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Open Talk Podcast

Open Talk Podcast

By Fabio Gressies

Einfach ehrlich ĂŒber das schnacken, was und bewegt & beschĂ€ftigt. Genau das ist es doch, was das Leben so richtig lebenswert macht. Ganz viele schöne Menschen mit tollen Geschichten. Viel Spaß mit meinem persönlichen Tagebuch, Fabio ❀
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#124 Rausch

Open Talk Podcast

1x
#157 Schlafen
#157 Schlafen
In den letzten Wochen war es hier ein wenig ruhiger und ich wĂŒrde dir gerne erzĂ€hlen, wie es dazu kam. Die Folge hier dient als kleines Update aus meinem Leben. In Liebe, Fabio
21:00
July 06, 2022
#156 Damla Yilmaz
#156 Damla Yilmaz
Damla ist 24 Jahre alt und eine Frau, die es faustdick hinter den Ohren hat. Mit 17 Jahren ist sie alleine nach Berlin gezogen und hat sich hier ein Leben aufgebaut. Ihr Alltag ist stark von Mode und gutem Essen geprĂ€gt und man sieht ihr einfach an, dass sie herausgefunden hat, wie man das Leben genießt. Das war jedoch nicht immer so, mit dem Umzug in die Hauptstadt rutschte Damla in eine Essstörung, die lange ihr Leben kontrolliert hat. Wie es dazu kam, was sie daraus gelernt hat und warum all diese Erfahrungen zu ihrer Geschichte dazugehören, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:22:34
June 10, 2022
#155 Amon Lang
#155 Amon Lang
Amon ist Content Creator, Coach & halt einfach der Sonnengott. Vor knapp drei Jahren haben wir uns hier in Berlin kennengelernt und wohnen mittlerweile unter einem Dach. Wenn wir zwei zusammen unterwegs sind, surfen wir durch die Stadt. Mit seiner lockeren Art, einem offenen Herzen & unglaublich viel positiver Energie, ist er einfach eine totale Bereicherung fĂŒr diese Welt. Was es heute zu feiern gab, wie Amons Start in die SelbststĂ€ndigkeit erfolgte und warum du keine Angst vor dem Rampenlicht haben solltest, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:33:38
June 01, 2022
#154 Marie Schliwa
#154 Marie Schliwa
Marie ist da, wenn man sie braucht. Mit ihrer offenen Art und ihrem herzlichen Lachen, ermöglicht sie einem, dass man sich einfach mal fallenlassen kann. FĂŒr sie ist es wichtig, dass es den Menschen um sie herum gut geht. Auch wenn das manchmal nicht so leicht ist, macht es sie einfach aus. Wie es ist, mit Anfang 20 plötzlich Mum zu werden, warum Hochzeiten so schön sind und warum Nacktsein nicht 40€ kosten sollte, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:02:02
May 19, 2022
#153 Gonca Sapci
#153 Gonca Sapci
Gonca ist eine absolute Powerfrau, liebt ihre Arbeit und steht mit beiden Beinen im Leben. Gemeinsam mit ihrem Mann Mushin betreibt sie das 44 Brekkie auf der Rykestraße (und neuerdings auch am Boxi). Die beiden haben mit ihren Egg-Drops den Zahn der Zeit getroffen und gehören schon seit knapp 2 Jahren zu den angesagtesten CafĂ©s im Kollwitzkiez. Wie genau es dazu kam, warum es sich lohnt, fĂŒr seine TrĂ€ume zu kĂ€mpfen und was so richtig gute Gastronomie eben ausmacht, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:00:48
May 11, 2022
#152 Fatos Veseli
#152 Fatos Veseli
Fatos ist GrĂŒnder von Sleep-Over und prĂ€gt bereits seit geraumer Zeit die Skate Szene mit seinen Outfits & Boards. Bereits mit 14 trĂ€umte er von einem eigenen Modelabel
 gesagt, getan: gemeinsam mit seiner Freundin Lina sorgt er mit freshen Unisex-Cuts und knalligen Farben fĂŒr echte Hingucker. Wo genau die Idee fĂŒr Sleep-Over geboren wurde, warum Netzwerken so wichtig ist und was das Schönste an seiner Arbeit ist, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
52:34
May 08, 2022
#151 Michael (WOOD„) BaumgÀrtner
#151 Michael (WOOD„) BaumgÀrtner
Michael aka WOOD„ ist Foto- und Videograf aus Berlin und hat bereits etliche Musiker & KĂŒnstler vor der Linse gehabt. Wir haben uns vor einigen Wochen auf einem Geburtstag kennengelernt und uns gestern auf ein paar Bierchen und eine gemeinsame Folge getroffen. Normalerweise steht er hinter der Kamera und gibt anderen Menschen seine Plattform, diese Episode gibt dir aber einen Einblick in seine Denkweisen und seinen Werdegang. Wo wir zwei uns vorher schonmal begegnet sind, warum es so wichtig ist vor die eigene HaustĂŒr zu treten und warum Berlin so geil ist, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:34:19
April 28, 2022
#150 Mama
#150 Mama
Ziemlich spontan kam mir vor einigen Tagen die Idee, die 150. Podcastfolge gemeinsam mit meiner Mum aufzunehmen. Von Tag eins an ist sie in den Entstehungsprozess von Open Talk Podcast involviert und hat so ziemlich jede Folge gehört. Es war also nur eine Frage der Zeit, bis sie hier ihre eigene Episode bekommt. Aus diesem Grund saßen wir heute gemeinsam im Wald und haben einfach mal drauflos gequatscht. Falls du also immer schon mal wissen wolltest, warum ich so ein toller Typ geworden bin, ist hier deine Antwort! Ganz real und mit idyllischem Vogelzwitschern – viel Spaß :)
01:15:51
April 20, 2022
#149 Eine Nacht im Wald
#149 Eine Nacht im Wald
Hin und wieder kommt es vor, dass ich eine verrĂŒckte Idee habe... vergangenen Montag war es mal wieder so weit – ich wollte ganz spontan unter freiem Himmel im Wald schlafen! Ohne groß drĂŒber nachzudenken, habe ich meine Sachen gepackt und bin am nĂ€chsten Morgen direkt los. Ohne Ziel, Plan und Google Maps ging es dann zu Fuß 15km aus Berlin heraus. Wie genau meine Erfahrung war, wer mich heute Nacht gestört hat und warum dies hier vorerst die letzte Folge von mir alleine ist, erfĂ€hrst du in dieser Episode :)
24:17
April 13, 2022
#148 Heike Brixius
#148 Heike Brixius
Wenn man Heike mit einem Satz beschreiben wĂŒrde, trifft dieser hier den Nagel auf den Kopf: „Sie ist da, wo die Musik gut ist!“ Ich habe Heike vor einer Weile im Christa Kupfer kennengelernt, einem meiner Lieblingsclubs hier in Berlin. Wir haben schon auf unzĂ€hligen Events gemeinsam getanzt, gelacht und uns in den Armen gelegen. Wenn du mit Heike unterwegs bist, weißt du, dass du in sicheren HĂ€nden bist. Sie passt auf alle auf und ist da, wenn Hilfe oder das nĂ€chste kĂŒhle Bier benötigt wird. Vor einigen Tagen haben wir uns in ihrer KĂŒche getroffen und ĂŒber das Berliner Nachtleben, das Drogennehmen, die Liebe zur Musik und die Freiheit auf der TanzflĂ€che gesprochen :)
51:40
March 29, 2022
#147 Max Calmez
#147 Max Calmez
Max ist Musiker & angehender Tonmeister. Er hat grade sein erstes Album fertiggestellt und sprĂŒht zurzeit vor KreativitĂ€t. Seine Leute sagen ihm schon seit Jahren, dass er die Musik endlich ernst nehmen soll und genau das hat er jetzt getan. Wie es dazu kam, was es mit seinem Debut Album "Schatten & Enemies" auf sich hat und warum Heineken so lecker schmeckt, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
02:00:08
March 22, 2022
#146 Luca Hahn
#146 Luca Hahn
Luca ist angehender Doktor der Biologie und mein alter LK-Buddy. Wir haben in den letzten Jahren unserer Schulzeit viel Zeit zusammen verbracht und uns in vielen Punkten sehr gut ergĂ€nzt. Auch wenn wir nach dem Abi beide sehr unterschiedliche Wege eingeschlagen haben, hat uns das Leben immer wieder zusammengefĂŒhrt. Luca ist mittlerweile Verhaltensbiologe und sein Alltag ist sehr stark der Forschung gewidmet. Was genau ihn antreibt, warum die Entscheidung fĂŒr die Biologie nicht so leicht war und was genau es mit Dohlen auf sich hat, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:08:50
March 15, 2022
#145 Valentin Brummer
#145 Valentin Brummer
Valentin Brummer ist Musiker, Produzent, Veranstalter und einfach ein schöner Mensch. Wir haben uns vor einigen Jahren auf einem seiner Events kennengelernt und vom ersten Moment an zusammen gevibed. Das Leben hat uns wieder zusammengefĂŒhrt und wir haben eine Folge zusammen aufgenommen. Hör doch einfach mal rein :)
02:26:15
March 08, 2022
#144 Chaos im Kopf
#144 Chaos im Kopf
Chaos war immer etwas, was ich nie gut konnte. Meine ganze Kindheit und Jugend ĂŒber war ich der “AufgerĂ€umte-Typ” - alles musste seine Struktur und Ordnung haben. Über die letzten Jahre habe ich Chaos in meinem Leben jedoch immer mehr zugelassen und mich dem Ganzen geöffnet, bis zu einem Punkt, wo auf einmal alles nur noch Chaos war. Nun wird es wieder Zeit aufzurĂ€umen und eine gesunde Mitte zu finden, denn Ordnung und Chaos dĂŒrfen beide da sein, aber es muss nicht mehr alles so extrem sein. Wie ich das vorhabe? Mehr dazu in dieser Folge :)
19:02
March 01, 2022
#143 Frank KĂŒnster
#143 Frank KĂŒnster
Ich kann mich noch ganz genau an den Abend erinnern, an dem ich Frank das erste Mal gesehen hab. Er kam im Laufe der Nacht in die Neue Odessa Bar und ich war total beeindruckt. Er hat eine ganz besondere Energie mit in den Raum gebracht, die mich nicht mehr losgelassen hat. Seit knapp 30 Jahren prĂ€gt Frank KĂŒnster das Berliner Nachleben und hat als TĂŒrsteher bereits einen Legendenstatus erlangt. Die Doku “Berlin Bouncer” und sein Buch “Nutzloses Gesindel” geben einen sehr schönen Einblick in sein Leben und seine Denkweisen. Wir haben in dieser Folge ĂŒber das Nachleben, die Auswirkungen der Pandemie, die Utopie und das wunderbare Berlin gequatscht.
01:02:28
February 23, 2022
#142 Ibiza
#142 Ibiza
Vor einigen Tagen durfte ich das erste Mal nach Ibiza reisen. Es tat total gut mal wieder in den Flieger zu steigen und dem grauen und betonlastigen Berlin zu entfliehen. Auch wenn der Sommer auf Ibiza noch nicht so ganz angekommen ist, ist diese Folge dennoch barfuss im Sand entstanden - viel Spaß damit!
09:08
February 17, 2022
#141 Jim Kranz
#141 Jim Kranz
Lange ist es her, dass ich hier eine Podcastfolge mit einem Gast veröffentlicht habe. Die Folgen, die ich hier alleine aufnehme, sind super wichtig fĂŒr mich, aber wenn mir jemand gegenĂŒbersitzt, bekommt das Ganze nochmal eine ganz andere Energie. Dieser jemand ist heute Jim. Wir haben uns vergangenen Sonntag beim Abendessen kennengelernt und der Vibe zwischen uns hat einfach perfekt gepasst. Er trĂ€gt so viel Licht und Liebe in sich und hat der Welt da draußen eine Menge anzubieten. Viel Spaß beim Lauschen :)
01:22:01
February 08, 2022
#140 Gut gemacht
#140 Gut gemacht
Diese Folge hier dient als kleine Erinnerung
 Wie oft sagst du dir eigentlich, dass du etwas "gut gemacht" hast? Bei mir kommt das leider noch viel zu selten vor. Ich bin jedoch sehr gut darin, mir deutlich zu machen, dass etwas "nicht gut gemacht wurde." Warum das so ist, weiß ich noch nicht, aber die Folge hier ist der erste Schritt, um dem Ganzen auf die Schliche zu kommen. Viel Spaß damit!
17:55
February 01, 2022
#139 Sauna Session
#139 Sauna Session
Der gute Tim Ferriss hat mich vor einiger Zeit dazu inspiriert, eine Folge in der Sauna aufzunehmen. Vergangenen Montag habe ich die Gunst der Stunde ergriffen und mich mit meinem Mikro in die Wellness Oase meines Hotels begeben. Ohne viel vorwegzunehmen, das Ganze war eine echt schweißtreibende Angelegenheit. Viel Spaß damit!
