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Nutralexa

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By Nutralexa 8yMedia

En este programa de nutrición aprenderás a cuidar con mayor profundidad de tu salud, realizando varios análisis sobre el estilo de vida que llevamos hoy en día, a través de hábitos generados por creencias, tradiciones, culturas, recomendaciones y decisiones.?

Soy Nutralexa y te invito a escucharme todos los Martes de 5:00 a 6:00 Hrs. En este programa te adentrarás a un mundo lleno de buenos consejos, información confiable, recetas deliciosas y saludables, así como orientación ante cualquier duda. Te ayudaré desmintiendo todos aquellos mitos que en lugar de mejorar, solamente te perjudican
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Comida Chatarra

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¿Son posibles los cambios de un día para otro?

¿Son posibles los cambios de un día para otro?

¿Son posibles los cambios de un día para otro? La respuesta es si. Hace un ar de semanas un paciente de primera vez me pregunto: ¿Puedo dejar de fumar de un día a otro? por lo que respondí de nuevo: si.

Es por eso que les quiero platicar un poco acerca de la historia extraordinaria de Steven Way quién corrió su primer maratón en el año 2006. Su marca no fue nada mala: 3:07.08. Sin embargo, estuvo año y medio sin correr otra vez.

Hasta que a finales del 2007 decidió dar un cambio a su vida. Pesaba 105 kilos,fumaba una cajetillas... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/nutralexa/son-posibles-los…un-dia-para-otro/12386

Escúchala todos los Martes a las 5pm en vivo por 8ymedia.com o vela,pregunta opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia 

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