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Physiowods

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By Ana Galeote
Salud, Fisioterapia y Movilidad.
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Ayunos + CrossFit + Meditación + Keto y mucho más con Antonio J. Aguirre González @elcoachnono
En este episodio, Ana entrevista a Nono sobre sus hábitos de vida y las distintas rutinas que lleva a cabo para mantener su salud. Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods
51:26
December 15, 2020
Physiowods cumple 3 años :) , con Ana Galeote y Antonio J. Aguirre
En este episodio, Nono y Ana hablan del nacimiento de Physiowods, de su evolución y de todo lo aprendido en este camino Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods.com www.physiowods.com Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono
29:16
December 1, 2020
Mindfulness y Neurociencia con la Dra. Nazareth Castellanos
La Dra. Nazareth Castellanos es Física teórica, doctora en medicina y especialista en neurociencia. En este episodio nos habla del mindfulness y de todos los beneficios que aporta a nuestra salud y nuestra felicidad. Ponte en contacto con Nazareth en https://www.nazarethcastellanos.com/ Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods.com www.physiowods.com
49:21
November 24, 2020
COVID-19, Vacunas y Evidencia Científica con la Dra. Guadalupe Alemán Vega
La Dra. Guadalupe Alemán Vega es Médico Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública. En este episodio nos cuenta la evolución de los protocolos de actuación durante la pandemia de COVID y nos habla del papel que tendrán la vacuna en el control de la Pandemia.  Ponte en contacto con la Dra. Guadalupe Alemán Vega en @guadimed Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods.com www.physiowods.com
01:06:53
November 17, 2020
Carlos Pérez, Experto en Psiconeuroinmunología Clínica y Autor del libro PaleoVida
En este episodio hablamos con Carlos Pérez, Fisioterapeuta experto en Psiconeuroinmunología Clínica, Fundador de Regenera y Autor de 'PaleoVida' y 'El ayuno intermitente', sobre los inicios de la Psiconeuroinmunología en España, cómo fundó Regenera y su punto de vista en el abordaje del paciente desde una perspectiva global. Ponte en contacto con Carlos Pérez en: https://www.carlosperezregenera.com/ @carlosperezregenera Ponte en contacto con Nono en : @elcoachnono  Ponte en contacto con Ana en  @physiowods www.physiowods.com ana@physiowods.com
59:06
November 10, 2020
Cómo Entrena y Recupera un luchador de la UFC, con Enrique Marín Wasabi
Enrique Marín Wasabi, el segundo español en Competir en la UFC, nos cuenta cómo llegó a luchar en la UFC, cómo entrena y sobre todo, cómo se recupera después de un combate. Ponte en contacto con Wasabi en @enriquewasabi Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods www.physiowods.com
55:02
November 3, 2020
CrossFit®️ Games 2020 con Albert Naugle Gudiño
Albert Naugle es dueño y entrenador en G2 CrossFit. Este fin de semana ha estado comentando todo lo que sucedía en los CrossFit®️ Games a través del canal de YouTube de CrossFit España.  Ponte en contacto con Albert en @albertcfg2 @g2_coaching info@g2coaching.com Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods.com www.physiowods.com
01:04:49
October 27, 2020
Actividad Física y Salud, con Dr. José López Chicharro
El Dr. José López Chicharro es Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid, Médico especialista en Educación Física y Deporte y Catedrático de Fisiología del Ejercicio en la Universidad Complutense de Madrid. En esta entrevista conversamos sobre la relación entre la Actividad Física y la salud y cómo podemos motivar a nuestros pacientes a que lleven un estilo de vida activo. Contacto Dr. José López Chicharro https://www.fisiologiadelejercicio.com/ Contacto Ana Galeote https://www.physiowods.com @physiowods Contacto Antonio J. Aguirre @elcoachnono
35:44
October 20, 2020