18:33
January 26, 2022
#138 ZurĂŒck zu mir
#138 ZurĂŒck zu mir
Kennst du das, wenn du dich selbst verlierst? Wenn dein Spiegelbild auf einmal schwammig wird, du nicht mehr so richtig weißt, wer du bist und was dich ausmacht? Besonders im Jahr 2021 ist mir das sehr stark passiert. Viele der schönen Seiten, die mich als Fabio ausmachen, habe ich angefangen wegzuschieben. Ich hatte das GefĂŒhl, ich darf nicht der sein, der ich bin. Ich habe angefangen mich zu verstecken und mich in meinen Kopf zurĂŒckgezogen. Damit ist jetzt Schluss! Wie genau es dazu kam & was ich daraus gelernt habe, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
33:34
January 18, 2022
#137 money | english
#137 money | english
Fuck man, I gotta say the money game was a really tough one lately... and I'm super tired of this "you don't speak about money" culture. Specially in Germany it still feels like money & sex are things you're not supposed to talk about. Fuck that. This episode wasn't an easy one for me, but I had to let it out. If you wanna know how my life looks from a financial perspective, press play.
34:04
December 15, 2021
#136 surrender | english
#136 surrender | english
It's time to let go. Let go of everything. Why? Press play and find out.
17:17
December 08, 2021
#135 ownership | english
#135 ownership | english
The beauty of this podcast here is that I can just turn on my mic and let things out. This morning, I had a strong urge to talk about ownership. By ownership I especially mean taking responsibility for myself. Now it’s 3pm and I’m sitting at my desk after just finishing this episode here, and I gotta tell you - it feels good to share. If you wanna find out why I’m so tired of blaming others and why choosing love comes hand in hand with owning it - press play.
18:19
December 02, 2021
#134 clarity | english
#134 clarity | english
Last Tuesday, I made it quite obvious to myself that I’m really not doing well at the moment. I’m empty, I feel disconnected, and I have a constant need of numbing myself. The beauty of these realizations is that it always allows us to look at things as they are. This episode is me talking about it. Choose the love, love yourself guys
20:20
December 01, 2021
#133 i feel a lot | english
#133 i feel a lot | english
We're just heading out for dinner with some friends but I felt like turning the mic on for a bit. Feel free to listen
07:11
November 12, 2021
#132 november to november | english
#132 november to november | english
My last 12 months in a nutshell. This is what happened and how it made me feel. Longest episode I did just by myself. Feel free to hit the play button :)
49:44
November 07, 2021
#131 supply chain | english
#131 supply chain | english
Last night I was sitting on the couch in the office thinking about things... and at some stage it felt like something hit me. The topic of supply chains crossed my mind and I thought: "Hey, I created this for myself!" Today I turned on the mic and talked about it. What do I mean by having my own supply chain and what it brings to my life, you find out by hitting the play button :)
16:16
October 06, 2021
#130 compassion | english
#130 compassion | english
Meeting yourself with love and compassion is something so beautiful. There is only one problem. It really is not easy. I feel like we are so used to beating ourselves up in moments where we really just need some love. That's why I made this episode, just to remind myself that being loving really makes life a lot easier.
25:43
October 05, 2021
#129 a little quote for you | english
#129 a little quote for you | english
Today I found a beautiful quote in my email inbox & I wanted to share it with you. Here you go
04:37
September 04, 2021
#128 tornado | english
#128 tornado | english
Hey guys! It's the first episode in quite a while now. The last couple of days/weeks have been chaotic and tornadoish - but really really beautiful as well. I felt like sharing a bit and that’s exactly what I did. If you feel like taking a little rollercoaster ride through my last couple of weeks, fasten the seatbelts and just press play :)
35:26
September 01, 2021
#127 handcuffs & pride | english
#127 handcuffs & pride | english
First one in english guys. I had some stuff to let go off. Love from Berlin
25:39
August 04, 2021
#126 Kameraman | mit Anton
#126 Kameraman | mit Anton
Der liebe Anton hat mich am Sonntag im BĂŒro besucht und wir haben eine gemeinsame Folge aufgenommen. Nach 6 Monaten in Istanbul ist er zurĂŒck in der Hauptstadt und hat einiges zu erzĂ€hlen. Wie war die Zeit in der TĂŒrkei? Wie lĂ€ufts mit den eigenen Projekten? Was macht das Leben lebenswert? Was muss sich Ă€ndern? Antworten auf all diese Fragen findest du, wenn du auf Play drĂŒckst - viel Spaß!
01:23:50
July 13, 2021
#125 Hosen runter
#125 Hosen runter
Viel zu oft sprechen wir unsere Gedanken, GefĂŒhle & Emotionen nicht aus. Uns begleitet eine stĂ€ndige Angst, das Alien im Raum zu sein. Allein die Vorstellung, „der Komische“ zu sein, treibt uns die Schweißperlen auf die Stirn. Anstatt uns also von diesen vielen kleinen Paketen zu befreien, tragen wir sie Tag ein Tag aus mit uns herum. Und wie das bekanntlich so ist, wird ein kleiner Ballast ĂŒber Wochen, Monate & Jahre hinweg immer schwerer. Irgendwann wird die Last auf unseren Schultern so schwer, dass wir unter ihr zusammenbrechen... Was dagegen hilft? Hosen runter!
15:31
June 30, 2021
#124 Rausch
#124 Rausch
🌈🍄🔼
28:48
June 15, 2021
#123 Wir
#123 Wir
Wenn wir als "Ich" & "Du" getrennt voneinander durch die Weltgeschichte spazieren, kann das verdammt einsam sein. Jeder auf seine eigene Art und Weise, mit den eigenen Problemen ĂŒberwĂ€ltigt und von Angst und Unsicherheit angetrieben. Dieser wunderschöne grĂŒne Planet wird so ganz schnell zu einem gefĂ€hrlichen und dunklen Ort, an dem jeder nur an sich selbst interessiert ist. Wenn wir dieses Bild jedoch hinter uns lassen und vom "Ich" & "Du" zu einem “Wir” kommen, Ă€ndert sich alles. Die Last auf den Schultern nimmt ab, das Atmen fĂ€llt wieder leichter und es geht wieder um die Liebe - uns vor allem geht es um UNS! Mehr dazu in dieser Folge.
25:16
June 08, 2021
#122 Niemand
#122 Niemand
Sonntags Quickie.
08:38
June 06, 2021
#121 Sichtbarkeit
#121 Sichtbarkeit
Unser Leben hat sich in den letzten Monaten meist hinter geschlossenen TĂŒren abgespielt - isoliert von der Außenwelt. Wir alle hatten die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, in uns hineinzufĂŒhlen und dem stĂ€ndigen AlltagslĂ€rm einfach mal den RĂŒcken zuzukehren. In dieser Zeit der IntimitĂ€t hatten wir die Chance, uns auf eine ganz neuen Art & Weise selbst zu kennenzulernen. Wie genau das fĂŒr dich war & was es mit dir gemacht hat, kannst nur du beantworten - und ich glaube, genau darum geht es jetzt. Es wird wieder Zeit auf die Straße zu treten und sich der Welt zu zeigen. Mehr dazu in dieser Folge :)
17:06
June 01, 2021
#120 Raum fĂŒr Neues
#120 Raum fĂŒr Neues
Als “Besucher” an den Ort zurĂŒckzukehren, an dem ich aufgewachsen bin, ist echt ein komisches GefĂŒhl. Knapp 20 Jahre habe ich in DĂŒsseldorf gelebt und eine unglaublich geile Zeit gehabt - mein Abitur gemacht, viele tolle Menschen kennengelernt, wilde Partys gefeiert und die ersten Schritte Richtung UnabhĂ€ngigkeit gemacht. Wenn ich jetzt jedoch mit dem ICE am Hauptbahnhof ankomme, fĂŒhlt es sich nicht mehr so an, als gehöre ich hier hin
 und wenn ich so richtig ehrlich bin, ĂŒberfordert mich das. Ich weiß nicht so ganz, wie ich damit umgehen soll. Aus diesem Grund habe ich einfach das Mikro angemacht und versucht meine Gedanken- & GefĂŒhlswelt in Worte zu fassen. Den Rest erfĂ€hrst du, wenn du auf Play drĂŒckst :)
32:01
May 25, 2021
#119 Love is in the air
#119 Love is in the air
Wenn ich die vergangen Wochen in einem Wort beschreiben wĂŒrde, trifft das Wort “Chaos” den Nagel auf den Kopf. FĂŒr viele von uns ist das Leben zurzeit verdammt verrĂŒckt und an vielen Stellen echt schwer zu greifen. TĂ€glich werden wir mit GefĂŒhlen, Meinungen, Emotionen, Ängsten & schönen Dingen konfrontiert - was schnell zur totalen Überforderung oder zu purer Euphorie fĂŒhren kann. Aber wie geht man damit eigentlich um? Ich habe gelernt, dass drĂŒber reden auf jeden Fall hilft und wĂŒrde dich mit dieser Folge gerne wieder mit in mein Leben & meine Gedankenwelt nehmen. Die erste Podcast-Episode aus dem neuen BĂŒro ist bereit fĂŒr dich - du kannst gerne auf “Play” drĂŒcken.
35:43
May 11, 2021
#118 A little adventure with Vasco | english
#118 A little adventure with Vasco | english
Vor einigen Tagen sind Vasco und ich zu einem kleinen Abenteuer aufgebrochen. Wir haben uns die FahrrĂ€der geschnappt und sind raus in die Natur gefahren. Den gesamten Tag ĂŒber haben wir zusammen gelacht, Gedanken geteilt, dem anderen zugehört und uns einfach kennengelernt. Vasco’s Reise hat vor 37 Jahren in Los Angeles begonnen und ihn ĂŒber Stationen wie Harvard, Wharton, New York, Japan und viele andere Wegpunkte schließlich nach Berlin gefĂŒhrt. Warum er zu unserem Treffen kleine Schokoherzen mitgebracht hat, wie er ĂŒber die Liebe zu sich selbst denkt und was der kleine Totenkopf in seinem Badezimmer macht, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:43:37
April 06, 2021
#117 Sich selbst aushalten
#117 Sich selbst aushalten
In dieser Folge habe ich tatsĂ€chlich wieder viel geredet, aber nicht direkt meine eigenen Gedanken preisgegeben. Ich habe mir das Buch von Michael Bordt SJ „Die Kunst sich selbst auszuhalten“ geschnappt und das zweite Kapitel vorgelesen. Sowohl der Inhalt der Seiten, wie auch der Titel „Angst vor der Einsamkeit“, passen wunderbar in unsere heutige Zeit. Was genau Bordt mit dem selbst aushalten meint und warum wir uns mit unserer eigenen Einsamkeit anfreunden sollten, erfĂ€hrst du in dieser Episode.
26:26
March 30, 2021
#116 Free Hugs | Special
#116 Free Hugs | Special
Kennst du dieses GefĂŒhl, in der Welt etwas verĂ€ndern zu wollen? Einfach mal deine Ideen oder Gedanken umzusetzen und dadurch einen Unterschied machen? Grade in der letzten Zeit kommt dieses BedĂŒrfnis immer stĂ€rker bei mir hoch. Diesen Montag war es dann mal wieder so weit
 ich habe mich mit einem selbstgebastelten Schild (“Free Hugs”) auf die Straße gestellt und Leuten eine Umarmung angeboten. Warum ich das gemacht habe & wie die Menschen auf mich reagiert haben, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
20:14
March 23, 2021
#115 Istanbul
#115 Istanbul
Seit ein bisschen mehr als einer Woche bin ich jetzt in der TĂŒrkei. Am 07.03 habe ich mich in einen Flieger gesetzt, um meinen Freund Anton in Istanbul zu besuchen. In den letzten Tagen ist viel passiert
 ich durfte tolle Menschen treffen, auf Partys tanzen, an der Promenade Fisch-DĂŒrĂŒm probieren und einfach eine neue Stadt erkunden. Ich habe versucht ein paar meiner EindrĂŒcke in dieser Folge hier festzuhalten, vielleicht hast du ja Lust reinzuhören.
