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Performance Talks

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By Obiettivo Performance
Performance Talks vuole essere una delle principali fonti di informazione per quanto concerne la preparazione atletica a tutto tondo.

Ogni settimana intervisteremo vari esperti internazionali ed italiani, per comprendere in maniera semplice ed efficace i segreti dietro al successo dei loro atleti e dietro alla loro metodologia di lavoro.

Buon Ascolto!
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33 - La nutrizione applicata alle performance fisica e mentale - Massimo Spattini

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ROUNDTABLE #3 - Brayn Mann / Antonio Squillante
3° Episodio del nostro Rountable   In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Antonio Squillante, il dott. Bryan Mann e Philippe Tremblay di @strongerexperts   Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi sul velocity based training. Un'opportunità unica nel suo genere per apprendere in maniera gratuita da un professionista come il dott. Bryan Mann.   1. Introduzione   2. Storia del VBT   3. Vantaggi e svantaggi del VBT   4. Gli errori più comuni con il VBT   5. COnsigli per principianti.   Lo trovate da domani su tutte le piattaforme di streaming, incluso youtube   #obiettivoperformance #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
01:03:27
July 08, 2022
47 - La preparazione fisica dell'atleta paralimpico di hand bike - Vittorio Podestà
In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Vittorio Podestà, campione paralimpico e mondiale di handbike, all'interno del podcast.   Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.   1. Presentazione   2. Modello prestativo Hand Bike   3. Programmazione della stagione atletica   4. Utilizzo dell'allenamento con sovraccarichi in questo sport   Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso.   #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
48:18
June 24, 2022
ROUNDTABLE #2 - Seconda parte - Tommaso Boldrini, Sebastiano Peri, Filippo Nason
2° parte del nostro Roundtable dedicato al mondo del Rugby. In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo Nason, Sebastiano Peri e Tommaso Boldrini. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
01:18:34
June 10, 2022
46 - Neck anatomy & training - Scott Dickenson
Dr. Scott Dickenson 1. Brief introduction on the neck anatomy and its planes of motion; The role of mobility  2. How much is important to have a strong and stable neck for sport performance and injury prevention  3. Traditional neck training methods (weights and bands are probebly The most common used).                   What are their limits and how to fix it (for low budget environment) 4. NecksLevel: what is it and how to use it for different aims: mobility, strength (lateral flexion; protraction & retraction; rotations; chin tuck etc.)
42:50
May 30, 2022
ROUNDTABLE #2 - Filippo Nason, Sebastiano Peri, Tommaso Boldrini
2° Episodio del nostro Rountable In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo Nason, Sebastiano Peri e Tommaso Boldrini. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione 2. Quali sono le maggiori differenze in termine di richieste fisiche dei vari campionati (forza, potenza, velocità, conditioning, etc.) e quali incentivare di più?  3. Differenze di programmazione e gestione della preparazione atletica tra le varie categorie.  4. Com’è strutturata una settimana tipo a seconda del livello del campionato  5. Cosa manca al rugby italiano rispetto al rugby francese di massimo livello  6. Quali sono le competenze richieste ad un preparatore atletico per poter lavorare in campionati di massimo livello? #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
01:30:12
May 06, 2022
45 - La preparazione atletica per sport da combattimento - Luca Fantini
5° Episodio di Performance Talks  In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Luca Fantini all'interno del podcast.   Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.  1. Intro e presentazione   2. Modello prestativo combat sport   3. Quanto conta il rapporto peso/potenza. Come allenare la forza e la potenza    4. Esperienza americana: quali sono stati i take home message più importanti?   Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso.   #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
52:27
April 29, 2022
44 - La figura del mental coach nello sport - Filippo e Nicolò / Innerskills
44° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo e Nicolò di Innerskillss all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione 2. Cos’è il mental coaching 3. L’importanza di fissare un’obiettivo  4. Cosa s’intende per IDENTITÀ nel mental coaching (essere + fare= ottenere) 5. I 7 pilastri della comunicazione #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
59:24
April 08, 2022
ROUNDTABLE #1 - Fabio Zonin, Antonio Squillante, Analisa Naldi
Come annunciato negli scorsi giorni, ecco il nostro nuovo format di Performance Talks: i Roundtable. In che modo si differenziano dai normali episodi? All’interno troverete più ospiti, che si confronteranno e discuteranno su un argomento centrale scelto all’inizio dell’episodio. Per questo primo episodio abbiamo voluto chiamare 3 grandi ospiti: Fabio Zonino, Analisa Naldi e Antonio Squillante. L’episodio è interamente in inglese e lo potrete trovare sottotitolato nei prossimi giorni su YouTube. Speriamo che questo nuovo format vi piaccia, quanto piace a noi. #obiettivoperformance
01:21:23
March 18, 2022
43 - Speed Development for Team Sports - Sam Portland
43° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Sam Portland all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduction 2. Developing an S&C business outside the traditional environment 3. Importance of speed development (shifting of the industry from a strength approach to a more speed approach) 4. The Role of lateral movements for team sports (Why it’s key to develop a good lateral movement proficiency) Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
59:44
March 04, 2022
42 - La preparazione atletica della sciatrice - Davide Mondin
42° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere  di ospitare Davide Mondin all'interno del podcast, preparatore atletico della squadra nazionale di slalom femminile. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione (background accademico e professionale) 2. Modello prestativo sciatrice (slalom femminile) ⁃ esperienza & bacino d’utenza 3. Implementazione metodiche d’allenamento ⁃ isometrie ad angolo specifici ⁃ Eccentrica sovramassimale 4. Test di performance ⁃ quali out come consideri più importanti ⁃ Differenze d’approccio tra UK & ITA 5. Programmazione ⁃ Gestione degli spostamenti ⁃ Adattamento dell’allenamento Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
01:04:52
February 18, 2022
41 - La preparazione atletica del ciclista - Christian Bosse
41° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere  di ospitare Christian Bosse all'interno del podcast, preparatore atletico di ciclisti professionisti, Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
37:42
February 04, 2022
40 / parte 2 - Heavy Strength Training for Sport - Antonio Squillante
