جزيئة الأكسجين طاقة حرة، لا تتوقف، لا يقيد حركتها من شيء، تستمر في رحلتها من مكان إلى آخر وهي تسافر الآن في داخل

جسمك. تتحرك بهدوء صوب رأسك. رأسك مليء بالأفكار. وكأنها حديقة زهور، مليئة بأفكار جميلة . افكار بناءة. أفكار إيجابية

أفكار خلابة. لاحظي جزيئة الأكسجين في رأسك. تمتلئ بهدوء بطاقة أفكارك. أفكارك الجميلة ، أفكارك الخلابة، أفكارك الإيجابية

أفكارك البناءة. أفكارك تتمحور حول تحقيق الوحدة والسلام. تمتليء جزيئة الأكسجين بطاقة أفكارالوحدة والسلام. في المقابل تملأ

جزيئة الأكسجين رأسك بطاقة الحب من قلبك. تملأ رأسك بطاقة الحياة والأمل من العالم الذي يحيط بك وبالآخرين، تملأ رأسك

بطاقة القيام بعمل خلاق من أصابع يديك، تملأ رأسك بطاقة الهدوء والثبات والرسوخ من قدمك

حبى حصني من دخل فيه نجى وأمن