Skip to main content
Пейсмейкери

Пейсмейкери

By Melnychuk Maryna, Ruchka Valeriy

Пейсмейкери - україномовний подкаст про новини зі світу бігу, інтерв'ю зі спортсменами, тематичні обговорення, огляди та анонси забігів і все про біг.

Ведучі - бігуни-любителі з Полтави Валерій Ручка та Марина Мельничук.

Пейсмейкери - ті, хто задають темп. Темп розвитку бігового руху України.

merkysha@ukr.net - для зворотнього зв'язку.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Пейсмейкери №79 - Олена Шевченко

ПейсмейкериAug 01, 2021

00:00
50:54
Епізод №114 - Найскладніші ультрамарафони світу
Feb 19, 202257:30
Пейсмейкери №113 - Новини

Пейсмейкери №113 - Новини

Англійська спортсменка вже рік бігає у маскарадних костюмах

В Італії створили таблетки для руху

Бігун встановив рекорд України, пробігши марафон у шортах 


Цікаво? Тоді слухайте новий епізод подкасту "Пейсмейкери".

Feb 12, 202213:42
Пейсмейкери №112 - Новини

Пейсмейкери №112 - Новини

Чому кардіонавантаження даються взимку важче?

Що легше: марафон при -53℃ морозу чи 30 годин бігати по східцях?

Який бренд кросівок купують найбільше?

Про все це розкажемо у новому епізоді подкасту "Пейсмейкери" - вмикай на пробіжці. Або на дивані😉

Feb 02, 202215:10
Пейсмейкери №111 - Гінеколог ОН Клінік про користь бігу для жіночого здоров'я
Jan 29, 202235:50
Пейсмейкери №109 - Українська трейлова премія
Jan 15, 202225:22
Пейсмейкери №108 - 5 неймовірних історій про біг

Пейсмейкери №108 - 5 неймовірних історій про біг

Фермер, який виграв кількаденний забіг, обійшовши досвідчених бігунів. Шахтар, який бігав під землею після обвалу шахти. Легкоатлетка, яка продовжила вигравати змагання, не зважаючи на онкозахворювання...

Ці неймовірні історії про біг ви можете почути у новому епізоді нашого подкасту "Пейсмейкери". 

Jan 10, 202221:14
Пейсмейкери №106 - Новини

Пейсмейкери №106 - Новини

Чули, що в Англії відкрили піцерію для працевлаштування бігунів-біженців?

Знаєте, що Nike та Adidas конфліктують через технологію плетіння Knit?

А скільки хвилин бігу стимулюють мозок та куди зник учасник ультрамарафону?

Шукайте відповіді на ці та інші питання в новому епізоді подкасту “Пейсмейкери”.

Dec 29, 202111:32
Пейсмейкери №105 - Біг по-радянськи (Стороженко Олексій)

Пейсмейкери №105 - Біг по-радянськи (Стороженко Олексій)

Він ніс олімпійський вогонь на Олімпіаді-80, біг марафон за 2:17 та був чемпіоном України. Олексій Стороженко – легенда марафонського бігу Полтави. 

«Раніше, якщо хтось біжить по вулиці, на нього тикали пальцем».

Про 320 км на тиждень, допінг в Радянському Союзі, про забіги, на яких було 8 учасників…

Як обходилися без бігових кросівок, годинників та гелів? Що дарували переможцям забігів? Та чи насправді стираються коліна?

Слухайте неймовірно цікавий епізод подкасту «Пейсмейкери».

Dec 26, 202138:22
Пейсмейкери №104 - Новини

Пейсмейкери №104 - Новини

Олімпійські ігри на воді, рекорд в бігу на руках, 120 днів щоденних напівмарафонів та 400 км за добу в якості нового рекорду України. Зацікавили? Тоді хутчіше вмикайте новий епізод подкасту "Пейсмейкери". 

Dec 21, 202111:28
Пейсмейкери №103 - Новини

Пейсмейкери №103 - Новини

Пробігти 1300 км через пустелю

Отримати легкоатлетичного Оскара

Пройти навчальний курс Діна Карназеса

Про ці та інші можливості зі світу бігу дізнаєтесь з нового епізоду подкасту "Пейсмейкери". 

