Noire & Femme - Le podcast

Avant-dernier épisode de la saison dans lequel je vous parle du fameux environnement de travail qui est l'un des plus hostiles et oppressants pour nous les femmes afro-descendantes. Je vous raconte mon parcours professionnel tout en m'attardant sur une expérience en particulier dans laquelle j'ai vécu micro-agressions, iniquité salariale, surcharge de travail et licenciement injustifié. Mais après avoir subi toutes sortes de choses pendant une dizaine d'années, j'ai enfin trouvé un milieu de travail sain et bienveillant.

Je vous conseille évidemment le livre Survivre au taf de Marie Dasylva pour vous outiller en stratégies d'auto-défense dans le monde professionnel.

Dans cet épisode, je me confie sur les doutes et sur l'envie de tout arrêter avec Noire & Femme, sous prétexte que j'étais en train d'échouer, ou du moins que je ne réussissais pas comme les autres. J'aborde la déconstruction de l'excellence et le droit à la médiocrité.

Suite et fin de la fameuse relation toxique que j'ai vécue durant 4 ans (encore plus de mensonges et de tromperies). Si vous souhaitez vous pencher sur le sujet de la manipulation, je vous recommande le livre Les manipulateurs sont parmi nous de l’autrice Isabelle Nazare-Aga.

Musiques et effets sonores libres de droits.

Prends toi 5 mn et souffle... Un très court épisode de méditation et relaxation en bord de mer (plage de la Pointe Borgnèse, Le Marin, Martinique), pour regagner en énergie et se sentir apaisée.

Pour les personnes qui n'ont pas pu assisté à la première édition de notre événement SORORE, voici l'audio du talk que j'ai donné. Je parle de mon rapport à la beauté qui était très complexe et biaisé du fait des idéaux occidentaux imposés découlant d'un système colonial et suprémaciste. N'hésitez pas à partager votre ressenti sur le sujet sur mon site noireetfemme.com.

Dans ce dernier épisode de la saison 2, j'évoque les problèmes d'estime de moi-même que je rencontre et je tente d'identifier d'où cela provient. En réalisant cet épisode, je me suis rendue compte que beaucoup de doutes que j'ai sur ma personne et cette tendance à me rabaisser étaient en grande partie reliés à mes interactions avec les autres, mais aussi à cause d'un système nous faisant croire que nous sommes des êtres inférieurs. Je parle aussi de solutions comme avoir des espaces crées par nous et pour nous, ainsi que de renforcer notre connexion à nos ancêtres pour prendre conscience de notre véritable valeur.

N'hésite pas à partager ton expérience sur mon site : www.noireetfemme.com/podcast/lestime-de-soi

Pour en savoir plus sur l'événement SORORE, clique ici : https://lepointdevente.com/billets/xd0221002001

Dans cet épisode je me confie sur le lien que j'entretiens avec la Martinique, mon île d'origine. J'explique comment mon rapport avec elle a évolué au fil des années, comment le lien à mes racines contribue à la construction de mon identité, et comment la relation avec le territoire et mes ancêtres me permet d'avoir une profonde connexion à moi-même.

Dans cet épisode j'aborde les liens que nous pouvons entretenir avec certains membres de notre famille qui ont un comportement toxique, et ayant tendance à nous impacter. Je propose quelques pistes de réflexion et de solutions sur comment gérer ce types de relations et préserver les liens familiaux malgré la toxicité.

Après plus de 3 mois d’absence je suis enfin de retour ! Dans ce 6e épisode, j’aborde le thème du colorisme dans la communauté noire, et notamment antillaise. Je te parle de ses origines, et de ses conséquences sur les femmes en général mais aussi sur la façon dont ça m’a impacté personnellement.

Dans cet épisode, je t’explique l’importance de discuter de sexualité avec nos [futurs] enfants, de les éduquer au consentement, au respect et à la communication, et je te parle de plaisir.

En ce 14 février, jour de St-Valentin, je te parle d’amour, mais pas n’importe lequel, je te parle de Black Love. Dans cet épisode, je te parle du concept du Black Love Day, instauré dans les années 90 aux États-Unis, puis, je reçois exceptionnellement UN invité, qui n’est autre que l’homme avec qui je partage ma vie depuis bientôt 5 ans : Martin. Nous avons une discussion intime et sincère à propos de ce que représente le Black Love pour nous, de spiritualité, d’amour de soi, de vulnérabilité, entre autres choses.

Dans ce 3e épisode, je décris le foyer monoparental dans lequel j'ai grandi, je te parle de ma mère qui incarnait la "fanm poto mitan", et je t'explique les conséquences que cela a eu sur moi dans ma construction en tant que femme, et sur ma vision de la famille.

Dans ce second épisode, je parle de l’objectification du corps noir qui a découlé en abus, exploitation, expérimentation, exotisation, hypersexualisation et envie.

Dans ce premier épisode de la saison 2 de Noire & Femme, je vous parle du comportement de la femme noire qui est souvent catégorisé de bon ou mauvais selon les situations, catégorisation résultant de préjugés racistes.

Se parler et se voir de façon positive, le premier pas vers la réalisation de ses projets

Dans cet épisode de la chronique, en ce jour de la commémoration de l'abolition de l'esclavage en Martinique, je vous parle de la complexité de déterminer mon identité.

Comment vivre avec la mort et accepter le départ de ses proches ?

Dans cet épisode de ma chronique Food for thought, j'évoque les dangers auxquels les femmes font face notamment dans les transports en commun.

La chronique Food for thought est une alternative à mes articles écrits.

Dans cet épisode, je vous parle de la sensation de se sentir coupable d'être loin des siens.