normfrei.com

Danke für das Feedback Louisa! Ich nehme das Lob an. Ich mach mir super gerne Gedanken und umso schöner wenn jemand anderes etwas davon mitnehmen kann.

Aber - was steckt dahinter? Wieso glauben wir sowas?

Wieso ist das so besonders?

Dem anderen voll zuhören, die letzten drei Sätze wiederholen können

You Won't Always Be Motivated You Must Learn To Be Disciplined

leider war das einfach nicht mit drauf. da habe ich ganz schln

Jonathan Jabbok. Angst vor Realitätsverlust. Andere Realitäten und Welten akzeptieren.

mit voller Aufmerksamkeit bei einer anderen Idee

Wir schauen uns nochmal eine geile Idee an. 

Zum Beispiel WBW der Wald.

PS: 4 Folgen am Stück. Jeden Tag eine. Den Anfang macht das Ende. Folge Vier - oder - vom Winter zum frühling

Die heutige Vorstellung vom Alltagsleben im Mittelalter besteht zweifellos aus wilden Kriegszügen und erbarmungslosen Kämpfen. Ritterromantik und prächtige Schlösser. Menschen sitzen am Feuer, während sich der gebratene Ochse schon auf dem Spieß dreht. Und der Met floss in Strömen. Ansonsten hatte man nichts zu tun und genoss das Leben. Das alles ist natürlich nur eine Klischeevorstellung. So ist es nie gewesen!

Der Winter war streng. Das Futter war knapp. Das abgemagerte Vieh bekam zumeist aus den lang angelegten Vorräten an Laub, Stroh und Eicheln zu fressen, aber auch Rinden und Zweigabfälle. Das Vieh locke ausgehungerte Wölfe an. Sie trauten sich aber wegen den Hofhunden nicht näher heran. Auch die Katzen des Hofes waren fleissig. Sie sorgten dafür, dass die Getreidevorräte nicht komplett von Mäusen und Ratten vernichtet wurden.

Das bäuerliche Jahr beginnt mit dem Frühjahr. Mit Hakenpflügen werden neue Furchen für das Sommergetreide aufgebrochen. Die hausnahen Gemüsegärten werden mit dem Handpflug bearbeitet. Jeder Abkömmliche hilft hierbei.

Die Wintergetreidefelder sind zu entkrauten. Auch ist es jetzt Zeit, neue Feldfrüchte auszusäen, zuerst Lein, dann Erbsen und Ackerbohnen, noch später Sommergetreide. Auch die Kohl- und Wurzelgemüse sind nun an der Reihe. Der Großteil der Bewohner hat damit für viele Tage alle Hände voll zu tun. Immer wieder müssen sich – nicht nur tagsüber – einige von ihnen auf die Lauer legen, um Wild und Vögel von den Feldern fern zu halten. Nebenbei bereichert man damit die Fleischversorgung.

gestalten und dabei 10 goldene Regeln beachten:

Die Regeln:

1. Wenn Du eine Stunde (volle 60 Minuten) lang nicht verlierst, gewinnst Du.

2. Wenn Du aufs Handy guckst, verlierst Du sofort.

3. Wenn Du liegenbleibst, verlierst Du sofort.

4. Wenn Du den Computer, den Fernseher, das Radio, Zeitung, Musik oder die Nachrichten anmachst, verlierst Du sofort.

5. Wenn Du Kaffee, Zigaretten, Pornos oder Pizza konsumierst, verlierst Du sofort.

6. Wenn Du Dich mit Deinem Partner streitest, verlierst Du sofort.

7. Wenn Du dich stresst, bemitleidest oder sonstwie fertig machst, verlierst Du sofort.

8. Wenn Du zur Arbeit fährst, verlierst Du sofort.

9. Wenn du die Regeln verzerrst, Kompromisse machst oder dich selbst belügst, verlierst Du sofort.

10. Verlieren ist voll okay, solang Du weiterspielen und langfristig gewinnen willst.

Was braucht man für das Spiel? 

- Eine Idee was man in der Zeit anstellt. Frühstücken, 7 mal tief Atmen und Tagebuchschreiben sind mein go-to; aber mach halt was Dir gut tut. Unterhalt Dich mit Dir selbst, üb den Kopfstand, geh spazieren, mal ein Bild oder guck den Vögeln zu.

- Einen Smartphone-unabhängigen Wecker, wenn man früher aufstehen muss, als man es täte (ich steh inzwischen immer 10 Minuten vor Wecker auf)

- Die Lust Dich richtig drauf einzulassen.

- Das Versprechen, dass Du gewinnen willst.

