Skip to main content
Podcast Odlotowych Mam

Podcast Odlotowych Mam

By Odlotowa Mama- Karolina Choszcz

Nazywam się Karolina Choszcz i jestem Odlotową Mamą. Uważam, że bycie Mamą może się okazać największym życiowym wyzwaniem, cudowną i fantastyczną podróżą z wieloma przygodami po drodze.
Głęboko wierzę w to, że każda mama jest wyjątkowa i odlotowa, i takie właśnie będę gościć w podcaście Odlotowych Mam.
Currently playing episode

O przestrzeni i wielokulturowym macierzyństwie. Gość odcinka Gosia Galbas

Podcast Odlotowych MamJan 13, 2022

00:00
31:50
Zawsze znajdziemy rozwiązanie. Gość odcinka Justyna Światłowska

Zawsze znajdziemy rozwiązanie. Gość odcinka Justyna Światłowska

Justyna Światłowska - Coach, Trener, Edukatorka Pozytywnej Dyscypliny, szczęśliwa żona i mama 3 dzieci. Jako mama szuka codziennie nowych rozwiązań, aby z miłością i szacunkiem budować relację pomiędzy członkami rodziny, w czym Pozytywna Dyscyplina bardzo jej pomaga.

Zawodowo prowadzi warsztaty dla rodziców, nauczycieli z metody wychowawczej, jaką jest Pozytywna Dyscyplina. Coachingowo pracuje ze stowarzyszeniami na rzecz osób wykluczonych społecznie, zawodowo. Oprócz tego na co dzień wspomaga dzieci z niepełnosprawnością intelektualną w ośrodku rewalidacyjno-wychowawczym. W jej życiu liczy się radość, uśmiech, szukanie rozwiązań i szacunek do drugiego człowieka.

Nov 10, 202332:29
O macierzyństwie, które jest jak bombonierka pełna talentów.

O macierzyństwie, które jest jak bombonierka pełna talentów.

22. Odcinek Podcastu Odlotowych Mam ma nieco inną formę. Jest jubileuszowy i prawie solowy. “Prawie” robi jednak dużą różnicę. Długo zbierałam się do jego nagrania. Jest też bardzo szczery, osobisty i na pewno absolutnie wyjątkowy, tak jak Mamy, które miałam przyjemność gościć na antenie w minionych dwunastu miesiącach. 

Tak jak Ci, którzy słuchają podcastu w tak zwanym “międzyczasie”- gotując zupę, jadąc samochodem, prasując… No i tak jak Ci, dzięki którym mam ciszę w domu, by móc nagrywać. 



Sep 24, 202312:29
"Bo bycie sobą jest fajne", czyli moje macierzyństwo oczami moich dzieci. Goście odcinka- moje dzieci -Ala, Kuba i Asia

"Bo bycie sobą jest fajne", czyli moje macierzyństwo oczami moich dzieci. Goście odcinka- moje dzieci -Ala, Kuba i Asia

W tym odcinku Podcastu Odlotowych Mam goście, bez których nie byłoby Odlotowej Mamy i dzięki którym jestem odlotową mamą. A ci goście są moją motywacją, inspiracją, chęcią chcenia, gdy się nie chce i każdy z nich jest spełnieniem moich marzeń. Są też trenerami. Testują i rozciągają moją cierpliwość do granic możliwości, wznosząc ją na coraz wyższy poziom, choć przyznam szczerze, że nie zawsze się to udaje ;) Zatem dziś - moje macierzyństwo z perspektywy moich dzieci- Ali, Kuby i Asi. ​

Jun 17, 202306:49
"Przyjdę, urodzę, wyjdę", czyli "mamobycie" oczami położnej. Gość odcinka Paulina Wawrzyńczak- Kądziela

"Przyjdę, urodzę, wyjdę", czyli "mamobycie" oczami położnej. Gość odcinka Paulina Wawrzyńczak- Kądziela

Paulina ma 25 lat, jest położną, ale przede wszystkim żoną i mamą 5 miesięcznego chłopca.

Od kiedy tylko pamięta, chciała przyjmować porody. Wiedziała, że jest to niesamowicie piękna, ale i trudna

praca. Rodzice nauczyli ją, aby marzyć, ale też wyznaczać cele, które później z powodzeniem będzie mogła realizować.


Stara się twardo stąpać po ziemi, choć wrażliwość wcale jej tego nie ułatwia, jednak to dzięki niej potrafi otworzyć się na drugiego człowieka.

