Oh-My Podcast

Người ta thường nói đến cụm từ mid-life crisis hay quarter life crisis, nhưng ít ai nhắc đến whole-life crisis của những người ở Việt sinh ra lớn lên ở nước ngoài trong một gia đình Việt Nam/châu Á. Những trạng thái khủng hoảng identity về nhận thức tính cách và con người của chính mình khi sống ở khoảng giữa của hai nền văn hoá Á- Âu. Điều này cũng xảy ra với cả những cá nhân có khoảng thời gian dài sống ở nước ngoài. Sự giao thoa văn hoá trong một cá thể tạo ra muôn vàn những tình huống dở khóc dở cười, cả những sự hiểu nhầm khó xử và những bài học trải nghiệm. Vậy trong tập ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng lắng nghe những câu chuyện và tình huống mà Hương và Trang từng gặp phải trên chặng đường mắc kẹt giữa cái Tây và Ta.

------

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Trong thời đại 4.0 việc gặp gỡ quen biết làm bạn với một người bạn qua online là chuyện khá phổ biến. Thế nhưng có phải lúc nào những ấn tượng qua màn hình sẽ luôn khớp với con người thật của họ hay không. Và những thành kiến mà chúng ta có với người bạn quen online đó ảnh hưởng thế nào đến mối quan hệ của hai người. Liệu có bao giờ các bạn lâm vào trạng thái dở khóc dở cười khi mình gặp gỡ trực tiếp ngoài đời. Trong tập #ThatAndThang ngày hôm nay, chúng mình sẽ cùng chia sẻ thêm về trải nghiệm của chính hai host về việc quen online và gặp offline nhé.

------

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ không thể tránh khỏi việc nhận được những lời đánh giá và nhận xét tiêu cực. Những lời nhận xét này có thể đến từ mọi phía, có thể từ đồng nghiệp, gia đình, bạn bè, khách hàng và thậm chí cả những người bạn mới quen biết hay mới kết nối. Và đương nhiên khi lắng nghe những lời nhận xét này dù là ai đi chăng nữa thì cũng trồi lên một vài cảm xúc nhức nhối, khó chịu và hờn nhẹ. Có người thì rơi ngay vào trạng thái mất bình tĩnh do bị đả kích mà buông lời không hay, hoặc có người thì hờn giận và trong đầu sẽ có vài dòng chạy qua giả như “ anh/ cô là ai mà nói tôi như vậy?” hay biết gì mà nói thế chứ. Có vài trường hợp nhẹ hơn thì sẽ úi xùi bỏ qua luôn. Mình từng là cái trường hợp mất bình tĩnh khi bị đả kích và lập tức đôi co suy luận tìm điểm yếu để thắng cái đứa nhận xét mình cho là sai hoặc vớ vẩn kia. Vì vốn dĩ cái bản ngã sẽ luôn muốn mình đúng chứ có ai muốn sai bao giờ. Nên là không cần biết người ta nhận xét gì nhưng cứ phải gân cổ lên dành quyền bảo vệ cho cái tôi chắc là sai lè kia đã rồi hậu quả tính sau. Nhưng có lẽ càng lớn mình mới nhận ra là thời gian làm cho mình bớt cục súc và cứng đầu hơn rất là nhiều. Mấy năm trở lại đây mình cũng bớt khó chịu khi nghe những nhận xét và đánh giá tiêu cực từ người khác đi rất là nhiều và vài câu chuyện mang tính chất chuyển hoá mình đã dần học được thái độ hào nhã cởi mở đón nhận những ý kiến nhận xét này. Giờ thì cũng có thể hít vào thở ra nói với mình là “ Ôi Trang lớn rồi”. Trong tập 135 ngày hôm nay mình sẽ xin chia sẻ về cái chặng đường làm người lớn, hoàn thiện bản thân và chạm đến cái chữ trưởng thành qua việc đón nhận những lời đánh giá và nhận xét tiêu cực từ người khác.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Hôm nay là chủ nhật rồi, điều đó có nghĩa là chúng ta sẽ có một vị khách mời đặc biệt đến với chương trình để truyền cảm hứng và năng lượng cho tuần này. Nhưng khác với những chủ nhật trước, vị khách đặc biệt này sẽ trở thành một nhân vật vô cùng quan trọng với Oh-My Podcast trong thời gian sắp tời. Lần này mình xin chính  thức giới thiệu một Another Hương sẽ trở thành co-host mới cùng mình và Hanna trong chặng đường nhật kí #thoughtcast. Trong thời gian tới Hương sẽ cùng đồng hành với mình ở các tập chủ nhật như một người bạn cùng nhau tâm sự, trao đổi, và chia sẻ về những câu chuyện hàng ngày, những trải nghiệm cuộc sống và đương nhiên là cả những chủ đề nóng hổi mang tính chất thời sự. Cá nhân mình đang rất là háo hức được đem khoe cohost rất cool và dễ thương này với các khán thính giả. Và trong tập hôm nay chúng mình hãy cùng nhau hiểu thêm về cô bạn này nhé. Các bạn đã sẵn sàng một lon nước tăng lực để khởi động cùng với co-host mới của Trang chưa. Cùng chào đón Hương đến với Oh-My Podcast.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Chắc hẳn trong suốt thời gian qua, chúng ta ai cũng được nghe đến cụm từ “Yêu bản thân” - hay còn gọi là self love rất nhiều. Thế những có phải ai cũng hiểu yêu bản thân là thế nào hay không khi không một ai dạy chúng ta thế nào là yêu bản thân. Với cá nhân mình, đôi khi mình rất hay bị sợ yêu bản thân vì mình nghĩ khi trót yêu mình quá nhỡ thành ích kỉ thì sao, tại từ cái self-love sang selfish nó gần nhau lắm. Và rồi mình nhận ra mình là người rất hay bị rơi vào trạng thái bao đồng và vị tha quá đà, đồng cảm quá đà mà tiếng anh có từ self-less. Hay dịch  nghĩa đen à không có bản thân. Thế là trong suốt mấy tháng nghỉ ngơi tĩnh lặng vừa rồi, mình quyết định đi tìm bản thân. Và hôm nay, mình chính thức quay lại đồng hành cùng chặng đường làm nhật kí #thoughtcast nói với các khán thính giả sau suốt hơn ba tháng bị chao đảo, và lạc lối. Trong các tập về sau mình sẽ chia sẻ dần dần cái chặng đường “Về Nhà” hay nôm na là “Đi tìm Tôi” với mọi người nhé. Với tập 134 ngày hôm nay, để đánh dấu mốc cho sự trở lại mình sẽ nói về những điều khiến mình yêu bản thân hơn.