40° Episodio di Performance Talks - Parte 2 In questo episodio Riccardo e Andrea hanno avuto il piacere e l'onore di ospitare nuovamente Antonio Squillante all'interno del podcast. Una puntata densissima di contenuti, dove andremo ad estrapolare quelli che sono i principali argomenti che Antonio ha trattato nel capito scritto da lui, per il libro "The Manual, Vol.6". La prima parte sarà la trovate online su tutte le piattaforme. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
44:23
January 21, 2022
40 / Parte 1 - Heavy strength training for sport - Antonio Squillante
In questo 40° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato per la seconda volta Antonio Squillante.  Il primo episodio registrato con Antonio è il numero 4 e lo potete trovare su tutte le piattaforme di streaming. Questa prima parte potrete ascoltarla da ora su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. Venerdì prossimo uscirà il continuo di questo fantastico episodio. Di cosa parliamo in questa 1° parte: 1. Analisi del capitolo scritto da Antonio estratto dal libro "The Manual, Vol.6" 2. Velocity Based Training 3. Blood flow restriction
44:58
January 14, 2022
39 - Osteopatia e preparazione fisica del fighter - Emanuele Rigione
In questo 38° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Emanuele Rigione, osteopata specializzato nel trattamento dei fighters e proprietario del centro @osteofighters    Numerosi spunti e idee interessanti sulla collaborazione che osteopata e preparatore atletico possono instaurare. Potete ascoltarlo da ora su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.   Di cosa parliamo in questo episodio:   1. Intro   2. L’importanza della collaborazione con più figure professionali   3. Osteopatia e ambito preventivo e riabilitativo 4. Infortuni & disfunzioni tipici del fighter: trattamenti & durata di essi 5. Approccio cranio-sacrale (dura-madre): influenza sul sistema nervoso centrale; aspetti traumatici dovuti ai combattimenti   6. Come L’osteopatia e la preparazione atletica possono intrecciarsi   #buildingbettercoaches #obiettivoperformance
57:17
December 31, 2021
38 - Metodologie di preparazione fisica speciale - Natalia Verkhoshansky
Con profondo onore e sentita emozione annunciamo l'ospite speciale del nostro nuovo episodio del podcast: la dottoressa Natalia Verkhoshansky, docente e ricercatrice, figlia del Dott. Yuri Verkhoshansky e presidente del Verkhoshansky Institute of Sport. Con la collaborazione di Antonio Squillante, docente certificato presso il Verkhoshansky Institute of Sport, e Ultimate Athlete Concepts. Di cosa parleremo: 1. Presentazione 2. Storia di Yuri Verkoshanksy
 3. Presentazione sistema di allenamento dell’ex unione sovietica + confronto con l’attuale sistema
 4. Parliamo di pliometria :
 _ Origini / definizione
 _ Concetti di programmazione della pliometria (errori, progressioni ecc.)
_ Potenziali rischi d’infortunio per atleta con grandi quantità di lavoro pliometrico
_ Shock method 5. Presentazione block training system e principali differenze con lineare
 6. Vantaggi e svantaggi della periodizzazione lineare
 7. Pesistica: come inserirla nella preparazione atletica
 8. Differenza tra periodizzazione e programmazione Online su tutte le piattaforme Un regalo enorme per tutti voi. Mai avremmo pensato di darvi la possibilità di ascoltare gratuitamente un ospite di questo calibro. #buildingbettercoaches
01:39:52
December 17, 2021
37 - L'allenamento del piede in preparazione atletica - Antonio Robustelli
In questo 37° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Antonio Robustelli, eccellenza italiana dello Strength and Conditioning, Phd, Docente universitario presso università estere e docente di Setanta College.     Numerosi spunti e idee interessanti sull'allenamento del piede.     Vi ricordo che Lunedì 13 Dicembre inizierà la Masterclass sull'allenamento del piede proprio con Antonio.   Potete ascoltarlo da ora su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.     Di cosa parliamo in questo episodio:     1) Il piede: semplice base d’appoggio o centro nevralgico per la prestazione sportiva?  + 2) Metodi di valutazione del piede   3) Metodi di allenamento del piede   4) Progetti futuri  e molto altro.....   #buildingbettercoaches #obiettivoperformance
50:35
December 03, 2021
36 - La preparazione atletica della nazionale di canottaggio cinese - Nicola Furlan
In questa 36° Episodio di Perfomance Talks, Andrea Spada @asap_sptraining ha ospitato Nicola Furlan, Preparatore atletico della squadra nazionale di canottaggio cinese.   Tanti spunti interessanti sulle metodologie di lavoro utilizzate e sulle differenze lavorativa tra italia e cina.   Potete ascoltarlo da ora su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.   Di cosa parliamo in questo episodio:   1) Esperienza in cina   2) Gestione del quadriennio olimpico   3) Canottaggio e concurrent training   4) Differenzedi programmazione tra canottaggio e rugby   e molto altro.....  #buildingbettercoaches #obiettivoperformance
01:13:06
November 19, 2021
35 - HIIT training. Criteri di applicazione per sport di squadra - Filippo Dolci
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Filippo Dolci, Preparatore atletico, Phd e fondatore di lite sport.   Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Filippo e spero che anche voi apprezziate questo episodio.    Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.     Di cosa parliamo in questo episodio:    1) cosa significa HIIT e le diverse categorie di HIIT 2) adattamenti fisiologici e di performance in seguito ad HIIT 3) come manipolare le variabili principali 4) come monitorare l'intensità dei diversi protocolli 5) come implementare HIIT in sport di squadra   e molto altro.....     #buildingbettercoaches #obiettivoperformance
55:01
November 05, 2021
34 - La preparazione atletica nel basket - Andrea Cavallari
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Andrea Cavallari @andreacavallar1  , Head of S&C presso la squadra di basket francese Limoges CSP.   Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Andrea e spero che anche voi apprezziate questo episodio.   Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.   Di cosa parliamo in questo episodio:   👉🏻 Com’è stato il passaggio da Gerusalemme a Limoges?   👉🏻 L’off season è appena finita: come è stata impostata?   👉🏻 Quanto è importante mantenere i guadagni di performance ottenuti in off season durante la stagione?   e molto altro.....   #buildingbettercoaches #obiettivoperformance
41:35
October 20, 2021
33 - La nutrizione applicata alle performance fisica e mentale - Massimo Spattini
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Massimo Spattini , medico nutrizionista, specializzato in anti-aging e medicina funzionale ed autore di libri. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Massimo e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. Di cosa parliamo in questo episodio: 👉🏻 Approccio nutrizionale con atleti endurance. Principali differenze con atleta di potenza 👉🏻 Conviene allenarsi a digiuno? Vantaggi o svantaggi per l'atleta 👉🏻 Linee guida essenziali per lo sportivo 👉🏻 Strategie post - allenamento 👉🏻 "Alimentazione e integrazione per gli ormoni e la mente" in che misura l'alimentazione e l'integrazione possono influire su queste funzioni? e molto altro.....
