einfach_unperfekt

Nach ungeplanter Pause bin ich zurück und möchte mit dir über Enttäuschungen, einer langen Zugfahrt, Zielen und dem Fehler von höher, schneller, weiter sprechen.

Außerdem möchte ich von dir wissen, worüber wir in den nächsten Folgen sprechen wollen.

Bevor es nach meiner langen Pause eine neue Folge gibt, möchte ich dir heute ein kleines, sehr persönliches Geschenk machen.

Ich habe dir ein paar meiner Lieblingsaffirmationen aufgenommen und hoffe, dass sie dir ein gutes Gefühl an jedem Tag geben, an denen du sie hörst.

Denke immer daran:

Du bist genug!

Wir sind Weltmeister im negativ denken!

Wenn wir vor Entscheidungen stehen, denken wir uns immer die worst case Szenarien aus.

Aber wie würden deine Entscheidungen aussehen, wenn du deine Gedanken veränderst?

Was wäre, wenn du dir vorstellst, was alles großartiges aus deiner Entscheidung heraus passieren könnte?

Heute möchte ich mit dir über deine Festplatte sprechen. Es ist an der Zeit, dass du sie komplett überarbeitest und mit den richtigen Daten fütterst, deinen Daten.

Denn unser Leben lang saugen wir alles auf, was andere uns vorleben, ihre Werte, ihren Glauben. Aber am Ende musst du dir immer die Fragen stellen:

Teilst du all diese Dinge?

Wer kennt es nicht:

Du hattest 1.000 Dinge für den Tag geplant und abends stellst du fest, von deiner Liste hast du nicht wirklich etwas abgehakt.

Schnell kommt man in die Gedankenschleife: ich habe einfach nichts geschafft!

Ich möchte, dass du dir jeden Tag darüber bewusst wirst, dass du an jedem einzelnen Tag etwas geschafft hast und du jeden Grund hast, stolz auf dich zu sein!

Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 2023!

Ich wünsche dir für das neue Jahr nur das Beste, denn nicht weniger hast du verdient.
Und genau darüber möchte ich heute mir dir sprechen:

über deine Vorsätze, deine Träume, deine Ziele!

Ich möchte dir bewusst machen, wie viel Potential in dir steckt und dass du es nicht nötig hast, dich zu limitieren.

Danke für deine Zeit, die du dir mir schenkst.

Deine Nina

Wie oft haben wir diese Tage, an denen gefühlt einfach alles schief läuft?
Und wenn du jetzt mal ehrlich bist, wie oft hast du dann schon diesen Satz gesagt:
"Ich wünschte, dieser Tag wäre schon vorbei!"
Doch ist dir eigentlich bewusst, dass du dich damit gegen deine eigenen Lebenszeit entscheidest.
Darüber und was tanzende Brüste damit zu tun haben, möchte ich in dieser Folge mit dir sprechen.

Wer aufhört zu träumen, der hört auf zu leben.
Und wer kennt es nicht, wenn andere Menschen versuchen, dir deine Träume kaputt zu machen. Ich habe eine Bitte an dich:
Lasse es nicht zu!
Stattdessen solltest du noch größer träumen!
Denn du hast genau das verdient!
Träume nicht nur, sondern geben deinen Träumen die Chance, dass du dir das Leben kreieren kannst, was du dir erträumst.
Genau darüber, möchte ich heute mit dir sprechen.

Und ich möchte dir danken!
Danken, für deine lieben Nachrichten.
Danken, für das Teilen dieses Podcast.
Danken, für die Bewertung, die du mir gegeben hast.

Denn damit hilfst du mir, meinen Traum zu leben.

Nach einer kurzen Pause bin ich wieder da!
Und ich habe viiiieeeel zu erzählen :)
Vom kleinen Piecks, über fremdschämende Momente zum inneren Kind.
Wenn ich dich jetzt neugierig gemacht habe, freue ich mich auf einen netten Plausch mit dir.

Mal Hand auf's Herz:
Hast du schon mal gelästert?
Ich glaube jeder kennt es und hat es schon mal getan.
Die Frage ist nur, in welchem Ausmaß?
War es noch lästern oder ist es schon mobbing?
Und was treibt die Menschen an, sich mit dem Leben anderer so sehr auseinanderzusetzen?
Darüber möchte ich heute mit dir spreachen.
Also schnapp dir einen Kaffee und lass uns quatschen!

Hast du dich mal mit deinem inneren Kind beschäftigt?
Diese Stimme, die dir so oft zuflüstert "Mach´" und du dann wieder auf das hörst, was die vermeintliche Realität dir vorlebt.
Kennst du dieses Gefühl von tausend Schmetterlingen im Bauch?
Kinder nennen es "Bauch-Freude".
Diese innere, tiefe Freude, wenn du eine Entscheidung für dich getroffen hast?
Lass´ uns darüber sprechen und das innere Kind in dir wecken.