Khi nói đến chủ đề này, mình xin phép được cám ơn sự chia sẻ của chị Amy trong “The Bold-Faced Truth Podcast” trong tâp 477 của chị ý khi nói về 10 điều khiến mình yêu bản thân hơn. Mình sẽ sử dụng những điều chị Amy đã nói để truyền đạt lại với mọi người theo ý hiểu của mình. Đây chính là 10 điều mình thực sự tâm đắc và đã áp dụng trên hành trình làm đầy cái cốc tình yêu với chính bản thân mình trong mấy tháng vừa qua. Mong là mọi người sẽ thấy những điều trên là hữu ích và biết đâu nó sẽ chỉ ra một vài cách thức mà mình chưa nghĩ đến thì sao. Ở đây không có nghĩa là mình phải làm đúng 10 điều này mới là yêu bản thân, cá nhân mỗi người chúng ta sẽ luôn có cách sáng tạo hơn trên hành trình này và mình tin mỗi người chúng ta sẽ có phương thức của riêng mình để mỗi ngày sẽ yêu mình hơn.

—

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Chắc hẳn trong khoảng thời gian qua không ít người chúng ta nhắc đến các lợi ích chữa lành khi chúng ta hoà mình với thiên nhiên. Khi bao quanh mình là sự vĩ đại và đầy thú vị của thiên nhiên, những bộn bề của cuộc sống hiện đại dường như biến mất. Có lẽ vì thế chúng ta có cụm từ đi trốn. Tìm đến với mẹ thiên nhiên trở thành một liều thuốc chữa lành những căng thẳng tiêu cực chúng ta đối mặt hàng ngày. Và hôm nay Trang sẽ chia sẻ thêm với các bạn về bài học Trang học được từ mẹ thiên nhiên sau 10 tiếng đi Trekking ở đảo Madeira.

—

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

In life, we often experience this intense inner battle between going after what we want vs. letting things come to us. But which one is right? In this special episode, I invite Thais Ribeiro, an English teacher based in Germany. Before becoming a teacher, Thais joined military service in US in the age of 28 and even worked in cruise ship for several years. Thanks to Hanna, I got a chance to talk with this ambitious and beautiful soul. And today, I want to sit down with Thais in this special episode of  #WEEKINFLUENCER to discuss about the today topic . Okay people, let’s grab a cup of whisky and listen to Thais’s stories.