01:30:53
October 08, 2021
32 - Functional Strength & Conditioning - Michael Boyle
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Michael Boyle @michael_boyle1959  , uno dei più influenti preparatori ateltici mondiali.   Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Michael e spero che anche voi apprezziate questo episodio.  Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.   Di cosa parliamo in questo episodio:   👉🏻 What do you mean with the term FUNCTIONAL?    👉🏻 Bilateral vs unilateral work   👉🏻 The importance of developing speed   👉🏻 How to develop one of the most famous S&C coaches development system?   e molto altro.....
53:50
September 24, 2021
32 - La figura del performance therapist - Marco Airale
31° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Marco Airale, Fisioterapista, Osteopata e Track & Field Coach. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Marco e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. Di cosa parliamo in questo episodio:   👉🏻 La figura del Performance Therapist   👉🏻 Esperienza in Cina e differenze con USA e Europa   👉🏻 Programmazione e periodizzazione atleti  e molto altro.... Info su Marco: Marco Airale ha svolto il ruolo di Assistant Coach durante le stagioni 2020 e 2021 affiancando l’allenatore statunitense Rana Reider. Con il loro gruppo ha partecipato alle Olimpiadi di Tokyo 2020 ottenendo 4 medaglie: un oro e tre bronzi. Nel 2019 è stato Performance Therapist della nazionale Cinese di Atletica Leggera, preparando con il coach Randy Huntington i mondiali di Doha 2019. Dal 2017 al 2019 è stato Head Coach e Founder di Eracle Academy, centro di sviluppo della prestazione per l’atletica leggera.
45:05
September 17, 2021
30 - Teoria ed applicazione dell'allenamento eccentrico - Tim Suchomel
30° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Tim Suchomel  , Phd specializzato in weightlifting e allenamento della forza Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare il dott. Suchomel e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. Di cosa parliamo in questo episodio: 👉🏻 Eccentric vs concentric 👉🏻 Accentuated Eccentric loading 👉🏻 Eccentric loaded plyos or jump training e molto altro.....
46:13
August 13, 2021
29 - La preparazione atletica degli sport di endurance - Luca Filipas
29° Episodio di “Performance Talks”  In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Luca Filipas @lucafilipas  , Phd e preparatore atletico specializzato in sport di endurance.   Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Luca e spero che apprezziate anche voi.   Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.  Di cosa parliamo in questo episodio:   👉🏻 Cosa s’intende con Endurance   👉🏻 Come si allena un’atleta di endurance   👉🏻 Allenamento contro resistenza per atleti di endurance    👉🏻 Allenamento di endurance per sport di squadra    e molto altro..... Info su luca:  Laurea triennale e magistrale in Scienze Motorie all'Università degli Studi di Milano. Dottorato di ricerca in Scienza dello Sport all'Università degli Studi di Milano con esperienza in Australia (University of Canberra e AIS). Attualmente ricercatore presso l'Università degli Studi di Milano, in cui mi occupo di determinanti della performance negli sport di endurance. Endurance coach (corsa, ciclismo e triathlon) di atleti elite e amatori.
42:51
August 06, 2021
28 - La preparazione atletica del pilota automobilistico - Andrea Ferrari
28° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Andrea Ferrari @andferrari007 , preparatore fisico di piloti di formula uno. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Andrea e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. Di cosa parliamo in questo episodio: 👉🏻 Modello prestativo formula uno 👉🏻 Struttura di una sessione di allenamento 👉🏻 Gestione della fatica e dello stress 👉🏻 Futuro della preparazione atletica per motor sport e molto altro..... - #coach #coaching #athleteprep #sportscience #allenamentoacasa #preparazioneatletica #allenamentofunzionale #performancetalks #highperformancecoach #lavoro #trainer #trainerlife #journey #start #fisicoperfetto #strengthcoach #mensanaincorporesano #palestra #preparazioneatletica #forza #strengthandconditioning #preparatoreatletico #muscoli #athletedevelopment
01:10:08
July 30, 2021
27 - Power training and Weightlifting Derivates - Paul Comfort
27° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Paul Comfort, professore e ricercatore per la University of Salford (Manchester). Ancora una volta un'eccellenza mondiale all'interno del nostro podcast. In questo episodio parleremo di Power training e di derivate olimpiche. Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Paul e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast 🔥 Di cosa parliamo in questo episodio: 👉🏻 Is power the most important quality in sport performance? 👉🏻 Chasing the weight of the lift or the speed of it, what matter the most? 👉🏻 Exercise Selection for power development: Olympic lifts or their derivates  👉🏻 Youth popolation: should they prioritize strength or power or maybe both? e molto altro.....
