Na vlně zdraví

Dnešní rozhovor je o cestě za snem.

Když se můj host, chiropraktik Martin Novotný, poprvé setkal s chiropraxí, věděl, že je to „ONO“. Vůbec však netušil, jak se ke studiu chiropraxe dostat. Pátral a zjistil, že v Čechách se studovat nedá. Jeho pátrání skončilo v Berlíně, kde pět let studoval obor, který si zamiloval.

Po ukončení studia si otevřel chiropraktickou ordinaci. Jenže v té době nikdo nevěděl, co chiropraxe je. „Tehdy byl přístup většiny lidí ke zdraví ještě velmi pasivní. Zpočátku ke mně lidé chodili na doporučení, nikdo však nevěděl, co ho u mě čeká. Maximálně mi řekli, že „to“ znají z internetu. Jenže videa na internetu mají většinou za cíl upoutat, musí splňovat „wow“ efekt. Videí, které chiropraxi zobrazují reálně a seriózně, moc není.“

Chiropraxi lidé často zaměňují s fyzioterapií, což není sice úplně chyba, ale není to stejná metoda.

Chiropraxe říká: „Najdi příčinu, odstraň ji a to tělo nech.“

Martin ve své praxi řeší většinou chronické problémy. Lidé se na něj často obrací ve chvíli, kdy v klasickém medicínském kolečku nenajdou řešení. „Velmi často a považuji to již za statisticky významné číslo, od svých pacientek slyším, že poslední radu, kterou dostanou je, že mají navštívit psychiatra.“

„Spousta lidí je vděčná i za malé zlepšení. Úleva se dostavuje u každého. U někoho víc u někoho míň. Problém pacienta většinou není izolovaný, není o tom, s čím pacient přijde. Hodně se svých pacientů vyptávám, abych našel skutečnou příčinu problému.“

Doufám, že se vám bude rozhovor líbit a nenecháte si ujít ani jeho pokračování, které vám pustím do uší ve čtvrtek, 16. září 2021. 

Přeji vám pohodový podzim,

Lucie

Druhý díl rozhovoru s psychoterapeutkou Mgr. Margaretou Šlemínovou, RShom., je tu! 

Jak naše povídání pokračovalo?

Ptala jsem se Margaret, jak je to s farmakologickou léčbou u mírných depresí. Co nabízí v tomto směru individualizovaná homeopatie a jak si oblíbila ve své praxi patching náplastmi Lifewave?

Řeč přišla i na vědu. Mám dojem, že generace dnešních třicátníků uznává často jen to, co je „Evidence based medicine“. Věda se však neustále vyvíjí. To co bylo před 10 lety jako neměnné, dnes již neplatí. Proč si tedy myslíme, že dnes už je to konečné?

Jaký je mediální obraz homeopatie? Je to opravdu šarlatánství? Jsou homeopaté zloduši spoluobčanů, kteří tahají z lidí za cukr peníze? "Pokud by to tak bylo, budu první, kdo ji bude odsuzovat," říká Margaret. Její praxe totiž ukazuje něco jiného. „Co je smyslem? Smyslem je přece přinést úlevu. Jakmile něco působí, je to reálné. My víme, že homeopatický lék přinese změnu, a to je klíčové."

Povídaly jsme si i o hledání se dnešní generace adolescentů a separační krizi. To je oblíbené téma Margaret v rámci její přednáškové činnosti. Jako matku mě toto téma velmi oslovilo! 

No a závěr patřil očkování proti onemocnění Covid-19. Proč tak moc rozděluje společnost?

Doufám, že se vám naše povídání bude líbit a že v něm najdete alespoň jednu věc, která vás inspiruje.

Přeji vám krásný zbytek prázdnin,

Lucie

---

A na jakého hosta se můžete těšit příště?

Bude jím první muž mého podcastu, chiropraktik PhDr. Martin Novotný! Proč právě on? Martina znám mnoho let, znám i jeho cestu, která ho dovedla k chiropraxi. Protože ve společnosti vnímám, že jen málokdo ví, co to chiropraxe je, požádala jsem ho, aby nám jí přiblížil.

Trošku jsem z toho našeho povídání měla obavy, i on je měl. Známe se tak dobře, že jsem nevěděla, jestli z něj dokážu dostat vše, co v něm je. Nakonec mě nepustil ke slovu. Myslím, že v tomto rozhovoru padlo nejméně otázek. Za to ale spousta skvělých informací, které vám, doufám, odpoví na otázku, co to ta chiropraxe vlastně je?

První díl rozhovoru s chiropraktikem Martinem Novotným si můžete pustit 2. září!

Dnes vás zvu na rozhovor s Mgr. Margaretou Šlemínovou, RShom., psychoterapeutkou, homeopatkou, zakládající členkou České arteterapeutické asociace, celostní terapeutkou, která ve své praxi kombinuje metody celostní péče a říká, že je to velmi efektivní.