Wie oft treffen wir Entscheidungen für andere?
Wir tun Dinge, weil es andere erwarten.
Aber wie geht es dir dabei?
Tust du die Dinge, weil DU sie tun möchtest?
Triffst du Entscheidungen, weil DU sie für dich möchtest?
Es wird Zeit, dass du anfängst, Entscheidungen für DICH zu treffen.
Darüber, und über vieles mehr, geht es in der heutigen Folge.

Hast du dir schon mal darüber Gedanken gemacht, dass du ein absoluter Zeitverschwender bist?
Und wenn wir schon bei Gedanken sind:

Weißt du, wie viele Gedanken du dir am Tag machst und wie viele davon negativ sind?

Wusstest du, dass du dein Unterbewusstsein trainieren kannst?

Fragen über Fragen und genau darüber, möchte ich heute mit dir sprechen.

Persönlichkeitsentwicklung, positives denken, Affirmationen & Co. sind alles Dinge, die man nicht mal eben lernt, eine Prüfung ablegt und für den Rest seines Lebens Experte auf diesem Gebiet ist.
Viel mehr ist es eine lebenslange Reise.
Und genau wie auf einer Reise ist der Weg mal leicht, mal steinig, mal augenscheinlich unüberwindbar und geht dann doch weiter.
Setze dich nicht unter Druck, wenn du mal nicht das Positive in Allem siehst, oder es dir auch mal schwer fällt glücklich zu sein.
Es ist okay und genau darüber möchte ich heute mir dir sprechen.

Heute ist:
DEIN Tag!
Heute ist Muttertag und alle warten darauf, dass sie gefeiert werden, dass sie wert geschätzt werden.
Aber wann fängst du an dich selbst zu feiern und dich und deinen Körper wert zu schätzen?
Ich möchte dir heute sagen:
Du bist großartig!
Du bist genug!
Du bist es wert, dass du dich selbst feierst!

Wer kennt es nicht:
Du möchtest eigentlich "nein" sagen, entscheidest dich aber dann doch für "ja".
Warum?
Weil wir viel zu verkopft sind und nicht intuitiv handeln.
Wir überlegen, welche Konsequenz unser "nein" haben könnte, aber machen uns keine Gedanken darüber, wie wir uns bei dieser Entscheidung fühlen.
Also sei mutig genug um auch mal "nein" zu sagen - es ist okay!

Freunde sind die Familie, die wir uns ausssuchen?
Geht es dir auch so?
Stellt sich die Frage:
Welchen Stellenwert hat deine Familie?
Meine Familie hat, neben mir selbst, die höchste Priorität.
Und genau deshalb wähle ich die Menschen, die zu diesem Kreis gehören, sorgfältig aus.
Denn heutzutage sollte man nicht verschwenderisch mit sich selbst und seiner Zeit umgehen.
Vielleicht ist es für dich selbstverständlich, für deine Freunde und Familie da zu sein, sie zu unterstützen.
Aber ist es auch anders herum so?
Wähle also bedacht.

Wer trifft für dich deine Entscheidungen?
Du? Oder doch der Feind in deinem Kopf?
Wir sind oftl nicht in der Lage eigene Entscheidungen zu treffen oder gar eigene Meinungen zu haben.
Weil wir uns viel zu sehr mit den Menschen um uns herum beschäftigen oder schlimmer noch:
mit Menschen, die gar keine Priorität in unserem Leben haben sollten.
Es ist Zeit los zu lassen und alleine zu laufen!
Du kannst das!

Mal Hand auf´s Herz:
Wann hast du dich zuletzt nur mit dir beschäftigt?
Also ich meine so richtig ernsthaft?
Wir beschäftigen uns so oft mit dem Leben anderer Menschen. Aber was ist mit unserem eigenen?
Sind wir glücklich mit uns selbst?
Sind wir glücklich mit unserem Job?
Sind wir glücklich in unserem Alltag?
Sind wir glücklich mit unserem Leben, jetzt gerade?
Denn betrachten wir unsere Lebenszeit, betrachten wir die Zeit, die schon vergangen ist, dann sollte uns spätestens jetzt bewusst werden, dass wir unsere restliche Lebenszeit aktiv verändern können und müssen.
Es sei denn, du bist zufrieden.
Und zwar zu 100%.
Dann lass´ alles so wie es ist.
Wenn aber auch nur 1% in dir nach Veränderung schreit, dann fange heute damit an!

"Ich weiß nicht, was ich wirklich gut kann!"
Hast du sowas auch schon einmal gesagt?
Ich bin ehrlich zu dir: ich schon!
Lange Zeit habe ich nicht gewußt, was ich wirklich kann, worin ich wirklich gut bin und vor allem, was mir Spaß bringt.
Ich konnte es erst heraus finden als ich anfing, mich mit mir selbst auseinander zu setzen.
Und ich konnte es erst umsetzen als ich anfing, auf mich selbst zu hören und nicht auf die anderen.
Erfolg liegt immer im Auge des Betrachters.
Erfolg ist also nur bei dir selbst messbar.
Also lass´uns heraus finden, was du kannst, worin du gut bist und vor allem, was dir Spaß bringt.

