Skip to main content
Amateur Psychology - Tay mơ học đời bằng Tâm lý học

Amateur Psychology - Tay mơ học đời bằng Tâm lý học

By Nguyen Doan Minh Thu

Amateur Psychology là một podcast về khoa học xã hội, bằng cách sử dụng tâm lý học qua các nghiên cứu và lý thuyết được chứng minh bằng các thí nghiệm khoa học, Amateur Psychology sẽ giải mã những hiện tượng tâm lý học trong đời sống hằng ngày một cách khoa học và dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống. Thông qua sự hiểu biết về tâm lý học, giúp các bạn có thể hiểu để tận hưởng một cuộc sống vui vẻ.
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: shope.ee/6zsvhicPg4
Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: shope.ee/qIdGRjnwf
Website: amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com/
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#25: About Love - Lại nói về Tình yêu [Valentine's Special]

Amateur Psychology - Tay mơ học đời bằng Tâm lý họcFeb 10, 2021

00:00
09:29
#80: Happiness - Bao giờ chúng ta hạnh phúc?

#80: Happiness - Bao giờ chúng ta hạnh phúc?

79 câu hỏi vừa qua, mình đã hiểu về thói ghen tị, về cảm xúc trầm cảm và lo âu, về tình yêu và những lo sợ trong tình yêu, về sự cô đơn và tình bạn, về việc trưởng thành. Duy một điều mình vẫn chưa thể hiểu, đó là về hạnh phúc. Bao giờ chúng ta hạnh phúc? Đến với episode 80 ngày hôm nay, mình không dám hứa sẽ giải mã ý nghĩa cuộc sống và định nghĩa hạnh phúc, biết bao nhà nghiên cứu khoa học não bộ, nhà tâm lý học, nhà văn và đến cả những lãnh đạo tôn giáo đã dành cả cuộc đời tìm kiếm hai điều trên. Chúng ta là ai để trả lời câu hỏi này ngay tại đây, lúc này trong một tập podcast. Vậy nhưng một điều chúng ta, mình và các bạn thính giả của Amateur Psychology có thể làm, đó là bàn về hạnh phúc.


Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng:

⁠⁠⁠⁠https://shope.ee/qIdGRjnwf⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/dr4htazv⁠⁠⁠⁠

Theo dõi Amateur Psychology qua website: ⁠⁠⁠⁠https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com⁠⁠⁠⁠

Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/hanhtinhnghinhieu_spee⁠⁠⁠⁠

Thư Hỏi Thử Substack: https://thuhoithu.substack.com

Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/nguyendoanminhthu

Feb 09, 202415:54
#79: Adulting… - Bao giờ chúng ta làm người lớn? (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng)

#79: Adulting… - Bao giờ chúng ta làm người lớn? (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng)

Đến với episode 79, để nâng cốc cho sự trưởng thành của chúng ta, việc hợp lý nhất có lẽ là giải mã câu hỏi, bao giờ chúng ta làm người lớn. Bởi chúng ta chắc chắn sẽ trưởng thành mỗi ngày, mỗi giờ của cuộc sống, ngay cả đến khi chúng ta già đi, luôn có một điều gì mới để học về, để đẩy bản thân một bước về phía trước về mặt tâm linh, tri thức hay đạo đức. Nhưng bao giờ chúng ta chào tạm biệt ngây thơ và chấp nhận rằng, đã đến lúc chúng ta làm người lớn?

Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: ⁠⁠⁠⁠https://shope.ee/qIdGRjnwf⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/dr4htazv⁠⁠⁠⁠ Theo dõi Amateur Psychology qua website: ⁠⁠⁠⁠https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com⁠⁠⁠⁠ Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/hanhtinhnghinhieu_spee⁠⁠⁠⁠ Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/nguyendoanminhthu

