Skip to main content
Peen & Uien FM

Peen & Uien FM

By Guy & Jelmer

Peen & Uien FM is dé fitnesspodcast voor een breed publiek, die vaak niet over fitness gaat.
Available on
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

S04E02 Cadeautips voor die baby

Peen & Uien FMMay 21, 2022

00:00
01:29:09
S04E02 Cadeautips voor die baby

S04E02 Cadeautips voor die baby

Guy heeft lekker gekampeerd in Thailand en wil daar over vertellen. Jelmer vindt het vervelend dat fitnessbro's tips gaan geven over hoe je gezond en fit de ramadan door komt. Aan het eind nog een zooitje cadeautips van onder de €15.

Check peenuien.nl om te doneren voor Guy z'n verjaardag.

May 21, 202201:29:09
S04E01 Deur gaat prima open

S04E01 Deur gaat prima open

We back! Met natuurlijk de belangrijkste onderwerpen in de wereld op dit moment:

- Hoe verschrikkelijk kut T-Mobile is

- Het aantal sterrenrestaurants in Bangkok

- Het vaderschap

- Anti-roest

Support ons op peenuien.nl door een vraag te stellen met een donatie.

Apr 01, 202201:36:42
S03E06 Het handschrift van een blindengeleidehond

S03E06 Het handschrift van een blindengeleidehond

Jelmer de Boer en Guy hebben het over het talent om altijd alleen met handbagage op reis te gaan, over het handschrift en het belang van schrijven, over een televisieprogramma dat momenteel veel aandacht krijgt en het spreken van verschillende talen.

En over crypto, uiteraard.

Doneren kan en mag via http://peenuien.nl

Feb 01, 202201:03:42
S03E05 De voeten van een Nieuw-Zeelander

S03E05 De voeten van een Nieuw-Zeelander

Jelmer de Boer en post-COVID Guy hebben het over hoe het is om COVID-survivor te zijn. Indirect gaat het over humanisme. Direct gaat het over alle algemene, bekrompen zaken die onze levens beheren. 

Doneren kan en wordt steeds meer noodzakelijk.

http://peenuien.nl

Jan 14, 202201:29:53
S03E04 Laan op Hoemoes 3

S03E04 Laan op Hoemoes 3

Deze podcast bespreken we het belang van bloggen, het gezondheidseffect van appels, kosmische relevantie en php.

Check peenuien.nl

Dec 24, 202101:10:08
S03E03 Zal ik je even openspreiden?

S03E03 Zal ik je even openspreiden?

Weer terug van weggeweest. Guy en Jelmer de Boer hebben het kort over COVID, boeken, goede voornemens en andere zaken waar je waarschijnlijk je tijd niet aan wilt verdoen.

Doneren kan en mag.

http://peenuien.nl

Dec 12, 202101:10:10
S03E02 FC Madagascar

S03E02 FC Madagascar

Jelmer en Guy vragen zich af hoe je onderschatting kunt onderschatten en of metaverses de oplossing voor alles zijn.

Deze aflevering werd mede mogelijk gemaakt door https://yelmair.com

https://peenuien.nl

Nov 15, 202101:26:42
S03E01 Een manier om iedereen te redden

S03E01 Een manier om iedereen te redden

Welkom bij seizoen 3, waarin Guy en Jelmer het over een compleet andere boeg gooien en praten over crypto, fitnus, Netflix en Jordan Peterson.

https://peenuien.nl

Nov 10, 202101:28:26
S02E12 Vage klachten

S02E12 Vage klachten

Guy en Jelmer de Boer zijn weer terug van vakantie, dus daar wordt uiteraard over gesproken. Daarnaast gaat het over de vageklachtenbrigade op social media, even over crypto en wordt er weer gefilosofeerd. 