Check out Thais portfolio and her work below:

Mỗi người chúng ta sinh ra đều là những cá thể khác biệt với những niềm tin và suy nghĩ cũng như là cảm xúc vô cùng khác nhau. Tuy nhiên không ít lần chúng ta lại vô tình áp đặt suy nghĩ cảm xúc của mình cho người khác vì "Thương". Ví như thấy bố mẹ làm việc quần quật không nghỉ, mình thương, mình nhắc thì bố mẹ không chịu, hay giả như thương yêu con cái muốn điều tốt cho con nên mình áp đặt con theo điều mình muốn để bảo vệ con. Và rồi khi họ không chịu hoặc phán kháng thì mình thấy tổn thương thấy bị công kích và khó chịu buồn phiền. Hay thể như việc thấy bạn bè mình làm điều gì đó mình biết chắc nó sẽ đau nên mình can nhưng nó lại chẳng thèm nghe mà cứ cắm đầu vào biển khổ. Trong tập hôm nay thì mình sẽ cùng ngồi lại với các bạn để chia sẻ thêm về chủ đề áp đặt và những tổn thương tự mình đem lại.

—

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Khi mà chúng ta rơi vào giai đoạn khủng hoảng kinh tế và lạm phát trên toàn thế giới, có rất nhiều bạn hỏi Trang về lĩnh vực tài chính đầu tư. Để trả lời cho câu hỏi đang rất được quan tâm này thì Trang muốn bắt đầu bằng những chia sẻ của mình về mối quan hệ của mình với Tiền. Mình tin là cũng giống như mối quan hệ của mình với những người xung quanh thì mối quan hệ với tiền cũng là một chủ đề cần được tìm hiểu và khám phá nhiều hơn để từ đó tháo gỡ những nút thắt và vướng mắc về tài chính của mỗi người. Thử tưởng tượng khi nghĩ đến tiền mà bạn thấy xấu hổ, tự ti, bất chính, bất an hay vô vàn những cảm xúc tiêu cực khác thì liệu bạn có thể tạo ra nó và vui vẻ với nó hay không. Và thực ra hầu hết chúng ta đều không có mối quan hệ khoẻ mạnh với tiền vì rất nhiều yếu tố xung quanh. Trong tập hôm nay Trang sẽ chia sẻ thêm 4 bước để định nghĩa mối quan hệ với tiền mà cá nhân mỗi người nên thử áp dụng để tạo ra những thay đổi về tài chính cá nhân. 

—

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Hôm nay thì mình sẽ nói đến một chủ đề được khá nhiều bạn trẻ quan tâm và suy nghĩ ? Đó là câu hỏi Liệu có nên nghỉ việc hay không? Tuy là một chủ đề không phải là quá mới nhưng lại luôn được mọi người nhắc đến, nhất là khi chúng ta nhận thấy nhu cầu được thay đổi hoặc tạo nên những dấu mốc mới trong cuộc sống. Và trong tập hôm nay mình sẽ chia sẻ thêm những trải nghiệm cá nhân và suy nghĩ của mình khi nói đến chủ đề này.

—

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Bạn có phải là một người luôn đặt ưu tiên hàng đầu là hoàn thành các nhiệm vụ và tâm trí lúc nào cũng luôn bị ám ảnh bởi thứ liên quan đến công việc. Hầu như tất cả các mối quan hệ của bạn đều liên quan đến công việc? Một ngày của bạn có đến hơn một nửa thời gian là dành cho công việc và ngay cả khi nói chuyện với gia đình bạn bè người thân hầu như bạn đều hay nhắc đến các chủ đề công việc? Tóm lại là work work work là một từ hay dc dử dụng nhất trong tử điển của bạn. Chào mừng bạn đến với team nghiện việc cùng Trang. Hôm nay Trang xin phép ngồi tâm sự với các bạn đôi dòng về cảm xúc của một kẻ nghiện việc.

—

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Thực sự đây là một câu hỏi muôn thuở! Nhiều người luôn khăng khăng cho rằng tiền không mua được hạnh phúc, chính vì vậy không cần phải kiếm nhiều tiền. Nhưng thực chất việc có mua được hạnh phúc hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn sử dụng những đồng tiền mà bạn kiếm được. Trong tập này hãy cùng host Hanna bàn luận sâu hơn về vấn đề này để tìm hiểu về cách tiêu tiền sao cho đem lại “giá trị” cho chính bản thân mình, và hãy nhớ rằng trả lời được câu hỏi này cũng là cách giúp bạn tự tạo cho mình động lực vô hình trong quá trình “kiếm tiền” và xây dựng sự nghiệp!

