L'avis d'un Entraîneur-Entrepreneur
By Coach OLI
Dans une société où, plus que jamais, les hommes ont besoin d'un mentor, d'un modèle, d'une inspiration.
Je travail fort à Walk The Talk et partager un message positif qui te poussera à passer à l'action, malgré l'adversité.
Aujourd'hui, tu as le pouvoir de choisir ou de subir...
''Obstacle is the way''
FITNESS / MINDSET / RESILIENCE / GOALS / LIFESTYLE / RELATION / WORK ETHIC
L'avis d'un Entraîneur-Entrepreneur Apr 23, 2024
Optimized Body - Un coaching pour Homme exclusivement ?
Tu as peut-être remarqué dernièrement que mon message s'adresse plus au homme, je t'explique la raison de ce choix dans cette épisode. *Si tu es une fille qui regarde mon contenu, qui est abonné à mon compte, tu peux tout de même en retirer beaucoup de valeur, mais tu comprendra mieux l'idée dernière en écoutant ça.
6 week out/Les réalités du milieu - Pourquoi me lancer un tel défi ?
Dans cet épisode, j'ai une discussion authentique avec toi où je t'explique pourquoi j'ai décidé de refaire une compétition de Bodybuilding, alors que, 1 an plus tôt, c'est la dernière chose à laquelle je pensais!
Ton physique est le reflet de ton mindset ?
Dans cet épisode, j'aborde la corrélation entre la shape et le mindset. Est-ce que ça a un lien?
J'ai eu 23 ans, qu'est-ce que j'en retire jusqu'ici ?
Dans ce podcast, je te partage ce que j'ai appris dans mes dernières 23 ans de vie.
Ça vaut la peine d'avoir un coach? s'entraîner seul ou à 2?
Dans cette épisode, Olivier partage ses expériences avec ses coachs et livre ses conseils sur l'entraînement en solo ou en duo.
Se mettre de la pression, bon ou pas? Mon expérience personnelle
Découvre dans cet épisode un schéma de pensée que j'ai personnellement surmonté, et qui pourrait bien résonner avec toi aussi. Prêt à faire un pas vers la transformation? Écoute attentivement.
Résister à la faim en cut
Découvre les secrets de ma réussite lors de mes phases de cut ! Mes meilleurs conseils infaillibles pour maintenir le cap sur ton alimentation, sans faiblir. Ce podcast te révèle les stratégies les plus efficaces pour rester discipliné et atteindre tes objectifs de transformation physique sans compromis. Prêt à repousser tes limites et révéler le meilleur de toi-même ?
Maximise ton Potentiel: Maîtrise l'Art de l'Énergie et du Temps, tes Alliés Incontournables !
Dans cet épisode, je partage avec toi des stratégies personnelles qui m'ont permis de maintenir un niveau d'énergie optimal et de respecter au mieux mes engagements quotidiens. Certes, l'excellence est un voyage plutôt qu'une destination, mais chaque pas vers le progrès et l'amélioration compte. Ensemble, explorons comment évoluer vers notre meilleur moi !
Mentorat à Mont-Tremblant
Ce que l'apprentissage et investir en moi à payé dans les dernières années et quelques lignes de mon histoire
Bonne écoute 🤜🤛
Les choix capitaux : comment une décision peut transformer ta vie.
As-tu déjà été confronté à un choix décisif, capable de transformer ton avenir ? Ce fameux point tournant dans ta vie où chaque direction promet un destin différent. Dans cet épisode, je t'ouvre mon cœur en partageant mon approche personnelle face à ces moments difficiles. Je traverse actuellement une de ces périodes cruciales, et je suis persuadé que mon expérience pourra t'apporter une valeur précieuse. Va me suivre sur mes réseaux pour du contenu quotidien @coach_oli.ob
Une transformation mentale avant physique.
Dans cet épisode, je te partage la philosophie chez OB : la conviction profonde que toute transformation physique durable est ancrée dans un travail approfondi sur soi. Je partage avec vous non seulement les fondements de cette approche holistique, mais aussi mon parcours personnel, illustrant comment cette méthodologie m'a permis de réaliser pleinement mon potentiel dans toutes les facettes de ma vie.
