Skip to main content
Успешный успех

Успешный успех

By Oksana Smirnova

В подкасте «Успешный успех» мы говорим о балансе между карьерой и жизнью. Нет, сами пока не нашли, но надежды не теряем.

У микрофона Ира Аникеева, Оксана Смирнова и Яна Лукина. Объединяет нас не только дружба, но и опыт работы в глянце — со своими взлетами и падениями. О некоторых из них и расскажем, чтобы вам не пришлось учиться на своих ошибках.

Обложка: Алина Новова
Звукомонтаж: Юля Быстрова
Currently playing episode

Три девушки с опытом работы в глянце ищут баланс между карьерой и жизнью

Успешный успехSep 24, 2021

00:00
01:07
Не бойтесь искать призвание всю жизнь. И помните: оно не всегда про деньги


Не бойтесь искать призвание всю жизнь. И помните: оно не всегда про деньги


Невероятно, но факт: ваша профессия не обязана быть вашим призванием. В новом выпуске разбираемся, что же вообще такое призвание и как надолго могут затянуться его поиски.
Главный вопрос: можно ли быть счастливым, не найдя так называемое дело жизни? Отвечать помогает Юля Быстрова — специалист по астрологии, которому мы доверяем.

У микрофона: Оксана Смирнова (@oksanasmirnova_), Яна Лукина (@yana_lukina), Ира Аникеева (@anikeevaig), Юля Быстрова (@palmeraiee).
Apr 14, 202232:45
Да, сейчас триггерит все и всех. Что с этим делать?
Apr 05, 202236:49
Что делать, когда не знаешь, что делать
Mar 22, 202232:47
Перфекционизм, синдром самозванца и внутренний критик как противники нашей продуктивности
Mar 08, 202228:55
Почему фрилансеры возвращаются в офис?
Feb 22, 202240:40
Успех в большом городе: как Кэрри Брэдшоу и ее подруги сформировали представления о самодостаточной женщине
Feb 08, 202242:16
Почему нам так стыдно просить о помощи
Jan 25, 202241:56
Счастье не в деньгах. И все-таки они помогут стать счастливее
Jan 04, 202243:04
Как отказ от целей приводит к успеху
Dec 07, 202136:55
Выгорание – не шутка. Знаем не понаслышке
Nov 23, 202144:35
Нет, ваши достижения не говорят сами за себя. Как рассказывать о них без ложной скромности
Nov 09, 202138:56
Чем опасна показная продуктивность (и кто такая that girl)

Чем опасна показная продуктивность (и кто такая that girl)

Как получилось, что сверхпродуктивность – некогда воспеваемая и даже поощряемая – вышла из моды?
Говорим о рисках, связанных и с классической переработкой, и с показным «всеуспеванием» – отнюдь не таким безвредным, как может показаться на первый взгляд.

У микрофона: Ира Аникеева (
@anikeevaig), Оксана Смирнова (@oksanasmirnova_), Яна Лукина (@yana_lukina).

00:50 Кто такая that girl, и почему это персонаж фантастический
02:55 Почему не стыдно успевать все?
05:50 Токсичная продуктивность – это миф или новый тренд?
06:30 Как эффективные люди из инстаграма влияют на нашу самооценку.
09:30 Рассказ о собственных неудачах – терапевтично или вредно?
10:40 Смертельные риски от переработок
12:45 Как отследить свой невротический трудоголизм?
15:30 Как массовая культура навязывает нам образ эффективного человека
17:25 Почему полезно скучать
18:15 Высокая продуктивность не всегда токсична
20:55 Вы не должны бежать быстрее быстрого, чтобы достичь результата
22:25 Прийти к результату любой ценой или наслаждаться процессом?
23:43 Как планирование улучшает качество вашей жизни
26:56 Личный опыт: как перестать работать в выходные
32:32 Как перестать страдать, что ты ничего не успеваешь
36:40 Почему размываются границы при работе из дома

Oct 26, 202139:58
Личный бренд: необходимость или прихоть?

Личный бренд: необходимость или прихоть?

Размышляем, из чего складывается личный бренд, можно ли его приравнять к инстаграму и откуда в нас, миллениалах, такая жажда все монетизировать. Главный вопрос – как самому не стать инфоцыганом, если вокруг – сплошной инфотабор.

