Nathalie Merylin podcast
By Nathalie Merylin
Luister deze podcast als je op zoek bent naar een mooier en lichter leven. Ik deel over transformaties, innerlijke rust en meditaties.
Als je voelt dat het tijd is voor verandering in je leven en je een snelle transformatie wilt dan is het Inner peace retreat op Curaçao voor jou.
Curaçao een stap te ver? En ben je zelf al bezig met je eigen ontwikkeling, maar loop je vast? Na één gesprek weet ik precies waar je vast loopt.
www.nathaliemerylin.nl
Ps: Heb je Instagram? Lets connect @nathaliemerylin
Een vraag? Ik help je graag verder. Je kunt me bereiken op Instagram @nathaliemerylin
Als je voelt dat het tijd is voor verandering in je leven en je een snelle transformatie wilt dan is het Inner peace retreat op Curaçao voor jou.
Curaçao een stap te ver? En ben je zelf al bezig met je eigen ontwikkeling, maar loop je vast? Na één gesprek weet ik precies waar je vast loopt.
www.nathaliemerylin.nl
Ps: Heb je Instagram? Lets connect @nathaliemerylin
Een vraag? Ik help je graag verder. Je kunt me bereiken op Instagram @nathaliemerylin
Nathalie Merylin podcastJun 05, 2020
00:00
11:16
Alles zit al in jou- friendly reminder 2
Neem zelf de verantwoordelijkheid, de ownership over jouw leven.
Feb 11, 202406:21
Zonder make up de deur uit
Het is iets waar veel vrouwen tegenaan lopen en de meeste vrouwen kijken hier anders tegenaan na het retreat. Hoe ga jij hiermee om?
Feb 10, 202402:23
Wat is belangrijk bij manifesteren?
Tijdens het retreat kwam dit naar voren. Het belang van manifesteren, wat echt belangrijk is wordt vaker overgeslagen. In deze podcast vertel ik daar meer over.
Feb 02, 202408:14
Alleen reizen als vrouw naar Curaçao
Voor de één is het super spannend en de ander vindt het heerlijk om alleen te reizen. Is Curaçao een fijne plek om alleen naartoe te reizen als vrouw? In deze podcast vertel ik je meer. Ga naar www.nathaliemerylin.nl voor als je op zoek bent naar een lichter leven.
Dec 18, 202310:04
About me
In deze podcast vertel ik een deel over mijn eigen proces en mijn waargemaakte dromen. Ben jij klaar voor een lichter en mooier leven? Ga naar www.NathalieMerylin.nl voor meer info.
Dec 12, 202309:47
Meditatie: naar je hart luisteren vanuit de stilte
In deze meditatie ga je naar je hart luisteren vanuit de stilte. Je gaat voelen en zien waar jij wilt staan over een paar weken. Meer info over je hart volgen en retraites op Curaçao vind je op www.NathalieMerylin.nl of laten we connecten op Instagram @nathaliemerylin Ik vind het leuk om te horen hoe je de meditatie vond.
May 25, 202311:02
Val ontspannen in slaap met deze yoga nidra meditatie
Dit is een van m’n favoriete meditaties voor het slapen gaan of tussendoor te doen als moeheid toeslaat. Krijg je energie terug of val ontspannen in slaap met deze meditatie. Meer info over rust in jezelf en retraites op Curaçao vind je op www.NathalieMerylin.nl
May 10, 202313:27
Meditatie Het leven leren omarmen
In deze meditatie leer je het leven omarmen, hoe je met lastige situaties kunt omgaan. Je leert om oordelen los te laten. Wil jij leren hoe je het leven kunt omarmen? Dan is het inner peace retreat misschien wat voor jou. Via www.NathalieMerylin.nl vind je meer informatie.
May 09, 202307:17
Meditatie bodyscan
Luister naar deze bodyscan meditatie om spanningen in je lichaam los te laten en meer te ontspannen.
Wil jij leren hoe jij je ontspannen kunt voelen? Dan is de innerlijke rust retraite op Curaçao misschien wat voor jou.
Meer info vind je op: www.nathaliemerylin.nl
May 07, 202313:29
Ben jij verslaafd aan stress?
Nee is uiteraard je eerste reactie, maar klopt dat wel? In deze podcast kom je daarachter. Vind jij het lastig om stress los te laten? En kun je daardoor minder genieten van het leven? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Nov 05, 202210:14
Van hoofd naar hart. Wat wordt daar nou mee bedoeld?
Je hoort het zo vaak, maar wat betekend het jou? In deze podcast geef ik een aantal voorbeelden. Vind jij het lastig om te luisteren naar je hart? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Sep 29, 202214:34
Ben jij altijd druk bezig? En kun je niet stilzitten?