Dec 11, 202111:36
Пейсмейкери №102 - Як не застудитися на пробіжці (Володимир Юрчук)
Dec 08, 202104:45
Пейсмейкери №101 - Новини

Пейсмейкери №101 - Новини

- Усейна Болта викликають на біговий батл

- 10-кілометрову бігову стежку в формі мапи України включили до Книги рекордів

- Новий personal best у пивній милі

Ці та інші новини зі світу бігу - в новому епізоді подкасту "Пейсмейкери". 

Dec 05, 202111:59
Пейсмейкери №100 - ТОП-10 забігів мрії

Пейсмейкери №100 - ТОП-10 забігів мрії

Ювілейний епізод нашого подкасту - 100! І присвячений він мріям. Звісно ж, біговим. Розказали вам про свій ТОП-10 забігів мрії. Від душі. І дуже чекаємо в коментарях ваші розповіді про омріяні старти. Діліться і не бійтеся мріяти вголос - мрії мають здатність здійснюватися)

Dec 02, 202138:04
Пейсмейкери №99 - Новини

Пейсмейкери №99 - Новини

Марафон у 90 років - чому б і ні?

А марафон з трьох годин? Легко! А якщо при цьому везти крісло колісне, в якому мама з інвалідністю?

Чи може стати рекордсменкою, пробігши сто марафонів? 

Калейдоскоп неймовірних можливостей - у новому епізоді подкасту "Пейсмейкери". Слухай на пробіжці чи... на дивані)

Nov 25, 202111:25
Пейсмейкери №98 - Роман Баняс "Перегнати Кіпчоге"

Пейсмейкери №98 - Роман Баняс "Перегнати Кіпчоге"

Він отримав квиток на олімпійський марафон, бо обігнав Кіпчоге. А насправді Еліуд обігнав його двічі.

Він виграє забіги у Лондоні, та мріє пробігти український старт. 

Хто ж він? Слухайте в новому епізоді!


Nov 18, 202120:51
Пейсмейкери №97 Новини

Пейсмейкери №97 Новини

Нові бігові рекорди та перемоги, наймасовіші забіги та перенесення стартів, нововведення та плани титулованих спортсменів - все це у новому епізоді подкасту "Пейсмейкери". 

Nov 13, 202112:57
Пейсмейкери №96 - Новини

Пейсмейкери №96 - Новини

Обігнати Кіпчоге та потрапити на Олімпійські ігри в Парижі

Пробігти 300 напівмарафонів за 300 днів

Фінішувати 3100 миль у сандалях

Встановити рекорд у 105 років

Ці та інші бігові цікавинки чекають на вас у новому епізоді подкасту "Пейсмейкери"

Nov 10, 202112:41
Пейсмейкери №95 - Як стати пейсмейкером (Дмитро Кербут)

Пейсмейкери №95 - Як стати пейсмейкером (Дмитро Кербут)

Нарешті! Відповідаємо на питання, хто такий пейсмейкер, як ним стати і що це вам може дати? 

Неймовірний досвід одного з найдосвідченіших пейсмекерів України Дмитра Кербута та його ексклюзивні лайфхаки. Наприклад, про те, навіщо бігати по ринку під час підготовки до пейсмейкерства. 

Слухайте новий епізод та рекомендуйте нас біговим друзям. 

Nov 07, 202131:55
Пейсмейкери №94 - Новини

Пейсмейкери №94 - Новини

- Обрали найкращих легкоатлетів року в Європі та талісманів для Чемпіонату світу 2022

- 66-річна кременчужанка виграла марафон в Парижі

- Сімейна пара підробила стартовий номер, щоб разом пробігти в Лондоні

Ці та інші новини зі світу бігу в новому епізоді подкасту "Пейсмейкери".


Nov 02, 202109:36
Пейсмейкери №93 - Проктологія і біг
Oct 28, 202120:04
Пейсмейкери №92 - Новини

Пейсмейкери №92 - Новини

- Найцікавіші моменти з марафону в Лондоні

- Забіг, на якому можна заробити 250 тис. доларів

- Дискваліфікація лідерів гонки через помилку волонтера

А ще світові рекорди, сміливі виклики, перемоги та скасування стартів - все це у новому епізоді подкасту "Пейсмейкери".

Oct 12, 202111:10
Пейсмейкери №91 - Kharkiv International Marathon (17.10.2021)
Oct 08, 202137:03
Пейсмейкери №90 - Новини

Пейсмейкери №90 - Новини

Нові рекорди в добовому бігу

Неймовірні челенджі та фейли легкоатлетів

Світові рекордсмени співають і продають свій одяг

Усе це і навіть більше - у новому епізоді подкасту "Пейсмейкери".