Was war das für ein Wochenende?!
Eine Ohrfeige jagte die nächste und das tatsächlich im wahrsten Sinne des Wortes.
Ich möchte mit dir aber nicht über körperliche Gewalt sprechen, sondern um seelische Gewalt.
Worte sind einfach so mächtig und leider sind sich viele darüber gar nicht im klaren.
Worte können unglaublich viel Liebe schenken, aber auch genauso viel Leid verteilen.
Genau darüber möchte ich heute mit dir in dieser Folge sprechen.

Wenn wir uns die einzelnen Bereiche unseres Lebens anschauen, dann erkennen wir ziemlich schnell, in welchem Bereich es unrund läuft.
Und genau hier beginnt die Arbeit!
Denn so ein Fahrradreifen mit einer 8 lässt sich auch nicht freudig fahren.
Genauso fühlt es sich mit dem Rad des Lebens aus.
Darüber möchte ich mit dir sprechen, denn es wird Zeit, dass wir dein Leben ins rollen bringen.

Wir alle kennen sie:
Die Menschen, die einfach alles wissen und oftmals ungefragt ihre Meinung zu allem und jedem dazu geben müssen.
Wie oft lassen wir uns von zu vielen Meinungen verunsichern und vergessen dabei unsere eigenen innere Stimme?
Intuition - wir alle haben sie.
Wir haben nur verlernt ihr zu vertrauen und unserer Stimme zuzuhören.
Genau darüber möchte ich in dieser Folge mit euch sprechen.

Mal Hand auf´s Herz:
Wie oft hast du dir schon gedacht:
"Ich wäre auch gerne so erfolgreich wie Person xy!" oder "Ich würde auch gerne so leben können wie Person xy!"
Ich glaube, wir alle haben in unserem bisherigen Leben andere Menschen bewundert für das, was sie sind oder für das, was sie tun.
Und wie oft haben wir uns dabei gesagt: Das können nur die anderen!
Aber warum?
Warum glauben wir, dass so viele Dinge nur "die anderen" können, aber wir nicht?
Es wird Zeit, dass wir für unsere Träume kämpfen!

Wir alle wissen, wie die ´Vergangeheit`geschrieben wird, aber wir begreifen nicht, dass man Vergangenes nicht verändern kann.
Egal wie sehr wir es vielleicht auch wollen, aber die Vergangeheit kann man nicht mehr ändern.
Sie hat uns dahin gebracht, wo wir jetzt sind.
Sie hat uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind.
Was wir aktiv ändern können, ist das Jetzt und Hier, um so die Weichen für das Morgen zu stellen.
Bist du bereit los zu lassen?

Wir alle haben sie in unserem Alltag und wir alle kennen sie in unserem Leben:
Energiefresser!
Sie rauben uns neben der Energie auch Zeit.  
Zeit, die wir definitiv für sinnvolleres nutzen können.  
Also lass´ uns gemeinsam auf die Suche nach deinen Energiefressern gehen und schauen, was wir gegen sie tun können.

Am heutigen Weltfrauentag heißt es:
"I´m a woman! What is your super power?"
Nach wie vor, lassen wir Frauen uns oft genug die Butter vom Brot nehmen, lassen uns kleiner machen, als wir eigentlich sind.
Aber wusstest du, dass das allein unser eigener Fehler ist?
Wie sollen andere Menschen deinen Wert erkennen, wenn du ihn selbst nicht erkannt hast?
Genau darüber möchte ich heute mit euch sprechen!

Positiv zu sein bedeutet nicht, dass man die Augen vor all dem verschließt, was um einen herum passiert.
Es bedeutet auch nicht, dass man den lieben langen Tag mit einem breiten Grinsen und Konfetti schmeißend alle Probleme weg lächelt.
Positiv zu sein bedeutet, allen Gefühlen und Emotionen seinen Raum zu lassen und selbst bestimmend wieder zu seiner inneren Mitte zu finden.
Darauf zu vertrauen, dass am Ende alles gut wird.
Genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen.
Danke, dass du da bist.
Danke, dass du dir die Zeit nimmst.
Danke, für dich!

WOW - euer Zuspruch zur ersten Podcast-Folge war einfach überwältigend!
"Nina, du bist so mutig!"
Einer von vielen Kommentaren, aber ein Wort, was oft vorkam: Mut!
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Und jede neue Idee erfordert Mut.
Bist du mutig genug, deinen Ideen zu folgen und den ersten Schritt zu gehen?
Genau darüber möchte ich in dieser Folge mit dir sprechen.
Denn du bist mutiger, als du glaubst!

Da bin ich!
Mit meinem eigenem Podcast und der ersten Folge!
Wie fängt man denn überhaupt an?
Kurz überlegt und dann doch einfach beantwortet:
einfach anfangen!
Ich habe kein Script, ich habe keinen Plan, aber ich weiß, dass ich diesen Podcast machen möchte.
Und wie sich der Anfang anhört, das hört ihr in dieser ersten Folge.
Viel Spaß beim zuhören!