Abundancia, Actitud y Salud con Sergio Fernández de Instituto de Pensamiento Positivo
Tus pensamientos determinan los resultados que vas a obtener en esta vida. En éste episodio, Sergio nos cuenta cómo los pensamientos y la actitud influyen en nuestra salud y en nuestra vida.  Ponte en contacto con Sergio Fernández en www.pensamientopositivo.org Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono
44:60
October 13, 2020
Prepararse unas oposiciones diagnosticada de Hernia Discal con Virginia San Andrés, Fisioterapeuta y Ana Galeote
Ponte en contacto con Virginia en @viiiiiiirggg Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
01:02:33
June 2, 2020
Cervicales en CrossFit , entrevista con Juanjo Arjona, Fisioterapeuta, Osteopata y Máster en Dolor
Contacta con Juanjo en @jfisiocrossfit Contacta con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
57:52
May 19, 2020
Running en tiempos de Aislamiento por COVID-19, con Miguel López de Open Run, Antonio J Aguirre y Ana Galeote
Después de tantos días encerrados en casa, necesitas saber cómo salir a correr para que no te lesiones. Ponte en contacto con Miguel en @himiguellopez Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | Physiowods@gmail.com
55:40
May 11, 2020
HIPERTROFIA con Antonio J Aguirre @elcoachnono y Ana Galeote @physiowods
Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods | physiowods@gmail.com | www.physiowods.com
33:19
April 21, 2020
DOLOR por Confinamiento, por Ana Galeote
¿Sientes dolores y malestar a causa del confinamiento? ¡Es totalmente normal! Escucha este episodio para conocer por qué y las 4 herramientas que tienes que poner en marcha desde YA para evitarlo. Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
22:47
April 7, 2020
7 Hábitos para empezar tu día en PAZ, con Ana Galeote
En este episodio te cuento los hábitos que he ido poniendo en práctica a lo largo de los años que me han ayudado a empezar el día más feliz y en paz. Te deseo mucha salud. Ponte en contacto con Ana en physiowods@gmail.com | @physiowods | www.physiowods.com
26:02
March 31, 2020
CrossFit No es Lesivo. Una entrevista a Ana galeote por Antonio Solano.
En este episodio, Antonio Solano, entrenador personal, entrevista a Ana Galeote sobre su perspectiva de CrossFit, cómo deberían ser las clases, las programación y si se debe entrenar con dolor. Ponte en contacto con Antonio en @esantonio Ponte en contacto con Ana en @physiowods
43:50
March 24, 2020
Especial COVID 19 con Antonio J Aguirre González y Ana Galeote
Tips para llevar mejor el aislamiento y la cuarentena. Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
35:35
March 17, 2020
Entrena CrossFit® por Objetivos, con Ana Galeote
Si lo que quieres es estar más fuerte, adelgazar, mejorar en gimnáticos, en haltero, en CrossFit o simplemente estar más sano, tienes que saber cómo tienes que entrenar y cómo tienes que organizar tu programación. Es éste episodio te cuento cómo ;) Ponte en contacto con Ana en @physiowods | physiowods@gmail.com | www.physiowods.com
29:51
March 10, 2020
Psiconeuroinmunología con Álvaro Otero Campos, Antonio J Aguirre y Ana Galeote
Psiconeuroinmunología y estilo de vida para mejorar la salud y el rendimiento. Ponte en contacto con Álvaro en www.oterocampos.com Ponte en contacto con Nono @elcoachnono Ponte en contacto con Ana @physiowods | physiowods@gmail.com | www.physiowods.com
58:08
March 3, 2020
5 Recomendaciones para Mejorar tu MOVILIDAD, por Ana Galeote
Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
24:03
February 25, 2020
3 Tips Para Hacer Ejercicio a Diario Sin Que Te Cueste, por Ana Galeote
Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
34:52
February 18, 2020
Marketing Online para Boxes, con Lara Arruti Experta en Marketing
Ponte en contacto con Lara en @laumedia | www.laumedia.es Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
01:13:27
February 11, 2020
Pregunta a Ana Galeote: Movilidad, Fortalecimiento articular y Running.
