Skip to main content
O-Ringenpodden

O-Ringenpodden

By O-Ringen

O-Ringens podcast där vi pratar orientering med Per Forsberg. O-Ringen är världens största orienteringsäventyr med deltagare från hela världen. Det genomförs alltid vecka 30 men varje år på en ny plats i Sverige. 2022 kommer vi till Uppsala, 2023 Åre och 2024 Smålandskusten. Därefter följer Jönköping och Göteborg.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
PodBean Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Pod #150 Simone Niggli

O-RingenpoddenDec 21, 2020

00:00
47:29
189. 10MILA 2024 - ett likvärdigt arrangemang
Nov 14, 202347:26
188. Jonathan Gustafsson - Sveriges sprintkung 2023

188. Jonathan Gustafsson - Sveriges sprintkung 2023

O-Ringenpodden #187 fokuserar mycket på sprint och detta tillsammans med kungen av sprint i Sverige, Jonathan Gustafsson, KFUM Örebro. Detta kan sägas med fog eftersom han har under 2023 vunnit SM-guld i både sprint och Knock-Out sprint. Full pott således.

Han kommer från friidrotten och har löpningen med sig. Valde till slut att gå på OL-gymnasiet i Hallsberg och sedan dess är det orienteringen som gäller och framgångarna har inte låtit vänta på sig.

Störst så här långt i karriären är, vid sidan av de bägge SM-gulden i år, ett VM-brons i Fredericia, Danmark sommaren 2022 i KO-sprint. En dag att minnas och njuta av.

- Det var ett rätt skakigt kval men sedan under heaten så flöt allt bara på, berättar han i podden.


Oct 06, 202347:10
187. Familjen i fokus under O-Ringen för familjen Grönlund
Sep 15, 202350:37
186. Allt inför VM i orientering i Schweiz med Kalle Dalin
Jul 06, 202339:28
Podcast #185 Axel Elmblad - har fått en flygande start som senior
May 29, 202338:09
Podcast #184 Håkan Carlsson - tittar framåt mot ett intressant 2023 - både nationellt och internationellt

Podcast #184 Håkan Carlsson - tittar framåt mot ett intressant 2023 - både nationellt och internationellt

I femton år har Håkan Carlsson varit en del av det svenska landslaget och dess organisation. Numer är han landslagschef för de fyra olika disciplinerna och han leder landslag som firar triumfer både sommar som vinter.

I Oringenpodden #184 tittar vi fram emot ett spännande 2023 som bland annat bjuder på ett VM i de schweiziska skogarna i juli månad samt ett EM i sprint i norra Italien i början av oktober. I podden reder vi ut vad som gäller med tester och vägen till en landslagsplats men också hur organisationen runt löparna arbetar.

Per Forsberg åkte hem till Håkan Carlsson i Örebro för att dricka en kopp kaffe och prata orientering anno 2023.

Lyssna till Oringenpodden #184 med Håkan Carlsson. 

Apr 03, 202344:11
Podcast #183 - Viktor Svensk har fokus på långdistans
Jan 06, 202354:31
Podcast # 182 - God jul & Gott nytt år med Claes Forsberg
Dec 23, 202258:01
Podcast #181 Kerstin Tjernlund - Med många strängar på sin lyra
Dec 12, 202246:59
Podcast #180 Lukas Liland - om värderingar, idrott och politik, 10MILA och Uppsala
Nov 22, 202201:05:41
Podcast #179 August Mollén - Från Kimstad till VM-silver
Nov 07, 202201:15:53
Podcast #178 Eef van Dongen - nybörjarkurs 2018 och VM-brons 2022
Oct 20, 202255:08
Podcast #177 Jörgen Baklid - om att sakna sin bästa vän samtidigt som livet och satsningen går vidare
Oct 04, 202233:40
Podd # 176 Simon Imark
May 04, 202234:02
Podd # 175 Simon Strandvik

Podd # 175 Simon Strandvik

Håller O-Ringen i längden? O-Ringenpodden #175 sätter sitt fokus på hållbarhet och O-Ringens vision om att göra detta till ett välkänt hållbart event. Per Forsberg reste till Varberg för att träffa Simon Strandvik, vd på Greentime som är en partner till O-Ringen.