Jan 27, 202410:21
#78: On Friendship - Về những tình bạn đã mất (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng)
Jan 20, 202413:28
#77: Anti-social Wellness - Bàn về lãng mạn hoá sự cô độc (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng)
Jan 13, 202413:11
#76: Perfectionism - Chủ nghĩa hoàn hảo ngăn chúng ta hiểu về tình yêu vô điều kiện?
Dec 24, 202311:10
#75: Self-love - Bàn về chuyện yêu bản thân (Thông báo phát hành sách mới)
Dec 23, 202313:21
#74: ‘Why did you stay?’ - Vì sao người ta mắc kẹt trong mối quan hệ bạo lực?
Sep 13, 202313:52
#73: ‘Situationship’ - Mối quan hệ mập mờ
Aug 25, 202312:56
#72: On Infidelity - Vì sao người ta ngoại tình?
Aug 10, 202309:35
#71: On ‘Flexing’ - Bàn về chuyện khoe
Jul 28, 202313:48
Cảm ơn mình năm 20 tuổi - Thư gửi Thư năm 20 tuổi và các bạn thính giả trẻ của mình
Jul 11, 202306:23
#70: On/Off Relationship - Nghiện cảm giác bất ổn trong tình yêu
Jun 28, 202312:19
#69: Rumination - Bàn về suy nghĩ tiêu cực

#69: Rumination - Bàn về suy nghĩ tiêu cực

Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com

Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều bản đặc biệt: https://bit.ly/hanhtinhnghinhieu_spee

Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu

Đến với episode 69, chúng ta sẽ thật sự đào sâu để hiểu về suy nghĩ tiêu cực, nguyên nhân hình thành suy nghĩ tiêu cực, ảnh hưởng của suy nghĩ tiêu cực và quan trọng hơn cả, công cụ và biện pháp để làm chủ suy nghĩ của bạn, giúp những suy nghĩ này nhẹ nhàng hơn, phản ánh đúng thực tế hơn là bi quan và qua đó, cải thiện sức khoẻ tâm lý của chúng ta.

Jun 23, 202315:16
#68: Dating App Era (Part 3) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 3)
Jun 07, 202314:22
#67: Dating App Era (Part 2) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 2)
May 31, 202310:00
#66: Dating App Era (Part 1) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 1)
May 24, 202313:27
#65: Why we need love - Vì sao chúng ta cần tình yêu?
May 17, 202310:27
#64: Uncertainty (Again!) - Bước vào vô định sau khi nghỉ việc
May 10, 202313:27
#63: ‘Luck Girl’ Syndrome - Mọi việc diễn ra đều có lý do của nó (Cho những ai đang loay hoay và lo sợ)
Mar 20, 202315:59
#62: FOMO - Fear of missing out - Mình đang bỏ lỡ điều gì?
Jan 23, 202313:14
#61: On Anxiety - Cảm giác bất an (Ngay cả khi mình làm tư vấn tâm lý!)
Nov 06, 202212:44
#60: Q&A - Amateur Psychology trả lời câu hỏi của mọi người
Oct 07, 202248:35
#59: On ‘Lad Culture’ - ‘Con trai nó thế’ và sự dung túng cho hành vi quấy rối
Sep 10, 202211:41
#58: Hustle Culture - Nói về văn hoá bán mình cho công việc
Aug 23, 202211:52
57: Masculinity & Misogyny – Chuyện làm đàn ông và thói ghét phụ nữ (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều)
Aug 13, 202210:49
#56: Anxiety Disorder – Rối loạn lo âu (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều)

#56: Anxiety Disorder – Rối loạn lo âu (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều)

Đến với episode 56 ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về Anxiety Disorder - Rối loạn lo âu - trong bản nháp đầu tiên là một chương thuộc phần 3 - Ugh…socialise - Ugh… Giao tiếp xã hội của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều.

Ghé thăm Website mới của Amateur Psychology: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com

Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki


Aug 06, 202212:48
#55: Identity Crisis - Sao không ai cảnh báo mình về khủng hoảng nhân dạng (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều)

#55: Identity Crisis - Sao không ai cảnh báo mình về khủng hoảng nhân dạng (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều)

Đến với episode 55 ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về Identity Crisis - Sao không ai cảnh báo mình về khủng hoảng nhân dạng - trong bản nháp đầu tiên là một chương thuộc phần 1 - The Flawed Me - Cái tôi không hoàn hảo của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều.

