O Zmierzchu
By Marta Niedzwiecka
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
O ZmierzchuMar 13, 2021
S06E11 Sierotka Marysia – O Zmierzchu
Sierotka Marysia lubi pomarudzić i poużalać się nad sobą, bo to chroni ją przed złem świata tego. Problem w tym, że gdy Sierotka narzeka i jest negatywnie zaabsorbowana sobą, ktoś musi pasać jej gąski i doglądać jej owieczek. Problemy i wilki nie znikają, za to potężnieją, bo taka jest ich natura. Jakie gratyfikacje kryje w sobie sierotkowa strategia i dlaczego tak łatwo w nią wpadamy? Czym się różni użalanie się nad sobą od samowspółczucia i dlaczego ten podkast z uporem wraca w miejsce, które jest nieznośne i nikt go nie lubi?
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
Foto moje: Weronika Ławniczak
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia
S06E10 Ośmiornica w słoiku – O Zmierzchu
Kiedy ośmiornica zamyka się w słoiku wydarza się kilka ważnych rzeczy. Ona sama sądzi, że właśnie zapewniła sobie bezpieczeństwo, jednak równocześnie zużywa zapas tlenu i ogranicza dopływ informacji z zewnątrz, które mogą zadecydować o jej przetrwaniu. Po co, w takim razie, ośmiornica wchodzi do słoika i czy da ją się stamtąd bezpiecznie wyjąć? Okazuje się, że odpowiedzi na te (i inne pytania) są dalekie od oczywistości. Odcinek stanowi domknięcie cyklu o mechanizmach obronnych, domyślając do końca skutki płynące z nich wnioski. Z odcinków, nie mechanizmów.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
Foto moje: Weronika Ławniczak
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia
S06E09 Tańcząc z tygrysami - rzecz o kryzysie
Książka "Tańcząc" prof. Bartłomieja Dobroczyńskiego i Agnieszki Jucewicz opowiada o kryzysach w sposób wyjątkowy - wnikliwy i pozbawiony dydaktyzmu. Dlatego zaprosiłam obydwoje do rozmowy, bo chciałam wspólnie zastanawiać się nad jednym z moich ulubionych tematów. Z pełnej zakrętów rozmowy dowiecie się min. co pingwinie jaja mają wspólnego z ważnymi celami w życiu? Dlaczego szybkie usuwanie kryzysów wcale nie jest takie dobre, a przede wszystkim może poczujecie nasze współdzielone zaangażowanie w pokazywanie kryzysów jako rzeczy niezbędnej do wzrostu. Choć oczywiście nadal nieprzyjemnej, bo żadna z osób rozmawiających nie popada w pozytywne myślenie.
Partner odcinka: Wydawnictwo Agora
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#współpraca #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #kryzys
S06E08 Fosy i fortyfikacje #2 – O Zmierzchu
Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata, ale ich działanie nie ogranicza się tylko do chronienia. Jak odróżnić pierwotne i wtórne mechanizmy obronne? Kiedy zaczynają być problemem, a kiedy są objawem adaptacji? Jakie są ich rodzaje i jak spokojnie nauczyć się je rozpoznawać u siebie? Na te i jeszcze kilka innych pytań odpowiadam w dwóch pożywnych odcinkach.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
Foto moje: Weronika Ławniczak
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #mechanizmyobronne
S06E07 Fosy i fortyfikacje #1 – O Zmierzchu
Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata, ale ich działanie nie ogranicza się tylko do chronienia. Jak odróżnić pierwotne i wtórne mechanizmy obronne? Kiedy zaczynają być problemem, a kiedy są objawem adaptacji? Jakie są ich rodzaje i jak spokojnie nauczyć się je rozpoznawać u siebie? Na te i jeszcze kilka innych pytań odpowiadam w dwóch pożywnych odcinkach.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #mechanizmyobronne
S06E06 As€ksualnie czy też bez s€ksu? - O Zmierzchu
Każdy z nas, raz na jakiś czas nie uprawia s€ksu. Niektórzy decydują nie uprawiać go wcale, np. z powodów związanych z duchowością. Ale czym to się różni od as€ksualności i na czym ona miałaby polegać? Na ten temat rozmawiam z profesorem Wojciechem Draganem, UJ, psychologiem, który zajmuje się biologicznymi podstawami zachowania i prowadzi badanie dot. s€ksualności osadzone w polskim kontekście kulturowym.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia
S06E05 Krew, pot, łzy. I radość. – O Zmierzchu
Zaczynam od tego, co gra Dark Souls ma wspólnego z wychowaniem dzieci. Bo ma. A potem przyglądam się niedocenionej kompetencji emocjonalnej, która ginie pośród wrzawy o supermocach. Jest cicha, niczym Bruce Lee i równie odporna na porażki. Na imię jej: elastyczność psychiczna. Sprawdzam, co ją tworzy, jak ją ćwiczyć i dlaczego żyć się bez niej nie da, ani tym bardziej - rozwijać. I dlaczego można się z tego wszystkiego radować, jak już człowiek zrozumie różnicę między nadmiarowym ciśnieniowaniem, a rezygnacyjnym odpuszczaniem.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
Foto moje: Weronika Ławniczak
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #emocje #elastycznośćpsychiczna
S06E04 Wewnętrzny dom – DIY – O Zmierzchu
Rekonstrukcja wewnętrznej przestrzeni bezpieczeństwa będzie różna w zależności od tego kim jesteśmy i czego potrzebujemy. Jednak warto i należy zająć się podstawami, trzema podstawowymi aspektami, które wymagają naszej uwagi na trudnej drodze stawiania się sobą. Opowiadam o nich w tym lekkim i wypełnionym konkretem odcinku, który uzupełnia epizod "Mały biały domek". Jest m.in. o dwugłowej hydrze, personalnych mrokach oraz o tym, że tematu płci nie da się ominąć.
