Подкаст Ольги Скребейко

Подкаст Ольги Скребейко

By Olga Skrebeyko
Вдохновляющие разговоры с сильными и интересными людьми, авторами Домашнего издательства Skrebeyko.
Антон Нефедов: морковка, птицы и деревья в цвету
В эти неспокойные времена, когда весь мир, кажется, сходит с ума и погружен в тревожность, мы с Антоном Нефедовым провели для вас легкую и забавную беседу о жизни многодетной мамы-бизнесвумен. Обещаем, ни слова о туалетной бумаге и гречке! Антон — энергичный и до беспредела общительный человек, один из авторов Tesoro notes циркон и автор настольных игр для развития и нахождения себя. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту. Этот подкаст - первый в этом месяце, поэтому практику к нему получат все патроны без исключения!
22:36
April 1, 2020
Елена Голяковская: как выстраивать здоровые отношения
С психологом Еленой Голяковской мы поговорили об отношениях, а главное - как не предавать в отношениях себя. Елена — создательница проекта Женские Истории, коуч и специалист Таро. Елена говорила о том, как определить созависимые отношения и каковы признаки здоровых. А еще она рассказала, как к ней пришла идея проекта Женские Истории, который сейчас ежемесячно помогает десяткам женщин в сложных жизненных ситуациях. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту.
50:31
March 25, 2020
Анна Денисова: не бойся проявлять себя
С блоггером и создателем школы Яндекс.Дзен Анной Денисовой мы поговорили о мощной терапевтической силе письма и ведения блога. А еще о смелости предлагать свои услуги и злых комментариях в сети. Анна рассказала, как начала свое знакомство с платформой Яндекс.Дзен, а потом сама же и создала для себя позицию в их команде. Вот она, смелость в деле! Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту. 
43:36
March 18, 2020
Стас Гринберг: исследуем счастье
С нашим автором и пронзительно мудрым человеком Стасом Гринбергом мы поговорили о жизненных историях, которые формируют картину счастья. Я делилась своим опытом выгорания, а Стас рассказал о смысловом кризисе. Мы обсудили предпринимательство и волнующий каждого предпринимателя вопрос «а нужно ли это людям?» И, конечно же, мы говорили о письменных практиках и том, что они привносят в наши жизни. Мы упоминали книгу «Спроси маму. Как общаться с клиентами и подтвердить правоту своей бизнес-идеи, если все кругом врут?» Фитцпатрика Роба. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту. Этот подкаст - первый в этом месяце, поэтому практику к нему получат все патроны без исключения! 
52:28
March 11, 2020
Ольга Шевченко: сквозь чащу к Тиффани
С Ольгой Шевченко мы поговорили о ценности свободы, о переходе на фриланс и о страхах. Ольга — маркетолог и основатель международной школы фриланса  Helppy. Она успешно перевела на фриланс больше 3500 человек из 60 стран мира и не планирует останавливаться. В эфире Ольга рассказала, как она решилась на переход на фриланс, какие трудности и как преодолела, а еще — вовсю мотивировала следовать к своей мечте! Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту.
41:09
March 4, 2020
Валерия Петрусевич: эмоциональное истощение и ресурс
С директором благотворительной организации Добро Мира: Волонтеры Крыма Валерией Петрусевич мы поговорили об эмоциональном истощении и выгорании. Валерия — мама троих детей, она занимается бизнесом и руководит огромной благотворительной организацией. А еще она знает, как определить эмоциональное истощение на ранних стадиях и тут же его обезвредить. Об этом она и рассказала нам в эфире. А еще мы упоминали книгу «Выгорание» Эмили и Амелии Нагоски. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту. С практиком к этому подкасту, например, вы составите свою аптечку первой помощи при признаках эмоционального истощения. 
45:46
February 26, 2020
Гузель Санжапова: ожог, топор и поводок
С автором Tesoro notes рубин Гузелью Санжаповой мы поговорили о взрослости, об ответственности и о развитии. Гузель рассказала свою удивительную историю о том, как желание помочь папе развить его пасеку выросло в производство районного масштаба. Постепенно Гузель подключила к производству крем-меда целую деревню, начала строить детские площадки и общественный центр. И это не предел! Слушайте эту очень ценную историю и заряжайтесь целеустремленностью. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта . А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту. К этому подкасту, например, прилагается практика, которая поможет замечать радостные, добрые и ценные моменты в каждом дне.
18:10
February 19, 2020
Наталия Франкель: о терминаторах и любящем планировании
Готовы к выходу на новый уровень? Тогда вперед! С Наталией Франкель мы поговорили о подведении итогов и планировании. Пришли к выводу, что планировать надо, не забывая любить себя. Наталия - организатор масштабных деловых мероприятий, она ведет блог и пишет книги. Еще Наталия рассказала об инструментах планирования, которыми пользуется сама, и делилась всяческими полезностями. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту. Упоминали: Приложение Google Calendar calendar.google.com Онлайн MindMeister (by Google)  www.mindmeister.com Для идей Google Keep keep.google.com Практика Дневник благодарности Практика 100 желаний Практика Идеальный день
29:48
February 4, 2020
Настя Волкова: про перемены и веру в себя
Настя Волкова - яркий и энергичный Ветер Питера, девушка, с искрометным чувством юмора и умением чутко подбирать слова. В набор Tesoro notes рубин входит воркбук Насти «Долюби себя полностью», он о том, как разрешить себе получать   любовь и заботу. Он о взрослении, о переменах и о смелости. В эфире мы поговорили об этом  и о многом другом. Я зачитывала особенно забавные отрывки из воркбука Насти, и мы вместе над ними смеялись. Подкаст получился очень озорной и бодрящий. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту.
44:12
January 28, 2020
Наталья Терещенко: эмоции и психосоматика
Вы умеете дышать? Делаете ли вы глубокие вдохи полной грудью или судорожно хватаете воздух, забывая выдыхать? Наталья Терещенко – врач, она работает на стыке медицины и психологии, разбирается в психосоматике, и именно с ней мы поговорили о важности дыхания. О том, как же нам почаще обращать на него внимание и наладить его ритм. А еще говорили об эмоциях и чем чревато их подавление. Наталья очень интересно пишет о связи эмоций и тела, о том, как настроить свой навигатор саморегуляции. Для нас она написала блокнот «Навигатор саморегуляции», он входит в набор Tesoro notes рубин. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту.
48:17
January 21, 2020
Филипп Гузенюк: практики для счастливого года
Подкаст с Филиппом наполнен полезными практиками и забавными историями из жизни, которые не только удивят, но и научат, заставят задуматься. А еще мы поговорили о новогодних практиках и ритуалах, к которым вы можете возвращаться весь январь и настраиваться на счастливый год. Филипп — партнер в Институте Коучинга Санкт-Петербурга и мега-коуч с множеством заслуг. Его проект  «Счастье в деятельности» помогает найти радость, энергию и драйв в работе. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту.