W swojej pracy najbardziej lubi towarzyszyć parom w przygotowaniach do porodu. Obecnie, ze względu na synka, ma krótką przerwę od pracy w szpitalu. Współpracuje ze Szkołą Rodzenia „Supermama”, gdzie wspiera i przygotowuje do narodzin dziecka oraz odwiedza mamy po porodzie.

Bycie położną to ciągłe szkolenia, poszerzenie wiedzy, horyzontów.

Paulina jest też Edukatorem ds. Laktacji, a przed nią już następny cel, mianowicie chce uzyskać tytuł Certyfikowanego Doradcy Laktacyjnego.

Chce również pokazać, że mając dziecko w młodym wieku można dalej realizować i spełniać się na absolutnie wszystkich płaszczyznach naszego życia.

May 06, 202339:39
Blaskiem macierzyństwa jest zmiana. Gość odcinka Magdalena Korczyńska

Blaskiem macierzyństwa jest zmiana. Gość odcinka Magdalena Korczyńska

Magdalena Korczyńska – coach kariery, doradca zawodowy, certyfikowana trenerka FRIS Style Myślenia, socjolog, Liderka Klubu Przedsiębiorczych Mam w Starachowicach.

Prowadzi indywidualne spotkania oraz warsztaty i szkolenia dla Mam, pomagając im w zmianie zawodowej i w powrocie do pracy. Współpracuje z firmami i organizacjami, którym bliska jest idea aktywizacji zawodowej Mam, oraz łączenia pracy z macierzyństwem m.in. Fundacją Rodzic w mieście, Fundacją Aktywnych Mam, Fundacją Szerokie Spektra Autyzmu, Gabinetem Puzzel, Forwad Centrum Diagnozy i Terapii. Prywatnie mama 3,5 latka, która po urodzeniu dziecka przeszła gruntowaną zmianę zawodową. Uwielbia kontakt z naturą, spacery, wycieczki rowerowe i piesze wędrówki. Lubi też taniec i kiedy tylko może, wymyka się na zumbę.Interesuje się psychologią i psychosomatyką.


Apr 23, 202331:37
Mama na luzie to maluch na luzie. Gość odcinka Marta Gruszecka

Mama na luzie to maluch na luzie. Gość odcinka Marta Gruszecka

Marta jest psychodietetykiem wyznającym zasadę: "zacznij od małych kroków, a osiągniesz wielkie efekty". Jej nadrzędnym celem jest wprowadzenie uśmiechu i radości przy wspólnym stole oraz znalezienie własnego sposobu na zdrowszy styl życia.  Pomaga stworzyć zdrowe podejście do żywienia, gotowania i zakupów. Ze swoimi pacjentami, oprócz standardowych konsultacji, umawia się na wspólne gotowanie lub zakupy, pokazuje jak zaszczepić miłość do zdrowego jedzenia oraz uczy kreatywności kulinarnej, czyli sposobów na niemarnowanie żywności.  

Prywatnie jest żoną marynarza i mamą 3 letniego Bruna, ma trójkę młodszego rodzeństwa i kochanych rodziców. Uwielbia spacery, góry i reportaże kryminalne. Jest totalną psiarą. Kocha gotować i wymyślać coś z niczego, lubi się śmiać i poznawać ludzi.

Mar 12, 202322:42
Robisz dobrą robotę. Gość odcinka Kasia Sokołowska

Robisz dobrą robotę. Gość odcinka Kasia Sokołowska

Mama dwóch chłopców (8 i 13 lat), dla której niezmiernie ważne są emocje, słuchanie i rozmowy. Choć swoim dzieciom nieba by uchyliła, to stara się nie zapomnieć o sobie. A  sama uwielbia podróże, prace ręczne i rozwój.

Feb 17, 202322:35
Pozytywne myślenie odmienia macierzyństwo. Gość odcinka Edyta Szulist

Pozytywne myślenie odmienia macierzyństwo. Gość odcinka Edyta Szulist

Edyta Szulist to kobieta wielu talentów, prowadzi Pracownię Usług Finansowych, jest Trenerem Mentalnym, autorką książki "Potęga Słów", w której opisuje jaki wpływ mają myśli i słowa nie tylko na kształtowanie rzeczywistości ale również jak wpływają na wychowanie dzieci. Edyta uwielbia dzielić się wiedzą. Jest przekonana, że każdego dnia oddziałujemy na kreowanie swojej rzeczywistości i wiedząc, jak potrzebne jest podnoszenie świadomości, zamierza rozszerzyć swoją działalność o szkolenia w tym temacie.

Jest świadoma tego, jak słowa mogą zbudować pozytywny obraz siebie u dziecka jak i pozostawić urazy, które mogą towarzyszyć dziecku nawet w życiu dorosłym.