Partnerem odcinka jest otodom.pl
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#współpracareklamowa #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #dom #wnętrze
S06E03 Mały biały domek – O Zmierzchu
Potrzebujemy przestrzeni fizycznej, którą możemy nazwać domem - ochrony, odpoczynku, miejsca do spania. Dom poznajemy nie tylko po tym, że stoją tam nasze rzeczy, a bardziej po tym jacy my tam jesteśmy. A co z wewnętrzną przestrzenią bezpieczeństwa? Ze strefą, w której jesteśmy sami ze sobą i jesteśmy - sobą? Gdzie się ten wewnętrzny dom znajduje, a może raczej jak myśleć o jego odbudowie - staram się opowiedzieć w odcinku wymagającym refleksji, ale nagradzającym ważnymi odkryciami.
Partner odcinka: Otodom
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#współpracareklamowa #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #dom #wnętrze
S06E02 Krótki moralitet o przepraszaniu – O Zmierzchu
Trudna sztuka przepraszania i oddawania honoru i sprawczości osobom naruszonym wymaga gwałtownego odświeżenia. Być może nauczenia się na pamięć kilku podstawowych zasad, żeby stosować je w praktyce. W przeciwnym wypadku świat psychiczny i kulturowa rzeczywistość nam się zbisurmani i możemy utracić przepraszanie jako symboliczny akt przywrócenia równowagi i możliwości naprawy. Odcinek (wyjątkowo) mówi jak żyć, czyli jak przepraszać z rigczem.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia
S06E01 Robienie miejsca na nowe – O Zmierzchu
Odcinek o tym, jak skutecznie zrobić miejsce na nowe rzeczy w naszym życiu i o pewnej konieczności rozwojowej, którą nieczęsto bierzemy pod uwagę. Podstawą do jego powstania było założenie, że nasza trudność w podejmowaniu i akceptowaniu zmian wynika ze skutków dawnych utrat, z którymi nadal sobie nie poradziliśmy oraz fakt, że bez zdolności przeżywania utrat nie możemy się rozwijać. Odcinek gęsty, zawiesisty, ale za to krótki i kończący się optymistycznie.
Partnerem odcinka jest Book Beat, aplikacja do słuchania audiobooków. #współpracapłatna
Na Book Beat z hasłem ZMIERZCH macie od dziś do 31 stycznia 40 h słuchania audiobooków, do wykorzystania przez 60 dni. Wejdźcie na stronę Book Beat, zarejestrujcie się z hasłem i słuchajcie w aplikacji.