53:10
January 14, 2020
Юлия Булгакова: роскошная взрослость
Что приходит к вам на ум при слове «взрослость»? Думаете ли вы о чем то приятном, радостном... роскошном? Скорее всего, нет. Именно об этом стереотипе мы и поговорили с моим учителем по коучингу Юлей Булгаковой. Юля — директор по развитию  «Академии Коучинга», тренер Международного Эриксоновского Университета и просто яркая, зажигательная женщина. Юля часто пишет о взрослости и делает это так, что сомнений не остается, взрослость — это привилегия. Для Tesoro notes рубин она создала воркбук «Искусство быть взрослым». А еще в подкасте вас ждет беседа об инфантильности, о «поздней» взрослости современного общества и о важности доброты к себе. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту.
46:26
December 31, 2019
Игорь Стоянов: скетчинг мышления
Игорь Стоянов открыл больше ста салонов красоты «Персона» по миру. И много лет занимается любимым делом. Для Tesoro notes рубин Игорь написал воркбук «Взрослось как точка сборки» о жизненных ценностях, осознанности и, конечно, о взрослении. Подкаст у нас с Игорем получился очень вдумчивый, размеренный и полный осознанных вопросов, которые стоит себе задать. А еще Игорь поделился любимой практикой — он часто пишет от руки, делает зарисовки и даже к презентациям готовится с помощью скетчинга. Он уверен, что именно через письмо от руки мы обретаем связь с собой и своим характером. Вы можете поддержать нас не только словом, но и делом, став патроном проекта. А мы вам за это будем дарить pdf-практику к каждому подкасту. 
33:21
December 24, 2019
Марина Муравьева: жизнь для себя
Марина Муравьева — психолог, вдохновитель и совершенно душевная девушка, а еще она научилась быть честной с собой и учит этому других. Для Tesoro notes рубин Марина написала блокнот «Жизнь для себя». Именно об этом мы и поговорили в сегодняшнем подкасте. Слушайте нашу честную, прямую и временами отрезвляющую беседу и становитесь честнее с собой. Мы говорили о психологической зрелости, об экологичном гневе и о том, как разделять свои и чужие желания. Непременно давайте нам обратную связь, нам это очень важно. А если хотите поддержать проект не только словом, но и делом, становитесь патронами и получайте df-практику к каждому выпуску. 
52:16
December 17, 2019
Ника Виардо: кто молодец? Я молодец!
В сегодняшнем подкасте Доктор по Счастью Ника Виардо задает мне вопросы о письменных практиках. А еще мы поговорили о четырех соглашениях на каждый день, разобрали каждое в деталях и на примерах показали, как эти соглашения меняют жизнь в лучшую сторону. Непременно послушайте, это важно. В эфире я поделилась практиками, которые сама испробовала и полюбила, надеюсь, они понравятся и вам. Друзья, становитесь патронами, поддерживайте нас и получайте pdf-практику к каждому подкасту. Кстати, подкаст с Никой - первый в этом месяце, а значит, патроны всех уровней подписки получат к нему практику.
48:25
December 10, 2019
Анна Бабич: осознанный эгоизм
Анна Бабич — психолог и специалист по отращиванию самооценки, а еще у нее есть блог о психологии. Анна написала блокнот «Осознанный эгоизм» для Tesoro notes рубин. В эфире мы с ней поговорили об осознанном эгоизме. О том, что же это такое, почему быть эгоистом — хорошо и как нам поставить себя в центр собственной жизни. Поговорили о радостях, о ресурсе и об отношениях родителей и детей. Очень было интересно! Друзья, непременно делитесь своими впечатлениями, пишите нам отзывы, мы очень ждем. P.S. Станьте патроном подкастов, чтобы получать PDF-практику к каждому выпуску! В практике к этому выпуску мы научимся слышать свои желания и разрешим себе хотеть. 
49:23
December 3, 2019
Татьяна Лазарева: от страха к смеху
Дорогие друзья, мы стартуем с новым сезоном подкастов! Сегодня у нас в гостях Татьяна Лазарева — актриса, телеведущая, женщина с невероятным чувством юмора и автор блокнота «Возьми себя за руку» из новенького набора Tesoro notes рубин. В эфире мы поговорили о страхе и юморе, о материнстве и публичности, об уходе Тани из телевидения и блоге на YouTube. А еще о том, как построить крепкие отношения и проработать детские травмы. Непременно слушайте подкаст и оставляйте свои комментарии, ведь нам это очень-очень важно! P.S. Станьте патроном подкастов, чтобы получать PDF-практику к каждому выпуску!
48:19
November 26, 2019
Варвара Лялягина: быть творческим предпринимателем
Варя Лялягина – автор блокнота из набора Tesoro Notes алмаз. Раньше она работала в большой корпорации, была офисным сотрудником, а потом ушла в свободное плавание. Сейчас Варя ведёт два больших блога, и делает это с большой любовью и интересом. Первый блог – это «Дом, в который хочется приходить». Второй – про то, как вестиблоги. Ещё Варя придумала «Студию» – сообщество для творческих предпринимателей. В эфире мы поговорили о планировании, о том, как работают сообщества и в чем их польза. А еще о том, кто такие творческие предприниматели, чем отличается их подход к делу и какие сложности перед ними вырастают. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
25:50
October 31, 2019
Наталья Одегова: о своем деле и ценностях
Друзья, познакомьтесь с Натальей Одеговой, она обучает интернет-профессиям студентов, молодых мам и людей за 40 — тех, кому сложно найти работу. Агентство Стратегических Инициатив и «Опора России» признали ее проект «1day1step» лучшим образовательным проектом, а еще назвали делом с лучшей инновационной бизнес-моделью среди женских бизнесов. А еще есть «Assistor» — сайт, где предприниматели и помощники находят друг друга. Удивительно, что все это начиналось с сообщества «Один день — один шаг» в живом журнале. В эфире мы с Наташей поговорили о том, как начать свое дело, о важности саморазвития и как к нему подойти. Наташа рассказала, как отмечала каждый самый маленький успех и продолжала двигаться и развиваться благодаря этому. Говорили о том, как пощупать свою мечту, и сделать ее реальностью. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
47:36
October 24, 2019
Наташа Минская: жизнь как квест
Люблю людей отважных. Они делают игры своей работой, переезжают жить в Америку, а еще — пишут книги и никогда не сдаются. Ну ладно, может быть, и сдаются (они же живые), но ненадолго — и идут дальше. Наташа Минская – из наших. Девиз «слабоумие и отвага» двигает вперёд без перерывов. Она создает невероятные живые квест-игры Questime, а еще она написала книгу «Робин, закрой глаза». Для нас Наташа написала серию Живых писем для детей «Детектив Оливер», письма эти полны загадок и запутанных историй! Мы поговорили о том, как нашлось дело по душе, о том, как по визе для экстраординарных людей переехать в Америку, о том, как писать квесты-спектакли и книгу. И о том, как не унывать. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
45:40
October 17, 2019
Анастасия Гончарова: как научиться решать задачи жизни?