Este episodio va enfocado a responder vuestras preguntas. Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
29:57
February 4, 2020
10 Signos para identificar el SOBREENTRENAMIENTO, con Ana Galeote
Aprende a identificar cuándo estás entrenando demasiado y cuándo necesitas descansar.  Ponte en contacto con Ana en @physiowods | physiowods@gmail.com | www.physiowods.com
12:44
January 28, 2020
Comunidad y Business, con Francisco Ruiz de CrossFit Courage, Antonio J. Aguirre y Ana Galeote
En este episodio, Fran, Nono y Ana, hablan de cómo lo más importante de cualquier negocio es preocuparse por las personas y darles siempre lo mejor.  Ponte en contacto con Fran en @francourage Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods www.physiowods.com
01:09:46
January 21, 2020
Soluciona tu OVERHEAD SQUAT, por Ana Galeote
Ponte en contacto con Ana en physiowods@gmail.com | www.physiowods.com | @physiowods
20:24
January 14, 2020
Punción Seca en Fisioterapia con Raúl San Segundo y Ana Galeote
Ponte en contacto con Raúl en info@raulsansegundo.es https://www.raulsansegundo.es/ Ponte en contacto con Ana en @physiowods | physiowods@gmail.com | https://www.physiowods.com/
31:09
January 7, 2020
5 Pasos para conseguir tus propósitos en 2020, con Ana Galeote
En este episodio describo contigo los 5 pasos que van a ayudarte a conseguir todos tus objetivos en 2020. Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com | physiowods@gmail.com
27:49
December 31, 2019
Subida al Campo Base del Everest con Edu Lalanda de Malamalama Travels
Ponte en contacto con Malamalama Travels en www.malamalama.es | Reserva el viaje a Bali www.malamalama.es/balibodyandsoul
01:00:45
December 24, 2019
Cómo nace una Startup de CrossFit®, Jorge Campos y Ricardo García de earwaves®
Ponte en contacto con Jorge y Ricardo en: @myearwaves | info@myearwaves.com | myearwaves.com Ponte en contacto con Ana en @physiowods | physiowods@gmail.com | physiowods.com
47:17
December 17, 2019
Dolor de Hombro en CrossFit®, por Ana Galeote Fisioterapeuta Deportivo CF-L1
En este episodio, Ana detalla todos los factores correlacionados con el dolor de hombro. Ponte en contacto con Ana en @physiowods | physiowods@gmail.com | www.physiowods.com
25:28
December 10, 2019
Halterofilia de Alto Rendimiento con Acorán J. Hernández, Federación Española de Halterofilia
Acorán J. Hernández de la Federación Española de Halterofilia, nos habla sobre el entrenamiento de halterofilia de alto rendimiento y nos da su opinión acerca de cómo tenemos que entrenar para mejorar en este deporte. Ponte en contacto con Acorán en @acohdez Ponte en contacto con Ana en @physiowods o physiowods@gmail.com
01:19:41
December 3, 2019
Lesionarse y Volver a Entrenar, por Ana Galeote, Fisioterapeuta Deportivo
En este episodio te explico los pasos a seguir para volver al entrenamiento después de una lesión. @physiowods physiowods@gmail.com www.physiowods.com 
21:49
November 26, 2019
Movilidad Funcional y FRC con Bea Vidal de Qi Movement y Ana Galeote de Physiowods
En este episodio, Bea Vidal, fundadora de Qi Movement y yo, Ana Galeote, fundadora de Physiowods, compartimos nuestra visión sobre la Movilidad y sobre el entrenamiento. Ponte en contacto con Bea en @qimovement Ponte en contacto con Ana en @physiowods
01:01:55
November 12, 2019
CrossFit® y Business con Gary Villegas, CF Seminar Staff y dueño de Eternity CrossFit, Antonio J. Aguirre, CF Seminar Staff y Ana Galeote, fundadora de Physiowods.
En este episodio, Gary, Nono y Ana, hablamos sobre la verdadera esencia del CrossFit y Gary nos explica cómo gestiona Eternity CrossFit acorde a un modelo de negocio de pocos clientes con una muy alta calidad de servicio. Ponte en contacto con Gary en: @eternitycrossfit / www.eternitycrossfit.com / +19492917314 / gary@eternitycrossfit.com Ponte en contacto con Nono en: @elcoachnono  Ponte en contacto con Ana en @physiowods / www.physiowods.com / physiowods@gmail.com
01:28:36
November 5, 2019
Enfermedades Crónicas y Estilo de vida con Guadalupe Alemán Vega
Guadalupe Alemán Vega, Medico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, nos habla del papel que tiene el estilo de vida en la prevención y en la curación de numerosas enfermedades crónicas que son la causa de la mayor parte de muertes en España. Ponte en contacto con Guada en @guadimed Ponte en contacto conmigo en @physiowods www.physiowods.com
47:58
October 29, 2019
Lumbalgia y Hernias discales por Ana Galeote
En este episodio, comparto mi experiencia como fisioterapeuta en la etiología y tratamiento del dolor de espalda así como de las hernias discales.  Ponte en contacto con Ana en physiowods@gmail.com o en la cuenta de Instagram @physiowods
