SI, BUENAS
By Nicole Romero
SI, BUENASFeb 20, 2024
Ep. 32 - La tristeza hay que gastársela, con Alejo y Susana Ortega
¡Gracias por estar aquí!
IG: @sibuenaspodcast
Ep. 31 - Mis inseguridades no me definen
¡Gracias por estar aquí!
IG: @sibuenaspodcast
Podcast producido por: Remember productions
Ep. 30 - La cárcel no es un castigo, es un fracaso con Nelson Zuluaga
Gracias por estar aquí
Instagram: @sibuenaspodcast}
Producción: Remember Productions
Ep. 29 - No habrá humanidad sin dignidad, con Juli Zuluaga
El 10 de noviembre de 2023 tuve la oportunidad de coincidir con Juli y Sara en un aeropuerto, en los pocos minutos que hablamos me contaron sobre su proyecto "Made in prison". Lo que no sabían era que yo siempre había querido trabajar con personas que estuvieran privadas de la libertad, o sus familiares. En este episodio Juli nos cuenta por qué empezaron con este proyecto y de qué manera nosotros, estando afuera, podemos unirnos para prevenir que más personas vayan a la cárcel, que los internos tengan una vida digna, y sus familias puedan salir adelante en ausencia de ellos.
¡GRACIAS POR ESTAR AQUÍ!
IG: @sibuenaspodcast
Poscast producido por: @__lagrua__
Ep. 28 - Ser valiente por primera vez
Para mi la única manera de terminar una relación siempre fue que el otro así lo decidiera, que termináramos odiándonos y sin saber el uno del otro por el resto de la vida. Mi última relación fue diferente, y hasta ahora, ha sido maestra de vida.
¡Gracias por estar aquí!
Instagram @sibuenaspodcast
Ep 27 - De amigas a socias, con Nati Mejía
La vida nos regala hermanas que no son de sangre, y para mi, Nati es una de ellas. Tenemos una amistad de más de una década, cada una siempre ha estado enfocada en lo suyo profesionalmente, pero de alguna manera siempre presentes en los proyectos de la otra. Hace poco, cuando Nati se quedó sin trabajo decidimos ser socias en Beentash, la marca de ropa que empecé hace dos años. Hoy nada me hace más feliz que empezar a recorrer este camino juntas. Aquí les contamos un poquito de como sucedió y todo lo que tenemos en mente.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Ep. 26 - Merecimiento
¡Gracias por estar aqui!
Instagram: @sibuenaspodcast
Ep. 25 - Resiliciencia como oportunidad de re existir con Giannina Michielin
¡Gracias por estar aquí!
Puedes seguirnos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por: @__lagrua__
Ep. 24 - De soñarlo a hacerlo realidad con Mar Mejía
¡Gracias por estar aqui!
Síguenos en Instagram: @sibuenaspodcatst
Podcast producido por: @__lagrua__
Ep. 23 - Desmitificando el amor propio con Caro Saravia
¡Gracias por estar aqui!
Síguenos en Instagram: @sibuenaspodcatst
Podcast producido por: @__lagrua__
Ep. 22 - El camino de perdonar, entender y aceptar con Karen Cano
A Karen la conocí por que tenemos muchos amigos en común, y sinceramente, nunca pensé todo lo que ha tenido que vivir para ser quien es hoy.
Se separó de su papá a los 3 años, y las siguientes dos personas que llegaron a hacer ese papel de papá, se las arrebataron a la fuerza.
En este episodio la conocí un poquito más, y pude ver a la Karen vulnerable que muy poco vemos en redes sociales.
Qué lindo poder despojarse de esas armaduras que la vida misma nos obliga a ponernos, y contar una historia inspiradora para el resto.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por: @___lagrua___
Ep. 21 - Volver a nacer con Manu Escobar
En nuestra sociedad, el divorcio esta visto como un fracaso, que una mujer hable abiertamente de sexo, es un tabú, renunciar a un trabajo estable, es un riesgo, y todas estas, han hecho de Manu una gran mujer, empoderada, segura de si misma, tranquila con su vida actual, y sobretodo, feliz. La vida se trata de tomar decisiones, que aunque duelen, muy en el fondo, sabemos que son lo mejor para el camino a nuestra propia realización.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 20 - Relaciones tóxicas y un poco más con Santiago Molano
Santiago Molano es alguien que admiro, y que sinceramente pensé que no era muy probable que estuviera en este espacio.