Настя Гончарова – бесконечно влюблённый в своё дело человек. Она создала онлайн школу на базе системы ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). На своих курсах она учит взрослых ТРИЗ-у и его применению в образовании и воспитании детей. Именно на базе ТРИЗ Настя написала для нас серию детских Живых писем. Что такое ТРИЗ, о чем он и какие его главные принципы, мы поговорили в сегодняшнем эфире. Говорили и о том, как преодолевать инерцию мышления, как научиться искать нестандартные ситуации, как не чувствовать себя парализованным проблемой, а относиться к ситуации как к приключению. Взрослым Настя посоветовала книгу о ТРИЗ Геннадия Иванова «Формула творчества или как научиться изобретать». P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
43:27
October 10, 2019
Теона Томи: про детей, драконов и сказки
Теона — сказочница-иллюстратор и педагог-психолог. А еще автор детских серий «Живых писем» про динозавров. Теона пишет добрые и теплые истории и рисует на заказ. В эфире мы поговорили о детях и школах и о том, как творческому ребенку не потерять свою индивидуальность в шаблонной системе образования. Теона рассказала, как потоком творчества ее выбило из корпоративной реальности в совершенно новый мир фриланса, увлекательных проектов и ярких иллюстраций. А еще о дисциплине и тайм-менеджменте в условиях фриланса. Мы говорили о структуре магии, о поиске вдохновения и том, что даже у мастера иллюстрации рука с карандашом сама собой по бумаге не движется. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
48:29
October 3, 2019
Елена Клишина: много работать и уметь наполняться
Елена Клишина — бизнес-тренер с 13-летним стажем, эксперт в управлении, коммуникациях, деловой и личной эффективности, преподаватель MBA и покорительница гор. Автор проекта easy-steps.ru для тех, кто хочет жить талантливо, брать от жизни все, быть в гармонии с собой и своим окружением и постоянно чувствовать вкус жизни. Кроме того, Лена – красивая, доброжелательная и тёплая женщина. Для Tesoro notes сапфир Лена сделала блокнот «EasySteps» о лёгких шагах к большим результатам. Мы поговорили о том, где найти поддержку для кардинального изменения жизни и как преодолеть «откаты», когда уверенность покидает. А еще Елена рассказала, как балансирует свой плотный график и находит время для работы с несколькими проектами одновременно. Говорили о том, почему соло путешествия — лучший способ саморазвития и колоссальный источник вдохновения. И о том, как понять, что ты реализуешь свой потенциал по-максимуму. А еще мы делились жизненными ценностями. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску! 
49:06
September 26, 2019
Дарья Пепеляева: жить внимательно
Дарья Пепеляева — автор курса «Жить внимательно», который обучает осознанности в условиях быстрой и хаотичной городской жизни. «Если вы не управляете своим вниманием, то им управляет кто-то другой» — мощный слоган этого проекта. Дарья написала одноименный воркбук для Tesoro notes изумруд. Он о том, как жить красиво и свободно и слушать свое тело. В эфире мы поговорили о прокрастинации и о моментах, когда она полезна. Говорили о духовном развитии, Дарья поделилась своим видением и опытом в этой сфере. А еще Дарья говорила о важности того, чтобы просто быть хорошим человеком. Эфир получился сжатый и очень насыщенный, в формате блиц. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
30:20
September 23, 2019
Алёна Одувашкина: есть ли жизнь в вашей жизни?
Алёна Одувашкина – яркая, легкая, увлекающая за собой – автор блокнота о том, как перестать бежать в колесе дел и забот – «Спокойствие в каждом шаге» для Tesoro notes сапфир. Алёна — человек, который несет позитив в массы и проповедует красоту «неидеальности». Алёна рассказала о своих методах приводить ум и разум в спокойное и счастливое состояние. И о невероятном потенциале нашего тела, который открывается при помощи медитаций и телесных практик. Мы говорили о тета-хилинге, технике лечения и улучшения качества жизни через работу с подсознанием.  Мы поговорили о силе убеждений и о том, как наши собственные мысли формируют нашу жизнь. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
44:44
September 19, 2019
Елизавета Филоненко: эмоции и жизнь
Елизавета Филоненко — семейный психолог, автор курсов для родителей и девяти книг о воспитании и отношениях в семье. Для нас она написала серию Живых писем для взрослых про эмоции. Разговор с Елизаветой пролетел как будто за 10 минут. Так это было интересно! Мы говорили о том, чем отличаются чувства от эмоций, а эмоции – от ощущений. Елизавета рассказала, как развивать внимательность к своим ощущениям и настроениям, как их распознавать и уметь ими управлять. Как вообще начать замечать и распознавать чувства. А еще говорили о том, как мы блокируем в себе «плохие» эмоции и как тем самым забиваем и «хорошие». В эфире мы упоминали много всего интересного, ссылки можно найти здесь. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
48:54
September 12, 2019
Анна Лебедева: о мастерстве, мечтах и волшебных вопросах
Анна Лебедева – автор блокнота «Кристалл мастерства» из набора Tesoro notes циркон. А ещё – руководитель Международного Эриксоновского университета коучинга (он открыт во многих городах России). Аня умеет задавать сильные вопросы. Задумайтесь на минутку: А что если мы можем создать ту жизнь, которой нам хочется жить? Как разбетонировать мечты и освободить тонны энергии? Какие ценности прячутся за нашими страхами? Кто же я теперь? Что самого ценного я здесь замечаю? Мы поговорили о команде как об инвестиции. Об излишней психологизации – и о том, что мы не так уж и хрупки. О мастерстве и о том, что в пространстве мастера каждый становится мастером. А ещё о коучинге как о профессии. Интересно, что в этом эфире будет самым ценным для вас? P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску! 
48:55
September 5, 2019
Никита Маклахов: планирование и привычки
Никита Маклахов — автор воркбука «Игра в привычки» из серии Tesoro Notes Циркон воркбука. У него есть авторский проект «Будет сделано!» о том, как жить и работать в согласии с собой. А еще одноименная книга. Вдохновляющие подкасты Никиты стабильно в топе iTunes. В эфире мы много говорили об утренней рутине. Никита рассказал о привычках, которые помогают ему зарядиться бодростью на весь день и провести его с максимальной эффективностью. Еще он рассказал интересную вещь о стрессе. Оказывается, количество стресса, которое мы можем испытать за день, ограничено. И если полежать, например, утром на иголках и от души покричать, то весь этот лимит мы исчерпаем заранее и без ущерба себе. А еще мы говорили о рабочем месте дома, о практиках, которые помогают сделать жизнь лучше, и о злых обезьянках. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску! 