15:54
March 16, 2021
#114 Loslassen | mit Chiara
#114 Loslassen | mit Chiara
Im Moment ist es echt schwierig, offene GesprĂ€che ĂŒber schöne Themen zu fĂŒhren. Unsere Welt ist so einseitig geworden. Ängste und negative News sind ĂŒberall um uns herum. Umso befreiender ist es dann, wenn man einfach mal wieder quatschen kann. Die Welt da draußen ein bisschen vergessen und nur mal hier sein. Genau das haben Chiara und ich vor ein paar Tagen getan. Seit letztem Jahr arbeitet sie als Ärztin an der CharitĂ© in Berlin sieht es als eine ihrer kleinen Aufgaben, pflanzliche Medizin wieder “cool” zu machen. Was ihr neuer Haarschnitt mit dem Titel der Folge zu tun hat und warum wir uns öfter in den Arm nehmen sollten, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:26:13
March 09, 2021
#113 ZurĂŒck zur Menschlichkeit
#113 ZurĂŒck zur Menschlichkeit
Hey Du! Nach vier Monaten Pause und einer sehr turbulenten & verrĂŒckten Zeit ist Open Talk Podcast endlich wieder zurĂŒck! Ich kann mir vorstellen, dass die vergangen Wochen auch fĂŒr dich sehr chaotisch waren - wie könnte es zurzeit auch anders sein
 Trotzdem gibt es schöne Dinge, die ich gerne mit dir teilen wollte. Im Prinzip ist alles beim Alten geblieben: Ich habe das Mikro angemacht und drauflos gequatscht. Falls du Lust hast, drĂŒck doch einfach auf Play.
17:54
March 02, 2021
#112 Dankbarkeit
#112 Dankbarkeit
Wenn ich so auf meine Vergangenheit zurĂŒckblicke, gab es da immer mal wieder Situationen, wo ich zwar danke gesagt habe, es aber nicht wirklich so meinte. Es war eher sowas wie eine Art Reflex. Was ganz objektiv betrachtet echt keinen Sinn ergibt... warum etwas sagen, wenn man es nicht so meint? Aus diesem Grund habe ich mich Tag fĂŒr Tag hingesetzt und dem GefĂŒhl Dankbarkeit einen Raum gegeben. Was sich dadurch fĂŒr mich verĂ€ndert hat, erzĂ€hle ich in dieser Folge :)
12:11
November 10, 2020
#111 Karussell | mit David
#111 Karussell | mit David
Hast du auch manchmal das GefĂŒhl, dass sich gewisse Dinge in deinem Leben wiederholen? Du vor Ă€hnlichen Situationen stehst, oder sich einfach alles im Kreis dreht? Ich spreche von Themen wie Liebe, Verlust, Schmerz, GlĂŒck
 Genau darĂŒber redet David in seinen Texten. Diese Themen sind Inhalte seiner Musik und begleiten ihn seit einer Ewigkeit. Als er im Juli wĂ€hrend unserer Ausstellung auf der BĂŒhne stand, habe ich mich in seinen Texten wiedergefunden und vielleicht geht es dir Ă€hnlich. Aus diesem Grund haben wir uns an den Tisch gesetzt und ĂŒber ihn und sein Leben gequatscht. DarĂŒber hinaus haben wir ein bisschen Musik aufgenommen. Hör doch einfach mal rein :)
01:06:56
November 03, 2020
#110 Now
#110 Now
Kennst du das, wenn du dich einfach komplett in deinen eigenen Gedanken verlierst? Manchmal vielleicht nicht mal mehr weißt, was eigentlich real ist und was dein Kopf dir grade versucht einzureden? Ich hab das. Jeden Tag. Immer mal wieder verirre ich mich total in meinen eigenen Gedanken, anstatt im Jetzt zu sein, das Leben zu genießen und einfach in den Dingen das Schöne zu sehen
 Warum mich das so beschĂ€ftigt und wie ich versuche damit umzugehen, erzĂ€hle ich in dieser Folge.
30:43
October 20, 2020
#109 Kontrolle abgeben | mit Mico
#109 Kontrolle abgeben | mit Mico
Gibt es Situationen in deinem Leben, wo du so richtig abschalten kannst? Ich spreche von Momenten, in denen du an nichts denkst, niemand sein willst und vor allem nichts bewertest... Momente, in denen du einfach mal die Kontrolle abgibst. FĂŒr Mico ist es ganz klar die Zeit auf der BĂŒhne, wenn es das Mikro in der Hand hĂ€lt und singt. Wie genau sich das anfĂŒhlt und warum es am Ende immer um die Liebe geht, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
50:15
October 13, 2020
#108 Erwachsen werden
#108 Erwachsen werden
Gestern Abend habe ich ĂŒberlegt, was mich zurzeit am meisten beschĂ€ftigt. Auch wenn es vielleicht bescheuert klingt... es ist das Erwachsenwerden. Das Thema ist seit einer Weile echt prĂ€sent bei mir. Ich wollte einfach ein paar meiner Gedanken mit dir teilen, vielleicht kannst du was mit anfangen:)
15:51
October 06, 2020
#107 Leben vs. Hollywood | mit Dima
#107 Leben vs. Hollywood | mit Dima
Wir alle haben eine Geschichte, jeder von uns! Ob hell oder dunkel, dick oder dĂŒnn, groß oder klein.. jeden Morgen nach dem Aufstehen schreiben wir eine neue Seite in unserem "Buch des Lebens." Was du am Ende aus den unzĂ€hligen Möglichkeiten, TiefschlĂ€gen oder Erfahrungen machst, ist dabei jedoch komplett dir ĂŒberlassen. Genau darĂŒber redet Dima in seinen Songs. Er nimmt kein Blatt vor den Mund und nennt die Dinge beim Namen. Aber wer ist der Mensch hinter den lauten & direkten Texten? Falls du Lust hast es herauszufinden, klick doch einfach auf Play!
01:25:48
September 29, 2020
#106 Zwei Jahre spÀter
#106 Zwei Jahre spÀter
Manchmal ist es echt schwer, die passenden Worte zu finden. Ich habe es trotzdem probiert & das hier ist dabei herausgekommen.
06:15
September 22, 2020
#105 Alles da, trotzdem leer
#105 Alles da, trotzdem leer
In den letzten 2 Monaten ist in meinem Leben viel passiert. Ich habe viel gearbeitet, viele neue Menschen kennengelernt und echt eine Menge geschafft! Wie so oft habe ich mich dabei jedoch selbst immer wieder vergessen. Vor lauter To-do-Listen, Deadlines und einem Berg an Aufgaben, sind viele Dinge zu kurz gekommen. Aber wie geht man damit um, wenn es nach zwei Jahren Arbeit endlich finanziell rund lĂ€uft, man aber doch nicht so richtig glĂŒcklich ist? Mehr dazu in dieser Folge.
18:57
July 28, 2020
#104 Ein Dupont kommt selten allein | mit Klaus & Gundula
#104 Ein Dupont kommt selten allein | mit Klaus & Gundula
Es ist das eine, ein fertiggestelltes Kunstwerk zu kaufen und sich in die Wohnung zu stellen.. aber wie sieht es eigentlich mit dem Entstehungsprozess oder den Menschen im Hintergrund aus? Genau diese Fragen haben mich an den Esstisch von Gundula & Klaus Dupont gefĂŒhrt. Seit 20 Jahren leben die beiden vom Verkauf und der Vermarktung der von Klaus gefertigten Kunstwerke. Aus einem kleinen Berliner Atelier haben sie es geschafft, den Namen "Dupont" weltweit bekannt zu machen. Wie es dazu kam und was sonst so in Klaus und Gudulas leben passiert, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:44:29
July 21, 2020
#103 Mehr Liebe
#103 Mehr Liebe
In dieser Folge wĂŒrde ich dir gerne mein neues Projekt "Mehr Liebe" vorstellen. Was hat es damit auf sich? Wie ist die Idee zustande gekommen und warum macht dieser Typ mit dem Podcast jetzt T-Shirts? Hör doch einfach mal rein:)
16:34
July 14, 2020
#102 Lyrik & Bilder | mit Anton & Ferdinand
#102 Lyrik & Bilder | mit Anton & Ferdinand
In den letzten Wochen haben Anton, Ferdinand und ich unsere erste gemeinsame Ausstellung auf die Beine gestellt. Die beiden Jungs prĂ€sentieren das, was sie am besten können - Lyrik & Bilder. Ferdinand hat 15 Gedichte geschrieben, Anton hat 15 Bilder geschossen und das Ganze haben wir dann kombiniert. Wie fĂŒhlt es sich an, die eigene Kunst auszustellen? Wie haben die Leute reagiert und ist ĂŒberhaupt jemand zur Eröffnung gekommen? All das und noch viel mehr gibt es in dieser Folge!
49:19
July 07, 2020
#101 Mr. K | mit Alexander
#101 Mr. K | mit Alexander
Als ich 2015 Abi gemacht habe, hĂ€tte ich niemals gedacht, dass ich 5 Jahre spĂ€ter bei meinem damaligen Englisch- und Philosophielehrer in der KĂŒche eine Podcastfolge aufnehmen wĂŒrde. Herr Konrad / Mr. K / Alexander hat einen ganz besonderen Platz in meinem Herzen und dazu echt eine Menge zu erzĂ€hlen. Ich glaube ich kenne keinen Menschen, der mehr BĂŒcher gelesen hat als er.. allein das qualifieziert ihn schon fĂŒr diesen Podcast haha! Wir haben ĂŒber Werte, Freiheit, VergĂ€nglichkeit und viele andere Dinge gequatscht - viel Spaß damit! (Kleiner Disclaimer: Wir haben eine sehr freizĂŒgige Sprache benutzt)
01:16:10
June 16, 2020
#100 Einhundert
#100 Einhundert
Ein Tagebucheintrag aus meinem Leben.
04:05
June 09, 2020
#99 Lotte
#99 Lotte
Wann hast du das letzte Mal einem Kind zugehört? Lotte ist neun Jahre alt und hat ne Menge zu erzĂ€hlen. Ihre gute Laune steckt an und sie sprudelt fast ĂŒber vor Neugier. Wir haben ĂŒber unsere KreativitĂ€t, den Tod und viele andere Dinge gesprochen - hör doch einfach mal rein:)
30:07
June 06, 2020
#98 Adiletten & Ehrlichkeit | mit Maarten
#98 Adiletten & Ehrlichkeit | mit Maarten
FĂŒr den einen sind es Adiletten, fĂŒr den anderen ist es ein Podcast - wir alle haben Dinge in unserem Leben, die uns in schwierigen Situationen Kraft geben... Maarten kĂ€mpft in seinem Alltag mit Depressionen und macht mittlerweile auch kein Geheimnis mehr daraus. Er redet ganz offen ĂŒber die Achterbahnfahrt seiner GefĂŒhle & Emotionen. Wieso seine Badeschlappen ihm das Leben gerettet haben und was es mit dem Yin und Yang Symbol auf sich hat, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:08:06
June 02, 2020
#97 Geduld
#97 Geduld
Ich merke immer mehr, wie ungesund meine eigene Ungeduld ist. In so vielen Situationen setzte ich mich selbst unter Druck, einfach nur um Dinge schnell und effizient zu erledigen. Anstatt Prozesse zu genießen und ganz entspannt durch den Tag zu gleiten, jage ich bereits meinen nĂ€chsten Punkt auf der To-Do-Liste... Was steckt dahinter? Wieso ist das so? Mehr dazu in dieser Folge.
14:46
May 19, 2020
#96 Wie geht's dir?
#96 Wie geht's dir?
Wann hast du die Frage "Wie geht's dir?" eigentlich das letzte Mal so richtig ehrlich beantwortet? Kannst du dich beispielsweise bewusst daran erinnern, wann du einem anderen Menschen gezeigt hast, wie es so wirklich in dir aussieht? Ich glaube, jeder von uns findet sich in dieser Thematik irgendwie wieder.. und was passiert eigentlich, wenn man das Ganze mal umdreht? Mehr dazu in dieser Folge:)
13:05
May 12, 2020
#95 Schreiben | mit Ferdinand
#95 Schreiben | mit Ferdinand
Was machen Worte wie "Metapher, Reimschema oder Metrum" mit dir? Wahrscheinlich verbindest du all diese Begriffe mit dem lautstarken Schreien deiner damaligen Deutschlehrerin... Was ist jedoch, wenn Lyrik, Poesie und Schreiben viel mehr sind, als nur QuĂ€lerei in der Schulzeit? Was ist, wenn es sogar cool ist? So cool, dass Ferdinand damit langfristig sein Geld verdienen will. FĂŒr ihn haben Buchstaben schon immer eine große Rolle gespielt und ihn seit seiner Kindheit nicht mehr losgelassen. Wieso fĂŒr ihn Gedichte vergleichbar mit Rapmusik sind und warum er halt einfach schreiben muss, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
57:42
May 05, 2020
#94 Positives Denken
#94 Positives Denken
Alles was war, ist und wird, hat etwas Positives und etwas Negatives - etwas Schönes und etwas HĂ€ssliches - etwas BeflĂŒgelndes und etwas LĂ€hmendes... Egal was passiert und in unser Leben kommt, wir können entscheiden, was wir daraus machen. Lassen wir uns runterziehen oder sehen wir die Chance oder Möglichkeit? Ich möchte dir mit dieser Folge einfach zeigen, dass es sich lohnt, positiv zu denken. Auch wenn im Augenblick alles nicht ganz so cool ist, morgen sieht die Welt vielleicht schon ganz anders aus:)
20:10
April 14, 2020
#93 Glaub an DICH!
