Sâu-đi-ô

Mình vừa đi The Mighty 5 ở Utah và Grand Canyon ở Arizona về. Trên đường đi gặp 1 số trở ngại mà nhờ vậy thức tỉnh mình rất nhiều thứ đã từ lâu mình ngủ quên trong điều đó. Tập này mình sẽ chia sẻ về 4 bài học phát triển bản thân sau chuyến đi chơi. Tập 20 mừng sinh nhật thứ 20 của mình luôn hihi.

Một cột mốc đáng nhớ trong đời sau 40 ngày nên khoe với mọi người. À, dĩ nhiên là có một số mẹo vặt lẫn bí quyết giảm cân của Sâu nữa. Mại dzô!

Có dịp ngồi nhìn lại và so sánh những suy nghĩ của năm 20 tuổi và năm 30 tuổi sao thấy khác quá khác. Trong tập này Sâu sẽ chia sẻ về những sự thật bản thân nhận ra trong công việc - tình yêu - gia đình và cuộc sống. Love you xxx

Dành hẳn 1 tháng đi hẹn hò để tám về chuyện hẹn hò ở Bay Area. Dù có tâm lý cởi mở và cách sống thoải mái, mình vẫn không khỏi bất ngờ về chuyện yêu đương, hẹn hò, các mối quan hệ phức tạp ở thung lũng Silicon như này.

Chia sẻ của mình hôm nay dựa trên bài viết “The four stage of life” của Mark Manson về 4 giai đoạn của cuộc đời: bắt chước - khám phá bản thân - cam kết - để lại thành tựu. Mọi người có thể Google thêm về bài viết này. Love you xxx

Chắc có lẽ không cần miêu tả gì hơn cho số đặc biệt này.

Ai cũng có những giai đoạn từ chán chán thông thường tới siêu chán, rồi suy nghĩ tiêu cực thiệt nhiều. Mình cũng từng vậy. Hôm nay mình chia sẻ một chút về những suy nghĩ của mình trước đây khi chán và sau này khi gặp chuyện làm cho mình nản. Love xx

Nhân dịp rảnh rỗi giữa đại dịch, mình có theo học vài thứ liên quan đến viết kịch bản phim điện ảnh. Podcast này rút tỉa 4 điều mình nhận ra khi mình tự học lĩnh vực mới tại nhà. Khá đơn giản và bạn có thể áp dụng thử.

Trân trọng những gì mình đang có để dễ dàng thấy vui từ những điều nhỏ nhỏ hàng ngày.

Podcast hôm nay tập trung 2 nội dung: lảm nhảm chuyện ở Mỹ mùa dịch và những điều tích cực mình nhận thấy từ dịch bệnh

Chuyện tình yêu không đẹp như mơ thì cũng đừng để nó là cơn ác mộng của cuộc đời. Mình chia sẻ những bài học đắt giá mình học được sau vài mối quan hệ trong nhiều năm. Quyển sách mình nhắc trong podcast là Love: Psychology of Attraction do DK phát hành.

Nói xấu người lớn (như nói xấu ba mẹ, họ hàng, thầy cô) đã thành thói quen khó bỏ của bọn trẻ (trâu) như mình. Vậy nếu nghĩ tích cực thì mình học được gì từ người lớn?

Ở hành trình tìm hiểu bản thân mà nhiều người hay nhắc đến, làm bạn với chính mình là điều đầu tiên trước khi đi vào con đường phát triển bản thân. Vậy làm bạn với chính mình là làm gì? Làm sao để làm bạn được với chính mình? Cùng tìm hiểu với Ngân Sâu x Radio nhé!

Mình là người rất nóng tính và dễ tức giận. Nhưng sau khi mình hiểu về nguồn cơn giận dữ thì mình đã biết cách kiểm soát sự tức giận tiêu cực đó hơn. Mình đã làm như thế nào?

Năm hết Tết đến, câu chúc mà mọi người hay dành cho nhau là: Chúc nhau gặp nhiều may mắn. Ủa rồi lỡ hổng gặp nhiều may mắn thì sao? Ủa rồi hay gặp xui thì sao? Sau đây là 3 cách mà mình hay nghĩ đến khi gặp chuyện xui xẻo.