—

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

Mọi người thường hình dung như thế nào về Châu Âu? Một xã hội văn minh? Không trộm cắp? Không lừa đảo? Người dân là những người tri thức cao? Và những vụ lừa đảo trong các bộ phim thì đều không có thật? Nếu bạn đang giữ trong mình một trong những suy nghĩ này hãy cùng lắng nghe chia sẻ của host Hanna về trải nghiệm kinh hoàng khi bị lừa ở Tây Ban Nha để nâng cao cảnh giác, đặc biệt là khi sống xa nhà bạn nhé!

—

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

In this special episode, I invite Whitney, a friend of mine who is currently doing her master in Wageningen University. Her major is Animal Science with the specialise in Wildlife ecology and conservation. Lately, I talked a lot with Whitney about animals and I was inspired a lot about her world view and especially her love for animals. Thanks to her I realised how important it is to learn more about animals and connect it to the sense of empathy towards different species. Therefore, I insist to have her here today  on the show in this special episode of  #WEEKINFLUENCER to listen more about her viewpoints and ask her more about her love for animals. Okay people, ready for a cup of latte and listen to Whitney’s inspiring stories.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Hôm nay chủ đề của tập thứ bảy máu chảy về tim sẽ là một câu hỏi đến từ chị bạn của mình? Nếu người yêu cũ của bạn mời bạn đi đám cưới thì bạn sẽ xử lí thế nào? Hôm nay Trang đem câu hỏi lên đây cầu cứu các bạn giúp đỡ và bàn luận nhé.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Chắc hẳn các bạn sẽ được hỏi về câu hỏi này khá nhiều? Có những điều gì bạn làm mà khiến bạn hối hận? Và Trang ngạc nhiên là hầu hết chúng ta chọn câu trả lời không  và lí do thì là dù có hối hận cũng không thể sửa được hoặc không thể thay đổi được vậy tại sao chúng ta phải hối hận. Nhưng cá nhân Trang thì mình không đồng ý hoàn toàn với câu trả lời này, phần vì có lẽ mình thấy tại sao chúng ta cứ phải tránh né sự hối hận hay chối bỏ sự hối hận của mình khi nó có lẽ là điều tất yếu của quá trình chúng ta trưởng thành và nhận ra rất nhiều giá trị cuộc sống và của bản thân. Vậy thì hôm nay Trang sẽ chia sẻ thêm với các bạn về câu chuyện này. 

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Trang có một chị bạn luôn than phiền với mình là tại sao phụ nữ chúng ta phải hi sinh nhiều thế? Vì chồng, vì con và vì vô vàn các thứ không tên khác. Ngẫm lại chính bản thân mình cũng chưa phải là người có gia đình nên chẳng biết phải an ủi và chia sẻ thế nào cho nó đúng nghĩa. May thay đầu mình nảy số nhanh nên quyết định đem một mẩu chuyện Trang từng đọc để chia sẻ vs chị bạn này thay vì ra mặt an ủi hay khuyên can. Trang hi vọng qua mẩu chuyển này phụ nữ chúng ta sẽ nhận ra rằng nếu vốn dĩ sự hi sinh chúng ta đang nói đến là vô điều kiện thì đáng lẽ chúng ta sẽ không phải ngồi đây than phiền. Có lẽ vì chúng ta luôn có điều kiện trong chính sự hi sinh đó cho những người chúng ta đang quan tâm thì sao? Và nếu như vậy thì phải chăng chúng ta nên cùng nhau giải phóng bản thân thoát khỏi cái sự hi sinh không mong muốn đó để yêu bản thân của mình hơn. Không ai yêu mình hơn chính mình!

📚Adam &Eva by Dili

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Nhà bạn gần trường, gần công ty và rồi một ngày nào đó bạn nhận ra dù là nhà gần nhưng lúc nào bạn cũng bị muộn? Vậy lí do là tại sao? Ngày hôm nay chúng ta hãy cùng ngồi lại tâm sự đôi câu về cái tâm lí khó hiểu này nhé. 

