CEO Flow - The Health Podcast for business owners

Do you know the difference between the voice of your head and the voice of your heart speaking? That was something my client Melanie Bodler (Life Trust Coach) was struggling with before sliding into my coaching last year. Lots of times her head ended up taking over and she suddenly found herself constantly feeling caged and confused in her own business.

Listen to todays episode for an amazing story on how Melly found her way back to heartfelt clarity and creativity in her business as well as her overall life throughout our mentoring.

Get exited for the following topics:

Is it the time of the month for you where PMS is kicking in? The time of the month where you just wanna be productive and keep up with your daily business but your body is saying: "Nope, I’m out."?

Don't worry, we menstruating beings have all been there and I know using pain killers oftentimes seems like an easy option. BUT they’ll never bring you beneath the surface and oftentimes make your symptoms even worse in the long run.

So let's use todays CEO Flow episode to dive a little bit deeper, exploring the root causes of the most common PMS symptoms 

Here's what we cover:

... The hidden messages behind bloating, skin problems, emotional rollercoaster, cravings, cramps and many more of the most common PMS symptoms

... Questions you can ask yourself to create awareness around what's going on underneath the surface of your symptoms

... the KEY to bringing healing and relief into your PMS symptoms

In this episode of the CEO Flow podcast you can join me and my guest Aimee Kate for an enlightening conversation all around the fascinating world of cycle syncing and its profound impact on well-being and success in your life and business

Get exited for the following topics:

... Why resting is not only productive but essential for your personal and your business growth

... How cycle syncing became the missing piece in Aimee's battle against heavy PMS after her pregnancy

... How you can prevent burn-out and support your self-expression in business by leaning into your cycle, making your work more efficient and less draining

... How to cycle sync being a mom, having to juggle multiple obligations at the same time

... Why your cycle doesn't have to be perfect to start syncing with it and what you can do if you aren't experiencing your natural cycle right now

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Do you know these days where you feel like a piece of shit? Where you just want to throw your business and all the tasks over board and hide under a blanket instead? We all know these phases and I'm just coming out of one. In this episode I'm sharing what it taught me once again

Here's what we cover:

... The pitfalls of the FemTech-scene and cycle-tracking

... The difference between tracking your cycle and truly embracing and surrendering to it

... Why being more disciplined in your low-phases is oftentimes be counterproductive

... Why regular "low-phases" are a completely normal reaction of your body breaking free from the hustle mentality

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What does my emotional well-being has to do with reaching goals in life and business? That's what my guest Crystal, coach & retreat facilitator and I are talking about in this episode

Here's what we cover:

... Why it's sometimes necessary to let go of things that work well in your business to make space for growth  

... The importance of the energetic and spiritual aspects of your business 

... How your emotional well-being is the foundation of reaching your life- and business goals

... Why growing into your next level version is oftentimes painful and uncomfortable

... Some go-to tools to nurture your health and business

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What does responsibility and a travel backpack have in common? They can feel fucking heavy sometimes. Let’s use today’s episode to talk about responsibility, the overwhelm it can cause and how we can truly bring relief in.

Here's what we cover:

... Our typical trauma responses when where overwhelmed with responsibilities  

... The root causes of overwhelm & heaviness we connected with responsibility  

... What responsibilities have to do with tension and pain in your shoulders

... A visualisation exercise that will bring you instant relief when life & business are currently stressing you out

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As business owners, we love self-development, we love self-optimisation, we’re not here to play small but to become the best version of ourselves, right? I love your ambition and believe me, I’m not here for mediocre as well. But constantly trying to optimise ourselves and our business can sometimes be very counterproductive. Let's talk about it in todays episode!

Here's what we cover:

... How self-development and self-optimization routines kept me from listening to my bodies signals and true needs

... How I found my way out of the "self-optimization-trap" becoming the freest, happiest and healthiest version of myself

... Why step-by-step programs and one-size-fits-all approaches are often bullshit

... What it truly takes to make most out of your life and business

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You want to dive deep with me in a 6 weeks or 3 months journey?

I just opened up a new spot for my 1:1 CEO Flow Mentoring so this is your chance to grab yourself a seat!