Strona do rejestracji: https://bit.ly/41LTEZu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia
S05E26 Brat? Siostra? – O Zmierzchu
Jak to jest mieć rodzeństwo? Próbuję dowiedzieć się w tej rozmowie. Ponieważ rodzeństwu nie są dedykowane tomy poważnych opracowań, jak macierzyństwu czy ojcostwu. Jednocześnie więź z bratem czy siostrą to najdłużej trwająca relacja jaką miewamy w życiu. Wzrastanie w rodzinie, w której jest ktoś w miarę równy nam wiekiem i pozycją bardzo dużo zmienia w naszym dzieciństwie i dorosłości. O społecznych i psychologicznych kontekstach posiadania rodzeństwa rozmawiam z Katarzyną Dębską, doktorką socjologii i adiunktką Wydziału Nauk Społecznych SWPS.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #brat #siostra #rodzeństwo #socjologia #relacje
S05E25 Po co mamy ojców? – O Zmierzchu
Ojcowie nie pojawiają się tylko w scenie pierwotnej. Dzieci potrzebują innej, niż matka osoby, a przynależne tej roli zadania są nie mniej ważne. Jednak gdy spytałam o ojców osoby słuchające podkastu, to większość odpowiedzi była pełna żalu, trudnych wspomnień lub traum. Co dzieje się z ojcami, że ojcostwo wychodzi im tak kiepsko, a dominującym motywem staje się nieobecność lub opresyjność? Czego potrzebują dowiedzieć się mężczyźni, nim staną się ojcami? Posłuchajcie rozmowy z psychoanalitykiem i psychoterapeutą dzieci, młodzieży i dorosłych Marcinem Wiśniewskim, w której próbujemy odpowiedzieć na te pytania.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #emocje #tacierzyństwo #ojciec #tata #ojcostwo
S05E24 Duchota i presja, polskie macierzyństwo – O Zmierzchu
Duchota i presja, tak opisałyśmy warunki do macierzyństwa w Polsce, rozmawiając z Aleksandrą Józefowską. Mówiłyśmy o tym jakie bywają polskie matki, w jakich warunkach kulturowych realizujemy nasze macierzyństwa i o co się rozbijamy. O transgeneracyjnych przekazach dotyczących płci, ciała, seksualności, które utrudniają budowanie bliskości córek z matkami. O przesunięciach w systemach rodzinnych, które komplikują ich relacje z synami. Próbujemy wspólnie myśleć wokół bycia matką w Polsce, tak żeby możliwe było wyobrażenie sobie lepszych modeli macierzyństwa.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #emocje #macierzyństwo #mama #polskiemacierzyństwo #matkapolka #presja
S05E23 Myśl jak detektyw: Sherlock vs. Geralt z Rivii – O Zmierzchu
O tajemnicach umysłów wielkich detektywów. Jak stać się bardziej niczym Geralt lub Sherlock rozwiązujący trudne zagadki we wspaniałym stylu? Czym jest tolerancja dyskomfortu i co robić z emocjami, gdy się myśli? Opowiadam o zniekształceniach poznawczych, mechanizmach obronnych i różnych typach pozyskiwania i obróbki danych. Odcinek pożywny i treściwy, obfitujący w smaczne kąski, jak konstatacja, że skuteczne myślenie boli i należy do tego przywyknąć.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#współpraca #copernicuscenterpress #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #emocje #dyskomfort #mechanizmyobronne #zniekształceniapoznawcze
S05E22 Emocje mają paszporty i narodowości – O Zmierzchu
Dla osób z Japonii gniew, tak jak my go realizujemy, jest nie do przyjęcia. Dla Amerykanx szczerość oznacza wzmacnianie ego. Czy zatem emocje naprawdę są uniwersalne?
Co to znaczy, że wszyscy jesteśmy WEIRD oraz MINE, bo jesteśmy, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy. Zabieram was w podróż po kulturowym zróżnicowaniu świata, czepiam się psychologii, psuję parę pewników i zostaję z jednym, ważnym pytaniem, na które na razie nie znam odpowiedzi. Pretekstem o namysł o tym, jak bardzo niedocenione są różnice międzykulturowe w psychologii, jest książka Batia Mesquita, "Świat emocji. Jak tworzyć relacje w wielokulturowym społeczeństwie".
Partnerem odcinka jest Copernicus Center Press.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#współpraca #copernicuscenterpress #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #emocje #batiamesquita #wielokulturowość #relacje
S05E21 Tęsknoty, nostalgia i sehnsucht – O Zmierzchu
Prawdziwie jesienny odcinek poświęcony różnym rodzajom tęsknot. Od zaskakujących faktów na temat nostalgii, która okazuje się być uczuciem nakierowanym na przyszłość, po jej niechlubne polityczne zastosowanie. O tęsknocie jako elemencie regulacji bliskości i o tym, co robić, kiedy się tęskni za mocno. O tym, co pragnienie zbliżenia się do kochanej osoby ma wspólnego z nornikami preriowymi i na koniec o sehnsuchcie, tęsknocie za życiem, którego się nie miało zilustrowanej pięknym filmem, który pokazuje miłość od innej strony.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #sehnsucht #tęsknota #nostalgia #jesień #bliskość