1:00:05
September 2, 2019
Анастасия Иванова: как жить на английском?
Цель «выучить английский язык» мало того, что жутко скучная, но ещё и невыполнимая. Как вы узнаете, что выучили английский язык? А вот начать жить на английском языке, получая от этого радость, — это другое дело. Об этом мы и поговорили с Анастасией Ивановой, автором проекта Use your English. Ее рассылка — это кладезь знаний. Настя отправляет вырезки из англоязычных статей, задания и всяческие полезности, с помощью которых можно интересно и эффективно подтянуть знания английского языка. А еще она написала книгу об изучении языка. Для нашего издательства Настя написала серию Живых писем для взрослых «Живи на английском». Эти письма — настоящий интенсив по изучению английского языка и пошаговое пособие по внедрению его в свою жизнь. В эфире Настя рассказала, как сама начала изучать английский и как решила его преподавать. А еще в очередной раз подтвердила, что изучение иностранных языков — постоянный труд. Но Настя подсказала, как сделать обучение веселым и интересным. Мы обсудили, почему выучить английский, как и какой либо другой язык, невозможно. И что мы изначально по своей природе — мультилингвистичны. Беседа получилась очень насыщенной, все ссылки и полезности можно найти здесь. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
52:19
August 29, 2019
Галина Иевлева: достижение целей
Лени нет. Поговорим об этом? С Галиной Иевлевой, автором программ «Механика лени», «Механика достижения» и «Механика продуктивности», мы поговорили о лени, о ее значении и скрытом потенциале. Галя написала для нас блокнот об эффективном целеполагании «Шаг за шагом к мечте» для набора Tesoro Notes Циркон.  Мы много говорили о целях, о критике и «загнанности» и о том, почему стоит убрать слово «мотивация» из своего оборота. Галя рассказала о собственном опыте бизнеса с нуля.  Галя разбирала каждый вопрос по полочкам: вы не хотите работать и «упахиваться»? Может, вам просто не нравится своя работа? Галя считает, что и в работу, и в отдых, и в семейные дела нужно нырять с головой, страстно и с самоотдачей. А если мы это делать не хотим, не приносит нам это радость, значит, что-то нужно поменять. А еще Галя рассказала, как пришла к тому, чем занимается сейчас и почему, будучи сертифицированным коучем, называет себя анти-коучем.  P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
1:02:39
August 26, 2019
Мария Эриль: как говорить с детьми о сексе
Мария – психолог, ведущая программ о сексуальности, автор писем  «Про это» для детей. А еще у нее своя колонка на Psychologies. Мне нравятся разговоры с авторами писем для детей – все они приводят к взрослым.  «А что дети, когда вырастут, смогут сказать о вашей сексуальности?» – говорит Мария, и мы размышляем о том, что всё считывается – счастливы мы или недовольны? – и наши дети копируют эту модель.  Много говорили про нас, взрослых. Конечно, побеседовали о том, как и когда говорить с детьми о сексе. Обсудили, как взрослым самим лучше подготовиться к такому разговору. Мария рассказала, что многие последующие проблемы с сексуальностью и удовлетворенностью жизнью могут быть решены своевременным сексуальным образованием в детстве. Во время разговора я с удовольствием поняла, что наши «Живые письма» – единственный проект, где с детьми говорят открыто и спокойно, называя вещи своими именами. P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
50:35
August 22, 2019
Таисия Кудашкина: секреты продуктивности
Тая Кудашкина знает все о нелегкой жизни предпринимателей. Ее Websarafan учит начинающих и уже опытных бизнес деятелей тому, как привлекать  клиентов и добиваться новых высот. Для нас Тая написала блокнот Tesoro Business 2.0 «Как прийти к бизнес-мечте».  Мы поговорили об утренней рутине, о важности раннего подъема и об определении ключевой задачи дня. Чтобы вставать в 5 утра с солнцем, Тая даже решилась на переезд из Питера в Сочи.  Тая рассказала, какую роль в ее жизни играет планирование и как именно она к нему подходит. Рецепт продуктивности Таи — это планирование и внимательность к своему ресурсу. Она советует всем сделать список из 10-15 вещей, которые могут вернуть вас в ресурсное состояние, и иметь его под рукой. А еще мы говорили о рабочем месте в ванной, о ведении дневников и бизнес логов и об эффективности в целом.   P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
49:19
August 19, 2019
Евгения Блискавка: как подружить детей с деньгами
Евгения — практикующий финансовый советник с 15- летним стажем, директор Национального центра финансовой грамотности и консультант одного из проектов Министерства финансов Российской Федерации. Она создала проект «Финансовое здоровье» и написала одноименную книгу для женщин, ищущих гармонию в отношениях с финансами. А еще Евгения — автор полезной и интересной книги «Дети и деньги».  Для нашего издательства Евгения написала серию «Живых писем» для детей  — «Дружи с деньгами». В эфире мы обсудили, как и когда нужно начинать говорить с детьми о деньгах. А еще поговорили о том, насколько важен пример родителей в финансовом воспитании детей.  Евгения поделилась множеством способов рассказать детям, что деньги не растут на дереве, не давая при этом установку, что заработок — это всегда боль и страдания.  P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
48:25
August 15, 2019
Елена Вяткина: смерть, любовь и сочувствие
Лена Вяткина – предприниматель с 16 лет, мама троих детей, красивая и мудрая женщина с большим сердцем. Её мечта – помочь миллиону предпринимателей заниматься живым, настоящим делом. У Елены есть свой блог о бизнесе. Елена рассказала о важности честности с собой и другими, о том, как в любом деле проявлять себя во всю мощь и красоту. Поделилась секретами успешного бизнеса и рассказала свою историю предпринимательского поиска. Мы затронули очень важные темы, задали ключевые жизненные вопросы и ответили на них. Как увидеть ресурс в плохом самочувствии и выпустить энергию, которая просится наружу? Когда возникают гнев и злость? Как слышать себя лучше?  И как смерть близкого человека может стать шагом к сочувствию и любви? P.S. Хотите слушать подкасты раньше всех и с пользой сразу же применять опыт и знания экспертов в своей жизни? Вы можете стать патроном подкаста и получать PDF-практику к каждому выпуску!