As business owners we have to make lots of decisions every single day. Investments, business operations, new offers, etc. & the difference to most other people: There's no one above us to blame for it. Whatever it is that you decide for your business: You're the one responsible for it. Let's use today's episode to dive into how you can use your menstrual cycle as guidance to gain clarity & make better decisions in your life and business

Here's what we cover:

... Why you should learn to deeply trust yourself instead of relying on others

... The difference between decisions that are fear-based and those who come from a place of power

... How you can gain clarity and make smart decisions leading to success throughout your 4 different cycle phases

... The difference between your gut feeling & your intuition

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Ready to feel & perform better in business by synching with your cyclic nature?

One day you're feeling like you're ready to rule the world with your business & the next day you suddenly find yourself questioning everything & thinking about getting back to a "proper job"? Welcome to the post-ovulation depression & don't worry, we as women are all familiar with this phenomenon. In today's episode we're talking about where your sudden, radical mood change in the middle of your cycle is coming from & what you can do to not get caught up in your doubting-spiral. Enjoy!

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Ready to feel & perform better in business by synching with your cyclic nature?

I often get asked: "Have you always been that connected to your body, cycle & femininity?" & the answer is: of course not. It was a whole journey that I went from being completely disconnected from my essence, always trying to find validation & success in the outer world to fully embracing & falling in love with myself, my menstrual cycle & my overall femininity. In this episode I'm sharing my personal story with you & I'm sure there's lots of stuff you can resonate with

Here's what we cover together:

... How it took me until the 21st year of my life until I experienced my first proper, natural cycle

... What it means to fully embrace & honour your cyclic nature & why this leads to true success in life

... Why it's more important than ever to receive & spread the wisdom all around our menstrual cycle

If there's anything you wanna share with me after listening to this episode, I'd love to see you in my Instagram DM's!

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You want to dive deep with me in a 6 weeks or 3 months journey?

I just opened up new spots for my 1:1 CEO Flow Mentoring so this is your chance to grab yourself a seat!

Today's episode is a fun one 'cause you can instantly take action withe me! Our phones are probably one of the biggest daily stress factors & at the same time, especially as business owners we're kind of dependent on it. Let's set yours up in a way where it can bring you relaxation & success into your business instead of stressing you out all the time

Here's what we cover together:

... Why your phone is stressing you out & killing your productivity & success on so many levels

... How you can & why you should set up your phone in a way where it helps you start into your workday feeling clear & energised

... My most life-changing phone-habits for more ease & success in my daily business life (setting these up with me will only take you 5 minutes!)

Grab your phone & enjoy this episode!

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Apps that I've mentioned:

Sleep Cycle

Insight Timer

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You want to dive deep with me in a 6 weeks or 3 months journey?

I just opened up new spots for my 1:1 CEO Flow Mentoring so this is your chance to grab yourself a seat!

It's workshop time, baby! Today's episode is the recording of a workshop that I hosted for my free Online Health- & Business Summit on how to overcome PMS & other symptoms of hormonal imbalance to make peace with your cycle & use it as a superpower for your business

Here's what we cover together:

... What the causes of your PMS symptoms & other signs of hormonal imbalance are

... How you can overcome your symptoms in the long run & use your cycle as a superpower in life & business instead

... The different business archetypes that are present during the cycle phases that you move trough each month

... How you can use the strengths & potentials of these phases to feel & perform better in business

Grab your journal & get comfortable to really take part & enjoy the knowledge, journal prompts & meditation I'm giving you in this episode!

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You want to dive deep with me in a 6 weeks or 3 months journey?

I just opened up new spots for my 1:1 CEO Flow Mentoring so this is your chance to grab yourself a seat!

Everyone is talking about reducing stress & working with your nervous system but what does that actually mean? Let's talk once again about how to feel more balanced, healthy & connected by consciously bringing yourself out of the stress-response mode

Here's what we cover in this episode:

... what stress actually is & why it's such a big thing for us as business owners

... why it's so hard for our bodies to naturally compensate for the stress we're experiencing on a daily base

... the two parts of your nervous system that determine if you're feeling stress or relaxed

... how to consciously get yourself out of stress response into a more balances & relaxed state where you can be more creative & productive again

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You want to dive deep with me in a 6 weeks or 3 months journey?

I just opened up 2 new spots for my 1:1 CEO Flow Mentoring so this is your chance to grab yourself a seat!