- O-Ringen är ett spännande projekt på många sätt, säger Simon Strandvik i podden.

En hållbar utveckling av O-Ringen handlar om att hitta en balans mellan social, miljömässig och ekonomisk hållbarhet som gör att vi kan fortsätta skapa möjligheter för befintliga och

kommande generationers deltagare att dela gemenskap,

I detta arbete är Greentime en viktig kugge och partner för att på sikt få O-Ringen till att bli ett certifierat hållbart event. Ingen omöjlighet enligt Simon Strandvik.

- Det är en väg att vandra men det viktiga är att alla blir medvetna om hur man kan hjälpa till för att göra O-Ringen hållbart i alla aspekter.


Lyssna till O-Ringenpodden #175 med Simon Strandvik.


Hör gärna av er, radio@oringen.se är adressen.

Apr 28, 202259:57
Pod # 174 Anna-Karin Strömstedt

Pod # 174 Anna-Karin Strömstedt

Om skidor, skidskytte, orientering och Vansbro

I O-Ringenpodden #174 möter ni Anna-Karin Strömstedt från Vansbro men boendes i Oslo inte alltför långt från skidsportens Mekka, Holmenkollen.

Anna-Karin har en karriär bakom sig som framförallt skidåkare och skidskytt men även löpning och orientering har funnits med under hela livet.

Hon slog igenom inte ens 17 år fyllda när hon tog en medalj på Skid-SM i Sundsvall i jaktstart där för övrigt Antonina Ordina vann. Ett OS blev det, i Turin 2006 och det är med blandade känslor som hon tänker tillbaka på dessa tävlingar.

- Det är fortfarande bittert att jag inte hade lite mer att ge i slutet för att kunna bärga ett stafettbrons till Sverige, berättar Anna-Karin Strömstedt.

Hon har gjort bytet från längdskidor till skidskytte och även om detta kan ni höra om i podden.

För Radio O-Ringens lyssnare är Anna-Karin en välbekant röst då hon var med under ett par somrar i Kristianstad och Borås. Under vintern har hon dessutom agerat som expert under Nent/Viaplays sändningar från World Cup i längdskidåkning.

Lyssna till Anna-Karin Strömstedt i O-Ringenpodden #174

Apr 08, 202258:26
Pod 173 - Henrik Eliasson
Mar 23, 202201:08:51
Pod #172 Lisa Larsen
Mar 07, 202253:37
Pod #171 Tomas Gustafson
Feb 10, 202201:15:56
Pod # 170 Alexandra Bjärrenholt
Feb 02, 202201:00:02
Podcast #169 Assar Hellström
Jan 12, 202257:24
Pod #168 Sofia Domeij

Pod #168 Sofia Domeij

I Oringenpodden #168 möter ni ordföranden i det Svenska Skidskytteförbundet, Sofia Domeij. Ett förbund som seglar i medvind tack vare det framgångsrika landslaget som Sverige har.

En gång i tiden satsade hon på längdskidor, bytte till skidskytte så det finns många intressanta saker att prata om.

Sofia var också en del av Radio O-Ringen 2018 i Örnsköldsvik, platsen där i Ångermanland Sofia bor med sin familj.

- Att få vara en del av Radio O-Ringen i Ö-vik var helt fantastiskt, säger Sofia Domeij.

Lyssna till julpodden 2021 och med detta önskar vi God Jul och Gott Nytt År!