#93 Glaub an DICH!
Woran glaubst du eigentlich? Weihnachtsmann und Osterhase sind wahrscheinlich nicht mehr allzu aktuell, aber wie sieht es mit der wahren Liebe oder dem Guten im Menschen aus... Wir werfen tÀglich mit unserem Glauben an alles und jeden um uns und vergessen dabei meist einen Menschen - uns selbst. Wann hast du dir das letzte Mal gesagt, dass du an DICH glaubst? Falls das schon eine Weile her ist, hör doch einfach mal rein:)
13:09
April 07, 2020
#92 Trust life
#92 Trust life
"Am Ende wird alles gut! Und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende." Diese Worte hat Oscar Wilde vor einiger Zeit von sich gegeben und sie fassen diese Episode sehr gut zusammen. Allein das Vertrauen in ein schönes "Ende" reicht oft nicht aus, es macht aber einen riesigen Unterschied. Solltest du dem Leben vielleicht hin und wieder eine Chance geben? Mehr dazu in dieser Folge:)
19:31
March 31, 2020
#91 Innehalten | mit Vici
#91 Innehalten | mit Vici
Auf der ganzen Welt passiert derzeit eine Menge und keiner weiß so richtig, was eigentlich los ist - ein Virus treibt sein Unwesen und unzĂ€hlige Existenzen stehen auf dem Spiel. Trotz all der Negativschlagzeilen dĂŒrfen wir alle jedoch eine Sache nicht vergessen - uns selbst... Ein Großteil von uns hat momentan sehr viel Zeit zum Nachdenken, Nichtstun und Durchatmen. Um dir ein wenig Inspiration mit auf den Weg zu geben, möchte ich dir gerne Vici vorstellen - ein Mensch der voll von Liebe, PositivitĂ€t und guter Laune ist. Wir haben unter anderem ĂŒber Hypnose, SelbstmitgefĂŒhl, Kindheit und "Positive Psychologie" gequatscht, aber dazu mehr in dieser Folge.
01:07:10
March 24, 2020
#90 Lesesession
#90 Lesesession
Außergewöhnliche Situationen erfordern außergewöhnliche Podcast-Folgen. Überall auf der Welt passiert grade verdammt viel und stĂ€ndig gibt es neue Schlagzeilen. Mit dieser Folge möchte ich dir die Möglichkeit geben, die LautstĂ€rke der Außenwelt einfach mal ein wenig leiser zu drehen. Deshalb habe ich mir eins meiner LieblingsbĂŒcher geschnappt und ein wenig vorgelesen:)
21:28
March 18, 2020
#89 Die Giganten der Meere | mit Lukas
#89 Die Giganten der Meere | mit Lukas
Als du das letzte Mal im Meer schwimmen warst, hast du bestimmt nicht darĂŒber nachgedacht, dass du dich zurzeit im Wohnzimmer anderer Lebewesen befindest, oder? Wir Menschen haben oft den Irrglauben, dass nur, weil wir uns viele Dinge nehmen können, sie uns auch gehören - die Weltmeere sind das beste Beispiel dafĂŒr. Da ich diesem Thema jedoch nicht ansatzweise gerecht werde, habe ich mich mit Lukas getroffen. Er ist Meeres- und Haibiologe und hat sich zur Aufgabe gemacht, diesen wunderbaren blauen Planeten zu schĂŒtzen. Wir haben viel ĂŒber Haie, Tauchen und Umweltschutz gesprochen - mehr dazu in dieser Folge:)
01:31:22
March 10, 2020
#88 Selbstschutz
#88 Selbstschutz
Wie oft gibt es in deinem Leben Situationen, wo dir jemand anderes erklĂ€ren möchte, was du zu tun und lassen hast? Was du in deinem Leben Ă€ndern solltest, um endlich "glĂŒcklich" zu werden? Wie oft weiß dein GegenĂŒber ganz genau, was "richtig" fĂŒr dich ist? Egal wo wir hinkommen, ĂŒberall warten Tipps und RatschlĂ€ge auf uns - aber wie oft hilft das wirklich? Am besten lernt man doch aus den eigenen Erfahrungen, oder? Warum du in erster Linie auf DICH hören solltest, erzĂ€hle ich in dieser Folge.
16:41
March 03, 2020
#87 GlĂŒcklichsein | mit Olli
#87 GlĂŒcklichsein | mit Olli
Kannst du dich an einen Moment aus deiner Vergangenheit erinnern, wo das Wort GlĂŒcklichsein fĂŒr dich eine völlig neue Bedeutung bekommen hat? Ein Moment, in dem du dich unsterblich gefĂŒhlt hast - Ängste und Probleme haben keine Rolle gespielt, nur das Hier und Jetzt waren wichtig... Als Oliver vor einigen Jahren diesen Moment fĂŒr sich gefunden hat, hat sich einiges in seinem Leben verĂ€ndert. Mittlerweile lebt er wieder an der Ostsee, leitet unter anderem ein wunderschönes Hotel und genießt das Leben in vollen ZĂŒgen. Wenn ich Oliver mit deinem Wort beschreiben mĂŒsste, wĂŒrde ich mich fĂŒr Leidenschaft entscheiden. Wie ich darauf komme? Hör doch einfach mal rein:)
58:13
February 25, 2020
#86 Zeit zum TrÀumen
#86 Zeit zum TrÀumen
Bist du ein TrĂ€umer? Kannst du tagsĂŒber einfach dein eigenes Kopfkino anschmeißen und in "deine Welt" eintauchen? Falls ja - mega geil! Falls nein - ĂŒberhaupt nicht schlimm! Mithilfe dieser Folge möchte ich dir nĂ€mlich zeigen, warum mir TrĂ€umen so wichtig ist. Ich nehme mir sehr bewusst Zeit dafĂŒr und profitiere tagtĂ€glich davon. Vielleicht kannst du was mit anfangen:)
16:35
February 18, 2020
#85 Organspende | mit Jan
#85 Organspende | mit Jan
Vor einigen Wochen hatte ich die Möglichkeit, Jan kennenzulernen - eine Begegnung, die mich auf vielen Ebenen berĂŒhrt hat. Aufgrund der Krankheit Mukoviszidose hat Jan vor ziemlich genau 2 Jahren eine Lungentransplantation bekommen. Der Eingriff war erfolgreich und ihm geht es heute gut! Wie es dazu kam, wieso er 10 Monate nach dem Eingriff einen 4300 Meter hohen Berg in Marokko bestiegen ist und wie er ĂŒber die Organspende-Debatte denkt, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
59:11
February 11, 2020
#84 Alles neu
#84 Alles neu
In den letzten Wochen hat sich in meiner Welt einiges verĂ€ndert. Ich bin umgezogen, habe viele neue Leute kennengelernt und einiges umstrukturiert. Unter anderem habe ich mich vor einigen Tagen dafĂŒr entschieden, die neuen Podcast-Folgen von nun an mittwochs zu veröffentlichen. Das "Warum, wieso, weshalb?" gibts in dieser Folge. DarĂŒber hinaus habe ich noch ein kleines Geschenk fĂŒr dich:)
15:27
February 04, 2020
#83 Die Magie eines GesprÀches | mit Bella
#83 Die Magie eines GesprÀches | mit Bella
Manchmal trifft man im Leben Menschen, mit denen man sich von der ersten Sekunde an unglaublich gut unterhalten kann... Bella ist einer dieser Menschen. Wir hatten kurz vor Silvester die Möglichkeit, einen gemeinsamen Tag zu verbringen und unter anderem ist dabei diese Folge entstanden. Damit du ein grobes Bild von Bella bekommst: Seit einigen Jahren haben FlĂŒchtlingsrettung, Umweltschutz und die Arbeit fĂŒr NGO's einen großen Stellenwert in ihrem Leben. Mit den Mitteln, die ihr zur VerfĂŒgung stehen, versucht sie da draußen ihren Beitrag zu leisten. Über all das haben wir in dieser Folge aber kaum gesprochen... wir sind thematisch vollkommen abgeschweift haha! Einfach mal reinhören:)
01:02:05
January 26, 2020
#82 Bist du nervös?
#82 Bist du nervös?
Kannst du dich an die letzte Situation erinnern, wo du so richtig nervös warst? Dein Herz hat schneller geschlagen als sonst, deine HĂ€nde sind schwitzig geworden, ein GefĂŒhl der Unruhe hat sich breitgemacht.. Sei mal ganz kurz ehrlich zu dir selbst, wie oft bist du solchen Situationen schon bewusst vorher aus dem Weg gegangen? Aber warum eigentlich? Ist nervös sein wirklich so schlimm? Ich bin fest davon ĂŒberzeugt, dass genau das Gegenteil der Fall ist - NervositĂ€t ist verdammt wichtig! Mehr dazu in dieser Folge...
20:15
January 19, 2020
#81 Little Parkour Hulk | mit Ihab
#81 Little Parkour Hulk | mit Ihab
Du bist toll - ich bin toll - wir sind es verdammt nochmal alle! Egal, wie wir aussehen, wo wir herkommen, oder wie alt wir sind... all das spielt bei der Frage nach unserem Potenzial keinerlei Rolle. Um dir das ein bisschen nĂ€herzubringen, habe ich mich mit Ihab getroffen. Auch wenn du vielleicht nicht weißt, was Parkour ist und auch keinerlei Vorstellung davon hast, wie es sich als KleinwĂŒchsiger lebt, ist diese Folge fĂŒr dich. Hör einfach mal rein und nimm mit, was sich richtig anfĂŒhlt - viel Spaß!
01:09:37
January 12, 2020
#80 2020
#80 2020
Diese Folge sollte eigentlich ein "informativer" RĂŒckblick auf 2019 und ein kleiner Blick in die Zukunft werden - hat jedoch nicht so ganz geklappt. Das Ganze hier ist wieder echt ne ziemlich emotionale Nummer geworden. Ich wollte zum Anfang nur kurz erzĂ€hlen, warum es das hier alles ĂŒberhaupt gibt, es ist jedoch ein bisschen lĂ€nger geworden.
18:24
January 05, 2020
#79 Mut | mit Justin
#79 Mut | mit Justin
Im Leben wird es immer Dinge geben, die dir Angst machen. Du wirst dich in Situationen wiederfinden, in denen du am liebsten einfach weglaufen möchtest. Langfristig ist das jedoch keine Lösung ist - frĂŒher oder spĂ€ter muss man sich den eigenen Themen stellen. Genau das tut Justin mit dieser Episode: "Bin ich genug, um eine Podcast-Folge aufzunehmen? Was ist, wenn ich nichts zu erzĂ€hlen habe? Was denken die Leute danach ĂŒber mich? SCHEIß DRAUF - ICH MACHS EINFACH!"
37:21
December 30, 2019
#78 Der "Wer-Bist-Du-Tag" | mit Elli
#78 Der "Wer-Bist-Du-Tag" | mit Elli
Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit genommen, dich besser kennenzulernen? Dich mit DIR verabredet? Falls das schon ne Weile her ist, oder du so gar keine Ahnung hast, wovon ich hier rede... hör einfach mal rein - Elli und ich haben da was Tolles auf die Beine gestellt:)
52:03
December 22, 2019
#77 Hör auf dein GefĂŒhl
#77 Hör auf dein GefĂŒhl
Diese Folge hĂ€tte ich mir vor 2, 3 Jahren niemals freiwillig angehört. GefĂŒhle? Ich habe wirklich lange keine Ahnung gehabt, was das eigentlich ist. Mittlerweile sieht das ein wenig anders aus. Wieso ist es so wichtig zu fĂŒhlen & wie geht das ĂŒberhaupt...? Mehr dazu in dieser Folge.
18:42
December 15, 2019
#76 Ist da draußen nicht mehr? | mit Michel
#76 Ist da draußen nicht mehr? | mit Michel
Hattest du schon mal das GefĂŒhl, fĂŒr mehr bestimmt zu sein? Mehr als nur einfach "normal?" Diese Momente, in denen man sich dabei erwischt, ĂŒber den Tellerrand hinauszublicken und diese unendlichen Möglichkeiten zu sehen. Oft folgt auf solche Situationen sehr schnell die RealitĂ€t: "Du bist nicht gut, schön, schlau und klug genug dafĂŒr." Was ist jedoch, wenn man sich davon nicht verunsichern lĂ€sst und einfach mal ausprobiert? Genau das hat Michel vor einiger Zeit getan. Er hat sich vor 2 Jahren das Zeichnen beigebracht und seiner kreativen Ader im Bereich Design freien Lauf gelassen - mittlerweile kann er von seiner Arbeit leben. Wie es dazu kam, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
44:10
December 08, 2019
#75 Open World
#75 Open World
Wann hast du das letzte Mal die HaustĂŒr aufgemacht und bist einfach ohne Plan und Ziel drauflos spazierst? Kannst du dich an einen Moment erinnern, wo du bewusst die Bahn verpasst hast, einen kleinen Umweg gelaufen bist und frische Lust geschnappt hast? Falls dir da spontan keine Situation einfĂ€llt, hör doch einfach mal in diese Folge rein. Ich möchte dir nĂ€mlich meinem Rettungsring der letzten Wochen vorstellen.