20:19
October 22, 2019
Psicología Deportiva con Guillermo Higuero
Guillermo Higuero, Psicólogo del Deporte, nos cuenta cuál es el trabajo de un psicólogo con un atleta de competición, nos da algunas herramientas para gestionar el estrés y pautas a seguir para afrontar mejor la rehabilitación de una lesión a nivel psicológico. Ponte en contacto con Guillermo en @themightyminds Ponte en contacto con Ana en @physiowods o www.physiowods.com
56:28
October 15, 2019
Los Open de CrossFit® con Francisco Martínez Campillo
En este episodio hablamos sobre los Open de CrossFit®, qué son, cómo apuntarse y por qué participar. Ponte en contacto con Fran en @builtbyfran Ponte en contacto conmigo en @physiowods o www.physiowods.com
22:19
October 8, 2019
Estrella López Sheriff en su camino a los Juegos Olímpicos, TOKYO 2020
Estrella López Sheriff, Judoka de la Selección Española, nos habla de su carrera deportiva, de las lesiones que ha tenido y de cómo las ha afrontado, con el objetivo en mente de llegar a competir en los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020. Ponte en contacto con Estrella en @estrellajudo Ponte en contacto conmigo en @physiowods o www.physiowods.com
40:46
October 1, 2019
Elige tu vida
En este episodio hablo de 3 pequeños consejos para organizar tu día a día en torno a lo que a ti te hace feliz. Escríbeme a physiowods@gmail.com con tus preguntas www.physiowods.com
08:03
September 24, 2019
Crear contenido en Instagram
En el episodio de hoy os cuento cómo empecé a crear contenido en Instagram y las 4 reglas que he ido aprendiendo en el camino. Si tienes cualquier pregunta escríbeme un mail a physiowods@gmail.com o un privado por instagram @physiowods ¡Nos vemos en el próximo episodio! Ana
21:18
September 17, 2019
La Sentadilla, 3 consejos para mejorarla.
En este episodio, os cuento por qué la sentadilla forma parte de los movimientos naturales del ser humano y os doy 3 consejos para mejorarla.  Si quieres ponerte en contacto conmigo, mándame un email a physiowods@gmail.com o escríbeme un mensaje por instagram @physiowods
13:12
September 10, 2019
''CrossFit® me salvó la vida'' con Rafael Giovanni Castillo
En este episodio, Rafa Castillo nos cuenta el terrible accidente de moto que tuvo el pasado diciembre de 2018 y todo el proceso de tu rehabiliación. Habla de su mentalidad, de la fuerza de voluntad y de la gratitud. Rafael Giovanni Castillo: @rafacastillodragone Escríbeme con sugerencias y con tu feedback a physiowods@gmail.com o a instagram a @physiowods
01:11:37
September 3, 2019
Fisioterapia para practicantes de CrossFit®
En este episodio hablo sobre mi experiencia como fisioterapeuta y sobre cómo conocer CrossFit® modificó completamente el abordaje hacia mis pacientes.  Además hablo sobre las lesiones más frecuentes y cuál creo que es la mejor rehabilitación para retomar la práctica deportiva. Escríbeme un mensaje a physiowods@gmail.com con cualquier pregunta o sugerencia.  Sígueme en instagram @physiowods
21:36
August 27, 2019
Qué hace a un coach, un buen coach con Jennifer López Carmona y Rubén Méndez Cuenca
En este episodio, Jennifer y Rubén nos cuentan cómo llegaron a dedicarse a CrossFit®, qué piensan que tiene que tener un coach para ser un buen coach y hablamos sobre las ventajas e inconvenientes de entrenar solo o en clase, junto con muchas cosas más. Jennifer López Carmona @jlopez1283 Rubén Méndez Cuenca @tarzanruben Si tienes alguna pregunta o alguna sugerencia, escríbeme a physiowods@gmail.com y con un mensaje privado a mi instagram @physiowods para que pueda ayudarte. 
45:23
August 20, 2019
¿Qué es la Movilidad?
En este episodio hablo acerca de la movilidad, qué es y cómo ponerla en práctica.  Puedes ponerte en contacto conmigo a través de Instagram @physiowods o mandarme un mail a physiowods@gmail.com No te olvides de suscribirte y comentar lo que más te ha gustado :)
19:12
August 13, 2019
CrossFit® como estilo de vida con Antonio J. Aguirre González @elcoachnono
En este episodio Antonio J. Aguirre González @elcoachnono nos cuenta cómo conoció CrossFit® y cómo pasó a ser su forma de vida.  Puedes ponerte en contacto con él a través de Instagram @elcoachnono  Para preguntas y sugerencias escríbeme un mensaje a physiowods@gmail.com o a @physiowods en Instagram
38:42
August 5, 2019
CrossFit ® no es lesivo
Primer episodio del Podcast Physiowods. En este episodio explico qué es CrossFit® y por qué no es lesivo, desbancando los mitos alrededor de este tema.  Si quieres ponerte en contacto conmigo, puedes escribirme por Instagram o a mi dirección mail physiowods@gmail.com
17:54
July 28, 2019