S05E20 Odczarowywanie psychoterapii - O Zmierzchu
Pretekstem do rozmowy z Cvetą Dimitrovą, psychoterapeutką jest książka "Mężczyzna o pięknym głosie" wydana przez Znak Literanova. Jednak to tylko początek bardzo emocjonalnej dyskusji o tym, czym stała się psychoterapia, o nierealistycznych oczekiwaniach wobec niej i wyobrażeniach, które zasilają zbiorowe wyobrażenia. Jest o granicach w psychoterapii, o tym po co ludzie popełniają błędy i co robią psychoterapeuci ze swoimi uczuciami wobec pacjentów.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#reklama #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #mężczyznaopięknymgłosie #książka #books #znakliteranova #oczekiwania
S05E19 Pięknym za nadobne - dylematy wybaczania - O Zmierzchu
Czy zemsta jest słodka i świadczy o sile, a może powinnyśmy iść za wskazaniami popularnych poradników i udowadniać naszą wyższość moralną? Odcinek poświęcony nieoczywistym zakrętom odwetu i wybaczania. Jest o przemocy, jest o wojownikach świętej sprawy i o rozpoznawaniu w sobie amoralnego dreszczu, który stanowi zapowiedź mściwości. Odcinek nie odpowiada na pytanie - jak nauczyć się odpuszczać? Odpowiada za to na wiele innych i jeszcze więcej zostawia do przemyślenia.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #zemsta #wybaczanie
S05E18 Opos w pralce, czyli konflikt wewnętrzny - O Zmierzchu
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
patronite.pl/Zmierzchu
Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #konfliktwewnętrzny #opos #lęk #podejmowaniedecyzji #dobrywybór
S05E17 Nowy wspaniały Dziki Zachód - O Zmierzchu
W ostatniej rozmowie poświęconej wpływowi technologii na nasze życie, wypytuję Jacka Mańko, kognitywistę i badacza społeczeństwa oraz technologii z Akademii Leona Koźmińskiego o to, z jakiego powodu technologia jest znakomitym sługą, ale okropnym mistrzem. Jest o społeczeństwie otwartej współpracy, wartościach i odpowiedzialności. Jest w sam raz, żeby samodzielnie wyciągać wnioski.
Polecane książki:
Dariusz Jemielniak, Aleksandra Przegalińska, „Społeczeństwo współpracy”, Wydawnictwo Naukowe Scholar
Tim Wu, “The Attention Merchants”
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #ai #technologia #cyberpsychologia #sztucznainteligencja #si #społeczeństwowpółpracy
S05E16 Dbaj o swój wpływ - O Zmierzchu
Z Agnieszką Koch, psycholożką i psychoterapeutką, wykładowczynią na warszawskim SWPS rozmawiam o różnych aspektach cyberpsychologii. O tym, w jaki sposób życie zapośredniczone przez platformy, komunikatory, aplikacje zmieniło kształt naszych związków - przyjaźni, rodzin, układów romantycznych. O dostępności, natychmiastowości, zmianach rozlicznych perspektyw osobistych, oraz oczywiście o tym, jak o higienę cyfrową dbać. Z założeniem, że czeka nas bardzo nierówna walka z technologią zestrojoną tak, by nas eksploatować.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #ai #technologia #cyberpsychologia #sztucznainteligencja #si
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
S05E15 Algorytm należy do biznesu - O Zmierzchu
W kolejnej rozmowie o technologicznym stanie rzeczywistości wypytuję Artura Kurasińskiego jak widzi główne zagadnienia współczesności. Czy jest coś fajnego w świecie zdefiniownym przez nieustanny rozwój? Jak logika systemu gospodarczego uniemożliwia inne myślenie o pracy, pracownikach i konkurencji z SI? Solidna porcja spostrzeżeń i wiedzy, tym razem od eksperta w obszarze biznesu IT.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #ai #technologia #sztucznainteligencja #si
S05E14 To nie błąd, to właściwość - O Zmierzchu
Pierwszy odcinek wakacyjnego cyklu poświęconego pytaniom i namysłom wokół technologii i sposobu w jaki modyfikuje wszystkie warstwy rzeczywistości wokół nas oraz wiele warstw nas. Moją gościnią jest Katarzyna Szumielewicz z Fundacji Panoptykon, która zajmuje się problemami na styku człowieka i technologii. Rozmawiamy o różnych oczywistościach, które oczywiste być nie muszą, o złych platformach, które można zmuszać do zmian i o biomasie, którą jesteśmy i to zdecydowanie nie jest komplement.