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Anecdote au gym, ne fais pas les mêmes erreurs
Cette semaine, je partage une rencontre fortuite au gym qui m'a fait réfléchir. Après une discussion avec un gars là-bas, j'ai réalisé qu'il répétait les mêmes erreurs que j'ai commises dans le passé. Dans cet épisode, je plonge dans ces erreurs courantes et comment les éviter. Si tu es passionné de fitness, d'entraînement ou juste en quête d'amélioration personnelle, cet épisode est pour toi. Écoute pour découvrir comment tu peux contourner ces pièges et accélérer ton progrès. Ne répète pas les erreurs du passé, apprends plutôt à les déjouer! -- Va me suivre sur mes réseaux pour plus de contenu - @coach_oli.ob
Trouver son équilibre
L'équilibre entre la vie personnelle, professionnelle, et l'entraînement existe-t-il vraiment ?
Dans cet épisode, je te partage mes conseils pour harmoniser ces aspects importants de la vie et révèle les stratégies qui m'ont aidé à trouver ma propre voie.
Si tu cherches à optimiser ton temps et à exceller dans tous les domaines de ta vie, cet épisode est pour toi.
N'oublie pas de t'abonner et de laisser un commentaire. Ton feedback est essentiel pour aider notre communauté à grandir et s'épanouir ensemble !
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Le mindset d'un power lifter - Dave Powell
Aujourd'hui je reçois Davel Powell, power lifter professionnel depuis plusieurs année.
Ton meilleur ami: l'entourage
Je crois fermement à l'importance d'un entourage qui te soutient dans ta quête de transformation physique et de croissance personnelle.
Cependant, je suis pleinement conscient que tout le monde n'a pas cette chance.
Dans cet épisode, je plonge dans des stratégies concrètes pour t'entourer des bonnes personnes et créer un environnement propice à ton succès.
Que tu aies déjà un cercle de soutien ou que tu cherches à en bâtir un, je te guide étape par étape pour t'aider à atteindre tes objectifs de bien-être et de confiance en soi.
Temps des fêtes rime avec gainzz
Chaque année, c'est la même histoire : comment profiter pleinement des fêtes sans trop dévier de nos objectifs?
Dans cet épisode, nous explorons des stratégies pour savourer les plaisirs de la saison tout en restant fidèle à notre parcours de bien-être et de fitness.
Rejoins-moi pour découvrir comment équilibrer célébration et discipline, et faire de cette période un temps de joie sans compromettre vos progrès.
Un An d'Investissement en Soi : L'Histoire Inspirante de David
Dans cet épisode passionnant, nous plongeons dans le voyage de transformation de David, qui a pris la décision cruciale d'investir en lui-même il y a un an.
Découvrez comment ce choix a radicalement changé sa vie, ses réalisations et les leçons précieuses qu'il a apprises en cours de route.
Rejoignez-nous pour une conversation inspirante où David partage ses expériences, ses défis et ses succès, illustrant l'impact puissant de l'auto-investissement.
Une histoire motivante qui pourrait bien vous encourager à faire le premier pas vers votre propre transformation.
Ce que l'année 2023 m'a appris
Coach Oli dévoile des réflexions et des leçons clés tirées de son parcours récent, y compris l'année 2023, qui ont été cruciales pour sa croissance. Dans cet épisode, il explore comment ces expériences ont façonné tant ses objectifs de fitness que ses aspirations personnelles et professionnelles. Rejoins-le pour une discussion inspirante qui te donnera des aperçus pour ton propre voyage de développement.
Mise à jour : Ma Cut 🔥🍫
Coach Oli fait un bilan avec toi de sa cut pour son Événement avec ces clients le 17 Décembre ⚡️💪
L'art de la motivation
Bon écoute!
La psychologie dans ta transformation physique
Bon écoute!
Les fondamentaux de la transformation physique
Bonne écoute 👊
La Performance dans Ton Entraînement comme dans Ta Vie
Dans cet épisode, découvrez une conversation inspirante avec Junior.
Il partage ouvertement son parcours personnel, les obstacles qu'il a surmontés, et ce qui l'a conduit à s'intéresser de près à la performance, que ce soit dans le monde de la musculation ou de la vie quotidienne.
Il discute de sa recherche de confiance en soi, de son engagement envers l'entraînement, et de la manière dont il a intégré les principes du développement personnel dans sa routine.
Rejoignez-nous pour cette conversation exceptionnelle qui vous fournira des stratégies tangibles pour améliorer votre performance et votre confiance, que ce soit au gym ou dans votre quotidien.
C'est une discussion que vous ne voudrez pas manquer!