Doneren kan en mag.

http://peenuien.nl

Oct 04, 202101:27:10
S02E11 Kunstzinnige vorming

S02E11 Kunstzinnige vorming

We snappen in deze aflevering kunst niet. Dus Jelmer legt het uit aan Guy en dat duurt minstens een half uur.

https://peenuien.nl

Sep 01, 202101:36:54
S02E10 Stofgezogen, pinggepongt en watergefietst

S02E10 Stofgezogen, pinggepongt en watergefietst

Guy en Jelmer de Boer zijn weer terug van vakantie en hebben het over kamperen, crypto, pedofilie en BN'ertjes die denken een mening met lef te hebben.

Doneren kan en mag.

http://peenuien.nl

Aug 21, 202101:38:41
S02E09 IJsklontjessalade

S02E09 IJsklontjessalade

Jelmer de Boer en Guy hebben het over de Olympische Spelen en waarom sommige sporten geen Olympische sport zouden moeten zijn. Het gaat over Henk die zijn handdoekje klaarlegt om 06:30 bij zijn resort in Turkije. En over Dogan Tekin en waarom je met elke sport van hem verliest.

Doneren kan en mag.

http://peenuien.nl

Aug 03, 202101:34:46
S02E08 De Grote Fitnesspodcast

S02E08 De Grote Fitnesspodcast

Guy en Jelmer vertellen je alles over zijvet, prikkelende hoofden, smooth chocolate, 24/7/52 4x8, de smaak van erwteneiwitpoeder en de zin van kast.

https://peenuien.nl

Jul 23, 202101:44:31
S02E07 Dat schijnt, zeggen ze

S02E07 Dat schijnt, zeggen ze

Zolang je één van de volgende uitspaken aan je argumenten toevoegt, kun je e-books schrijven of mensen op Instagram coachen: "het schijnt beter te zijn", "ik heb gehoord", "dat zegt iedereen toch", "ik heb ergens gelezen" of "je hersenen maken stofjes aan waardoor ze denken". 

Je kunt er eventueel een liveblog voor maken, maar dat is optioneel, want daar moet je om 01:30 voor opstaan elke nacht.

Doneren kan en mag.
http://peenuien.nl

Jul 18, 202101:15:58
S02E06 Classic Romeinen 14:5

S02E06 Classic Romeinen 14:5

Midden-Oostencorrespondent Jelmer en Koreaan Guy bespreken in deze aflevering het nieuwste stripboek van Tolstoy en de exacte bedoelingen van Frits uit Zoetermeer. Sidekick Nadia is aanwezig via de livechat, want deze podcast is ook iedere week live op youtube.com/geentroep

https://peenuien.nl

Jul 09, 202101:18:48
S02E05 De langetermijneffecten

S02E05 De langetermijneffecten

Wat zijn nu precies de langetermijneffecten van... ja alles eigenlijk? Gepokt en gemazelde wetenschappelijke onderzoekers Guy Droplul en Jelmer de Beunhaas zochten het voor je uit.

https://peenuien.nl

Jul 09, 202101:20:56
S02E04 Jelmerix & Guybelix

S02E04 Jelmerix & Guybelix

Jelmer de Boer en Guy hebben het over verschillende games van vroeger, over zelfgemaakte radioprogramma's, maar ook weer over vaccineren, crypto, Suske & Wiske en Asterix & Obelix.

Doneren of inschrijven voor de nieuwsbrief?

http://peenuien.nl

Jun 27, 202101:18:07
S02E03 Een alinea over gapen

S02E03 Een alinea over gapen

Deze podcast gaat over flexwerkers, broodjes varkenssnuit, zandetende mieren, groene pepertjes, fietsende automobilisten, Seth Godin, Tim Ferriss, FAQ, SEO, Mythos, Christiano Ronaldo, restless legs syndrome, Marley Spoon en Stekking.

https://peenuien.nl

Jun 22, 202101:37:36
S02E02 Stekking Satoshis

S02E02 Stekking Satoshis

In deze aflevering - die langer duurt dan normaal - gaat het vooral over geld. Hoeveel is genoeg? En genoeg voor wat? We leggen je de voordelen uit van het gebruik van Stekking en andere manieren van cash back, maar het gaat uiteraard ook over knettervervelende mensen bij wie je groene appels door hun strottenhoofd wilt rammen.