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Trong các mối quan hệ bạn có bao giờ phải đối mặt với các mixed signals hay không? Cảm xúc của các bạn thế nào khi nhận dc các mixed signals này? Hoặc có bao giờ chính bạn là người tạo ra các tín hiệu nhiễu loạn này không? Vậy thì ngày hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tâm sự đôi câu về cái thuật ngữ khá phổ biển trong xã hội ngày nay nhé.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Các bạn có phải là người đam mê du lịch và khám phá những thành phố và đất nước xinh đẹp hay không? Với Trang thì cái sở thích du ngoạn nó ngấm vào mình từ khi còn bé xíu cơ. Có lẽ vì vậy mà mẹ mình thường hay nói mình tuy là tuổi dê và ẩn con ngựa tại hay đi du ngoạn bốn phương chẳng ngơi nghỉ lúc nào. Vậy khi đi du lịch thì thói quen của các bạn là gì ? Trong tập ngày hôm nay Trang sẽ chia sẻ thêm với các bạn về trải nghiệm du lịch 5 châu của mình.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Hôm nay đã là chủ nhật rồi, và khác với chủ nhật hàng tuần là Trang đem đến một vị khách mời truyền cảm hứng #weekinfluencer thì Trang quyết định thay format của chương trình đôi chút. Nhưng trước khi đến với format mới với cái tựa #Ohmyquestions thì Trang quyết định sẽ làm một tập AMA mà Hương chọn lọc cho mình nhé. Các bạn đã sẵn sáng với Ask Trang Anything chưa? 

Trong tập này mình có sử dụng một phần trích đoạn của bài hát Wannabe của Spice Girls 

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Khi đang trong một mối quan hệ mà một trong hai bạn yêu cầu tạm dừng mối quan hệ để suy nghĩ. Có thể lí do là vì hai bạn gặp quá nhiều vấn đề nào là bất đồng quan điểm, cãi nhau quá nhiều hoặc một trong hai bạn nghi ngờ về sự gắn kết của hai bên. Thậm chí trong trường hợp tệ hơn là một bên lừa dối nên bên còn lại yêu cầu tạm dừng để suy nghĩ thêm trước khi quyết định tiếp tục hay dừng lại. Nếu là bạn thì bạn sẽ xử lí thế nào? Cảm xúc của bạn ra sao khi rơi vào trường hợp này. Liệu đây có phải là lời mở cho một sự chia tay hay không hay thực sự nó có tác dụng? Với tập thứ bảy máu chảy về tim hôm nay Trang sẽ cùng các bạn chia sẻ thêm vài câu chuyện về chủ đề này.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Bạn là tuýp người hội nhóm hay là người thích ở một mình. Với cá nhân Trang thì sao cũng được mình không găp vấn đề với các buổi giao lưu hội nhóm và cũng cảm thấy hoàn toàn vui thích khi làm mọi thứ một mình. Nhưng đó không phải là cô đơn mà là hưởng thụ trọn vẹn đủ đầy cái sự một mình đó mà không bị nhầm lẫn nó với sự sợ cô đơn.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Đối với những bạn trẻ đi du học thì chắc chắn đây sẽ là một trong những câu hỏi sẽ phải đối mặt ở một thời điểm nào đó. “Đi du học xong, ở lại hay đi về? Có người tiếp cận với nó sớm từ thời điểm bắt đầu du học nhưng có những người chỉ có câu hỏi này khi chặng đường du học gần như là kết thúc. Vậy trong tập hôm nay Trang sẽ tâm sự đôi dòng về trải nghiệm của chính mình với quyết định này .

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Bạn có bao giờ tò mò là tại sao chúng ta lại có những cái tên hay không? Và việc chúng ta có những cái tên để làm gì? Liệu với những điều và những công việc chúng ta muốn làm bạn đã đặt tên cho chúng chưa? Hôm này Trang sẽ tâm sự thêm với các bạn về chủ đề câu chuyện của những cái tên

Trong tập 113 của Season 3  mình có chia sẻ một khoá học khi nói đến trải nghiệm cá nhân. Các bạn có thể tìm kiếm thêm thông tin của những chia sẻ này ở bên dưới nhé:

🎁 Self-made Entrepreneurship Class By Sara Blakely

Trải qua rất nhiều bài test về tính cách nhưng bạn không xác định được định hướng con người mình, rốt cuộc mình là một người hướng nội hay người hướng ngoại? Đôi khi đọc cái hướng nội thấy cũng đúng mà thấy hướng ngoại cũng chẳng quá sai, vậy rốt cuộc tôi là ai trong cái cuộc đời này. Chào mừng các bạn đến với team hướng trung. Ngày hôm nay Trang sẽ cùng các bạn khám phá thêm về chủ đề này nhé. 

