosti uspeha.

Katere njene misli so najbolj ostale z mano?

✨ Svojo moč črpa iz bolečih izkušenj

✨ Kaj je razlika med ljudmi, ki so v življenju uspešni in tistimi, ki niso

✨ Trdna odločitev, da ti bo uspelo je pomembnejša od česarkoli

✨ Njeno razmerje med poslušanjem drugih in delegiranjem

✨ Kaj bi naredila drugače, če bi zdaj začela od začetka

✨ Kaj si Hajdi reče v težkih časih, ko je treba stisniti

Uživaj v pogovoru! 💙

Nov 08, 202042:02
02 - Gaja Prestor: kako najti svojo moč. Ljubosumje, laži ter odnos do sebe in drugih.

02 - Gaja Prestor: kako najti svojo moč. Ljubosumje, laži ter odnos do sebe in drugih.

Gaja Prestor je pevka s sanjskim glasom in ženska, ki ji kljub rosnim 20 letom lahko rečemo diva. Nominirana je bila za fatalno žensko, nastopila je na EMI in v TV oddaji Slovenija ima talent. Svojo medijsko pojavnost izkorišča tudi za to, da ozavešča o normalnosti ženskega telesa in s svojimi besedami mnogim vliva samozavest.
Govorili sva o tematiki knjige Normalni ljudje, pisateljice Sally Rooney. Med drugim sva debatirali o tem, kako se navaditi, da vsem preprosto ne boš ustrezal, o spopadanju z lažmi, ki jih slišiš o sebi in kako se skregati s partnerjem.
Kaj mi je najbolj ostalo v mislih od najinega pogovora?
✨ Ko nekaj slišiš večkrat, začneš to tudi verjeti
✨ Odpusti, a ne pozabi
✨ Kako se navadiš, da vsem preprosto ne boš ustrezal
✨ Kako se spopadati z lažmi, ki jih slišiš o sebi
✨ Kako se skregati s partnerjem
✨ Kako se soočati z vsakodnevnimi pritiski
✨ Kako se odločiti, da postaneš srečen
✨ Ali je odnos do sebe res enak odnosu do drugih
✨ Zakaj si ljudje bojimo stvari povedati v obraz
✨ Če bi dobila sanjsko ponudbo v tujini, bi izbrala kariero ali ljubezen?
✨ Zakaj nam na površje pridejo občutki ljubosumja in kako se s tem spopasti
✨ Meditacija kot masaža možganov
Uživaj v pogovoru! 💙
Oct 10, 202048:22
01 - Aljoša Bagola: stres, odnosi in pritisk v službi ter vsakodnevnem življenju

01 - Aljoša Bagola: stres, odnosi in pritisk v službi ter vsakodnevnem življenju

Aljoša Bagola je najbolj znan in priznan slovenski kreativni direktor, odličen predavatelj in serijski generator idej. Kar pri njemu najbolj cenim je to, da je padel na realna tla, se z njih pobral in naredil iz sebe nekaj več s tem, ko je skozi svoje izkušnje začel družbi dajati nazaj. S tem, ko svoje znanje in izkušnje nesebično deli z drugimi, marsikomu pomaga iz podobnih težav in to je tisto, kar ga v življenju postavi na drug nivo.

Govorila sva o odnosih, vzgoji otrok in njihovem odraščanju v sodobnem svetu, stresu in pritiskih v službi ter vsakodnevnem življenju.

Katere njegove misli so najbolj ostale z mano?

✨ Sreča je posledica, ne cilj.

✨ Konfliktov se bojimo, ker je zgodovinsko gledano to pomenilo, da si pristal v zaporu.

✨ IG in FB imata Story, ampak to, da se mi pofotkamo, kako jemo zajtrk in kako stojimo pred ogledalom, to nima veze z zgodbo.

✨ Zgodba vedno zahteva konflikt. Ko pa pridemo do konflikta, ga ne znamo prenesti.

✨ Zgolj zato, ker smo bili mi vzgojeni na nek določen način, to še ne pomeni, da je to neka pravilna oblika prenosa vzgoje v življenje naših otrok.

✨ Družbeno-medijski svet je formula primerjanja in posnemanja drugih.

✨ To je energijsko nevzdržno. Ne moreš biti ves čas srečen.

✨ Kaj si Aljoša Bagola reče v težkih časih, ko je treba stisniti?

Uživaj v pogovoru! 💙

Sep 12, 202047:44
Epizoda 00: Na svoji strani
Aug 09, 202002:45