Fuelling your body properly is such a big factor if you want to feel productive, clear & energised in your everyday business life so let's talk about how you can nourish yourself properly with some healthy routines, the right composition of your meals & my biggest secret on reducing your daily stress-level tremendously (might not be your favourite tipp but it'll make the biggest difference, I promise!)

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You want to dive deep with me in a 6 weeks or 3 months journey?

I just opened up 2 new spots for my 1:1 CEO Flow Mentoring so this is your chance to grab yourself a seat!

Let me introduce you to one of the experts of the Success, Stress & Shame Online Health- & Business Summit for female entrepreneurs: Melanie Sophie, Spiritual Business Mentor & Yoga Teacher. In this IG Live recording we talked all about how to beat the overwhelm that often comes with having a big vision and pouring your whole heart into it

Here's what we cover in today's episode:

💫 The most common reasons & limiting beliefs that are often behind the feeling of overwhelm

💫 What the feeling of overwhelm wants to make you aware of & how you can invite it instead of pushing it away

💫 Why routines are so important to become more calm & grounded & what they can look like

💫 Our best & simplest tools to beat your overwhelm & bring more relaxation into your busy entrepreneur mind

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Questioning what became so "normal" in our society nowadays is something I've been doing for years now, especially when it comes to health related struggles like chronic diseases, PMS & period pain, mental health issues, etc. that in the end are all reactions to the abnormal outer circumstances that we're confronted with on a daily base in our modern world nowadays. Let's talk about the "myth of normal" ...

Here's what we cover in today's episode:

💫 The true meaning of the word "normal" (inspired by Dr. Gabor Maté)

💫 What's causing all the common symptoms that most of us are experiencing on a daily base

💫 Why you should start questioning the things that you would assumes as "normal" 

💫 What you can do to overcome health related struggles and bring yourself back into your natural state of balance 

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What does my success have to do with how synched I am with my menstrual cycle? A lot my friend, depending on how you define the word success for you. Let's talk about it in today's podcast episode!

💫 What the word "success" means in my perception & how that concours with how society usually defines it

💫 Why you should start seeing your cycle as something way more meaningful than just a "byproduct" of being a women

💫 Why it's so hard to accept the fact that we are menstrual beings

💫 Which phases you move trough during your cycle & what potentials & challenges they bring for your life & business

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If you're a female entrepreneur yourself you might be familiar with struggles like ...

... Emotional eating as compensation

... PMS Symptoms like Bloating, headaches, fatigues or heavy period pain

... Feeling mentally stressed & overwhelmed

... Having a hard time keeping up with the modern, male-energy-driven business world

... Being close to sliding into a burn-out

I know how it is to have a huuuge vision that you just want to pour all your heart & energy in but I also know how we as business owners often tend to sacrifice our own needs & health on the way. So we're ending up struggling with symptoms that really make it hard to keep on going sometimes but are often to ashamed to talk about it

This is why I used this episode to show you 1. that you're not alone & 2. that your symptoms are a sign that you're overdoing it a little bit sometimes. Let's talk about what you can do to prevent burning out at some point but really have a long lasting impact instead!

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In this episode I interviewed Aimée, one of my wonderful coaches who is a premium sales mentor helping Experts, Coaches & Healers to attract premium clients with a high vibe sales system. What that means, how you can use it to bring more flow into your business & prevent yourself from sliding into a burn-out at some point is what we're explaining to you in this episode

Grab your favourite drink & listen to our inspiring conversation on ...

... why protecting your energy as a business owner is so important

... how valuable it is to seek support from a Coach & how you're limiting yourself with the "I can do this by myself" - approach

... Aimée's experience with having a burn-out & how everything she learned from it made he be as energetic as she's never been before

... how you can really have an impact on many people's life without burning out at some point

... why having a frame is so important to truly create the feeling of flow in your everyday business life

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For the Expert, Coach or Healer who wants to attract more premium clients with a High Vibe Sales System:

If you're traveling a lot or are a Digital Nomad yourself you've probably noticed the crazy Bali-Hype that's been going on for months now. Let me share with you what all the Hype is about and what's actually going on behind the scenes of the beautiful Bali-Bubble that you see all over Instagram.