Oct 04, 202108:24
Пейсмейкери №89 - Володимир Билим
Sep 30, 202144:27
Пейсмейкери №88 - Новини

Пейсмейкери №88 - Новини

- Дискваліфікація за неправильне взуття

- Перші бігові «еко» кросівки від Nike 

- Мінус один чемпіонат, мейджор і 8 антидопінгових організацій

А ще про забіги для вакцинованих та про інші бігові новини у новому епізоду подкасту "Пейсмейкери".


Sep 18, 202110:46
Пейсмейкери №87 - Марія Миколенко

Пейсмейкери №87 - Марія Миколенко

Марія Миколенко - дебютантка цьогорічних Олімпійських ігор. І може, неспроста кажуть: "Перший млинець нанівець". Бо під час кваліфікаційних забігів на дистанції 400 метрів з бар'єрами українка була близькою до дискваліфікації, отримавши попередження за фальстарт. Але з другої спроби змогла стартувати своєчасно. Та все ж не пройшла далі в півфінал. Цікаве знайомство та глибокий аналіз виступу на Олімпіаді - все це у новому епізоді подкасту "Пейсмейкери".



Sep 14, 202129:57
Пейсмейкери №86 - Новини

Пейсмейкери №86 - Новини

- Героїня фільму “Пульс” стала призеркою Паралімпіади-2020;

- У столиці з’явилося бігове ком’юніті для підприємців;

- 200 марафонів за 128 днів навколо узбережжя Британії.

Слухайте "Пейсмейкери" й тримайте руку на пульсі бігових новин. 

Sep 07, 202113:35
Пейсмейкери №85 - Новини

Пейсмейкери №85 - Новини

  • Польська легкоатлетка продала медаль Олімпіади 
  • Учасниця марафону в Токіо стартувала останньою, щоб збирати гроші
  • Україна заплатить медалістам 1 850 000 доларів

Більше - в новинах від подкасту "Пейсмейкери". 

Aug 26, 202111:44
Пейсмейкери №84 - Каденс (В.Юрчук)
Aug 22, 202104:51
Пейсмейкери №83 - Новини

Пейсмейкери №83 - Новини

- Уперше за 17 років жоден українець не фінішував на Олімпійському марафоні

- Dior створили вінтажне взуття для занять бігом

- А також анонси найближчих забігів та інші бігові новини чекають вас в новому епізоді подкасту "Пейсмейкери".

Aug 17, 202112:58
Пейсмейкери №82 - Новини

Пейсмейкери №82 - Новини

<ul>
<li><strong>Prada і adidas представили спільний проект</strong></li>
<li><strong>Reebok Floatride Energy Grow - еко-кросівки для бігу</strong></li>
<li><strong>Ультрамарафони впливають на мозок</strong></li>
<li><strong>Новий гаджет визначає особливості питного режиму під час тренувань<br />
Слухайте "Пейсмейкери" й тримайте руку на пульсі бігових новин. </strong></li>
</ul>
Aug 09, 202112:45
Пейсмейкери №81 - Урологія й біг
Aug 06, 202120:23
Пейсмейкери №80 - Новини

Пейсмейкери №80 - Новини

У цьому подкасті вперше пробігли:

двоногий робот - 5 км;

черкащанин - "олімпійським вогнем";

81-річний викладач - на світовий рекорд.

Послухайте - може, й для вас щось буде уперше)

Aug 02, 202111:08
Пейсмейкери №79 - Олена Шевченко

Пейсмейкери №79 - Олена Шевченко

“Я знаю, що моє тіло може більше, ніж я думаю. Адже я змогла народити дитину. У мене була післяпологова депресія й саме біг допоміг її побороти. А дитина - найкращий тренер витривалості” - це лише кілька фраз з інтерв’ю-одкровення Олени Шевченко про ультрабіг, який тепер вже йде в парі з материнством. Якщо ви знаєте, хто це, то вам точно буде цікаво слухати новий епізод. Якщо не знаєте Олену, то тим більше послухайте, бо вона точно зарядить вас мотивацією.

Aug 01, 202150:54
Пейсмейкери №78 - Новини

Пейсмейкери №78 - Новини

  • Що стане проривом в боротьбі з допінгом в спорті?
  • Чому насправді Ольга Ляхова не їде в Токіо? 
  • Яка медаль коштує 120 тис. дол.?

Відповіді на ці питання шукайте в новому епізоді подкасту "Пейсмейкери". 