Margaret vnímá organimus jako celek. Podle ní platí, že když se tělo necítí dobře fyzicky, nemůže být na tom dobře ani psychicky a naopak.

První část našeho rozhovoru se točila kolem Covidu. Z pohledu Margaret je celá situace extrémně problematická. Negativně vnímá především izolaci, do které jsme byli uvrženi. Lidská mysl není podle ní stavěná na to, že je izolace něco pozitivního ba naopak. Je to pro nás velká zátěž. Vnímá to dnes a denně u svých klientů. Malých dětí, adolescentů, lidí aktivního věku, ale i seniorů.

Online svět, ve kterém jsme se všichni ocitli, je podle Margaret dobrý sluha, ale špatný pán. Má pocit, že máme technologicky jiný level než mentální. V době nouze ho ale vnímala pozitivně. "Online prostředí nám totiž dává obrovský prostor svobody," říká.

A co návrat zpátky do společnosti?

"Nemůžeme se tvářit, že se nic nestalo."

Margaret radí, že o sebe máme pečovat. Nyní je nutné dobít baterky! A co radí svým klientům?

Nejen to, ale spousta dalších zajímavých věcí se dozvíte v prvním díle našeho rozhovoru. Tak si ho krásně užijte!

Lucie

---

Druhý díl našeho rozhovoru si můžete pustit ve čtvrtek, 19. srpna v 8 hodin.

V dnešním díle s celostní lékařkou Lenkou Radkovou se dozvíte, že nejčastěji podstupují detox ženy středního věku, které chtějí zhubnout, zbavit se alergií, velmi často mají problém na kůži, například celulitidu, ad. Víte, že když procházíme detoxem, má to velký přesah nejen pro nás, ale i na celý náš společenský systém – naši rodinu a blízké okolí?

Na první pořádný detox je dobré se vydat s nějakým průvodcem. Lékařem, terapeutem, ale třeba jen s kamarádkou. S někým, kdo k vám bude upřímný a na této cestě vás podpoří.

Mějte cíl, ale nechtějte toho moc naráz. Čím si dá člověk jednodušší cíl, tím má lepší výsledky.

Proč je dobré dát při detoxu pozornost obyčejné vodě?

Který plevel se vám na zahrádce přemnožil a k čemu je dobré to vědět?

Kdy se Lenka při výchově svých dětí dostává do neutrální pozice?

Odpovědi nejen na tyto otázky vám přinese dnešní díl. Tak si naše povídání užijte a napište mi, v čem vás Lenka nejvíce inspirovala.

Mějte krásné léto,

Lucie

MUDr. Lenka Radková vystudovala Lékařskou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci. Je absolventkou školy klinické homeopatie CEDH, kurzu akupunktury a myoskeletální medicíny, vystudovala čínskou medicínu. Pro nekonvenční medicínu se rozhodla ještě před studiem klasické medicíny. Měla totiž vždycky potřebu pochopit lidské tělo a jeho fyziologické funkce. A přesně to jí nekonvenční medicína nabízí.

Bavily jsme se o tom, jak dostala bláznivý nápad, že se naučí čínsky, ale ve druhém ročníku si musela vybrat. Vyhrála medicína. Do Číny se ale nakonec stejně vydala. Považuje to za jeden z nejdůležitějších momentů vůbec – v osamostatnění se, ale i v pohledu na svět. Říká, že si přijela do Číny pro to, aby pochopila, co vše je možné, když je člověk nějaké cestě otevřený. Když si dá totiž člověk stopku, že něco nejde, tak to opravdu nejde. Každý má cestu takovou, jaké je schopen.

Lenka má tři děti a jak přicházely na svět a rostly, dostávala se s nimi do jejich komunit. Její děti měly kamarády, ona měla know-how. A protože většina maminek potřebuje vědět, co má dělat, aby měla zdravé děti, začala pro ně Lenka pořádat workshopy, jejichž výsledkem jsou jednoduché, rychle pochopitelné a hned udělatelné rady.

Často se s maminkami baví o jídle. Základní je podle ní rozmanitost a pestrost. Lenka říká, že ve chvíli, kdy maminkám prakticky ukáže, co je co, snadno to pochopí.

Stěžejním tématem našeho rozhovoru je ale detox.

Lenka říká, že před každým detoxem, resp. úvahami o něm, je dobré si dát cíl, čeho se chci zbavit. Přebytečných špeků? Závislosti na kávě? Je dobré si sáhnout do svědomí a přiznat si, co užívám v nadstandardním množství.

Pro koho a kdy je tedy detox vhodný?

To vše se dozvíte v prvním díle našeho rozhovoru. Doufám, že si ho užijete.

Lucie

---

Na druhý díl našeho povídání se můžete těšit 24. června 2021.

