Was können wir tun, um ein gesundes und bewusstes Leben zu führen?

In dieser Folge spricht Joris mit seinem Qigonglehrer Konstantin und befragt ihn zur chinesischen Philosophie des Taosimus, der Praxis des Qigongs und der Meditation. Qigong kann man sich wie eine Mischung aus Tai Chi und Yoga vorstellen, auch, wenn ein Profi dem wahrscheinlich widersprechen würde. Genaueres erfahrt ihr beim Hören :)

Es ist spannend, von einer Dimension der Erfahrung zu hören, die nicht auf der des Intellektes beruht. Wir erfahren uns jeden Tag, aber der Fokus liegt meist auf der Welt, auf den Gedanken, den Gefühlen oder dem Körper.

Deshalb kann es so gut tun, sich für die Dauer dieser Folge an einen ruhigen Ort zu setzen, oder zu legen, und mit der Aufmerksamkeit bei sich selbst zu bleiben. Fröhliche Ferien!

E-Sport / richtiger Sport oder nicht?

Angesprochen - Der Podcast für die EOS und WvHBy Elinor HumboldtOct 20, 2022