W macierzyństwie stawia na akceptację, rozmowy, szacunek, zaufanie, budowanie pewności siebie u dzieci oraz świadomego doboru słów w komunikacji.

Dec 08, 202226:47
Mama w akcji, czyli o wychowaniu i dawaniu skrzydeł. Gość odcinka Mirosława Wolnik.

Mama w akcji, czyli o wychowaniu i dawaniu skrzydeł. Gość odcinka Mirosława Wolnik.

Mama 4 dzieci, z wykształcenia i zamiłowania pedagog, tutor. Od 2009 roku realizuje swoją pasję pracy z dziećmi, prowadząc placówkę Przystanek Przygoda, a od 2019 roku dodatkowo prowadząc Fundację Moja Przygoda. 

Propagatorka teorii głoszącej, że kluczem do wychowania, jest akceptacja, wsparcie, uważne towarzyszenie oraz wielozmysłowe poznawanie świata. Uczy swoich podopiecznych patrzenia na świat szeroko otwartymi oczami oraz podchodzenia do życia, jak do przygody. Wierzy, że otwarta komunikacja i dobre przygotowanie do ról, które pełnimy w społeczeństwie to podstawa. W czasie wolnym uwielbia czytać, kontemplować przyrodę, kreatywnie i artystycznie spędzać czas.


Nov 13, 202228:58
Przepis na zdrowie psychiczne mamy. Gość odcinka Anna Bartkowska

Przepis na zdrowie psychiczne mamy. Gość odcinka Anna Bartkowska

Anna Bartkowska, założycielka sieci szkół rodzenia Supermama, właścicielka portalu parentingowego supermama.life i ogólnopolskiej wyszukiwarki firm okołoporodowych planner.supermama.life oraz twórca innowacyjnej wagi dla niemowląt. Jako mentorka w sieci przedsiębiorczych kobiet pomaga kobietom z powodzeniem rozwijać skrzydła w prowadzeniu działalności.

Z wykształcenia manager placówek zdrowia, instruktor ćwiczeń dla kobiet w ciąży i instruktor chustonoszenia. Propagatorka aktywności fizycznej w każdej formie. Uwielbia jazdę konną, nurkowanie, tenis, loty szybowcem i jazdę na nartach czy snowboardzie a od kilku lat jej serce skradł kitesufing.

Prywatnie mama piątki wspaniałych pociech, które są inspiracją do wszelkich działań zarówno w życiu prywatnym jak i biznesie.


Oct 09, 202230:13
Odcinek jubileuszowy- o początkach, tremie, podcaście od kuchni i tym, czego uczę się od moich odlotowych Gości.

Odcinek jubileuszowy- o początkach, tremie, podcaście od kuchni i tym, czego uczę się od moich odlotowych Gości.

13. Odcinek Podcastu Odlotowych Mam ma nieco inną formę. Jest jubileuszowy, solowy i absolutnie wyjątkowy, tak jak Mamy, które miałam przyjemność gościć na antenie w minionych dwunastu miesiącach. Tak jak Ci, którzy słuchają podcastu w tak zwanym “międzyczasie”- gotując zupę, jadąc samochodem, prasując… No i tak jak Ci, dzięki którym mam ciszę w domu, by móc nagrywać.

Opowiadam o początkach, tremie, podcaście od kuchni i tym, czego uczę się od moich Gości.

Sep 11, 202216:18
Szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci. Gość odcinka Ola Alessi

Szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci. Gość odcinka Ola Alessi

Ola Alessi- mama dwóch 7,5- letnich bliźniaczek, od 13 lat mieszkająca we Włoszech nauczycielka angielskiego w szkole Montessori. Zafascynowana teatrem, fotografią i od niedawna grą na  fortepianie.

Aug 07, 202222:28
O rozmowie, co jest kluczem do tego wszystkiego. Gość odcinka Paulina Ilyes

O rozmowie, co jest kluczem do tego wszystkiego. Gość odcinka Paulina Ilyes

Paulina Ilyes- mama 8-letniej Janki i 4-letniego Leona.   Tę przeuroczą dwójkę  wychowuje w UK  wraz z mężem Marcelem- z pochodzenia Węgrem. W wolnym czasie (jeśli się taki znajdzie) lubi czytać, piec,  biegać lub iść na długi spacer. Miszmasz językowy, ogromna dawka cierpliwości i inne wyzwania. Zapraszamy!

Jul 10, 202227:52
Odcinek bonusowy! Na antenie DZIECI!

Odcinek bonusowy! Na antenie DZIECI!

