PaZaparents
By Maëliss Layeux
PaZaparentsSep 21, 2020
Le bullet journal pour un quotidien de parent qui vous ressemble
Dans cet épisode, j'interview Sonja à propos du bullet journal.
Car le bullet journal ou "bujo" pour les "intimes" est un outil qui peut vous permettre de prendre des rendez-vous avec vous-même. Vous permettre de diminuer votre charge mentale, votre organisation, simplifier votre vie de famille pour un quotidien de parent qui vous ressemble.
Sonja est coach en organisation, formatrice au bullet journal et au journal créatif. Ses ateliers sont emplis de bienveillance et d'outils qui nous permettent de mettre en place un quotidien allégé et qui nous ressemble.
Pour la retrouver :
https://boutique-little-dots.myshopify.com/
Instagram : @little_dots_creation
Son groupe facebook, mine de ressources: https://www.facebook.com/groups/169946750412384
Dans cet épisode nous vous parlons du carnet Ohana: https://tribus.carnetohana.be/
Témoignage de Laurence: une naissance provoquée et en puissance
On dit souvent qu'un accouchement déclenché = péridurale. Et si ce n'était pas forcément le cas? Je vous partage ici le témoignage de Laurence que j'ai accompagné lors de sa deuxième grossesse. La première elle a "suivi" les rails mais pour sa deuxième, malgré un déclenchement, elle a pu réaliser son souhait d'un accouchement sans péridurale, entourée du soutien de son mari et d'une équipe à l'écoute.
Le burn-out parental: quand le parent n'en peut plus
Vous êtes à bout. Vous êtes fatiguée. Il vous arrive de dépasser vos limites. En tant que parent, vous ne vous reconnaissez plus. Si vous vous retrouvez là dedans, vous êtes peut-être en burn-out parental. Mais c'est quoi le burn-out parental? Comment savoir si nous sommes "dedans" et comment en sortir? Je vous en parle dans cet épisode.
Que penser des punitions ? Sont-elles efficaces ?
Récemment on m'a demandé ce qui se dit dans la méthode Filliozat à propos punitions et des sanctions. C'est une question qui revient régulièrement, lors des questions réponses à mes conférences ou lors de mes rendez-vous avec les parents que j'accompagne.
La question à se poser pour une naissance physiologique
Si vous ne le savez pas déjà, j'accompagne les mamans, les parents dans leur projet de naissance. Celui-ci peut être physiologique.
Dans le cas de mamans qui viennent près de moi dans le but de favoriser une naissance physiologique, l'élément principal "la question" à avoir en tête est pour moi: comment vous sentez-vous à propos de l'équipe qui vous entoure!