40:32
August 8, 2019
Антон Нефедов: таланты о талантах
Это не обычный выпуск подкаста, ведь в роли гостя сегодня я. Антон Нефедов, автор блокнота-игры Tesoro Notes "пошалим? ,задавал интереснейшие вопросы, а я с удовольствием отвечала. Антон Нефедов меняет мир играючи. Его I.G.R.Academy разрабатывает трансформирующие квест-игры, в ходе которых человек не только познает себя, но и находит ответы на самые волнующие жизненные вопросы.  В эфире мы поговорили о талантах. Я рассказала о том, как мы решили перевести своих детей на домашнее образование и как это решение повлияло на развитие их талантов. Я поделилась своими способами поощрения талантов в детях и пользе состояния "полениться".  Я рассказала историю того, как мы пришли к идее и реализации нашего Домашнего Издательства. О всех предыдущих проектах и профессиях, которые я успела освоить на пути к Издательству Skrebeyko. Мы поговорили о том, как выбираем людей в команду и о важности сохранения душевного подхода к бизнесу, когда он набирает масштаб.  А еще вас ждут полезные советы по нахождению и развитию талантов, проверенные на практике. 
41:52
August 1, 2019
Мариам Головня: вдохновение для писателей и не только
Мариам Головня – фея писательства, которая волшебным образом складывает слова в уютные, теплые и очень добрые тексты. Своим примером она учит других людей открывать и развивать писательский талант. Для Tesoro Notes Мариам написала удивительный блокнот «Ловушка для звезд», под обложкой которого 30 необычных списков и море нежности.  В эфире мы поговорили о вдохновении и о том, как его найти. Мариам не верит в состояние «не пишется» и делится эффективными практиками для развития писательства и нахождения вдохновения в каждом дне, которые сама собирала по крупице из разных книг и пособий. Она называет это писательской зарядкой и советует начинать с нее утро. Мариам рассказала о самом непростом и одновременно захватывающем времени свое жизни. За две недели она поменяла страну проживания, уволилась с многообещающей работы и стала мамой. А главное, именно эти недели стали стартом к пути самопознания для Мариам, путь, в который она позвала огромное сообщество Facebook.  Сейчас в Домик Писателя Мариам почти 2000 человек, и некоторые из них стали соавторами Мариам в одноименной книге. Хотите получить мощную pdf-практику по мотивам подкаста? Станьте нашим патроном :)
46:16
July 25, 2019
Стас Гринберг: как понять, кто ты есть, и проживать себя
Человек-рупор, человек-проводник! Таким я представила себе Стаса до эфира.  Стас – тренер и коуч, он помогает людям находить призвание и достигать целей. Сам он предпочитает не загонять себя в рамки социальных ролей и оставляет себе возможность быть кем угодно.  Стас рассказал о ключевом моменте, который сформировал его мышление и заставил одиннадцатилетнего мальчика задуматься о смысле жизни. Ещё в детстве он решил, что будет жить так, как хочет, и сам построит свою жизнь. Мы обсудили, насколько у него это получилось.  Мы много говорили о предназначении, о том, как его найти и стоит ли вообще это делать. Хотите получить pdf-практику по мотивам подкаста и слушать все выпуски первыми? Станьте нашим патроном :)
51:59
July 18, 2019
Марина Гиллер: выгорание и творческий отпуск
Выгорание случается со всеми. Мы поговорили с Мариной Гиллер о том, как ей удалось прожить его. Закрыть проект и взять творческий отпуск. И что произошло за этот год. Это необычный эфир: в нём мы говорим о том, что можно меряться успехами и достижениями. А можно вдруг начать ощущать себя и свои пределы. Научиться понимать своё состояние и беречь себя. И проживать эмоции здраво и по-взрослому. Послушайте историю Марины или посмотрите наш разговор здесь: https://skrebeyko.ru/o-vygoranii/ К подкасту я сделала чек-лист о том, как понять, что же делать в состоянии выгорания. И PDF-практика о том, как выйти себя поддержать. Чтобы получить эту и все предыдущие практики к эфирам, станьте патроном нашего подкаста.
32:02
June 16, 2019
Никита Карпов: Как помочь подростку найти себя
Мой гость – Никита Карпов, психолог, автор серии живых писем для подростков «Построй своё будущее». Основная специализация Никиты – подростковый возраст. В этой теме ему нет равных в рунете, и мы счастливы, что можем с его помощью разобрать такую важную тему как самоопределение подростков.  Слушайте в подкасте: Как родителям поддержать подростка в его выборе? Как не навредить, пытаясь уберечь от последствий? Как помочь определиться в жизни и стать счастливым человеком? Никита приводит много источников, а также приглашает зрителей в сообщество на facebook, где помогает родителям понять своего подростка и разобраться, как вести себя с ним наилучшим образом. Все ссылки мы даем на странице с описанием подкаста. К подкасту мы подготовили PDF-практикум от Никиты. Он состоит из двух документов: первый адресован родителю. Второй – подростку. Чтобы получить эту и все предыдущие практики к эфирам, станьте патроном нашего проекта.
48:18
May 20, 2019
Екатерина Бурмистрова: пойми своего подростка
Екатерина Бурмистрова – психотерапевт, писатель, мама 11 детей, основатель онлайн-школы для родителей, автор серии живых писем «Пойми своего подростка». Екатерина 25 лет погружена в тему беременности, родов и воспитания детей, поэтому тема нашего эфира «Что происходит с подростком и как родителю подготовиться к этому важному периоду в жизни семьи». Если в вашей семье назрел вопрос переходного возраста, слушайте подкаст или смотрите эфир, а также забирайте полезные ссылки на странице:  https://skrebeyko.ru/podcast/  Спонсоры нашего подкаста получают PDF-практики каждому выпуску. Сегодня – это одно из писем от Екатерины Бурмистровой «Пойми своего подростка». Стать спонсором проекта и выбрать бонусы можно на странице:  https://www.patreon.com/skrebeyko 
30:17
May 4, 2019
Валентина Габышева: «Призвание – это история, которая хочет быть рассказана через тебя»
Валентина Габышева – игропрактик, сотрудничает с организаторами больших форумов, слётов, бизнес-площадок и помогает внести игру в серьёзные мероприятия. И в то же время, она продвигает игру как инструмент ежедневного аудита и развития личной силы и профессиональной уникальности. Валентина – автор блокнота-квеста по поиску предназначения сборника Tesoro notes Янтарь. О предназначении Валя говорит так: «Призвание – это история, которая хочет быть рассказана через тебя. Многие думают, когда найдут призвание, им сразу станет легко. На самом деле нет. Легко не станет, но деятельность будет более осмысленной. И это очень важно». Оказывается, для успеха в бизнесе желательно знать свой архетип. Кто вы? Герой, лидер, проводник или славный малый? Исходя из этого, и команду следует подбирать, и выстраивать бизнес-процессы. Если вам хочется привнести игру в свой бизнес, повысить личную силу, определить наилучшую сценарную матрицу, послушайте подкаст и сделайте практики, которыми Валя делится в эфире. Патроны подкаста в качестве бонуса получат практики в виде удобных PDF-тетрадей, с которыми приятно работать. У вас есть возможность поддержать наш проект и получить доступ ко всем PDF-практикам от гостей подкаста. Подробности здесь!