Klinkt dit als jou? Dan is deze podcast voor jou. Ik ken het want ik was daar ook. En zoveel mensen kunnen het niet dus waarom zou je? En stilzitten voelt niet prettig, maar heb je er ooit over nagedacht waarom niet? In deze podcast ontdek je hier meer over. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Sep 26, 202213:01
Een natuurlijke stuitbevalling. Kan dat?
Ik ontvang nog steeds na jaren nog steeds vragen over mijn natuurlijke stuitbevalling. In deze aflevering deel ik mijn ervaring met een natuurlijke stuitbevalling en wat echt belangrijk is als je dit ook wilt.
Sep 10, 202212:41
Kinderen beschermen tegen seksueel misbruik
Hoe kunnen we onze kinderen beschermen tegen seksueel misbruik? Sinds kort werk ik voor een stichting die werkt vanuit het hart en waar de welzijn van kinderen voorop staat. Een groot deel van het werk bestaat uit preventie van seksueel misbruik. Ik vertel er meer over in deze podcast.
Aug 31, 202211:15
Stop met jezelf vergelijken met anderen
In deze podcast gaat het over hoe wij leven en wat de jeugd leert. Altijd meer, meer bereiken, meer doen, meer hebben. En verlies je uit het oog wat je al hebt. Kunnen we niet gewoon dankbaar zijn?
Rustige Nacht ergerde zich aan de ‘prestatie maatschappij’ en begon eind vorig jaar hun platform waar ze waardevolle informatie delen. In dit gesprek met Rustige Nacht heb je een reminder om uit de ‘ratrace’ te stappen.
Vind jij het lastig rust te voelen? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Website: www.rustigenacht.nl
Instagram: rustigenacht
Rustige Nacht ergerde zich aan de ‘prestatie maatschappij’ en begon eind vorig jaar hun platform waar ze waardevolle informatie delen. In dit gesprek met Rustige Nacht heb je een reminder om uit de ‘ratrace’ te stappen.
Vind jij het lastig rust te voelen? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Website: www.rustigenacht.nl
Instagram: rustigenacht
Aug 15, 202231:26
Leven zonder stress: voor welke manier kies jij?
Stress! Iedereen heeft ermee te maken. Maar wat kan je ertegen doen? In deze podcast help ik je kiezen hoe jij bewust kan kiezen op welke manier je ermee om gaat.
Ga je voor een snelle Stress release
Dé online Meditaties voor innerlijke rust helpen jou op ieder moment naar rust.
Nu voor € 14,95
Of wil jij de diepte in en kies jij voor de Deep dive? Kies voor een retraite op Curaçao.
Ga naar www.nathaliemerylin.nl als jij op zoek bent naar meer rust en wilt leven vanuit vertrouwen.
Ga je voor een snelle Stress release
Dé online Meditaties voor innerlijke rust helpen jou op ieder moment naar rust.
Nu voor € 14,95
Of wil jij de diepte in en kies jij voor de Deep dive? Kies voor een retraite op Curaçao.
Ga naar www.nathaliemerylin.nl als jij op zoek bent naar meer rust en wilt leven vanuit vertrouwen.
May 25, 202205:14
Belangrijke manieren voor rust [#46]
Ontdek in deze podcast de 4 belangrijke manieren van rust die je nodig hebt om rust in jezelf te vinden. Ga naar www.nathaliemerylin.nl voor de gratis audiotraining waarmee jij ontdekt hoe jij meer rust vindt.
May 09, 202208:12
Van rups tot vlinder [#45]
In deze podcast deel ik de ingrediënten voor innerlijke rust die je keer op keer nodig hebt voor transformatie. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl Mail je liever dan zie ik je mail graag verschijnen in mijn inbox: info@nathaliemerylin.nl
Mar 15, 202219:08
Wat heb jij nu nodig? [#44]
Onrust in je leven zorgt ervoor dat je geen innerlijke rust hebt. Wat is het dat jij nodig hebt om die rust in jezelf dagelijks wel te vinden? Bezoek mijn website voor de gratis meditatie: nathaliemerylin.nl
Feb 17, 202211:05
Je bent precies waar jij moet zijn [#43]
Waarom denken we toch altijd dat het allemaal anders moet en het gras aan de overkant groener is? Wat is waar? Bezoek mijn website voor de gratis meditatie: nathaliemerylin.nl
Feb 11, 202205:11
In gesprek met Mary-Lou van Tijd voor mama - Luisteren naar wat jij nodig hebt
In gesprek met Mary-Lou die van aandacht voor jezelf een unieke beleving maakt met haar verrassingspakketten. In deze podcast hebben we het over hoe belangrijk het is om jezelf toe te staan naar je eigen behoeftes te luisteren. Vind je het lastig om dagelijks een momentje te vertragen? Dan is deze podcast voor jou. Je vindt Mary-Lou van Tijd voor mama op Instagram instagram.com/marylougodfried?utm_medium=copy_link en via haar website www.tijdvoormama.nu met prachtige pakketten vol met aandacht voor jou.