Today's episode is a bit more personal. Grab your favorite drink and take the time to listen while I'm sharing experiences from the past 3 1/2 months of traveling, what they made me learn & realize & why the world really needs you. Safe & Sound!

(Disclaimer: Everything I'm sharing with you in this episode is based on my personal experience. Please don't draw conclusions just based on what I'm saying but make your own experiences)

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In this episode I have Renato Monates as a guest, who is helping business owners healing anxiety, burn-out & depression by reconnecting with their body through the idea of the body-mind-unit. A beautiful approach that he's sharing more about in this podcast

Grab a drink & listen to our inspiring conversation on ...

... how Renato went from feeling purposeless to finding out what makes his life worth living & helping other people achieving the same

... Renato's concept of the 4 bodies that can help your create the state inner balance

... what's behind the outer goals that we as humans are desperately trying to reach & that often leave us still feeling unfulfilled in the end 

... the relation between how you are dealing with money & your emotional intelligence

... one powerful question that can radically change the way you experience life in a very positive way 

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Everyone in the Coaching industry is talking about "flow & ease" and there is this big misconception that it means just letting go of all the structures and routines, living your best life and doing whatever you want whenever you want

In my perception and based on my experience: This is not true Flow but is just gonna make you feel lost in the long run. We're still business owners, we're still here to serve, we're still taking things serious so let's build a foundation of where you can do all of this from a place of ease instead of hustle which just means: Doing things differently than you've done them so far to step into your full potential & highest service 

In this episode we're going to cover the 4 pillars on how to truly create the feeling of Flow & Ease in your everyday business life 

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If being an entrepreneur feels like a constant hustle there's a reason for that which may be a bit hard to swallow: Because you want it to feel hard. And if you're asking yourself: Why would I want that? This is exactly what I'm explaining to you in this podcast episode

Let's talk about why you're constantly sabotaging yourself when it comes to running your business from a place of flow and ease and what you can do to overcome the inner stress that is holding you back from enjoying the freedom & flexibility you've created for yourself!

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Nature gave you this beautiful rhythm that you just need to learn to surrender to if you want to create long-lasting balance & the feeling of flow in your everyday business life. Each cycle you'll go trough 4 different phases that naturally create the balance between the female & male energy inside of you 

In today's episode I'm gonna introduce you to the FLOW Model that I created within the past two years of Mentoring experience, helping around 100 clients in fields like nutrition, mindset, cycle awareness, balancing out the female and male energy & so many more topics, to really help you understand your true nature

It's time to stop resisting it and start using it for you & your business!

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You want to understand the FLOW Model more in depth?

Being an entrepreneur can be the most freeing feeling ever OR it can lead us to creating our own prison of constant hustle and being available 24/7. Let's talk about which of the 2 qualities are more present in your everyday business life: Force or Flow? 

I have some beautiful examples for you to really understand what the concepts of force and flow (in my perception) are about and marker for you to identify, if you're forcing yourself too much in your business. 

Last but not least: we're gonna talk about the WHY! Of course you don't WANT to hustle and struggle but still you find yourself stuck in work-overload over and over again and there's a good reason for that ...

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Rest is the key to performance. The more you learn to really relax, the more productive, creative and efficient your work is gonna be and important note: It's not about the quantity of your work-breaks, it's more about the quality. If you don't manage to quiet your mind and really enjoy the time your taking off your business, your breaks are not really having the relaxing effect you're hoping for

In this podcast episode we'll cover 3 important things you can do, to really level up the quality of your work breaks to perform better in your business instead of feeling even more exhausted afterwards

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You planed to take the day off because you REALLY needed it and suddenly you find yourself ending up sitting at your desk again?