Inschrijven voor onze nieuwe nieuwsbrief kan via:

http://peenuien.nl

Jun 10, 202101:44:45
S02E01 De opportunistische pessimist

S02E01 De opportunistische pessimist

Guy is terug uit Dubai en heeft daar hooikoorts opgelopen. We bespreken het gebrek aan gastvrijheid in Nederland en de redenen om te emigreren. Het gaat niet over crypto. Dat komt volgende keer weer.

Blijf op de hoogte via https://peenuien.nl

Jun 03, 202101:16:41
S01E26 Havisme

S01E26 Havisme

Jelmer probeert een case te maken tegen havisten voor wie films en series worden gemaakt. Guy probeert op adem te komen na de ergste dip van het jaar in cryptoland.

https://peenuien.nl

May 20, 202101:34:26
S01E25 Kale namen (met Michael Cervino)

S01E25 Kale namen (met Michael Cervino)

Jelmer de Boer, Michael Cervino en Guy hebben het over de crypto's #SOLAPE en #WOO (geen financieel advies). Daarnaast gaat het over een universeel basisinkomen, business class vliegen en bifi's eten.

http://peenuien.nl

May 15, 202101:30:57
S01E24 Coronacollege & Nerdsafari (met Chi L. Chiu)

S01E24 Coronacollege & Nerdsafari (met Chi L. Chiu)

Om voor eens en altijd een einde te maken aan het oeverloos bespreken van corona in onze podcast, nodigden we Chi van kennisinstituut Chivo uit. Eerst hebben we het over data, informatie en kennis en waarom mensen in complotten geloven. Daarna gaat het al snel door over corona en geeft Chi belangrijke antwoorden op complexe vragen. 

Deze podcast was ook live te zien op Youtube en terug te kijken via https://www.youtube.com/watch?v=ZD5DMHGkatA

Daar is het ook wat makkelijker meekijken wanneer Chi praat over grafiekjes die hij aan ons laat zien.

Check ook https://chivo.nl en https://chivo.nl/ezy

May 06, 202102:52:08
S01E23 Grote bruine vlekken

S01E23 Grote bruine vlekken

Jelmer de Boer is net terug van zijn snowboardvakantie in Georgie en we bespreken daarom hoe het is om het pad naar de X-Games te bewandelen. Daarnaast gaat het veel over het boek 'The Reason I Jump' en waarom wij beiden een emotioneel wrak zijn.

http://peenuien.nl

Apr 30, 202101:03:16
S01E22 This is your kapitein speaking

S01E22 This is your kapitein speaking

In deze podcast hebben kapitein Guy en purser Jelmer de Boer het over Danny en Marieke die op het balkon eten omdat het nu 13 graden is, in plaats van 10. Ook beantwoorden we de vraag of je op je 82ste levensjaar nog net zo strak en fit kunt worden als toen je 24 was. Hint: nee.

http://peenuien.nl

Apr 21, 202101:00:53
S01E21 Perfect Care Elite Plus (bruin)

S01E21 Perfect Care Elite Plus (bruin)

ER IS EEN GAST en die zat in het computerkamertje van Guy. Het is onze enige vriend Michael Cervino. Meer van hetzelfde dus. Gelukkig hadden we weer audioproblemen dus het galmt soms. De volgende keer is dit probleem opgelost. Tot die tijd kun je doneren op https://peenuien.nl en bedankt.

Apr 16, 202101:42:12
S01E20 Hebreeuwiaanse moeder

S01E20 Hebreeuwiaanse moeder

Vandaag is Jelmer jarig! En dat vieren we met een podcast (nog steeds live vanuit Thailand), waarin er weer over van alles en nog wat wordt geklaagd.

http://peenuien.nl

Apr 08, 202101:07:37
S01E19 Vandaag geen thee

S01E19 Vandaag geen thee

Guy en Jelmer de Boer hebben het over bullshit en bullshitters, content creatie, de Knorrepodcast en Nederlanders die bang zijn voor verandering.