Ghé thăm Website mới của Amateur Psychology: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com

Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki

Jul 31, 202209:40
#54: On humility - Nói về sự khiêm tốn và điều mình đã học được khi làm chăm sóc sức khoẻ ở Anh

#54: On humility - Nói về sự khiêm tốn và điều mình đã học được khi làm chăm sóc sức khoẻ ở Anh

Đến với episode 54 ngày hôm nay, nhân dịp lần đầu làm podcast trong nhà mới, mình sẽ chia sẻ với mọi người về sự khiêm tốn và một chút tâm sự về hành trình và bài học mình đã tìm thấy trong suốt thời gian mình chao đảo sau tốt nghiệp đại học khi làm công việc chăm sóc sức khoẻ cho người già mất trí trong bệnh viện tâm thần thuộc bộ y tế Anh dưới góc nhìn của tâm lý học.

Ghé thăm Website mới của Amateur Psychology: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com

Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki

Jul 18, 202212:47
#53: Loneliness Crisis - Nói về cảm giác cô đơn của một người trẻ
Jun 11, 202211:24
#52: ‘Safe place’ Meditation - Bài tập thư giãn - Một nơi bình yên
Jun 04, 202210:29
#51: On Ghosting - Người tình tự dưng biến mất không dấu vết
May 28, 202210:17
#50: Being an Introvert - Hướng nội trong thế giới vồn vã
May 21, 202210:39
#49: Body surveillance - Chuyện xét nét về cơ thể
May 16, 202210:48
#48: On Depression - Nói về trầm cảm
May 01, 202211:22
#47: Why we procastinate - Nói về thói trì hoãn
Apr 24, 202211:36
#46: Sunk Cost Fallacy - Việc khó rời khỏi một mối quan hệ độc hại
Apr 11, 202208:37
#45: About Moving on - Nói về chuyện vượt qua một cuộc tình
Feb 28, 202213:18
#44: Double Standards - Phân biệt giới qua tiêu chuẩn kép
Feb 13, 202210:33
#43: The Crying Effect - Nói về lợi ích của việc khóc
Jan 28, 202210:42
#42: On Gaslight - Điều khiển tâm lý bằng “làm loá mắt”
Jan 20, 202210:20
#41: On Lovebomb - Nói về chuyện “dội bom tình”
Jan 10, 202211:34
#40: On burn-out - Cảm giác cạn kiệt năng lượng
Dec 16, 202108:02
#39: Outgrowing Relationships - Trưởng thành khỏi những mối quan hệ
Oct 11, 202109:37
#38: Fearful Avoidance - Nói về chuyện "sợ yêu"
Sep 26, 202111:09
#37: Awkward Silence - Nói ít không khiến bạn nhạt nhẽo

#37: Awkward Silence - Nói ít không khiến bạn nhạt nhẽo

Mình cho rằng có một áp lực xã hội vô hình mà những người hướng nội có lẽ đều cảm nhận được mỗi khi họ thừa nhận về khó khăn mình gặp phải trong việc giao tiếp. Đó là áp lực họ phải thay đổi hành vi thay vì thay đổi thái độ. Nói vậy có nghĩa là rất nhiều lúc mình cảm thấy mọi người sẽ đòi hỏi mình phải cố gắng thay đổi hành vi từ chối hoà nhập và cố biến mình hoặc ít nhất giả vờ hướng ngoại hơn thay vì thay đổi thái độ là chấp nhận sự im lặng của bản thân, là không có gì là đáng xấu hổ, đáng tội lỗi khi bạn nói ít. Đến với episode 37 ngày hôm nay, mình sẽ nói về khái niệm im lặng trong tâm lý học và hiệu ứng của im lặng lên các hoàn cảnh xã hội cũng như vì sao mình nghĩ rằng im lặng không khiến bạn nhạt nhẽo hay yếu kém mà thậm chí còn mang sức nặng của một sự tự tin im lặng.