📚Rethinking the Extraverted Sales Ideal: The Ambivert Advantage by Adam Grant

Link: https://faculty.wharton.upenn.edu/wp-content/uploads/2013/06/Grant_PsychScience2013.pdf

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Bạn nghĩ sao về những rủi ro trong cuộc sống và bạn thấy mình là ai khi đối mặt với những quyết định mang tính rủi ro cao? Tất cả chúng ta có thể tạo ra may mắn của riêng mình bằng cách tiếp cận các rủi ro cần thiết để mở ra cánh cửa thay đổi, tiến triển và thành công.Và thật ra là những người chúng ta cho là may mắn và  thành công thực chất chính là những người được chuẩn bị sẵn sàng để đối mặt với những rủi ro lớn nhất.  Ngày hôm nay Trang muốn chia sẻ một chút về suy nghĩ cá nhân khi đối mặt với những rủi ro.

📚Who moved my cheese by Spencer Johnson

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Hôm nay sẽ là một ngày chủ nhật không khách mời như chính tiêu đề của nó. Trải qua hành trình đi cùng với những câu chuyện của 14 vị khách mời trong Oh-My Podcast mùa ba, Trang đã có cơ hội cùng ngồi lại lắng nghe và hiểu thêm về những trải nghiệm cá nhân của họ. Mình không chỉ học hỏi được một cách tư duy suy nghĩ mới, mà còn học cách đồng cảm với chính những câu chuyện của họ. Đội ngũ của OH-My Podcast luôn tin rằng tất cả những chúng ta đều có những câu chuyện hay để chia sẻ và ai cũng có mong muốn được thấu hiểu và đồng cảm. Nhờ sự chia sẻ này chúng ta làm giàu cho chính mình qua sự thấu hiểu. Và như Trang đã chia sẻ từ những tập đầu tuần, đây là tuần của sự "lười", và khi tập "lười" ta phải học cách nghỉ ngơi trọn vẹn, tập cách ngồi lại nhận biết những gái trị mình từng thu nhận được,  từ đó nuôi dưỡng nguồn cảm hứng dể đưa ra những ý tưởng mới và cải cách format của chương trình. Vậy hôm nay sẽ là một ngày như vậy, không màu mè, không có điều gì sâu sắc chỉ đơn thuần là một dòng cảm nhận mà thôi. 

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Có ai trong số các bạn từng trải qua một lần yêu đơn phương, hay yêu thầm một người nào đó hay không? Với rất nhiều người nó sẽ mãi là tình cảm chôn giấu trong lòng mà không bao giờ nói ra nhưng với một vài người thì khi nói ra và nhận lời từ chối thì vẫn tiếp tục đằng đặc ngóng về người đó với một sự si mê kì lạ. Có lẽ vì thề mà có rất nhiều những tình yêu đơn phương khiến bạn cảm thấy đau khổ, day dứt thậm chí dằn vặt trong ghen tuông. Nhưng cũng có những mối tình đơn phương nhẹ nhàng đẹp đẽ như một cơn cảm nắng, khiến bạn trải nghiệm được những cảm xúc nhớ nhung một người, xao xuyến khi gặp mặt, e thẹn khi nhìn thấy và vui vẻ cả ngày khi được nói chuyện cùng. Ngày hôm nay nhân ngày thứ bảy máu chảy về tim, mình muốn ôn lại với các bạn về các kỉ niệm yêu đơn phương này nhé.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Ăn uống vốn là một trong những nhu cầu thiết yếu của con người, vì nó không chỉ đáp ứng nhu cầu tồn tại và duy trì sự sống, ăn uống còn là cách thể hiện văn hóa của quốc gia. Đối với văn hóa ẩm thực của người Việt v, bữa ăn gia đình đóng một vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong việc  thể hiện tình cảm, sự gắn kết và sum họp giữa các thành viên trong gia đình. Thế nhưng trong cuộc sống hiện đại ngày nay,  chính vì sự bận rộn trong công việc  đã khiến cho nhiều người chọn cho mình những bữa ăn nhanh hoặc ăn tại hàng quán. Mặc dù đúng là điều này rất tiện lợi nhưng nó cũng vô tình khiến cho người ta ít có cơ hội được ngồi bên nhau trong một bữa cơm thân mật và chia sẻ. Vậy trong tập hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tâm sự thêm về những bữa cơm gia đình này nhé. 