Nos sentamos a hablar de la ansiedad en las relaciones, las relaciones tóxicas, dependencia emocional, la espiritualidad, y un poquito más.
Creemos que es normal vivir en constante drama e infelicidad, que la vida se trata de eso, y no es así. Tenemos todo para vivir una vida Tranquila, pero debemos empezar a entender que eso solo está en nuestras manos, y que solo nosotros somos los responsables de vivirla así.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 19 - Vivir sin anestesia con Alejo Zuluaga
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 18 - La salud mental del emprendedor con Daniel Restrepo
Hay temas que no solemos tocar, y que creemos que solo nos afecta a nosotros, entre ellos está la salud mental de los emprendedores, como manejamos nuestras frustraciones y como creemos que somos los únicos que nos sentimos así.
Quise invitar a Daniel, que además de ser un gran abogado, ha emprendido y sabe de primera mano que conlleva hacerlo. A través de su experiencia ha leído y se ha educado al respecto.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep 17 - Las redes sociales desde la compasión
Hace muchos días venía cuestionándome sobre el uso que le estamos dando a las redes sociales, los juicios que lanzamos a través de ellas, lo que entregamos y como recibimos lo que se nos entrega. Y en este episodio quise hacer una pequeña reflexión de cómo me ha hecho sentir, y que cambios he hecho yo personalmente al respecto.
¡Gracias por estar aquí! Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 16 - La fe nunca se pierde, con Maria Clara Duque
A Maria la conocí por instagram despues de publicar mi segundo episodio del podcast. Me escribió por que estaba empezando su proceso con un cancer, y haber visto este episodio la alentó y le dio tranquilidad. Desde ese momento no hemos dejado de hablar, yo le escribía para preguntarle como iba su proceso, y creamos un vinculo tan lindo que ahora ella cada vez que tiene un avance se encarga de compartir estas buenas noticias conmigo.
En este episodio nos cuenta cómo vivió este proceso, como lo vive ahora, y como cambio su manera de ver la vida.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 15 - Abraza tu niño interior, con Yessi Santa (@contemplo.co)
A Yessi la conocí en el momento indicado y sin esperarlo, me invito a un taller que iba a tener a la siguiente semana, se llamaba Claridad, y era para definir el propósito del nuevo año. Es una experiencia que no puedo describir en palabras como se merece, y a partir de ella conecté con Yessi de una manera muy bonita, es una maestra en todo el sentido de la palabra, y tiene mucho que entregar al mundo.
La invite a hablar sobre las mascaras que creamos desde que éramos pequeños, lo importante que es abrazar nuestras heridas, nuestro niño interior.
Es un episodio muy confrontador, pero hermoso a la vez.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 14 - Complicidad genuina, con Andre Agudelo
Andre es mi amiga hace 13 años, en este tiempo cada una ha vivido muchas cosas, hemos pasado muchas etapas juntas, unas fáciles, otras
no tanto, siempre nos hemos acompañado, y aunque a veces hemos estado mas presentes que otras, aquí seguimos, cultivando una amistad genuina, sana, llena de amor, comprensión y apoyo.
Esta es una conversación sobre como vemos la amistad nosotras, como hemos madurado y con eso nuestras relaciones, como nos hemos apoyado cuando lo hemos necesitado, como nos hemos conectado mas que nunca en los últimos 8 meses.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 13 - El amor nos sostiene, con Andrea Salazar (@psicologadeabuelos)
Inspirada en el amor que siente por su abuela, Andrea sintió la necesidad de ayudar a cientos de adultos mayores mas, y guiada por su profesión y su conexión con ellos, creó su propia fundación.