14:55
December 01, 2019
#74 Die Sprache, die jeder versteht | mit Vartan
#74 Die Sprache, die jeder versteht | mit Vartan
Wie verstĂ€ndigt man sich, wenn man die Sprache des GegenĂŒbers nicht beherrscht? Aus eigener Erfahrung mĂŒsstest du wissen, dass es immer irgendwie funktioniert. Doch was ist, wenn du zudem GefĂŒhle & Emotionen transportieren willst? Als Vartan mit 7 Jahren nach Deutschland gekommen ist, war seine Antwort darauf das Tanzen. Er hat sich durch seine Breakdance Moves mitgeteilt und auf sich aufmerksam gemacht. Mit einem Freund hat er 1993 die Flying Steps in Leben gerufen und seit dem die Hip-Hop Kultur in Deutschland stark geprĂ€gt. Wie es dazu kam und was auf dem Weg vom TĂ€nzer zum Unternehmer alles passiert ist, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
01:01:36
November 24, 2019
#73 Sei stolz auf dich!
#73 Sei stolz auf dich!
Kannst du stolz auf dich sein? Auf vergangene Erfolge zurĂŒckschauen und dir dafĂŒr einfach mal selbst auf die Schulter klopfen? Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es mir verdammt schwerfĂ€llt und ich weiß, dass ich damit nicht allein bin. Wir vergessen viel zu oft, was wir in unserem Leben bereits fĂŒr geilen Scheiß gemeistert haben und lassen uns stĂ€ndig von unseren aktuellen Problemen verrĂŒckt machen. Auch wenn in deinem Leben zurzeit nicht alles Rund lĂ€uft, darfst du stolz auf dich sein! Sieh diese Folge als kleinen Anstoß ...
13:51
November 10, 2019
#72 Wer bist du? | Special
#72 Wer bist du? | Special
Vergangenen Montag ist das Projekt "WER BIST DU?" offiziell an den Start gegangen. Mithilfe dieser Folge möchte ich dir erzÀhlen, wie es dazu gekommen ist und was das Ganze eigentlich soll. Was steckt dahinter und wieso solltest ausgerechnet du teilnehmen? Hör einfach mal rein:)
17:13
November 03, 2019
#71 Eine Einladung zum Lauschen | mit Rainer
#71 Eine Einladung zum Lauschen | mit Rainer
Tod - Liebe - Verletzlichkeit - GlĂŒck. Was machen diese Worte mit dir? Wenn du mal wirklich genau reinfĂŒhlst, kannst du jedem Wort eine eigene Körperreaktion zuordnen. Zieht sich was zusammen, öffnet sich was? Probier es doch einfach mal aus - schließ die Augen und fĂŒhl einfach mal. Wenn du die Augen wieder aufgemacht hast, drĂŒck auf Start und lausche Rainer Kuehn dabei, wie er von seinem Alltag als Steinmetz und Steinbildhauer erzĂ€hlt. TĂ€glich fertigt er Grabsteine fĂŒr verstorbene Menschen an und hat dadurch viel ĂŒber sich, aber auch ĂŒber andere Menschen gelernt. Viel Spaß!
54:25
October 27, 2019
#70 Nicht labern, machen
#70 Nicht labern, machen
Jeder kennt sie, die sogenannten "Labertaschen." Es ist erstmal völlig egal, um was es geht, sie haben immer einen Ratschlag parat. Wie du deine Zukunft gestalten solltest, wissen sie, bevor du es ĂŒberhaupt ausgesprochen hast. SelbstverstĂ€ndlich arbeiten sie auch an DEM Projekt, das die Welt verĂ€ndern wird. Auch wenn das ein wenig ĂŒberspitzt dargestellt ist, weißt du ganz genau, wovon ich rede. Wieso es meist besser ist, einfach mal zu machen und nicht stĂ€ndig zu labern, erzĂ€hle ich in dieser Folge - ich war frĂŒher nĂ€mlich kein bisschen besser.
18:03
October 20, 2019
#69 Anderssein | mit Bano
#69 Anderssein | mit Bano
Was bedeutet es eigentlich, sich anders zu fĂŒhlen, nicht "normal" zu sein? Eine Thematik, die oft viel tiefer geht, als die Frage nach der Hautfarbe, Religion oder SexualitĂ€t - oft beginnt sie jedoch genau hier. Wie ist es beispielsweise mit einer dunkleren Hautfarbe in Deutschland aufzuwachsen? Vor welche Probleme oder Herausforderungen stellt einen das eigentlich? Genau darĂŒber habe ich mit Bano in dieser Folge gesprochen. Er erzĂ€hlt viel ĂŒber seine Vergangenheit und macht deutlich, was er daraus gelernt hat.
54:25
October 13, 2019
#68 Steh auf!
#68 Steh auf!
Wann hast du das letzte Mal etwas sagen wollen und es am Ende doch nicht getan? Da du Angst davor hattest, dich zu blamieren, etwas Falsches zu sagen oder dein Kopf dir 10 verschiedene GrĂŒnde aufgezeigt hat, warum doch eigentlich alles ok ist. Nur weil sich etwas im ersten Moment ungewohnt oder ĂŒberwĂ€ltigend anfĂŒhlt, ist das noch lange kein Grund, das Leben an dir vorbeiziehen zu lassen. Da draußen warten so viele tolle Dinge auf dich - du musst nur aufstehen und sie dir holen.
21:03
October 06, 2019
#67 Illusion vs. RealitÀt | mit Friedemann
#67 Illusion vs. RealitÀt | mit Friedemann
Von heute auf morgen berĂŒhmt, erfolgreich und von allen geliebt - wĂ€re das nicht geil? So wirklich frei machen kann sich von diesem Wunschdenken wohl niemand. Wie geht man jedoch damit um, wenn es doch nicht so schnell geht? Hat man jetzt versagt oder ist der Weg zu Ruhm & ErfĂŒllung doch eher ein Marathon und kein kurzer Sprint? Falls du wissen möchtest, wie Friedemann Karig darĂŒber denkt, klickt einfach mal den Play-Button. Im Verlaufe des GesprĂ€chs haben wir unter anderem ĂŒber sein neues Buch (Dschungel), das Leben als Autor und sein neues Baby gequatscht.
01:07:19
September 29, 2019
#66 365 Tage Open Talk Podcast
#66 365 Tage Open Talk Podcast
Vor genau einem Jahr ist hier die erste Podcast-Folge online gegangen. Es ist unmöglich, die richtigen Worte zu finden um auch nur ansatzweise wiedergeben zu können, was in den letzten 365 Tagen passiert ist. Ich habe trotzdem versucht, die 3 wichtigsten Punkte zusammenzufassen, die ich im vergangenen Jahr lernen durfte. Viel Spaß & und danke fĂŒr diese unglaublich geile Reise!
26:25
September 22, 2019
#65 Learning by doing
#65 Learning by doing
Ein Wort kann alles Ă€ndern! Was vorher lediglich eine Ausrede war, wird ganz schnell zu einer Möglichkeit auf einen Schritt nach vorne. Mit dieser Folge möchte ich deutlich machen, wie wichtig die eigenen Formulierungen sind. Aus einem routinierten "ich kann das nicht", wird durch ein wenig Mut ganz schnell etwas Großartiges. Mehr als 4 Buchstaben brauchst du fĂŒr den Anfang nicht - probier's doch einfach mal aus.
16:37
September 15, 2019
#64 Ich bin, weil wir sind | mit Fabio
#64 Ich bin, weil wir sind | mit Fabio
Weißt du eigentlich, wer du bist und was du hier machst? Was macht dich besonders und unterscheidet dich von den ganzen anderen Menschen da draußen? Falls du bisher keine wirkliche Antwort auf diesen Fragen hast, ist das nicht schlimm - alles zu seiner Zeit. Fabio HĂŒther musste sich bereits sehr frĂŒh mit diesen Themen auseinandersetzten. Im Alter von 8 1/2 Jahren wurde bei ihm Knochenkrebs diagnostiziert, sein Leben wurde also komplett auf den Kopf gestellt. Was danach passiert ist und wieso er mit 24 Jahren bereits eine eigene Firma (Umuntu GmbH) leitet, erzĂ€hlt er in dieser Folge. Spread the Love!
53:52
September 08, 2019
#63 Dein grĂ¶ĂŸter Hater
#63 Dein grĂ¶ĂŸter Hater
Wer ist dein grĂ¶ĂŸter Kritiker? Der eine Mensch, der immer etwas auszusetzen hat und nie zufrieden ist? Von den 7,5 Milliarden Menschen da draußen schafft es einer, aus der Masse hervorzustechen. Nicht, weil er auf dich zukommt und dich in den Arm nimmt, sondern dir die Frage stellt, ob du wirklich genug bist... Wer ist es?
19:46
September 01, 2019
#62 Gedankenanstoß (3)
#62 Gedankenanstoß (3)
Loslassen - eine Thematik, mit der ich mich in letzter Zeit öfters beschÀftigt habe. Um das Ganze ein bisschen greifbarer zu machen, habe ich mir Tarzan zur Hilfe geholt. Was genau es damit auf sich hat, erfÀhrst du in dieser Folge.
08:42
August 25, 2019
#61 Gedankenanstoß (2)
#61 Gedankenanstoß (2)
Nach dem Wachwerden zum Handy zu greifen ist fĂŒr viele von uns zur völligen Routine geworden. Ist die wichtige E-Mail eingetroffen, hat sie auf meine WhatsApp von gestern Abend geantwortet und gibt es neue Likes auf meinem Instagram Post? Das sind Gedanken, die bereits kurz nach dem Weckerklingeln in unseren Köpfen rumschwirren - aber ist das ĂŒberhaupt gesund?
07:58
August 18, 2019
#60 Kannst du zuhören?
#60 Kannst du zuhören?
"Wenn du sprichst, wiederholst du nur, was du eh schon weißt - wenn du aber zuhörst, kannst du unter UmstĂ€nden etwas Neues lernen." Ein Satz der vor einiger Zeit einen großen Einfluss auf mein Leben hatte. Ich habe mir schon immer gerne selbst beim Reden zugehört und mir somit oft die Chance genommen, dazuzulernen. Das hat sich mittlerweile jedoch geĂ€ndert und in dieser Folge erzĂ€hle ich dir wie es dazu kam.
17:18
August 11, 2019
#59 Einfach mal machen! | mit Rubin
#59 Einfach mal machen! | mit Rubin
Am Anfang jeder Erfolgsgeschichte steht eine Idee. Eine Idee ist am Ende des Tages jedoch nichts wert, wenn man sie nicht einfach mal in die Tat umsetzt. Wie willst du wissen, ob etwas klappen könnte, wenn du es nie wirklich ausprobierst? Genau das hat sich Rubin im Alter von 17 Jahren gedacht. Aus einer Idee im Matheunterricht ist das Unternehmen Skills4School geworden. Worum es bei Skills4School geht und was Rubin sonst so beschÀftigt, erfÀhrst du in dieser Folge.
49:55
August 04, 2019
#58 Date yourself
#58 Date yourself
Einfach mal ein Treffen mit dir selbst ausmachen. Auf's Fahrrad setzten und ohne Handy in der Tasche zu deinem Lieblingsort fahren. Den Sonnenuntergang genießen und den eigenen Gedanken freien Lauf lassen. Genau darum geht es in dieser Folge.
14:14
July 28, 2019
#57 Spender werden | mit Tobi
#57 Spender werden | mit Tobi
Alle 15 Minuten erhÀlt ein Patient in Deutschland die Diagnose Blutkrebs. Jeder zehnte Blutkrebspatient sucht dann vergeblich nach einem Knochenmarkspender. Aus diesem Grund haben sich Organisationen wie die DKMS seit Jahren darauf spezialisiert, Patienten und potenzielle Spender zusammenzubringen. Tobi hat sich im Jahr 2012 bei der DKMS registriert und kurz darauf bereits sein Knochenmark gespendet. In dieser Folge erzÀhlt er seine Geschichte.