01:03:29
July 23, 2021
26 - Training load e prestazione sportiva - Franco Impellizzeri
26° Episodio di “Performance Talks”  In questa puntata  @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Franco Impellizzeri @impellizzerifrancom  , professore di Sport and Exercise Science and Medicine alla facoltà di salute della University of Technology Sydney (UTS).   Ancora una volta, abbiamo voluto avere come ospite un'altra eccellenza italiana del nostro settore.  In questo episodio parleremo di Training Load (carico di lavoro) e di gestione di quest'ultimo in ambito prestativo e riabilitativo.   Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Franco e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast 🔥   Di cosa parliamo in questo episodio:   👉🏻 Cos'è il training load  👉🏻 Relazione tra training load e infortunio   👉🏻 Relazione tra training load e performance   👉🏻 Validità dei metodi per quantificare il carico di lavoro   e molto altro.....  Info su franco: Franco M. Impellizzeri è professore in Sport and Exercise Science and Medicine alla facoltà di salute della University of Technology Sydney (UTS). Ha iniziato la sua carriera presso il centro ricerche MAPEI (allenamento, testing e ricerca), per poi trasferirsi a Zurigo dove ha lavorato presso la Schulthess Clinic come senior researcher occupandosi di outcome clinici e clinimetrica, e collaborando con il centro ricerche della FIFA (F-MARC). Nel 2018 si e’ trasferito in Australia (UTS) dove insegna metodi di ricerca. È editore in chief della rivista Science and Medicine in Football, e nel board di varie riviste scientifiche sia di sport che ortopedia. Ha pubblicato piu’ di 180 articoli scientifici ed autore di capitoli per libri di testo come Essentials of Sport Science dell’NSCA (Natrional Strenght and Conditioning Association) e BASES Physiological Testing Guidelines (British Association of Sport and Exercise Sciences). Membro dell’European College of Sport Science, Sport Medicine Australia e della STORK (The Society for Transparency, Openness, and Replication in Kinesiology). Ha preparato atleti di alto livello in diverse discipline come, recentemente, la Nazionale di Scherma Svizzera nel quadriennio precedente le Olimpiadi di Rio de Janeiro.
01:16:29
July 16, 2021
25 - I principi della forza - Fabio Zonin
25° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata @andrespada6 e @coach_riccardovilla hanno ospitato Fabio Zonin , strength coach e Master Instructor di Strong First. Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Fabio e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast 🔥 Di cosa parliamo in questo episodio: 👉🏻 I principi della forza 👉🏻 Foot training e medio gluteo 👉🏻 Esercizi Overhead e molto altro.....
01:30:17
July 09, 2021
24 - Pliometria: Teoria ed applicazione - Joel Smith
24° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata registrata a Marzo @andrespada6 e @coach_riccardovilla hanno ospitato @justflysports , strength coach, track & field coach e autore di libri. Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Joel e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast internazionale 🔥 Di cosa parliamo in questo episodio: 👉🏻 Plyometrics 👉🏻 Elastic athlete vs muscolar athlete 👉🏻 Is internal rotation dangerous when jumping? e molto altro.....
56:40
July 02, 2021
23 - Tra preparazione atletica e fisioterapia - Matteo Artina
Nel 23° Episodio il nostro ospite è Matteo Artina, preparatore atletico e fisioterapista della nazionale italiana di Snowboard. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Introduzione 2) Analisi modello prestativo 3) Dominanza articolare 4) Alzate olimpiche 5) Fisioterapia e preparazione atletica Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/ Info su Matteo: Laurea magistrale in scienze dello sport e laurea in fisioterapia. Allenatore di 2° Livello di Pesistica Olimpica, Preparatore Fisico per l’Alto Livello (CONI, Roma), Master in Marketing e Comunicazione Sportiva (Bologna), ho iniziato la mia carriera come allenatore di ginnastica artistica, disciplina dove sono riuscito a calcare i campi gara nazionali della seria A. Oltre alla ginnastica artistica (sia maschile che femminile) ho avuto numerose esperienze allenando atleti di svariati sport, dal mondo dei tuffi alla pallavolo, dal karate al tennis. Alleno tutt’ora una squadra agonistica di pesistica olimpica di Bergamo, oltre che numerosi atleti privatamente. Ho militato nel mondo del rugby per circa 15 anni, durante i quali sono riuscito ad allenare atleti provenienti anche da altre discipline. La prima esperienza mi ha visto responsabile della preparazione atletica della regione Lombardia, selezione elite. La seconda come preparatore atletico di una squadra di serie A femminile, Rugby Monza, dove ho avuto il piacere di festeggiare uno scudetto. La terza, Rugby Parabiago, serie A maschile, dove ho ricoperto il ruolo di responsabile della preparazione atletica squadra seniores e categorie juniores. L’abbandono del mondo del rugby è stato necessario quando le concomitanze di eventi mi hanno visto intraprendere un percorso di lavoro negli sport invernali, dove ho avuto il piacere di allenare dal 2016 e accompagnare nelle loro vittorie atlete del calibro di Sofia Goggia e Michela Moioli, entrambe vincitrici della medaglia d’oro alle olimpiadi di PyeongChang, Korea, nel 2018. Da tre anni ricopro il ruolo di preparatore atletico e fisioterapista della nazionale italiana di Snowboard Alpino, impegnata nella coppa del mondo. L’incarico è stata una sfida che si sta rivelando ricca di soddisfazioni con due medaglie mondiali e e sei coppe del mondo conquistate. Quest’anno si disputeranno le olimpiadi invernali di Pechino, dove si andrà a caccia della prima medaglia della storia di questa disciplina. Attualmente sono impegnato anche nell’allenare Andrea Cassarà, atleta in forza alla nazionale italiana di scherma, disciplina Fioretto, che sarà impegnato alle Olimpiadi di Tokyo nel mese di luglio. Oltre all’ambito operativo che mi vede felicemente impegnato quotidianamente sul campo, attualmente svolgo un ruolo di consulenza per il brand internazionale Red Bull, sono il rappresentante dei tecnici del Comitato Regionale Lombardia di Pesistica Olimpica e formatore nei corsi tecnici della Federazione Italiana Pesistica. Collaboro con la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università Cattolica del Sacro Cuore.