Dec 23, 202154:36
Pod #167 Bob Kaill
Dec 17, 202150:55
Pod # 166 Tove Alexandersson
Nov 30, 202156:11
Podd #165 Martin Hammarberg

Podd #165 Martin Hammarberg

Han var under många år en del av det svenska landslaget i skidorientering som åkare, ett EM-guld och tre VM-silver har det blivit men nu växlar Martin Hammarberg roll för att istället bli den nye förbundskaptenen.

- Jag slutade efter Skid-O VM i Piteå min aktiva karriär så jag är ju ganska nära detta men det ser jag som en fördel i den nya rollen som förbundskapten, berättar Martin Hammarberg.

Till vintern väntar både EM i Bulgarien och VM i Finland i mars 2022 och detta är de två viktigaste tävlingarna den kommande vintern för de svenska åkarna.

Ett svenskt landslag som hade ett lyckat VM i vintras i Estland där man vann fem medaljer vilket ger Martin Hammarberg positiva känslor inför vintern.

- Det var ett lyckat VM i Estland där framförallt tjejerna men Lisa Larsen och Magdalena Olsson visade att de tillhör världens bästa skidorienterare, säger Martin Hammarberg.

Lyssnat till O-Ringenpodden #165 med Martin Hammarberg.

Frågor, synpunkter eller önskegäster; radio@oringen.se.

Nov 17, 202157:26
Podd # 164 Marcus Jansson
Oct 28, 202150:27
Pod # 163 Thierry Gueorgiou (podcast in english)
Sep 24, 202101:06:50
Podcast #161 Hanna Lundberg
Aug 27, 202154:09
Pod # 160 Jens Lindquist
Jun 04, 202142:36
Pod # 159 Linda Bakkman

Pod # 159 Linda Bakkman

För några månader sedan pratade vi kostråd i Radio O-Ringen podcast. Nu kommer en uppföljning av den podden och nu möter Radio O-Ringen podcast Linda Bakkman. Näringsfysiolog på Sveriges Olympiska kommitté (SOK), doktor i medicinsk vetenskap samt författare.

Linda Bakkman med en förflutet som orienterare, studerade i Eksjö på OL-gymnasiet. Nu hjälper hon Sveriges elitidrottare att hitta rätt diet, mat och energi för att kunna prestera på topp när det kommer till de Olympiska spelen. Nu närmast i Tokyo i sommar där värmen och fuktigheten är en stor faktor.

Per Forsberg samtalar med Linda Bakkman och det är ett samtal om hur vi på bästa sätt kan förbereda oss inför träning och tävling när det kommer till mat, dryck och kost.

May 24, 202151:10
Pod # 158 Ragne Wiklund

Pod # 158 Ragne Wiklund

I Radio O-Ringen podcast #158 möter ni Ragne Wiklund från Nydalen SK, Oslo, Norge. Ett stort framtidsnamn i både orientering och skridsko som den 14 februari 2021 slog till med ett mycket överraskande VM-guld på 1500 meter i Heerenveen.

Per Forsberg stämde träff med Ragne Wiklund digitalt för att prata om VM-guldet men också den stora kärleken till skogen och idrotten orientering. Hon var en del av laget från Nydalen SK som vann NM-guld i stafett hösten 2020 och hon har varit en del av framtidslaget i Norge.

Nu, med VM-guldet på 1500 meter, så är det fokus på skridsko med tanke på att det väntar ett Vinter-OS i Peking nästa vinter.

– Det är klart att OS i Peking är ett stort mål nästa vinter men jag kommer att fortsätta springa långa turer i skogen och en del orientering, berättar Ragne Wiklund.

May 24, 202146:48
Pod # 157 Jan Kocbach

Pod # 157 Jan Kocbach

I Radio O-Ringen podcast # 157 möter du Jan Kocbach från Bergen i Norge. Han är grundaren av en av de mest populära webbplatserna om orientering, "World of O". Per Forsberg träffade Jan Kocbach digitalt för att ta reda på mer om idéen med den här webbplatsen och hur den har utvecklats.