50:55
July 21, 2019
#56 Beziehungen
#56 Beziehungen
Egal, ob eine Beziehung zu einem Menschen schrecklich, gut oder großartig ist - wir mögen keine Endungen. Wir mögen es nicht, Dinge zu verlieren. Vor allem verlieren wir nicht gerne Dinge, die uns wichtig sind. Ganz klar sind Beziehungen unterm Strich das Wichtigste fĂŒr uns alle. Lange habe ich diesen unglaublichen Wert nicht so wirklich wahrgenommen - mittlerweile sieht das jedoch anders aus. Wieso das Leben keinen Spaß macht, wenn man es mit niemandem teilen kannst, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
22:44
July 14, 2019
#55 TrÀume verwirklichen
#55 TrÀume verwirklichen
Vor ziemlich genau einem Jahr saß ich in meinem Kinderzimmer und hatte keine Ahnung, was ich mit meinem Leben anfangen sollte. Ich wusste nicht so wirklich wohin mit mir und habe mich verdammt verloren gefĂŒhlt. Heute sieht das alles ein bisschen anders aus. Mein Leben hat sich komplett verĂ€ndert und ich verwirkliche grade meinen Traum. Was dazu gefĂŒhrt hat und warum seit Donnerstag alles anders ist, erzĂ€hle ich in dieser Folge. Wann fĂ€ngst du an?
22:08
July 07, 2019
#54 Gedankenanstoß (1)
#54 Gedankenanstoß (1)
Seit Monaten gehen mir zwei Zeilen aus einem Song von Kelvyn Cold nicht mehr aus dem Kopf. Manchmal gibt es einfach gewisse SĂ€tze, die einen nicht mehr loslassen. Heute möchte ich jedoch nicht ĂŒber meine Interpretationen reden, sondern dir die Möglichkeit geben, selber gedanklich abzutauchen. Versprochen - 6 Minuten reichen völlig aus! #neuesformat?
06:46
June 30, 2019
#53 Lesen macht sexy
#53 Lesen macht sexy
BĂŒcher... fĂŒr eine verdammt lange Zeit konnte ich damit so gar nichts anfangen. Lesen war irgendwie uncool und Zeit dafĂŒr hatte ich sowieso nie. Nach dem Abitur war ich fest davon ĂŒberzeugt, dass BĂŒcher lesen reine Zeitverschwendung ist. In den letzten Jahren hat sich meine Meinung zu dem Ganzen jedoch stark verĂ€ndert. Mittlerweile lese ich 2-3 BĂŒcher im Monat und ich kann ganz klar sagen, dass es mein Leben verĂ€ndert hat. Wie es dazu kam und warum BĂŒcher so wichtig sind, erzĂ€hle ich in dieser Folge.
21:28
June 23, 2019
#52 Legasthenie & Dyskalkulie | mit Petra
#52 Legasthenie & Dyskalkulie | mit Petra
Mindestens 10% der Weltbevölkerung sind Legastheniker - aber was heißt das eigentlich genau? Was sind Legasthenie und Dyskalkulie und wie macht sich das Ganze deutlich? Genau darĂŒber habe ich mit Petra Weber gesprochen. Sie hat in ihrer Kindheit selbst damit zu kĂ€mpfen gehabt und erzĂ€hlt im Podcast, was das fĂŒr Auswirkungen auf ihre Schulzeit hatte. Mittlerweile unterstĂŒtzt sie Menschen dabei, mit der Thematik umzugehen und macht deutlich, dass es fĂŒr alles eine Lösung gibt.
44:57
June 16, 2019
#51 Verteile deinen Sticker
#51 Verteile deinen Sticker
Das Leben passiert nicht einfach - DU kannst es beeinflussen! Mit Sicherheit nicht alles, aber wahrscheinlich mehr als du denkst. Bereits die kleinsten Entscheidungen können dein Leben von heute auf morgen in eine völlig neue Richtung lenken. Wenn du anfĂ€ngst, Verantwortung fĂŒr das hier zu ĂŒbernehmen, ist alles möglich... Lebst du schon oder reagierst du noch?
19:28
June 09, 2019
#50 Alois
#50 Alois
"Wenn man was richtig blödes im Herzen hat und nicht darĂŒber redet, bekommt man AlptrĂ€ume..." - auch von einem AchtjĂ€hrigen kann man bereits Lebensweisheiten lernen. Alois hat zwei sehr seltene Krankheiten (Beidseitige Fibulaaplasie / PFFD). Anstatt sich davon jedoch unterkriegen zu lassen und aufzugeben, steht er immer wieder auf und geht seinen Weg. Wenn jemand das Wort "Mut" verkörpert, dann er!
25:37
June 02, 2019
#49 Alles ist möglich
#49 Alles ist möglich
"Das ist unmöglich, niemals schaffst du das!" Ich denke jeder von uns hat diesen Satz schon mal zu hören bekommen. Diese Aussage lĂ€sst tĂ€glich Menschen zweifeln und die eigenen TrĂ€ume und Vision infrage stellen. Nur weil jemand anderes nicht an dich und deine Idee glaubt, heißt es definitiv nicht, dass es "unmöglich" ist. Am Ende des Tages muss davon nĂ€mlich nur eine Person ĂŒberzeugt sein... Mehr dazu in dieser Folge.
18:17
May 26, 2019
#48 IT'S ALL GOOD | mit Lars
#48 IT'S ALL GOOD | mit Lars
Deine Taten haben einen direkten Einfluss auf dein Leben, aber auch auf das der Menschen um dich herum. Vor lauter Probleme, Alltagsstress und NegativitÀt vergessen wir meist, dass die kleinen Dinge den Unterschied machen. Manchmal muss man einfach nur die Perspektive Àndern und die Welt sieht schon ganz anders aus. Wie genau das geht und wieso eigentlich doch alles gut ist, erzÀhlt der Life-Coach und Autor Lars Amend im GesprÀch.
59:09
May 19, 2019
#47 Anlauf nehmen
#47 Anlauf nehmen
Schneller, höher, weiter - einfach immer wieder einen draufsetzten! Von der Geburtsstunde des Podcasts war das meine Herangehensweise an so ziemlich alles. Zeit fĂŒr Pausen habe ich mir so gut wie nie genommen. Ich wollte nach vorne, einfach weitermachen. In den letzten 2 Wochen durfte ich jedoch lernen, dass gerade in den Momenten der Ruhe verdammt viel Potenzial liegt. Was genau ich damit meine und wie ich mittlerweile zu Social Media stehe, erzĂ€hle ich in dieser Folge.
23:47
May 12, 2019
#46 5x Inspiration to go | Special
#46 5x Inspiration to go | Special
Wir alle haben gewisse Dinge im Leben, die uns inspirieren - Menschen, BĂŒcher, Podcasts, Zitate, etc. Ich teile in dieser Folge 5 Dinge, die mir besonders in der letzten Woche viel gegeben haben. Vielleicht kannst du den ein oder anderen Gedankenanstoß fĂŒr dich mitnehmen. Die nĂ€chste Open Talk Podcast Folge erscheint am 12.05.19 - warum es eine kleine Unterbrechung gibt, erklĂ€re ich ebenfalls in dieser Episode.
27:34
April 21, 2019
#45 Sei dein eigener Fan
#45 Sei dein eigener Fan
Wir streben so oft danach, dass die Leute um uns herum stolz auf uns sind und uns mögen. Dabei vergessen wir jedoch oft, uns selbst zu gefallen. Anhand der Metapher "des eigenen Fans" möchte ich deutlich machen, wieso Selbstliebe so wichtig ist. Wenn du dich nicht cool findest, wie sollen dich dann andere cool finden?
16:36
April 17, 2019
#44 Welcome back! | mit Sabrina
#44 Welcome back! | mit Sabrina
Vor ziemlich genau 6 Monaten war Sabrina die erste Person, die sich mit mir an einen Tisch gesetzt und ihre Geschichte erzÀhlt hat. Nicht nur in meinem Leben ist seit dem verdammt viel passiert, auch bei ihr hat sich einiges getan. Wie sich aus einer Podcast Folge eine Freundschaft entwickelt hat, was das Wort Ehrlichkeit bedeutet und welche Dinge in den letzten Monaten so geschehen sind, erfÀhrst du in dieser Folge.
35:45
April 14, 2019
#43 ErfĂŒllung im Leben finden | mit Christine
#43 ErfĂŒllung im Leben finden | mit Christine
Das GefĂŒhl, nicht "ganz" zu sein, innere Leere zu spĂŒren und zu glauben, nicht "genug" zu sein... Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, ist das absolut in Ordnung. Keiner von uns lernt, alleine mit diesen Themen umzugehen. Im Laufe des Lebens kommt man jedoch hin und wieder an Stationen, in denen man durch die Erfahrungen anderer dazuzulernen kann. Christine teilt in dieser Folge ihre Geschichte. Sie stand vor 10 Jahren eigentlich mit beiden Beinen im Leben (Job, Freunde, Geld, Beziehung) - trotzdem hat etwas gefehlt. Warum der Grund fĂŒr ihre innere Leere hinter ihrer grĂ¶ĂŸten SchwĂ€che versteckt lag, erzĂ€hlt sie hier.
58:51
April 07, 2019
#42 Darf ich Fehler machen?
#42 Darf ich Fehler machen?
Bewusst Fehler machen? Klingt erstmal total bescheuert und macht wahrscheinlich ĂŒberhaupt keinen Sinn. Ich sehe das mittlerweile ein wenig anders. Wieso ich davon ĂŒberzeugt bin, dass sich hinter "Fehlern" unglaublich viel Potenzial und persönliches Wachstum verbirgt, thematisiere ich in dieser Folge.
20:41
April 03, 2019
#41 In 325 Tagen durch 9 LĂ€nder | mit Anton
#41 In 325 Tagen durch 9 LĂ€nder | mit Anton
Der Wunsch danach, einfach mal den Rucksack zu packen und loszuziehen, steht bei vielen ganz oben auf der To-do-Liste. Den Schritt zu wagen und tatsĂ€chlich ins Flugzeug zu steigen, braucht dann jedoch ein wenig Überwindung. Vor fast einem Jahr ist Anton einfach mal gestartet und hat sich in einen Flieger nach Kolumbien gesetzt. Wie es danach fĂŒr ihn weiterging und warum er es jederzeit wieder machen wĂŒrde, erzĂ€hlt er in dieser Folge.
48:53
March 31, 2019
#40 Das S-Wort | mit Sarah
#40 Das S-Wort | mit Sarah
Meditation, Achtsamkeit und Mindfulness sind alles Themen, die unter den Überbegriff SpiritualitĂ€t fallen. Sobald aber von SpiritualitĂ€t geredet wird, entstehen sehr schnell Bilder von Menschen, die mit Blumen in den Haaren und barfuß durch die Weltgeschichte spazieren. Um damit ein wenig aufzurĂ€umen, habe ich mich mit Sarah Desai getroffen und einfach mal ganz locker ĂŒber genau diese Dinge gesprochen. Sie ist Achtsamkeits- und Meditationscoach und hat ebenfalls ihren eigenen Podcast, wo es genau darum geht.
51:33
March 24, 2019
#39 Kreative Geduld
#39 Kreative Geduld
Deadline... In 4 Stunden ist Abgabetermin und das Papier ist immer noch leer. Nicht ein vernĂŒnftiger Satz kommt zustande und die Ideen drehen sich im Kreis. Eine Situation, die jedem bekannt sein mĂŒsste. Wenn der Zeitpunkt und die UmstĂ€nde nicht passen, geht es manchmal einfach nicht. Man sollte in diesen Momenten jedoch nicht aufgeben. Es gibt gewisse Dinge, die man tun kann, um zurĂŒck in einen kreativen "Flow-Zustand" zu kommen. Wie das geht, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
20:18
March 20, 2019
#38 Q&A | Special
#38 Q&A | Special
Es wurde mal wieder Zeit, fĂŒr ein neues Format. Ich wollte das Ganze schon seit lĂ€ngerer Zeit einfĂŒhren, der richtige Moment kam aber irgendwie nie. Diese Woche war es dann soweit: Ihr habt mir Fragen gestellt, ich habe sie beantwortet. Das Q&A Format wird in Zukunft erstmal unregelmĂ€ĂŸig erscheinen.
21:01
March 17, 2019
#37 Ich bin dann mal weg | mit Sven
#37 Ich bin dann mal weg | mit Sven
Jeder von uns hat TrĂ€ume, Ziele und WĂŒnsche auf der eigenen To-Do-Liste. Oft hĂ€lt uns jedoch ein gewisser Punkt immer wieder davon ab, genau diese Sachen wirklich zu tun - die Angst vorm Scheitern. Bevor wir ĂŒberhaupt angefangen haben, finden sich 10 GrĂŒnde warum man es doch lieber lassen sollte. So bleiben TrĂ€ume am Ende des Tages oft nur TrĂ€ume. Sven hat seit mehreren Jahren von einem eigenen Hostel auf der Insel Koh Lanta in Thailand getrĂ€umt. In 2 1/2 Monaten ist es jetzt endlich soweit, das Ganze wird RealitĂ€t. Was nötig war, um an diesen Punkt zu kommen und warum das Abenteuer in Thailand erst so richtig losgeht, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
28:23
March 10, 2019
#36 Zufall?!
#36 Zufall?!