01:09:20
June 17, 2021
22 - L'importanza dei lavori di prehab nel calcio - Roberto Calà
Nel 22° Episodio il nostro ospite è Roberto Calà, preparatore atletico dell'Atalanta Calcio. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Introduzione  2) Concetto di Prehab 3) Preabilitazione del calciatore (prehab)  Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/ Info su Roberto: Dal 2008 mi occupo, all’interno di diversi contesti, di allenamento sportivo e movimento con le finalità di aumentare il benessere fisico e le capacità prestative delle persone che si affidano a me. Il mio percorso accademico comprende una laurea triennale in Scienze Motorie ed una Magistrale in Scienze e Tecniche delle Sport. Quest’ultima, conseguita con pieni voti assoluti e lode, presso l’Università Statale di Milano. Ritengo che la formazione sia un processo continuo, per questo dopo il percorso universitario ho deciso di conseguire diverse certificazioni, riconosciute sia a livello nazionale che a livello internazionale, nell’ambito della valutazione del movimento, della preparazione atletica e del recupero funzionale. Nel 2011, presso il Centro Tecnico Federale “Luigi Ridolfi” di Firenze (CTF Coverciano), conseguo l’abilitazione alla professione di Preparatore Atletico di calcio. Dal 2012 ad oggi collaboro con società di calcio, a livello professionistico. Nel 2014, presso il Centro di Preparazione Olimpica “Giulio Onesti” di Roma (CPO Acqua Acetosa), conseguo la Certificazione di Specialista nell’Allenamento e nel Condizionamento della Forza (NSCA-CSCS). Attualmente, la certificazione maggiormente riconosciuta in ambito internazionale, nel settore dell’allenamento sportivo Attualmente collaboro con l’Atalanta Bergamasca Calcio, per quanto riguarda l’allenamento della forza, il ricondizionamento fisico e le attività individuali dei Calciatori del Settore Giovanile.
01:23:47
June 03, 2021
21 - Building the brakes - Matthew Ibrahim
Nel 21° Episodio il nostro ospite è Mathew Ibrahim, Phd e Strength and Conditioning coach. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Building the brakes 2) Deceleration training 3) Calf training Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/ Info su Matthew: Matthew Ibrahim is a Strength & Conditioning Coach, Adjunct Professor of Exercise Science, and Ph.D. student in Human & Sport Performance. He has been an invited guest speaker at EXOS at Google Headquarters, Perform Better, and the NSCA Coaches Clinic. His work has been featured in Men's Health, Science for Sport, and T-Nation. Connect with him on Instagram: https://www.instagram.com/matthewibrahim_/ Start applying the skills of deceleration and landing in Building The Brakes, his brand new 6-week training program: http://trainheroic.co/BuildingTheBrakes
57:36
May 28, 2021
20 - La preparazione atletica nel Basket - Francesco Rolli
Nel 20° Episodio il nostro ospite è Francesco Rolli, Head of S&C della Pallacanestro Orzinuovi (A2) In questo episodio, ci spiegherà: 1) Struttura preparazione fisica pro 2) Vertical Jump & Test di performance 3) Prevenzione infortuni 4) Differenze tra Italia ed Estero Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:22:10
May 21, 2021
19 - Test e preparazione del giovane atleta (rugby) - Filippo Nason
Nel 19° Episodio il nostro ospite è Filippo Nason, Head of S&C del Verona rugby In questo episodio, ci spiegherà: 1) Esperienza londinese (Harlequins) 2) Verona rugby - payanini center 3) Academy - test e sviluppo dell'atleta 4) Cosa manca all'italia del rugby Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:12:01
May 14, 2021
18 - L'allenamento della forza negli sport di squadra - Mike Young
Nel 18° Episodio il nostro ospite è Mike Young, coach di fama internazionale, proprietario di Athletic Lab e Performance Director di juna delle squadre di calcio femminili più forti in USA. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Strength Standard 2) Transfer della forza nella performance sportiva 3) Come prepara le sue atlete di calcio 4) Consigli ai coach Buon ascolto! Contatti di Mike: Dr. Mike Young is the Director of Performance at Athletic Lab Sports Performance Training Center and the Performance Director for the North Carolina Courage and the North Carolina FC professional football clubs. In the sport of track & field Mike was on the coaching staff that won 6 team NCAA championships at LSU, has coached 4 USA Track & Field National Champions, and has coached Olympic and World Championship competitors in a half dozen events. Outside of track & field, Young has served as the sport coach for athletes who have competed internationally in weightlifting, skeleton, and bobsleigh. In team sports, Young has been the High Performance Director for 4 professional soccer clubs, has trained Super Bowl and World Series champions and has consulted for some of the top sports teams in the world including 4 World Cup Rugby teams and 3 Premier League Soccer clubs Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:08:09
May 07, 2021
17 - La preparazione atletica dell'atleta paralimpico - Donato Telesca
Nell' 17° Episodio il nostro ospite è Donato Telesca, atleta nazionale paralimpico, nonché uscente campione del mondo junior di panca paralimpica. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Presentazione 2) Settimana tipo di un'atleta paralimpico 3) Esperienze ed obiettivi futuri Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
43:37
April 30, 2021
16 - Creare un modello di business online - Keir Wenham-Flatt