Lektura uzupełniająca: Max Fisher, "W trybach chaosu"
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #ai #sztucznainteligencja #technologia #panoptykon
S05E13 Opór nasz codzienny - O Zmierzchu
Na złość matce odmrożę sobie uszy, to najprostszy przykład reaktancji, czyli oporu. Bardzo nas łatwo uruchomić do różnych form sprzeciwu, które mają nam przywrócić sprawczość i autonomię, gorzej, że przy okazji wpędzamy się w kłopoty. Z Joanną Gutral, psychoterapeutką rozmawiam o pingwinku Pingu, przymusie stawiania oporu i drodze do sprawczości lepszej niż ta, która wiedzie przez odmrożone uszy i zapalenie zatok.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #opór #upór #sprzeciw 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
S05E12 Nasze małe świnki - O Zmierzchu
Co rozwala nasze relacje? Niekoniecznie są to Wielkie Zdrady i Epickie Afery, choć te też się zdarzają. Najbardziej odpowiedzialne za erozję głębokich relacji romantycznych i przyjacielskich są małe, prozaiczne nielojalności. Część z tych rzeczy, które wydarza się "niechcący", kiedy nasza uwaga jest nie tam, gdzie powinna być. Serwuję porcję odkrywczej wiedzy związkotwórczej od J. Gottmana oraz zupełnie nieoczywiste znalezisko w postaci naiwności, która wcale słodka nie jest. Wszystko w towarzystwie nierogacizny, obsadzonej jako czarne charaktery.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #relacje #związek #przyjaźń #relacjaromantyczna
S05E11 Osiem powodów do podziwu- O Zmierzchu
Podziw to przedziwnie skomplikowany i niedoceniany składnik naszego życia psychicznego. To odpowiedź na rzadkie i intensywne wydarzenia, takie jak oglądanie wschodu słońca po wspięciu się na wysoką górę. Ale podziw można odnaleźć także w codzienności, na spacerze lub w interakcji międzyludzkiej. O sile i znaczeniu podziwu, o innych, niż powszechnie znane, Ośmiu Cudach Świata. Co z tym wspólnego mają psychodeliki i co dzieje się z naszym mózgiem, gdy słuchamy muzyki.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #podziw #ósmycudświata #osiemcudówświata #zachwyt
S05E10 Psychiczne stany wyjątkowe - nienawiść - O Zmierzchu
Czy kryzys klimatyczny sprawi, że będziemy dla siebie jeszcze bardziej podli i nienawistni? Czy przy pomocy czekolady serwowanej w formie kupy można sprawdzić ludzkie poglądy polityczne?
Pytania wydają się zabawne, ale odpowiedzi - już nie. W odcinku przechodzimy od oglądania gniewu, przez obrzydliwości zepsutego jedzenia, tabu, by zmierzyć się z neurobiologicznym i psychologicznym zapleczem nienawiści.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #nienawiść #gniew #tabu #neurobiologia
S05E09 Antypody miłości - O Zmierzchu
Co jest opozycją do miłości? Czy nienawiść, jak często uważamy? A może coś zupełnie innego, co przysłania nam drugą osobę i niweczy połączenia. Z jakiego powodu, gdy chcemy zapewnić sobie emocjonalne bezpieczeństwo w relacjach z naszymi dziećmi, przyjaciółmi, partnerami, lądujemy pośrodku wojenki, która zarządza nami według swoich zasad. Odcinek majówkowy do długotrwałego, spokojnego trawienia.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #miłość #nienawiść #połączenie #relacja #partner #partnerka
S05E08 Corrida na pełnej - O Zmierzchu
Twoja prywatna corrida to stan amoku i tunelowego widzenia. Nieuchronny, gdy ktoś macha ci przed twarzą czerwoną płachtą, a ty czujesz, że nie możesz wydostać się z sytuacji. Jednak - czy tak naprawdę nie ma wyjść awaryjnych i czy tak naprawdę, płachta ma jakiekolwiek znaczenie? W towarzystwie króla szpiegów, Sigismunda Dijkstry, opowiadam o zakamarkach naszych furii, o wrogości i reakcji walki.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #wyjścieawaryjne #królszpiegów #SigismundDijkstra #furia #walka #wrogość
S05E07 Dorastanie, jak demokracja - O Zmierzchu
Którędy po dorosłość, niektórzy pytają. I ten odcinek na pewno nie wskaże drogi, może natomiast opowiedzieć o tym, czego będziemy potrzebować by stawać się osobą dorosłą. O zasadniczej, wewnętrznej przeszkodzie w dojrzewaniu, o wyzwaniach spadania z wysokości i niełatwych konstatacjach, które czekają na nas na drugim brzegu rzeki. W tle "Niebo nad Berlinem" Wima Wendersa, razem z wierszem i muzyką.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #dorosłość #dorastanie #dojrzewanie #wimwanders #niebonadberlinem
S05E06 Dwóch gołych gości w Central Parku – o męskości - O Zmierzchu
Pytania i refleksje po ostatnim odcinku o męskich ciałach sprowadziły moje myślenie w dalekie rejony. Sięgnęłam po „W cieniu Saturna” Jamesa Hollisa, tytuł który pomógł mi głębiej pomyśleć i poczuć wokół psychicznego doświadczenia męskości. Aby wątek rozwinąć zaprosiłam do rozmowy Tomasza Jasińskiego, analityka jungowskiego, który książkę przetłumaczył i z którym rozprawiam o m.in.:
🔷 3 x W: war, work, worries
🔷🔷 męskich tajemnicach, niektórych naprawdę groźnych
🔷🔷🔷 mitycznych stworzeniach i przyziemnych faktach
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #męskość #ciałomęskie #wcieniusaturna #jameshollis
S05E05 Mężczyzna w każdym calu - O Zmierzchu
Kultura i przekonania formują zarówno stosunek kobiet do ich ciał, jak i przymusy nakładane na męskie ciało. O hegemonicznej męskości, penisach w różnych rozmiarach, obowiązkach związanych z takim ciałem i obawach, jakie przynosi rozmawiam z dr Robertem Kowalczykiem, seksuologiem z Instytutu Splot.