- Neugierde

Wenn ich mit Dir rede - red ich vielmehr mit dem Du in meinem Kopf als mit dem der vor mir sitzt?

Peter Slaughterdick:

Tatsächlich ist der psychopolitische Großkörper, den wir Gesellschaft nennen, nichts anderes als eine von medial induzierten Streß-Themen in Schwingung veretzte Sorgengemeinschaft.

Alles ist Schwingung

Das Herz hat ein Magnetfeld das über mehrere Meter (20?!) gemessen werden kann. Wir beschwingen uns alle gegenseitig.

Schwingung ist Bewegung, Bewegung ist Masse, Masse hat Gravitation.

Auch slaughterdick:

Zum Thema Morgenritual (und sich zum GEspräch verspäten)

Wie läuft dieses Ritual ab?

Trivial, es verlangt trotzdem einige Zeit. Man muß sich nach und nach auf die Tatsachen des Wachlebens einstellen. Wenn man einmal acht, neun Stunden oder mehr anderswo war, ist die Rückkehr ins Alltägliche nicht voraussetzungslos.

Yoga - Philipp verbraucht sein Karma - verbrennen auflösen wegatmen? Was passiert denn da spannendes?! (Bild: Karma als Treibstoff)

Was ist Karma und wie benutz ich das?

3 Gegebenheiten/ Kräfte für Schwingung: @philipp 540

Kontrast: ein x in Umfeld y + Bewegung an sich

1. Kraft: dass die Schwingung zustande kommt
2. Kanal: wo bewegung stattfindet
3. Karma: Wiederstand

Allgemein ist zu sagen: Je mehr Akteure in einem Ereignisraum agieren, desto höher steigt die Wahrscheinlichkeit von Kollisionen. Das kann man schon am Verhalten von Molekülen heißer Flüssigkeiten zwischen Glasplatten feststellen, einem der klassischen Experimente der frühen Chaostheorie: Wo sich Strömungen bilden, entstehen Turbulenzen, Katarakte und Bündelungen. Systemtheoretisch gesprochen nimmt durch den steigenden Verkehr der Weltakteure die Wahrscheinlichkeit von Zusammenstößen überproportional zu. Man wird sehen, wie sich die aufgeheizten südostasiatischen Moleküle mit den nordatlantischen vertragen.

PS: Hier kannst Du kaufen: https://koehler-philipp.de/produkt/berg-leben/

Sein & Sein

Ich bin sagt der Kopf und denkt sich was

Ich bin fühlt das Herz und nimmt sich wahr

Ich bin erfährt das Leben und gibt sich hin

Ach was stresse ich mich mit dieser Folge - bin bockig wie ein kleines Kind. Da gesellen sich auch ein paar andere Dinge hinzu - die genau in diese Stimmung passt - und wow, sind die gewehr bei fuß direkt zur stelle, wenns was zu jammern gibt.

was mich so aufregt - in dieser folge steckt - nur bullshit drin. 

zumindest aus meiner sehr engen perspektive. denn das beef - dieses wunderschöne miteinandern. das ehrliche sich trauen. das nackte sich zeigen - das authentisch sich geben und etwas neues in die welt bringen... das steckt hier alles nicht drin.

stattdessen gibts gute sprüche die vom gegenteil und das gelaber was wir uns eben so nebenbei erzählen. vielleicht klingt das für mich irgendwann auch ganz nett - aber aktuell höre ich nur all das - was nicht in der folge gelandet ist. so ein bisschen als würd ich statt hamburger nur zwei scheiben trockenes brot essen.

aber hey - ist das nicht vielleicht auch ein lichtblick? Wenn dir diese folge gefällt, dann gibts noch ein ganzes spektrum von käse, salat, fleisch und sauce die dein universum in zukunft betreten werden!

in diesem sinne - weiterhin viel freunde über das was ist und kommt!

und - ganz besonders mir - einen haufen geduld, klare ziele und gelassenes dranbleiben! 

Ein Ziel ohne Plan ist einfach ein Wunsch.

Selbstkritik? Nein Danke.

Aber ich finde es wichtig noch einmal festzuhalten und darauf zu achten, wie die Resistance agiert. Wie sie sich ganz von allein zu manifestieren scheint und scheinbar diese unendliche Kraft hat, die ich mir so oft wünsche.

Dabei bin das Alles ich. Das ist meine Kraft. Das macht mich unendlich kräftig. Eigentlich ist das meine Kraft, aber ich lasse sie unkontrolliert herrschen und leite sie somit in eine Richtung, die ich garnicht will.

Wie sieht diese Kraft aus?

"Garnicht so schlimm."