Druhá část rozhovoru s MUDr. Eliškou Bartlovou se odehrává v příběhu její knihy "Homeopatie pro seniory", kterou v době tvrdého lockdownu, na jaře tohoto roku, vydalo nakladatelství Grada. Eliška doufá, že její kniha mnoha lidem pomůže. 

Povídaly jsme si spolu i o strachu. Eliška říká, že strach je destruktivní emoce, která může zhoršovat stav chronických nemocí. Tím dojde k nárůstu dalších léků. Je to bludný kruh. Proč právě teď nevyzkoušet homeopatii, která chrání obranyschopnost našeho organismu a díky níž jsou lidé odolnější? 

V našem rozhovoru nechybí ani Eliščino velké téma, kterým je odvykání kouření. Eliška se ve své praxi orientuje právě na závislosti. V rozhovoru říká: "Existuje české přísloví: Můžeš dovést koně až k řece, ale napít se musí sám. Lidé musí chtít přestat kouřit, ale aktivně. Nikoho nemůžeme nutit."

V závěru mi prozradila, proč jsou pro náš život velmi důležité rituály, a že datum 1. ledna je rituální zlom.

"Jsem schopna prožívat vnitřní radost. Když se jdu projít, všímám si věcí kolem. Všímám si, když se lidé smějí. Nebojím se. Mám důvěru v to, že když je člověk určitým způsobem nasměrován, žije kvalitně a nikomu neubližuje, tak by se mu nemělo nic stát," končí náš rozhovor tato jedinečná žena. 

Užijte si naše povídání a dejte mi vědět, jak se vám líbilo.

Lucie

V nové epizodě si povídám s lékařkou, odbornicí na závislosti, skvělou homeopatkou a autorkou knihy Homeopatie pro seniory, MUDr. Eliškou Bartlovou.

Eliška vystudovala Lékařskou fakultu Masarykovy univerzity v Brně. Ve studiu pokračovala v podstatě celý svůj život. Již dávno před revolucí byla inovátorem behaviorálních postupů pro různé oblasti života. Specializovala se na odvykání kouření, poruchy příjmu potravy, závislosti. Vše se jí začalo spojovat do další profesní cesty v době, kdy studovala Psychosomatiku u Doc. Berana a Vašteckého v Praze. Pak ji do života vstoupila homeopatie. „Přišla jako na zavolanou," říká „Bylo to přesně to, v čem jsem chtěla být dobrá, čemu jsem chtěla rozumět. O mé životní realizaci bylo rozhodnuto."

Homeopatie pro ni byla vždy spojena se svobodou. Začala ji studovat krátce po revoluci v době, kdy u nás nebyly dostupné homeopatické léky. "Tehdy byl o homeopatii velký zájem. Lékaři pro ni měli obrovské nadšení, ale i nejistotu."

Eliška v rozhovoru také říká: "Klasická medicína je úžasná, ale v běžné praxi je jako topografie. Člověk si od každého lékaře přinese nějaký recept, ale komplexně to nikdo neřeší." A dodává, že „Homeopatie je životní styl. Lidé jsou díky ní inspirativnější a otevřenější. S kolegy jsme si navzájem inspirací.“

Věřím, že vás rozhovor bude v mnohém inspirovat.

Lucie

---

Tento rozhovor je 1. dílem našeho povídání. Na druhý díl se můžete těšit ve čtvrtek, 3. 6. 2021.

Mgr. Zuzana Sommer, BFRP, již více než 15 let pracuje s Originálními květovými esencemi Dr. Bacha, vede semináře, přednášky a workshopy zaměřené na práci a praktické zkušenosti s touto oblíbenou terapií. V roce 2013 ukončila v Rakousku odborné vzdělávání GBA (Gesselschaft für Biochemie nach Dr. Schüssler und Anlitzanalyse) v oblasti Schüsslerových solí a analýzy z obličeje.

Je mezinárodně registrovaným praktikem Bachovy květové terapie. Ve své praxi propojuje a nachází čím dál více fascinujících souvislostí mezi Originálními květy Dr. Bacha a biochemií Dr. Schüsslera. V našem rozhovoru říká: "Bachovy esence nám dávají možnost žít tady a teď." Komplexnost, s níž jako terapeut pracuje, je velmi obohacující.

K tomuto rozhovoru je dobré si vzít tužku a papír. Je v něm spousta praktických tipů pro každodenní využití. Dozvíte se mimo jiné, jaké Bachovy esence zvolit, když jsou vaše vztahy v krizi, když se vám v hlavě točí milión myšlenek a vy nevíte, jak z toho ven. Zuzka vám poradí, co pomáhá na únavu a vyčerpání a jak bojovat s dnes všudypřítomným strachem. 

Díky za váš čas i zpětnou vazbu a přeji vám krásné jarní dny.

