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noiseless world

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By 四角大輔
ニュージーランドの原生林に守られた湖の畔で、サステナブルな自給自足ライフを営む執筆家・四角大輔によるモノローグ(独り語り)。
〈noise〉に心が乱され、自分を見失いがちな毎日。あなたが〈simple life〉を取り戻し、人生に〈peace world〉が訪れるよう、野鳥や水の音、自然界が奏でる歌とともに語りかけます。
オープニング&エンディングテーマは〈sinra*〉。
(*テクノアーティスト「liff」、ピアニスト「otonoha」、自然音とディレクションを担う四角大輔による音楽ユニット。テーマは〝テクノロジー×森羅万象=オキシトシン+癒し〟)
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season2-10 ライフワークとは難しくて楽しいこと
スマホと調味料をやめる訳。人生でもっとも夢中になっているプロジェクト。世界最高のオモチャを目指す理由。重大発表アリ→1000ページ超?過去いちばんの大作!発売決定。music by sinra
57:55
April 22, 2022
season2-9 息子の性自認と子育て論、ソクラテスの言葉
自給自足を支える自宅のフードガーデンで、命の植物たちと向き合いながら、2021年を振り返る。子育ての方針、性の多様性、女性の権利、パンデミック、生活瞑想、スローダウン宣言について(Music by sinra)。 ※野外で作業しながら収録。若干聴きづらい点があるかもですが、何卒ご了承ください。
56:22
December 30, 2021
season2-8 リスタートに思う、人生で大切な3つのこと
久々の番組再開(🙏)。配信をお休みしていたこの8ヶ月間で起きた、人生最大のイベントとは。そこで感じた「大いなる存在」と、人間が忘れてはいけない3つのマインドについて。湖畔のテラスより——朝のルーティンの途中に——徒然なる夜明けのモノローグ(Music by sinra)。※小さなクリックノイズが入ってしまいました。何卒ご了承ください。
40:39
December 22, 2021
season2-7 有事に強いローカル消費と自給自足
温室効果ガスと環境負荷を減らす試みを、ゲームのように楽しむコツ。地産地消は最強、自作自消は究極。自宅リフォームを通して、自給自足ライフが間違ってなかったと確信できた理由とは。(Music by sinra)
01:01:05
April 27, 2021
season2-6 完璧ではなくベターを探す旅
自宅リフォームで、フェアトレードはどこまで可能か。ベストがなくてもあきらめず、最適解を探し続ける。一番のこだわり、「顔が見える人」に仕事をお願いした意味と、メリットについて。(Music by sinra)
44:17
April 12, 2021
season2-5 リノベーションと環境負荷の関係
構想2年、準備に1年。満を待して取りかかった、湖畔の森に建つ自宅のリノベーションの詳細を初公開。愛しき廃材や中古品への想い。アップサイクル、自然素材、プラスチック回避への挑戦。(Music by sinra)
46:23
March 27, 2021
season2-4 紛乱の2020年とワクチンと旅と
コロナ禍が長期化して、身動きが取れない今こそやるべきこと、国境の再オープンまでに準備しておくべきこと。体験至上主義者だったぼくの「勉強革命」と、初公開「読書歴」について。もう1つの拠点ビーチキャンプ場より(Music by sinra)
46:26
February 06, 2021
season2-3 生きた証とずっと残したいもの
死後について本気で考えてみた。自分の葬儀をプロデュースするとしたら?マンガ「火の鳥」で不死となった主人公が手にしたものは。画家ゴッホの人生、バルセロナの世界遺産「サグラダ・ファミリア」を見て、ぼくの中で変化した〝生きるの意味〟とは。(Music by sinra)
47:27
December 29, 2020
season2-2 オーガニックライフと祈り
徹底した持続可能な自給自足ライフを10年以上続けてきた「もう1つの理由」と「死」について。Mr. Lakeと呼ばれる近所の湖畔の恩人と、幼少期に初めて信頼できたオトナが教えてくれたこと。日常に「祈り」を取り戻すことの大切さ。尊敬する2人の偉人の名言。(Music by sinra)
44:29
December 04, 2020
season2-1 森が目覚める前に思うこと
夜明け前、それはもっともノイズレスな時間。森が目覚める前に起き、まだ薄暗い湖畔のテラスで野鳥のオーケストラを浴びながら収録。太陽と空、果樹と菜園、森の生活に想いをはせる。最後、朝陽が出た直後に紹介するのは、人生でもっとも影響を受けたある人物の名言。(Music by sinra)
34:08
November 13, 2020
season1-10 それぞれのノイズレスライフ
スローフード、脳内物質セロトニン、サーカディアンリズムの重要性。本来の人間として暮らすこと、外の大自然と内なる大宇宙への冒険のススメ。(訂正/誤: ビタミンDの体内濃度が高い北欧とニュージーランドは感染率も死亡率も”高い”→正:ビタミンDの体内濃度が高い北欧とニュージーランドは感染率も死亡率も”低い”)
55:16
October 26, 2020
season1-9 睡眠とパフォーマンス
すべては睡眠からはじまる。ちゃんと眠り、〝本気で暮らすこと〟で瞑想するように生きられる。結果、仕事でも生活でも高いパフォーマンスを得られ、ストレス社会を生き抜くことができる。
38:41
September 28, 2020
season1-8 メンタルヘルスと肉体労働
野生を取り戻す動的メディテーション、原生林と人工林、都市での運動習慣の仕組み化など。森の手入れをしながら収録(一部の聴き取りづらい点はご了承ください)。
45:12
August 31, 2020
season1-7 大地の音と湖畔ウォーク
原生林に囲まれた湖畔を歩きながらのドキュメンタリーモノローグ。自然と対話しながら、このマザーレイクとの出会い、ここでの10年間の「森の生活」を振り返る。
33:02
August 10, 2020
season1-6 カヤックで海を漕ぎながら
湖畔の自宅近くのビーチキャンプ場に固定した、第2の拠点キャラバン。そこからカヤックに乗り〝結界〟を越えた先で感じたこととは。風や波、パドルの音や自然ノイズをそのまま収録したドキュメンタリーモノローグ。
34:51
July 13, 2020
season1-5 呼吸をデザインする
誰もが無自覚に行う「呼吸」を、意識的に行うことで得られる多数のメリットと、心と身体をつなげてマインドフルに生きるための呼吸法について。自身の音楽ユニット「sinra」と新曲のエピソードを初公開。
49:32
June 29, 2020
season1-4 音楽とメディテーション
マインドフルに生きるための「動的瞑想」の活用法と、暮らしを豊かにするための音楽ハックス。音楽好きとなったルーツも初公開。森の雨音とともにどうぞ。
34:01
June 08, 2020
season1-3 視覚から聴覚へのシフト
心をととのえ、静寂なひとときを取り戻すために。「視る」から「聴く」メディアへの移行と、誰でもできるメディテーションをすすめるわけとは。
32:24
May 18, 2020
season1-2 空間ノイズのリリース
自分にとって本当に必要なものは、なにかを手放して初めて気付く。NZ最新状況と「パリジェンヌ型ミニマリスト」について。
46:11
May 04, 2020
season1-1 「ノイズレス」とは
世に溢れる「ノイズ」をどう回避しながら生きるべきか。ノイズフルなレコード会社時代から、今のノイズレスな森の生活までを振り返りながら、現在のコロナ禍における「情報ノイズ」との向き合い方について語ります。
42:23
April 20, 2020