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Có khi nào bạn nhìn cuộc sống của chính mình và cảm thấy sao nó bận rộn phức tạp đến thế? Khi bắt đầu cảm thấy mình bước vào guồng quay của cơm cháo gạo tiền mà không thoát ra được, và rồi bạn giật mình nhận ra mình đang rơi vào trạng thái âu lo khổ sở. Thế là bạn bắt đầu tất bật điều chỉnh và tìm cách cân bằng cuộc sống và nhất là các mối quan hệ gần gũi xung quanh mình nhưng lại trở nên bối rối và lúng túng không biết bắt đầu từ đâu và tại sao lại như thế. Nếu bạn trải qua hoàn cảnh này, thì có lẽ đó là dấu hiệu cho việc quá tải và mất đi sự điều khiển với những năng lượng xung quanh mình hoặc đơn giản là bạn đang phức tạp hoá cuộc sống của chính mình. Hôm nay Trang sẽ cùng các bạn chia sẻ thêm về chủ đề này nhé.

*Góc chia sẻ: #wecareweshare

Trong tập 107 của Season 3  mình có chia sẻ một quyển sách và video cảm hứng khi nói đến trải nghiệm cá nhân. Các bạn có thể tìm kiếm thêm thông tin của những chia sẻ này ở bên dưới nhé:

Bạn có bao giờ nghĩ đến việc kiếm tiền bằng chính sở thích của mình chưa? Và bắt đầu từ đâu để kiếm tiền từ chính sở thích đó? Quan trọng hơn là làm thế nào để không khiến sức nặng của đồng tiền làm nhoà đi cái sở thích chân thành không vụ lợi thửa ban đầu? Hôm nay Trang sẽ chia sẻ thêm với các bạn về chủ đề này nhé.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Có một ngày nào đó, không hiểu vì lí do gì, chúng ta bất chợt rơi vào trạng thái “Lười vô cực”. Đó là khoảnh khắc bộ não ở trạng thái ngừng hoạt động- Pause, không muốn làm việc hay nghĩ một điều gì mới, hoặc thậm chí là hoàn thành một công việc thậm chí chẳng tốn tý sức lực nào. Chúng ta lười trả lời tin nhắn, email điện thoại, chúng ta cũng chả muốn dọn dẹp nhà cửa tủ lạnh, giặt giũ áo quần và thậm chí cả nấu ăn, tập thể dục. Điều duy nhất chúng ta muốn là Lười. Vậy hôm nay dù mới là thứ ba nhưng chúng ta hãy cùng nói đến cái sự lười này nhé.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Lần gần đây nhất bạn hỏi những người thân thương của bạn là khi nào, dù là bất kể câu hỏi gì. Và bạn đã hỏi những người yêu thương của mình đủ hay chưa? Ngày hôm này với Trang là ngày của những câu hỏi. Lâu lắm rồi mình mới có những khoảnh khắc vui buồn lẫn lộn khi đọc và trả lời những câu hỏi của mọi người tới mình như hôm nay. Chính vì thế Trang muốn chia sẻ thêm với các bạn về những xúc cảm vui buồn lẫn lộn này.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Do you remember My Nguyen- our special guest in the very first season? And today again I feel so honored to have her again on the show in this special episode for #weekinfluencer. As you guys have known, My is a Digital Nomad, who is currently based in Lisbon Portugal. She is working as Head of Influencer marketing at Elsa Corp which is one of the top 5 AI English learning speech assistant apps in the world. My is also a dance instructor and Confidence Mentor. She is currently organizing many dancing classes in many countries she is traveling to help women gain confidence through movements and dancing. Recently she released her very first podcast called " Amplify your confidence" on every Friday at 9 am CET to inspire people to never stop believing in themself. Therefore, I insist to have her here today again on the show in this special episode on Sunday to learn more about Confidence. Okay people, let’s welcome our guest to the show, My Nguyen to learn how to amplify your confidence. Let's grab some brunch and listen to MY and her interesting stories.

Check out My's website and her social media links: 