43:38
April 23, 2019
Татьяна Мужицкая: Разреши Вселенной сделать хорошо!
"Если ты находишься в позиции ребенка в выученной беспомощности, то тебе нужен кто-то большой, который скажет: "Да можно тебе уже, можно!" – однажды открыла про людей моя сегодняшняя гостья – психолог, бизнес-тренер, писатель, автор блокнота-игры “Пошалим” из Tesoro notes Циркон Татьяна Мужицкая. С тех пор она раздаёт справки, скреплённые печатью "Можно", взрослым людям, позволяя им разрешить событиям случаться наилучшим образом. И это как ни странно работает! Татьяна Мужицкая разрешает себе всё: она мама двоих детей, поёт и ставит спектакли, придумывает настольные игры, проводит тренинги для тренеров. А еще она построила купол – обучающий центр – на Ольхоне. Татьяна – яркий представитель человека-мультипотенциала и свою сверх-продуктивность она объясняет так: "Таким придуркам как мы до всего есть дело. Нам все время хочется делать этот мир лучше. Даже если все говорят, что мы идиоты, мы продолжаем. Дело в этой дикой потребности что-то творить. Но это состояние дает силы и обратную связь".  Описание подкаста и полезные ссылки на странице с эфиром. Хотите получить резолюцию с фирменной печатью Тани Мужицкой "можно!"? Проверено, эта практика убирает страхи и разрушает блоки! Станьте патроном нашего подкаста (по крайней мере "Золотым") и вам откроется эта и другие практики от наших гостей. 
29:45
April 11, 2019
Ольга Скребейко: «Прокачивай себя всегда»
Сегодня необычный выпуск подкаста. Я буду не задавать вопросы, а отвечать на них! Побывала в гостях у мэйкап-терапевта и организатора тематических путешествий Елены Деяновой, и честно рассказала о своих удачах и провалах. О том, как я восполняю ресурс и как организую детей, чтобы они не сидели весь день у меня на голове и давали возможность не только вести бизнес и многочисленные проекты, но заботиться о себе и подзаряжать батарейку.  Итак, гость этого подкаста – я, Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, мама четверых мальчишек, создатель группы «Я – сканер», а также коуч, блогер, автор статей о письменных практиках и серии эфиров с авторами нашего издательства.  Рассказала о режиме дня, о дисциплине, о детях, о своих помощниках – о няне и о своей команде. А также о том, что, если я очень устала, то могу позволить себе оставить незавершенное дело на завтра или на следующую неделю. И, поверьте, мир от этого не рухнет! Рассказала о том, как я реализовала свой мультипотенциал, создав проект Домашнее издательство Skrebeyko, в котором могу раскрыть все свои увлечения. Рассказала о том, почему мы делаем блокноты Tesoro notes, «Живые письма» и «Завтраки с письменными практиками», которые забирают нас у соцсетей и возвращают самим себе. Краткий конспект беседы, а также ссылки на все имена и упоминания вы найдете на странице с описанием подкаста. К подкасту я подготовила практику «Прокачивай себя всегда!» – она поможет найти хорошее, если вы оказались в трудной ситуации. Практика «Прокачивай себя всегда!» и все pdf-упражнения от гостей подкаста станут доступны вам, как только вы решите поддержать наш проект небольшим ежемесячным взносом и станете нашим патроном. Подробности здесь.
43:13
April 5, 2019
Зап: выбирай себя, слушай тело, танцуй!
«Мы живём в теле. Это храм нашей души. Если мы не уважаем этот храм, то он постепенно разрушится, как и любое здание, за которым не ухаживают», – считает Зап, лайф-коуч, блоггер, путешественница и мама, ведущая тренингов о женственности и сексуальности. Зап написала для нас один из блокнотов в сборнике Tesoro notes алмаз. Как выбирать себя, какой эгоизм – хороший? Как начать слушать своё тело? Как получать удовольствие от жизни? В эфире Зап даёт ответы на эти вопросы!  Слушайте подкаст и наслаждайтесь! Самое главное мы законспектировали и сложили на страничку с описанием.    О подкасте Каждую неделю мы общаемся с авторами Домашнего издательства Skrebeyko в прямом эфире и получаем много благодарных отзывов от зрителей! Теперь вы можете участвовать в развитии проекта и получать дополнительные материалы к каждому выпуску подкаста. В том числе pdf-практику, которая поможет закрепить и внедрить тот материал, которым делятся наши гости.  Как поддержать подкаст, стать нашим патроном и получать бонусы и подарки, читайте здесь. Приглашаем вас в сообщество наших спонсоров!
47:57
March 26, 2019
Дарья Кутузова: Письма Богу
Дарья Кутузова  – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам.   «Дневник – это не только психогигиена, а ещё и способ привязать себя, как Одиссей к мачте, к тому, что тебе удерживает, придаёт тебе форму, задаёт направление, позволяет тебе не метаться по воле ветра и волн». Как начать, если писать страшно? Почему не всем подходят утренние страницы? Шкала стресса – когда и как стоит писать, а когда – не стоит? Какие письменные практики подходят для разного времени дня? Мобилизующая и парализующая зависть – как её использовать? Слушайте подкаст, читайте конспект и забирайте ссылки, имена и названия, которые мы упоминали в сюжете.
38:45
March 16, 2019
Наталья Будилова: порядок как терапия
Хоумтерапия – понятие и способ саморазвития, придуманный Натальей Будиловой, моей гостьей. Дом – отражение хозяина, голограмма нашей жизни. Как мы относимся к вещам, как мы держим дом – так же мы поступаем в жизни. В эфире мы говорили о том, как уборка помогает лучше слушать своё сердце, прояснить цели и желания. О том, какие ценности отражает порядок. Казалось бы, какие ценности можно найти в уборке? Мы обнаружили вот какие: свобода, ясность мысли, красота, саморазвитие. Какие ценности обнаружите вы? «Поскольку они продолжают выявлять и выбрасывать вещи, которые им не нужны, они больше не сваливают ответственность за принятые ими решения на других людей. Когда возникает проблема, они не ищут для нее никакой внешней причины или человека, которого можно было бы обвинить. Теперь они принимают собственные решения и сознают, что думать о том, какие действия предпринимать в любой ситуации, – по-настоящему важно. Отбор и выбрасывание личных вещей – непрерывный процесс принятия решений, основанных на личных ценностях. Избавление от ненужного оттачивает навык принятия решений». (Отрывок из книги Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни») Забирайте на сайте саммари интервью, видео и ссылки! Хотите получать PDF-практику от наших гостей к каждому выпуску? Станьте Золотым или Платиновым патроном подкаста. О подкасте Каждую неделю мы общаемся с авторами издательства Skrebeyko в прямом эфире. Для того, чтобы проект развивался, мы открыли возможность для вас, наши зрители, стать его патроном. О том, как это сделать и что вам за это будет, читайте здесь. Будем рады видеть вас в ряду наших спонсоров! Кроме огромной благодарности, все партнёры проекта получают бонусы и подарки от издательства Skrebeyko, в том числе практику к каждому выпуску подкаста. Она  поможет закрепить и внедрить тот материал, которым делятся наши гости. 