I podcasten pratar vi också om hur man använder analys inom orienteringent och särskilt i TV. Jan arbetar också med ett av de mest framgångsrika landslagen i längdskidåkning, Norge för att hitta nya områden för att skära sekunder för skidåkarna.

May 24, 202154:28
Pod # 156 Malin Rimfors

Pod # 156 Malin Rimfors

Hur har ungdomsidrotten påverkats av pandemin?

I Radio O-Ringen podcast #156 möter ni Malin Rimfors, reporter på Radiosporten med sin bas i Kristianstad. Malin har under Coronapandemin gjort en hel del inslag om hur ungdomar och idrotten har påverkats av restriktioner och begränsningar.

Per Forsberg träffade Malin Rimfors en solig dag i mars för att prata om dessa mycket intressanta vinklar på hur pandemin har påverkat oss.

- Jag är orolig för att pandemin kommer att sätta sina spår under många år framöver, berättar Malin Rimfors i podden.

Hon har även varit med några gånger i O-Ringen och gillar att vara ut och röra på sig i alla dess former och bor man i Brösarp, porten till Österlen, så har man naturen tätt inpå sig.

May 24, 202151:04
Pod # 155 Gernot Ymsén
Mar 04, 202101:10:46
Pod #154 Lilian Forsgren
Feb 16, 202101:00:47
Pod #153 Oskar Sjöberg
Feb 02, 202152:40
Pod #152 Emma Martner
Jan 25, 202101:01:47
Pod #151 Mats Troeng
Jan 09, 202151:21
Pod #150 Simone Niggli

Pod #150 Simone Niggli

Årets sista podcast från Radio O-Ringen kommer från Hallsberg där Per Forsberg träffade en av de största legendarer vi har inom orienteringssporten, Simone Niggli.

Presentation är nästan överflödig men vi nämner att hon vann hela 23 VM-guld under sin fantastiska karriär. I Julpodden berättar Simone om hur hon blev så bra som hon blev, vi pratar träning och mål, vi pratar också om speciella minnen från karriären men också en hel del om O-Ringen. Ett event som ligger Simone och hennes familj varmt om hjärtat.

- Vi hoppas verkligen att det blir ett O-Ringen 2021 i Uppsala, säger Simone Niggli och det är vi många som hoppas. Radio O-Ringen önskar alla lyssnare, nya som gamla, en riktigt God Jul och Gott Nytt År!

Dec 21, 202047:29
Pod #149 Per Skoog
Dec 11, 202058:39
Pod #147 Samuel Pihlström
Nov 13, 202052:48
Pod #146 Gustav Bergman
Oct 23, 202001:03:55
Pod #145 Susen Lösch
Sep 29, 202059:26
Pod #144 Peter Löfås

Pod #144 Peter Löfås

I Radio O-Ringen podcast #144 möter ni Peter Löfås från Borlänge som har en lång erfarenhet av att producera orientering i TV. Det är framförallt Tiomila som har varit den stora produktionen varje år men även andra produktioner.

I detta avsnitt av Radio O-Ringen podcast pratar vi om var vi står idag och vad han ser för potential och möjligheter för att utveckla orienteringssporten för att bli en ännu bättre TV-sport som kan locka fler till våra sändningar.

Per Forsberg träffade Peter Löfås under sommaren uppe på Idre Fjäll och det blev även en hel del snack om hans roll som coach för Domnarvets duktiga damlag i både Tiomila och Venla. Vad innebär det att vara coach inom orienteringen? Hur arbetar han i sinroll i denna individuella idrott?

Sep 01, 202056:37
Pod # 143 Niclas Lidström
Aug 13, 202056:37
Pod # 142 Linda Take & Jens Lindquist

Pod # 142 Linda Take & Jens Lindquist

O-Ringen Uppsala 2020 blir O-Ringen Uppsala 2021. Ni möter Linda Take, styrelseordförande i O-Ringen AB och dess tf VD Jens Lindquist. Anledningen är naturligtvis att det inte blir något O-Ringen Uppsala 2020.