7 Erreurs Courantes dans la Quête de la Masse Musculaire : Réponses de CHAT GPT
Dans cet épisode captivant, je partage les réponses que j'ai obtenues de CHAT GPT en posant une question cruciale : "Quelles sont les 7 erreurs les plus courantes qui entravent la prise de masse musculaire et l'amélioration physique ?" Découvre des conseils éclairés pour éviter ces pièges communs qui freinent ta transformation. Cette discussion t'apportera des informations précieuses pour optimiser ton parcours. Rejoins-moi pour comprendre comment contourner ces erreurs et progresser vers le corps que tu désires. N'oublie pas de me suivre sur Instagram @optimizedbody pour encore plus d'astuces et d'inspiration ! 💪🔥
Démythifier la Musculation : 7 Idées Fausses qui Freinent Ta Transformation Physique
Cette semaine, je partage une expérience passionnante où CHAT GPT m'a aidé à briser les mythes qui entravent de nombreux hommes dans leur quête de prendre de la masse musculaire et d'améliorer leur physique. Nous passons en revue 7 idées fausses courantes qui te retiennent, te freinent, et te limitent dans ton parcours. Découvre des révélations essentielles pour débloquer ta véritable potentialité physique. Rejoins-nous pour une discussion instructive et motivante qui t'aidera à faire des progrès concrets vers le corps de tes rêves. Reste connecté et ne manque pas cette opportunité d'optimiser ta transformation. 💪🚀 N'oublies pas de me suivre sur mon compte Instagram @optimizedbody !
Cultiver la Patience : Ton Atout pour la Transformation
Dans cet épisode, nous explorons l'importance de la patience pour transformer ton corps et ton mindset. Découvre mes trucs pour maintenir la motivation, persévérer vers des résultats durables, et comprendre combien de temps il faut réellement pour voir des changements significatifs au gym. Rejoins-moi pour ouvrir la porte à la réussite. N'oublie pas de me suivre sur Instagram @optimizedbody pour encore plus d'inspiration et de conseils ! 💪🧠
Comeback Saison 3 - 2 mois en Europe
What's up ! Coach Oli est Back !
Après 2 mois en Europe, je vous partage mes takeaway et ce que j'ai fait pour rester on track !
Je te partage mon prochain défi et parle rapidement d'un concours qui va sortir d'un jour à l'autre...
Bon écoute !
Voyager et s’entraîner ? Comment je fais⚡️
*Dsl si jamais le son n'est pas au top, je fais avec le matériel que j'ai pu apporter dans mes valises ahah!
Bonne écoute ⚡️
Simple = Réussite 🧠
Souvent la solution est dans la simplicité et dans l'exécution 👌
Je te partage mon avis avec ce concept ⚡️
L'histoire de Coach Oli ⚡️
Mindset & Entraînement avec Coach Clouts
L'humain derrière le gars qui cour des Ultra Marathon - Jay Riel
Facteur #1 pour atteindre tes objectifs dans n'importe quoi - Avec JC VALIQUETTE!
True Talk Fu*k Motivation
Dans l'épisode je parle de motivation, de discipline et de truc pour faire face aux imprévus et en terminant.
Je m'ouvre à vous. Sur ce qu'on devrait te dire.
Si ça résonne avec toi, n'hésite pas à venir m'écrire sur Instagram au Coach Oli ou Optimized Body.
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Bonne épisode et comme à l'habitude, si tu as aimé, partage en retour 🙏
Ça m'aide moi, et ça aide quelqu'un d'autre ⚡️
Vaut mieux prévenir que guérir avec Jonathan - @joetherrapy
C'est plus que physique, c'est MENTAL - Charles Gagnon
Qu’est-ce qu’on pense de l’alimentation intuitive ?
5 indispensables pour avoir plus d'énergie ⚡️
Recap Du Salon Des Commerçants Avec Coach Oli
Plein de nouvelles rencontres, plein de projets à venir.
Sa mission étant d'aider un maximum de gens à se transformer physiquement et mentalement, une personne à la fois la mission se concrétise 👊
Routine & Résilience avec Charles
Le discours interne avec Charles
De mes premiers push-ups jusqu’à Optimized Body Coaching
3 mois pour te mettre en shape - Gratuitement
1 mois VS 10 ans, ça va tout changer !
La discipline personnelle peut littéralement changer ta vie
"Je ne serais pas le Olivier d'aujourd'hui sans avoir passé par là ! "
Personne ne vous parle réellement de ça…
Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Performer en tant que jeune gardien de bût
Très inspirant pour son jeune âge, Antho est destiné à gagner avec ce mindset !
On a besoin de 5 personnes qui veulent gagner de la Masse! BÊTA - PHASE 1 ⚡️
Level UP tes standards maintenant!
Au contraire, il a tout explosé⚡️
Ne laisse pas ta Bitch Voice te contrôler.
Prends le contrôle 👊
C'est lorsque ça nous le tente le moins qu'on devrait en faire plus!
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Rediffusion du live: Comment monter ton propre plan alimentaire
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