Shoutout Jorian Hak!

http://peenuien.nl

Mar 26, 202101:04:03
S01E18 De Hoefsmid Roberto Fanpodcast

S01E18 De Hoefsmid Roberto Fanpodcast

We hebben het weer te veel over politiek, vrij kort over bitcoin en ook over Hoefsmid Roberto. En het is wel of niet dag van het buitenvarken.

Mar 18, 202101:15:46
S01E17 Loser verspreekt zich 11 minuten lang

S01E17 Loser verspreekt zich 11 minuten lang

Jelmer de Boer podcast live vanuit Bangkok met Guy (live vanuit Rotterdam) over het nieuwe boek van Jelmer dat gaat over vliegen tijdens (en na) een pandemie. Ook gaat het over energieverbruik en Bitcoin. En over dat we geen donaties hadden.

http://peenuien.nl

Mar 13, 202101:02:09
S01E16 Babyzeeltjes

S01E16 Babyzeeltjes

Na de broodnodige introductie waar thee ter sprake komt, gaat het over babyzeeltjes, babybrasems en andere niet-bestaande levensvormen. Ook hebben we het over decentralisatie, reizen tijdens een pandemie, symbolische protesten en andere actuele zaken.

http://peenuien.nl

Mar 02, 202158:41
S01E15 Sensationalistische verzendtijd

S01E15 Sensationalistische verzendtijd

Gelukkig ging de vraag van een donateur over thee, dus het begin was alvast goed. Daarna ging het weer over crypto maar ook over tweedekamerverkiezingen, Taleb en PostNL.

https://peenuien.nl

Feb 24, 202101:19:54
S01E14 Lozenges & Sachets

S01E14 Lozenges & Sachets

Vandaag zitten Jelmer en ik in dezelfde ruimte en dus met sub-optimaal vrijuit te ouwehoeren over vakanties, investeren, thee en klotewoorden zoals lozenges en sachets.

http://peenuien.nl

Feb 16, 202101:22:39
S01E13 Een hogere zwaarte

S01E13 Een hogere zwaarte

In deze dubbel aflevering van puur genot hebben we het, zoals eigenlijk altijd, over crypto. Daar houdt het echter niet op, want onderwerpen als films, televisie, boeken en Clubhouse komen aan bod.

http://peenuien.nl

Feb 09, 202102:09:22
S01E12 Iphone Overhead Press

S01E12 Iphone Overhead Press

Skip de eerste drie minuten als je niet wil weten hoe je ongeveer waarschijnlijk misschien uit kunt rekenen welke datum op welke dag viel in het verleden. Want daarna praten we over the usual suspects in de show: Taleb, crypto en corona. En natuurlijk ook over yoga, Franse film, zachtjes het warme water aanzetten en bijzondere donaties.

https://peenuien.nl

Jan 26, 202101:37:38
S01E11 Thunder bullish

S01E11 Thunder bullish

Omdat ook wij slachtoffer zijn van de continue lockdown, maken we weinig mee in het leven en zijn we beperkt tot voornamelijk praten over crypto. Deze aflevering gaat dan ook voornamelijk over - je raadt het al - crypto.  Maar, om je een beetje tegemoet te komen, spreken we ook over nerds en lekkere wijven.

http://peenuien.nl

Jan 19, 202101:25:49
S01E10 Met een voorwoord van Rob Wijnberg

S01E10 Met een voorwoord van Rob Wijnberg

Er is niet écht een voorwoord van Rob Wijnberg hoor, maar hij komt gewoon drie keer ter sprake. Verder gaat het over bitcoin, de Verenigde Staten, badmintonners in Thailand en Rick Pastoor.

Check anders een keer https://peenuien.nl om een bescheiden donatie te doen.

