Skip to main content
Polly Yoga | Joga I Podróże | Rozwój Osobisty

Polly Yoga | Joga I Podróże | Rozwój Osobisty

By Paulina Czubin

➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie.
Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to.

➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie.
Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl
Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu.


➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco!
Zapraszam do audycji! 🤩
Paulina Czubin

🎤Polly Yoga
🍁Just believe it.
Everything is possible.
Currently playing episode

Co to jest joga? Polly Yoga Podcast.

Polly Yoga | Joga I Podróże | Rozwój OsobistyJul 21, 2020

00:00
30:02
Joga na Zespół Jelita Drażliwego (IBS) - 7 Asan i Pranayama. Polly Yoga Podcast.
Sep 09, 202027:29
Kryzys w życiu - jak sobie radzić? 13 cennych uwag. Polly Yoga Podcast.
Sep 01, 202037:32
10 Asan dla mężczyzny. Joga po męsku. Polly Yoga Podcast.

10 Asan dla mężczyzny. Joga po męsku. Polly Yoga Podcast.

Wygląda na to, że mężczyzn w jodze przybywa i poszukują czegoś specjalnie dla siebie. Dlaczego tak myślę? Jakiś czas temu opublikowałam artykuł >> Joga dla mężczyzn << i zauważyłam, że cieszy się on ogromnym zainteresowaniem. W związku z tym pochylę się jeszcze nad tematem jogi dla mężczyzn i zaproponuję coś dla rozruszania ducha i ciała, ale... drogie Panie, wszystkie Asany o których wspomnę w odcinku są jak najbardziej dla Was, podobnie jak odcinek. Joga nie ma płci, dlatego zapraszam do wysłuchania!

Wpis z audycji znajdziecie na www.pollyoga.pl w zakładce Blog.

Zapraszam do fanpage na FB Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu.

Aug 25, 202028:23
5 Myśli, które odmienią Twoje życie. Polly Yoga Podcast.
Aug 20, 202031:10
Czy Joga buduje mięśnie? Polly Yoga Podcast.
Aug 10, 202027:46
Jak się motywować do działania? - 15 motywacyjnych prawd. Polly Yoga Podcast
Aug 05, 202035:08
Co to jest joga? Polly Yoga Podcast.
Jul 21, 202030:02
Jakie są rodzaje Jogi? Część 2. Polly Yoga Podcast.

Jakie są rodzaje Jogi? Część 2. Polly Yoga Podcast.

Poprzednia audycja wcale nie wyczerpał informacji o jodze i jej rodzajach, wręcz przeciwnie, dlatego dzisiejszy wpis jest drugą odsłoną opowieści o jodze w jej zaskakująco spokojnym wydaniu.

Zamieszczam link do rozbudowanego tekstu o rodzajach jogi tutaj.

Natomiast ciągle nie wiesz, co wybrać i w co zainwestować swój czas? Czujesz albo wiesz, że rodzaje jogi, o których opowiadałam wcześniej, nie są dla Ciebie. Nic straconego, bo dzisiaj przybywam z kolejnymi jej odmianami.

Jeśli pragniesz medytacji i uspokojenia, polecam Yin Jogę czy Jogę Nidra. Gdy walczysz z jakimś urazem, czy mentalną dolegliwością, spróbuj restorative Joga. Myślisz o zmianie stylu życia? Poznaj Sivanande Joge. A na koniec coś dla kobiet w ciąży, które mimo wspaniałego stanu, nadal mogą ćwiczyć jogę. Zapraszam do audycji. 

Po wysłuchaniu zapraszam do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl

Tam znajdziecie audycję w formie artykułu. 

Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!

Ściskam,
Paulina


Jul 14, 202016:28
Jakie są rodzaje Jogi? Część 1. Polly Yoga Podcast
Jul 09, 202019:16
Joga dla mężczyzny. Polly Yoga Podcast.
Jun 30, 202017:38
Dlaczego mężczyźni nie ćwiczą Jogi? Polly Yoga Podcast.
Jun 23, 202011:29
W czym pomogła mi Joga? Część 2. Polly Yoga Podcast
Jun 16, 202010:39
W czym pomogła mi Joga? Część 1. Polly Yoga Podcast.

W czym pomogła mi Joga? Część 1. Polly Yoga Podcast.

Gdybym nagle przestała ćwiczyć jogę, wiem jedno: są takie elementy w moim życiu, które joga odmieniła na lepsze. Posłuchaj o pierwszych czterech.
Dla sprostowania dodam, że nie zamierzam rzucać jogi, bo nie mam ku temu powodów, traktuje jogę jako dobrą przyjaciółkę i mamy się ze sobą dobrze.
Jun 13, 202009:56
40 pomysłów na szczęście. Polly Yoga Podcast.
Jun 08, 202011:58
Joga Vinyasa - najważniejsze elementy w praktyce. Polly Yoga Podcast.
Jun 05, 202010:56
Jak ćwiczyć Jogę efektywnie? Polly Yoga Podcast.
Jun 02, 202021:28
 7 powodów dla których Joga wydaje się nudna. Polly Yoga Podcast.

7 powodów dla których Joga wydaje się nudna. Polly Yoga Podcast.

Nuda, to taki stan naszego umysłu, w którym odczuwamy wszechobecny brak zainteresowania, a przecież Joga jest interesująca.
Kilka słów o przyczynach Nudnej Jogi.🧘🏻‍♀️
Zapraszam do posłuchania.
Jun 02, 202012:33
7 Przykładów Jogi Poza Matą. Polly Yoga Podcast.

7 Przykładów Jogi Poza Matą. Polly Yoga Podcast.

Postanowiłam pokazać ci, że joga to świadomy wybór nie tylko nauczyciela i studia, do którego chodzisz, ale to sposób, styl życia i stan umysłu, który towarzyszyć ci może cały czas.

Poznaj 7 sposobów, jak praktykować jogę poza matą, aby twoje życie było pozbawione zbytecznego stresu i negatywnych emocji, a pełne spokoju i równowagi.

Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl

Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.

Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!

Sciskam, Paulina

Jun 02, 202011:13
Wprowadzenie. Polly Yoga Podcast.
Jun 02, 202011:52