Nell' 16° Episodio il nostro ospite è Keir Wenham-Flatt, S&C Rugby Coach e creatore di "Strength Coach Network". In questo episodio, ci spiegherà: 1) Cosa l'ha spinto ad aprire un business online 2) Strength Coach Network 3) Pro e contro del mondo dello Strength and Conditioning 4) Il futuro dell'S&C e molto altro. Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
57:17
April 23, 2021
15 - L'alta intensità nel calcio - Marco Giovannelli
Nell' 15° Episodio il nostro ospite è Marco Giovannelli, preparatore atletico dell'AJ Fano Calcio 1906, Phd e docente universitario. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Modello prestativo del calcio 2) High speed running vs Max sprint 3) Allenamento all-out 4) Tecnica di corsa nel calciatore 5) Calcio del 2030 e molto altro. Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:22:55
April 16, 2021
14 - Monitoraggio del carico di lavoro & Hamstring - Filippo Picinini
Nell' 14° Episodio il nostro ospite è Filippo Picinini, esperto in riabilitazione e Head of Late-stage rehabilitation persso l'Isokinetic Medical Group. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Gestione del carico di lavoro in riabilitazione 2) Valutazione dell'atleta 3) Struttura allenamento sul campo e in palestra 4) Hamstring  e molto altro. Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:20:11
April 09, 2021
13 - L'uso delle kettlebell in preparazione atletica - Analisa Naldi
Nell' 13° Episodio la nostra ospite è Analisa Naldi, strong first team leader. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Strong first 2) Power breathing 3) Kettlebell and sport performance 4) Kettlebell come derivate delle alzate olimpiche e molto altro. Buon ascolto! Info su Analisa: Analisa Naldi, MA, CSCS, StrongFirst Team Leader, has been a lifetime student-athlete, and since 2001, has had the honor of teaching her students on how to move safely, efficiently, and with strength.  Having been introduced to weightlifting as a collegiate recruit and basketball player in 1997, the Olympic Weightlifting platform and a barbell was her home until 2004, when a fellow instructor brought in his hardstyle kettlebell practice and a book written by a man named Pavel Tsatsouline, who has since become a mentor and friend.  Since then, she has been fortunate to study, practice, train, and learn within the various facets of the strength community and is honored to serve those who are seeking an education in sharpening their own blade in our world of strength. She is currently a full-time instructor based in the San Francisco Bay Area of California serving students locally and around the globe.   She can be contacted via analisa@analisanaldi.com, on instagram @italiannna (si, 3 n's because 2 was taken :) ), or via StrongFirst Instructor profile page. Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:24:01
April 02, 2021
12 - L'allenamento cognitivo - Francesco Andreoni
Nell' 12° Episodio il nostro ospite è Francesco Andreoni, preparatore atletica Golarsa Tennis Academy e studioso ed esperto dell'allenamento cognitivo. In questo episodio, ci spiegherà: 1) L'allenamento cognitivo 2) Carico cognitivo 3) Valutazione dell'atleta 4) Il cognitivo e la cura del dolore 5) Il cognitivo e la performance e molto altro. Buon ascolto! Info sui ragazzi: Instagram: frandre1 Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:17:16
March 26, 2021
11 - Il velocity-based training - Tommaso Finadri
Nell' 11° Episodio il nostro ospite è Tommaso Finadri, co-founder di Beast Technologies.  In questo episodio, ci spiegherà: 1) Beast Technologies: progetto e sviluppo 2) Il velocity-based training 3) Profilo atleta/velocità 4) Allenare qualità specifiche con il VBT e molto altro. Buon ascolto! Info sui ragazzi: Instagram: beastsensor Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:17:59
March 19, 2021
10 - Strength numbers: progetto di sviluppo di analisi e test fisici gold standard - Strength numbers
Nell' 10° Episodio i nostri ospiti sono Gabriele Dedda, Davide Bocci e William Panzetti, fondatori della pagina instagram "Strength Numbers", nonchè preparatori atletici rispettivamente di pallavolo, basket e rugby. In questo episodio, ci spiegheranno: 1) Analisi e applicazione pedana di forza 2) Differenze tra tappetini di contatto e pedane, con relativi tips e consigli 3) Valutazione asimmetrie in performance e rehab 4) Differenze Depth Jump vs Drop Jump 5) Applicazione test di salto in ambiente diversi e molto altro. Buon ascolto! Info sui ragazzi: Instagram: strength_numbers Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:05:31
March 12, 2021
9 - Analisi della velocità: dalla ricerca alla pratica - JB Morin
Nell' 9° Episodio il nostro ospite è JB Morin, ricercatore e professore presso l'università di Saint-Etienne in Francia. In questo episodio, JB Morin ci spiegherà: 1) Il profilo Forza / Velocità 2) Utilizzo di My sprint e My jump 3) Allenamento con le slitte 4) Hamstring Injuries 5) Foot & Ankle Training e molto altro. Buon ascolto! Info su JB Morin: Website: https://jbmorin.net/ Twitter: JB Morin Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:08:04
March 08, 2021
8 - Il Triphasic Training - Cal Dietz
Nell' 8° Episodio il nostro ospite è Cal Dietz, autore e fondatore del Triphasic Training. In questo episodio, Cal Dietz ci spiegherà: 1) Il Triphasic Training 2) Allenamento di piede e caviglia 3) RPR e molto altro. Buon ascolto! Info su Cal: youtube: Calvin Dietz email: cal.dietz@gmail.com Instagram: cal.dietz Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:11:51
February 27, 2021
7 - Lo sviluppo di un centro innovativo - Federico Magi & Luca Lazzini di Eximus Performance