У микрофона: Ира Аникеева (
@anikeevaig), Оксана Смирнова (@oksanasmirnova_), Яна Лукина (@yana_lukina).

01:50 Личный бренд равен странице в инстаграме, которая нас «продает»?
05:00 Может ли личный бренд существовать без социальных сетей?
07:00 Прилично ли монетизировать личный бренд в 2021 году?
08:15 Есть ли смысл развивать личный бренд, если не хочешь на нем зарабатывать?
11:45 Почему наше поколение монетизирует все, даже хобби
17:45 Что такое цифровизация труда
22:10 В чем разница между личным брендом и репутацией
27:20 Почему люди покупают курсы у инфоцыган?
28:00 Как работать с собственными установками и почему мы боимся осуждения от близких людей?
30:15 17 сумок биркин в разных крокодилах и конкуренция в социальных сетях

Oct 12, 202132:53
Как пережить увольнение? «Я не равно моя работа» – мантра, которую стоит заучить

Как пережить увольнение? «Я не равно моя работа» – мантра, которую стоит заучить

На повестке – увольнения: как пережить их с минимальными потерями и понять в процессе собственную ценность? Также разбираемся, чем грозит отождествление себя с должностью и почему пора перестать называть при знакомстве компанию, в которой работаешь.

У микрофона:
Ира Аникеева, Оксана Смирнова, Яна Лукина
Обложка: Алина Новова
Звукомонтаж: Юля Быстрова

03:00 Можно ли не называть свою должность и место работы при знакомстве? Личный опыт.

05:25 Должность в шапке профиля в инстаграме. Всем ли должно понятно, чем ты занимаешься?

09:30 Зависимость от любимой работы. Такое возможно только в творческой среде?

13:00 Новый тренд elevator pitch в Кремниевой долине: как рассказать о себе без упоминания должности.

14:30 Почему мы так драматично воспринимаем увольнения?

15:40 Возможно ли самопрезентовать себя через другие социальные роли и ценности после увольнения?

18:30 Как фриланс помогает осознать свою экспертизу и ценность

20:20 Как обезопасить себя в случае драматичного увольнения.

25:40 Как пирамида логических уровней Дилтса поможет вам при развитии карьеры?

28:00 Что хуже: быть уволенным или увольнять?

29:20 Сколько времени уходит на восстановление после увольнения? Личный опыт.

30:00 Быть уволенным – это стыдно? Как об этом рассказать? Личный опыт.

33:00 Как считать себя успешным специалистом после увольнения?

35:55 Как сохранить отношения с работодателем?

40:00 Как пандемия помогла победить страх увольнения? Личный опыт.

Sep 27, 202141:14
Что такое успех (и где он обитает)

Что такое успех (и где он обитает)

Рассуждаем, как за последние десять-пятнадцать лет изменилось понятие успеха и стоит ли сегодня к нему стремиться. Также пытаемся определить, как связаны между собой – если в принципе связаны, – «успешный» и «счастливый».

У микрофона:
Ира Аникеева, Оксана Смирнова, Яна Лукина
Обложка: Алина Новова
Звукомонтаж: Юля Быстрова

01:05 Как изменилось понятие успеха за последние 10-15 лет. Базовые элементы успеха.

04:00 А можно грести миллионы без высшего образования?

08:30 Материальные ценности отражают уровень успеха?

11:00 Личный бренд как показатель твоего успеха

13:00 Как социальные сети влияют на личные ценности?

16:20 Даже олимпийские спортсмены выбирают себя вместо золотых медалей. Почему?

17:40 Как меняется наше отношение к успеху и при чем здесь «Тед Лассо»?

19:20 Почему мы склонны обвинять инстаграм в своих неудачах?

21:45 Стоит ли рисовать «колесо баланса» для достижения успеха во всех сферах жизни?

25:40 Можно ли быть успешным и счастливым?

33:00 Что такое сфера «выживания» и сфера «изобилия» и как они влияют на твой выбор?

35:00 Что же сделает ваш успех «успешным»?

Sep 27, 202136:04
Три девушки с опытом работы в глянце ищут баланс между карьерой и жизнью

Три девушки с опытом работы в глянце ищут баланс между карьерой и жизнью

Дважды в месяц собираемся в студии, чтобы вместе подумать, как не дать работе завладеть нашей жизнью.

Sep 24, 202101:07