I know you started your business to create freedom and flexibility for yourself, to flow more intuitively through your day, to spend more time with self-care and your loved ones and still there's this constant inner force that makes you feel stuck in To Do's piling up and not being able to take time off without feeling guilty about it. In this episode I'll explain you what's behind that force and what it takes to transition to true FLOW 

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Die letzten 2 Tage waren intense, aufregend und haben unser Herz zum übersprudeln gebracht. Umso mehr freuen wir uns, in der heutigen Folge mit dir teilen zu können, was innerhalb der letzten 48h entstanden ist und dein Leben nachhaltig Transformieren wird: The Modern Dakini Club

Was dich in dieser Folge erwartet:
... Wie wir innerhalb von 48h eine Brand gegründet haben, die dich tief mit dir selbst und einem Feld aus Gleichgesinnten connecten soll
... Was es mit der weiblichen Energie auf sich hat und warum du ihr in deinem Leben mehr Raum schenken solltest
... Warum uns bewusst weg von Instagram, Optimierungswahn und Persönlichkeitsentwicklung bewegen und einen Raum für dich kreieren, in dem du dein eigenes Tempo fahren und Sicherheit in dir finden darfst
... Weshalb du Austausch und Guidance brauchst, um dich auf allen Ebenen selbst zu erfahren
... Was es mit "The Modern Dakini Club" auf sich hat und wie du heute noch joinen kannst

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Long time no see! Es wurde Zeit, LET'S FLOW wieder zum Leben zu erwecken und zwar auf eine etwas andere Art und Weise, als du es vielleicht bisher von diesem Podcast gewohnt warst. Ab sofort möchte ich dich mit Geschichten aus meinem Leben (und dem Leben inspirierender Persönlichkeiten) dazu bewegen, mehr im Einklang mit deinen Bedürfnissen zu leben, tiefes Vertrauen in dich und das Leben zu gewinnen und dich für die Wunder zu öffnen, die dich täglich umgeben!

Was dich in dieser Folge erwartet:

... wie du dich für die Wunder und Fülle öffnest, die dich täglich umgeben

... weshalb du niemals nach den Dingen im Außen streben solltest

... wie ich von Kontrolle, Perfektionismus und mangelndem Selbstwert zu tiefem Vertrauen, Flow und Leichtigkeit gefunden habe

... warum du dir nicht immer alles logisch erklären musst

Viel Spaß beim zuhören!

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Wenn du mich unterstützen möchtest, dann teile diese Folge gerne und lass 5 Sterne da! Liebe geht raus an dich

Such dir einen ruhigen Ort und mach's dir gemütlich denn wir begeben uns heute gemeinsam auf eine tiefe Reise zum Zeitpunkt deiner 1. Periode. Diese sogenannte Menarche war ein ganz besonderer Zeitpunkt in deinem Leben, der dir bei all dem Stress und den Konditionierungen, denen du damals vermutlich bereits ausgesetzt warst, mit hoher Wahrscheinlichkeit entgangen ist. Aber keine Sorge, auch wenn dir dein Potenzial vielleicht noch nicht bewusst ist, schlummert es tief in dir und wartet nur darauf, endlich von dir gesehen und gelebt zu werden. Dafür gehen wir in der heutigen Meditation den 1. Schritt!

In dieser Folge wirst du ...

... verstehen, welche Potenziale & Besonderheiten dir im Rush der heutigen Gesellschaft zum Zeitpunkt deiner 1. Periode entgangen ist

... lernen, wie du die weibliche Power, die in dir schlummert, im Hier & Jetzt trotzdem noch entdecken und endlich leben kannst

... dich mit mir gemeinsam auf eine tiefe Reise begeben, in der wir endlich Frieden mit deinem Zyklus schließen

Viel Spaß beim zuhören!

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Das Ganze war übrigens ein kleiner Vorgeschmack auf meinen neuen Online-Kurs, der dich im April erwartet und in dem ich dich mit noch mehr Meditationen und all dem Wissen rund um deinen Zyklus auf dem Weg begleite, deine Weiblichkeit endlich zu feiern und in deinem Business FÜR, statt GEGEN dich zu nutzen, um dir jede Menge Zeit & Energie für den Spaß des Lebens und die Dinge, die dir Freude bereiten zu sparen. Bis dahin gönn dir gerne meinen Free-Guide:

Dich mit deinem Zyklus zu beschäftigen klingt vielleicht erstmal nicht so attraktiv, vor allem wenn du negative Gefühle mit ihm verbindest oder keine sichtbaren Probleme hast. Welches Potenzial dir allerdings entgeht und wie krass du vom Wissen rund um deinen Zyklus profitieren kannst erkläre ich dir in dieser Folge

Du erfährst von mir unter anderem...

