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La voix du changement

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By Physic Coaching

Astuces, conseils et stratégies pour booster votre bien-être et développer de nouvelles habitudes.
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Mieux vivre l'échec
Mieux vivre l'échec
Comment mieux vivre l'échec ? Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching   Notre site internet: https://www.physic-coaching.com   Nos cours collectifs en ligne : https://physic-coaching.com/les-physic-bootcamps-digital/   Nos coachings privés : https://physic-coaching.com/coaching-sportif-nutrition/
05:33
May 15, 2021
Caps #3 Nutrition et Musculation le vrai du faux
Caps #3 Nutrition et Musculation le vrai du faux
Dans cette capsule numéro 3 je réponds à 2 idées fausses . Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching  Notre site internet: https://www.physic-coaching.com  Nos cours collectifs en ligne : https://physic-coaching.com/les-physic-bootcamps-digital/  Nos coachings privés : https://physic-coaching.com/coaching-sportif-nutrition/
06:04
May 07, 2021
Caps #2: La graisse dans tous ses états
Caps #2: La graisse dans tous ses états
Dans cette capsule je réponds à 2 idées fausses sur la graisse ( à ne pas confondre avec la Grèce) Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: https://www.physic-coaching.com Les cours collectifs en ligne : https://physic-coaching.com/les-physic-bootcamps-digital/ Les coachings privés : https://physic-coaching.com/coaching-sportif-nutrition/
05:59
April 30, 2021
Caps #1: 2 idées fausses sur le sport
Caps #1: 2 idées fausses sur le sport
Dans cette première capsule je réponds à 2 idées fausses concernant le sport et plus particulièrement les entrainements. Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com Les cours collectifs en ligne :  https://physic-coaching.com/les-physic-bootcamps-digital/ Les coachings privés : https://physic-coaching.com/coaching-sportif-nutrition/
06:30
April 20, 2021
Les courbatures qu'est-ce que c'est et comment s'en débarrasser ?
Les courbatures qu'est-ce que c'est et comment s'en débarrasser ?
Dans ce podcast retrouvez nos conseils pour prévenir et guérir les courbatures. Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com Les cours collectifs en ligne :  https://physic-coaching.com/les-physic-bootcamps-digital/ Les coachings privés : https://physic-coaching.com/coaching-sportif-nutrition/
07:41
February 26, 2021
Explications: Quels sont les compléments alimentaires réellement utiles ?
Explications: Quels sont les compléments alimentaires réellement utiles ?
Les compléments alimentaires utiles selon nous: Vitamine D Magnésium Zinc Whey Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com Les cours collectifs en ligne :  https://physic-coaching.com/les-physic-bootcamps-digital/ Les coachings privés : https://physic-coaching.com/coaching-sportif-nutrition/
12:50
January 29, 2021
Avez-vous une bonne récupération?
Avez-vous une bonne récupération?
Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com Les cours collectifs en ligne :  https://physic-coaching.com/les-physic-bootcamps-digital/ Les coachings privés : https://physic-coaching.com/coaching-sportif-nutrition/
10:53
January 18, 2021
Sport: Quels sont les techniques pour garder la motivation ?
Sport: Quels sont les techniques pour garder la motivation ?
Dans cet épisode nous allons vous révéler comment garder votre motivation intacte ! Notre playlist de musique: https://open.spotify.com/playlist/2T8MY4KKmIFxCfRrICMuaY?si=UyUCMfTwRSaLAEu_YD8uVw Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com Notre studio de coaching en ligne : https://physiccoaching.podia.com
16:38
November 26, 2020
Quel est le meilleur type d'entraînement ?
Quel est le meilleur type d'entraînement ?
Dans cet épisode nous allons vous apprendre quel est le meilleur type d'entraînement ! Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com ----> Sur notre plateforme de coaching en ligne https://physiccoaching.podia.com/
15:08
November 10, 2020
Comment bien s’alimenter en fonction de son objectif ? ( Pendant le confinement )
Comment bien s’alimenter en fonction de son objectif ? ( Pendant le confinement )
Dans cet épisode nous allons vous apprendre comment bien s’alimenter en fonction de son objectif maintenant que nous sommes de nouveau confiné. Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com ----> Sur notre plateforme de coaching en ligne
14:04
November 03, 2020
Comment bien s'entraîner à la maison ?
Comment bien s'entraîner à la maison ?
Dans cet épisode nous allons vous apprendre comment bien vous entrainer chez vous ! Retrouvez-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com ----> Sur notre plateforme de coaching en ligne
16:11
October 27, 2020
Le NEAT : le booster de perte de poids ?
Le NEAT : le booster de perte de poids ?
Dans cet épisode nous allons vous dévoiler ce qu'est le NEAT et comment  l'utiliser pour booster sa perte de poids. Retrouves-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching  Notre site internet: Physic-coaching.com ----> Sur notre plateforme de coaching en ligne: https://physiccoaching.podia.com/
12:29
October 20, 2020
 Nutrition et organisation : Pourquoi Le Batch Cooking peut révolutionner votre quotidien
Nutrition et organisation : Pourquoi Le Batch Cooking peut révolutionner votre quotidien
Dans cet épisode nous allons vous dévoiler ce qu'est le batch cooking et comment cette méthode peut révolutionner votre quotidien.  Retrouves-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com
11:53
October 13, 2020
Fermetures des salles de sport: Comment s'entrainer autrement ?
Fermetures des salles de sport: Comment s'entrainer autrement ?
Dans cet épisode, nous allons parler d'un sujet d'actualité :la fermeture des salles de sport, et nous allons t'expliquer comment t'entrainer autrement. Retrouves-nous sur: Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com Si tu veux plus d'informations concernant le lancement de nos coaching en ligne tu peux nous écrire  : physiccoaching@gmail.com
10:52
October 05, 2020
Sport : Quelle Durée et quelle Fréquence ?
Sport : Quelle Durée et quelle Fréquence ?
Dans cet épisode, nous allons t'expliquer quelle est la durée et la fréquence idéale pour t'entrainer quand tu commences ou que tu reprends le sport. Retrouves-nous sur:  Instagram et Facebook: physiccoaching Notre site internet: Physic-coaching.com
12:10
September 28, 2020
Qui sommes-nous ?
Qui sommes-nous ?
Cet épisode est le 1 er d'une longue série, qui lance officiellement notre chaîne de podcast.  Découvrez comment nous allons vous aider au quotidien. Retrouvez-nous sur notre site internet: Physic-Coaching.com Et sur instagram / facebook: physiccoaching
08:52
September 19, 2020