Link đến ứng dụng Mây: https://may.vn/amateurpsychology-taymohocdoibangtamlyhoc?fbclid=IwAR1I0GQtVxXxtpfl_c4mnFHsXB45dqyNxoxIhsMyX1zNbviAM_2yKfkT8ok

Sep 14, 202112:50
#36: Fear of Intimacy - Nói về nỗi sợ gần gũi cảm xúc

#36: Fear of Intimacy - Nói về nỗi sợ gần gũi cảm xúc

Mình rất kém trong việc nói về cảm xúc của bản thân với những người mình yêu quý và mình đã không mấy để tâm đến chuyện này cho đến khi gần đây mình bắt đầu hẹn hò. Đến với episode 36, mình muốn giới thiệu với mọi người về fear of intimacy hay nỗi sợ về sự gần gũi cảm xúc. Nỗi sợ gần gũi cảm xúc là gì, việc sợ nói về cảm xúc bắt nguồn từ đâu và ảnh hưởng của nỗi sợ gần gũi cảm xúc đến những mối quan hệ cá nhân của chúng ta.

Aug 29, 202110:11
#35: Social Media Anxiety - Mình cảm thấy lập dị khi không thể hoà nhập vào văn hoá mạng

#35: Social Media Anxiety - Mình cảm thấy lập dị khi không thể hoà nhập vào văn hoá mạng

Thật lòng với mọi người thì instagram của mình chỉ có mỗi 82 người theo dõi, đều là những người mình đã gặp ngoài đời và thật sự biết mình lâu lắm rồi mới muốn theo dõi mình trên instagram, vì việc theo dõi trang mạng xã hội của mình là một việc tương đối vô mục đích với những người biết mình, vì cuộc sống mạng của mình rất nhạt nhẽo. Đến với episode 35, mình sẽ chia sẻ với mọi người về sự tự ti của mình khi giao lưu trong không gian mạng và những mặc cảm này bắt nguồn từ tâm lý gì.

Aug 08, 202110:59
#34: About Self-hatred - Nói về chuyện ghét bản thân

#34: About Self-hatred - Nói về chuyện ghét bản thân

Đến với episode 34, được tạo cảm hứng bởi series hoạt hình yêu thích của mình mà gần đây mình đang xem lại là Bojack Horseman trên Netflix, chúng ta sẽ cùng nhau nói về việc ghét bản thân. Thế nào là cảm giác ghét chính mình, bản chất của việc ghét chính mình và vì sao việc ghét bản thân hay công nhận việc ghét bản thân là một phần của hành trình yêu bản thân.

Jul 08, 202110:20
#33: Embracing Uncertainty - Mình không biết phải làm gì tiếp theo

#33: Embracing Uncertainty - Mình không biết phải làm gì tiếp theo

Mình đang cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống. Đó là một cảm giác mà chưa có ai cảnh báo mình rằng sẽ xảy đến, cũng không có ai giải nghĩa cho mình biết vì sao cảm giác đó không đau nhưng lại đau đến như vậy. Đến với episode 33 ngày hôm nay, mình muốn có thể chia sẻ cho mọi người, nhất là những người trẻ đang loay hoay tìm kiếm bản thân, không biết phải làm gì tiếp theo như mình, sự quyến rũ của vô định, và lợi ích của việc chấp nhận sự vô định dưới góc nhìn của tâm lý học.

Jun 17, 202108:42
#32: On being Authentic - Nói về chuyện sống thật với bản thân

#32: On being Authentic - Nói về chuyện sống thật với bản thân

Mình nghĩ rằng, có rất nhiều bạn cũng có tâm lý giống mình - tâm lý hổ thẹn cho mặt tối của bản thân, quá hổ thẹn mà quên mất trong cái xấu xí đó có một sự tốt đẹp bị ngó lơ, đó là sự thật thà thừa nhận. Cảm giác mình là Cám này ai cũng trải qua nhưng lại không được nói đến đủ để giải phóng sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi dằn vặt tinh thần của chúng ta. Vậy nên trong episode 32 ngày hôm nay, mình sẽ dành cả một tập sử dụng những nghiên cứu khoa học để nói về chuyện chân thành, nhất là chuyện chân thành với chính cảm xúc tiêu cực của bản thân.

Jun 08, 202111:03