Ist doch garnicht so schlimm noch etwas liegen zu bleiben. Ist doch garnicht so schlimm, wenn wir es erst morgen machen. Ist doch garnicht so schlimm wenn ich ein bischen matschig bin heute. Oder?

Mhm.

Und an diesem Punkt passiert etwas in meinem Kopf. Ich hab das eben gerade ganz genau beobachtet. Als ich mir das erlaubt habe mit einem halbarschigen mhm noch ein bischen matschig zu bleiben, da hat es einen Effekt in Kraft gesetzt. Wenn man ganz genau hinguckt, hat das nämlich um Erlaubnis gebeten. Und ich habe zugestimmt.

Ein grünlich-gelbes klebriges Gas, anfangs kaum zu sehen, ist durch mein Gehirn gestiegen und hat alles benetzt was es berührt hat und hat alles blockiert was es verklebt hat. Und in Sekunden ist es zu einem Nebel gewachsen, der mir die Sicht nimmt und mir ist ganz schlecht geworden.

In dem Moment hat mein *Ich gesagt "Ugh. Ich zieh mich zurück, bis das vorbei ist. Ich bin raus, hier ist keine Luft zum atmen!"

Und da, als ich das gehört habe, ist zum ersten mal ganz bewusst mein Überlebensinstinkt angesprungen und hat ganz viel frische saftige Luft geholt und diesen ganzen Nebel rausgeblasen. Und dann hat es einen Blitz gegeben und den ganzen Körper hats geschüttelt und der ganze Kleber wurde weggebrannt.

Ich zieh mich nicht zurück. Nicht deswegen. Ich merk mir das jetzt und ich mach mir das richtig einfach hier wieder durchzulüften und die Zündung zu zünden.

Richtig. Einfach.

Eine neue dicke Kordel hängt jetzt hier von der Decke und wenn ich an ihr ziehe, dann stürmt es durch meinen ganzen Körper durch und fegt Alles weg, was nicht fest und solide und echt ist. Alles was mir die Sicht erschwert und mir die Luft zum Atmen nimmt.

Die werd ich jetzt ziehen, wenn ich meine Kartenhäuser fertig hab und eingeräumt und aufgeräumt und der ganze andere Kram wieder raus muss, der sich dabei ansammelt.

Und vorn am Pult ist ein neuer Schalter mit einem kleinen Blitz daneben. Man klappt das rote Schutzhäubchen hoch und drückt den Knopf zur Zündung, dass es mit einem Knall alles unter Strom setzt, dass es jede Faser weckt und jedes Haar aufstellt und *Ich wieder voll walten kann. Was wünschen wir uns? Wo ist das Ziel? Wie geht der Plan? Und ganz konkret: was tu ich jetzt?

Gut. Gute BERGLuft für mein Hirn.

Und ein gewaltiger Blitz, dass Zeus persönlich runterschaut und sagt: der schon wieder. So langsam versteht er's. Mögen Nyx's Kinder seinen Wahn erfahren.

@philipp 540 Bitte einen Kommentar 🙂

@Paul ja Hammer geil!!!!! Ultra und wie geht’s weiter??? Toller Text Lust auf mehr

Es sei spannend uns beim Denken zuzusehen.

Danke für das Feedback! Ich & Wir nehmen das Lob an. Ich mach mir super gerne Gedanken und umso schöner wenn jemand anderes etwas davon mitnehmen kann.

Aber - was steckt dahinter? 

Wieso glauben wir sowas?

Wieso ist das so besonders?

Wie dem auch sei. Viel Spaß dabei!

Die Drei-Töpfe-Theorie

Ziel: Verständnis über die drei Grundlegenden Arten Zeit in Abhängigkeit mit Lebensverwirklichung verstehen zu können. Während Inspiration, Philosophiererei und Motiv-findung grandiose enabler für Projekte sind, wird etwas erst echt (im Sinne von wertschöpfend) wenn es umgesetzt und veröffentlicht ist. Um dies zu verbildlichen gibt es die Drei-Töpfe Theorie T³.

Topf 1: Motivation = Findung von Motiven, Ideen, Sinnbildern, Zielen, etc. Ein riesen Spielplatz der unendlichen möglichkeiten und Potenziale. "a worthy ideal"

Topf 2: Volition = wirklich machen, in Realität umsetzen, Tun, abarbeiten, abschließen & Teilen. Done is better than perfect. Perfect is even better.

Topf 3: Erfolgspotenzierung. Das was danach durch andere (/Projekte) damit passiert. Loslassen, Freisetzen, der Welt schenken.

T-1: Motivation Für Mich = Planung & Potenzial

Könnte

T-2: Volition Für Dich = Produktion & Veröffentlichung

Ist

T-3: Transzendenz Für Uns = Konvergenz-Effekte

Undefiniert

Success is the progressive realization of a worthy ideal.