Vecka 30 blir utan O-Ringen för första gången sedan starten 1965. I podden så pratas det om vad som låg bakom beslutet att flytta fram O-Ringen. Självklart var Coronapandemin skälet men vilka bevekelsegrunder fanns för att flytta allting ett år framåt.

Hur klarar O-Ringen AB detta rent ekonomiskt? Hur har deltagarna mottagit detta besked? Vecka 30 och här är Radio O-Ringen podcast #142 - i digital form för första gången.

Jul 21, 202041:03
Pod # 141 Eskil Kinneberg

Pod # 141 Eskil Kinneberg

I Radio O-Ringen podcast #141 möter ni Eskil Kinneberg. Han lämnade Norge redan 2012 för att flytta till Sverige och Göteborg. - Det var framförallt orienteringsmiljön i Göteborg som lockade mig till Västkusten, berättar Eskil Kinneberg i podden. Per Forsberg åkte till Falun för att träffa Eskil. Han har precis flyttat dit tillsammans med sin sambo Lisa Risby. Till en ny miljö och ett nytt kapitel som skrivs. Han har redan vunnit allt som orienterare utom ett norskt mästerskap men SM-, EM- och VM-guld är alla avbockade. Dessutom de stora kavlarna Jukola och Tiomila. Det är med andra ord en välmeriterad idrottsman som inte riktigt vet vad han ska göra i framtiden. - Nej, jag har ingen aning egentligen men det löser sig,
säger Eskil Kinneberg. Lyssna till Eskil Kinneberg i Radio O-Ringen podcast #141.

May 11, 202055:09
Pod # 140 Gåvert Wååg

Pod # 140 Gåvert Wååg

I Radio O-Ringen podcast #140 möter ni Gåvert Wååg från Vissberga, Kumla. Där från Närkeslätten har han tagit ett otal antal turer i orienteringens tjänst. Gåvert Wååg kan sätta många olika saker på sitt visitkort, skohandlare, polis, kompasstillverkare, Kinaresenär, fixare bland mycket annat. Per Forsberg och Radio O-Ringen podcast åkte till
Vissberga för att träffa Gåvert Wååg på hemmaplan även om han allt som oftast vistas på bortaplan och då framförallt Kina.

- Vissa år har jag haft alldeles för många dagar borta så det är skönt att vara hemma, säger Gåvert Wååg i podden. I podden berättar han många sköna historier från hans karriär i orienteringens tjänst. Allt från sko- och kompasstillverkning till att introducera orienteringssporten i Kina. Lyssna till Radio O-Ringen podcast #140 med Gåvert Wååg.

Kommentarer eller drömgäster, radio@oringen.se.

Apr 27, 202001:09:57
Pod # 139 Håkan Carlsson
Mar 27, 202032:51
Pod # 138 - Yannick Michiels (podcast in English)

Pod # 138 - Yannick Michiels (podcast in English)

This summer, for the first time, WOC is determined in the sprint branches, individual, knock-out and sprint relay. This will be in Denmark in the beginning of July 2020. One of the big favorites on the men's side is Yannick Michiels from Dessel in Belgium.

Per Forsberg and Radio O-Ringen podcast met Yannick Michiels in the Chinese capital Beijing in early November 2019. It became an interesting conversation about training and competition but also about how to be one of the best in the world and come from Belgium which is a small country in the orientation world. Running has always been Yannick Michael's strength but in 2019 he showed that he now also master the technical side of the sport. He won the World Cup sprint in 2019 and this obviously means a lot to the upcoming WOC in Denmark 2020.

- I have absolute gold as my goal when I go to Denmark, says Yannick Michiels in Radio O-Ringen podcast # 138. The podcast is in English

Mar 23, 202001:01:32