Jan 13, 202101:18:50
S01E09 Iets moet niet goor zijn

S01E09 Iets moet niet goor zijn

Vandaag hebben we het weer over alledaagse onderwerpen als COVID-19, maar natuurlijk ook je skin en beard care routine, peren, zitvlakken en Belgen. Tot slot praten we ook over van alles en nog wat.

http://peenuien.nl

Jan 05, 202101:35:29
S01E08 Meisjesgeesten en kapsalons

S01E08 Meisjesgeesten en kapsalons

De polsstokhoogspringvraag van vorige week was een grapje, dus er is nu een nieuwe vraag, over grapjes. Verder geeft Guy een gastcollege over cryptocurrencies, bespreken we de eigenschappen van seared tuna, zijn er inbrekers in het hotel van Jelmer en plannen we eventuele haartransplantaties.

https://peenuien.nl

Dec 30, 202001:27:23
S01E07 Iets Amerikaas

S01E07 Iets Amerikaas

Vandaag hebben we het over de weeën van Maria-dag, gaat het een keer niet over KLM, wel over het COVID-19 vaccin, en natuurlijk - zoals verwacht - ook over eetrijpe avocado's.

http://peenuien.nl

Dec 24, 202001:19:51
S01E06 Jaloers op Tim Hofman

S01E06 Jaloers op Tim Hofman

Onze zeer goed gefundeerde coronagezeik duurt ongeveer 30 minuten, dus dat kun je skippen. Verder hebben we het over KLM, een saaie post van Tim Hofman en natuurlijk over neushoorns, schildpadden, lounges, bungeejumpen en naturalisatiedag.

Check https://peenuien.nl om te doneren en vragen te stellen.

Dec 16, 202001:19:39
S01E05 Politisch correct

S01E05 Politisch correct

Vandaag hebben we het over waarom Jelmer weer creatine gebruikt, kleine vishengeltjes, George Michael en doen we een poging tot spreken over aliens. Daarnaast zegt Guy ergens 'politisch' in plaats van 'politiek'. 

https://peenuien.nl

Dec 09, 202001:15:49
S01E04 Kerstbomen en kippenbouten

S01E04 Kerstbomen en kippenbouten

Waarom is Jordan Peterson een ongenuanceerde vent? Wat hebben kippenbouten met kerstbomen te maken? Waarom duurt black friday nu 11 dagen? En waarom gaat het nog steeds mis bij KLM? Je hoort het, deze week, bij Peen & Uien FM.

Dec 02, 202001:09:05
S01E03 Hele grote handen

S01E03 Hele grote handen

Vandaag praten we over het spel dat Guy al sinds hij drie is speelt, Jelmers wachtwoorden, skippyballen, stamppotjes, mensen met hele grote handen en natuurlijk Nassim Taleb.

https://peenuien.nl

Nov 25, 202001:15:24
S01E02 Knikkers en koperen spijkers

S01E02 Knikkers en koperen spijkers

Vandaag praten we over rijstthee, KLM, bitcoin en uitzonderingen.

https://peenuien.nl

Nov 18, 202001:12:46
S01E01 Internationale Dag van de Bever

S01E01 Internationale Dag van de Bever

Welkom bij de pilotaflevering van Peen & Uien FM, de fitnesspodcast voor een breed publiek, door Guy Droog en Jelmer de Boer. Omdat we vonden dat er teveel podcasts waren, besloten we onze podcasts (in ieder geval voor nu) te fuseren.

We praten over fitness, uiteraard, maar daar zijn we snel over uitgepraat. Dan gaat het natuurlijk al snel over de Internationale Dag van de Bever.

De sponsor van de podcast is Ghost, een platform voor bloggers, podcasters en andere mensen die publiceren. Het is een soort Wordpress, maar dan beter en mooier. Je kunt er direct nieuwsbrieven mee versturen en abonnementen maken, zodat je volgers, lezers en luisteraars betalende abonnees worden. Check https://ghost.org?via=jelmer55 voor meer info.

Nov 11, 202001:21:59