Cytowane książki:
H. G. Pope Jr., K. A. Phillips, R. Olivardia, The Adonis Complex: The Secret Crisis of Male Body Obsession
M. Kimmel, Angry White Men
Historia ciała, praca zbiorowa, wyd. Słowo Obraz Terytoria
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #ciało #ciałomęskie
S05E04 Drżące żeńskie ciała - O Zmierzchu
Ciało żeńskie to wieczny powód do strapień. Wielość zdefiniowanych kategorii do których musimy się dopasować, jest dłuższa niż instrukcja obsługi promu kosmicznego.
Najprostsze rzeczy stają się wyzwaniem. Na przykład wszystko, co wystaje z ciała jest fujką. No i krew, oczywiście jest obrzydliwa. Chyba, że jest bohaterska albo męczeńska, ale bohaterami jednak są mężczyźni.
Na rozmowę o żeńskim ciele i tym jak jest kształtowane przez kulturę zaprosiłam kulturoznawczynię, dr hab. Iwoną Kurz, z IKP UW.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #ciało #ciałożeńskie
S05E03 Jak puścić?- O Zmierzchu
Jest to odcinek, w którym niechcący docieram do odpowiedzi dotyczących szczęścia, chociaż pytam o coś zupełnie innego. Jest o tym, dlaczego puszczanie kontroli na poziomie ciała i umysłu jest dla nas trudne i o tym, co z tym wszystkim ma wspólnego seks. Oraz słów parę o ego, które daje radę, kiedy nagle wydarza się blackout.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #blackout #puszczanie #kontrola #puszczaniekontroli #szczęście
S05E02 Kto się zajmie twoim jeziorem? - O Zmierzchu
Metody na odzyskanie kontaktu z bazą będą różne dla każdego z nas, bo nie istnieje jeden algorytm na powrót do ciała. W odcinku rozmawiamy o dwóch bardzo odmiennych formach pracy z ciałem i zespołami napięć - terapii manualnej oraz czaszkowo-krzyżowej, zestawiając ze sobą perspektywy, które znacznie się różnią, ale prowadzą w podobne miejsca. O tym jak zapracowany jest nasz wewnętrzny dróżnik, dyrygujący ruchem o tym, kto ma czyścić nasze jezioro i o tym jak brzmi zdrowe, wyregulowane ciało, dowiecie się od Karoliny Duczyńskiej i Pawła Rezmera.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #powrotdociala #terapiaprzezciało #odciecieodciala #odcięcieodciała #wciele #rezmer #krzyzowoczaszkowa #ciało #zespółnapięć #pracazciałem
S05E01 Dosłownie do ciała - O Zmierzchu
Łagodny i otulający odcinek zawierający dwa tłuściutkie kawałki do konsumowania indywidualnego jest moją odpowiedzią na liczne pytania o to jak się z własnym ciałem spiąć na nowo. Analiza Bioenergetyczna Aleksandra Lowena, o której opowiada moja gościni Marzena Barszcz, świetnie się nadaje do tego, by pokazać gdzie dokładnie i w jaki sposób ciało łączy się z psychiką i jak na siebie wzajemnie wpływają. Analiza Bioenergetyczna jest jedną z metod pomagających powrócić do ciała i choć nie jedyną, to z pewnością dostarczającą niezwykle interesującego opisu ludzkiej psychiczności i somatyki.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #powrotdociala #analizabioenergetyczna #lowen #terapiaprzezciało #ciałoiumysł #bioenergetyka #emocje #dorosłość #odciecieodciala #odcięcieodciała #wciele #marzenabarszcz #instytutanalizybioenergetycznej
S04E26 Parentyfikacja - trzy wielkie straty - O Zmierzchu
O parentyfikacji, czyli przejmowaniu rodzicielskich funkcji przez dzieci, napisano wiele tomów, jednak w tym odcinku posłuży nam ona do zrozumienia w jaki sposób odpinamy się od ciała i własnych emocji. Będzie o ranach, które się nie zabliźniają same, o tym co leży u nas w piwnicach i w jakich częściach nas prąd nie płynie, a także odpowiedź na prastare pytanie - dlaczego dorosłość jest przerażająca?