En este episodio hablé con ella de los inicios, el proceso de esta, y también de la importancia de nuestra compañia a los adultos mayores, desde nuestro hogar, hasta los que nos encontramos día a día en nuestra cotidianidad.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 12 - La historia detrás de un sueño, con la Grúa
Salir de la zona de comfort suele asustarnos, en este episodio hablamos de la historia de alguien que lo hizo sin mente, y que al hacerlo encontró retos grandes pero también encontró su sueño a cumplir en el camino, con lo que vibra, y lo que ahora es su proyecto de vida. La Grúa, productor de este podcast, nos cuenta cómo fue su experiencia viviendo durante 10 años en otro país, como nació su podcast, y ahora su proyecto como productor de podcasts en Colombia.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 11 - La resiliencia en el duelo, con Manu Marin
Perder a un ser querido viene con muchas emociones, tristeza, frustración, a veces arrepentimiento por cosas que no hicimos. En este episodio hablamos con Manu, alguien que no conocía y quiso acercarse a este proyecto para contar la historia de su hermano, Ricky. Nos demuestra que las personas que se van siempre están presentes en nuestra vida, incluso mas que cuando estaban, que sus lagrimas hoy no son de tristeza, son de nostalgia, pero siempre teniendo claro que Ricky, fue, es y siempre será luz en su vida, un motivo para sonreír.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 10 - Viviendo el propósito superior, con Jose Soto
Muchas personas pensamos que nuestro propósito y misión está lejos de ser encontrada, y es por que generalmente miramos lejos, más allá de nuestro alcance, y no nos damos cuenta que tenemos a la mano miles de herramientas que nos permiten llegar a encontrar ese propósito más rápido de lo que pensamos. Jose Soto es alguien a quién admiro profundamente, y es el claro ejemplo de alguien que encontró el propósito de su vida en el lugar menos pensado, debajo del mar. Viviendo su propósito superior, ahora ayuda a otras personas a sanar a través de el, y a encontrar este mismo en sus vidas.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 9 - Mas allá del desamor, con Nicole Betancur
Una conversación entre dos mujeres que sentimos con todas las fuerzas de nuestro corazón, en la que quisimos ahondar más sobre el tema del desamor, los despechos, qué hay detrás de ellos, y por que solemos ser tan inconscientes al vivir una tusa, qué aprendizajes nos han traído esas experiencias, que tipos de tusas hemos vivido. Es increíble como cuando estamos en una situación así sentimos que somos los únicos que lo vivimos tan fuertemente, pero cuando nos sentamos a hablarlo nos damos cuenta que no estamos solos, y que tenemos muchísimo que aprender de cada persona que pasa por nuestra vida.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 8 - El camino de emprender, con David Estrada (@sneaker.remaker)
A veces me cuesta entender que ya estoy transitando ese camino de emprender, pero se hace más fácil cuando tengo personas cercanas que están en ese mismo proceso. Pocas veces vemos lo que hay detrás de los emprendimientos, cómo nacen, que piedras hay en el camino, por eso nos sentamos en este episodio a hablar de nuestra experiencia, de la importancia del apoyo mutuo, entre otras muchas cosas.
¿Quien más emprendiendo por aquí?👇🏻
Gracias por estar aquí!
Síguenos en Instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 7 - Sanando vínculos con Nati Mejía
Gracias por estar aquí!
Síguenos en Instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 6 - La importancia de escucharnos
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep 5 - Soñando (desde mis 29 años)
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep 4 - La vida sigue (con Giannina Michielin)
Perdió a su mamá a los 4 años y a su papá a los 13, y hoy en día es una mujer llena de luz, fortaleza y resiliencia.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep 3 - Mi realidad con la ansiedad
En este episodio quise abrirme a contar mi experiencia con la ansiedad a lo largo de mi vida, especialmente los últimos 5 años de ella, y aparte, darles una opinión personal acerca de este tema y de como, desde mi experiencia, considero que debemos transitar por ella y transitar con quienes la sufren.
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por @__lagrua__
Ep. 2 - Cáncer a mis 25 años (con Laura Villegas)
¡Gracias por estar aquí!
Síguenos en instagram: @sibuenaspodcast
Podcast producido por La Grúa
Instagram: @__lagrua__
Ep. 1 - ¿Quién es Nicole Romero?
Mi historia posiblemente pueda inspirar, y si lo logro con una sola persona, mi objetivo se logró.
Les cuento también un poco sobre mi propósito con este podcast.
¡Gracias por estar aquí hoy!
Este podcast es producido por La Grúa
Instagram: __lagrua__