Jul 26, 202111:08
Пейсмейкери №77 - Пульс (В.Юрчук)
Jul 24, 202104:46
Пейсмейкери №76 - Новини

Пейсмейкери №76 - Новини

- Переможець Лондонського марафону не летить в космос

- Ша'Керрі Річардсон не їде на Олімпіаду

- Ігор Кретов не може без бігу

Достатньо, щоб ви послухали цей епізод?

Jul 20, 202112:12
Пейсмейкери №75 - Новини
Jul 11, 202115:30
Пейсмейкери №74 - Перенесення стартів (В.Юрчук)
Jul 07, 202104:44
Пейсмейкери №73 - Новини

Пейсмейкери №73 - Новини

Чому Ігор Кретов пішов з Top Runners і що буде з Київським ультрамарафоном - про це дізнаєтесь з ексклюзивного коментаря у новинному епізоді подкасту "Пейсмейкери".

Jul 03, 202119:36
Пейсмейкери №72 - Усе про біг на ReLife FM

Пейсмейкери №72 - Усе про біг на ReLife FM

Краще, ніж біг і музика, тільки біг під хорошу музику😉 А ще краще – 57-й випуск Вінілосховища на ReLife FM, куди і завітали ми, Пейсмейкери. Говорили про найголовніше в бігові - мотивацію, цілі, забіги, пульс, кросівки... А ще слухали драйвові хіти.


Jun 29, 202101:14:41
Пейсмейкери №71 - Новини

Пейсмейкери №71 - Новини

Токійський марафон не зможе прийняти іноземних учасників в найближчі два роки.

Як бігти довше і втомлюватися менше - нове дослідження. 

Saucony обмінює старі кросівки на нові зі знижкою -50%. 

Про це - у новому епізоді "Пейсмейкери".

Jun 27, 202112:58
Пейсмейкери №70 - Валерія Зіненко

Пейсмейкери №70 - Валерія Зіненко

Що таке травми для професійного легкоатлета? Чи варто ділитися своїми планами? Чому слід повчитися в американців?..

Безліч цікавих тем охопили в інтерв'ю з чинною чемпіонкою України з бігу на 10 000 м Валерією Зіненко. Ви точно не зможете відірватися від цієї розмови до самого кінця!

Jun 23, 202133:48
Пейсмейкери №69 - Новини

Пейсмейкери №69 - Новини

- Загибель 21 бігуна на забігу в Китаї: організатора затримали, покарали майже 30 чиновників.
- Шипівки Хасан, Гідей та Інгебрігтсена віддадуть на експертизу.
- Побито світовий рекорд на 50 км в категорії М70.
Ці та інші новини зі світу бігу - в подкасті "Пейсмейкери". 

Jun 18, 202114:11
Пейсмейкери №68 - Running Music Awards 2021

Пейсмейкери №68 - Running Music Awards 2021

На початку червня відбувся фінал щорічної музичної премії, яка визначає найкращі композиції українських виконавців для бігу, - Nova Poshta Running Music Awards 2021. Тож сьогодні ви почуєте композиції усіх фіналістів і дізнаєтеся, хто ж став переможцем конкурсу. 

Jun 15, 202135:23
Пейсмейкери №67 - Новини

Пейсмейкери №67 - Новини

Про нові світові рекорди, про Мо Фару, який хоче завершити кар'єру, про 100 Ironman за 100 днів, про пандемійних бігунів та сон після вечірніх тренувань - про це та інше в новинах від подкасту "Пейсмейкери". 

Jun 13, 202109:60
Пейсмейкери №66 - Техніка бігу (В.Юрчук)
Jun 09, 202106:54
Пейсмейкери №65 - Новини

Пейсмейкери №65 - Новини

- Аdidas закликає бігати заради очищення океану, а ASICS досліджує сприятливий вплив руху і спорту на свідомість.

- Китай заборонив ультрамарафони після загибелі 21 бігуна, а в Москві за підозрою в збуті наркотиків затримали відомого чемпіона Європи. 

- 17-річний американець побив рекорд Усейна Болта, а на Трухановому острові в Києві планують облаштувати бігову трасу.

"Пейсмейкери" - ваш надійний орієнтир у світі бігових новин.

Jun 07, 202113:52
Пейсмейкери №64 - Біг по сходах (Т.Головченко)
Jun 03, 202102:55
Пейсмейкери №63 - Біг та батьківство (С.Сличко)
Jun 01, 202117:29