Earl Nightingale, The strangest secret

Volition

Wenn Motivation der springende Punkt zu einer echten Entscheidung ist, ist Volition alles was der Entscheidung auf dem Weg zur Umsetzung folgt. Motivation ist das Lastenheft, das von der Volation realisiert wird. Volition ist der Prozess bis zur vollendeten Umsetzung. Volition wird somit im folgenden als Dachbegriff für Willenskraft, Umsetzungskompetenz und Selbstkontrolle verwendet.

Etymologisch kann -Volitio- als neolateinischer Begriff unterschiedlich übersetzt werden - im Zuge der Untersuchung wurde sich auf die Begrifflichkeit "sich tummeln" entschieden. Um kritische Stimmen nicht zu zensieren sind auch folgende Begrifflichkeiten zu nennen: sich verbreiten; immer höher hinauswollen; schwärmen und als "seelischer" Ausdruck: sich Erholung gönnen.

Entwicklungsbereiche

• Steuerung von Gedanken (Fokus, Bewusstsein)
• Motive (Potenziale, Vergleiche, Identifikation)
• Wünsche (Wachstum, Vision, Meilensteine, Optativ & Verwirklichungspotenziale)
• Emotionen (Ehrlich und direkt)
• Aktion (IST/ Tun)

Wiederstände

• Unlustgefühle (0-Bock, Dissoziation, Kleinreden, chemisches Ungleichgewicht)
• Ängste (bewusst & unbewusst, psychisch wie physisch)
• Ablenkung (Prokrastination, "Teufelskreisläufe", Dissoziation vom IST)
• Ziellosigkeit (Fehlendes Potenzial-Bewusstsein, fehlende Identifikation, Entmenschlichung, Depression)

Aufgabe: 2021 Jahr der Motivation. Wie sieht das aus?

Bauch-Antowort: ein Jahr voll mit Motivation aus dem Bauch raus. Gesund aufstehen und auf Sachen freuen die ich machen werde. Ein stolzes Gefühl für die aktuelle Zeit, für gute Ziele und abgeschlossene Aufgaben. Selbstverwirklichung und

Eine Stimmung, ein Gefühl ein Nebenprodukt?

Was ist Motivation?

Motivation ist erstmal ein Dachbegriff der mit Kraft und Schaffen zu tun hat. Umsetzungslust. Irgendwo steckt noch Leidenschaft und Sinn mit drin. "Ich bin total motiviert" heißt ich kann grade meine volle Power auf etwas richten (theoretisch).

Was ist Motivation für mich im speziellen?

Motivation hat etwas mit Mut zu tun. Mut etwas ergründen, bezwingen, erschaffen, beenden, etc zu wollen und sich dem zu stellen.

Wenn man Fragen stellt ohne Ziel verliert man sich gern. Macht Spaß, aber es fehlt ein wenig... Motivation um abschließen zu können. Motivation bedingt ein erfüllbares Ziel. Ich rock das jetzt. Ich geh heu Abend richtig müde ins Bett. Ich red jetzt mit ihr.

Motivation tritt auf wenn wir scheitern können.

Was ich mal gelernt habe ist, dass Motivation ein Beiprodukt von kumulierten Ergebnissen ist. Man lernt mit der Zeit wieviel man schaffen und erledigen kann und sammelt Beweise über seine Schaffenskraft. Motivation

Motivation ist eine Kunstform der Willenskraft; eine Willensart. Motivation ist etwas flüchtiges momentanes, etwas im Jetzt; das eine Struktur, gute Ziele und einen langfristigen kompromissfreien vorangegangenen Erfolgsprozess erfordert.

Kuriositat, Neugierde, Erkennungsdrang, Herausfinderei, Erklärungswille

Ist ein kleiner Junge motiviert?

Erst wenn er die Zähne zusammenbeißt und ein Ziel vor Augen hat, das größer scheint als er selbst ist

? Kann man Motivation spüren? Kann man sie erfahrbar machen?

? Kann man Motivation anschalten und steuern?

Es geht los. Jede Woche eine Folge. 12 Wochen lang. Na das wird doch nicht so schwer sein? Was es dazu braucht ist recht einfach.

Hier ist unser Rezept:

• Entscheidung treffen
• Ein bis zwei haushaltübliche Geräte wie Laptop oder Handy
• Internetverbindung
• Ca 2 Stunden für die Aufnahme mit Zencastr
• Ca 6 Stunden zur Nachbearbeitung mit Audacity und Suchmaschine
• Ca 15 Minuten für den Upload bei Anchor.fm und das schreiben dieses Textes