Đã bao giờ bạn bị tổn thưởng hoặc trải qua một phen thất tình và thay vì cho phép bản thân được buồn phiền cho đủ thì bạn tìm cách giảm thiểu nó hay còn gọi là minimize pain. Nếu đã từng trải qua những giai đoạn và cách thức như vậy thì trải nghiệm thực sự của bạn là gì? Bạn có thực sự chữa lành vết thương đó hay chưa hay chỉ che đậy nó một cách vụng về và rồi bất cứ một phút giây nào nó cũng sẽ bị trồi lên nhiễm trùng và rồi gây ra những hậu quả trầm trọng hơn. Vậy thì trong tập thứ bảy máu chảy về tim ngày hôm nay thì chúng ta hãy cùng Trang chia sẻ thêm về chủ đề này nhé.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Trong cuộc sống và xã hội hiện đại ngày nay, trước khi quyết định “Ăn gì?” “ Ở đâu?” “sử dụng dịch vụ gì ” đa số chúng ta thường có thói quen lướt mạng xã hội, sử dụng google, tripsadvisor hay vô số các trang mạng review khác nhau để tham khảo những gợi ý và nhận xét, đánh giá của các nhà phê bình hay còn gọi là reviewer. Tuy nhiên có nên chỉ dựa vào đánh giá, cảm nhận của người khác khi lựa chọn món ăn, nhà hàng ,khách sạn hay dịch vụ nào đó hay không,? Ngày hôm nay Trang sẽ chia sẻ cảm nhận của cá nhân về những câu chuyện review này.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Nhanh thật đấy, vậy là đã tròn 100 ngày kể từ khi Trang bắt đầu với thử thách 365 ngày làm nhật kí nói cùng các bạn. Và Trang nghĩ với con số tròn trĩnh ngày hôm nay Trang sẽ chia sẻ thêm với các bạn về trải nghiệm và những điều Trang học được trên chặng đường này.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Trong cuộc sống và giao tiếp xã hội, sự hài hước và dí dỏm chính là một thứ gia vị không thể thiếu để khiến cho cuộc sống thú vị hơn. Có người ví von sự hài hước chính là thứ mì chính hay gia giảm để khiến chúng ta có thể giao tiếp hiệu quả, tránh sự mâu thuẫn tranh cãi và căng thẳng trong các mối quan hệ. Với rất nhiều trường hơp sự hài hước còn giúp giải tỏa những hiểu lầm, bất đồng hay xóa nhòa khoảng cách, và thắt chặt tình cảm.  Những người hài hước thường là những người tràn đầy nhiệt huyết với cuộc sống, và đặc biệt là những người thông minh ngôn ngữ và cách biểu đạt cũng như EQ cao. Có ai lại nỡ từ chối giao tiếp với những người như vậy cơ chứ? Bạn có phải người hải hước không? Nếu mà chưa thì mình cùng Trang ngồi lại tập ngày hôm nay để tìm hiểu thêm nhé.

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Có một điều thường xảy ra mà ít ai trong số chúng ta có thể lí giải được đó là khi chúng ta càng lo sợ điều gì thì điều đó càng dễ xảy ra. Hay phiên bản đơn giản hơn của nó chúng là cái câu cha ông ta hay truyền miệng “ ghét của nào trời trao của đó". Trong tập ngày hôm nay chúng mình hãy cùng nhau thảo luận thêm về cái nghịch lí này nhé. 

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast

Chắc hẳn trong cuộc sống mỗi người chúng ta cũng đi qua rất nhiều mùa tựu trường. Sau vài tháng nghỉ hè đằng đẵng thầy trò bạn bè lại có cơ hội gặp gỡ, và với nhiều người thì có thể là chuyển từ cấp 1 sang cấp 2, cấp 2 sang cấp 3, cấp 3 sang đại học, hoặc cao học vân vân và mây mây. Nhưng điểm chung đặc biệt chính là vì nó kỉ niệm cho việc bắt đầu một cuộc hành trình học vấn mới. Và nhân dịp tựu trường này Trang muốn dành nguyên tập podcast này để cùng ôn kỉ niệm với mọi người và nhân đây gửi tới các em còn đi học những lời chúc may mắn cho ngày đi học đầu tiên? Vậy kỉ niệm của bạn về những ngày tựu trường này là gì? Còn các em hôm nay có một ngày tựu trường thật vui hay không?

Mùa 3 của Oh my Podcast đồng hành cùng đơn vị HSCV - Humanitarian Services for Children of Vietnam - tổ chức sáng lập ra Blossom House với mục tiêu giúp các bé gái có hoàn cảnh khó khăn được sống trong một ngôi nhà chung an toàn và chữa lành, mang đến cơ hội hỗ trợ các gia đình và trẻ nhỏ ở Việt Nam trên nền tảng vào giáo dục và sức khoẻ - những nhân tố quan trọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.

HSCV- Humanitarian Services for Children of Vietnam:https://www.hscv.org

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chia sẻ.

Để ủng hộ podcast này, Các bạn hãy share, subscribe và follow Oh-my Podcast trên các kênh facebook, IG và cùng đón chờ các tập tiếp theo từ chúng mình vào lúc 9h tối mỗi ngày.

Oh My podcast hiện đã có mặt tại Anchor, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, và Soundcloud.

Liên hệ hợp tác email: podcast.ohmy@gmail.com

Ủng hộ chúng mình/ Support us : buymeacoff.ee/ohmy.podcast