Bycie mamą i bycie tatą jest trochę  jak jazda kolejką górską. Ma swoje wzloty i upadki. Ale to już Twój wybór czy będziesz krzyczeć, czy będziesz cieszyć się jazdą*.

Bo choć rodzicielstwo i dzieciństwo przeżywamy na co dzień, doświadczając wzlotów, upadków i emocji wszelakich, to niecodziennie świętujemy. A czasem naprawdę nie trzeba wiele… I zwykła nudna codzienność może cieszyć, właśnie dlatego, że jesteśmy razem. Zwykle przedstawiam to, co ja jako mama, widzę, czuję i przeżywam w swoim wagoniku, dziś zapraszam do posłuchania tego, co tak naprawdę liczy się dla dzieci, gdy jadą swoim rollercoasterem dzieciństwa.

*autor nieznany

May 29, 202202:12
"Sekret spełnionego macierzyństwa istnieje" Gość odcinka Maria Brzozak

"Sekret spełnionego macierzyństwa istnieje" Gość odcinka Maria Brzozak

Gościem tego odcinka jest Maria Brzozak- autorka bloga i fanpage na FB „Królowa Matka”, trenerka relacji i edukatorka Pozytywnej Dyscypliny. Z wykształcenia analityk finansowy, która po urodzeniu czwartego dziecka zrezygnowała z etatu, aby łączyć macierzyństwo z prowadzeniem firmy i bloga. Założycielka Królewskiego Klubu Biznesu, który wspiera mamy w łączeniu życia zawodowego z macierzyństwem.

W bardzo krótkim czasie w pandemii potroiła dochody Spółki pomimo rodzinnych trudności, a także pomogła zawodowo ruszyć z miejsca ponad 700 osobom. Zafascynowana jest przywództwem, którego uczyła się na prestiżowych kursach prowadzonych przez oficerów Jednostek Specjalnych, na których spędziła łącznie ponad 300 godzin.

May 21, 202226:58
Co mamom dodaje skrzydeł, a co je podcina? Goście odcinka- Emilia Licbarska i Kamila Rolbiecka

Co mamom dodaje skrzydeł, a co je podcina? Goście odcinka- Emilia Licbarska i Kamila Rolbiecka

W tym odcinku na antenie- Emilia Licbarska i Kamila Rolbiecka-  przyjaciółki od ponad 30 lat. W którymś momencie stanęły przed wyborem, czy wracać do pracy na etat czy polecieć za marzeniami? No to poleciały! Na szczęście nikt nie podcinał nam skrzydeł... Oprócz ich samych, ich obaw i dziwnych ambicji... Ale kobiety, które poznają, dodają im skrzydeł. Wtedy wiedzą, że to co robią rzeczywiście ma sens. Stworzyły miejsce, gdzie w domowej atmosferze każda mama może zadbać o skórę, ciało ale przede wszystkim o SIEBIE, czyli Baby Górą! A to, czym dziewczyny zajmują się po pracy, to prawdziwa Mamma Mia!

Apr 24, 202225:12
Co robi mama, gdy ma gorszy dzień i wszystkiego dosyć? Gość odcinka Magda Gemba

Co robi mama, gdy ma gorszy dzień i wszystkiego dosyć? Gość odcinka Magda Gemba

Magda Gemba- Mama trójki dzieci, zabiegana, rozgadana, ale na pyszną kawę zawsze znajdzie czas. W tym roku obchodzi okrągłe urodziny 40 i chciała robić formę życia, hmm niestety, jak to mówi jej mąż "tak to jest, jak w wieku 40 lat chce się zostać "skejtem", kontuzja kolana uniemożliwiła jej  kontynuowanie tego zadania, ale cóż, co się odwlecze to nie uciecze.  

W końcu wakacje są od tego aby dobrze się bawić, a nie przejmować dodatkowymi centymetrami w talii i cellulitem czy wielkim żylakiem na łydce.  Nie dajmy się zwariować, nikt nie jest idealny, ale... Jak to mówi Chodakowska -bądź najlepszą wersją siebie.   

Podróże to jej  pasja. Czuje się wtedy wolna, lubi snuć się po obcych miastach, tak bez planu mapy i celu, poznawać zakamarki i patrzeć na zwykłych ludzi. Takie wypady to oczywiście bez dzieci, za to z jej drugą połówką.

Apr 10, 202241:56
O byciu mamą obecną, miłości własnej i "szalonym życiu". Gość odcinka Gosia Gabryś

O byciu mamą obecną, miłości własnej i "szalonym życiu". Gość odcinka Gosia Gabryś

Spełniona i jednocześnie ciągle z pokorą doświadczająca macierzyństwa mama dwóch nastolatek. Żona, przedsiębiorcza kobieta i archetypowy Odkrywca.