🔷 prawdziwe ja vs. fałszywe ja
🔷 🔷 czy mam prawo tu być?
🔷 🔷 🔷 skąd się bierze nadzieja i zaufanie?
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #parentyfikacja #malidorosli #malidorośli #emocje #dorosłość #odciecieodciala #odcięcieodciała #wciele
S04E25 Główka precz, reszta hasa - uzależnienia i kompulsje - O Zmierzchu
Kolejny odcinek mini cyklu o ciele i skutkach odpięcia od niego obejmuje temat nałogów i kompulsji, które są najprostszą metodą na "porzucenie siebie". Razem z dr n. med. Andrzejem Silczukiem nadgryzamy temat substancji i zachowań, których używamy, żeby się regulować emocjonalnie i doprowadzać do stanu, w którym pozornie daje się żyć, chociaż życie zmienia się w przetrwanie. Co główki lego mają z tym wspólnego, co mogą ćpać psychiatrzy, dowiecie się z audycji.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #kontaktzciałem #kontaktzcialem #odcięcieodciała #odciecieodciala #body #ciało #cialo #substancje #nałóg #nalog #uzależnienie #uzaleznienie #kompulsja
S04E24 Kontakt z bazą - o życiu w ciele - O Zmierzchu
Kontakt z bazą, to kontakt z ciałem. Jedynym bezpiecznym schronieniem jakie mamy i ze sobą samym/ samą, jedynym prawdziwym opiekunem_nką, jaki_ka nam w dorosłości został. Niby proste, a jednak wiele osób podróżuje po świecie bez tej umiejętności i żyje w skutkach wieloletniego odcięcia od siebie. Odcinek, otwierający mini cykl, zawiera podstawy, które pozwolą wam zagłębić się w kolejne odsłony bardzo szerokiego tematu, jakim jest odcięcie od ciała i drogi powrotu do niego.
Odcinki uzupełniające:
S04E10 Trochę magia, ale nauka. Synchronizacja.
S03E45 Jak głupiejemy od stresu?
S03E42 DDA, trauma, ogórki
S03E32 Dotyk ponad wszystko
S02E19 Dotyk, pierwszy język
#29 - Łagodność, twoja supermoc
#27 - Pragnienia i potrzeby
#1 - Przyjemność, nie taka łatwa
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #kontaktzciałem #kontaktzcialem #odcięcieodciała #odciecieodciala #body #ciało #cialo
S04E23 Radioaktywność w relacjach - O Zmierzchu
Radioaktywność zamiast mocno już zużytej "toksyczności" jako termin na przeróżne, oparte na dynamice władzy i podległości zagrania, które zdarzają się we wszystkich relacjach, ale jeszcze nie muszą stać się przemocą. Jak się kalibrować, żeby móc odróżnić jedno od drugiego, a także:
🔷 kontakt czy koluzja
🔷 🔷 6 rzeczy, które się w związku muszą wydarzyć
🔷 🔷 🔷 NO GO
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #koluzje #kontakt #toksyczność #toksycznośćwzwiązku #toxic #redflags #redflag #relacja #relacja #związek #relacyjność
S04E22 Psychodeliki nie uratują świata - O Zmierzchu
Nawiązanie do książki Maćka Lorenca, ma być kubłem zimnej wody, od którego zaczynamy naszą rozmowę. Mamy wielki renesans psychodelików, więc warto wyjaśnić liczne zawiłości związane z ich powrotem do laboratoriów, popkultury, kontrkultury i biznesu. Zaczynamy od tonów sceptycznych , żeby na sam koniec pozwolić sobie na pewne przejawy ekscytacji. Psychodeliki nie będą świętym Graalem leczącym wszystkie zaburzenia psychiczne i sprowadzającym na Ziemię nowy ład. Mogą być narzędziem transformacji nas samych, o ile pomyślimy co tak naprawdę z nimi robimy i z jaką intencją.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychodeliki
S04E21 People pleaser – ludzio dogadzacz - O Zmierzchu
Podobno potulne cielęta mają więcej jedzenia i dobrze wychodzą na swojej uległości. A jak to jest z ludźmi? Sprawdzam, czy dogadzanie innym to jest wygrywająca strategia i co ma wspólnego z erozją naszych relacji. Przetrzepuję przekonanie, jakoby people pleaserzy dbali o innych, zahaczam o 4tą "efkę" - fawn, żeby wylądować w radosnej konkluzji, że wszystkiego z siebie nie wydłubiemy, chociaż warto próbować.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #peoplepleaser #dogadzanie
S04E20 Stary nawyk nie rdzewieje - O Zmierzchu
Dlaczego zobowiązanie darowizny na znienawidzoną partię polityczną pomoże ci rzucić cukier lub fajki? Dlaczego lepiej mieć dobre nawyki, a najlepiej od dzieciństwa. Odcinek o potędze nawyków, które z jednej strony umożliwiają nam funkcjonowanie w złożonej rzeczywistości, a z drugiej ich trwałość jest naszym przekleństwem. A także:
🔷 kleistość nawyków
🔷 🔷 czy siła woli coś zmienia?