Nel 7° Episodio i nostri ospiti sono Federico Magi e Luca Lazzini, laureati in Scienze Motorie e proprietari di Eximus Performance, un centro di allenamento a Seregno (MB). In questo episodio, Federico e Luca ci spiegheranno: 1) Dove nasce l'idea di una facility 2) Differenze tra allenamento atleta e cliente fitness 3) Struttura di un allenamento 4) Gestione cliente  Buon ascolto! Info su Eximus: Dove si trova: Via Milano, 8 Seregno (MB) email: eximus.performance@gmail.com Instagram: eximus_performance Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
55:06
February 19, 2021
6 - La preparazione atletica nel rugby giovanile - Adele Sciullo
Nel 6° Episodio la nostra ospite è Adele Sciullo, laureata in Scienze Motorie, S&C Coach dell'U16 e U18 del Lazio Rugby ed atleta di weightlifting. In questo episodio, Adele ci spiegherà: 1) Modello prestativo nel rugby giovanile 2) Lo sviluppo della forza nel rugby 3) L'integrazione delle alzate olimpiche all'interno del suo contesto 4) Il futuro dell'S&C femminile. Buon ascolto! Info su Adele: S&C coach: Lazio rugby settore giovanile - U16 e U18 Preparatore atletico: Athletic soccer academy - esordienti e giovanissimi Atleta weightlifting: si allena presso Heart of steel athletics email: adele.sciullo@gmail.com Instagram: adele.sciullo
01:02:33
February 12, 2021
5 - Lo sviluppo del giovane atleta - Matteo Torresi
Nel 5° Episodio il nostro ospite è Matteo Torresi, preparatore atletico dell'U18 dell'inter e proprietario di PTS (performance training studio). In questo episodio, Matteo ci spiegherà: 1) Presentazione biografica 2) Esperienza settore giovanile 3) Sviluppo di un calciatore  4) Gestione carichi e testaggio delle diverse categorie 5) PTS Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
01:17:24
February 05, 2021
4 - L'allenamento della forza evidence based - Antonio Squillante Istituto ATS - PARTE 2
Nel 4° Episodio il nostro ospite è Antonio Squillante, ricercatore sulla biomeccanica dello sport in America e massimo esponente italiano dell'allenamento della forza e dello Strength and Conditioning. In questa seconda parte, Antonio ci spiegherà: 1) VBT - Velocity Based Training 2) Asimmetria arti inferiori (Lower body simmetry index) 3) Le priorità dell'allenamento della forza 4) Libri consigliati Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/ Info su Antonio: Antonio Squillante vive e lavora da molti anni negli USA. Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una Laurea Magistrale in Preparazione Atletica e Riabilitazione (M.S.) presso l’A.T. Still University (Mesa, Arizona) e successivamente ha intrapreso un Dottorato di Ricerca in biomeccanica dello sport presso il Dipartimento di Biomeccanica della University of Southern California (USC). È Preparatore Atletico, Docente e Ricercatore Universitario impegnato nel campo del sollevamento pesi olimpico e nell’atletica leggera, con particolare esperienza nelle applicazioni dello strappo, girata, slancio e nell’allenamento della forza oltre che Tecnico in vari settori giovanili e professionistici sportivi. Registered Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA CSCS*D RSCC) Antonio è inoltre responsabile del Comitato di Ricerca dedicato al Sollevamento Pesi Olimpico (NSCA Weightlifting SIG). Ha pubblicato articoli per alcune delle più prestigiose riviste scientifiche, tra cui il Journal of Strength and Conditioning e l’European Journal of Physical Education and Sport Science. Da anni collabora con il Settore Tecnico Nazionale di Sollevamento Pesi Olimpico USA Weightlifting e l’atletica leggera USA Track and Field. Si occupa di formazione e sviluppo come Docente presso la National Strength and Conditioning Association (NSCA).
48:57
January 29, 2021
4 - L'allenamento della forza evidence based - Antonio Squillante Istituto ATS - PARTE 1
Nel 4° Episodio il nostro ospite è Antonio Squillante, ricercatore sulla biomeccanica dello sport in America e massimo esponente italiano dell'allenamento della forza e dello Strength and Conditioning. In questa prima parte, Antonio ci spiegherà: 1) Esperienza Americana, pro e contro 2) Differenze con l'Italia 3) Nascita e stesura del suo libro "Allenamento della Forza per la preparazione fisica". 4) Tipi di periodizzazione dell'allenamento e differenze nella loro applicazione Buon ascolto! Info su Antonio: Antonio Squillante vive e lavora da molti anni negli USA. Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una Laurea Magistrale in Preparazione Atletica e Riabilitazione (M.S.) presso l’A.T. Still University (Mesa, Arizona) e successivamente ha intrapreso un Dottorato di Ricerca in biomeccanica dello sport presso il Dipartimento di Biomeccanica della University of Southern California (USC). È Preparatore Atletico, Docente e Ricercatore Universitario impegnato nel campo del sollevamento pesi olimpico e nell’atletica leggera, con particolare esperienza nelle applicazioni dello strappo, girata, slancio e nell’allenamento della forza oltre che Tecnico in vari settori giovanili e professionistici sportivi. Registered Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA CSCS*D RSCC) Antonio è inoltre responsabile del Comitato di Ricerca dedicato al Sollevamento Pesi Olimpico (NSCA Weightlifting SIG). Ha pubblicato articoli per alcune delle più prestigiose riviste scientifiche, tra cui il Journal of Strength and Conditioning e l’European Journal of Physical Education and Sport Science. Da anni collabora con il Settore Tecnico Nazionale di Sollevamento Pesi Olimpico USA Weightlifting e l’atletica leggera USA Track and Field. Si occupa di formazione e sviluppo come Docente presso la National Strength and Conditioning Association (NSCA).