StĂ€ndig passieren Dinge, die wir nicht so richtig erklĂ€ren können. Wenn Situationen auftreten, die wir keineswegs erwartet haben, betiteln wir sie oft als ZufĂ€lle. Aber ist das tatsĂ€chlich so? Gibt es ZufĂ€lle wirklich oder ist es lediglich ein Begriff fĂŒr etwas, was wir nicht beschreiben können? Auf diese und einige andere Fragen gehe ich in der Folge ein. Am Ende der Folge habe ich auch eine kleine Hausaufgabe fĂŒr dich.
20:01
March 06, 2019
#35 Perspektivwechsel | mit Hannah
#35 Perspektivwechsel | mit Hannah
Hinter Ängsten, ZwĂ€ngen und Unsicherheiten soll sich etwas Positives verbergen? Klingt fĂŒr viele wahrscheinlich erstmal wie völliger Schwachsinn. Meist sind das nĂ€mlich genau die Dinge, die einen zurĂŒckhalten und dazu zwingen, sich in vielen Situationen zu verstecken. Was ist aber, wenn man das Ganze mal aus einem anderen Blickwinkel betrachtet? Sich mal so wirklich mit seinen "SchwĂ€chen" auseinandersetzt? Genau das hat Hannah getan! Wie sie dadurch ihr grĂ¶ĂŸtes Potenzial gefunden hat, erzĂ€hlt sie im GesprĂ€ch.
39:10
March 03, 2019
#34 Toleranz und Freude am Leben | mit Raul
#34 Toleranz und Freude am Leben | mit Raul
"Du bist erst dann alt, wenn du dich an deiner Vergangenheit mehr erfreust als an deiner Zukunft." Ein Zitat, das im GesprĂ€ch gleich auftaucht und das Ganze gut zusammenfasst. Wir vergessen so oft, dass der neugierige Blick nach vorne verdammt viel Lebensfreude mit sich bringt. Raul Krauthausen sprĂŒht vor Energie und versteckt sich keineswegs hinter seiner Behinderung. Grenzen gibt es fĂŒr ihn nicht - er macht einfach - fĂŒr Skepsis und Zweifel hat er keine Zeit. Wir haben gemeinsam ĂŒber Inklusion, das Leben mit Behinderung und seine Ziele gesprochen.
50:28
February 24, 2019
#33 Talent & Potenzial
#33 Talent & Potenzial
Im Bezug auf das Thema Talente gibt es oft nur das "Schwarz-Weiß-Denken" - entweder du hast sie oder halt eben nicht. Meiner Meinung nach ist das jedoch keineswegs so. Jeder von uns hat das Potenzial, erfolgreich und glĂŒcklich zu werden. Das allein reicht jedoch nicht, um wirklich etwas aus sich zu machen. Was nötig ist, damit du deine Talente entdecken kannst und wie du das Ganze entfaltest, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
20:23
February 20, 2019
#32 Die Macht des Unterbewusstseins | mit Petra
#32 Die Macht des Unterbewusstseins | mit Petra
Unser Unterbewusstsein bestimmt 95% unseres Verhaltens - lediglich 5% sind bewusste Entscheidungen und Handlungen. Das Unterbewusstsein wurde von Eltern, Lehrern, Freunden sowie von der Gesellschaft gefĂŒllt, was dazu fĂŒhrt, dass wir oft nicht nach unseren eigenen Vorstellungen leben. Die Konditionierungen, die uns von außen auferlegt wurden, halten uns in vielen FĂ€llen davon ab, wir selbst zu sein. Wie man sich davon frei machen kann und sich selber so wirklich kennenlernt, erzĂ€hlt die Kinesiologin Petra Weber in dieser Folge.
38:12
February 17, 2019
#31 Me, Myself & SchweißausbrĂŒche (Teil 2)
#31 Me, Myself & SchweißausbrĂŒche (Teil 2)
Was ist passiert, seit dem ich ĂŒber meinen Kram gesprochen habe? Vor 4 Monaten habe ich mit meiner "Geschichte" den Podcast hier zum Leben erweckt. FĂŒr mich hat mit diesem Tag eine unglaublich aufregende Reise begonnen. Was passiert ist und wie sehr sich mein Leben seit dem verĂ€ndert hat, erzĂ€hle ich in dieser Folge. DarĂŒber hinaus möchte ich nochmal deutlich machen, wie wichtig es ist, ehrlich zu sein und zu sich zu stehen.
32:50
February 10, 2019
#30 Einfach ehrlich
#30 Einfach ehrlich
In den letzten sieben Monaten hat das Wort Ehrlichkeit fĂŒr mich eine ganz neue Bedeutung bekommen. Ich kann mit vollster Überzeugung sagen, dass es mein Leben von Grund auf verĂ€ndert hat. Was genau ich damit meine, erklĂ€re ich in dieser Folge. DarĂŒber hinaus möchte ich dir zeigen, dass ehrlich sein manchmal viel leichter ist, als du eigentlich denkst.
20:31
February 06, 2019
#29 Adios Angst - Bonjour Leben | mit Mischa
#29 Adios Angst - Bonjour Leben | mit Mischa
Angst-, Panikattacken und auch Depressionen sind Themen, die in verschiedenen Folgen bereits besprochen wurden. Auch wenn die Thematik auf den ersten Blick gleich ist, ist jeder meiner GÀste anders damit umgegangen. Mischa teilt seine Geschichte und erzÀhlt, warum diese Krankheiten ihn zu der Person gemacht haben, die er jetzt ist. Wie er sie nutzt, um anderen Menschen zu helfen, erzÀhlt er im GesprÀch.
56:32
February 03, 2019
#28 Nebel | mit Lars
#28 Nebel | mit Lars
Die Augen aufzumachen und sehen zu können, ist fĂŒr die meisten von uns völlig normal. Selbst wenn man eine Brille oder Kontaktlinsen benötigt, kann man den Alltag meist ohne Probleme meistern. Wie sieht es jedoch aus, wenn der Augenfehler so gravierend ist, dass man als blind gilt? Wie sieht ein Blinder die Welt und gestaltet den eigenen Alltag? Kann man auch mit einer Sehkraft von unter 5 Prozent alles alleine meistern? Ich habe mich mit Lars getroffen, um Antworten auf meine Fragen zu bekommen. Lars erzĂ€hlt im GesprĂ€ch, wie seine Augenkrankheit sein Leben beeinflusst.
43:50
January 27, 2019
#27 Produktive UnproduktivitÀt
#27 Produktive UnproduktivitÀt
PAUSE! Ein Thema was meiner Meinung nach viel zu stark unterschĂ€tzt und oft falsch verstanden wird. Stress, Zeitdruck, Anspannung und Druck sind Begriffe, die sich im Alltag von uns allen wiederfinden. Auch wenn diese Worte meist negativ assoziiert werden, sind sie in gewissen Situationen notwendig, damit wir unser volles Potenzial entfalten können. Wie kann ich jedoch nach Momenten, die mich gefordert haben, richtig abschalten? Welche Dinge geben mir wirklich Energie, um wieder durchstarten zu können? Ist Netflix & chill tatsĂ€chlich der SchlĂŒssel zu richtiger Entspannung? Antworten auf diese Fragen findest du in der Folge!
17:42
January 23, 2019
#26 Trauer | mit Olaf
#26 Trauer | mit Olaf
Trauer - etwas das in unserer Gesellschaft wenig Platz hat. Man kommt nur selten mit diesem Thema in Kontakt, wenn es jedoch passiert, zieht es einem meist den Boden unter den FĂŒĂŸen weg. Diese Situationen ĂŒberfordern uns und zwingen uns dazu, unser Leben neu auszurichten. Ich habe mich mit dem Leiter der Notfallseelsorge aus DĂŒsseldorf zusammengesetzt und ganz offen mit ihm ĂŒber seinen Alltag gesprochen. Olaf macht im GesprĂ€ch deutlich, wie wichtig es ist, richtig zu trauern und hilft dabei, das Thema besser zu verstehen.
52:13
January 20, 2019
#25 Hood Training | mit Daniel
#25 Hood Training | mit Daniel
Unsere Vergangenheit prĂ€gt uns, muss unser Leben aber nicht fĂŒr immer bestimmen. Wenn wir Verantwortung fĂŒr das ĂŒbernehmen, was passiert ist, können wir immer etwas Ă€ndern. NatĂŒrlich passiert das nicht von heute auf morgen, aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Genau das macht Daniel in dieser Folge deutlich. Auch wenn viele Dinge in seiner Vergangenheit nicht glatt gelaufen sind, nimmt er dies keineswegs als Ausrede. Vielmehr nutzt er das Ganze als Grundlage fĂŒr seine Message. Was Hood Training ist und wie er mit seinem Team Kids in Bremen durch Sport Perspektiven gibt, erzĂ€hlt er im GesprĂ€ch.
44:01
January 13, 2019
#24 VorsÀtze & Routinen
#24 VorsÀtze & Routinen
Neues Jahr - neue VorsĂ€tze! Ein Ansatz, den viele da draußen Jahr fĂŒr Jahr neu vertreten. Meist ist es jedoch so, dass die guten VorsĂ€tze bereits im Februar wieder vergessen sind. Obwohl man sich etwas fest vornimmt und wirklich gewisse Dinge Ă€ndern möchte, klappt es oft nicht. Woran das liegt und wie man das eigene Leben mithilfe von Routinen erfolgreicher meistern kann, erzĂ€hle ich in dieser Folge. DarĂŒber hinaus verrate ich 4 Tipps, die mir dabei helfen, jeden Tag zu einem erfolgreichen Tag zu machen. FĂŒr die Leute, die ebenfalls an ihren Routinen arbeiten wollen, ist hier der Link zur Facebook-Gruppe (Alle Infos dazu in der Folge). Link: https://www.facebook.com/groups/308334393144644/?ref=bookmarks
29:11
January 09, 2019
#23 Reizdarmsyndrom | mit Dana
#23 Reizdarmsyndrom | mit Dana
Der Wunsch nach Akzeptanz ist in jeden vom uns vorhanden. Auch wenn das Verlangen danach immer unterschiedlich ausgeprĂ€gt ist, kann sich niemand davon frei machen. Schwierig wird es jedoch, wenn wir Probleme haben, die uns das GefĂŒhl geben, dass wir die Akzeptanz anderer nicht verdienen. Dana hat aufgrund ihrer Reizdarmproblematik jahrelang geglaubt, dass sie weniger wert ist, als andere Menschen. Warum dieser Gedankengang völliger Unsinn ist und wie ihr Alltag von ihrer Krankheit bestimmt wird, erzĂ€hlt sie im GesprĂ€ch.
46:48
January 06, 2019
#22 Haarausfall | mit Lena
#22 Haarausfall | mit Lena
Jeder Mensch verliert bis zu 100 Haare am Tag. Sind es ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum mehr, spricht man von Haarausfall. Viele haben erst im Alter mit diesem Problem zu kĂ€mpfen. Wie sieht es jedoch aus, wenn einem in jungen Jahren bereits Haare ausfallen und nicht mehr nachwachsen? Lena ist seit ihrem sechsten Lebensjahr von Alopezie betroffen. Bereits in der Grundschule hatte sie ĂŒber lĂ€ngeren Zeitraum am gesamten Körper keinen Haarwuchs. Wie ihr Leben dadurch beeinflusst wird und sie tĂ€glich vor neue Herausforderungen stellt, erzĂ€hlt sie im GesprĂ€ch.
42:31
December 30, 2018
#21 Warum bist du unglĂŒcklich?
#21 Warum bist du unglĂŒcklich?
Wenn ich von UnglĂŒcklichsein spreche, weiß jeder wie es sich anfĂŒhlt. Ich muss hier nicht deutlich machen, dass keiner von uns gerne unglĂŒcklich ist. Aber woher kommt das Ganze eigentlich? Wieso sind wir ĂŒberhaupt unglĂŒcklich und fĂŒhlen manchmal diese gewisse Leere? Was sind die Vorraussetzungen fĂŒr ein glĂŒckliches Leben? Genau auf diese Fragen gehe ich in der Folge ein und gebe euch Tipps an die Hand, die mir dabei helfen, glĂŒcklicher zu sein.
24:00
December 26, 2018
#20 Stromschlag | mit Han
#20 Stromschlag | mit Han
Der Bruchteil einer Sekunde kann unser Leben fĂŒr immer verĂ€ndern. Wir sind in diesen Situationen meist machtlos, können am Resultat aber immer etwas Ă€ndern. Entweder geben wir uns geschlagen oder stehen wieder auf und kĂ€mpfen. Han kletterte vor 4 1/2 Jahren auf eine Rangierlok und erlitt einen lebensgefĂ€hrlichen Stromschlag. Sechs Wochen spĂ€ter wachte er in einer Spezialklinik fĂŒr Schwerbrandverletzte aus dem Koma auf. Wie sich sein Leben seit diesem Tag verĂ€ndert hat, erzĂ€hlt er im GesprĂ€ch.
