Radio willow رادیو ویلو

همیشه همراه خود یک کتاب داشته باش .

آه...روزی روزگاری کودکی بود که ساعت‌ها میخندید، بازی میکرد، میخواند و رویاپردازی میکرد و فکر میکرد هرگز آن روزها به پایان نمیرسد. یاد آن روزها بخیر دوست من دست مرا بگیر تا تو را به سالهای دور دور دور ببرم.... ما با رایحه ی مست کننده ی خاطرات در گندمزار خواهیم رقصید.....
حمایت مالی از رادیو ویلو

از کار فعلیتون راضی هستین ؟ هیچ به این فکر کردین که کارتونو تغییر بدین ؟ درباره‌ی کیفیت زندگی کاری چیزی شنیدین‌ ؟

این اپیزود رو اختصاص دادم به شناخت افراد سمی یعنی کسایی که در ما حس ناکارآمدی و عدم اعتماد به نفس بوجود میارن و رابطه‌مونو با بقیه مخدوش میکنن و در ادامه هم راه کارایی مطرح شده ‌ . پیج رادیو ویلو در اینستاگرام : Radiowillow_podcast

چطوری راحت تر هدفمون رو انتخاب کنیم .

نشخوار ذهنی مثل نوار است. نواری که گیر کرده و یک آهنگ را دوباره و دوباره تکرار می‌کند . اگر شما هم گرفتار نشخوار ذهنی شدید به این اپیزود گوش بدید .

در این اپیزود روش هایی کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس رو مرور میکنیم .