... warum dir das Wissen rund um deinen Zyklus jede Menge Zeit, Mühe und Anstrengung erspart

... durch welche Effekte Zyklusbewusstsein dein Leben und Business unfassbar bereichern kann

... wie du dich trotz gesellschaftlicher Anforderungen den Schwankungen im Laufe des Monats hingeben und in deinem FLOW kommen kannst

Viel Spaß beim zuhören!

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Besonders zu Beginn deiner Selbstständigkeit ist Kontinuität das A und O. Wenn du mit deinem Business erfolgreich werden möchtest, musst du gesehen werden und das ist nur möglich, wenn du präsent bist, das bedeutet: Regelmäßiger Content, immer wieder über deine Angebote sprechen, deine Energie nach außen tragen und vieles mehr. Dein Zyklus kann dir hierbei, wenn du ihn NICHT kennst, schnell einen Strich durch die Rechnung machen und dafür sorgen, dass die emotionale und energetische Achterbahnfahrt im Laufe des Monats auch für Achterbahnfahrt in deinem Business sorgt. Fehlende Beständigkeit ist der Killer für eine erfolgreiche Selbstständigkeit, genau deswegen gibt's die heutige Podcast Folge für dich!

In der heutigen Folge erkläre ich dir unter anderem...

... weshalb Kontinuität und Präsenz das A und O für eine erfolgreiche Selbstständigkeit sind

... warum deinen Zyklus NICHT zu kennen der Killer für Kontinuität in Leichtigkeit ist und dein Business dadurch extrem ausbremsen kann

... wie du smart deinen Zyklus nutzt, um dir Business-Auszeiten zu erlauben und trotzdem in den Köpfen der Menschen präsent zu bleiben

Viel Spaß beim zuhören!

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Nach langer Zeit habe ich heute mal wieder ein Podcast-Interview für dich und zwar mit Marie, die gemeinsam mit ihrer Familie eine wunderschöne Ferienanlage abseits von Zivilisation, mitten in den Bergen von Frankreich beherbergt. Ich durfte diesen magischen Ort im letzten Jahr bereits erleben und dort unfassbar schöne Erfahrungen sammeln, über die wir dir in dieser Folge unter anderem berichten. Marie teilt außerdem ihre Geschichte von Kontrollzwängen, Essstörungen und sexueller Gewalt mit uns (an dieser Stelle: kleine Triggerwarnung, falls das für dich sensible Themen sein sollten), die sie allesamt dazu gebracht haben, sich mithilfe verschiedener Methodiken auf die Suche nach innerer Erfüllung und ihrem wahren Kern zu machen

In der heutigen Folge erzählen wir dir unter anderem...

... von dem magischen Ort, mitten in den Bergen von Frankreich, an dem Marie lebt

... warum du niemals glücklich wirst, wenn du versuchst, Erfüllung im Außen zu finden und dich stattdessen auf die Reise zu dir selbst konzentrieren solltest

... welche Methoden und Techniken dir dabei helfen können, dich tief mit deinem Unterbewusstsein zu connecten und was sie so wertvoll macht

Viel Spaß beim zuhören!

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Als Selbstständige weißt du bestimmt: Dir deinen Alltag frei zu gestalten kann Segen und Fluch zugleich sein. Falls du dich, was das angeht, ein bisschen lost fühlst, dann ist diese Folge definitiv für dich!

In der heutigen Folge erfährst du unter anderem...

... warum der 9-5 Hustle-Alltag krass gegen unsere weibliche Natur steuert

... weshalb dir der weibliche Zyklus den natürlichsten und schönsten Rahmen für deine Selbstständigkeit vorgibt

... wie du mithilfe deines Zyklus Step-für-Step Struktur in deinen Business-Alltag bringst

Viel Spaß beim zuhören!

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Gerade wenn du selbstständig bist, willst du die heutige Folge auf keinen Fall verpassen, denn ich teile meine größten Learnings aus einem Jahr Selbstständigkeit mit dir und zwar ganz intim und ehrlich. Dabei nehme ich dich vor allem mit auf meine Reise von völliger Planlosigkeit, über Strukturen und Prozesse, die nicht zu mir gehört haben und "Scheiß drauf, ich brauche keine Struktur, alles free flow" hin zu der perfekten Balance, die ich für mich gefunden habe

In der heutigen Folge erfährst du unter anderem...