18:45
March 5, 2019
Варвара Лялягина: из корпорации в свой бизнес
Варвара Лялягина ушла из корпорации и сумела сделать свой успешный блог о дизайне «Дом, в который хочется приходить», а кроме того препарировала саму идею блога, создав проект Start Blog Up, где рассказывает о том, кому и для чего нужен блог и как сделать интересный и привлекательный для посетителей проект. Мы говорим с Варварой о ценностях предпринимателя. Для Вари это профессионализм, честность, искренность и смелость. О том, как понять, нужно ли продолжать успешную карьеру в корпорации или пора уходить. И если пора, как это сделать. Как выбрать «своих» экспертов и обучаться у тех, кто близок ценностями. В том числе, как обучаться у коучей мирового масштаба. Варвара Лялягина – автор одного из блокнотов в наборе Tesoro Notes Сапфир.  Забирайте на сайте саммари интервью, видео и ссылки!  О подкасте Каждую неделю мы общаемся с авторами издательства Skrebeyko в прямом эфире. Для того, чтобы проект развивался, мы открыли возможность для вас, наши зрители, стать его патроном. О том, как это сделать и что вам за это будет, читайте здесь. Будем рады видеть вас в ряду наших спонсоров! Кроме огромной благодарности, все партнёры проекта получают бонусы и подарки от издательства Skrebeyko, в том числе практику к каждому выпуску подкаста. Она  поможет закрепить и внедрить тот материал, которым делятся наши гости. 
58:11
February 20, 2019
Олег Волнистов: в отношениях кризис? Это хорошо!
Отношения на самом деле ценны не в моменте, когда всё хорошо, а в моменте, когда всё плохо, когда ничего не получается. Именно в эти моменты и происходит самое волшебное развитие. Кайфуй, когда всё хорошо, но понимай, что это закончится. И плохое тоже когда-нибудь закончится, и это тоже важно понимать. Другие цитаты и видео: https://skrebeyko.ru/oleg-volnistov-v-otnoshenijah-krizis-jeto-horosho/
30:12
December 22, 2018
Ольга Савельева: честная жизнь = счастливая жизнь
Оля – чудо-человек. Она пишет книги, рассказывает истории из жизни – и жизнь щедро снабжает её этими историями, и я вижу в этих рассказах столько света, любви и жизнеутверждающей силы! За один год Ольга Савельева и её Армия волшебников помогла спасти 17 жизней. С помощью читателей блога Оля смогла восстановить слух дочке. По рассказам Оли снимают фильмы. С чего это началось? Цитаты и ссылки: https://skrebeyko.ru/olja-saveleva-byt-chestnym-byt-schastlivym/
38:59
December 13, 2018
Марьяна Олейник: сила из тени
Там, где горько, обидно, темно и непонятно, скрываются самые большие ресурсы и силы. Как их найти и как на них опереться? Ссылки из эфира и главные цитаты: https://skrebeyko.ru/prjamoj-jefir-s-marjanoj-olejnik/
36:45
December 8, 2018
Таисия Кудашкина: секреты продуктивности
Мы побеседовали в прямом эфире с Таисией Кудашкиной. Тая – человек, который знает всё про подкасты, организацию классных саммитов и нелёгкую жизнь предпринимателей, потому что в её клубе каждый день проходит несколько десятков людей и историй. Сейчас она вдобавок вписалась коммуникационным директором в новый проект, где нужно искать инвесторов. Также Таисия – спикер множества конференций. Сама она хотела бы выступать больше, но есть ограничения: чтобы куда-то поехать, нужно, чтобы совпало много факторов. Помимо всего, Тая – ещё и автор воркбука из нового набора Tesoro Notes. То, как мы над ним работали – это целая история. Восьмилетний сын Таисии, прочитав воркбук, сказал ей: «Ты всегда так классно и понятно объясняешь, что я почти всё понял». Для неё это был огромный комплимент! Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-taisiej-kudashkinoj/
49:19
December 7, 2018
Наташа Маркович: осознанность и безмозглость
Наташа — феноменальный человек. Мы знакомы давно, лично, и я не знаю, какой факт из её жизни меня больше всего удивляет. Как сходить на тренинг и справиться с раком? Как поехать покорять Москву из Перми и подружиться с ней? Как выдержать увольнение из любимой компании и отважиться открыть ресторан? Как написать об этом книгу, а потом — ещё две? Как вернуться к любимому делу не только через тренинги, а ещё через игру Космический бублик, с планами менять жизнь людей всей планеты? Как жить то в Испании, то в Израиле, то в Москве, кататься на моноколесе и любить жизнь всякой? Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamoj-efir-s-natashej-markovich/
52:24
December 7, 2018
Лена Резанова: как жить полной жизнью прямо сейчас?
Как замечать в себе таланты и разглядывать потенциал? Как не давать шумам поглощать нужные сигналы? Как создавать вокруг себя сильное окружение, не обрезая токсичные связи резко и разом? Лена Резанова – с её историями и метафорами, бесконечно мягким и вдохновляющим голосом обязательно скажет что-то, что вам нужно услышать прямо сейчас. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-elenoj-rezanovoj/
54:32
December 7, 2018
Антон Нефёдов: про живую и настоящую жизнь
Мы провели прямой эфир с Антоном Нефёдовым. Я очень люблю разговоры с авторами блокнотов Tesoro Notes, потому что с каждым связана какая-то история, с каждым связан свой путь создания, сотворения общего чуда. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-antonom-nefyodovym/
1:04:58
December 7, 2018
Наталия Иоффе: беседа о монотаскинге
Наталья Иоффе – специалист по однозадачности. Она даже написала книгу о том, как пришла к этому – «Исповедь монотаскера». Также Наталья консультирует людей по продвижению на Facebook. Сейчас она начала работать ещё над двумя книгами. И в целом ей нравится заниматься текстами. Некоторое время назад была волна книг, где говорилось, что многозадачность – это здорово. Но потом эффективность, продуктивность и «успешный успех» всем надоели. Взамен им сейчас приходит однозадачность, как противоположность мультитаскингу. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-natalej-ioffe/
54:38
December 7, 2018
Максим Черепица: как договариваться с внутренними голосами?