🔷 🔷 🔷 prawdziwe sposoby na złe nawyki - proste, nudne i nikt w nie nie wierzy
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #nawyk #nawyki #zmiananawyku #wsidlachnawyku #siławoli #złenawyki #dobrenawyki
S04E19 Gęstym ściegiem, o kończeniu - O Zmierzchu
Końce relacji dużo mówią o nas. Te zbyt gwałtowne zerwania i te posiepane, ciągnące się ponad miarę, to próby załatwienia czegoś, co dla wszystkich jest bardzo trudne - zamykania. O tym z jakich powodów dobre kończenie jest dyscypliną słabo rozpowszechnioną oraz jak można ją dla siebie oswoić opowiada ten odcinek.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #koniec #zerwanie #koniecrelacji #rozstanie #zamknięcie
S04E18 Kryzys Psychiczny
Kryzys psychiczny nie jest czymś odległym i abstrakcyjnym, przydarzał się jednej na cztery osoby w Polsce. W związku z tym jak i gdzie żyjemy, osób w kryzysie będzie przybywać. Rozmawiam z Agnieszką Jucewicz, autorką książki „Czasem czuję mocniej” o jej bohaterach_kach, którzy_re przeszli przez to doświadczenie i przeróżnych aspektach pęknięcia w psychice, które dla wielu osób bywa jednym z ważniejszych przeżyć osobistych.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast
S04E17 Najlepsze wakacje życia - O Zmierzchu
Raczej wszyscy pragniemy wspaniałych wakacji, czasem nawet marzy nam się, aby te właśnie były "latem miłości" albo "najlepszymi wakacjami życia", bo w końcu mają nam zrekompensować trudy całego roku. W odcinku opowiadam o konieczności jeżdżenia na urlopy, o udowodnionej naukowo celowości planowania wyjazdów, a także:
🔷 hedonistyczna bieżnia i hedonistyczna adaptacja
🔷 🔷 wakacje satysfakcjonujące albo szczęśliwe
🔷 🔷 🔷 zaskakująca rola niewygody w robieniu dobrych rzeczy
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #wakacje #latomiłości #wakacjeżycia #urlop
S04E16 Prawie Szekspir, ale prawie. Ghosting. - O Zmierzchu
Ghosting to znikanie z relacji, połączone z określoną postawą, która doświadczenie nieobecności kogoś zmienia w bardzo nieprzyjemne wydarzenie.
Zastanawiam się, skąd ghosting się w ludziach bierze i co mu pomaga się tak rozprzestrzeniać, ale głównie skupiam się nad tym jak się wobec niego właściwie ustawić. Bo skoro uniknąć go nie zdołamy, to możemy przynajmniej zrozumieć co tu się wyprawia i mieć do tego maksymalnie przytomne podejście.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #ghosting #ghost #relacje
S04E15 Przechadzka po dżungli, czyli ciekawość - O Zmierzchu
Ciekawość może się wydawać dość wakacyjnym tematem, bo przecież egzotyka, poszukiwanie nowości i stymulacji. Jednak okazuje się fundamentalną sprawą dotyczącą naszego przetrwania i rozwoju. Może zabija pojedynczego kota, ale z pewnością gatunek koci dzięki niej zyskuje. W czym rozkwita, z jakiego powodu jesteśmy gatunkiem infovoresi jak wyglądają typy, które na nią polują, a także:
🔷 informacja jest jak jedzenie albo s*ks
🔷 🔷 garść teorii o ciekawości
🔷 🔷 🔷 którędy po otwartość?
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #infovores
Autoimmunologia i stres - Zdrowie Kobiety
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061
Ostatni odcinek cyklu dedykowany jest obszernemu tematowi chorób autoimmunologicznych. Dlaczego częściej dotykają kobiety, niż mężczyz i jak właściwie do nich podchodzić? Na te, i inne pytania odpowiadają dr n. med Maria Maślińska, reumatolożka oraz Oliwia Cabaj, która choruje na SIBO.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!#podcast #zdrowiekobiety #dlakażdejznas #autoimmunologia #sibo #hashimoto #stres #przewlekłystres #przewleklystres #chorobyautoimmunologiczne #współpraca