45:04
January 22, 2021
3 - L'identificazione del talento nel Rugby - Francesco Dimundo
Nel 3° Episodio il nostro ospite è Francesco Dimundo, S&C Coach presso il Worcester Warriors Rugby Football Club e PhD presso la Birmingham City University. Nello specifico Francesco ci spiegherà: 1) Differenze tra Inghilterra e Italia 2) Esperienza presso Altis 3) Analisi del suo progetto di ricerca sul talento 4) Lavoro settimanale nel rugby Buon ascolto! About Francesco: Nome: Francesco Dimundo Studi Universitari: - Triennale in Scienze Motorie e Sportive, Università di Foggia - Un anno d’intercambio presso le Scienze Sportive e l’Attività Fisica dell’Università di Valencia (Spagna) - Specializzazione (MSc) in Strength and Conditioning alla University of Edinburgh (Scozia) - Borsa di studio per Dottorato di ricerca (PhD) in Scienza Sportive, Birmingham City University (Inghilterra) – in corso. Carriera professionale: - - Strength and Conditioning coach per la squadra di taekwondo dell’ Universidad de Valencia (Spagna) - - Strength and Conditioning coach per University of Birmingham (UK) - - Strength and Conditioning coach per Hibernian FC (UK) - - Strength and Conditioning coach Scottish Institute of Sport (UK) - - Strength and Conditioning coach FC Bari 1908 (Italia) - - Strength and Conditioning coach Exprivia Molfetta volleyball (Italia) - - Strength and Conditioning coach S.S. Monopoli 1966 (Italia) - - Insegnante della preparazione atletica nel calcio presso l’Università di Bari (Italia) - - Strength and Conditioning coach Altis track and field (USA) - - Strength and Conditioning coach & Insegnante delle Scienze Sportive al Coventry College of Sports (UK) - - Insegnante delle Scienze Sportive per DeMontfort University (UK) - - Strength and Conditioning coach a Worcester Warriors Rugby Football Club (UK) Presentazione: Nasco come la stragrande maggioranza dei ragazzini del sud Italia/Pugliesi giocando a pallone tra i vicoli di periferia. Con un pallone di cuoio (ahimè, spesso trofeo di ragazzate a carico di circoli sportivi “più attrezzati”) e con tanta voglia di essere sotto ai riflettori di uno stadio illuminato e pieno di gente. Dopo aver giocato in una squadra di calcio locale ed avendo praticato nuoto per qualche anno, mi sono poi completamente dedicato alle arti marziali & sport da combattimento collezionando 15 anni di taekwondo agonistico e una breve carriera amatoriale di pugilato. Il rugby non era ancora popolare dalle mie parti e le strutture erano rare e pressoché nascoste. L’affascinante mondo rugbistico s’intravedeva in televisione o in filmati online pixellati. L’accoppiamento tra sport di squadra e contatto fisico, la conquista del territorio e la “lotta” per la palla ovale accesero in me da subito la voglia di voler far parte di quella realtà. La totale assenza al sud Italia di strutture sportive elite e non (per ogni sport), i suggerimenti atletici da spogliatoio e i consigli poco ortodossi di allenatori spesso poco qualificati, più vicini a rituali che a proprie verità scientifiche sportive, mi hanno spinto a volerne sapere di più fino ad intraprendere una carriera accademica universitaria nelle sport science. Contatti: mail: francesco.dimundo@mail.bcu.ac.uk ; dimundo9@hotmail.com Linkedin: Francesco Dimundo Instagram: dimundofrancesco
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January 15, 2021
2 - La preparazione atletica nel calcio - Andrea Curzi
Nel 2° Episodio il nostro ospite è Andrea Curzi, Preparatore atletico dell' U.C. Albinoleffe, squadra limitante nel campionato di Serie C. Nello specifico Andrea ci spiegherà: 1) Preparazione calcio OFF-SEASON, PRE-SEASON, IN-SEASON. 2) Programmazione settimanale 3) Batteria test 4) Lavori di prevenzione Buon ascolto!
01:10:57
January 08, 2021
1 - Il ruolo dell'S&C Coach in Inghilterra - Tom Bryan
Nel 1° Episodio il nostro ospite è Tom Bryan, S&C Coach dell'Università di Hartpury (Inghilterra). Nello specifico Tom ci spiegherà: 1) Come gestisce la programmazione degli sport di cui è Head Coach (Netball, Golf, Rugby, Football) 2) Gli allenamenti durante il Lock Down 3) Il ritorno in campo dei suoi atleti About Tom: Tom is currently working as an Academy Strength & Conditioning Coach at Hartpury University & College. He is currently responsible for the delivery of S&C support to the: (Senior) Men’s Football; Netball; Golf; and Multi-sport academies; and previously held roles within both male and female rugby union programs.  His professional goals include to: - Complete NSCA & UKSCA accreditations - Continue professional/personal development and work in full-time Strength & Conditioning with professional sport Other qualifications: 2017 - ERCA (RFU level 2) - Safeguarding trained (RFU 'Play it Safe') - Enhanced DBS checked 2013 - UKAD accredited anti doping advisor - ITEC accredited Sports Massage Therapist level 3 Contact: Tombryansnc@gmail.com
55:25
December 25, 2020