Lucie

MUDr. Ilona Ludvíková, stomatoložka a praktická lékařka, homeopatka, předsedkyně Homeopatické lékařské asociace. "S homeopatií mají lidé daleko jednodušší život,“ říká a přiznává, že její mozek byl nastaven čistě vědecky.

Homeopatii objevila „náhodou“. Když ji začala používat, zamilovala se do ní a často pak dávala nevyžádané homeopatické rady. Nikdy nepřestala studovat její možnosti. Za důležité považuje, aby byla homeopatie v rukou lékařů a zdravotních odborníků, protože vědí, kde jsou možnosti homeopatie, ale současně i její limity a také ty hranice přesně dodrží. Nevystavuje pacienta tomu, že se musí rozhodnout, jakou cestou léčby se vydá – zda klasickou nebo homeopatickou. Říká jim, že klasická medicína je to nejlepší, co dnes máme a že homeopatie je s ní v souladu jako doplňková léčebná metoda a může tak skvěle zasáhnout do procesu úzdravy. „Moji pacienti vnímají velmi pozitivně, že jim nezakazuji klasickou medicínu.“

Mluví i o tom, že efekt homeopatie můžete sledovat v přímém přenosu. Vidí to ve své každodenní praxi i jako stomatoložka. „Dítě, které se bojí ošetření, potřebuji zbavit strachu z ošetření hned.“

Ale nebavily jsme se „jen“ o homeopatii. Zajímalo mě, co ji přivedlo k napsání knihy "Homeopatie a sport", jak vnímá horečku, ale i bolest.

„Žijeme ve světě, kde se bolest považuje za něco diskomfortního. Neradi se s bolestí konfrontujeme a rychle jí chceme pomocí analgetik zastavit. Při bolesti máme strach, že nám jde o život. Pak nás ale sebemenší bolest dokáže naprosto vykolejit, podléháme panice. Přitom bychom se měli už odmalička učit vnímat bolest jako informační kontrolku, která když zabliká, dá nám signál, že něco nefunguje tak, jak má. Není však nutné panikařit. To je velmi důležité do dalšího života. Když to budeme učit naše děti, naučí se bolest zpracovávat jako svého spoluhráče a ne jako protivníka, proti kterému se musí razantně postavit.“

Tato epizoda stojí rozhodně za poslech. 

Díky za váš čas i zpětnou vazbu a přeji vám krásné Velikonoce.

Lucie

MUDr. Pavla Koželuhová se spojila s hercem Martinem Stránským a společně vytvořili krásnou meditaci. 3 minuty ráno, 3 minuty večer a já myslím, že to světlo na konci tunelu uvidíme... Přeji Vám příjemný poslech. Lucie

Mgr. Anna Avenarius. Žena, která svůj dosavadní život zasvětila vitamínům. Když ji slyším mluvit o výzkumu a studiích, mám chuť porozumět všemu, co říká. Zpracováním prý můžeme léčivou látku znehodnotit. Také proto není vitamín jako vitamín. Klíčová je kvalita koncového produktu/vitamínu, ale i důslednost, kterou k suplementaci přistupujeme. Není až tak důležité, v jakou dobu vitamíny bereme, ale zda je užíváme pravidelně. Ideální je, dělat si několikaměsíční kůry. "Nikdy se ale do ničeho nenuťte, je to dlouhodobě neudržitelné," říká Anna a já s ní musím souhlasit. 

Hodně se v posledním roce mluví o vitamínu D. Víte, že je klíčový pro naši psychiku? 

A slyšeli jste, že hořčík nemá v lásce café latte, nebo že vám selen zlepší náladu?

Nejen to, ale i spousta dalších cenných informací se dozvíte v epizodě s Annou Avenarius.

MUDr. Hana Váňová, praktická lékařka, homeopatka, zakladatelka Homeopatické lékařské asociace. "Medicína je jen jedna a homeopatie je její součástí," říká a přiznává, že si bez této léčebné metody život vlastně ani nedokáže představit. Homeopatii se věnuje více než 35 let. Vždycky toužila být lékařkou a osud tomu chtěl, že se na medicínu skutečně dostala. Studovala s velkým nadšením. Ale když pak přišla do svého prvního zaměstnání, nastala obrovská frustrace. Neustále přemýšlela, co by pro pacienty mohla udělat nad rámec běžné medicíny. Nejdříve se ponořila do akupunktury, pak poznala i homeopatii. "Co to je?,“ ptala se. Otevřela slovník naučný. Tehdy tam bylo: homeopatie je metoda, která léčí podobné podobným. „Aha, tak to asi bude nějaká hloupost,“ řekla si, „ale proč ta hloupost tady už 200 let funguje? Kdyby to bylo ‚špatně‘, tak nepřežije…“ Byla zvědavá a začala homeopatii studovat.