... warum eine schöne Website, tausend Ausbildungen und liebevoll gestaltete Instagram Grafiken dir kein laufendes Business bringen

... wie du deine Mind-Fucks zum Thema Verkaufen löst und warum du das unbedingt tun solltest, wenn du mit deiner Selbstständigkeit erfolgreich sein möchtest 

... wie du dich von Strategien löst, die sich für dich unauthentisch anfühlen und dir Prozesse für dein Business schaffst, mit denen DU dich wohl fühlst

Viel Spaß beim zuhören!

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Nachdem es in der letzten Folge um die weibliche Energie, Kreativität und Intuition ging, widmen wir uns in dieser Folge der männlichen Energie, denn auch die hat ihre Daseinsberechtigung und ist unfassbar wichtig, wenn es darum geht, in die Umsetzung zu kommen und deine Ziele zu erreichen. Schnapp dir dein Journal, wir bringen heute Struktur und Fokus in dein Leben und deine Selbstständigkeit, damit du in 2022 endlich deine Ziele erreichst.

In der heutigen Folge erfährst du...

... warum du Struktur, Fokus und einen Rahmen brauchst, von dem deine weibliche Energie gehalten wird

... Gründe, warum du nie die Dinge schaffst, die du dir "so fest" vornimmst und manifestierst

... 7 Steps, mit denen du gar nicht mehr failen kannst und endlich deine Ziele erreichst

Viel Spaß beim zuhören!

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Die heutige Folge ist vor allem etwas für dich, wenn du dich ideenlos und blockiert fühlst und es dich unfassbar viel Anstrengung kostet, neue Produkte und Content in deiner Selbstständigkeit zu kreieren. Aber auch als Nicht-Selbstständige wird dir diese Folge mit Sicherheit jede Menge Inspiration liefern, mehr Kreativität in deinen Alltag zu integrieren DENN: Alles kann im Endeffekt kreativ sein. Auf die Art und Weise, wie du die Dinge tust, kommt es an. Was genau das bedeutet, erkläre ich dir in der Folge. Außerdem erfährst du...

... was Kreativität eigentlich bedeutet und vor allem auch, was sie NICHT bedeutet

... Gründe dafür, dass dein kreativer Fluss blockiert wird

... Tipps, wie du deinen kreativen Flow aktivieren kannst und mit Leichtigkeit neue Dinge kreierst

Viel Spaß beim zuhören!

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Fühlst du dich durch deinen Zyklus beherrscht oder fremdbestimmt? Steht ihr im ständigen Kampf miteinander oder hast du diesem wundervollen, weiblichen Geschenk, das in die schlummert noch nie so richtig Beachtung geschenkt?

Falls ja: Spitz deine Ohren und nimm dir Zettel und Stift zur Hand denn in dieser Folge geht es darum, wie du deinen Zyklus masterst. Du erfährst...

... warum du dich durch deinen Zyklus fremdbestimmt fühlst

... weshalb du deinem Zyklus Beachtung schenken solltest, selbst wenn er dich nicht besonders beeinträchtigt

... wie du Step für Step von einer anstrengenden oder langweiligen Beziehung mit deinem Zyklus zu einem feurigen, leidenschaftlichen und harmonischen Liebesverhältnis mit ihm findest 

Viel Spaß beim zuhören!

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In der heutigen Folge widmen wir uns der Lutealphase oder auch deinem "inneren Herbst", der häufig mit Selbstzweifeln, Stimmungsschwankungen, Überforderung und Schmerzen in Zusammenhang gebracht wird. Du erfährst...

... wo diese Dinge ihren Ursprung haben

... wie du lernst, besser damit umzugehen und Frieden mit dieser Phase zu schließen

... worin das Potenzial der Lutealphase schlummert und wie du es bewusst nutzen kannst

Viel Spaß beim zuhören!

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In der heutigen Folge habe ich Caro, Holistic Soul und Business Coach und Host vom Podcast "Empower Yourself" zu Gast. 