Смотрите – это Макс Черепица. Серьёзный, вроде бы, человек. Селф-менеджмент коуч, консультант по управлению проектами и процессами. А блокнот получился совершенно несерьёзным. Нет, не дурашливым! Игровым, необычным. Воркбук Максима о том, как договариваться с внутренними голосами и убирать сопротивление в делах и задачах. Чтобы делать то, что действительно хочется! Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/kak-dogovarivatsya-s-vnutrennimi-golosami/
1:00:04
December 6, 2018
Никита Маклахов: планирование и привычки
Никита Маклахов записывает подкасты для своего канала «Будет сделано» и приглашает туда интересных людей. Эти подкасты собрали два миллиона прослушиваний на iTunes. Ещё Никита ведёт программы о полезных привычках и личной эффективности. На взгляд Никиты смена привычек может происходить легко, непринуждённо и без насилия. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-nikitoj-maklaxovym/
1:00:05
December 6, 2018
Галина Иевлева: достижение целей
Галя – такой человек, который умеет и успевает всё на свете, знает, как ставить цели, и знает, что системные постановки целей, которым нас учат, не работают. Она занимается планированием, внедрением привычек и темой продуктивности. Галина ведёт множество авторских программ про цели. Её главный проект называется «Мастерская достижения целей». А ещё Галя очень круто пишет. Интересно читать её рассказы о клиентах. Очень жизненно и очень по-настоящему. И у неё есть потрясающая способность: решать трудные проблемы не в ущерб себе, а оставаясь честной с собой. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-galinoj-ievlevoj/
1:02:39
December 6, 2018
Елена Асанова: осмелиться и взлететь
Лена Асанова – журналист, пиарщик, владелица агентства, которое занимается рассказами историй о бизнесе. Наверное, её можно назвать словом «сканер», но при этом всё сканерское вертится вокруг журналистики и пиара. По словам Лены, профессию журналиста она выбрала, чтобы иметь возможность попробовать множество других профессий. В одном из интервью она говорит, что весь разнообразный опыт никуда не пропадает, а в итоге складывается в какую-то очень красивую картинку. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-elenoj-asanovoj/
41:18
December 6, 2018
Ева Кац: из Алтуфьево к океану
Ева консультирует по продвижению на Facebook’е и вообще в соцсетях. У неё есть журнал «Bandito» с полезными материалами, написанными таким языком, что понятно будет всем. В них так много пользы, что за один раз их просто невозможно переработать. К ним нужно возвращаться, и сразу хочется делать, что немаловажно. Я с удовольствием пригласила Еву стать автором нового Tesoro notes. Блокнот о планировании – это точно к Еве: она умеет всё делать вовремя и очень многое успевать за короткое время. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-evoj-kac/
1:04:46
December 6, 2018
Елена Росяева: переплыть Босфор в 60 лет
Лена – автор серии писем «Антибабушки». Я уже заказала её для мамы. «Бабушка – вовсе не старушка, а женщина, у которой есть внуки» – пишет Росяева и раскрывает секреты «Возраста счастья». Как будто дорогой подруге она рассказывает про интернет и блоги, про актуальный фитнес, про то, как отважиться и начать своё дело, прописывать свои цели, путешествовать, и о такой важной любви бабушки к внуку. В письмах нет назидательного тона, только личная история автора. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/nasledstvo-ili-nasledie/
41:21
December 6, 2018
Филипп Гузенюк: семь источников счастья в деятельности
Филипп Гузенюк – автор блокнота «Счастье в деятельности» из набора Tesoro Business. Даже из двух – в одном и в другом есть блокноты Филиппа про счастье в деятельности. Филипп – тренер, консультант и коуч. Он – партнёр институтов, университетов, у него огромная, широкая практика, он проводит большие мероприятия в Сколково, возит людей на ретриты по всему миру. Счастье – это состояние наполненности и полного контакта с собой. Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-filippom-guzenyukom/
1:00:22
December 6, 2018
Лия Смекун: как жить, когда внутри тебя мчатся кони?
Лия Смекун – автор блокнота про поиск и сохранение энергии из набора Tesoro notes изумруд, человек-энерджайзер с огнём в душе и сердце, организатор огромных медицинских форумов, маркетолог, психолог. В прошлом эфире мы говорили про то, почему человек не из медицины стал собирать медицинские форумы. А сегодня – про то, где черпать энергню, силы, вдохновение. Мы можем обложиться горой ресурсов и лежать, не в силах пошевелиться. А кому-то нужно угомонить тройку развесёлых коней внутри себя. И на такого человека очень любопытно посмотреть! Цитаты их эфира, видео и все ссылки: https://skrebeyko.ru/lija-smekun-2/
32:44
November 30, 2018
Оля Килина: как стать человеком-батарейкой?
У меня в гостях – Человек-батарейка, миссис «К чёрту всё, берись и делай», сканер, блогер, будущий коуч, ведущая ежедневных «завтраков с Килиной». Автор блокнота «О, мой мозг» из Tesoro notes изумруд. Где живёт батарейка Оли и откуда берутся силы, чтобы каждую ночь записывать эфир-завтрак, а потом весь день снимать весёлые истории о жизни? Как найти свою награду? Знать себя и принимать свои особенности? Как найти свой стиль в блогинге? (Секретный секрет: писать каждый день!) Как выигрывать билеты на большие форумы? И как вызвать слёзы у Оли? Смотрите эфир полностью! Важные мысли из разговора: https://skrebeyko.ru/zarjadite-batarejki/
31:42
November 27, 2018
Ольга Дори: жить полной жизнью, дышать полной грудью
Как жить с максимальной выгодой (эмоциональной, сенсорной), получая удовольствие в каждый момент? Как получить новый чувственный опыт? Как создавать счастье осознанно каждый день? Главные мысли из беседы: https://skrebeyko.ru/zhit-polnoj-zhiznju-dori-razreshaet/
42:12
November 27, 2018
Армен Петросян: измерять прожитый день количеством радости
У меня в гостях – Армен Петросян – создатель журнала «Жить интересно» и проекта «Стодневка – экспедиция к новому Я». А ещё – автор блокнота Tesoro Notes Изумруд. Цитаты и ответы на вопросы, которые не вошли в эфир: https://skrebeyko.ru/izmerjat-prozhityj-den-kolichestvom-radosti/
37:31
November 26, 2018
Стас Гринберг: мечтай, планируй, действуй, празднуй
Со Стасом мы поговорили про Dragon dreaming, про тропу песни, про то, в каких метафорах мы живём. В каждом проекте – в нашей жизни, во временах года, в целях и бизнес-задачах – есть четыре стадии. Мы мечтаем, планируем, действуем и празднуем. Что будет, если упускать стадии? А как проходить через каждую, чтобы вложенная энергия возвращалась и преумножалась? Посмотреть видео-версию: https://skrebeyko.ru/pryamye-efiry-s-avtorami/pryamoj-efir-s-stanislavom-grinbergom/
49:32
September 12, 2018