Coach, trener i aktualnie specjalista ds. HR w firmie z branży nieruchomości. Zakochana w książkach, rozwoju osobistym, dobrej muzyce, szarlotce na ciepło i kawie. Mama, która pokazuje, że warto wychodzić poza schematy, myśleć inaczej i czasem skoczyć na paralotni lub zanurzyć się w zamarzniętym jeziorze. Właścicielka dwóch kotów, trzech jamników, kucyka i profilu na Instagramie "Poszłam w HRy".

Feb 20, 202225:54
O przestrzeni i wielokulturowym macierzyństwie. Gość odcinka Gosia Galbas

O przestrzeni i wielokulturowym macierzyństwie. Gość odcinka Gosia Galbas

Gosia Galbas – mama dwójki polsko-hiszpańskich dzieci: Clary i Martina.

Wirtualna asystentka, project manager, konsultantka biznesu, instruktorka jogi, miłośniczka dobrej książki oraz wegetariańskiego jedzenia.

Kocha podróże, ma męża z Hiszpanii, mieszkają w Austrii.

Jan 13, 202231:50
O sprawczości, która może zmienić macierzyństwo. Gość odcinka Agnieszka Kasperska

O sprawczości, która może zmienić macierzyństwo. Gość odcinka Agnieszka Kasperska

Gościem tego odcinka jest Agnieszka Kasperska- "Aromatyczna Mama". Pod taką marką prowadzi edukację o olejkach eterycznych oraz sklep internetowy z akcesoriami do aromaterapii. Mama trójki dzieciaków- syn, prawie nastolatek oraz 4-letnie bliźniaki.

Niecałe 2 lata temu kiedy pojawił się pierwszy lockdown i dzieci zostały w domu, podjęła decyzję , że zostaje z nimi i zamienia stabilny etat na swój biznes w aromatycznych oparach. Nie planowała, że pierwsze 5 miesięcy będzie tworzyć firmę z dziećmi na kolanach, ale dała radę, ba nawet więcej, świetnie odnalazła się na rynku „przedsiębiorczych kobiet” tworząc też swoją własną definicję macierzyństwa w zgodzie ze sobą.

Dec 05, 202124:42
O pasji, przyjaźni i byciu odjechaną mamą. Gość odcinka Olga Kunysz

O pasji, przyjaźni i byciu odjechaną mamą. Gość odcinka Olga Kunysz

Gościem tego odcinka jest Olga Kunysz - Absolwentka Wydziału Sztuk Pięknych i Arteterapii metodą „KORART”.

Od wielu lat prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży – kreatywne warsztaty plastyczne. Jej pasją jest arteterapia oraz edukacja artystyczna dzieci i młodzieży. Stawia na rozwój zdolności manualnych i wrażliwość estetyczną dziecka, które traktuje bardzo indywidualnie.

Bliskie jest jej zdanie francuskiego pedagoga Célestina Freineta, który twierdził, że przez otwarte oczy dąży się do otwartego świata. A prywatnie- odlotowa mama, żona i przyjaciółka.

Nov 07, 202113:42
O mądrej miłości, wyjątkowych porankach i o tym, co warto odpuścić. Gość odcinka Alicja Rebicka

O mądrej miłości, wyjątkowych porankach i o tym, co warto odpuścić. Gość odcinka Alicja Rebicka

Gościem tego odcinka jest Alicja Rebicka. Prywatnie mama dwóch dorastających dżentelmenów, żona cudownego męża, wielbicielka jazdy na rowerze (najlepiej o wschodzie słońca). Uwielbia celebrować poranki, medytować i pić pachnącą kawę, gdy cały dom jeszcze smacznie śpi. Zawodowo, właścicielka Centrum Edukacyjnego MyTime, które jak sama mówi, jest jej pasją i trzecim dzieckiem.

Oct 09, 202128:03
Co robi mama czwórki dzieci, gdy się "nudzi"? Gość odcinka Bernadeta Szczypiorska

Co robi mama czwórki dzieci, gdy się "nudzi"? Gość odcinka Bernadeta Szczypiorska

Gościem dzisiejszego odcinka jest Bernadeta Szczypiorska- odlotowa mama czwórki dzieci. Wraz z mężem prowadzi Akademię Młodego Artysty. Zna smak zimnej i ciepłej kawy. Chętnie tańczy, bawi się i szaleje z dziećmi. Stawia też granice, wymaga i wspiera. A na turbulencje codzienności poleca jogę, głośny śpiew, taniec i dobrą książkę. Zapraszamy!

Sep 14, 202126:30