Im Interview nimmt Caro uns mit auf ihre Reise raus aus ihrer Essstörung, verzehrtem Körperbild und Kontrollzwang hin zu purer Selbstliebe, intuitivem Essen und Freude im Leben und Business. Wir sprechen unter anderem über Perfektionismuss, Essstörungen und Kontrollzwänge, Persönlichkeitsentwicklung, darüber, warum es okay ist sich Hilfe anzunehmen, warum das Leben leicht sein darf und vieles mehr.

Viel Spaß beim zuhören!

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Nach einer kleinen Podcast-Pause bin ich ab sofort wieder regelmäßig am Start! 

In der heutigen Folge gebe ich dir ein kleines Update, lasse mit dir gemeinsam ein bisschen das Jahr 2021 Revue passieren und teile meine Erkenntnisse aus dem vergangenen Jahr mit dir. Außerdem gibt's ein paar Einblicke in meine Pläne für 2022. Dich erwartet nämlich Großes

Viel Spaß beim zuhören!

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In der heutigen Folge habe ich Nina, Mentorin und Host vom Podcast "Glow Getter" zu Gast. Nina hat sich innerhalb der letzten Jahre zwei erfolgreiche Business aufgebaut und nimmt uns mit auf ihre Reise vom Aufbau ihres 1. Business aus dem Mangel hin zu ihrer 2. Gründung aus der Fülle heraus. Wir sprechen unter anderem darüber, warum innere Arbeit essentiell für Erfolg ist, warum du dich immer zuerst um dich selbst kümmern solltest, über Money Mind-Set, Glaubenssätze und vieles mehr. Viel Spaß beim zuhören!

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In der heutigen Folge habe ich Benjamin, Coach und Podcast-Host vom Podcast "Radio Tiefsinn" zu Gast. Gemeinsam sprechen wir vor allem darüber, dem Ruf deiner Seele bzw. deines Unterbewusstseins zu folgen um ein glückliches und erfülltes Leben in Freiheit führen zu können. Außerdem geht es um unsere Erfahrungen mit Panickattacken und Depressionen, wo die Ursprünge für Ungleichgewicht im Body-Mind-Soul Komplex liegen können, über das Gefühl, sich nicht richtig in der Welt zu fühlen und sein wahres Ich verstecken zu müssen, über Sicherheit, die Balance zwischen Struktur und Flow, Coaching-Business und vieles mehr. Viel Spaß beim zuhören! 

Alle wichtigen Infos zur Folge:  

"Nicht die Glücklichen sind dankbar, sondern die Dankbaren glücklich." - Francis Bacon

Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein und genau darum geht es in der heutigen Podcast-Folge. Außerdem gebe ich dir einige Tipps mit, wie du mehr Dankbarkeit und Fülle in dein Leben einladen kannst. Viel Spaß beim zuhören!

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In dieser Podcast-Folge habe ich Saskia zu Gast um mit ihr über das Thema Human Design zu sprechen. Sie erklärt uns, was Human Design eigentlich ist, was es mit den verschiedenen Typen, den 9 Zentren, den Profilen und der Autorität auf sich hat. Außerdem sprechen wir darüber, wie Human Design in Familien oder Beziehungen zum Alltag kommen kann und vieles mehr. Viel Spaß beim zuhören! 

In der heutigen Podcast Folge habe ich Isabelle, spirituelle Mentorin, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Themen Spiritualität und Astrosophie, den weibliche Zyklus, warum du genau so richtig bist, wie du bist und viele weitere spannende Themen!

Alle wichtigen Infos zur Folge:

Wir leben in einer Gesellschaft, in der der weibliche Zyklus oftmals mit Scham, unangenehmen Situationen oder nervigen Leiden verbunden ist. Doch in dem Geschenk, dass uns Frauen mitgegeben wurde, steckt unfassbar viel Potenzial. In der heutigen Folge erzähle ich dir von der Urkraft, die von dir verkörpert werden möchte, wie ich zum Leben im Einklang mit dem Zyklus gekommen bin und wie das Ganze mein Leben verändert hat. Hoffentlich wird es auch deins verändern denn ich hab etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet:

Ein Workshop, in dem du von mir all das nötige Wissen und die Tools bekommst, damit auch deinem Leben im Einklang mit deinem Zyklus und deinen natürlichen Bedürfnissen nichts mehr im Wege steht. Entdecke die Urkraft in dir!

Zur Workshop-Anmeldung geht's hier: