Obviedades

Qual a relação entre ser mulher e nossa relação com o trabalho? Já pensou sobre isso?

Nesse episódio nós conversamos com a Fernanda Tudela ( @afernandatudela ) sobre isso. Ela é mentora e estrategista digital para mulheres.

Depois, comentem aqui para nós se o episódio te deixou refletindo sobre alguma coisa - adoramos saber.

Ah! E o lembrete básico de sempre: se quiser nos acompanhar ou mandar uma mensagem é só nos procurar no Instagram por @_obviedades ou no Facebook por Podcast Obviedades.  E para seguir a essas que vos falam nós somos a @evoluir_e_cuar e a @alessandra_girotto

Até mais!!

Tarda mas não falha: chegou mais um episódio!

Nossa conversa dessa vez foi com um convidado que já tivemos por aqui, o Amauri - @amaespiritual.

O papo foi ótimo e já faz um tempo que gravamos, foi lá em novembro de 2020. Porém, esse é um tema que não perde o sentido com o tempo decorrido, portanto aqui está ele pra vocês ouvirem, curtirem e compartilharem com a gente como é pra vocês.

Esperamos que gostem do resultado e traga boas reflexões!

E como sempre: comentem, compartilhem e contem para nós se o episódio te deixou refletindo sobre alguma coisa - adoramos saber.

Ah! E o lembrete básico de sempre: se quiser nos acompanhar ou mandar uma mensagem é só nos procurar no Instagram por @_obviedades ou no Facebook por Podcast Obviedades.  E para seguir a essas que vos falam nós somos a @evoluir_e_cuar e a @alessandra_girotto

Até mais!!

Sobrecarga é um tema que nos rodeia - e agora na pandemia isso voltou à tona com mais algumas camadas.

Considerando isso (e como de praxe por aqui) resolvemos olhar um pouco mais para essa questão e compartilhar aqui com vocês.

Se essa questão também te ronda e se o podcast te ajudou a perceber algum ponto a mais compartilha conosco o que achou. ADORAMOS saber e conversar com vocês.

E como sempre: se quiser nos acompanhar ou mandar uma mensagem é só nos procurar no Instagram por @_obviedades_ ou no Facebook por Podcast Obviedades. E para seguir a essas que vos falam nós somos a @evoluir_e_curar e a @alessandra_girotto

Até mais!!

Todo mundo tem algum tipo ou nível de compulsão na vida. Qual a sua? 

Nesse episódio vamos conversar um pouco sobre as nossas e que geralmente estar por trás disso. Bora?
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MAS antes de ir ouvir, segue o lembrete básico: se quiser nos acompanhar ou mandar uma mensagem é só nos procurar no Instagram por @_obviedades_ ou no Facebook por Podcast Obviedades. E para seguir a essas que vos falam nós somos a @niveacerro e a @alessandra_girotto

Até mais!!

O que é RAIVA pra você? Como lida com ela?

Raiva é energia vital. É o que nos protege diante de uma injustiça. É expressão da indignação.

A reação diante da raiva pode ser boa ou ruim, mas a raiva, em si, é um sinal que algo está incomodando... E nesse sentido que bom que podemos sentir a raiva e ter esse termômetro presente, não é mesmo?

Esperamos essa conversa traga MUITOS insigths pra você!
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Ah! E, obviamente, segue o lembrete básico de sempre: se quiser nos acompanhar ou mandar uma mensagem é só nos procurar no Instagram por @_obviedades_ ou no Facebook por Podcast Obviedades. E para seguir a essas que vos falam nós somos a @niveacerro e a @alessandra_girotto

Até mais!!

O que é COMPAIXÃO pra você?

Compaixão não é uma coisa simples de definir. Não é óbvia, apesar de parecer ser. Sempre que pensamos sobre ela o que me vem é algo na linha do "amor em ação".
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A compaixão não é passiva - apesar de ser. Mas também não é ativa - apesar de também ser.
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Compaixão é o ato de me mover em direção ao outro. De servir, doar, querer confortar de alguma forma. Isso tudo sem invadir, sem diminuir a dignidade de quem recebe, sem agredir, sem impor.
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Compaixão é uma coisa linda e pode ser desenvolvida, não tem contra-indicação e muito menos prazo de validade.

E, mais do que tudo: Compaixão é ESSENCIAL pro momento que estamos vivendo atualmente.
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Até mais!!

Você tem medo do quê?

A tendência de muita gente é ignorar o próprio medo, negar.

Outras já "preferem" fermentar e alimentar o bichinho, cuidando tanto dele que a coisa sai controle.

Mas o ponto é que medo é um sentimento humano básico, instintivo e que está aí pra nos proteger. Aprender a lidar com ele é essencial pra nossa saúde e sobrevivência.

Sendo assim: que tal embarcar conosco nessa conversa sobre nossos medos nesses tempos de pandemia e vamos juntos melhorar nossa relação interna com ele?

E como sempre: comentem, compartilhem e contem para nós se o episódio te deixou refletindo sobre alguma coisa - adoramos saber. 😀  

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Até mais!! 

E chegou mais um episódio!

Tivemos uma conversa profunda, leve e expansiva sobre ancestralidade, força, autoconhecimento, aceitação, constelação familiar e VÁRIAS outras coisas.

Dessa vez o convidado foi outro GRANDE amigo: o Amauri - @amaespiritual.
O papo foi ótimo, tanto que a conversa foi mais longa que o padrão. Espero que consigam receber bastante do que compartilhamos enquanto gravamos e que gostem do resultado!

E como sempre: comentem, compartilhem e contem para nós se o episódio te deixou refletindo sobre alguma coisa - adoramos saber.

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Até mais!!

E eis que o mundo deu voltas e temos mais um episódio no ar!

Dessa vez além de uma conversa super óbvia também rolou muita gratidão, pois o nosso convidado de hoje foi o @gustavosucci - o tal que vocês escutaram a gente falar a respeito sempre que encerramos os episódios até agora.

Esperamos que gostem do resultado. E como sempre: comentem, compartilhem e contem para nós se o episódio te deixou refletindo em alguma coisa - adoramos saber.

Ah! E o lembrete básico de sempre: se quiser nos acompanhar ou mandar uma mensagem é só nos procurar no Instagram por @_obviedades_  ou no Facebook por Podcast Obviedades.  E para seguir a essas que vos falam nós somos a @niveacerro e a @alessandra_girotto

Até mais!!

Você tem consciência de que tem um corpo?
Como você lida com ele? Acha importante e/ou tira momentos para ficar em "silêncio" e ouvir seu corpo?

Nesse episódio conversamos com a Cris Ferrari (@Cris_Ferrari) sobre consciência, autoconhecimento e, obviamente, corpo.

A Cris é fisioterapeuta com foco em terapias holística e instrutora de práticas corporais e meditação. Pelo ritmo a conversa seria muito maior do que a gravação permitiu - tem MUITO assunto dentro disso, gente. Ouve lá e conta pra gente depois o que achou. Esperamos que gostem!
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Até mais!

Você deve estar se perguntando: que negócio é esse de "fórmula mágica"?

Esse tema veio da conjunção de um anseio nosso com um anseio trazido pela Michele Hister (@michelehister), nossa convidada desse episódio.
O motivo? Nossa angústia em ter que lidar (no profissional e no pessoal) com o tempo das coisas, com a espera, com a autorresponsabilidade da ação (correta) - entre outras coisas.  

A Michele é naturóloga, acupunturista e várias outras coisas. A conversa com ela foi muito gostosa e profunda. Espero que gostem do resultado.

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Até mais!

O que é um relacionamento abusivo? Já viveu um? Conhece quem viveu um?

Dificilmente passamos a vida sem vivenciar algum grau de relacionamento abusivo - e justamente por ser tão normal acabamos considerando adequado e às vezes até algo "bom", o que não é verdade. 

Porém, saber que não é verdade não o torna óbvio para quem vive... 

Esse é o típico caso onde cansamos de falar e alertar, mas quem vive não percebe. Não acorda pra realidade e continua na ilusão de que "foi a última vez", "agora vai melhorar", "mas também, olha o que passou/o que fiz.... teve justificativa" (e por aí vai).

Dói, não é mesmo? 

Enfim, esse é um assunto polêmico e complexo que tentamos trazer com leveza. No dia que gravamos conversamos apenas sobre alguns pontos da questão (pois esse é um tema que rende MUITA conversa e podíamos fazer uns 10 podcasts só falando sobre isso). E, justamente por isso, queremos muito ouvir vocês: como esse tema chega pra você? Qual seu ponto de vista a esse respeito?