Nov 08, 202144:51
In gesprek met Dyonne over innerlijke rust - jezelf mogen zijn
In gesprek met Dyonne van Baarle-Knuist die moeders leert ademhalen in de chaos van het moederschap. We hebben het over haar pad en lessen. Vind je het lastig om helemaal jezelf te zijn? Dan is dit de podcast voor jou. Je vindt Dyonne op Instagram www.instagram.com/dyonneholly/ en via haar website dyonneholly.nl
Oct 01, 202126:54
In gesprek met Manon over Innerlijke rust - van moeten naar voelen
In deze podcast ga ik in gesprek met Manon Rijkers de Hypnosequeen en meer voor ondernemers. We hebben het over haar pad en lessen. Het is een heerlijke podcast met veel herkenning. Werk je teveel? Of heb je het gevoel dat je teveel doet vanuit moeten? Dan is dit de podcast voor jou. Je vindt Manon op Instagram instagram.com/manonrijkers?utm_medium=copy_link en via haar website manonrijkers.nl
Sep 29, 202131:41
Alles wat er is mag er zijn en mag je omarmen [#39]
Gewoon zijn, dat is vaak alles wat we willen. Ken je dat gevoel van wanneer je op vakantie bent? Je bent daar op dat moment. Geen verleden of toekomst. Gewoon daar. Wil jij dit meer ervaren? Doe mee met de meditatiechallenge. Stuur een berichtje op Instagram @nathaliemerylin met meditatiechallenge of start met de meditaties voor innerlijke rust nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Jun 21, 202111:26
Van angst naar vertrouwen [#38]
In deze aflevering vertel ik je over hoe je vanuit angst kan terugkeren naar vertrouwen, naar liefde. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel en leven vanuit liefde. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Jun 15, 202113:17
Leven in het hier en nu [#37]
Alles wat je hebt is het hier en nu. In het hier en nu vind je rust. In deze podcast vertel ik je hoe het zit en hoe je meer in het hier en nu kan leven. Vind jij het lastig om in het hier en nu te leven? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou te leven in het nu. Hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Jun 11, 202117:16
Waarom het zo belangrijk is om emoties toe te laten en los te laten [#36]
In deze aflevering leg ik uit hoe belangrijk het is om je emoties te kunnen waarnemen zodat je ze kunt toelaten en loslaten. Heb je vragen dan kun je die altijd stellen via Instagram @nathaliemerylin Download via deze link de gratis meditatie: nathaliemerylin.nl/meditatie-om-te-leren-voelen/
Jun 10, 202111:11
Voor welke onrust zorgen jouw gedachten? [#35]
De hele dag door heb je gedachten en onbewust zorgen veel van deze gedachten voor onrust. In deze podcast vertel ik je hoe je dit kan ombuigen. nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Jun 09, 202108:10
Luister altijd naar je lichaam. Het fluistert je elke dag in wat je nodig hebt.
Hoe vaak ga je over je grenzen heen? En moet je uiteindelijk naar de fysio om het ‘op te lossen’? Je kunt de signalen van je lichaam daarvoor al opmerken. Stop met het negeren van de fluistering van je lichaam. Vind jij het lastig om te luisteren naar je lichaam? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je luistert naar wat je lichaam je te vertellen heeft. Je leert hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Jun 08, 202111:40
De ongelofelijke kracht van je ademhaling [#33]
Deze podcast gaat over de kracht van je ademhaling! Deze innerlijke rust tool heb je altijd bij je! Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Jun 08, 202107:41
Weet jij wat je belangrijk vindt? [#32]
In deze podcast heb ik het over het duidelijk weten van wat je waarden zijn en waarom dat zo belangrijk is. nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Jun 02, 202105:39
Innerlijke rust na seksueel misbruik [#31]
In deze aflevering vertel ik meer over het vinden van innerlijke rust na seksueel misbruik. Merk je dat je vaak niet echt aanwezig bent en je nare gevoelens probeert te onderdrukken? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
May 10, 202108:41
Vind je innerlijke rust wanneer het mis gaat met praktische zaken [#30]
Soms gebeuren er dingen die praktisch vervelend zijn maar alsnog je rust goed kunnen verstoren. Ook dan kan je je rust van binnen vinden. nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Apr 26, 202104:11
Stop met je eigen geluk in de weg zitten door onverwerkt trauma [#29]
Door de film Firefly Lane kwam ik tot het inzicht zoals de podcast naam zegt. Zit je eigen geluk niet in de weg! Ook jij mag gelukkig zijn. nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Apr 13, 202105:44