48:48
December 23, 2018
#19 Der halbe Mann | mit Flo
#19 Der halbe Mann | mit Flo
Aufgeben ist keine Option! In Situationen, die uns alles abverlangen, mĂŒssen wir ĂŒber uns hinauswachsen. Wir können genau dann Dinge schaffen, die wir vorher fĂŒr unmöglich hielten. Die Geschichte von Florian Sitzmann macht dies deutlich. Er verlor vor 26 Jahren bei einem Motorradunfall beide Beine. Das hĂ€lt ihn jedoch keineswegs davon ab, sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
01:05:49
December 16, 2018
#18 Bist du beeindruckt?
#18 Bist du beeindruckt?
Warum mĂŒssen wir andere Leute stĂ€ndig beeindrucken? Wieso ist die Meinung anderer so viel wichtiger als unsere eigene? Ist es gefĂ€hrlich, sich abhĂ€ngig von Lob und Anerkennung zu machen? Wieso fĂ€llt es uns so schwer, die Dinge zu tun, die uns wirklich glĂŒcklich machen? Antworten auf diese Fragen findest du in der Folge. DarĂŒber hinaus gebe ich dir 3 Punkte an die Hand, die dir dabei helfen sollen, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen leben zu können.
22:43
December 12, 2018
#17 Gib niemals auf
#17 Gib niemals auf
Egal was passiert, es gibt immer eine Lösung! Oft ist es schwer, diesen Satz in schwierigen Momenten anzunehmen. Wenn Dinge passieren, die einen völlig aus der Bahn werfen, scheint eine Lösung meist unglaublich weit weg. Wenn man seine Situation jedoch akzeptiert und sich dazu entschließt, zu handeln, kommt man aus jedem Loch wieder heraus. Samuel wurde im Alter von 19 Jahren mit LeukĂ€mie diagnostiziert und sitzt seit dem im Rollstuhl. Der Krebs ist bis zum heutigen Tag nicht zurĂŒckgekehrt, der Rollstuhl ist jedoch geblieben. Wie er seinen Alltag meistert, erzĂ€hlt er im GesprĂ€ch.
35:09
December 09, 2018
#16 FAS (Fetales Alkoholsyndrom) | mit Claudia
#16 FAS (Fetales Alkoholsyndrom) | mit Claudia
FAS ist die am meisten verbreitete Behinderung in Deutschland - viele haben jedoch noch nie vom Fetalen Alkoholsyndrom gehört. Wenn MĂŒtter wĂ€hrend der Schwangerschaft Alkohol trinken, hat dies immer Folgen. Das Kind trĂ€gt meist ein Leben lang SchĂ€den davon. Claudia hat vor 21 Jahren ein Kind mit FAS Vollbild adoptiert, von der Krankheit wusste sie jedoch 18 Jahre lang nichts. Wie ihr Alltag und der ihrer Tochter davon bestimmt wird, erzĂ€hlt sie im GesprĂ€ch.
39:02
December 02, 2018
#15 Leben statt posten
#15 Leben statt posten
Social Media hat schon lĂ€ngst die Kontrolle ĂŒber unser Unterbewusstsein. Es ist faszinierend, wie oft wir fĂŒr unseren Instagram- & Facebook-Account leben, anstatt den Moment zu genießen. Warum posten und konsumieren wir so viele Stunden am Tag, obwohl es uns doch eigentlich gar nicht befriedigt? Kann Social Media sowohl positiv, als auch negativ beeinflussen? Mich beschĂ€ftigt dieses Thema tĂ€glich, deshalb habe ich ein paar meiner Gedanken zusammengetragen.
23:41
November 28, 2018
#14 Neurodermitis | mit Gabi
#14 Neurodermitis | mit Gabi
Die am hĂ€ufigsten verbreitete chronische Hauterkrankung weltweit. Einige Kinder haben sie von Geburt an, bei manchen tritt es erst im Laufe der Jahre auf. Juckende und trockene Hautpartien, die einen in den Wahnsinn treiben können. Zum einen sind es die Schmerzen, zum anderen der Scham davor, dass es anderen Leuten auffallen könnte. Gabi hatte jahrelang mit dieser Krankheit zu kĂ€mpfen. Jeder Hautarzt in DĂŒsseldorf sagte ihr, sie sei unheilbar krank. Mittlerweile ist das Thema Neurodermitis jedoch völlig aus ihrem Leben verschwunden. Wie es dazu kam, erzĂ€hlt sie im GesprĂ€ch.
40:38
November 25, 2018
#13 Angst- und Panikattacken | mit Steffi
#13 Angst- und Panikattacken | mit Steffi
Der Hals schnĂŒrt sich zu, die HĂ€nde fangen an zu schwitzen, panische Angst macht sich im Körper breit, man will nur noch weg, einfach aus der Situation flĂŒchten ... Das sind nur einige der Dinge, die sich im Körper abspielen, wenn eine Angst- oder Panikattacke beginnt. Man ist oftmals machtlos und kann nichts dagegen tun, als das Ganze auszuhalten. Steffi kĂ€mpft seit 17 Jahren mit diesem Problem. Sie hat Angststörungen verbunden mit Panikattacken und Agoraphobie (Platzangst). Wie ihr Alltag davon bestimmt wird und wie sie gelernt hat, besser damit umzugehen, erzĂ€hlt sie im GesprĂ€ch.
41:32
November 18, 2018
#12 KreativitÀt
#12 KreativitÀt
"Ich bin ein unkreativer Mensch." - Genau diesen Satz habe ich viel zu oft in meinem Leben gesagt. Mittlerweile weiß ich, dass dieser Gedanke falsch ist. Nur weil man nicht malen, singen oder tanzen kann, bedeutet es nicht, dass man keine KreativitĂ€t besitzt. Ich habe viel zu lange gebraucht, um das zu verstehen. KreativitĂ€t schlummert in uns allen, sie muss jedoch manchmal geweckt werden.
16:55
November 14, 2018
#11 Charlie-Chaplin-Walk | mit Robin
#11 Charlie-Chaplin-Walk | mit Robin
Wie geht man damit um, wenn Dinge am eigenen Körper nicht "perfekt" sind? Niemand hat es sich ausgesucht, von Geburt an anders zu sein. Man kann versuchen, davor wegzulaufen, aber irgendwann muss man sich seinen Problemen stellen. Robin hat eine HĂŒftfehlstellung, die dazu gefĂŒhrt hat, dass seine Beine nach außen stehen. Wie es war, damit aufzuwachsen und vor welche Probleme ihn das gestellt hat, erzĂ€hlt er im GesprĂ€ch.
24:47
November 11, 2018
#10 Kopfschmerzen | mit Elli
#10 Kopfschmerzen | mit Elli
Jeder kennt es - der Kopf pocht, man kann sich nicht konzentrieren und man wĂŒnscht sich, dass es einfach aufhört. Zwei GlĂ€ser Wasser, eine Schmerztablette und ein paar Stunden Schlaf spĂ€ter ist das Problem meist gelöst. FĂŒr die meisten sind Kopfschmerzen kein großes Ding. Wie sieht es aber aus, wenn sie chronisch sind und man jeden Tag damit zu kĂ€mpfen hat? Um einen Einblick in den Alltag eines MigrĂ€nikers zu bekommen, hat Elli ihre Geschichte erzĂ€hlt. DarĂŒber hinaus teilt sie die Dinge, die ihr dabei helfen, mit dem Thema umzugehen und glĂŒcklich zu sein.
31:39
November 04, 2018
#9 Basketball, Krebs & MĂŒsliriegel | mit Robert
#9 Basketball, Krebs & MĂŒsliriegel | mit Robert
Man kann das eigene Leben so sehr planen, wie man will – es kommt nie so, wie man es gerne hĂ€tte. Oft ist der Weg, den wir nehmen mĂŒssen, nicht der Leichteste. Am Ende des Tages kann man jedoch meistens sagen, dass es sich gelohnt hat. Robert Kronekker ist GrĂŒnder von Hafervoll und ErnĂ€hrungswissenschaftler. Mit 19 Jahren wurde bei ihm LymphdrĂŒsenkrebs diagnostiziert. WĂ€re der Krebs nicht gewesen, wĂŒrde er jetzt wahrscheinlich neben Dirk Nowitzki Basketball in der NBA spielen. Sein Leben verlief nicht ansatzweise so, wie er es geplant hatte. Warum er dafĂŒr mittlerweile dankbar ist, erzĂ€hlt er in seiner Geschichte.
42:14
October 28, 2018
#8 Erfolg
#8 Erfolg
Geld = Erfolg? Was ist eigentlich Erfolg und wie kann man Erfolg messen? Machst du etwas, weil du es liebst, oder weil du damit reich werden willst? Besonders der Punkt Geld ist in der heutigen Gesellschaft sehr prĂ€sent. Ich habe meine Gedanken dazu einfach mal geĂ€ußert und bin gespannt, wie du zu dem Thema stehst
21:09
October 24, 2018
#7 Der Weg ist das Ziel | mit Onur
#7 Der Weg ist das Ziel | mit Onur
Hinfallen und liegen zu bleiben ist oft der einfache Weg. Aufstehen hingegen braucht Kraft und WillensstĂ€rke. Wenn du deine Ziele erreichen willst, fĂŒhrt daran jedoch kein Weg vorbei. Onur ist mittlerweile einer der aufstrebenden KĂŒnstler in DĂŒsseldorf. Warum das Ablehnungsschreiben von der Kunstakademie DĂŒsseldorf das beste war, was ihm passieren konnte, erzĂ€hlt hier seine Geschichte.
24:06
October 21, 2018
#6 Zweifel
#6 Zweifel
Was sind eigentlich Zweifel - und noch viel wichtiger - was kann ich dagegen tun? Ich habe mich einfach mal vors Mikrofon gesetzt und meinen Gedanken freien Lauf gelassen. Mit der Veröffentlichung dieser Folge wird ein neues Format bei Open Talk Podcast eingeleitet. Weniger Interview, mehr Diskussion.
14:01
October 17, 2018
#5 Das Leben kommt in Wellen | mit Elena
#5 Das Leben kommt in Wellen | mit Elena
Nichts ist planbar - Dinge passieren einfach. Auf den ersten Blick wirkt dies in manchen Situationen ungerecht. Von diesem Gedanken sollte man sich frei machen. Man muss lernen, die Dinge zu akzeptieren und fĂŒr sich das Beste daraus zu machen. Elena verlor mit 14 Jahren ihre Mutter und erzĂ€hlt, wie diese Erfahrung ihr Leben verĂ€ndert hat.
28:13
October 14, 2018
#4 Das Streben nach Fortschritt | mit Redouan
#4 Das Streben nach Fortschritt | mit Redouan
Auf der Stelle zu treten und einfach nicht voran zu kommen - Etwas, dass jeder von uns nur zu gut kennt. Sei es in der Schule, der Uni, einer Beziehung oder auch beim Sport, wir alle streben nach Fortschritt. Wie geht man jedoch damit um, wenn ein Misserfolg auf den anderen folgt? Redouan redet ĂŒber die Probleme aus seiner Schulzeit.
28:16
October 07, 2018
#3 Plötzlich war es dunkel | mit Sabrina
#3 Plötzlich war es dunkel | mit Sabrina
In der Nacht vom 9. auf den 10. Juni 2014 wĂŒtete der Pfingststurm Ela mit ĂŒber 140 km/h ĂŒber DĂŒsseldorf. Dachpfannen lösten sich und fielen zu Boden, BĂ€ume stĂŒrzten auf Straßen, Autos und HĂ€user. In einem Schrebergarten, in der NĂ€he des Reisholzer S-Bahnhofs, kamen in dieser Nacht drei Verwandte & Bekannte unseres heutigen Gastes ums Leben. Wie setzt man sich als junger Mensch mit TodesfĂ€llen auseinander? Wie soll man sich verhalten - damit umgehen - aus diesem Loch wieder herauskommen? Vielleicht kann diese Folge dabei helfen, besser mit dem Thema umzugehen.
27:58
September 30, 2018
#2 Me, Myself & SchweißausbrĂŒche (Teil 1)
#2 Me, Myself & SchweißausbrĂŒche (Teil 1)
Real Talk. Einfach mal ĂŒber das reden, was mich seit Ewigkeiten beschĂ€ftig. Der Titel der Folge lĂ€sst nicht viel Platz fĂŒr Spekulationen - ich habe ein Problem mit SchweißausbrĂŒchen. Was das genau heißt, erfĂ€hrst du in hier.
23:10
September 23, 2018
#1 Was ist Open Talk Podcast?
#1 Was ist Open Talk Podcast?
Fast vier Monate hat es gedauert... Jetzt ist es endlich soweit! Open Talk Podcast ist online. In der ersten Folge möchte ich euch mein neues Projekt vorstellen und erklĂ€ren, was euch in Zukunft hier erwartet. Lasst uns zusammen etwas Großes kreieren.
10:17
September 22, 2018