Bora conversar?? Dá um play, ouve nosso podcast e depois nos conta o que achou e o que pensou a respeito do tema - combinado!

E, como sempre: se quiser nos acompanhar nas outras redes é só nos procurar no  Instagram: @_obviedades_  ou no Facebook Obviedades. 

Já para seguir nós duas é preciso procurar por: @niveacerro e @alessandra_girotto.

Até logo mais!

Nesse episódio nós expandimos nossos horizontes e recebemos uma convidada super especial, a Marô Camargo (@camargomaro).

A Marô é mãe, bióloga de formação e doutora em Comunicação e veio bater um papo conosco sobre culpa materna, uma questão delicada e que envolve muitos outros fatores. 

E por quê falar de culpa materna? Por que a maternidade em si não é óbvia, muito menos o educar, o comunicar ou mesmo o papel social e cultural que envolve o "ser mulher". E diante de todo esse cenário nós passamos algumas semanas discutindo como seria a melhor maneira de falar a respeito (e chegamos até a gravar um episódio falando sobre "maternidade real" e que foi descartado pois realmente não gostamos do resultado - fazer o que, não é mesmo?) 

Mas como, no fundo no fundo, tudo vem por uma boa razão: dessa discussão surgiu a ideia maravilhosa de chamar a Marô para gravar conosco e disso veio uma conversa profunda sobre maternidade, sobrecarga (olha ela aí de novo!), papéis sociais e a importância da comunicação para boas relações.

Recomendado para homens e mulheres, independente de serem pais ou aspirantes. Espero que gostem!

Obviamente: se quiser nos acompanhar ou mandar uma mensagem é só nos procurar no Instagram @_obviedades_  ou no Facebook.

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Até mais! 

Sobrecarga é uma questão muito importante pra nós duas. Do lado de cá, tanto eu quanto a Nívea temos a tendência a nos sobrecarregar e aprender a lidar com isso tem sido essencial. Esse foi um tema que precisamos discutir ao decidir tocar o Obviedades - e, consequentemente, também nos motivou a trazer ele à tona e conversar com vocês. 

Quando decidimos que esse seria o tema do podcast fizemos uma pesquisa rápida e todas as pessoas que responderam disseram que se sentem (ou que já sentiram) sobrecarregadas de alguma forma e em algum nível. A forma de lidar e os sintomas é que mudaram. Portanto, fica aqui a pergunta: Você se sente ou já se sentiu sobrecarregado? (isso aconteceu nesse mês, nessa semana - ou faz tanto tempo que isso não passa que já nem lembra mais quando não se sentiu sobrecarregado?)

Se quiser compartilhar e contar para a gente como é pra você é só nos seguir no Instagram: @_obviedades_  e no Facebook Obviedades. E, claro! Se quiser seguir essas que vos falam também é possível: nós somos a @niveacerro e @alessandra_girotto.

Bora pro Podcast? E se gostou: compartilha, curte e, principalmente, deixa lá um comentário pra gente - ele é super importante pra nós. Até mais!

O que é ativismo pra você? Já pensou sobre isso?
Segundo  nossa programação inicial esse podcast seria sobre nossa sobrecarga,  porém quando paramos para olhar o que realmente andava nos  sobrecarregando nos últimos tempos (e principalmente na semana que  gravamos o podcast) resolvemos que seria MUITO bom bater um papo sobre ativismo primeiro - sem pretensão, sem certo ou errado e sem ditar regras.
Se quiser compartilhar conosco como é pra você é só nos seguir no Instagram @_obviedades_ (e já já no facebook e outros locais também).
E, claro! Se quiser seguir essas que vos falam também é possível: nós somos a @niveacerro e @alessandra_girotto. 

Bora pro Podcast? E se gostou: compartilha, curte e, principalmente, deixa lá um comentário pra gente - ele é super importante pra nós. Até mais!

Vamos falar de coisas óbvias, mas que nem sempre são tão óbvias assim, pois se fossem, o mundo com certeza seria um outro lugar de se morar e nossa vida seria bem mais tranquila! Autoconhecimento, Terapias Holisticas, Inteligencia Emocional.