De kracht van je ademhaling [#28]
Je ademhaling is zo krachtig. Het is je power. Gebruik jij jouw natuurlijke krachten al? nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Mar 23, 202108:46
Vertrouwen houden in het leven [#27]
Hou vertrouwen in het leven, in jouw leven. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Mar 12, 202109:27
Hoe ga je van onrust naar rust? [#26]
In deze podcast deel ik met je wat eigenlijk iedere vrouw zal moeten weten. Hoe kun je altijd van onrust naar rust gaan? Download deze gratis meditatie: huiskameryoga.com/gratis-meditatie-emoties-toelaten/
Mar 07, 202111:48
Baan opgezegd en plannen om snel te emigreren [#25]
In deze podcast vertel ik over wat mij de laatste tijd bezig houdt. Na het opzeggen van mijn baan kan ik meer vertellen over onze plannen om zo snel mogelijk te emigreren. nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Mar 06, 202107:06
Ook jij mag je goed voelen [#24]
In deze podcast deel ik hoe belangrijk het is om je goed te voelen en over mijn waarom, de waarom die zich steeds meer vormt. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Mar 03, 202116:06
Je weer goed voelen na seksueel misbruik [#23]
Op het moment dat ik deze podcast opneem ben ik op Curaçao en vertel ik hoe belangrijk het voor jouw leven is om je weer goed te voelen na seksueel misbruik. Ben je op zoek naar rust? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Jan 27, 202111:45
Altijd en overal snel ontspannen met deze methode [#22]
In deze podcast vertel ik je over de ontspan methode waarmee ik altijd en overal weer terug ga naar ontspanning. Je leert het met deze meditaties nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Jan 16, 202114:25
Het volgen van je hart is niet altijd makkelijk [#21]
Het volgen van je hart is niet altijd makkelijk, maar dat betekend niet dat je het niet moet doen. Luister naar je intuïtie, naar de fluistering die tegen je spreekt. Ik ben nu op Curaçao omdat ik luisterde. Leer ook te luisteren naar de fluistering van je ziel. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Jan 14, 202112:34
Begin je dag goed en kom uit je bed! [#20]
Start je dag goed door eerder uit je bed te komen ook al ben je een hele grote snoozer, ook al ben je geen ochtend mens. Kom uit je bed en begin je dag vanuit ontspanning dit gaat jou helpen. Je dag goed beginnen gaat je op heel veel manieren helpen en ook al ben je geen ster in vroeg uit je bed komen doe het dan toch! Liefs van de allergrootste snoozer ter wereld. Start je dag met een meditatie vanuit bed: nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/
Jan 04, 202107:17
Ieder zijn eigen trauma [#19]
Hoe zwaar heb jij het of heb je het gehad? Wat heeft er in jouw leven een belangrijke rol gespeeld of wat speelt nog steeds een belangrijke rol? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Dec 03, 202013:05
Stop met onzeker zijn! [#18]
Als jij onzeker blijft zorg je ervoor dat je anderen die je zo graag wilt helpen niet helpt. Stop ermee het is egoïstisch. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Dec 02, 202006:54
Yes! Mediteren geeft je het vakantiegevoel [#17]
Ken je dat gevoel op vakantie? Dat je helemaal in het moment bent en gewoon geniet van wat er is? Ik noem dat magische ontspan momenten en ook jij kan die ervaren in je dagelijks leven. www.huiskameryoga.com/inspirerende-meditaties/
Dec 01, 202006:58
Mijn reis naar ontspannen leven [#16]
In deze podcast vertel ik je over waar mijn reis begon zodat ik nu vanuit ontspanning kan leven en heb ontdekt hoe geweldig ik het vind om meditaties in te spreken. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Nov 29, 202006:58
Emoties toelaten, voelen en loslaten [#15]
In deze podcast heb ik het over hoe je emoties beter kunt toelaten en hoe belangrijk het is. De mooie emoties en de minder mooie emoties als je ze leert toelaten en loslaten geeft je dat rust en ontspanning. Meditatie helpt jou hierbij.
Nov 26, 202009:33
Je bent niet perfect en dat mag. [#14]
Ongemerkt sta je jezelf vaker iets niet toe dan je misschien door hebt. In deze podcast deel ik dat je het er mag laten zijn. Alles wat komt mag er zijn. Elke dag weer. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Nov 17, 202016:21
Hoe goed slaap jij? [#13]
In deze podcast vertel ik je meer over ontspannen slapen en hoe belangrijk het is om ontspannen te slapen. Voor mij is dit echt één van mijn lifehacks om ontspannen te leven. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl
Nov 15, 202008:11